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其實現在越來越多餐廳或是咖啡廳、飲料店都有提供植物奶，讓一些素食者可以更換牛奶，不過在家裡有時候也會需要有奶可以加，我自己蠻喜歡這五種的，推薦給大家。 🥛Oatly 這是我覺得加到奶茶、咖啡中最適合、最好喝的植物奶，它是燕麥奶的一種，UrMart網購可以買到。 🥛丸三調製豆乳 豆奶的一種，每種口...

【恭主的廚房料理】──客家鹹甜粄 在專研塔羅牌這多年來，由於對人生大大小小的事有了諸多的體會，因此漸漸發現，其實作料理其實也挺療癒身心的，並且從所有食材的前置作業開始，那種全神投入的感覺，真心覺得那是一件非常美好的過程，所以我決定，我想透過料理來跟大家分享我內心世界的美好。 為了分享我在廚房裡的喜悅...

. 若是遇見過往負面的習慣軌跡，你會怎麼做？ . 或許是我還不願意接受現況，每當心情鬱卒，過去不是很好的習慣軌跡浮出，即便自己完全可以察覺這些行為，也知道行為模式背後的潛意識為何，但要面對它，真的好難。 . 總不自覺地想逃跑，盯著手機不願入睡，內心低價值感又一點一滴浮上，這感覺真難受啊。 . 都說要...

在家吃飯也是要有儀式感🥰 平常上班沒辦法好好吃飯 休假日要好好補充營養 - 材料： 🔸A菜(可換其他青菜 🔸紅蘿蔔半根(本來想放地瓜 🔸木耳 🔸蛋2顆 🔸香草雞胸肉(老套廚房團購，口味有很多種 🔸義大利香料(可不加 - 超商賣的雞胸肉都貴鬆鬆 如果常吃的朋友可以考慮團購老饕廚房 隨手包...

帽子是現在每個人必備的單品，更不用說帽子能為造型非常加分了呀，不同款式的帽子髮型也要跟著改變喲，相信很多人都會遇到試戴帽子時，頭髮怎麼都非常奇怪，那就是沒有搭配髮型呀，現在教你如何把寬沿帽、毛帽、貝蕾帽戴的好看，還不趕快筆記呀 寬沿帽 將頭髮夾捲不論是大捲或者微捲的長髮、短髮，將一邊的頭髮塞進耳後呈...