波波加碼，快說你想收的禮物

「只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引入內心。」 這句話我的解讀是，我們常常因為自卑或做錯事而過度檢討自己！變得苛刻、甚至攻擊自己覺得無能對吧？ 但其實另一個角度就像你陪伴在一個傷心難過的朋友身邊，你會擁抱她的悲傷、安撫她而不是指責她怎麼錯...