壹柒零阿住｜「我愛你，但是我精神出軌了」你的那個他在想什麼呢

感情是種負擔卻也可以很簡單，為什麼會精神出軌？「跟他在一起的時候，我已經沒有戀愛的感覺」交往好幾年的伴侶，突然間坦承有另外一個人的存在，是新鮮感作祟嗎？信任感竟也隨之破碎。 我們常常將感情階段化，或者將交往時間的長短與彼此瞭解的程度畫上等號，久了便會對自己產生疑問，甚至與另一半發生爭執。精神出軌的原因有百百種，我們可以簡單地從三個角度—感情觀、價值觀、金錢觀來切入討論，那位，依然愛著你的伴侶。 「如果你以後遇到更好的人，我會放手讓你走」 因為我知道我對於感情的需求是什麼，可能是柴米油鹽，也可能是像朋友一樣的愛人，其他都是附加的。 索取大概是感情裡的通病，但也是條必經之路，索取關愛、索取地位也索取包容，當彼此的感情觀不相同時，有條件更好的另一個人出現，是喜歡嗎？還是他給了我無法給我伴侶的？這些答案足以找出伴侶精神出軌的原因，亦讓彼此釐清所需要的另一半是哪種類型。 我們倔強過、逃避過，認清自己對於感情的需求卻從不嫌晚。歌手唱著自己的初衷，而感情中的我們是否才剛開始刻劃屬於自己的愛情，不談論最青澀的戀愛，只問在往後餘生你需要怎麼樣的另一半？也許「不像說的那樣大度，只不過是期許自己於今於後都是最適合你的人」 延伸閱讀｜正處於遠距離戀愛嗎？「愛情」保鮮的小訣竅 「那些讓你受到的傷害，我很抱歉，但我也不想避免」 感情失衡是因為無法溝通，還是不能容許例外？口口聲聲中的感情不對等，究竟是建立在我的基準還是伴侶的基準上？彼此能夠成為時時刻刻支持對方的那個人嗎？ 答案很明顯，精神出軌的原因之一在於—伴侶覺得我不是最適合他的那個人。從基準點出發，從舊有的相處模式—例如：「你不能⋯⋯」，轉變成彼此包容的相處模式—例如，「什麼是你喜歡的」、「什麼是我喜歡的」、「我們可以一起⋯⋯」，可以不在同一件事上斤斤計較，也可以說好彼此所能支持及包容的最大值。 感情常有一種迷思是—「我覺得快樂，那他一定也覺得快樂吧！」去瞭解伴侶對一件事的想法與自己是否一致將有助於價值觀的磨合。當一件事情發生，一方覺得是坦承，而另一方覺得是欺瞞，這當中便有很大的空間去學習以及成長，那些「鼓起勇氣的坦承，是感情宣洩以及消化的前置作業」 「關乎彼此的未來，所以天馬行空、所以過分理性」 同樣的目標卻有不同的做法，久而久之將對彼此造成反效果，為什麼我總是付出比較多的那一個？如果當初照我說的做結果一定會更好？太多太多不堪回首的想法浮現在腦海中—如果不是跟他，我可以過上更好的生活。 當生活現狀的那些困難、那些難堪，與彼此的感情有著剪不斷、理還亂的關係，仔細觀察即發現伴侶精神出軌的原因。不論是對自己的未來、伴侶的未來、共同的未來，都需要盡一份心力，不求過度犧牲付出，只願將來互不怨懟。 一份早點、一台筆電、一間房產等等，在共同努力的未來中哪些是必須？哪些又是附加的？釐清其中哪幾項應該是自己要努力的，而那幾項是彼此共同需要努力的，將有效瞭解彼此的金錢觀，意即前述—認清自己與伴侶感情的需求。我愛你，而「我也知道你很受傷，但犧牲自己的未來不是我想要的生活」 上述三個角度的探討是以伴侶向另外一個人尋求慰藉的原因去做分析討論，如果是你，再一次的信任，會是欺騙？還是瞭解呢？ #情侶 #戀愛 點我看更多achù阿住 生活👉「面試官都在想什麼？」3分鐘帶你瞭解外商公司面試技巧 發胖👉台南不只有牛肉湯，隱藏在巷弄的3間日式料理 穿搭👉「海邊」拍照怎麼拍？5個小技巧讓你成為IG上最吸睛的小姊姊 打卡👉週末小旅行🐓三芝淺水灣公雞咖啡

我該怎麼尋找另一伴?4招教你怎麼更精準的找到自己的伴侶

不管你還沒談過戀愛，正在找尋另一半 又或者說你總是苦惱著自己沒遇到對的人 那麼這一篇文章，絕對能夠讓你對於尋找另一半更有方向 也能夠更精準的找到自己想要的另一半 一、為什麼我總是遇不到? 這問題相信很多人都非常想知道 雖然說因素確實有百百種 但是其實總歸一句 就是"其實你不知道你要的是甚麼" 也許你會反駁我 問問那些已經結婚甚至是老夫老妻 他們肯定也說不出個所以然啊! 其實幸福指數高於90%的夫妻 他們都很能準確的說出與對方在一起的理由 二、我要甚麼樣的伴侶? 在你不知道怎麼尋找伴侶的時候 很多人都會告訴你，你要甚麼樣的伴侶呢? 但我覺得這麼問等於是白問 也是完全沒有意義的 因為每個人都會有想像與現實兩種對像 1.何謂想像? 比方要像林志玲一樣美，像郭富城一樣帥 身高180，有肌肉，溫柔體貼、高富帥 身高155，可愛又漂亮、身材前凸後翹、溫柔體貼不驕又會做家事 以上這些條件有可能出現嗎? 有 但這種人是極少數的品種 會成為你的嗎? 99%不會 所以如果你列出一堆想像的條件出來 那對於你尋找另一半根本沒幫助 何況幾乎所有人，之後交往的對象沒有一個是完全符合想像條件的 2.何謂現實? 也就是依照你自己的條件、能力、喜好、興趣等等所列出來的條件 這就很實際了，列出來就會知道自己適合哪樣的類型 但....凡事都有一個但 你真得很清楚自己的條件嗎? 你真的完全了解你自己的個性嗎? 你的喜好到底有多少呢? 大家知道"周哈理窗"嗎? 簡單來說，就是以下四個 公開我(開放我)－自己知道、別人知道 盲目我(背後我)－自己不知道、別人知道 秘密我(隱藏我)－自己知道、別人不知道 未知我(潛能我)－自己不知道、別人不知道 而我要說的是，人有未知我以及盲目我 所以很難完全列出自己的所有特質 再來，即使真的列出來的，項目會非常多 那這麼多之中，難道又要挑出自己最能接受的特質 再依照這些特質去找另一半嗎? 事實上，這耗費的時間和精神絕對很多 如果在尋找中，發現某項特質你沒那麼喜歡而變動 是否又要重新尋找了呢? 那麼簡直是浪費時間浪費青春啊! 三、4招教你怎麼更精準的找到自己的伴侶 終於到了最重要的一環了 讓你能更精準找到對象的4招 第一招:列出你厭惡的特質 別人問你喜歡哪類型 我反而要問你厭惡哪一類型 而且我要強調是"厭惡" 也就是對方再怎麼優秀，只要有這個特質，你就會直接把他歸類為"朋友"或是"路人" 在這邊各位要搞清楚囉! 如果你對於某特質，覺得討厭，但是又還可以接受 那就不能算是厭惡喔! 要怎麼知道自己是不是厭惡呢? 最簡單就是套用到你的想像對象中就知道了 假如你喜歡金城武，而你列出厭惡的條件有"邋遢、抽菸" 金城武抽菸:恩....好像還可以，另一種帥 很好~那抽菸就不是你厭惡的條件 金城武很邋遢，每天不洗澡還有水溝味:遠遠看還可以，要住一起...嘔嘔嘔 很好~那邋遢就是你真正厭惡的條件 一般人不會有很多"厭惡"的特質 通常能有五個也算是很多了 所以靜下心來好好列出你"厭惡"的特質吧! ps不管是內在外在都列出來喔!後面會告訴你該怎麼做 第二招:多接觸異性 這個就不用多說了吧! 如果不多認識，又要怎麼選擇呢? 而能認識的管道有以下幾種 (一)活動、演講、營隊 就是自己去找活動、演講、營隊參予 優點: 參加的人大多數是跟你興趣雷同的人 缺點: 1.Solo show能力要漒，要夠勇敢去認識陌生人 2.無法保證遇到的異性是單身 (二)婚友社 婚友社也是需要好好選擇的，不然花了錢浪費時間會很虧的 至於婚友社類型我在:婚友社有哪些?選錯就跟找錯對象一樣慘有介紹 這邊就不多贅述了 優點: 1.對方一定是單身 2.能夠比較專心的在認識異性上面 缺點: 1.還是要會聊天，不然氣氛會很尷尬 2.基本上第一映像就決定未來是否有後續的發展 (三)交友軟體 網路現在很發達，交友軟體樣式很多種 我有寫一篇我對於各個交友軟體的使用心得:10大交友軟體，哪一個適合你? 當然裡面的內容只是我使用的心得，不代表任何立場 所以也是看各位是否要使用囉! 如果你覺得還有更棒的交友軟體也歡迎告訴我 優點: 1.快速認識異性 2.能先透過線上聊天認識 3.沒有面對面的緊張感 缺點: 1.不知道對方的真偽 2.可能遇到詐騙 (四)親友介紹 這個我覺得其實是比較好的管道 但是如果沒朋友....那就還是考慮上面的方法吧! 優點: 1.相處比較不尷尬，有朋友(親戚)當助力 2.基本上興趣不會差太多 3.好約，因為能夠跟朋友(親戚)和他，一群人一起出門 缺點: 1.有人情壓力 2.若不合很容易尷尬(因為有相互的朋友親人，見到面機率高) (五)搭訕 基本上呢....這是一個成功機率非常小的方法 不過總是有那麼一小小部分的人能成功 至於成功法門....我下次請他來傳授好了 總之一般人還是別亂搭訕 優點: 1.能搭訕的異性多(反正走在路上的異性都可以) 缺點: 1.不知道對方是否單身 2.容易被打槍 3.一個不小心可能就住警察局 4. Solo show能力要漒 第三招:厭惡篩選 還記得第一招我們要列出"厭惡的類型"嗎? 在第三招我們就可以拿出來用了 首先要先篩選出哪些能短時間看到 哪些必須經過相處(當朋友)後才知道 剛開始當然從短時間看得到的去篩選 需要相處才知道就等相處後再說 但不管是短時間看的出來，或是當朋友後才知道 請記得一點 "只要他有這項厭惡特質，就剔除情侶名單內" 你可能會說:可是他其他條件都很好，這樣剔除很可惜.... 千萬別這麼想 因為若你覺得他很好而讓自己接受他這項厭惡特質 你能保證你永遠能接受嗎? 大多數的人都會在相處到某個階段或是吵架的時候 將對方這個厭惡特質加以放大再放大 最後往往都是自己後悔的理由 另一個反駁是說:也許他會改變 這也是很荒謬的想法 你可以先問問你自己，你願意讓自己變成自己所厭惡的特質嗎? 如果你沒辦法，怎麼會想說他會為了你改變? 愛情對於有些人是很偉大，大到足以改變自己的一切 但為了他人改變的事物是撐不久的 不發自內心的改變有很大機率會打回原型甚至更糟 又反駁，那他如果改變了，結果卻被別人追走了呢? 各位，首先你不知道他會不會改變 再來，如果他改變是因為自己想改也是為了你 那他就是屬於你的 如果他改變不是因為你，你去追也沒有用 天涯何處無芳草 別只看著眼前盛開的玫瑰而忽略了旁邊的玫瑰花苞 第四招:主動出擊 你已經發現了眼前這個人沒有你厭惡的特質了 很好，那麼接下來就是你出擊的時候了 不管你是男生還是女生 都要主動出擊 機會永遠是屬於行動的人 好好的認識他，認真的記得他的一切 記住!! "你的猶豫就是製造機會給他人" 結語 幸福靠自己，努力追求但不強求 祝福看過這一篇文章的各位都能找到自己的伴侶

親愛的，一起列下我們的的生命清單吧！如何經營伴侶關係 part1

 愛情沒有方程式，無法套進一個步驟，就能順利成功， 但有一些方式，能讓我們更認識對方一些，也才能找到相處的模式！ 而了解彼此的生命目標，其實很重要。 當兩個人想要一起共度下輩子時，那我們更需要知道彼此是不是能往同一個方向前進， 又或是，能不能支持對方的目標，不阻擋他前進。 而『列下生命清單』這個方式， 可以讓雙方彼此更深入了解對方想要的、和夢想， 也可能會在進行的當下，有再次愛上對方的悸動 XD 想像著，看著眼前那個在講自己的生命清單，眼睛頻頻發亮的他， 是不是覺得很心動呀～ 那『伴侶間的生命清單』要怎麼進行呢？ step1 約定一個彼此都能放鬆的時間 約定好一個彼此都沒有事要忙的時間，大約2-3小時，讓你們可以好好沈澱下來， 不受外界干擾，也可以好好放鬆的時刻。 step2 找一個舒服的地方 可以找一個清淨的地方，因為在寫清單時，需要彼此好好沈浸，不受外界干擾； 也可以點些香氛蠟燭，讓舒服的香味貫穿你的身體，讓你放鬆下來。 step3 彼此各拿一張A4空白紙，寫下彼此這輩子想做的30件事 不要經過思考，也不要考慮到對方或現在的狀態，以最直覺的方式寫下你最想做的事。 （不要偷看對方寫什麼喔XD 不然可能會影響你的答案） step4 把就算這輩子沒做也不會心痛的事刪掉 即使沒做到也不會心痛，就這麼問自己，開始拿紅筆一一刪掉～ step5 找出自己這輩子一定要做的10件事，依序排名 用黃色螢光筆圈出自己這輩子最想做（一定要做）的10件事， 是那種真的會後悔一輩子的事喔！沒感到後悔的就不是～ 然後依序從1-10名（最重要-重要）排優先順序。 step6 將這10件事排名唸給對方聽，並說說非得做的原因 開始進到和對方分享的階段！ 將這10件事唸給對方聽，並一一分享為什麼一定要做這些事， 或許你會在分享的過程中，感受到對方的認真傾聽，而感動呢！ step7 將彼此的10件事放在一起，找出一項你們彼此覺得最重要的共同項目 從彼此最重要的10項生命清單裡，找出兩人的共通項目，而且是彼此認為最重要的！ 而這就是你們一起生活的目標喲！ 如果沒有的也別緊張，不一定要是完全相同的項目， 例如：他這一輩子要去淺過全世界的海域，而你想買一艘船去流浪， 那或許對你們來說的共通點就是：自由自在的海上生活～ 這樣就找出你們的共通點了！ 透過這樣的方法，你們會對彼此生命中渴望的事，更加清晰， 也能讓彼此更了解真實的他，到底有什麼潛在個性與隱藏的夢想。 當然最後Finish後，一定要給對方一個大大的擁抱，將這個共同目標寫在你們看得到的地方～ （在房間可以輕易看見的地方） 每天早晨起床時，看到這個目標，就會有滿滿的動力面對未來了！ 《延伸閱讀》 我不是難搞，而是有原則！獨立女性的愛情觀 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731319 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 連假一起去旅行嗎？情侶間旅行升溫的5個小技巧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/712402 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

【成長雞湯3】低潮良藥，40句勵志語錄，總有一句能鼓勵到你！

人生的低潮，有時候莫名其妙就來了，重要的是，如何從低潮中走出來。 代筆小姐經營個人成長的粉絲專頁將近兩年，但我也是人，低潮也是一波波地襲來，在年初開始沒有盡頭的「遠距離戀愛」及工作量暴增的「遠距工作」，我陷入了巨大的創作低潮。 這次，我沒有外求心靈雞湯，而是翻找過去的成功經驗，成為自己能夠鼓勵自己的人。 我在最低潮的時候，想要透過寫字，呼喚起自己青春熱血的心，去翻了我的日記、文章，找了偶像們說過的話，把40句曾經鼓勵我的經典名句，寫成了貼圖，而這40句，也持續連載成故事。 無論你的故事是什麼？現在面對的挑戰是什麼？希望「總有一句能鼓勵到你」。 這套貼圖主要分為四個部分： ➊能帶你去遠方的，只有你自己 我們總以為，會有哪個誰，帶我們去我們想要抵達的遠方，但最終才發現，然後帶我們遠行的，就是我們自己。 💌經典故事 >你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ >無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己。 >做自己，不容易；但不做自己，更難。 >沒有一個人值得你放棄本來要去的地方。 >你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶。 >愛是一切的解答。 ➋前行的路上，總有幾顆小石頭 在成長的過程當中，誰沒有跌倒過？ 在追逐夢想的過程當中，破皮、擦傷甚至流點血，都是很正常的事情。 就像有一句老話說的：「沒有礁石，怎麼激得起美麗的浪花？」 所以，跌倒了不要馬上站起來，要看看地上有沒有禮物可以撿；遇到困難沒有關係，看看這些困難帶給你生命的禮物，你會非常的感激。 💌經典故事 >你所渴望的未來，是每個現在的連續。 >滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續。 ➌你會懷念，生命的黑暗期 如果說，我告訴你「隧道的另一頭，有著很美麗的風景，但是這條隧道不知道有多長…」你還會選擇義無反顧地投入嗎？ 低潮沒有時間表，有的時候睡一覺起來，就沒事了；但有的時候，卻是一個醒不來的惡夢，讓你對未來的期待越來越少。 但很多激勵人心的故事，往往就是在這些黑暗期當中，你能夠去經驗很多過往沒有體驗過的事情。 所以我說，你會懷念那些生命的黑暗期。 💌經典故事 >眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥。 >別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜。 >人生最大的遺憾，是我本可以。 >當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人。 >你的苦悶日子，終將迎來曙光。 ➍出發吧，你的人生不只如此 正所謂「休息是為了走更長遠的路。」當你準備好，或者是準備了一半，其實都可以往你想要的未來啟程。 我常說，每個人都值得過上他說想要的生活，但是你必須出發，現在就出發。 💌經典故事 >機會是留給馬上去做的人 >你不站上那個舞台，還談什麼翻身 >你想要的一切，都在你的舒適圈外。 >不是看見才相信，而是相信才看見。 >行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了。 一個能真正鼓勵自己的人，才是最堅強的人。因為不論發生任何事情，你都可以成為自己的啦啦隊，幫助自己從谷底翻身。 這40句名言，陪我度過了最難熬的低潮日子，希望也能夠幫助到你。 ［總有一句能鼓勵到你］ https://line.me/S/sticker/11572835 01.有人不喜歡你，是一件很正常的事情 02.別想著當Number One，因為你是Only One 03.你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ 04.無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己 05.做自己，不容易；但不做自己，更難 06.累積才會看見奇蹟 07.努力直到看見美麗 08.猶豫是對自己太客氣 09.在夢想面前，沒有努力過頭這件事 10.自我修煉是為了讓自己有選擇權 11.努力是日常，爆紅是驚喜，而日常才是本質 12.你所渴望的未來，是每個現在的連續 13.只要還有勇氣再試一次，就不代表失敗 14.不敷衍、不逃避、不躲藏 15.滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續 16.沒有衝突，不成故事；沒有波折，不成旅程 17.別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜 18.只要你堅持到底，最終必能成就自己 19.你的苦悶日子，終將迎來曙光 20.你所經歷的一切，都是生命的養分 21.眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥 22.當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人 23.總有一天，你會感謝不甘平凡的自己 24.人生最大的遺憾，是我本可以 25.寂寞是最好的增值期，所謂人生勝利組都是精心準備而來 26.人生最大的風險，不是失敗，而是平凡 27.行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了 28.你的人生很短，不要活在別人的嘴裡 29.不是看見才相信，而是相信才會看見 30.你想要的一切，都在你的舒適圈外 31.機會是留給馬上去做的人 32.你不站上那個舞台，還談什麼翻身 33.不是凡事隨緣，而是主動結緣 34.別讓平庸成為你的人生註解 35.這世界不是贏者全拿，而是感恩者全拿 36.能陪伴你一生的，只有你自己呀 37.你的伯樂，就是你自己 38.沒有一個人值得你放棄本來要去的地方 39.你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶 40.愛，是一切的解答 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

【好女友日常 9】渣男還不是你自找的？理想伴侶一百個條件，你列了幾個？

為什麼我老是遇到渣男？為什麼每次都遇到這種人？ 過去失敗的戀愛經驗中，是不是覺得每次遇到的人都「似曾相識」？ 想找個「條件好的」，卻不知道該怎麼做？ 今天代筆小姐的好女友日常，今天要跟你分享，此刻的你最需要的就是「寫下理想伴侶的一百個條件」，本人實測有效！ 理想伴侶怎麼找？就讓宇宙幫你的忙！ 2020年上半年過了，就讓2020年，成為人生中由黑轉紅的幸福元年！ 如何列下「理想伴侶一百個條件」？ 🔓步驟一、列點，如實寫下你想理想伴侶的條件，寫一百個。 舉例： 1.身高175公分、 2.孝順 3.正直 4.願意聽我說話 5.有好習慣 🔓步驟二、圈出前20個你不可妥協的條件。 🔓步驟三、寫下你希望何時可以遇到這樣的另一半？ 一、為什麼要寫一百個？寫十個就差不多了吧？ 以量取質，當你決定要寫到第一百個，你就會開始思考，到底你的另一半要有怎麼樣的特質？ 那，為什麼又要圈出二十個？ 「不可妥協的二十個條件」，唯有你想好了不可以妥協的二十個條件，下次就不會隨便亂暈船，你就會成為渣男絕緣體，因為不對的人，就是不對！ 二、為什麼寫一百個條件，就會遇到真命天子？這有甚麼根據嗎？ 你有看過《秘密》這本書嗎？ 吸引力法則，你向宇宙要什麼，你就會得到什麼！ 換句話說，你自己是什麼，你會吸引到什麼樣的人。 因為二樓的人，不會遇到十樓的人，所以，當你列了理想伴侶的條件後，你下意識就會讓自己也成為這樣的人，才能跟匹配的他相遇，否則，就算遇到了，也會擦肩而過的。 三、我已經有男朋友了，還需要寫這一百個條件嗎？ 要，如同上一個問題的答覆，如果你身邊的人，就是要跟他互訂終生的人，你寫了這樣的條件，當你越來越好，他也會越來越好，願意跟你一起成長。 相反的，如果今天你心中的理想伴侶，你身邊現在的人他做不到，也沒有意願一起成長，漸漸地，你們就會朝向不同的方向前進，不適合的人，也會離開你的生命的。 四、我沒有動力寫，太多了，真的不知道要寫什麼。 讓我說一句：「你不會失去你真正重視的東西。」如果你要，你就會得到，這就是宇宙的法則。 如果你真的受夠了無止境輪迴、剪不斷理還亂的關係，就好好當作「做功課」一樣，好好地靜下心思考，你究竟要什麼？ 五、下定決心後，就好好等待。 寫下一百個條件的我，也會覺得等不到那個對的人，每次看著別人「放閃」，每個情侶必過的節日，我都在工作、學習，但我都會自言自語：「以後會出現一個人，會欣賞我這樣的好，會看重我的吧？」 我一直相信，這輩子要跟誰一起度過，在我們決定要落入凡間的那刻，兩個人就約好了。 你知道你想要的是十樓的風景，就別在五樓急著住下來。 未來的你，會感謝現在的你。 如果你有想去的遠方，就要一步步的往你的目的地前進，千萬別在路邊流連忘返，難怪有一首歌唱：「路邊的野花不要採！」 你跟你的理想伴侶，就像兩條線，最終會交集在你們的「理想生活」，如果有一個人用跑的，一個人沒有往前，可能會繞遠路、甚至會錯過。 「如果我們有一個人停止了，就會錯過彼此了吧？」 那晚電話，我們是這樣說的。 當你跟理想伴侶擦肩而過的時候，你必須讓自己是準備好的，否則，你也會因為覺得自己不夠格，而轉身離去，又或者，你根本沒認出他。 推薦幾個一定要寫的理想伴侶條件： 傑克先生真的符合這幾個條件！ 孝順、正直、上進、有夢想、願意學習改變、願意陪伴彼此、願意溝通、永遠崇拜彼此、成就彼此… 「每個人都值得過上他想過的人生。」 這是我寫文章的動力，而你，也值得擁有你渴望的伴侶，過去的那些經驗，只是讓你更明白你心之所向，重要的不是別人說什麼，而是你相不相信。 記得，「你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶。」 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

列清單 向宇宙下訂單 告別單身就是現在!

前陣子因緣際會下認識了一些新朋友們 一群女孩子聚在一起的聊天 內容不外乎就是保養生活或是男孩子之類的 因為朋友們各個都是又正又單身超級久的美女們 原以為他們是享受單身又堅強的時代新女性 不過細聊之後卻發現骨子裡還是滿懷期待等待愛情的少女呀! 我於是分享了我自己當初與男友P相遇前的奇妙列清單法則 沒想到過了兩個禮拜就有一位女性友人突然跟我報喜說她脫單了~!! 當下聽到連自己都覺得訝異, 不過看不見摸不著並不代表愛神就不存在(笑) 所以我決定要來分享這篇文來造福成千上萬的優質單身人士們 請趕快準備好紙筆, 跟我一起看下去吧! Why? 為什麼要列清單? 首先要問為什麼要列清單呢? 難道挑對象跟去超市買菜一樣還要先寫好要買甚麼? 其實與其說是買東西, 不如說是找東西 你們有沒有一個經驗, 平常走在路上根本不會去注意路上車子是甚麼顏色廠牌 結果某天回家你爸喜孜孜地跟你分享他最近很喜歡的一台藍色車子 你看看也覺得還不錯, 你爸就開心的說最近來多看看研究一下 又順口拋了句你也幫我一起看吧~ 結果往後的一星期路上突然出現了好多你爸愛的那台藍色車子 好像大家都不約而同地一起覺得這台藍色車子很棒似的 是不是很奇妙~ 其實這些事物一直存在我們周圍, 只是你有沒有刻意去尋找而已 列清單的好處就是讓你腦袋裡的雷達打開來 根據你選擇的條件自動去物色, 讓那些符合條件的人出現 其實也是吸引力法則的一種 說起來也很奇妙很難理解, 不過它就是確實存在著 我自己的例子也是滿玄的 記得當初也是有認真思考自己的單身人生以及未來的理想伴侶 於是經過幾經修改洋洋灑灑的寫了兩大張 一張我列出來的是我覺得我的理想伴侶的人格特質 另一張我寫著我想要的理想伴侶關係感覺 寫完的當下對清單非常滿意, 彷彿那個人已經出現在眼前似的 不過後來就塵封在我的日記本裡沒有多想 在兩個月之後默默地有了男友P的出現 其實也是我自己事後去翻日記與本才知道是兩個月前的事情 給各位優質單身人士們參考一下! How? 如何列清單? 現在要來說說如何列清單 第一個絕對不要寫的字眼, 就是”不”這個字 在祕密裡面有提到, 宇宙能量是沒有否定的 所以假設你寫了”不要鬍子” 宇宙就會解讀成”要鬍子” 對, 沒錯我就是在舉我自己的例子 雖然我當時並沒有把這些不要明確的字句列在清單上 不過這裡就順便告訴你們信念的力量也很強(哭笑不得) 就算沒有寫, 想到的宇宙都會幫你實現唷! 是不是很淘氣~ Bonus 相處也很重要 可以另外列一個”理想關係”清單 除了理想伴侶之外, 請另外多寫幾項是有關於你希望的關係是甚麼樣子的 既然宇宙的吸引力法則非常靈驗, 當然也要用到極致 再次舉我自己的例子 因為以前的感情總是平平淡淡像家人一般沒有火花的感覺 我的小清單裡有寫到”交往久了依然感受到滿滿的愛, 相愛到90″ 這樣我嚮往的伴侶關係 目前也是check 唷! 每天都能感受到男友P滿滿的愛 如果有一天對方太累或是自己太忙疏忽了 我們也會互相跟對方撒嬌求關注(好欠殺 當然這是我們都喜歡的相處模式 你們要寫下你們自己想要的相處模式喔! Tips 溫馨提醒 最後的溫馨小提醒, 就是”事情都是一體兩面” 你不能要求一個男生要”細心體貼甚麼事都替你想到了” 卻不接受他纖細敏感的內在說他很神經質 如果你想要一個大男人主義的人 你就不能抱怨對方霸道是控制狂 這是我跟男友交往經過無數磨合之後所悟出的道理 任何特質都有好的地方與不好的地方 那至於那個界線在哪裡? 就需要你們兩個彼此之間不斷的溝通再溝通啦! Now 立即行動 正所謂”師父領進門, 修行在個人” 就算你真的遇到了一個清單全中的另一個人 他也不一定就是百分百那個對的人 很喜歡泰拉在影片裡說的 “真愛就像一塊璞玉, 如果沒有好好雕琢一番還是有可能會錯過” 也送上我三年多來悟出的真愛道理 一段關係的好壞完全是看兩個人願不願意一起為了共同的目標努力 “幸福不是找到而是一起創造” 也恭喜友人順利脫單, 還一直說我做功德佈道是他的大貴人(是邪教嗎?) 下面放上我這篇文章參考的頻道影片, 你們都可以去看看唷! 這是泰拉的影片, 他們對於真愛的解讀我覺得很同感! 真的是要先找到愛情, 才有機會變成真愛呢 愛情Q&A 第一集｜如何找到真愛？暗戀該不該告白？交往十年被劈腿如何再相信愛情｜愛情大師Queenta 我看了劉芒這個影片之後發現我當初列的一點也不仔細(笑 但是是三年多前列好的真的就是也很棒了啦! 不過我自己是覺得不用去拜拜啦~ 看每個人感覺! 畢竟我沒拜也是成功了(yeah~) 成功率100％最強拜月老之術！手把手教你列出最完美真命天子天女清單 | 劉芒 最後非常謝謝你收看到這邊, 希望我簡單的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎在底下留言告訴我 或是跟我說說你想看甚麼其他有關感情大小事的分享唷! 也歡迎你把這篇文章分享給你覺得會有需要的人 祝大家甜蜜蜜幸福美滿! See you next time! 其他文章 領養代替購買 | 我們養 了一隻狗 感情經營 5個小秘訣 一起努力讓兩人關係幸福長久 關於 Zoeylinslife 從模特到部落格 老協珍人蔘精 愛自己就是要好好照顧自己的健康 有機香氛 Organic Aromas 非常時期在家工作也可以是一種享受 西班牙 KEMPHOR 竹炭亮白牙膏 天然草本 牙膏界的愛馬仕

6個簡單方法幫助你與伴侶建立更好的關係 6 SIMPLE WAYS TO KEEP YOUR RELATIONSHIP 

『怎麼辦...我每天都不知道要跟我伴侶聊什麼』、『我跟我另一半似乎感情變淡了』、『我們每天在家都各做各的事，這樣下去再一起來有什麼意義？』 大家都知道，與伴侶維繫一段健康且穩固的感情不僅僅只靠『愛』。沒錯！ 彼此之間有強烈的感情是必要的，但生活中充滿太多事，因此與另一半相處的美好時光肯定會減少許多。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 幸運的是，有無數種方式可以使你們之間的關係變得更棒！而這些方法既不影響你的日常生活，也不會讓你需要支出大筆費用。今天，我將與你分享10種簡單又有趣的方法來幫助你與你伴侶的關係更加健康、更加牢固！ ✨ ✅ 回家時，請記得跟對方打聲招呼 記得一進家門，就跟對方說聲：『嗨！』或者『我回來了！』 這聽起來有些好笑，人都進來了，對方自然是知道你回家，何必要多此一舉呢？其實這個舉動很重要，因為這一句話意味者你想讓伴侶知道你很高興看到她，以及深層含義『我想念你』。 ✨ 試著想想看，你參加某場活動時，如果沒有人歡迎你，或者根本沒有人在意你有無參加時，這可能會令人非常難過。 當你的伴侶回家時，也是如此，何況她還是你最愛的人。所以別忘了給予她充滿愛意的問候，並且送上一個甜蜜的吻！ ✨ ✅ 一起做些簡單的日常小活動 你知道嗎？即使只花短短幾分鐘的時間做些簡單的事，也可以的大大地增進你們之間關係！以下我提供兩個簡單的小活動給你們參考： ✨ 👉Day 1 : 凝視對方眼睛5分鐘 好的，聽起來似乎有些尷尬！或許你從未試過讓某人跟你互相注視5分鐘，你可能會覺得很怪、不自在，但是這個行為確實能建立起更親密良好的關係。不管怎麼樣，試試看，你會發現擁有一種很神奇又特別的感覺！ ✨ 👉Day 2: 與對方玩默契小遊戲 你與伴侶一起拿張紙和筆，想像一下， 你們被選中可以免費到沙漠居住一個月，但是前提是只能帶一個行李箱。規則是你們必須幫對方打包行李，因此你們有五分鐘的時間，在紙上寫下要放入對方行李箱中的清單，並說明為什麼需要這些物品。 完成後，即可與對方互相分享你們的清單。這個遊戲看似簡單，但其實意義很大。因為這也代表你是否夠了解你的另一半，一起玩這個默契遊戲可以顯示你們雙方的了解程度。 ✨ ✅ 與伴侶共同坐下，訴說你的不安全感給他聽 找間舒適、談話可以不被人打擾的餐廳或咖啡廳，花上一小時，完整的告訴伴侶所有你覺得會讓你有不安全感的事情。 如果你的伴侶可以知道你的想法、知道你像『他愛你』一樣的愛他，他一定願意花時間改變這些讓你不安全感的事情。 因此，永遠不要忘記告訴你的伴侶在你心中到底有多特別！ ✨ ✅ 尋找對方的優點，並誇獎對方 這真的很簡單，但也很常被遺忘！當你與對方在一起一段時間後，自然而然會覺得對方的優點都是理所當然的，進而忘記當初對方是因為這些特別的優點，才使你愛上對方！記得，不管任何小事，告訴他們就對了！如果你的伴侶買了一杯咖啡給你，請告訴他『我正好需要這杯咖啡來提振精神』，而不是『我不喝沒加牛奶的咖啡』，讓對方知道他做的任何『小事』對你卻是『十分』重要。 ✨ ✅ 與伴侶享受沒有3C產品干擾的時光 放下你的手機、平板及電腦是使你們可以全神貫注在雙方身上的好方法！ 無可否認，隨著現代社會的進步，大家花在3C產品上的時間越來越長，一天中幾乎有6小時以上的時間。因此請確保你與伴侶可以在每天用有一段時間沒有電子產品的干擾，手機靜音或者關機，與伴侶一起吃著爆米花、看場電影，享受不被打擾的約會之夜。 ✨ ✅ 不時地製造驚喜給對方 誰說只有在紀念日和生日那天才能給予對方驚喜？如果你還停留在給予對方生日蛋糕、情人節賀卡，那你可就過時了！這裡的驚喜指的是突如其來的小禮物、小紙條或者小心意。或許某天你跟朋友在逛街，突然發現這款機器人公仔是對方想要很久的東西，決定買回去送給他！或許某天你比對方早起，出門上班前，在對方的安全帽內塞入一張『我愛你』小紙條！一個簡單、意外的『驚喜』或者是『行動』，看似不怎麼樣，但是你知道嗎？這個簡單的動作已經在你們之間的關係起作用了！ ✨ 或許大家常常認為，與伴侶維持健康、穩固的關係一間在我們的代辦清單上永遠刪除不掉的項目。但其實只要透過一些簡單方法，就可以輕易解決掉這項看似困難，其實很簡單任務！只要你試試看這6項技巧，你會發現與另一半相處是一件有趣、令人興奮且值得期待的事情！💋XO//Claire ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

6個簡單方法幫助你與伴侶建立更好的關係 6 SIMPLE WAYS TO KEEP YOUR RELATIONSHIP BETTER 

從這五點一眼看出 誰有可能成為渣男

其實我並不喜歡用「 渣男 」（或渣女）這個詞，因為一個人在感情上有缺陷，並不代表他這個人完全沒有價值，通常是他不知道怎麼處理感情，又沒有遇到適合他的感情模式，但他自己卻又不願面對和解決。 例如他本身就無法對感情忠誠，需要從多人身上獲得愛或性，也許就更適合和同樣類型的伴侶協調進行開放性關係，或根本不該進入關係，所以在我眼中的渣男不在情感上的多元，最大的錯誤是在於「欺騙」。 你或許會說：如果可以，哪個男的不想要好幾個女朋友？或好多炮友？ 重點就是真的不是每個人都想要好多伴侶，就算些人想要也不代表可以做得到，或實際上願意這樣做。因為多重伴侶需要時間、精力和金錢，還有把愛分給不同的伴侶，著實也是一個苦差事。 但我們必須知道，每個人對於情感的需求都不同，也許你我可以在社會的框架下活得很好，但他不行，或是不願意。那麼若是你無法接受這樣的對象，也不想要被欺騙，就要試著觀察以下五點，來避開「假裝（或以為）自己可以專情卻想要多重伴侶的人」（俗稱渣男）。 毫無自制力 他是一個沒有自制力的人，明明認為這件事不好，卻控制不了自己，嘴上說要戒菸，但卻一直想要偷抽，看到好吃的東西就狂吃，吃到自己很撐，打電動打到停不下來… 這類個性的人就比較容易明明理智上知道不對，但另一個小惡魔的聲音又會告訴他：沒關係啦、還好吧、不會被發現啦、偶爾一次沒關係吧、… 沙文主義傾向 太想要展現自己的男性氣概、控制對方，認為所有事都要聽他的，例如，點菜時想要幫你點、約會地點他決定、不順他的意就不高興，某種程度你可能會覺得他充滿男人味。但這樣具有沙文主義的男性容易因為認為自己想要有什麼不可以，而不在乎對方的感受，也許事後會因為對方生氣而道歉，但他可能打從心底就認為自己是皇帝，三妻四妾是很正常的，（但對方不可以）。 神神秘秘難以捉摸 你總是不清楚他的行程、他要好的朋友有哪些，甚至連他家住哪都不知道，交往過程中如果對方一直裝神秘，或是對於你隨意的提問打迷糊仗，大概就是有些不願意告訴你的事情。 不明說自己的情感狀態 你問：「你有女朋友嗎？」他說：「你覺得呢？」你說：「你不可能沒有吧？」他說：「那你說沒有就沒有囉！」 還有聽過一種說法是你問：「你現在單身嗎？」她回答：「我沒有男朋友」 但其實她已婚，有老公但沒有男朋友。 所以對於這種不正面回答的狀態都要非常小心，避免對方刻意隱瞞，但又假裝自己沒有欺騙。 忽然的轉變 你們原本正常約會或聯絡的頻率，但他忽然開始變忙或變累，常常找各種藉口不見面、不講電話、不回訊息，那麼他可能就是有新歡或不想繼續經營這段感情了。 你一直知道他的手機螢幕解鎖密碼，有天他忽然換了，又躲躲藏藏不讓你看到；或是他原本手機隨處放，卻忽然去洗澡、上廁所、倒水都要拿著手機，這樣的轉變也非常奇怪。 有些情況你不能說他是渣男／渣女… 如果對方從一開始就跟你表明了「並沒有要經營認真的關係」、「只是要床伴（約炮）」、或「他和女友是開放式關係」，但你仍願意接受這樣的關係，並和他在一起或發生性行為，那你就不能事後又說對方不專情、是渣男了，因為他提出的他想要的關係，而也給了你選擇權，並沒有強迫你，你情我願的情況下，你罵對方渣，不如說是自己傻。

愛之語，讓對方感受到被愛的感覺

有句俗話是，「婚姻是愛情的墳墓」。 夫妻關係從浪漫甜蜜轉趨平淡，甚至多次起衝突。 最大的原因就是，彼此【愛的需求】未被滿足，雙方都用自己，而不是對方希望的方式表達愛。 愛意的交流能讓兩人的心緊密結合，但是怎麼表達是一門大學問。 我也是在兩年前才知道什麼是愛之語，發現其關鍵就是 — 「投其所好－用能夠讓對方感受到愛的方式去愛他，而不是用自己感受到愛的方式，這樣才能讓對方感受到被愛的感覺。」 用個比較簡單的方式來解釋: 你因為自己喜歡玩遊戲，就送伴侶一台任天堂的Switch，結果買了後，只有你自己在玩。 以為你自己會喜歡的，對方也要喜歡。 這樣用自己的方式表達愛，忽視對方的需求，這往往是關係平淡的開始。 愛之語因人而異 所以，妳需要學會，怎麼用【對方能感受到愛】的方式來表達愛。 愛之語可以分成五種： 1. 肯定的言語：稱讚伴侶，用具體的形容詞，讓伴侶知道自己值得肯定的部分。 2. 服務的行動：為對方做一些他能感受到愛的行動，例如幫忙買菜、做家事。 3. 精心時刻：兩個人很專注投入在當下，一起進行一件事情，例如：一起下廚。 4. 送禮物：讓對方能夠感覺到自己有被記得、被了解，而禮物的金額不是關鍵。 5. 身體的接觸：這部分通常是男性會比較喜歡 我的好朋友Mia(史庭瑋)老師強調愛之語，因每個人的差異，都有細緻的不同。 每個人愛之語的排序都是不相同的，而且排序也是會改變的！ 可以認識自己較重視的前三個是什麼? 例如精心時刻：可能是一起旅遊、逛街、吃頓飯，或是一起建立固定的儀式。 妳可以先認識自己的愛之語，再了解伴侶想要被愛的方式！ 掌握彼此的愛之語，有助於你們的愛情存款，有效的逐步累積！ 男人的使用說明，男人需要什麼? 在累積愛的存款之前，妳是否更想問「如何先吸引自己喜歡的男生呢？」 Ｍia分享她多年關係療癒經驗，所整理的「男人的使用說明書」 尊重肯定和擁有自己的自由空間： 男人是非常在意自尊和自由，所以女人越能夠強化男人的優點，越能夠讓他展現更多的優點。 妳可能會說：「我男朋友就是沒有什麼好誇獎的怎麼辦？」 也許嘗試看看事情的一體兩面，一定也能看到那些不好的背後，有值得肯定的部分的啦！ 接納包容和同甘共苦： 當男人內心的缺點、孩子氣和內心的脆弱，能夠被包容和了解，就會特別感覺到很貼心！ 我自己也有發現許多的男人，無論事業再成功，心底都是沒有自信的。 男人深深擔心自己萬一失敗，會被自己的女人遺棄，所以如果能夠感覺到一個女人可以接納包容他，就會愛上她的。 溫柔溫暖的親密關係： 現在很多女生在職場上是女強人，生活中也喜歡「教」男生，卻可能讓自己身邊的男生更弱。 一段幸福的關係，應該是可以女人更女人，男人更男人的，記得男人也是需要「被需要的需要」！ 男人的地雷區，男人討厭什麼? 介紹完男人的使用說明書，妳還可以了解「男人的地雷區」！ 囉唆碎念，嘲笑否定！ 女生喜歡溝通的，遇到事情就需要「講清楚」。 但是根據研究指出，男人在遇到情緒時，至少需要經過30分鐘才能平靜情緒。 所以越想要在情緒上溝通時，男人就越感覺到女人又再碎念了 另一部分，相對男人喜歡被肯定，嘲笑和否定當然是一個地雷啊～ 掌控逼迫，需要猜心！ 很多女人喜歡男人時時報備行程，看見男人與異性互動就會逼問。或者對於伴侶要特別高的期待，希望對方明白自己想要的是什麼？ 但是妳的男人往往是猜不透的！ 能夠彼此直接表達需要的關係，才能讓雙方都自在也輕鬆啊！ 自私拜金，欺騙花心！ 我想這兩點，不管是男人女人，都不希望另一半發生，是很可以理解的囉！ 不斷輪迴的關係，其實每個人的情緒都是過往的創傷 也許我們在親密關係中的樣貌，是來自原生家庭，妳有發現嗎？ 認識如何增加男人對妳的好感後，妳是否回頭想起過往在關係中，容易重蹈覆轍的痛心之處？ Mia分享到，她曾經複製母親對她童年的一些相處模式。 所以當Mia以前與男友互動時，會因為一些期待未能被回應，遇到不滿意時，會生氣或難過，男友即使想要照顧她的心情，也會感覺很疲憊，讓她也在關係中受了不少傷。 每個人的情緒其實都是自己過往的創傷。 自我覺察能夠幫助自己，看見自己的傷口是如何形成的，慢慢的自我療癒，讓妳的感情更順利的！ 邁向好女人的妳，未來也能知己知彼，創造自己舒服的愛與被愛。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多精采內容，妳可以在Apple Podcast, Spotify, SoundOn收聽到我們的Podcast節目《好女人的情場攻略》。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個”他”。 《好女人的情場攻略》每周一到五晚上10：00準時與妳約會 🚩臉書粉專：【非誠勿擾快速約會】 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「非誠勿擾快速約會」是台灣最受歡迎的交友活動。 我們的團隊是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦過200場快速約會，超過7000人參與，並促成了超過100對男女交往or結婚。

【告別鬼打牆！4步驟讓你離開錯的人】﻿

#愛情自修室 上週六跟大家聊了為什麼明明知道對方是個爛咖 但我們常常還是不願意放手呢？ 今天就要來跟大家聊聊 我已經知道另一半很糟了 我也知道我不願意放手的原因 那我究竟該如何放下呢？ 欲知詳情的小螺絲，快右滑圖片看看吧！ 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 如果有感情線上諮詢需求的小螺絲 也歡迎私訊我們預約唷！ - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #正能量 #學習 #文字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #分手 #對的人 #錯的人 #劈腿 #失戀 #放不下 

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