台南鹹酥臭豆腐／從路邊攤賣到開店面／1人作業現點現炸／每天換新油不用回鍋油／獨家特調胡椒鹽／連外國人都愛吃

從路邊攤賣到開店面的臭豆腐，1人作業現點現炸，每天換新油不用回鍋油，招牌鹹酥臭豆腐卡滋卡滋超酥脆，連外國人都愛吃 店面外觀：開店至今已經10多年，聽老闆娘說之前在安南區本淵寮朝興宮對面擺攤，後來搬來現址才有店面 內用空間 連外國人都愛吃 每天換新油不用回鍋油，看這油的顏色就知道很乾淨，1人作業現點現炸，人多時要稍等一下 剛炸好起鍋的樣子讓人好想咬一口 胡椒鹽是老闆娘自己調配，撒好撒滿不手軟 鹹酥臭豆腐（胡椒）：上桌時都會把整塊臭豆腐對切成三角形，她們家臭豆腐最大特色就是放冷將近20分鐘，居然還吃得到酥脆度 吃起來外酥內嫩，單吃胡椒口味或是搭配醬汁、咖哩、泰式也都很對味；另外她們家臭豆腐屬於比較不臭的類型，很適合怕吃完被自己臭暈的族群來吃 每份臭豆腐都附一盤自製台式泡菜，清脆爽口又解膩 另外也可以加點自製黃金泡菜，以高麗菜、豆腐乳、薑片、蘋果、芝麻油、少許辣椒等食材製成，香辣過癮超開胃 愛吃黃金泡菜的人也可以買整罐回家唷（量多須提前預訂），加line就可以預訂，每罐500公克賣160元 香酥酥薯餅：金黃酥脆口感紮實，重點完全不油膩，愛吃薯餅的絕對不能錯過 銷魂炸年糕：年糕外層以餛飩皮包裹再下鍋油炸，不會像裹粉炸年糕放冷就變硬，實測放涼近20分鐘，依舊卡滋卡滋超酥脆，迷人古早味一吃就愛上 沁涼水果茶：老闆娘自製的水果茶，以手工熬煮的鳳梨醬、蘋果、芭樂依黃金比例調配而成，完全不含香料及濃縮果汁，喝得到純天然的水果味 店家資訊：https://www.mrtainan.com/2022/07/0960813451.html※以上照片文字皆受著作權法保護，未獲得授權直接使用屬於侵權行為，如有使用照片文字之需求，請至FB粉絲專頁私訊洽詢。

如何療癒你內在的小小創作者，走過創作的低谷？從這五個作業開始吧

創作的過程中，經常會遇到大大小小的心理障礙與創作低谷，也許是自我批判，總是覺得自己的作品不夠好，懷疑自己是否真的有資格創作，害怕自己的作品會不會遭受到負面評價。 也可能是陷入創作的困境，一直找不到靈感，失去對創作的信心，不知道自己該如何創作。 這些難題茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron）都經歷過，甚至曾經藉由酒精來支撐自己，不過她在向內探索以及重新省視自己的內心以後，終於突破了瓶頸。 其後，她也將她的發現整理成書《創作，是心靈療癒的旅程》，幫助了百萬讀者釋放自己的創意，踏上精彩的創作之路。 以下我們就來看看卡麥隆在創作上遭遇阻礙時交予自己的的心靈作業吧。 ❶ 晨間隨筆 晨間隨筆其實就是自由書寫，想寫什麼就想什麼，如同在寫日記一樣。 卡麥隆會在早晨盡情的抒發自己的想法，把煩惱和不安都寫下來，清除這些大腦裡的垃圾，避免在創作的時候被它們干擾。 這也是一種自我療癒，將想說的話還有自己想到的所有事情都寫下來，清空煩躁的內心，才能好好的專注創作。 當然，自由書寫不一定要在早晨，可以選擇最適合自己的時候，例如我習慣在一天結束之後把一整天做了什麼，當天的心境、感悟都記錄下來，也沒有一定得怎麼寫或寫什麼。 完全依照自己當時的狀態想法，隨意的亂寫，對於自我療癒的效果會更好。 ❷ 重拾真誠感 真誠是創作的一大要素，一旦作品當中少了真誠，不僅讀者無法因文字中的真誠而深有同感或備受感動，創作者自己也會慢慢失去對創作的熱忱，愈寫愈覺得沒意思，或不知道該如何寫下去。 因此，當發覺了自己遭逢創作的危機，回頭檢視自己的創作是否少了真誠，畢竟如果沒有在創作時灌注自己的真誠，沒有了獨特性與誠摯的作品也會使得創作者懷疑自己的創作，因而丟失了自我價值。 ❸ 按部就班慢慢來 想要盡快獲得成果，或是以為加入創作的行列很快便能有所收穫，是不少創作者在起步時的憧憬，但不管是什麼事都一樣，沒有那種立刻就能獲得滿滿成果的事。 都必須一步步搭建屬於自己內在的創作基地，在那裡，你有自己的創作方法、感悟、秘訣，是經由無數次創作所產生的精華，那是別人無法領會的。 如同我之前說過的，在我的文字帳號上，我大概寫了一百篇文章才開始有點小小的成果，兩百篇之後，才得到了更多的驚喜與收穫，結交了許多一起書寫的夥伴。 所以按部就班穩穩地建立基底，才不會一不小心瞬間就垮了。 ❹ 善待自己的困境 困境是創作者必須經常面對的課題，如何對待困境就是很重要的一件事了，因為困境而放棄或認定自己沒有才能，實在是令人惋惜。 困境會找上你絕對是有理由的，它或許正在引領你朝更好的方向前進，遇到困境時先休息一下，停下來觀察，看看困境究竟想要告訴你什麼。 如果你是因為正在使用的方法而陷入困境，那就另尋一個方式吧，也許會得到更好的成效。 這也是我現在遭逢困境的時候會運用的辦法，通常會意外發現新的方式或是開啟自己新的一扇門。 ❺ 信任自己的內在指引 最後，也是最重要的一點就是要信任自己的內在指引，當自己真的已經瀕臨崩潰，無論做什麼都難以突破目前的瓶頸，最好的方式就是依循自己內在的指引。 這也是以前我的朋友告訴我的一句話，不知道要如何做，遍尋不著答案的時候，你內心的聲音就是一切的解答，跟著內心的指引，絕對不會後悔。 「當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。」這就是卡麥隆想要告訴我們的主旨，也正好總結了她獨創的心靈作業。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

凝膠「美甲」的點綴「女性的暑假作業」浪漫甜美的「雲母片」更是指尖上的組合

美甲

三芝捷運站的凝膠美甲店-任性做指甲的凝膠美甲店，將繽紛色系的概念融入了室內設計之中，讓行動式沙龍走回了簡約細緻的風格。 最前方的背影就是任性做指甲的店長-Nana美甲師，一開始的卸甲服務美甲師提到的精緻的紙卡菜單。 都能更安心地享受美甲的樂趣，現場還有提供美甲款式的電子菜單做為指甲的選擇。 所以卸甲、前置作業的保養程序，都是為了完成飽和度美甲凝膠，也是替美甲師的工藝身影延展出最固定的前置作業。 才能看到愛不釋手的色甲，浪漫甜美與雲母片的指尖組合，喜歡做美甲的女孩們快點擊參考一下。 任性做指甲的Instagram🙏🏻自身做了兩款的美甲服務1.卸甲、2.凝膠美甲。 替指尖的活耀視角，甜美的心頭立刻湧上瞬間瀰漫著夏季視角的通透指尖，沾染上清新與俏皮的跳色度。 立即增加了亮眼的少女心的美甲款式，添加了現代保養配方，替指尖製造裸妝的視覺感。 讓自己的指尖越看越滿意～芝山捷運站的對面就看的到沙龍美甲店，一起任性做指甲吧！！ 店家提供多項服務都與愛美都有牽連，美睫、手足保養、非常合適愛美之餘的美甲控，快來任性做指甲替自己的指尖做個亮眼繽紛的色甲。 寬敞精緻的設計成了美容社交區，讓客人享有16世紀的經典沙龍冒出了美容意境的景象~寬敞空間還有許多保養口袋滿足愛美的客人。 是不是很有正能量的感覺啊！！！專門會收藏彩虹卡的朋友可別錯過，替指尖點綴過後的唯美視角，提升打卡心得的表示、體驗心得，來自任性做指甲-芝山捷運站。 精緻的美睫區域講究過程的隱私附上了門簾，有著1對1的專屬儀式感，另外任性做指甲店家凝膠色系直達了500色系，擔心客人會有選色障礙。 任性做指甲的臉書喜歡美甲美睫的朋友，可以點擊一下他們的網頁連結。 美甲師會針對客人穿搭、膚色提共幾組色卡、美甲款式，如果有自己喜歡的美甲款式也可以自己帶圖！！

si薰｜隨心所繪|素描水彩19│寫生

這個寫生作業是最後一個作業，當天老師帶著同學去户外寫生，天氣

這個寫生作業是最後一個作業，當天老師帶著同學去户外寫生，天氣很好，我因為腰傷，無法前去，真的好失落，不過雖没有去，也看著老師的畫練習，畫出的自己的作業。 主題:寫生 內容:老師帶領同學去户外寫生，老師示範在寫生時，該注意的地方，光線的來源，主題要怎麼呈現，看老師畫，非常寫意又輕鬆，真的很療癒，我們的寫生課有二堂，我只去上了一次，實在讓人很驚艷，因為我最崇拜別人可以寫生，那種寫意感真棒! 我非常喜歡水彩的寫意，雖然水彩對我而言，很難駕馭，但水彩的水流動，暈染的變化讓我著迷，調色的變化更令人驚喜，没有人可以完全復刻，是水彩最神奇的地方。 尤其老師總是用色上，非常自在且寫意，感覺好療癒，我覺得這是畫水彩最讓自己很開心的地方，雖然挫折感很大，但是挑戰性非常大，完全照著心的感覺畫，自己真的覺得很喜歡這種感覺。 寫生寫意畫. 最後一堂課，因為腰傷不適久坐，好久沒畫畫，終於完成最後一個作業，此次雖沒有現場聆聽，感受，看著老師的畫，畫出自己的寫生寫意畫，已經迷上這流動的色彩變化，感覺真的好療癒，得好好加油練功，讓老師看見我的進步。

2022 日常手帳記錄 | 每件事定有意義存在 | 五月

２０２２／０５／３０－０６／０５ 六月的第一週正式拉開序幕，倒數３週期末。 － 本來是打算這週或是下週週一報告的， 不過經過幾次前面幾組人的報告都讓我忍不住想延至６號報告， 許是因為深怕我們拖著拖到期末段考週吧， 這次便是老師指派下週要報告的人馬， 很幸運地雀屏中選， 真的是很棒呢下週一二都要報告。 － 下週報兩個報告週二又來python作業外加讀全英paper用英文回答五題， 作業量急劇上升中， 還好這週的python作業很迅速地完成， 雖然還是花了幾個小時小卡了一下， 但至少直接完成了一份作業。 週三的課程也不意外的get到作業， 期末考將至真的是有一堆的作業冒出來， 與上學期對比這學期的作業量真的還蠻多的， 尤其是週二的課幾乎每週都有作業需要完成， 週三的作業倒是還好， 基本上都不會讓我花太多時間。 因為下週一、二就要報告的緣故早早就安排好每日的to do， 週一的報告完全是爆肝在做的， 還好問卷題目早早就在想了只是稍稍修改想著加題然後開google弄問卷格式， 沒想到我的朋朋們真的很給给力本來抓週三前要回收好樣本沒想到才剛發完就已經回收了好幾個， 週四就開始進入到分析。 這週就是不斷地弄週一的報告， 還好週二的報告早早就用完寄給老師坐等回信修改， 週二、三的作業也是用史上最快的速度處理完， 不然我真的會發瘋， 再次認知到果然能弄得報告真的要先弄， 你永遠都不知道其他堂課會給你多少作業。 最近開始發現一個定律， 每週一上完課都不知道為什麼會動力滿滿， 我想大概是因為得到了一點點報告上的啟發想趁著這股靈感還沒消失之前趕緊做的關係吧， 然後一路到週四開始精力就會慢慢往下滑， 一路滑到谷底， 各種軟爛不想做， 然後報告日期將至的前一、兩個禮拜直接動力開好開滿R 平常弄一下下東西就開始軟軟爛爛想看廢片或看電影惹， 每每到報告前一、二週就會非常自律只休息5-10分鐘長一點就15或20分鐘， 絕對控制好自己不休息太久， 畢竟我一點都不想重修。 - 一些重蹈覆轍的事， 是為了讓你在每次的過程中調整步伐。 文字：#歐北 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／０２－０５／０８「2022日常手帳紀錄｜你的光芒同等太陽｜五月」 ０５／０９－０５／１５「2022日常手帳紀錄｜just do it ：）｜五月」 ０５／１６－０５／２２「2022日常手帳記錄 | 想把日子的美好都偷偷珍藏起來 |五月」 ０５／２３－０５／２９「2022日常手帳記錄 | 奔赴美好 | 五月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

如果寒暑假沒有作業，想怎麼安排生活？

現在的小孩生活大多是被課業、補習、成績追著跑，大部分的時間，都早已被塞滿讀書行程，好不容易到寒暑假，卻可能還是有許多作業需要完成。 因此很多台灣的孩子，向來是不知道自己想要什麼、喜歡什麼、甚至是未來想做什麼。 不知道有沒有人想過，假如寒暑假都不要出作業，可以完全自由的做自己想做的事情時，你要怎麼樣安排生活呢？ 在開始之前，先邀請你拿起畫筆，把你和孩子們夢想的寒暑假生活畫出來吧！ 假如你因為從來沒有想過這個問題，所以突然有點不知所措，沒關係，下面提供一些方向給你當作參考，特別挑出三個面向，第一個是關於自我面向、第二個是人際面向，第三個則是生活面向： 1. 去挑戰一項對你有點難度的事物 心理學家Albert Bandura曾經提出人類可以藉由「自我效能感」來幫助自己學習或者達到目標。 所謂的自我效能感就是指「對於自己完成某方面工作或挑戰的評估」，簡單來說，如果你是一個為自己設下一些目標，並且相信自己有能力做到或者是克服困難的人，那就是高自我效能感的人，相反的如果你一直覺得自己不可能做到，那就是低自我效能感的。 Bandura的這個理論就是強調藉由這種「相信自己可以做到」的信念，來讓自己去達成每個挑戰。 在學期中，我們可能會因為心力憔悴而無法從事某些挑戰；因為課業繁忙而無法兼顧這麼多活動；因為需要讓成績維持在一定水平而沒辦法做其他的活動體驗或探索，所以就可以趁著寒暑假的時候，多去嘗試自己平常沒有辦法多花時間在上面的事物。 可以去想想自己有沒有什麼過往很想試試看，可是都還沒有成功的挑戰，搭配上面說的自我效能感理論，利用今年的寒暑假去讓自己體驗不一樣的生活吧！ 2. 花多一點時間去和家人相處、聊天 佛洛伊德說：「愛與工作，是人生中最重要的兩件事情。」 我們已經花了相當多的時間在工作上(當然對小孩來說就是功課)，所以如果可以的話，我們可以讓自己在空閒的時候，多花一些時間去和自己的家人相處、聊天。 平常聊天的內容可能都脫離不了學校生活，但是現在可以多花一些時間去了解自己的親人喜歡、討厭什麼，有沒有什麼夢想或者想完成的事情，或者去了解爸媽在做的工作是什麼，不用擔心時間長短，只要可以真誠地聊聊，就是一種有品質的對話。 3. 接近大自然 接近大自然的好處有太多種，像是增加注意力、降低皮質醇(壓力賀爾蒙)、增強免疫力等等，有許多科學研究都一再的指出接近大自然的各種好處。 加上現在的小孩花了太多時間在使用3C產品，所以不妨趁著寒暑假到郊外、大自然走走，吸收大自然的日月精華吧！ 以上就是我提供的三個面向，不知道這些想法有沒有給你一些方向或靈感，去安排自己的假期生活，上面三個也都只是一種參考，可以盡情地去發揮自己的創意，去創造屬於自己獨一無二的生活。 最重要的是，不需要過度緊湊的安排自己的生活，但也不要就這樣白白的浪費了自己的人生，多去體驗各式各樣活動，會讓自己的生活越來越豐富。 #寒假#暑假#寒暑假生活安排#學生#課業以外的活動#課餘活動#班杜拉#自我效能感#Albert Bandura#多陪陪家人#親近大自然 (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

變胖

甜度：無糖 如果世界上所有事情都像變胖這麼簡單就好了。 - ＃生活碎片 近期有感， 好不容易撐過上週報完兩份報告外加交三份作業通通擠在週一到週三， 我感覺到我的肝正在吶喊著。 - 這週其實也差不多報一份報告、做微電影、交兩份作業， 下週呢還有一個報告， 期末就是這樣所有的報告都擠在一起， 每天都在試著弄一點報告， 還有在get 到作業的當天直接飆完， 沒有想到我的效率可以這麼高（＾∀＾） - 現在真的無比慶幸我在期中結束後就開始弄我的通識一大堆的作業， 非同步教學就是這麼爽只要自己安排時間看影片寫心得在期末當週前繳交就好， 我知道期中後時間就會過得飛快報告也會接著一起來， 所以早早就把通識要交的作業、期末報告給交出去了， 真的是無比慶幸當初的決定。 - 昨天終於結束了這週的報告， 下週報告的整個架構、內容也已經弄得差不多80%了， 整個內容寫完就可以進到ppt了， 還好是周三的報告還有一些時間慢慢修改、慢慢進行， 沒意外應該很快就可以結束了， 這也就代表著我的碩一生活就要畫下句點了， 碩二的篇章也即將開啟， 有點徬徨和害怕， 但我們都會在這趟旅途拾獲一些美好。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃hopetoshare #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度＃手寫語錄#微糖小舖 ＃微糖小舖無糖

台南韓式料理／專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞／道地口味一秒到韓國／限量供應晚來吃不到／1人作業現點現做趕時間不要來

專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞的韓式料理店，道地口味讓人一秒到韓國，餐點都是限量供應，晚來可能吃不到，1人作業現點現做趕時間不要來 店面外觀：由兩位喜歡韓國食物與文化的年輕人一起創業開店，因此店裡有不少餐點都是在韓劇上經常會出現的菜色 內用空間較小，因此都是設計成吧檯式座位，一個人來吃也不怕尷尬 韓式炸醬麵（附自製醃蘿蔔及醃黃瓜）：韓式炸醬稱為「春醬（춘장）」，主要是用黑豆做成，因此看起來很黑 韓式炸醬鹹甜交融香濃不膩口，麵條Q彈有嚼勁，配著醬汁一起入口越吃越涮嘴 辣醬炸雞：實際上吃起來是辣中帶甜，辣度大約微辣程度而已 外酥內嫩又多汁，完全不乾柴，炸雞控絕對必點 店家資訊：https://www.mrtainan.com/2022/05/062227848.html台南先生FB：https://www.facebook.com/mrtainan台南先生IG：https://www.instagram.com/mr.tainan台南先生YT：http://www.youtube.com/c/台南先生

就慢慢來吧

甜度：無糖 身體累了可以休息， 但是心累的時候休息再久還是很累， 好像除非事情解決了或是自己放下了， 心累的感覺才會停止， 不過… 就慢慢來吧， 很多事情都是在不知不覺中解決的。 - ＃生活碎片 這是最近的狀況， 下個禮拜總共要報兩個報告、交三個作業， 其中一個還是要看全英的paper用英文回答五道問題， 偏偏還是我最不行的金融領域， 硬看硬幹總算剩下最後一題了。 - python的作業倒是很順利的完成了， 完成的速度比我想像中快本以為會有點卡， 沒想到只花了一個小時半的時間就完成了， 在上課當天就很迅速的把作業交出去。 另一個行銷的作業也是很快速地寫完兩題大綱， 剩下最後一題外加製作成ppt就完成了。 - 報告的部分週一的報告進度大概只有30℅， 昨日整個上午外加下午幾個小時幾乎都在做這份報告， 只是效率似乎有點低， 回過頭來看看產出的東西實在是讓我有點慘不忍睹， 這次的期末報告實在是很沒有信心可以做得很好。 - 週二的報告則是在昨天下午就和partner一起把整份報告mail給老師看， 現在就是坐等老師的回覆看看有哪些部分是需要做修改的。 兩份報告我做的最快的就是週二的報告了， 不知道是因為題目清楚還是比較簡單？ 總之是沒有花太多時間不過給老師看的東西不算完整版頂多就算是個大綱， 還未美編過的版本， 不知道老師看到這種版本會不會吐血。 - 總結來說剩下三週這學期就要結束了， 很多事情都不緊不慢的進行著， 每天的代辦事項有一大堆還有一堆小提醒， 身體不累最累的是心， 每天早上真的有點難爬起來， 都是靠著意志力起床的。 - 好好地撐過這週和下週吧。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@luckylulu0212 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度＃手寫語錄#微糖小舖 ＃微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生

si薰| 隨心所繪|素描12|美味的食物

完成這幅作品，雖不是很完美，但是是美麗的起點，我對淡彩，有著

完成這幅作品，雖不是很完美，但是是美麗的起點，我對淡彩，有著莫名的喜愛，看著書中的畫，總是希望有天自己有能力可以畫出，這個星期的舊生作業是美味的食物，其當天上課，公司當天非常忙碌以至來不及吃晚餐，只有吃了一點地瓜，所以當天上課的精神無法很集中。 當老師教完新生的作業時，隨即擺上舊生的作業時，天啊!我的眼晴發亮，這是我最愛的貝果料理，我都聽到自己肚子咕咕叫的聲音，好想吃喔!這次的作業，老師表示不容易，這更激起我學習的動機。 公司最近總是希望櫃台年輕化，也加快自己學習的速度，機會總是給準備好的人，公司未來一定要你往理專的路，我的個性實在無法承受理專這強度這麼大的壓力，所以我已經明確知道未來的路，有多艱辛，但未來不是自己可控制，只能珍惜當下，好好的學習，時間是非常珍貴。 素描淡彩練習 主題:美味的食物 內容:這次的主題是食物，這貝果料理是師母自己親手烘焙料理，感覺真的好美味，老師非常體貼，以素描及淡彩同時表現，異材質的和諧，他每次都不限制同學們的作畫的素材，只要個人表現畫的好看都好，畫畫就是追求那份美感，看到老師作畫的過程，原本精神不濟的我，眼睛都發亮了! 這幅畫終於完成了，這畫圖真的一畫都是好幾個小時，喜歡這樣專注的感覺，畫畫對自己而言，非常抒壓，這也是自己工作這麼忙，仍願意去做的事，完成作品，真的很有成就感。

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