『分享』童食樂┇寶寶料理┇10分鐘上菜┇育兒好物┇零廚藝救星

身為廚師的萱媽咪每天都在煩惱 不知道要煮什麼給萱寶吃 當萱媽咪正煩惱的時候 在網絡上看到『童食樂』的商品 適合一到五歲小孩食用的燴飯及湯品 👉 https://www.yumyummykidz.com/ 天啊～～～～～有救星😍😍😍 飯類有分三種 白米飯、紅藜麥白米飯、糙米白米飯 紅藜麥跟糙米都有豐富的營養成分在 非常適合正在成長的小朋友 燴料每一包都是真材實料看得到食材 肉吃起來很軟不會柴柴的 有肉一定有菜，非常的均衡 整體吃起來有味道但是不會很鹹 很適合小朋友吃 萱媽咪很難得可以看到萱寶把肉吃光光耶🥺 不然萱寶都把肉吃下去，然後又吐出來 害萱媽咪有一陣子對自己的廚藝信心大減😂 一直胡思亂想是不是萱媽咪煮的不好吃 後來發現原來是萱媽咪煮的肉燉不夠久 萱寶咬不動，才把肉肉吐掉 湯品的部分 萱寶最喜歡牛奶南瓜濃湯 童食樂的南瓜濃湯有一點綢度，不會水水的 而且南瓜丁超多的、夠濃🤤超級好喝 萱寶的姐姐波妞，最喜歡馬鈴薯玉米濃湯 童食樂的馬鈴薯玉米濃湯也是有一點綢度喲 不會水水的，馬鈴薯丁跟玉米很多 也有攪碎的紅蘿蔔跟玉米混入濃湯內 吃得到多樣蔬菜，超級營養 萱寶的阿嬤，最喜歡珠貝香菇雞湯 童食樂的珠貝香菇雞湯，有香菇的香氣 有雞肉跟珠貝的鮮味，很清淡 除了小朋友很適合、銀髮族也可以喝喲❤️ 童食樂的燴飯有5種口味、湯品有3種口味 燴飯口味有 👉 牛肉絲、紅椒、黃椒、美白菇、波菜 👉 台灣鯛魚、蝦仁、鮮乳坊鮮奶、青花菜、南瓜、洋蔥、美姬菇 👉 梅花豬肉片、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍 👉 去骨雞腿丁、馬鈴薯、鮮乳坊鮮奶、洋蔥、鷹嘴豆、杏鮑菇、紅蘿蔔 👉 去骨雞腿丁、紅蘿蔔、金針菇、海帶芽、波菜、洋蔥、玉米筍 湯品口味有 👉 南瓜、馬鈴薯、鮮乳坊鮮奶、洋蔥、紅蘿蔔 👉 甜玉米、馬鈴薯、鮮乳坊鮮奶、洋蔥、紅蘿蔔 👉 去骨雞腿丁、鈕扣菇、珠貝、山藥 有飯有菜有肉、營養非常均衡 是銜接寶寶粥的育兒好物 常常煮到不知道煮什麼的時候 童食樂燴飯可以立馬幫你解決問題 而且都是獨立包裝燴料一包、飯一包這樣 一份一餐量剛剛好 而且童食樂跟5位專業營養師真的非常有心 不僅共同構思一起打造營養均衡的菜單 營養也很健康 減納30%、薄鹽薄糖低的調味 不會造成小孩身體負擔 絕對沒有添加防腐劑、無添加味精 無添加色素以及加工品 真材實料沒有使用雞湯塊保留食材真實的味道 每批食品自主檢驗合格才出貨 而且擁有業界首家食品安全檢驗室 最方便的是加熱即食、只要有電鍋、微波爐 就可以享受好吃的燴飯 萱媽咪終於不用在絞盡腦汁、用腦過度 汗流浹背的在廚房忙東忙西忙上忙下 童食樂👉 https://www.yumyummykidz.com/

[媽咪來開箱] 北野製パンKitanoseiPan生吐司~有如棉花般的觸感、柔軟濕潤的口感~搭配粋白醬更好吃~

這幾年非常流行生吐司 一開始聽到這個詞以為是烘烤時間較短沒烤熟的吐司 後來才知道原來是指吐司邊柔軟薄薄一層 單吃就非常好吃的一款吐司 北野製パンKitanoseiPan生吐司讓我更了解生吐司那獨特的口感 給小朋友吃吐司時都要把吐司邊切掉 因為對他們而言烤過的吐司邊太硬了不好咬 有了北野製パンKitanoseiPan生吐司再也沒有這個問題 整顆吐司切片直接烤直接吃完全不用處理硬硬難咬的吐司邊~ 特粋原味生吐司 最單純的口味 奶香十足、鬆軟水嫩有彈性 真的單吃就好好吃~ 薄薄一層吐司邊 有別於一般吐司，口感更柔軟Q彈 特粋九州抹茶生吐司 添加九州抹茶粉 柔軟吐司中帶點抹茶淡雅清香 感覺可以來點蜜紅豆應該會蠻搭的~ 吐司切開是很漂亮的綠色 加熱過後更凸顯了抹茶的清香 小朋友也很喜歡抹茶的味道 早餐簡單加熱一下就好了~ 特粋伯爵紅茶生吐司 加入伯爵茶粉 使吐司多了一股佛手柑的香氣 柔軟濕潤的麵包中混著淡雅的伯爵茶香 建議要烤過再吃 加熱過後茶香更濃郁更好吃唷~ 特粋巧克力生吐司 添加可可粉 是全家人最喜歡的口味 既是麵包也是甜點 巧克力味道剛剛好 不會苦但也不會太甜 烤過後巧克力香撲鼻而來 讓人忍不住就吃了一大塊 巧克力是小朋友最喜歡的口味 鬆軟濕潤的口感、微甜香醇的巧克力味 一下子就吃光光了~ 粋白醬 媽咪我好喜歡這罐抹醬小金瓶-粋白醬 拿來塗抹歐包土司都好好吃~ 使用頂級鮮奶油、乳酪、上白糖 濃郁乳酪味和微甜滑順的口感 習慣吐司抹醬吃法的人一定要試試這罐小金瓶 早餐下午茶烤一塊北野製パンKitanoseiPan生吐司再抹上一層粋白醬 吃完都有幸福的感覺~ 嚴選新鮮上等食材，精粹比例調製，長時間低溫發酵，使用二段烘烤技術 無添加防腐劑及添加物，不加雞蛋、不使用煉乳、蜂蜜、牛奶，蛋奶素可安心使用 防疫期間也可以宅配北野製パンKitanoseiPan生吐司和粋白醬 在家也可以享用日式職人Q彈鬆軟的生吐司~ 北野製パンKitanoseiPan粉絲專頁 https://www.facebook.com/kitanoseipan/ 7-11賣貨便 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2110029141230 全家好開店 https://famishop.fami.life/id/kitanoseipan1010 Line訂購ID：kitanoseipan #北野製パンKitanoseiPan #生吐司 #宅配美食 #抹醬小金瓶 #粋白醬 #原味生吐司 #抹茶生吐司 #伯爵茶生吐司 #巧克力生吐司

『 晨浩洗衣淨 』洗衣服超方便、外宿必備、媽咪首選之物、高濃縮酵素洗衣球、快速溶解

在還沒發明洗衣機前都是手洗衣服，在還沒發明洗衣精之前都是用肥皂🧼（肥皂雖然清潔力，但都會有一個古早味隨著時代進步生活用品也開始慢慢進化了＾＾ 我還是偏向洗完有陽光味道跟淡淡香味，這陣子剛好逛大賣場看到一款「晨浩高濃縮酵素洗衣球」天啊！！真的很方便丟一顆就可以洗衣服，根本符合我懶的發明😏 一包有48顆，小小一顆就可以洗一桶衣服，而且還是我喜歡的味道欸💓 而且它外型很可愛欸😻上面還有一顆小愛心💗 完全取代傳統的洗衣粉跟肥皂，當媽媽都要找好用方便的東西，以洗衣服來說，如果真的要洗乾淨又柔軟，一般去賣場就要買，洗衣精、柔軟精、在扛一桶衣服，根本就是上戰場的裝備重量😂與其這樣倒不如輕鬆優雅，選擇洗衣球才不會這麼狼狽😁 如果衣服多的話，可以放兩顆 連布娃娃都可以洗香香💗（洗完一起睡覺很舒服） 重點洗完的味道真的讓人聞起來很舒服🥰 晨浩洗衣淨 粉絲專頁 點我點我 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾小皮球看世界粉絲團小皮球看世界痞客邦詹騟橤ＩＧ詹騟橤個人臉書皮球媽就是愛分享 波波黛莉詹騟橤 YT ＃家庭主婦必備 ＃媽咪洗衣服首選 ＃洗衣球 ＃晨浩洗衣淨 ＃快速清潔 ＃高濃度酵素 ＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界 

<厭世媽咪日記> 母親節首選！獻給全天下辛苦的家長們

<厭世媽咪日記 Tully> 預告： https://www.youtube.com/watch?v=KO1N6x_vtEE 先說結論(重大雷！！！)生三個小孩會得精神病(大誤) 說實話，沒有高潮迭起的劇情，只是平鋪直敘的敘述「媽媽」這個角色的艱難，以及為了家庭放棄多少東西我想大部分的家長都是這樣，同時，當一方是全職家管之後，真的只有少部分的另一半會幫忙帶小孩若把帶小孩當作一份工作來看，選擇投入家庭的人反而是簽下了一份365天都無法休息，24小時on call的工作家庭真的是非常難維持！！！其實，之前在<月薪嬌妻>這麼紅的時候就有討論到，家管真的是閒閒在家嗎？這個社會上是不是應該要更重視家管呢？ 看完整部電影的感覺只有「難過」兩個字可以形容！也很多很多的反思──當一個人睡不好(我都在想不會暴斃嗎？)，要怎麼光鮮亮麗保持愉快？當一個人被小孩(甚至要照顧老公)、家務、原本的家庭佔據，哪來的自己的時間？究竟犧牲這一切真的值得嗎？又當另一伴都不幫忙的時候，下班只會雙手一攤，這樣結婚的意義又何在？ 之前在網路上爆紅的媽媽之歌大概就可以略知一二作為家長辛苦，身為家長的擔心是無止盡的！https://www.youtube.com/watch?v=yCgihsy-U2Q(下面附贈爸爸之歌，也滿好笑的，有空可以點開來看看： https://www.youtube.com/watch?v=e0DVnPBOm_s ) 或許片中還是想傳達正向的一面藉由保母的幫忙，或許可以享有正常的生活但這樣艱難的時代，真的可以找到美好嗎？保母費用、虐童案頻傳，這樣要如何讓現代人看到前面是一個大坑，卻要一無反顧跳下去呢？ 回到電影本身，我滿喜歡這齣的寓意──與自己對話雖然在拍攝手法，但會覺得看了一部小品讓人可以細細品嘗和回味適時的溝通，向另一半求救非常重要另外，不得不提一下，沒有生過任何小孩的莎莉賽隆可以如此維妙維肖的詮釋這樣的角色，真的很厲害尤其是作為家長的疲憊無奈還有崩潰！ 總之，拜託，全天下有想要生小孩的人不管男生女生一定要看這部電影起碼在你毀了你的生活前，知道你為什麼要毀了自己的生活最後，偷偷再置入一首也是在說媽媽很辛苦的歌！ 推薦給任何想要生小孩的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

胎教方法、胎教真的有用嗎?

胎教感覺是一個很陌生的領域 在懷孕後我常常會想應該要什麼時候開始呢? 用什麼方法會比較好? 今天想分享有關於胎教的相關議題 你知道什麼是胎教嗎？ 胎教可以用什麼方法進行 胎教真的有用嗎等等...... -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第15集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 今天的資訊大部分來自衛服部孕產婦網站也有來自其他婦幼網站 提供給各位相關參考資訊 有需要可以來看這裡 衛服部孕產婦網站 什麼是胎教 一般既定印象對胎教的想法是透過音樂、說話等對肚子裡的胎兒進行刺激，希望可以透過這些來刺激寶寶接收外界訊息。 ＆在衛服部孕產婦網站中指出「胎教」是以科學所能瞭解之胎兒的能力為基礎，希望藉此能幫助未來孩子成就豐富的創造力和感性的人格，只要能讓孕媽咪與家庭成員感受到快樂的胎教，讓胎兒感受到關愛的胎教，就是最好的胎教。＆ 廖太在尋找相關的知訊時 曾在網路文章 「嬰兒母親」文章中看到 『胎教就像身教一樣，在孩子面前父母的一舉一動都是身教的一部份。 胎教只是把這些都提前到胚胎時期而已』 . 『在孩子面前父母的一舉一動都是身教的一部份。』 這句話蠻有道理的 在孩子出生之後，身邊的大人都是榜樣 每件事情都會影響孩子 可能某個瞬間孩子就會學起來 . 比如髒話 往往都是聽到孩子說出來的時候 大人都會嚇到 不知道何時被偷學走了 (有些反應較大的大人會打或罵孩子不可以說髒話， 但這樣只會增加孩子的疑問『為什麼大人可以，我不可以』) (其實應該要做的是 透過引導的方式了解從哪裡聽到髒話 在跟小孩說髒話的意思是什麼藉由類似這樣的方式來教導孩子) 所以大人的言行舉止其實蠻重要的 對於胎教 或許也可以把他想成對未來自己的言行舉止的訓練也可以 . 現在對胎教廣泛的定義則為 由外在行為來對寶寶影響，如孕媽咪的生活起居、情緒、語言及外在環境等等都對胎兒有影響 所以大部分都會建議孕媽咪在懷孕期間調整 並維持正常生活作息、保持愉悅的心情 可以刺激胎兒感官神經發育、建立孕媽咪與胎兒的溝通、 撫慰胎兒的情緒與穩定的發育 . 其實胎教除了給予寶寶刺激也可以是給媽媽提供一個舒適的環境還有增加爸爸與寶寶的連結機會 根本是三得利A++好機會呢 . 孕期的情緒會影響寶寶嗎 最近常常會因為一些小事開始有點憂鬱的感覺 所以我也查詢了孕期的情緒會影響寶寶嗎? 很怕會因此讓寶寶也憂鬱起來 . 孕婦的情緒其實也具有相當程度的影響 畢竟一般人若時常浮躁不安 他的血壓或情緒就會呈現不穩 . 孕婦也是同樣的概念 如果時常表現出不安、焦躁、易怒等情緒 就會相當程度透過母體的血壓、心跳等生理機制影響胎兒 (如果孕婦的心情多少會影響胎兒的話，廖太真的要想辦法不要太負面才行!!) . 不良的情緒會影響神經系統 也會影響孕婦的生理心理如內分泌等 進而影響胎兒的發育也是有可能的 . 所以孕期情緒會影響寶寶嗎 我認為可能會有某一程度的影響 . 如同剛剛看到的孕媽咪的情緒多少會透過生理機制傳遞給寶寶 所以要想辦法排解突如其來的憂鬱才行 . 對於憂鬱的情緒或其他比如易怒、悲傷等等 廖太目前使用的方法是 寫下來 . 把不開心的想法寫下來 因為寫 也可以幫助整理情緒與思緒 . 當壓力抒發之後 慢慢的也可以放下這些情緒 . 當然紓壓的方法有很多 透過散步、看一場電影、好姊妹聚會等等 都會是好方法 . 那些可以是胎教 胎教的方法有哪些呢? 情緒胎教、環境胎教、音樂胎教、撫摸胎教與語言胎教、閱讀胎教、藝術胎教等等 胎教的方法資訊來自衛服部孕產婦網站提供給各位相關參考資訊 有需要可以來看這裡 衛服部孕產婦網站 1.情緒胎教： 孕媽咪心情好、情緒穩定、想法正向，大腦會分泌好的荷爾蒙（腦內啡），會對胎兒帶來正面影響； 相反的， 孕媽咪情緒煩躁不安、壓力大、易怒、想法負面，腎上腺素上升，又由於胎兒藉由胎盤與母體連結在一起，這些負面情緒會導致胎兒的心跳變快、情緒緊繃，甚至連胎兒都會跟著感到緊張 因此，孕婦要盡量避免焦躁、生氣等負面情緒，若長期都處於這種情緒之中，對胎兒更會帶來負面影響。同時，生氣也會使孕媽咪血管收縮，可能會引起頭痛不適 2.環境胎教： 孕媽咪本身的生活環境、子宮內的環境都是環境胎教 在孕期的保健上，睡眠充足、飲食均衡營養、適度運動、心情愉悅、保持良好的生活習慣，胎兒所身處的環境也較好 如果準爸爸或準媽媽有抽菸的習慣， 應盡量為了自己及家人的健康而戒菸， 因二手菸對於孕婦與胎兒的健康危害相當大 (三手菸其實也有一定程度影響!!!所以要遠離有人抽菸的環境!!!) 3.音樂胎教： 胎兒約5、6個月大時，內耳基本已發育完成， 逐漸能聽到外界的聲音與音頻，這時就可以開始進行語言和音樂胎教， 聽著和諧的旋律可以讓人打從心底感到舒適與恬靜， 音樂胎教主要是讓孕媽咪感覺心情舒坦、讓身心得以好好的放鬆， 對胎兒的感官有正向的影響 選擇音樂時，建議以「節奏反覆」與「柔和」為主要標準， 且每天定時播放給胎兒聆聽，藉由反覆的聲音提供胎兒正向刺激 ＃＃＃ 音樂胎教主要是讓孕媽咪感覺心情舒坦、讓身心得以好好的放鬆，對胎兒的感官有正向的影響 胎教音樂其實沒有一定要指定哪一種，主要還是要選擇媽媽自己聽了會放鬆的為主 如果反而因為勉強自己聽不喜歡的音樂也可能會得到反效果，所以以自己喜歡的為主就好 選擇音樂時建議以「節奏反覆」與「柔和」為選擇 也記得音樂不要放的太大聲 畢竟我們的目標只是想要適當的刺激寶寶而不是要過度刺激 音樂胎教主要是讓孕媽咪感覺心情舒坦、讓身心得以好好的放鬆， 對胎兒的感官有正向的影響 ＃＃＃ 4.撫摸胎教與語言胎教： 撫摸胎教即為輕撫肚子，有助於刺激觸覺發展， 可以與語言胎教一起執行，透過輕摸肚子時，適時和胎兒說話 . 孕媽咪在懷孕5個月左右可感覺胎動， 6個月左右能較清楚地觸碰到胎兒的肢體， 準爸媽或手足可以透過撫摸肚皮、對胎兒說話、穩定胎兒情緒， 亦可增加準爸爸及手足迎接新成員的準備度， 讓孕媽咪感受到被關心與支持 5.閱讀胎教： 閱讀胎教屬於聽覺刺激的範圍， 適合準爸爸一起加入， 因胎兒不在準爸爸的肚子裡， (不像媽媽和寶寶相處10個月每天見證寶寶的成長， 所以大多數爸爸對於即將迎接新生命會比媽媽感受更少) 藉由閱讀胎教讓準爸爸提前參與， 即早做好當爸爸的適應與準備 準爸媽和胎兒說話，有助於增加胎內記憶與感受 建議睡前可以輕聲唸一小段文章給胎兒聽，選擇內容簡單、有押韻的歌謠或小品文章 6.藝術胎教： 孕媽咪觀賞畫展或參加藝術休閒活動時， 將所見所聞與胎兒分享，有助於胎兒腦部發育 但其實並不是每位孕媽咪和準爸爸會喜歡藝術類的胎教 廖太覺得其實也不用太勉強一定要做沒有興趣的事 因為主要是孕媽咪要心情放鬆 所以簡單安排小約會到某地逛逛也會是好選擇 胎教真的有用嗎 很多準爸媽希望能透過胎教給予寶寶不一樣的體驗 想透過一些方式給予寶寶一些刺激 讓孕媽咪/爸爸和寶寶有不同程度的互動 重點是如果孕媽咪能一直保持樂觀、愉悅的心情就會是最好的胎教喔 那胎教是否有用? 我在醫師寫的書上曾看到過一句話 『懷孕22-24週時，胎兒的聽覺會開始發展，直到出生時發展完整，但基本上他在肚子裡是聽不到任何聲音的。 道理很簡單， 妳回想一下游泳時，聽得到岸邊的人在說什麼嗎？ 胎兒隔著羊水、妳厚厚的皮下脂肪還有肚皮，當然更不可能聽到外面的聲響囉！ 所以胎教感覺起來也許是做心酸的 但至少可以讓孕媽咪開心，能將快樂的情緒感染給孩子，那就是好的胎教。』 . 不管胎教是否有用 各自都會有各自的擁護或認為沒有用的依據 孕媽咪們可以自己在蒐集資訊時 可以自由選擇某一方的資訊 . 畢竟各個方式都會有各自的擁護者 選擇自己信任的方式才是最為重要的喔 . 一旦選擇要做胎教，其實也不用太刻意要按照課表、照表操課 這樣無形之中也會給準爸爸媽媽壓力 輕鬆自在的做胎教 也是胎教的一種 這個過程中小寶寶也能感受到愉悅或壓力 把握一個原則 媽媽開心 寶寶開心 這樣就對囉~~ . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第15集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

『美妝推薦』ＭＩＴ面膜-美淳妍極致保濕面膜

俏媽咪我要來推薦一款超好用的的面膜拉～ 這款面膜就是美淳妍極致保濕面膜！！ 俏媽咪我在看到很多人在推薦美淳妍極致保濕面膜的時候，有先去研究一下～ 發現它有好多不一樣的地方，深深吸引我，當下就決定購買回來，讓自己親身體驗一下～ 沒想到，當我敷完後，真的是超棒的～ 讓俏媽咪我來告訴你，為什麼我會選擇美淳妍極致保濕面膜的原因吧～ ＭＩＴ台灣製造 俏媽咪我挑選面膜的時候，都會比較謹慎一點，畢竟要敷在臉上，總是要特別注意！ 而美淳妍極致保濕面膜呢，就是主打ＭＩＴ台灣製造，讓我對這產品多了一點安心！ 至少可以清楚地知道，製造商和公司在哪，對消費者來說，是有多一點保障和安心！ 還有ＳＧＳ認證的證書！！ 這也就是為什麼，我會選擇美淳妍極致保濕面膜其中一個原因！ 鎖水保濕 俏媽咪我是混合性肌膚，所以比較怕出油！ 而我的美容師也告訴我，一定要多擦保濕或膚保濕面膜，讓自己的肌膚不會出油或太乾！ 所以當我看到美淳妍極致保濕面膜的主打是保濕，就讓我一眼心動，就是在呼喊我就是要把美淳妍極致保濕面膜帶回家！ 精心選擇肌膚所需要的成分 俏媽咪我拿到面膜的時候，第一個就是看面膜的成份！ 俏媽咪發現美淳妍極致保濕面膜真的很用心！ 精心選擇台灣女生肌膚所需要的成分～ 有：水解蠶絲蛋白、三種多元胜肽、銀耳提取液等等..... 就是解決台灣女生肌膚缺水的問題啊～～ 真的是俏媽咪我的救星啊～～～ 美淳妍極致保濕面膜真的超級棒的～～ 使用後心得 俏媽咪拿到美淳妍極致保濕面膜的時候，整個就是很期待～～ 沒想到，當俏媽咪我要把面膜拿來的時候，整個超驚豔的～ 滿滿的精華液也～讓俏媽咪我差點拿不住～（因為超滑的～～） 敷上去後，感覺冰冰的，就很像冰過的感覺呢～ 面膜敷好後，袋子裡剩下的精華液，俏媽咪我也是不放過～ 趕快拿來敷在脖子上、手上還有我的腳上呢～～ 讓俏媽咪我的身體也要補水啊！！ＸＤ 在敷的過程，沒有刺激感，反而有感受到肌膚都在補充水分！！ 敷完後，感覺臉上完全補充了水分～ 讓肌膚有水嫩Ｑ彈的感覺呢～～ 認真覺得美淳妍極致保濕面膜一片底多罐保養品呢～～ 重點是，還可以天天敷唷～～ 這麼棒的美淳妍極致保濕面膜就是要推薦給你喲～～ 美淳妍極致保濕面膜官網：https://misunyeon.com

【健康運測驗】從你是哪種「可愛動物」測出2022年健康運勢！最強健康運好物一次看，收下這篇平安健康大爆發～

想知道你在2022年的健康運勢嗎？請先在心中默念3次「我想要知道我的2022健康運勢如何發展！」，接下來假設你正在非洲旅行，草原上有一群可愛動物在休息，直覺會是什麼種動物呢？就能預測出你今年的健康運勢啦！ 選擇A：長頸鹿 健康運1顆星★ 選擇長頸鹿的女孩，通常對自己的要求相當高，不管在事業上感情上都不斷追求更高的目標，衝勁十足的妳常常忽略自己的身體狀況，今年記得要好好善待自己的身體唷，要隨時注意自己的狀況，記得吃飽睡好很重要，可別讓自己太操勞啦！ 選擇B：犀牛 健康運3 顆星 ★★★ 看似較為笨重遲鈍的犀牛，其實警覺性高，天生機靈！選擇犀牛的女孩，總讓人感覺傻裡傻氣惹人疼愛，但其實可是個精明的狠角色！今年健康運勢不錯唷，有三顆星！要維持好的體態跟健康，今年可以多增強體力，上上健身房、跑跑步增加活動力，也能增加免疫力及讓身體更強健，身體的不舒服更能有所改善唷！ 選擇C：鴕鳥 健康運5 顆星★★★★★ 選擇鴕鳥的你，恭喜你～今年的健康運勢可是滿分五顆星！鴕鳥有著頑強的生命力，能耐零下七十攝氏度的嚴寒和四十攝氏度的高溫，平均壽命高達七十年！選擇鴕鳥的你是衝刺型的女孩，什麼事都全力以赴，也很會照顧他人也很會照顧自己的你，請今年繼續保持！今年運勢旺也會讓運氣跟氣色更一飛沖天！ 同場加映：2022增強健康運必收小物 ＃孅享孅盈飽餐組 想必女孩們每年的新年願望，絕對希望新的一年能越來越苗條吧！但是身為忙碌上班族，能準時好吃午餐晚餐已經是奢望，忙碌的一整天常常晚餐到個8.9點才有空吃，外食族女孩盡是吃些不健康的外食，這樣能不變胖就要偷笑了，別說管理身材啦～ 最近編輯圈瘋傳的飽足神器-由美神契約推出的孅享孅盈飽餐組，比防彈咖啡強6倍的「黑魔可可」及擁有滿滿膳食纖維卻熱量超低的「零代慾海鮮濃湯」組成的超強小孅女組合！特別添加專利能增強代謝，想要解饞時來上一組，快速獲取營養還輕盈無負擔，更能喝飽飽！不再怕萬惡的垃圾食物打亂我們的管理身材計畫，可以大口吃做自己，成為天天吃飽飽的小確幸啦！ 立即入手>>點我 ＃TAPAZO 有養寵物的女孩，一定把寵物同視為家中一份子，所以說我們的寶貝毛孩的健康更是比什麼都重要！要毛孩頭好壯壯健健康康，就要從「吃」來下手啦！以往我們常常選擇乾飼料給毛孩做主食，但近期寵物圈更是流行起「凍乾糧」食材，不僅營養滿分，TAPAZO更是業界首創「開胃三層杯」，嶄新的食感及營養程度一把抓，連挑食的毛孩都能吃得津津有味！ 身為毛孩媽媽，看到這絕美包裝跟嶄新食材整個太驚豔啦！「凍乾糧」更是愛挑食的毛孩救星，低敏的「乾糧基底」＋「凍乾佐餐」在乾飼料加入雞蛋凍乾及清脆胡蘿蔔凍乾，讓毛孩一看就眼睛一亮，更增添營養跟風味！不再擔心挑食毛孩的營養攝取不均衡，真的太優秀！ 業界首創的「開胃三層杯」不僅顏值超高，連小編看了都想挖一口來吃吃看（笑）打破以往不透明的罐頭，以透明包裝呈現，能實實在在看見食材層次，更有三種不同口感，第一層為水分滿滿，第二層鬆軟的肉餅讓肉控毛孩口水直流，第三層手撕嫩雞細緻口感讓毛孩越吃越上癮，超高適口性讓毛孩跟主人都滿意到不行！讓寶貝補充滿滿營養跟水分，挑食毛孩的健康顧到了，也讓主人更放心啦～ 一起寵愛毛小孩>>點我 ＃Nuna 新手媽媽除了注意寶寶健康外，有時揹寶寶出門，一個不留意傷了自己，要讓寶寶跟自己都健康安全，帶寶貝出門時不管汽車座椅、揹帶或是推車都要選擇有國際協會認可的品牌才有保障！時尚媽咪們一定都知道近期在媽媽社團裡超夯的品牌Nuna，不僅高顏值時尚外型讓媽咪們出門遛娃時髦爆棚，獲得國際認證的Nuna PRYM汽座讓寶寶舒適好坐，旋轉設計，輕鬆抱寶貝上下車，頂級材質讓寶貝在車上睡的更安穩，媽咪開車時也安心～ 歐風感十足的Nuna TRVL推車，時尚媽咪出門必備，時尚輕摺車只有6公斤讓媽咪就算獨自出門也輕巧無負擔，超質感配色搭配皮革把手一出場就超吸睛！收納更是一手能輕鬆折疊，更能瞬間收好，就算單手抱寶寶也能一秒完成，難怪受到眾媽咪們強力推薦！ 許多媽咪也會選擇使用揹帶帶寶寶出門，擁有四種不同背法的CUDL揹帶，能讓新生兒使用到36個月，每個階段都能調整並維持讓寶寶最舒適又正確的姿勢，也獲得IHDI國際髖關節不良協會認可，寬大腰帶減壓設計長達145公分更貼心媽咪的腰背，讓爸媽就算背寶寶都能放鬆雙手！就算需要另外提包包或是接聽電話都不再手忙腳亂，根本是媽咪們最得意的外出神器～更是能保護寶貝及媽咪健康的絕佳幫手，媽咪們怎能不入手呢～ 立即入手>>點我 #新年測運勢

好孕路上｜懷雙寶也能保有光滑肚皮・全靠SANOSAN珊諾・S孕女神寵愛孕肌抗紋組

當初懷艾瑪的時候，因為我的身形比較不顯懷，所以雖然沒有很認真在保養，肚皮也沒有留下痕跡 但這次一知道懷上的是雙寶的時候，我買的第一樣東西就是妊娠霜跟妊娠油!! 畢竟雙胞胎的孕肚需要比一個寶貝時多出很多空間，長的速度也是雙倍暴風成長(抖) 第一胎懷艾瑪的時候就有用過幾個牌子的妊娠霜，知道自己的膚質有哪些比較適合的，所以這次就直接選了德國的sanosan珊諾 珊諾全系列的產品都是針對孕媽咪跟寶寶、兒童設計，不但是原裝從德國進口，更有通過德國敏感性皮膚測試，整個孕期、哺乳期都可以安心使用 加上採用天然成分，完全沒有添加香精色素，因此即使像我這次懷孕對味道極度敏感，用起來也是超級舒服~ ♥珊諾S孕女神寵愛孕肌抗紋組♥ 我大概從懷孕未滿3個月開始，就覺得全身肌膚狀況都在改變，不但容易乾燥緊繃還容易癢，擦一般身體乳液也沒有什麼改善 因此我現在每天都會使用珊諾S孕女神寵愛孕肌抗紋組，只要一天不用就全身不對勁 一組S孕女神寵愛孕肌抗紋組裡面有1支珊諾S孕女神植萃抗紋護理油+1支珊諾S孕女神膠原彈力抗紋霜 用分子小的護理油先為肌膚打底，維持肌膚的彈性，再用抗紋霜補充營養、鎖住水分，用油+霜的方式讓預防的效果更好 使用方式是先油後霜，先用珊諾S孕女神植萃抗紋護理油，放在手心回溫 接著在容易生成紋路的地方，例如：肚皮、屁股、大腿、胸部等位置進行按摩 雖然S孕女神植萃抗紋護理油是油的質地，但是他的分子很細緻，很容易被肌膚吸收 裡面成份有葡萄籽油、橄欖果油、葵花籽油跟甜杏仁油、帶著淡淡的天然植物香氣，擦起來不但舒服而且讓人心情愉悅 按摩的時候可以以肚臍為中心順時鐘按摩，也千萬不要忽略側腹跟大腿、屁股，由下往上輕輕的按摩 我自己很常一邊按摩一邊跟雙寶講話，也會讓艾瑪一起參與按摩的部分，她有時候還會唱歌給雙寶聽♥ 接著使用珊諾S孕女神膠原彈力抗紋霜，一樣在手心回溫，之後以畫圓的方式擦在前面提到容易生成紋路的地方 這款S孕女神膠原彈力抗紋霜裡面特別添加了膠原蛋白彈性複合物以及乳木果油，可以幫肌膚補充需要的營養，維持肌膚的彈性跟張力，即使面對孕期肌膚真皮層突然擴張也不需要擔心 擦完S孕女神膠原彈力抗紋霜之後肌膚的狀態很滋潤卻不粘膩，直接穿上衣服都很OK! 除了持續使用適合孕期的按摩油跟按摩霜之外，如果想要更有效的預防妊娠紋，還要注意： 1. 適當的控制體重增加的速度，不要一下子增加太多，這樣對媽媽身體也會有比較大的負擔喔~ 2. 均衡營養，補足肌膚所需要的養分，也讓媽媽自己跟寶寶都有充分的補給 3. 如果醫生評估狀況許可的話，可以適度的運動，不但可以促進血液循環，也可以幫助產程順利 不過如果像我是被醫生建議好好躺好躺滿的媽媽們，也要乖乖聽醫生的話唷！:) 珊諾S孕女神寵愛孕肌抗紋組從孕初期就可以開始使用，推薦一路可以用到產後1個月左右 幫助媽媽身體恢復機能的同時，肌膚也持續補充膠原蛋白跟彈力 每一次的懷孕到生產都是媽媽們從裡到外打掉重練的好機會，因此孕媽咪們一定要好好愛自己 不只讓寶寶用最好的，也要好好照顧自己、保養自己，畢竟有快樂的媽媽才有快樂的家庭嘛！(笑) 最後附上sanosan珊諾的購買資訊，跟我一樣懷孕中的孕媽咪們記得天天用唷！ 珊諾官網 ▎https://www.sanosan.com.tw/ 珊諾FB粉專 ▎https://www.facebook.com/sanosanTaiwan 珊諾IG專頁 ▎https://www.instagram.com/sanosan_tw/ 網路商城 ▎momo、PChome、yahoo超級商城、東森購物。 實體通路 ▎卡多摩、貝兒、宜兒樂、丁丁、大樹、啄木鳥、SUN UP BABY等眾多婦嬰用品及連鎖藥局、百貨 ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 台北親子餐廳｜MONEY JUMP媽咪講親子餐廳會所・8招防疫用餐好安心・夢幻旋轉木馬正式回歸 育兒好物推薦： 育兒好物｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・寶寶洗沐推薦・為敏弱肌量身打造・打造無毒居家 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

『分享』GoodFill 植萃安心洗碗精┇天然木漿棉環保抹布

在一個風雨交加（？）的夜晚 萱媽咪滑著手機看到了一瓶 適合小孩使用、可以洗毛小孩餐具的洗碗精 GoodFill 植萃安心洗碗精 👉 http://www.goodfill.com.tw/ 品牌的故事 因為一個怎麼都洗不乾淨的奶瓶🍼 引發這位來自南韓首爾的新住民三個孩子的媽媽 從構想到製作都是為了小孩的健康為起點 萱媽咪當然要用行動表現支持一下囉 萱媽咪收到GoodFill植萃安心洗碗精後 馬上就拿來使用看看 話說這瓶真的有讓萱媽咪驚艷到喲 很好起泡，去油的效果也超棒的 好沖洗又不殘留 洗碗盤、洗奶瓶、洗蔬菜 萱媽咪最喜歡這種一瓶搞定的好物 當然一定要有安心的成分認證 100%使用EWG安全燈號成分 採用ECOCERT認證原料小孩到毛孩都可安心使用 採用ECOCERT認證原料，APG植物性界面活性劑 洗嬰兒用品以及蔬果也沒問題喲 由玉米葡萄糖組合而成 溫和不傷肌膚，容易沖洗、少殘留 還有植物性甘油呵護雙手、洗完手手也沒有乾澀感 成分天然環保♻️由小麥、馬鈴薯、玉米萃取癸基葡萄糖苷 以溫和的方式包覆髒汙並帶走 使用法國ECOCERT有機認證原料及食品級原料 可以降解於大自然中，同時也能守護家人 更可以幫助到我們所居住的台灣少一些負擔 成分公開透明化，讓我們在使用上更安心 清洗蔬果、奶瓶、餐具、小孩、孕婦、毛小孩 都可以使用喲 不添加有害的化學物質，讓身體沒有負擔 GoodFill 天然木漿棉環保抹布 吸水力真的不錯 而且好清洗也不會掉屑屑 木漿棉材質很耐用而且韌性佳 不怕拉扯，也不容易破損喲 還可以多方面使用 質地柔軟不傷表面 不管是擦車、擦桌子、擦盤子都可以喲 去汙效果超厲害 抹布上面還有非常可愛的圖案 每一個抹布都是不同的圖案超可愛的 還有一點就是速乾特性 可以減少異味跟細菌孳生 整張抹布取自天然樹木與棉花 可以重複使用，節省又環保 這麼好用的洗碗精跟抹布 一定要介紹給大家啊 👉 http://www.goodfill.com.tw/

孕媽咪生產記錄 | 板橋菡生婦幼診所 | 產後三天住院心得與環境分享 | 邱醫師

​ 第二胎的待產及生產過程已經詳細寫在 孕媽咪生產記錄 | 第二胎 38週破水自然產，第二胎生產經歷跟第一胎截然不同 | 板橋菡生婦幼診所 一文中了 內文也有分享了待產的過程與環境，這篇想來分享產後所住的病房及整體環境心得。 第一胎雖然無緣讓我在菡生的新館生寶寶（當初已經蓋好了，只是還沒啟用），但住起來其實也是很舒適，而且感覺其實都有用心在維護，我印象記得住起來其實沒有老舊的感覺 而相隔的3年多，二寶來報到了，於是也有機會體驗一下菡生的新大樓，新大樓真的就是所有東西都很新很新很新，整體住起來是非常非常的舒適， 菡生產後的住院病房都是單人獨立的套房，房型有大小之分，與之前舊館不同的是，移到新館之後產後的住院病房會依入住的時間計算費用，越大間價格越高 雖然房型有大小之分但是無法預先指定要入住哪一種房型，因為產婦生產的時間很不一定，病房的安排都是依生產完後能轉入住院病房時，再依病房現況安排 我這次生產完後只剩下最大的房型，所以我就入住最大方的房型囉~ 生產後只想要好好的休息，所以房間的照片我沒有拍太多張，以下幾張照片分享，其他就用文字分想囉~ 只能說不虧是最大的房型，空間真的很寬敞，若是大兒子有來（當時因為疫情，所以沒讓兒子一起來）應該會把病房當操場跑吧！ 照片左側桌上放的是一些雜物，其實就是老公陪產時買的飲料還有筆電...（因為老公要陪我住在醫院，需要筆電打電動，哈哈哈） 其實這次我沒有帶太多東西，地上那個紅色手提袋才是我準備住院時用的行李，但其實裡面的東西有包含了一些是去月子中心才會用到的， 住院這幾天所需的東西診所都有配置，像是我自己準備的產褥墊及拋棄式內褲根本沒有用到，卵磷脂當初我懶得整理也是整盒丟進去，還有因為疫情準備了整盒的口罩... 另外像是盥洗的用品也會提供二套，所以老公一起住的話也不用另外再準備 特別需要準備的應該就是出院時要穿的私服（在院內都穿院內的衣服）跟拖鞋了 去月子中心還有另外一卡行李箱，那個我是出院要去月子中心時才從家裡帶出來的。 房間的電視滿大的，我住院的3天基本上就是在床上窩好窩滿，睡飽就打開電視看一下 寶寶想喝奶時就把他帶上來試著親餵看看 連吃飯也都待在床上，病房的床都是電動床，要坐起來親餵或是吃飯看電視時，把床墊升高就可以了 餐點就放在上圖照片的床邊桌上，就能直接吃飯了，都不用下床超舒適的 除了住的環境很舒適及住院所需的東西都會提供之外，以下也再略微的整理一些我覺得很貼心的服務 自然產一般都是住院三天，退房的時間都是上午，第一胎是下午的時侯生產的，一直覺得沒有休息滿三天就匆匆忙忙回家了 第二胎是上午生產的，到病房時才快中午左右，一樣是自然產住院三天，但明顯就覺得有休息的比較足才出院 出院前會有完整的嬰兒護理教學，嬰兒室的護理師也會分享寶寶的情況， 出院那天我印象有點像是過關卡一樣，要還門卡、繳費、領嬰兒 反正就交給老公處理就對了，媽咪我只負責好好的抱著我的小寶貝前往月子中心就好~~ 以上就是第二胎在菡生生產的住院心得記錄囉～ 雖然滿多人說在大醫院設備完善且費用也比較便宜，但我覺得就是看每個人想要的自行取捨，沒有什麼是一定比較好的 以產檢的項目來看，在大醫院產檢的項目跟診所的也有所不同，診所自費的項目也真的比較多，但也不會被逼迫一定都要檢查，都是自已依情況評估做決定的 總結就是，選擇自己想要的，相信自己選擇的，這樣就對囉^^ 痞客邦｜媽咪拜MamiBuy｜BabyHome｜Medium｜FG｜PopDaily｜方格子｜IG｜FB｜WordPress 合作連繫：emailspirit.lan@gmail.com

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