懷孕時期為何容易腰痠背痛？如何解決？

賀爾蒙和身形改變使孕媽咪容易腰痠背痛 如果懷孕前就有運動習慣的孕媽咪 擁有良好的肌肉力量 較能減少腰痠背痛的機會 但若原本沒有運動習慣或者懷孕後較不敢運動 造成肌肉力量不足 就可能在賀爾蒙、身形改變之下使腰部的關節和週邊組織受壓變大 又沒有肌肉來幫忙支撐 就會產生腰痛/下背痛的症狀！ 有多少比例孕媽咪有腰痛下背痛的困擾呢？ 根據研究統計 高達一半的孕媽咪有腰痛/下背痛的困擾 甚至有25%的媽咪產後一年還繼續有疼痛的問題 因此這是不可輕忽的問題唷 不確定痛的位置是不是腰痛/下背痛的區域？ 可能每個媽咪痛的位置不同 只要符合下圖的的範圍 都是本篇所指的腰痛/下背痛 懷孕期間下背痛該怎麼辦呢？ 許多孕媽咪應該都盡量不想吃藥物怕影響寶寶 而一直忍耐疼痛導致自己心情也受影響 (延伸閱讀：孕媽咪腰痛/下背痛影響產後憂鬱) 建議可以先使用的方式 在治療師指導確認安全的狀態下訓練肌肉力量 慢慢改善腰痛/下背痛 簡單復健運動示範影片 過程中都不能有不舒服的感覺 用輕柔的力量做動作 若是胎兒狀況尚不穩定的準媽咪一定要先諮詢婦產科醫師才能運動唷 作者：CCW物理治療師 歡迎私訊IG諮詢 物理治療資訊/孕媽咪健康資訊/皮拉提斯運動(線上體驗課開放中) 孕媽咪下背痛？還影響產後憂鬱？物理治療師教妳簡單小運動！ 懷孕期間手麻怎麼辦？認識一下腕隧道症候群吧！ 皮拉提斯墊上運動--物理治療師帶你一天練一招核心訓練！ 高跪姿側身踢腳挑戰你的臀、腹、背肌--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ 平板單腳踢練核心穩定、臀腿肌肉--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ 「陸地游泳」練美背/臀/腿肌肉--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ WFH 整天在家上班上課，肩頸手臂開始痠痛了嗎？教你自我放鬆小技巧！

[媽咪來開箱]好吃又健康的點心時間~埔里珍棧南瓜瓦片

[媽咪來開箱]好吃又健康的點心時間~珍棧南瓜瓦片

防疫在家就是一直吃一直吃，但也希望可以吃得健康一點，零食選擇多穀物類的不僅滿足口腹之慾還能顧及健康多好啊~ 珍棧烘焙工坊的純手工南瓜瓦片就很符合媽咪我的期望 根據BBC的評比，南瓜子在世界最健康的一百種營養食物中獲得第6名的成績，主要是因為它富含磷、鈣、鉀、硒、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，對人體健康有相當不錯的益處，可以幫助身體抗氧化與抗發炎，並有助維持身體代謝。 看這滿滿的南瓜子，每一口都是飽滿的享受 開封沒吃完沒關係，夾鏈袋包裝設計讓我們隔天一樣吃到酥脆的口感 精心設計將厚薄度控制再輕輕一咬就能斷掉的程度，雖然一整片都布滿了南瓜子但都沒有重疊，方便老人和小朋友食用，這一點讓媽咪我超級放心給小寶貝們吃 堅持使用最天然的原料製作不加任何添加物，成分僅僅只有南瓜子、麵粉、雞蛋、少許糖鹽，就是這麼簡單純粹的好味道討人喜歡~ 使用低溫烘焙保留南瓜子營養素，無添加防腐劑、無添加香料、無添加食用油脂，完全是南瓜子天然的油脂，既好吃又養生~ 成分單純我都給小朋友當點心吃~一人一片吃的多滿足啊~ 口感酥脆讓人一口接一口 店家寄出時都會貼心地貼上一張「不要摔」字樣~盡力讓收到南瓜瓦片的客人能有完整的餅乾~ 防疫期間待在家就可以吃到薄脆好吃的南瓜瓦片唷~ 訂購電話：0923281629 也可加Line： 0923281629 地址：南投縣埔里鎮大成5巷1號 （埔里亞卓客家菜餐廳旁） 埔里珍棧南瓜瓦片官網https://www.taiwanzhenzhan.com.tw/ 埔里珍棧南瓜瓦片粉絲專頁https://www.facebook.com/pulizhen/

《嬰兒晚上不睡覺？｜如何哄睡｜大腦累就想睡｜親子共讀》

大家好～我是「想當爸的大孩子」致力於讓孩子愛上閱讀。 我又來啦！這次是帶著比較多人看的新生兒的文章來的(難道這裡比較多新手媽咪嗎?) 基本上，三個月前的寶寶，要睡過夜都比較困難，原因是新生兒胃比較小、代謝快，褪黑賀爾蒙激素也還沒形成，簡單來說就是肚子一下就餓啦！ 所以一般來說，最長一次能睡超過三小時就已經很厲害了～ 但是有沒有什麼哄睡技巧，能夠讓各階段的寶寶多睡一點呢？（也可以說，讓爸媽多睡一點呢😭）？ 有的有的！我今天就來跟大家分享吧👍 … 1.新生兒-六週 🤦‍♀️這段時期是媽咪最容易懷疑人生的階段（也是產後憂鬱的好發期哦！），因為這時期的寶寶大概最長只能睡3個小時，又因為肚子餓、褪黑激素還未形成、離開相對安全的母體後容易受到驚嚇等等原因，常常不到3小時就被驚嚇。 睡眠不足對媽咪的身心健康也是一個很大的挑戰。 下面有幾個技巧，可以來改善照護新生兒睡眠時造成的不便。 A、寶寶睡眠時用包巾裹緊或是製造類似的包覆感 因為原本在母體中被羊水包覆，離開母體後，敏感的寶寶因為沒有了熟悉的感覺，是非常缺少安全感的，提供包覆感，可以有效的給寶寶安全感，提升媽咪與寶寶的睡眠品質。 （無論是媽咪或寶寶，這樣才會健康） 另外，因為反射動作，孩子睡覺時手腳也不一定會安份，這導致寶寶也容易被自己的動作嚇醒，在睡眠時將寶寶包覆好，也減少寶寶被自己嚇醒的機率。 B、神隊友可以幫忙 爸爸的角色很重要，雖然在台灣許多家庭是爸爸需要工作，但對媽媽來說，在家也是在工作（還是24小時的）。 所以半夜起來的都是媽咪，並不見得是一個公平的事情。 如果神隊友願意分擔，那這段日子很快就會過去囉！ 2.兩到三個月 這時候寶寶褪黑激素生成，我們可以開始讓寶寶學習認識白天跟黑夜的差別與作息，可能還會半夜肚子餓，但睡眠時間也變比較長了。 這時候也許寶寶可以最長睡到4小時。 如何讓寶寶學習白天黑夜的作息差別，可以透過幾種方式 A、做一些戶外散步及活動，曬太陽可以幫助寶寶認知 B、另外戶外的視覺聽覺的刺激更多，寶寶一邊吸收各種資訊讓大腦學習外，也可以使大腦適當的釋放能量，讓他疲累，到了晚上更好睡。 3.四到六個月 分段睡眠的時間更長更穩定了，媽咪可以安排3-4個固定睡覺的時間，剛開始可能不容易，但建立好之後，這段時間就是媽咪總算可以好好忙自己事情的時候了！ 不一定要使用包巾，當然如果寶寶習慣了，像睡前儀式一樣，讓他摸摸，聞聞自己熟悉的味道，倒也是個好方法。 另外寶寶的睡眠狀況還是要注意，因為寶寶已經會翻身，要注意姿勢及呼吸唷！ … 同場加映 現在疫情期間，也許戶外出門不容易，這時怎麼讓寶寶釋放大腦能量，使它學習的同時又疲累呢？ 透過親子共讀，最好讓寶寶可以觸摸參與的，聽覺（媽咪說故事）視覺（書上的圖案）觸覺（跟聽到看到的結合，立體書或觸覺書最佳），這樣子一方面孩子可以學習到認知及語言外，還可以釋放孩子大腦的能量，對寶寶絕對是百利無一害！ 另外，親子共讀也可以做為睡前儀式，在睡前爸媽會講個故事再哄他入睡，這會形成未來幼兒期的一個良好基礎！ 親子共讀，也可以用在寶寶睡眠上的幫助唷。 今天的分享覺得對您有幫助嗎？ 那順手幫我按下喜歡，並分享給您周邊需要的朋友吧。 如果有任何想互動，關於親子共讀、0-6歲親子教養的問題，也歡迎到下方留言區提問～ 我是想當爸的大孩子，我們下次見囉，ByeBye～

｜兒童線上英文課程｜Engoo線上英文．1對1真人教學．在家防疫也能同步學習英文

疫情持續延燒．全國實施停班／停課. 學生們只能在家遠端學習玉媽咪相當重視孩子的多方位學習. 尤其最重視的是英文平日姐姐下課後都有另外補習英文. 而妹妹則是上雙語幼稚園. 在學校和老師進行英文互動學習但由於疫情關係. 孩子們已有一個月時間中斷英文學習了.為了讓孩子可以加強英文的聽說能力我開始積極上網查詢英文學習系統最近發現Engoo線上英文．似乎許多家長推薦. 許多上班族在此學習英文也是受益良多. 對於職場與考試都很有幫助. 同時也增加了不少開口說的機會！於是. 我也讓寶貝來試上. 實際上課一段時間後．發現真的是收穫蠻多的. 所以想與大家分享體驗心得o((*^▽^*))o Engoo線上英文是一個專業的線上課程平台．不論大人小孩都能在此輕鬆學習英文上課方式採1對1的互動教學．時間25分鐘在老師的熱情帶領下. 透過字母辨認與自然發音開始練習. 讓初學者也能輕鬆開口說英文漸進式再慢慢銜接基本詞彙以及簡單的句子．我覺得這是一個啟蒙英文教育的最佳平台（免下載ＡＰＰ．開啟網頁就能上課） 當初在看兒童線上英文課程時．玉媽咪特別挑選上課方式要生動有趣的. 如此一來才能捉住孩子想學習的心原本第一次上Engoo的小卉. 說話小小聲的. 超級的害羞但現在的她. 看見外師上線那一剎那開心到不行！和外師的互動超級熱絡 Engoo每一天每個時段都能自由預約上課（全年無休）．上課時間很彈性！完全和團體補習班的英文課不一樣．一對一學習讓孩子的英文學習更加倍. 若是發音不正確老師也能及時發現與修正．這點相當深得媽媽我的心～ 還沒接觸過Engoo線上英文前．我先上官網註冊帳號讓寶貝先免費試上一堂課心想反正免費的. 試試看吧！想不到．課程結束後寶貝覺得超好玩的．立刻問我下一次什麼時候上課～她超喜歡的！ Engoo除了時間可安排外．課程教材也可依照自我的程度和個人喜好做搜尋若選擇premium方案還能自由選擇老師的國籍這點我覺得很重要！可以讓初學者不會因聽不懂而放棄英文剛入門先建立自信心後．再隨著等級提升選擇外籍老師練習聽說對答 Engoo的課程教材超豐富的（提供7000＋）學員可自由挑選想要的上課內容．選擇性很多樣化可點選加入會話題材或當日新聞和書籍．和外師共同增廣句子結構或是採圖片對答方式．來增加詞彙及口說能力另外．Engoo也提供初級閱讀系列及多益／托福口說實測練習．讓大家在工作上或考試都有極大幫助！ 師資部分則是來自120多個國家，選擇也是很多（10000多名以上的講師進行授課）點選喜歡的老師進入後. 下方會有老師的基本資料及影音簡單介紹 現在大概兩天．我會替孩子預約一堂Engoo線上英文讓她與外師練習聽說能力線上預約完成後．信箱會立刻收到課程預約訊息．開課前同樣也會收到一封課程即將開始提醒這個設計超貼心的．不會讓我忘記上課時間 這是小卉寶貝初次上線上1對1英文課．剛開始有點緊張放不開．回答也是用氣聲回答但經由外師慢慢的引導．寶貝已漸漸不再這麼害羞．外師以聊天方式讓孩子融入上課情境中 第二次上課．時間還沒到自己就坐定位．滿心期待著老師出現外師會和小卉聊生活趣事．而寶貝也會以簡單句子進行英文對話 外師透過各種問題．讓孩子試著回答．若發音有錯誤．也會同步糾正這裡的每一位老師都很有耐心．會以慢速不斷重複複誦讓孩子跟著開口說這天老師問小卉：妳有最喜歡的東西嗎？小卉立刻拿出前一天剛做好的飛碟外星人與老師分享⊂(・▽・⊂) 第三次上課．外師以字母和圖片和小卉一起玩遊戲．透過閱讀來增加閱讀及口說能力 老師唸一次．小卉則是跟著唸一次加深句子發音與印象 接著來玩圖片對答遊戲 一開始我還在想小卉可以勝任這遊戲嗎？想不到她每一題都答對了．真的好厲害！棒棒！果然有老師的鼓勵有差. 嘿嘿~ 當挑戰成功後．寶貝就有優越感！而老師也不斷在遠端進行鼓勵與歡呼．氣氛整個超hi！ 外師以遊戲式教學法帶領著孩子學英文一起互動．很快的時間咻一下就過了～小卉：我還想再繼續玩．我不要老師說掰掰媽媽：改天我們再預約老師的課又能一起玩唷~(. ❛ ᴗ ❛.) 課程結束後．點入課程紀錄中．依照日期選擇會有當日的教材顯示在上面家長有空也可以和孩子一起課後複習唷~真的很不錯！ 課後平台會自動跳出老師評價畫面．大家可以把想說的話寫在上面玉媽咪放上小卉寶貝喜歡的兩位老師個人頁面給大家參考．分別她們和孩子的互動都很棒．點選名字即可進入老師的個人頁面～ 每一次的25分鐘課程內容都很豐富．完全不會有冷場實際體驗了一段時間後．我和寶貝都很滿意也很喜歡上課現在的她對英文充滿自信心．收穫滿滿 玉媽咪很喜歡Engoo線上英文以互動式趣味教學方式．隨時打造充滿熱情的學習環境真心的想推薦給大家~這個超棒的學習英文平台(◔‿◔)在試聽時爸爸媽媽可以陪在孩子身邊，協助操作系統，孩子試聽完，若有喜歡再進行下一次預約唷~Engoo有專屬顧問服務：若學員註冊後遇到學習問題，將有顧問給予專業學習方向指引！好康報報：為回饋讀者．玉媽咪特地幫大家爭取折扣優惠 (下單輸入engoox玉媽咪．不限方案可折300元）若Engoo官網本身有其他優惠活動，代碼則暫時無法使用 Engoo官網 粉絲團 Instagram

｜宅配鮮雞精｜田記溫體鮮雞精．黑木耳露．創意雞肉酥料理．年節伴手禮推薦！

疫情持續升溫. 大家待在家的時間增加了．而外食的機會則相對減少了！這陣子. 玉媽咪除了要忙著自己的工作．也要陪伴孩子. 每天過的充實又忙碌為了讓全家人吃得安心又健康三餐我都會盡量親自下廚料理長期下來. 頓時覺得在料理時間上似乎花費太多時間了！後來. 我在網路上訂購了一些方便即食料理. 讓我在忙碌之餘也可以讓家人一起快速享受美食這次想推薦給大家都是田記系列禮盒所有產品都是經過SGS檢驗合格. 有牛磺酸報告．藥檢零殘留與家人一起分享我很放心田記最受歡迎的溫體鮮雞精是全國首創未經冷凍的溫體雞製作出的雞精. 完全不添加一滴水. 營養又健康～ 田記雞肉酥也是最常出現在餐桌的最佳飯友，大人小孩都愛吃！搭配白飯．白粥．吐司，蛋餅都很絕配！ 關於田記：創始人出身雲林農家．有三十多年雞隻養殖與運銷經驗原本所有產品都是想少量製作．單純想送給周邊親戚朋友．想讓自己人吃最好的．後來口耳相傳．許多人都想訂購後來才決定正式量產．讓大家都能品嚐到健康與美味田記始終堅持疼惜身邊每一個人的初衷．從挑選健康雞隻．到製作包裝．都是嚴格把關所有流程．確保大家嚐到的都是新鮮．健康．營養的優質雞隻產品 田記黑木耳桂圓養生露田記雞肉酥田記溫體鮮雞精適合囤貨在家裡．加入料理中幾乎百搭．是居家必備美食！平常只需要放置陰涼處常溫即可（避免陽光直射地方）無須冷藏．保存上很方便！ 養生食補首選－田記溫體鮮雞精－10包入禮盒專業牧場格菌養殖．堅持恆溫．安全．無汙染．僅用足齡十二個月以上的健康雞隻每一隻雞皆是新鮮的且經檢驗合格（不使用冷凍雞隻）以電宰後溫體搶先熬製．從活雞到包裝完成不到十小時（現宰現滴） 一包60ml，加熱方式有兩種：隔水加熱：不拆封直接加水沸騰電鍋加熱：不拆封放入碗外鍋加半杯水後加熱 玉媽咪通常都是以電鍋加熱．無需顧鍋．放入後就能去做自己的事. 很方便！ 購買田記溫體鮮雞精有附贈一個質感很棒的雙層玻璃杯（檔期限定贈品）一杯剛好一包滴雞精的量不論孕婦．上班族. 學生. 小孩每天都需要每天來一杯. 來加強補足元氣 帶點琥珀色的雞精喝起來很香醇．不含油脂．且沒有濃厚的油膩感 滿滿的膠原蛋白＋胺基酸精華．完全無腥味我們一家人都好喜歡它的口感！如有沉澱物為正常現象．請安心食用 鮮滴雞精除了可以單喝外．也可以加入料理來補充營養和能量絲瓜滴雞精湯麵食材：絲瓜．雞蛋．麵條．鮮滴雞精 絲瓜湯麵煮熟後．直接加入一包鮮滴雞精就完成了唷～ 加入鮮滴雞精的湯麵就像是無油的雞湯．味美甘醇，整體味道清爽不膩口和玉媽咪一樣沒時間料理．又想追求效率與健康的人可以試試看～ 田記雞肉酥－二入禮盒一般市售肉鬆都會參雜添加物田記雞肉酥嚴選健康雞隻．100%純雞肉以細火烘培而成．低熱量無負擔！完全不添加防腐劑．人工色素．糖精等添加物有滿滿的雞香加上紮實酥脆口感 一罐重量是200g以拉環式密封＋內袋包裝．一層層保護著讓雞肉酥不易受潮變質玉媽咪覺得這個設計很貼心 由於雞肉酥完全不添加防腐劑，所以開封後要盡速食用完畢每次打開外袋．雞肉酥香氣都會撲鼻而來，會讓人忍不住想偷吃一口 田記雞肉酥．吃起來有肉質纖維感．口感紮實！帶有傳統新鮮味道．鬆軟又香酥．直接吃超涮嘴！ 配飯．粥．夾入吐司．蛋餅都很對味！ 清粥拌肉鬆早餐時．我們最愛勺幾匙雞肉酥加入粥吃．這一碗鈣質豐富的雞肉粥．方便又簡單 雞肉酥吃起來香氣較濃．甜度較低．長輩和小孩吃起來很健康 下午點心時刻．我會和孩子一起ＤＩＹ雞肉酥三角飯糰 準備食材：白飯．海苔．雞肉酥．三角飯糰模具 將白飯壓平在模具底層．再放入適量雞肉酥．最後疊上白飯．再將模型壓緊 包上海苔片．就迅速完成了美味的雞肉酥三角飯糰 每一口都能吃到雞肉酥的美味．既能飽足又營養孩子都是一口接著一口的吃不停．以秒殺速度完食 黑木耳桂圓養生露 300g / 包被稱為植物性平民燕窩．全素可食採天然食材製作．使用台灣在地黑木耳（與農民契作的）加入黑糖．枸杞．桂圓．黑糖以古法煉製而成 包裝背後清楚標明成分．食用起來更加安心 一包包即開即飲設計．撕開就能喝到滿滿膠質和膳食纖維的黑木耳露料多味美又無需冷藏．攜帶外出飲用很方便 有時早上空腹不想吃東西．我就會直接先喝一杯有淡淡的香氣．甜而不膩口．很適合給長輩飲用 隨意勺起都是滿滿的料．完全沒有偷工減料．軟滑又順口．非常的濃稠 這個黑木耳飲不論冰的或熱的都好喝最近天氣較為炎熱．我和孩子都會加入冰塊一起飲用．喝起來特別過癮！ 黑木耳飲營養好豐富．可使ㄣㄣ更順暢．同時也可增加飽足感，玉媽咪很推薦它！官網內有單包／10包／30包入組合. 大家可任意搭配做選擇～ 這次推薦的三款食品：鮮滴雞精．雞肉酥．黑木耳露. 都是居家最佳良伴也是田記人氣必買伴手禮．簡單搭配就能吃出營養與健康了～希望你們也會喜歡 田記鮮滴雞精官網：https://www.tgtg.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/tianji01

奶蛋素食⭐️可享受⭐️媽咪里啦⭐️高品質手工餅乾~防疫下午茶

奶蛋素食⭐️可享受⭐️高品質手工餅乾~!!! 媽咪里啦抽獎可到IG https://www.instagram.com/p/CRGNBveL57G/ ⭐️媽咪哩啦⭐️高級手工餅乾訂製店! 擁有20幾年的歷史~!經常代工生產提供各大 #五星級飯店，含台北晶華、遠東香格里拉、板橋凱撒、寒舍艾美、美麗信、西華飯店等等 🐦嚴選來自紐西蘭進口奶油 🐦聯華高規格的小麥麵粉 🐦X減少香精、X添加物、X不添加防腐劑 🐦原始的食材搭配匠心獨具呈現出最真實的美味! 🐦料多紮實~層次美味~每種都能吃到食材原始原味! 🌸原料頂規🌸養生健康🌸下午茶點心🌸隨時補充營養 居家防疫響應居家下午茶饗宴活動~推出🌸超值宅宅餅乾包🌸 👍下訂一包即享免運 超·划·算· 👍讓在家無聊、工作、上課也可以享受到最棒的養生美味~😋😄） ✨宅宅包四款✨(口味很多~每款隨機出6款兩小盒) ✔️ 有奶有茶：奶香杏仁、法式杏仁奶酥、法式千層酥、伯爵紅茶、楓糖蝴蝶酥、小山園抹茶、法蘭酥、台18號紅茶、法國奶酥。 ✔️黑甜秘境：咖啡杏仁、巧克力豆餅、焦糖巧克力、曼特寧、義式咖啡、法式巧克力、黑糖核桃、古典巧克力） ✔️水果季節：藍莓小花、檸檬糖霜、水果核桃、水果甜心、香澄圓餅、草莓巧克力、洛神花茶餅、蔓越莓） ✔️鹹閒養生：羅勒起士、乳酪起士、彩虹養生餅、抹茶燕麥、雜糧燕麥、海鹽花生、紅麴燕麥、南瓜子瓦片、辣味亞麻子） 👑購買連結👉🏻 https://forms.gle/Gg9oiv5d2ZnexBHA6 （表單填寫） 👑FB/粉絲專頁： 媽咪里啦 👑IG：@mamalia1997 👑官網： https://mamalia.tw/ 👑門市:營業時間：11:00～21:00 / 每個月第二周的星期三公休 電話訂購：02-2928- 9275 地址：新北市永和區福和路235號 #媽咪里啦手工餅乾 #防疫期間不亂跑 #mamalia1997 #有奶有茶 #鹹閒養生 #黑甜秘境 #水果季節 #台北下午茶 #推薦美食 #手工餅乾 #現做 #居家防疫 #下午茶 #養生 #零食 #情人節預購 #巧克力甜點 #抹茶冰淇淋 #乳酪塔 #乳酪控 #伯爵奶茶 #巧克力 #甜點推薦 #甜點禮盒 #甜點人生 #宅配美食 #伯爵茶控 #抹茶控 229觸及人數46互動次數提高+1.9x散播分數使用抵用金加強推廣232313則留言1 次分享讚留言分享

孕婦也能使用cindora skin馨朵拉紫馨抗痘組合 ，媽咪的新選擇💕

原文網址 ：https://cookiethestyle.blogspot.com/2021/06/cindora-skin.html 台灣夏天潮濕又悶熱，馨朵拉的紫馨抗痘組合，全系列孕婦也都可使用。之前有聽過紫馨系列的好名聲，但不是孕婦的我一直沒有接觸這個牌子，最近剛好天氣比較熱，夏天特別要照顧自己的臉部肌膚，尤其是生理時間，肌膚完全是很難控制，聽說這個品牌的還不錯，結果呢?! 主要是我自己本身夏天肌膚很不聽話，肌膚常常有節外生枝的情形，這個系列聽說很適合夏季使用，這次想說使用看是不是像網路說的那樣，沒想到卻讓我有種驚艷感，因為這個系列是專為媽咪所訂製的!當然價錢屬於高一些，但以媽咪的系列來說價錢算中等，我在網路或是開架式看到有媽咪寶寶系列的，通常價錢都不低，畢竟這媽咪的肌膚會比一般女性更需要照顧，本人還沒當過媽咪，自己也不知道為什麼媽咪的系列要特別另外再設計，我只知道媽咪和寶寶用的系列，都必須非常的注意細節! 這個系列的包裝顏色以藍色為底，亮綠色為輔，顏色非常鮮豔活潑，外包裝跟罐身都是一樣的顏色系列，整個品牌給人感覺是適合寶寶，可愛又亮眼的設計色系，搶眼的品牌辨別度! 當然正是孕婦的您紫馨系列，可以讓你又多一個品牌可選擇~當媽咪的您，要多更照顧自己些💗有興趣的可以去看看👇 ➣ 馨朵拉紫馨痘痘凝膠➣ 馨朵拉紫馨痘痘調理水 今天寫到這，下次見囉~!以上內容僅供參考 #馨朵拉 #紫馨痘痘凝膠 #紫馨痘痘調理水 #紫馨痘痘潔顏霜 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自馨朵拉 官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為馨朵拉與合作之文章)

Height Meter電子身高尺/智慧光學距離感應/孩子的身長曲線輕鬆掌握


Height Meter電子身高尺/智慧光學距離感應/孩子的身長曲線輕鬆掌握 君君辰辰從出生到現在 最讓君辰媽咪在意的就是身高了🧐 身高從差1公分到現在愈差愈多 醫師建議要注意孩子的身長曲線 從簡易型的身高量表到電子式的兒童電子身高尺 君辰媽咪都有使用過！ 這次就來推薦這款近期覺得很不錯的😉 【Viélätt】Height Meter兒童電子身高尺 📍採用智慧光學測量技術，環境限制少，測量更精準 📍簡單五步驟，輕鬆測量孩子的身高 📍磁性式吸附設計，於冰箱或是鐵門上，不須破壞家中的裝潢 📍摺疊設計，便利收納不占空間 📍量測範圍10cm~190cm，大人小孩皆可使用 📍具備紀錄功能，回顧上一次量測的身高，掌握成長速度超方便 台灣設計製造，品質更安心👍 居家必備育兒好物，君辰媽咪真心推薦❤ 💫君辰媽咪文章分享 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/333152898 💫 https://reurl.cc/pg8xlx 🎯Height Meter兒童電子身高尺 🍒團購連結🛒 https://reurl.cc/Lbedka ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤️君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中👇👇👇 https://reurl.cc/EzNQN0 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #Height Meter電子身高尺 #身長曲線 #Height Meter #電子身高測量器 #育兒好物 #團購 #Viélätt #好物分享 #身高曲線 #身高

[媽咪來開箱]傑西寶寶副食品~滿足寶寶成長所需的營養

[寶寶副食品]傑西寶寶副食品開箱~

因為這波疫情在家時間變長，親自煮三餐的機會變更多了，煮到都不知道要變出甚麼新把戲出來……，媽咪在準備寶貝們伙食時都特別注意營養均衡，往往很難顧到色香味俱全，尤其是準備小兒子的副食品，每次調理機打碎後就像一坨不明物，還要他吃光光也蠻為難他的啦~ 就在媽咪正在煩惱如何改善小朋友們伙食問題時剛剛好遇到了「傑西寶寶嬰幼兒副食品」哇~~我整個心情雀躍比小朋友還開心吧~因為不用在絞盡腦汁設計菜單啦~ 傑西寶寶宅配都會有一個保冷袋~確保食品的品質，我家小姊姊一聽到是吃的已經等不及拆包裹了~ 孩子們…..是有沒有這麼餓啦~再等一下就可以開吃了好嗎…… 這次選了十個不同的口味：韓風歐爸香牛拌飯、芋上愛芹粉紅豬拌飯、櫻花佐鮮豚拌飯、紫沙魚寶寶拌飯、閃電皮卡皮卡拌飯、陽光茄汁蝦仁拌飯、海陸彩虹拌飯、黃金聰明雞拌飯、甜小牛愛乳酪拌飯、傑克豌豆金雞拌飯，光看名字是不是就覺得很好吃了~媽咪我很喜歡傑西寶寶的包裝，既美觀又方便又衛生~ 有起司的拌飯加熱後起司會融入拌飯中，香濃好吃~ 小兒子現在1Y2M，第一次吃不是媽咪煮的副食品，擔心他不喜歡還幫他做點造型增添吃飯樂趣 結果……是我多慮了~三兩下就把飯吃光了，而且是第一次自己抓東西吃，反而不吃媽咪煮的蔬菜……，不過也沒關係，傑西寶寶副食品就已經營養均衡了 開心找到小朋友們喜歡的副食品~ 「傑西寶寶副食品」跟大家一樣是父母，身為父母只給小孩最好的，在「安全衛生」、「營養均衡」、「方便貼心」的三大核心理念下，為孩子的成長過程，提供食衣住行育樂等，全方位的產品與服務。 首創[積木式營養學] 六大類營養堆高：根莖、五穀、蔬菜、蛋、魚肉、水果 層層提升咀嚼消化：4月齡∕泥、5月齡∕菜粥、7月齡∕肉粥、9月齡∕燉飯、12月齡∕拌飯 有營養師為寶寶規劃副食品 對寶寶友善的月齡咀嚼計畫，同時滿足寶寶成長時所需的營養素，為寶寶把握2歲前黃金成長期 使用「蒸煮」與「急凍」，保留食材最高營養，給寶寶吃的頭好壯壯 生產線經過國際認證，給寶寶吃得安心又健康~ 感謝有「傑西寶寶副食品」的初心，因為有這樣同為父母的堅持，堅持給寶寶最好的，讓我們在百忙之中也能準備健康營養又美味的食物給寶寶吃，看小朋友吃的開心又滿足對父母而言也是一件感到幸福的事吧~ 現在憑寶寶手冊就能以$480(原$750)購得10入寶寶副食品還免運唷~但要先加入官方Line上傳寶寶手冊方可申請 傑西寶寶官方Line 傑西寶寶 傑西寶寶副食品官網https://www.jcbaby.com.tw/ 傑西寶寶粉絲專頁https://www.facebook.com/jcbabyfood/

孕期間請好好保養自己的肚子 

🤰🏻 #千萬不要讓自己長出妊娠紋🗣 @baan_taiwan⁡每次發這類型的文章都要先說清楚仙女本人沒有懷孕，謝謝～⁡今天我是以一位過來人的經驗分享給各位懷孕中或備孕中的媽媽❤️懷孕期間最重要的除了寶寶健康外我想各位一定最害怕就是妊娠紋因為一旦長出來了要讓它消失真的難上加難💦⁡____________⁡所以挑選好的孕期保養品非常重要最好挑可以淡化紋路、保濕、修護的保養品因為隨著妳的肚子越來越大肚皮也會越來越緊到了孕後期，皮膚會越來越癢 ༎ຶ‿༎ຶ⁡-⁡今天要來跟大家介紹「貝恩的緊緻系列」有精華油、撫紋霜、乳頭修護霜✨⁡🧴｜撫紋緊緻精華油⁡這款的味道聞起來非常淡塗抹起來很滋潤且吸收快大概３、４滴就夠擦整個肚皮了裡頭的金盞花油能幫助肌膚吸收養分Nibi接骨木花能夠保濕及活化肌膚像我屬於皮膚比較乾燥的使用後真的可以有效緩解乾燥不適⁡⁡🧴｜美體撫紋霜孕媽咪們可以晚上當保養乳液擦只要是容易長紋路的地方肚子、腰部、大腿內側都可以擦畢竟產品就是要用了才有效阿像我雖然已經卸貨但還是持續在用🤣⁡⁡🧴｜乳頭修護霜推薦給要哺乳的各位孕媽咪們乳頭保養非常非常重要畢竟寶寶會從乳頭攝取母乳所以母乳的潔淨保養非常重要✨裡頭的純羊毛脂、乳木果油都是非常滋潤的質地非常好推開就像是我們平常擦的護唇膏所以現在我是拿來當護唇膏使用的☺️⁡⁡⁡其實不單是孕期期間要注意產品成分孕後的我到現在買保養或是修護產品我也偏愛挑孕媽媽們能用的因為成分相對安全，這點是肯定的❤️⁡且不侷限於孕期間才能使用我還是都有在使用孕期期間的保養品效果其實比一般保養品都好👍🏻所以不用擔心用不完或是浪費⁡媽媽們生孩子真的很辛苦但千萬別讓自己生完了孩子還賠上了自己美麗的身軀⁡⁡.................................................⁡【 更多分類搜尋 】🎈#王小音好物🎈#王小音媽咪日記🎈#王小音美妝保養.................................................⁡#貝恩#源自德國專業品質#保養#貝恩緊緻系列#孕肌呵護好閨蜜#小粉瓶#3滴修護超有感#護理#媽咪生活#媽咪日常#媽媽日常#媽媽日記#媽咪保養#皮膚保養#修護#保濕#滋潤#美體#緊緻#撫紋#孕期保養#孕期修護⁡

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