每天看鏡子都覺得差一點？原來「光澤水潤髮」才是拉高整體顏值的關鍵！居家「3步驟」馬上學起來！秒讓枯燥黯淡的髮況重現天使光

每位愛美女孩都在較勁精緻度，從保養到醫美、體雕健身等美容項目行程都是排好排滿，只為了在第一眼就被認定是天然美女！可是明明所有愛美療程都參加了，怎麼還有不夠精緻的錯覺？波編直接告訴你答案！其實佔據身體視覺大面積的秀髮才是影響第一印象一大關鍵，只要擁有光緞柔順的髮況，氣質度馬上加分～但為何秀髮養護效果總是不持久？想要對症下藥就不可忽視「保養髮齡」的重要性，在專業沙龍美髮界無人不知的日本哥德式護髮品牌「milbon」中，居家保養的「金澤系列」正是為頭髮逆齡而誕生，從髮根到髮尾都讓你留住青春的美貌！ 護髮保養不持久的關鍵原來就在「這裡」！現在就開始把髮齡留在最美的時刻，擁有女神髮再也不是夢！ 明明都有在固定護髮，怎麼還是沒有好髮質呢？前一天保養完超順，醒來後馬上又打回原形！相信這一定是大部分女孩都有的疑問吧！以前明明護髮或做完造型都能撐很久，為什麼現在好容易就扁塌又沒有光澤呢？不只有皮膚，其實隨著我們的年齡增長，頭髮也會慢慢地自然老化！除了我們認為的白髮、掉髮問題外，女孩們常見頭髮無光澤、乾燥問題，更有可能是因為年齡造成的頭髮問題呢！那為什麼不管是線上日韓偶像明星們，不管實際年齡如何，都不約而同有一頭光澤又水潤的秀髮呢？別以為人家是天生就髮質好、髮量多，其實我們與女神的差距，更大的關鍵在於，有沒有確實幫「髮絲抗老」！ 很多女孩以往都只針對染燙受損時，才會特別加強保養～卻沒有發現身體機能也會改變髮質，其實這時候更需要：「keep住髮齡」！千萬不要讓頭髮提高你視覺年齡啊～除了頭皮抗老，髮絲抗老更不能忽略！想讓頭髮維持在最美麗的時候，不管妳現在幾歲，只要選對商品對症下藥，都還來得及！如果從20歲就開始逆齡防守，還有機會將髮絲的年輕度，停留在啟動保養的那一刻，甚至再現光澤、水潤的年輕秀髮！ 波編這次接觸到milbon才知道，原來想要全面解決乾枯毛躁、受損斷裂等髮絲問題，就必須真正為髮絲老化調理補充內部自然流失的養分，同時進行受損髮修復，養出美麗的秀髮好基底才行！還不知道milbon是誰沒關係，但常去沙龍染燙護髮的女孩們，絕對不可能沒聽過“哥德式”護髮吧？milbon 可以說是在日本是最知名的專業沙龍髮品品牌，不管在台灣還是日本的美髮業界，都是設計師超愛用的專業品牌，甚至不少台日明星都指名要用它們家的產品！除了護髮品以外，我們在專業美髮沙龍染燙的藥水等等，可能都是來自哥德式milbon ！這次就跟著波編一起認識擁有髮齡保養新概念的「金澤系列」！從現在開始不要再做無效保養啦！ 波編直接先貼上髮模愛甯IG/@spencerff使用一整系列的效果，告訴你有多厲害！原本有自然捲、髮尾乾燥且毛流失控的秀髮，直接進化成保濕又柔順的光澤水潤髮！而且還自帶超仙氣的天使光圈，試過就知道原來髮質也能被改變到這般美麗！！ 日本專業美髮沙龍狂推的神級髮品「milbon 金澤系列」，根本髮界逆齡時光機，日常居家洗護三步驟，學起來不怕水潤柔韌髮曇花一現啦～ 其實頭髮內保持柔軟度的液態油脂及水分會從20歲後開始慢慢減少，加上髮齡越高鎖住養分的能力變差，才會導致護髮效果常常不見效、頭髮僵硬扁塌、甚至越來越乾枯毛躁啊～好險milbon全新上市的金澤系列，針對兩大原因獨家開發「重生技術」，採用與頭髮天生的液態油脂高相近的獨家配方「柔潤油」補足流失，改善僵化和乾枯的髮況，加上蘊含12種胺基酸的「水捕捉因子」為頭髮大量補水並鎖水，還為了讓保養達到更持久的效果，結合三種鍍膜精華油的「鎖水技術」，將修復成分牢牢鎖在頭髮內，直接把髮齡急速凍齡在最美麗的光澤水潤感～！ 步驟1. 從洗髮開始，就不能馬乎～天使光圈加速養成就靠它！ 波編直接從洗護中最重要的「#金澤洗髮精」說起，要知道厲害的洗髮精不只講究潔淨力，這瓶特別搭配牛磺酸活性劑提升泡沫的維持力，在細膩軟綿的泡沫助攻下，髒污和多餘油脂也一倂被帶走！還有溫和胺基酸的加入，大大減少髮絲摩擦打結狀況，洗後秀髮更是有輕飄飄的保濕感～！！ 第一步：先使用「#金澤洗髮精」：於掌心起泡，按摩頭髮與頭皮，適時補水讓泡沫覆蓋至全頭。（希望追求仙女般光澤水潤髮的女孩，可以加強在一週1~3次切換成「#金澤髮露」進行洗髮） 說到milbon 金澤系列的「#金澤髮露」，女孩們絕對不能不認識它！這款雖是特別針對嚴重捲曲、無光澤又極乾燥的髮況開發，但波編原本乾澀的稻草髮，這陣子就是特別用這瓶加強，才了解什麼是真正的天使光圈呀～全歸功特別使用20倍高劑量「柔潤油」，搭配自發泡技術打造濃密質地的泡泡，讓頭髮瞬間就補滿大量水分、流失的液態油脂！這款擠出來是超特別的乳膠狀，更神奇的是在雙手搓揉的過程中，泡泡會越來越豐厚！超Q彈又軟綿的泡泡，不僅洗髮過程絲毫感受不到打結及斷裂感，洗後完全不乾澀的水感光波髮才真正讓人驚艷！ 步驟2. 揮別無效護髮，月見草油神助攻 第二步：使用「#金澤護髮素」：輕輕擰乾頭髮水分，以髮尾為中心塗抹，充分塗抹於髮中至髮尾讓護髮素滲透，塗抹均勻後沖洗乾淨即可。 擁有好的洗髮精還不夠，必須還有神級護髮助攻Get柔軟水亮髮才行～那就絕對不能忽略這兩瓶護髮雙星！先介紹左邊這瓶「#金澤護髮素」，特別添加月見草油，讓頭髮柔順到就像剛在沙龍護髮過一般～而且劑型設計讓延展性非常好，乳霜更容易均勻塗抹！使用完後頭髮秒變得柔順又集中，感受整個頭髮都極具柔軟水亮感，一整天都有好心情！ 步驟3. 免沖洗護髮原來要濕著用？護髮雙星柔軟滑順大提升！ 第三步：使用「#金澤水凝乳」：用毛巾擦乾頭髮後，取適量在手上，趁濕髮時從髮尾塗抹至髮中，再將剩餘的水凝乳塗抹表面或臉龐周圍髮絲，直接將頭髮吹乾即可。 很多女孩在最後一道護髮上，都會是吹完頭髮後再抹上護髮乳或是髮油，但又不會抓量，於是好不容易吹鬆的髮絲又全部糾結在一起啦！這招趕快學起來！趁毛巾稍微壓乾表面，整體還是濕髮時，就抹上這款「#金澤水凝乳」！這款可說是日本網友大讚的撫平毛躁神器啊！特別針對頭髮容易乾燥又亂翹的特性，使用植物來源、高度保水性的植物凝膠，加強撫平亂翹的細毛，重拾柔順光澤感！不僅為髮絲水潤加倍保濕、並延長亮澤水感的效果，也從中撫平讓人尷尬的亂翹小碎髮，這下擁有24小時仙女級美髮不再是夢了吧～！ 口說無憑，波編直接見真章「#金澤水凝乳」的真威力，雖然使用金澤系列的洗護產品，都能夠明顯感受到有解決毛躁、毛流亂翹的感覺，但如果你像波編一樣，總是匆匆忙忙懶得整理，想要隔天睡起來毛流就能服服貼貼！這款金澤水凝乳，更是可以強化、維持效果與維持一整天不毛躁，達到長效維持效果，讓隔天早上打理超輕鬆！而且光是頭頂和瀏海的部分就超明顯啊，平常不僅頭髮亂翹還毛流大亂竄，看起來就像沒睡飽、很沒氣色的樣子，明明前天還花時間護髮！沒想到厲害的水凝乳直接超明顯通通撫平，就像剛從高級沙龍做完美髮出來一樣，根本是髮界必囤聖品呀！ 看完了波編以上的介紹，大家是不是心都超癢，想要趕快入手了呢！假如你正在找真的能夠維持頭髮光澤、保濕，卻不厚重且效果持久的髮品，想要終結瓶瓶罐罐的無效護髮，體驗髮絲凍齡的光澤感！趕快帶著波編這篇居家保養3步驟，5月15日起前往milbon合作的指定專業髮廊，讓你不用科普就養出和女神一樣的美麗秀髮啦～！！ 貼心提醒：正統的milbon髮品，目前只有在指定專業髮廊販售，還有9個不同系列能對應每一個人不同的困擾！如果有詢問其他系列需求或購買需求，可以到哥德式官網查詢、洽詢指定專業髮廊，建議請專業設計師依照髮況挑選最適合的產品更有感！有任何想了解的，也可到milbon的官方IG帳號 @milbon_tw詢問喔！ https://www.instagram.com/p/CP-YISZnaxC/ #女神髮的凍齡法寶 金澤洗髮精 200ml $900 / 500ml $1900 金澤髮露 150g $1,450 金澤護髮素 200ml $1,300 / 500ml $2,000 金澤水凝乳 120ml $1,450 #媽咪送禮推薦

每天看鏡子都覺得差一點？原來「光澤水潤髮」才是拉高整體顏值的關鍵！居家「3步驟」馬上學起來！秒讓枯燥黯淡的髮況重現天使光圈～這次養出美麗秀髮不用再失望啦！

一個笑容就足夠！甜心女孩如何養出迷人微笑曲線！ 疼痛感低還能偷偷變美，“CC”笑容養成術這就傳授給你！

甜美笑容搭配整齊牙齒，相信誰都無法拒絕這樣的微笑吧？雖然有口罩可以稍微隱藏自己笑容的不足，但實在不希望被人說是口罩詐騙呀～近期也開始解除戶外口罩令，如何能悄悄地養出整齊又好看的牙齒呢？這次就邀請到專業醫生跟大家分享，在挑選牙套時有哪些需要注意的地方，以及牙套該怎麼管理與保養，才能挑選到適合自己的款式，一起不留痕跡地養出迷人笑容！ 這次小編準備了許多問題，讓想嘗試隱形牙套的女孩可以更加清楚，究竟CC透明牙套為何可以獲得醫生的好評推薦，還加碼送上相關的護理與保養問題，我們這就邀請沐光美學牙醫診所的孫季農醫師來替各位水水們解答吧～ Q1：從孫醫生角度來看，近幾年大家選擇牙齒矯正的原因有哪些呢？ 主要的因素是隨著愛美意識的提高，越來越多人都希望透過牙齒矯正變得更好看，提升自信心。 多數接受牙齒矯正的民眾，在做完治療後，身心狀態與治療前相差很多，因為看見自己外貌上有明顯的改變，覺得變美、變帥了。所以牙齒矯正除了可以讓牙齒排整齊，變得更好清潔，進一步提升口腔健康的功能性幫助外，我認為也有心理層面上的幫助。 Q2：相較於傳統牙套的形式，孫醫師認為隱形牙套有哪些優勢或是值得推薦給大家嘗試的地方呢？ 由於現代人比較注重外型，所以在選擇上當然會優先考量隱形牙套，就兩者差異來說的話可能要用結果論來說明會比較清楚，數位化的隱形調整方式，會是先制定好明確的目標以及方向，來設定牙齒調整的位置，相對來說就像設定好目的地的導航。 Q3：就孫醫生的臨床經驗以及試用體驗上，認為CC透明牙套在製作及設計上，有別於其他市面上產品不同的優勢有哪些？ 因自身有體驗過CC透明牙套，所以明顯感受的差異在於「抗染色能力」，現代人可能因飲食忙碌而忘記在用餐時拔下牙套，或是經常會喝咖啡、吃咖哩，導致牙套會有明顯的色差變化。然而CC透明牙套在材質上使用了ClearQuartz™三層專利材質，以兩個固定的外層中包裹著高彈性的中層，外層具有抗染色能力外，更能提供給佩戴者舒適的情況，又不會犧牲到牙套本身的耐用度。 而在自己親自使用CC透明牙套的過程中，對於抗染色能力最為滿意。從病人的回饋中則是對於材質差異上變化感到最明顯的直接差異，因為CC透明牙套的三層材質能快速將牙齒排列整齊，許多病人都在配戴一年內感受到顯著的變化，且牙套的包覆面積增加，讓牙齒矯正的過程更有效率！ 聽完醫生親自體驗後的想法，以及病人在配戴後明顯感受到的差異，相信也讓許多愛美且想嘗試牙齒矯正的人更想嘗試看看CC透明牙套！不僅有多次提到的抗染色能力、在配置牙套時因為材質以及配戴套數也更能因應現代的環保概念，最重要的是CC透明牙套由專業醫師團隊研發，所以在各方面都能滿足現代人愛美且希望療程確實有感的需求。而最後孫醫生也補充說明，提到透明牙套需要注意配戴時間，一天至少要20-22小時，若長時間未配戴或是牙套遺失都會影響到牙齒軌跡及療程計畫～ 愛美或想調整牙齒狀態的妳，只要透過專業醫生評估，大家都可以將CC透明牙套列入優先選擇，讓自己的齒列狀況更符合個人審美，在這個口罩微解封的時期，也能露出美美笑容！ *本文章上的所有資訊，包括與牙科，醫療和健康狀況，產品相關的資訊僅供參考。這些資訊不應被視為完整的，不能用於代替病人向醫生或醫療專業人員尋求專業的診察建議，亦不包含在產品包裝或標籤上的資訊。 

專業中醫團隊研發100%全天然漢方喝起來順口翰方御品日日好眠茶

每個人入眠需要時間長短不一，像我就是比較難入眠的族群，所以不久前有機會知道由曾柏翰中醫師帶領專業中醫團隊研發，使用100%全天然漢方的翰方御品日日好眠茶，就蠻感興趣的。而這個能幫助睡眠、降火氣、好口氣、放鬆心情的產品，自己實際沖泡喝了之後，感受舒服放鬆，相對更快就能睡著，讓整個睡眠品質能更好。另外，這次選擇的翰方御品日日好眠茶，還搭配了品牌雙層玻璃隔熱水杯，要沖泡來喝也更方便了說… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #翰方御品日日好眠茶 #翰方御品 #日日好眠茶 #全天然漢方 #hardaway生活筆記

專業版閃電褲EX -男女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝/運動褲/日常穿搭

專業版閃電褲EX -男、女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝備/運動褲

#文末有好康優惠 相信許多人都跟我一樣，運動不知道要選擇什麼壓力褲比較好吧？ 想要還要兼顧外觀的形象的壓力褲太難找了，而這下子終於有一個較為理想的品牌出現了，運動時終於不用帶動帶西的，輕輕鬆鬆就能夠輕鬆出門，好方便！✌ 唯有透過運動，才能長期維持體態，並且讓健康狀況能透過運動改善，所以運動時的運動內衣 、 運動壓力褲 ，真的很重要 。 KXL Taiwan專業版閃電褲，專為運動設計的，能滿足雕塑、美型和防護等需求，也能當作日常情人CP穿搭唷！👌 我喜歡搭配一整套的運動裝，搭配成套同一個顏色，穿起來舒適又親膚，這款褲子穿上讓腰部能完整包覆，視覺上十分顯瘦，先來看看實穿分享。 🔸商品顏色款式🔸 經典黑｜普魯士藍｜鐵塔灰｜雲泥灰｜天蔚藍｜絲絨粉 運動內衣穿上去有無痕的舒適感，又輕又薄又透氣，連皮膚都在笑呀！也不會因為不透氣而穿久身體癢癢的。 褲頭有加高設計，能完整包覆小腹，不用擔心腹部受寒，臀部的部位也有拉提技術，穿起來明顯感覺到走路變輕鬆了❤️ 戶外踏青穿著KXL Taiwan運動服也非常好看，身材曲線修飾的剛好，閃電褲採一體成型的無縫織法，穿起來很舒適透氣，這款天蔚藍色系好好看呀！ 即使運動流汗，因為褲子是用涼感紗線織成，能夠快速排汗，並且材質彈性又透氣，減少運動流汗的黏膩不適感，穿起來感覺很輕盈，大大增加我的運動效率。 📍小腿部分。簡潔包腳，彈力收腳，緊度順滑。 接著分享絲絨粉色系的實穿效果給大家。(很顯白的顏色) 📍機能性極佳，背後交叉美型設計美感加分💯 自在、舒服、耐看、耐用！ 📍高腰收小腹，舒適度好，不會太緊，讓肚肚不舒服👍 親膚舒適，顏色都很美，真心推薦！重訓、瑜伽、跑步都適合。 不管做任何大動作，整體延展性極好，運動內衣也能完美包覆胸型，讓我運動時不用擔心胸部會跑位或壓胸，重點還超好穿，穿上去就不想換下來了耶！☺️ 專業版閃電褲EX - 經典黑 KXL 設計款為妳量身打造運動裝，漸進加壓設計賦予雙腿更長的續航力， 全件無縫不需擔心壓到縫線造成紅腫不適，健身女子專屬配備，全件無縫紡織再也沒有尷尬線！ 穿上它擁有順勢而為的自在，所以不會覺得很做作，反而帶給你更多的自信，很自然的身體和壓力褲成為一體的，是一條能應付各種運動的緊身褲，穿上就非常安心呢！😍😍 這個品牌非常注重產品的細節和實用性，不管是背部、外觀，都是非常有質感的設計。 可以說是非常追求細節的一個品牌，看了就能感受到品牌的用心，個人十分讚嘆！ 真的超好穿，而且很有型，功能實在是太強大了，拿到後就超級喜歡！ 穿上它就莫名其妙的擁有自信，讓我穿起來後，視覺上相當顯瘦呢！👍👍 而運動需要用到下半身的肌肉，如果服裝沒有具備了包覆力跟延展性的話，就無法讓運動達到成效，也很有可能會讓身體受傷。 所以「壓力褲」這時候就變得非常重要！能讓運動的效果更好，更有效率👍🏻 除了美型修身的顯瘦版型剪裁設計，材質上使用了柔軟細緻的彈性布料，運動時排汗透氣的效果很明顯，滿滿膠囊精華邊穿邊保養，夏天穿一整天照樣很舒適呢！ 背後交叉美型設計，有美背的效果啊！😀 涼感舒適，夏天穿它真的很自在。 專業版閃電褲EX -男版 KXL第一款專為男士設計運動加壓褲來囉！ 摸起來質感很好，外包裝輕便好攜帶。 考量男性使用情境.身體結構，在襠部及膝部設計獨立織法量身打造 。 #全力投入訓練💪 全件抗菌，冰感膠囊注入很舒適。 連穿著睡覺也很舒服，很適合露營、居家、天氣熱穿呢！ 抑制異味，運動不悶熱，擁有獨家技術 是健身運動必推款。 磁漿印花讓運動更有感，漸進加壓穩定肌群，強化支撐力。 運動真的需要持之以恆 ，身體是誠實的你怎麼對待它，它就會怎麼去回應你，讓自己動起來吧😉 最自己喜歡的事情，就是最幸福的。 運動加壓褲彈性超好！✌ 專業版閃電褲EX -男版 摸起來很好摸觸感很好，就算穿上它睡覺也很舒適，運動時也可以保護膝蓋和鼠蹊處，穿上它可以安心運動，不用擔心摩擦上有任何不舒服，也不會悶悶癢癢的，很推。 穿上以後就非常喜歡，我可是極力推薦的唷～😍😍 你們還在找好穿的運動內衣/壓力褲嗎? 來試看看KXL Taiwan吧！ #商品優惠組合如下: 🔸EX閃電褲($1580)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍/鐵塔灰 🔸運動內衣($1380)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍 🔸經典版閃電褲黑兩入($1990) ------------------------------------------------------- 1件商品9折，（經典版閃電褲兩入組也算一個商品） 2件商品76折 以上滿$3000，送凍能運動背心or礦石酷冷T 團購網站: https://twkxl.cc/KInHe 💝團購優惠要加入會員才能購買，所以消費者團購價1件9折，2件76折，如果你加入會員，滿3000再送你價值至少800的贈品 ＝ 幾乎62折唷！千萬別錯過了。 #超機能性款 #運動 #跑步 #瑜伽 #韻律 #壓力褲

自學力不是速讀法或筆記術，而是一套奪回人生自主權的系統

還記得我之前寫了好幾篇關於輸出的重要性以及如何輸出的文章嗎？輸出的確很重要，可是在輸出以前，輸入是不可或缺的，而如何輸入又是一門學問。 尤其在資訊量爆炸的現代，每天都有大量的資訊湧進，通通都學反而什麼也沒學到，反而是知道自己要學什麼，挑選自己想要的知識或資訊來學習，才是關鍵所在。 有別於大多數自學書籍的內容都是速讀法和筆記術，山口周提出了一套高效率的自學系統。 求學時主修哲學和美術史的山口周，竟然在畢業後得以進入外商顧問公司，出版好幾本商業相關書籍，就是因為他強大的自學能力，那麼究竟這套高效率自學系統是如何讓山口周超越他原本的專業，跨足商業和顧問領域呢？ 以下我將結合自己的一些經驗，跟大家分享這套自學系統裡的幾個方法。 ★ 乘法讀書法 從自己既有的專業出發，結合不同領域的知識，讓自己成為跨領域人才，或是擁有獨樹一幟的定位。 在同一個領域，那麼多的專業人士，每個人都用同樣的東西在競爭，做出差異化就是讓自己脫穎而出的唯一方式，將不同領域的知識融入自己本身的領域，肯定能激盪出獨一無二的火花。 要是還能再加入自己的故事或洞察，便能成功塑造只屬於自己的風格和定位，不再需要苦苦思考如何從那麼多人當中創造獨特性。 例如現在越來越多人開始經營個人品牌，可是你會發現，其實很多個人品牌他們的主題都大同小異，幾乎都是在講自我成長、品牌經營或行銷，還有如何用自媒體獲利。 當每個人都在說同樣的事情時，如何讓別人在經過時願意停下來看看你的東西，甚至因此留下來，正是自學時的重點。 我前陣子也不斷的在思考究竟自己要如何做出差異化，後來我也嘗試書寫了跟以前不太一樣的主題，文章形式也跟以前不同，最後發現將創作以及自我成長加上自我追尋是我可以書寫的方向，就以此作為我的新主軸，也慢慢的建立了屬於自己的特色。 ★ 依照目的調整輸入方式 自學的時候，我們不可能只看一種書，或只接收某方面的資訊，有時候可能是想要精進工作能力，而閱讀工作方面的書籍，像是如何提升工作效率，如何拆解工作。 有時候可能是想要吸收不同領域的專業知識，會閱讀科技方面、商業、心理學等等的書。而有的時候想要放鬆一下，閱讀的就會是小說、散文類的書籍，這些不同類別的書籍或知識，輸入的方式也應該有所不同。 如果是增進工作能力，那麼在輸入資訊的時候，就應該要把重點或是自己需要的部分記錄下來，實際運用在工作上，否則就算讀了也對工作沒有任何幫助。 假如是輸入專業知識，那就必須給自己一段可以靜下心閱讀的時間，不會被其他人打擾。 要不然邊讀邊想其他的事情，或不斷離開去做別的事，是無法好好吸收知識的，也可以將當天學到了知識整理下來，或是經常翻閱複習學過的部分，才不會讀完很快就忘了。 至於閱讀讓自己放鬆的書籍，便不太需要做筆記或畫重點，只要輕鬆的閱讀，沉浸其中，使自己能在過程中得到療癒便行了。 ★ 將知識消化吸收，轉化成能運用的洞察 輸入知識不是只要看過就好，還要能拿來使用，甚至是變成自己特殊的洞察，譬如可以將自然界的現象，動物的行為，套用在工作上，或自我成長上。 獅子如何合作捕獵，就可以成為團隊合作上很好的借鏡，人類的血球和細胞會自動更新，也可以成為很激勵人心的自我成長啟示。 我之前看到了一位日本能劇大師講述如何表演，其後我就想到可以把他所說的表演方式運用在創作上。 他說到表演上不需要無時無刻都在吸引觀眾的注意力，因為人的注意力有限，看久了會覺得疲乏便會開始分心，所以有時候必須和音樂的節奏錯開，找回觀眾的注意力。 這很像文章或演講中的抑揚頓挫，要有轉折和變化才能讓觀眾持續關注自己。 他還提到了要如何掌握整個場地，如同在開演唱會那樣，讓自己的氣場延伸到場地的每個角落，在創作時也是一樣的，如何掌握整篇文章，將氣場灌注其中，就是可以學習和嘗試的部分。 以上就是前三個自學方法，下星期我會繼續分享後續三個高效學習的技巧，記得不要錯過囉！ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

MAC週年慶超殺組合太寵粉！王牌搶貨遮瑕、人間絕美唇妝等必囤攻略，正貨滿額贈超佛心，閉眼買都划算到爆～

又到了每年讓女孩們超失心瘋的週年慶啦～今年在眾多品牌中編輯瞄準彩妝專業戶的最愛M·A·C，M·A·C有多紅應該不用編輯多說，美妝達人、部落客瘋狂洗版，隨手打開身邊姐妹、同事的化妝包裡面絕對有M·A·C！無論你是彩妝老手或是初次踏入專櫃的新朋友，絕對要趁週年慶囤貨，把多組明星商品通通帶回家，編輯今天不藏私整理出最值得入手的多項組合，超狂特惠讓你閉眼買都划算到想哭呀～ 韓妞最愛奶油底妝霸主，母胎高級臉刷新三觀！夏日超持久底妝別再搓泥啦～ 淚溝神器斷貨王！王牌搶貨遮瑕組 想要提升底妝質感的妝寶寶們，彩妝師欽點的王牌搶貨遮瑕組一定要收下！！喜歡韓妞白皙玫瑰光妝感，怎麼可以不認識亮白系巨星「超顯白水光養膚粉餅」，一上臉超持久不暗沉深受美妝編喜愛，即使從早到晚帶妝也能宛如套上柔焦美白濾鏡，輕薄舒適的質地簡直是夏日必備補妝神器，任誰擦上都能立刻擁有人間芭比般童顏美肌，自從編輯收到後早就用到見鐵片君啦！ 說到穩坐暢銷寶座的超持妝六色遮瑕盤，必須封神！編輯可是見人就推坑，無論你是淺膚色 、自然膚色或是想校正膚色這盤通通可以滿足你，讓礙眼的黑眼圈、泛紅、遮瑕通通OUT，優秀程度真是燒遍小紅書、IG，讓底妝輕鬆開外掛～底妝不僅要亮白無瑕更要自然服貼，迷你妝前FIX+活力水噴霧隨身帶著走，這款不僅是M·A·C招牌保濕聖水，大大提升保濕潤澤度，完全鎖住水分讓肌膚光澤明亮，還能改善起屑、脫妝，再也不擔心底妝會搓泥啦！ https://www.instagram.com/p/CddGRsHsyyz/ 🛍王牌搶貨遮瑕組 折後價NT$3,303 （原價NT$4,770 ，69折） 超顯白水光養膚粉餅 (正貨) 超持妝六色遮瑕盤 (正貨) 迷你妝前FIX+活力水噴霧*2 專業戶都囤這組！微霧奶油肌X細緻寶寶粉底妝組 夏日總是土石流般脫妝的女孩，M·A·C底妝雙霸主超持妝無瑕粉底液及超持妝無瑕粉餅絕對讓你找到人生蜜糖啊！擁有「正宗奶油肌霸主」頭銜的超持妝無瑕粉底液，可以說是萬年持久底妝界黑馬，飆汗、毛孔、暗沉、出油、脫妝底妝難關都能迎刃而解，怪不得歐膩的妝容都能超過12小時不暗沉～必囤還有它，超持妝無瑕粉餅！奶油霜狀質地上臉後秒從粉體變成柔焦妝感，一點都不會有厚重的面具臉，宛如媽生寶寶肌，懶妞旅行帶上它美肌任誰也擋不住！搭配M·A·C無痕粉底刷上妝效果翻倍迷人，使底妝完美融入肌膚～你苦苦尋覓的神級底妝就在這，絕對要趁週年慶買起來啊！ https://www.instagram.com/p/CKBf9vknvpL/ 🛍你尋覓的底妝組 折後價NT $3,285 （原價NT$ 5,450 ，6折） 建議售價$5,450 折後價$3,285 超持妝無瑕粉餅 (正貨) 超持妝無瑕粉底液 (正貨) M·A·C無痕粉底刷 美妝圈暢銷榜囤貨王！彩妝專業戶必收唇膏組、眼妝組缺一不可，時尚女孩跟著買就對啦～ 化妝包常駐寵寶！人間絕美唇妝組 妝寶寶們最期待的唇妝組，編輯當然也替大家選好啦！壞壞黑魔杖「絲柔粉霧奢緞唇膏」一推出美妝圈都要暴動啦～首款細管造型奢華唇膏，從包裝到質地顏色真挑不出任何缺點！綿密滑順的膏體超保濕、一點都不會咬唇，修飾、隱藏唇紋的效果也是一級棒。完美的色系不論你是黃皮、黑皮、雪白肌都能找到命定美色，讓你一出場自帶女王氣場，每擦必被問爆～女星同款的絲柔粉霧唇釉有多熱賣，看看身邊姐妹化妝包就知道，人手一支誰還沒包色啊！舒適保濕又達到霧面的滿分效果，特殊質地輕鬆打造暈染妝感，不論是甜美小姐姐、知性歐膩都能打造彈潤柔滑的時尚霧面妝感！尤其是搭配217專業彩妝刷、妝前唇霜整組入手實在太划算啦，無雷色號盲買都不失誤，美到飆淚～ https://www.instagram.com/p/CeYZhR5P2J_/ 🛍人間絕美唇妝組 折後價NT $2,844 （原價NT$3,960，71折） 絲柔粉霧奢緞唇膏 (正貨) 絲柔粉霧唇釉 (正貨) 217專業彩妝刷 (正貨) 妝前唇霜 (正貨) 彩妝老司機指定要！零失手眼妝組 身為彩妝老司機一定知道時裝秀後台，常駐實力派的十二色眼影盤！新手最擔心購買眼影盤有顏色一輩子都用不到，好浪費！但十二色眼影盤能夠成為彩妝控心中的冠軍首選不是沒道理～12色可日常可豔麗，完全沒有廢色，粉質細緻超好暈染立刻拯救你無神雙眼，千種眼妝一盤就可以搞定！且這次下手還同時擁有239專業彩妝刷、時尚化妝刷清潔劑，明星熱賣商品一次帶著走，還不快買好買滿！ https://www.instagram.com/p/CPp7-HsHTUR/ 🛍零失手眼妝組 折後價NT $3,123 （原價NT$4,130 ， 75折） 十二色眼影盤 (正貨) 239專業彩妝刷 (正貨) 時尚化妝刷清潔劑 (正貨) M·A·C寵粉無極限～超搶手滿額贈，正貨好康拿到手軟！ 迫不急待要入手的女孩，且慢！先跟編輯一起來看看這次滿額贈小規則，必須說這大方程度會不會太佛心啊～只要隨意購買兩種組合消費滿$4,200，就達成第一階段！馬上送你女神LISA同款水漾果凍潤唇膏 #HaloAtMe，心動指數破表啊！想要一口氣將編輯剛剛介紹的四組明星優惠組帶回家，直接解鎖第三檻，M·A·C托特包、M·A·C電鍍紅散粉刷、眼唇淨妝露(正貨)、清爽潔膚布膜好禮拿不完啊，只能說姐妹們快趁早行動吧！ 立即預約>>>點我 #週年慶網友推薦 

1028新品 #artisan專業刷具 系列

這次試的新品是 #artisan專業刷具 系列 筆桿手握起來順暢不負擔，另外帶藕調的奶茶色配色也不失淡雅。 柔順纖維毛材質，毛質柔軟不易使肌膚敏感；上眼很舒服是種享受，抓粉度優，很好暈染不容易有色塊有邊界感。 價位上也很親切，單價上最高的是蜜粉刷$450；其他落在$300-$180間，可依個人需求挑選，在寶雅開架位上可以摸摸實體感受一下。 ▫️輕柔蜜粉刷 F11 很澎彈的觸感，取粉力好；很大一支除了定妝速度快外也很均勻。 ▫️澎潤腮紅刷 F12 圓弧刷型，抓粉力剛好也不易失手；可以很好的疊加層次。 ▫️小臉修容刷 F13 斜角切面很貼合臉型側面，很好修飾下頜線。 ▫️暈染鼻影刷 E11 蓬鬆圓弧刷頭，好暈染外也不易抓粉過多而下手重；用於暈染眼影邊界也很自然。 ▫️暈染眼影刷 E12 眼影鋪色打底很貼合自身眼型，也不易飛粉。 ▫️疊色眼影刷 E13 密實但柔軟的刷毛，可暈染或疊加眼影層次。 ▫️鉛筆眼影刷 E14 增加眼妝的精緻感，在眼尾眼頭的加深或是暈染上也很輕鬆好上手。 ▫️極淨睫毛梳 T11 貼合眼型的齒梳，能梳開糾結的睫毛膏體，打造精緻自然感的睫毛。 #selfie #一筆一刷打造你的美 #頂規手工黃金比例 #makeup #beauty #girl #instamakeup #リップモンスター #cosmetics #cosme #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい

【V-Space髮藝沙龍】新竹人氣髮廊推薦，享受Aveda美髮服務心得 

【V-Space髮藝沙龍】新竹關新店 新竹超人氣美髮沙龍，享受高質感的全方位美髮服務

今天來做髮廊推薦心得，他們使用Aveda的產品 對於護髮，我個人算是滿講究的，除了跟店家的技術與專業有關以外使用的產品也是非常重要的，滿足以上的條件才會是我的愛店💓 也才會推薦給各位朋友，像是今天我要推薦的心得⤵️ V-Space髮藝沙龍✨ 他們的染髮、剪髮、燙髮都很棒喔 這家位於新竹關新公園附近的髮藝沙龍交通相當便利，離火車站真的好近，走路就可以抵達 而且附近也有各色美食可以讓我在作完頭髮後飽餐一頓🥳 店內的裝潢配色偏暖色調，整體給人的視覺感受相當的舒服🥰 牆上的燈具以及畫作也微微透露出一絲藝術的氣息 設計師對美的眼光非常獨到，在感覺上就先獲得信賴😊 這也是一間好的髮廊的要件之一，另外洗頭的空間在一個隱蔽的簾子後，讓我可以舒服地放鬆享受洗頭跟護髮的時光😃 使用的是Aveda的產品 而這間V-Space髮廊是新竹知名高級髮廊品牌，也是收穫眾多好評，推薦如潮的人氣店家👍 主打高質感的服務的它，在整個護髮的過程中都讓我感到頂級的享受，像是對待藝術品般的施作護髮流程，就連施作後的頭髮吹整也是相當用心，無一處不讓人感到高質感💕 而護髮過程中所使用的產品都是Aveda的產品，是主打純淨植萃的專業髮品 這點可以在完成後的成效上看的出來，味道上更是自然🍃 在歷經一段時間後，整個護髮的流程也完成了，在整個的過程中讓我印象最深刻的就是美髮師的細心與專業✅ 會時不時詢問我的感受，確保我在護髮過程中的愉悅 另外在護髮結束後，也不忘做吹整，力求客人從這裡走出去時的頭髮亮麗精神煥發🥰 Aveda的產品真的光澤感很好 護髮後的成效也相當令我驚艷，除了髮絲不再毛躁外，髮尾處也順暢許多😄真的是使用Aveda的功勞 整體頭髮的光澤更是相當均勻，這點從拍攝的照片就能看出來，可以說讓我相當滿意😌 也因為如此細心、專業才能成為新竹當地的超人氣髮廊，也讓我迫不急待推薦給大家😘 使用Aveda產品真的很棒 📌官方臉書 https://www.facebook.com/Vspacehair11 📌官方IG https://instagram.com/vspacehair11 📌V-Space關新店 新竹市東區關新北路11號1F 03-6663635 #V-Space #護髮 #髮廊推薦 #Aveda #心得 #關新 #fashion #eyeshadow #lipstick #gloss #mascara #palettes #eyeliner #lip #lips #concealer #foundation #powder #eyes #eyebrows #lashes #lash #glue #glitter #crease #primers

| 兒童眼鏡推薦 | 蘆洲精采眼鏡 3D掃描客製眼鏡．貼合臉部比例，專業客製化服務

這次玉媽咪要來和大家分享的是. 最近妍寶貝新配的3D掃描客製眼鏡不僅配戴起來舒適/輕巧. 且相當耐用是一副相當優質的兒童眼鏡前陣子妍寶貝和我反應在學校抄寫聯絡簿及上課時. 都不是很清楚. 加上先前疫情期間. 全台各級學校改為遠距教學. 在家長時間使用電腦、平板等3C產品．近期看書及寫字更加吃力了！所以決定要帶她來配一副客製化眼鏡．這次我們來到的是位於新北市蘆洲區的精采眼鏡. 這是一間頗受許多人的好評推薦的眼鏡行．為新北市少數合格設立的驗光所（新北蘆洲區在地優良店家）擁有專業證照及精準驗配技術．打造出個人化舒適的眼鏡趁著前陣子有空．立刻線上預約和寶貝一起來驗光及配鏡！ 蘆洲精采眼鏡位於蘆洲區中正路上．在蘆洲國小附近．開車族可以停到蘆洲國小地下停車場若是騎車路邊有許多停車格．還是想搭乘捷運來也很方便喔！從捷運三民高中站－２號出口步行過來約６分鐘．交通上十分便利! 疫情關係. 入內前須配合手部消毒及測量體溫 門口的左側的沙發區．在等待時可坐在這休息 室內環境寬敞明亮且乾淨．讓人感到很舒適～ 店內的鏡架選擇性相當豐富．各式品牌提供大家挑選．材質方面則是有矽膠．金屬和無框另外．像是隱形眼鏡／太陽眼鏡款式也很齊全～鏡片有抗藍光．偏光. 夜間抗眩光．老花眼鏡等～大家可依照個人需求挑選出適合自己的眼鏡 這次替我們做驗光服務的是葉店長店長是一位親切感十足的人．我將許多配鏡的疑問一一做詢問. 接著他和我們說明了近視. 遠視．老花的差別. 做進一步的專業講解．來到這彷彿來上了一門學習課程．真是受益良多！店長了解了我們所需要的配鏡需求後. 建議可以試試BRAGi 3D掃描客製眼鏡 BRAGi 3D掃描客製眼鏡是個強調舒適. 精準. 創新．並結合美學的新科技產品可依照每個人的臉部構造進行臉部掃描後. 獲取精準數據資料. 經由參數化調整打造出專屬於個人的鏡框尺寸. 藉此來增加配戴眼鏡的舒適度．提供傳統眼鏡工藝無法實現的獨一無二配鏡服務 BRAGi 3D掃描客製眼鏡主要透過蔡司 行動式精密掃描定位儀來打造出客製化眼鏡這項設備曾榮獲2021德國iF設計大獎品質上十分優良. 讓人感到安心與放心！ 配鏡前先來進行專業的驗光流程．替妍寶貝目前的狀況做進一步的檢查透過各式儀器和專業的驗光技術及英文／數字的測量．約半小時左右就可以精準的測量出目前度數及閃光 驗光過程中店長對於孩子相當有耐心. 每當孩子有疑問都會講解與說明. 然後慢慢引導的下一步．果然是個評價優良的好驗光人員！ 驗光完成後．戴著測量出的鏡片在店內走走. 看是否會頭暈或有不適感．若有任何需要都可以即時反應做調整．若是沒問題就可以進行下一步囉！ 確定好度數．接著就來進行3D人臉掃描. 只要跟著APP的指示上下左右轉頭．系統就能擷取180度面部特徵的數據. 測量出適中樑寬度．鼻托位置／角度還有鏡腳長度．鏡眼距離等～店長會先親自示範一次．接著才會請客人上場測量．過程中也會在一旁引導客人．真的很用心！ 獲取臉部特徵及參數後．３Ｄ掃描就會產生出臉部３Ｄ虛擬模型（精準細緻度0.1mm） 再來就是虛擬試戴，透過臉部模型來挑選出適合自己的鏡框 鏡框形狀有圓形／方形／菱角／圓弧形．框架及鏡腳的顏色都可以任意搭配鏡框距離及鏡腳長度. 在螢幕上也能透過虛擬臉部做調整．真的很厲害！ 除了可透過平板選擇顏色．現場也有色卡及材質. 可做實際與樣品框架做比對！ 確認好鏡框和鏡片．接著填寫鏡框製作訂單．然後就可以回家等待電話了！ 約兩週後．店家電話通知鏡框訂做完成．就可以來門市進行瞳孔定位！這就是妍寶貝挑選的鏡框實品. 是桃紅色系的. 活潑又可愛. 結合溫暖療癒的魅力．相當符合夏天的氛圍～整體看上去甜美中帶有柔和感．這副3D掃描客製眼鏡真是讓人越看越滿意！ 好囉！來進行瞳孔定位. 戴上蔡司瞳孔定位固定架進行測量 這項專業技術是利用電腦來執行瞳孔定位. 根據鏡片大小測量出眼位高度．測量瞳孔和鏡框間距數據. 配對出最適合的位置．並根據智慧科技多項參數進行調整. 使配戴起來更加舒適與清晰 正面及側面都要測量．精準抓到數據．才能訂做出完美客製化眼鏡 系統已定位到瞳孔位置並顯示出測量出的數據在畫面上 測量完畢後．約三天就能拿到客製化眼鏡囉！同樣也是等待店員來電再來取件唷～ 很快的到了第三天．店員通知可以取件囉！妍寶貝超開心的～立刻預約一起前往現場取件！ 一起來開箱吧！裏頭有3D掃描客製眼鏡．眼鏡盒．眼鏡擦拭布．口罩，說明書，小噴瓶．產品說明書以及BRAGI客製化眼鏡的專屬身分證（上面有該眼鏡的詳細數據）．方便下次配鏡的時候可以直接使用！ 3D掃描客製眼鏡實體的色澤和質感超優的．比我們想像中的還棒．一整個超美～ 框架的材質也十分輕巧（重量比一般鏡架還輕）另外. 此鏡框也是抗過敏材質的. 在運動時流汗時不會有卡汗不舒服的情況．所以很適合天天配戴使用！ 框腳和鼻墊部分都是軟矽膠材質．與一般傳統鏡框完全不同！（深刻記得高度數的我以前學生時．每天都戴著厚重眼鏡．時間久了．鼻樑都壓出了壓痕．好不舒服～） 在取件當天實際試戴後．框腳和鼻墊都可以做微調. 若需要可告知店員做調整 對了！3D掃描客製眼鏡可以在鏡框上刻上自己想要的專屬文字唷～妍寶貝選擇刻自己的生日. 這樣一來就完完全全是她個人獨一無二專屬的眼鏡了 取件當天．店員會教客人如何正確清洗眼鏡及擦拭 回家後. 妍寶貝實際配戴看看．一直告訴我真的戴起來好舒服喔！我好喜歡這份禮物！媽媽心想：果然經過精準測量的客製化眼鏡就是不一樣. 能與臉部做出完美貼合度. 和我以前戴的眼鏡質感與重量真的差好多 這次搭配的鏡片是抗紫外線／多層膜的安全鏡片. 清晰／不反光且相當耐用就算不小心擠壓到也不會造成損傷．讓寶貝配戴使用我很放心！ 在第一次配戴時．妍寶貝就完全沒有適應期．馬上就接受了這副新眼鏡由於戴起來太舒適了．所以交付給她後．就立刻到補習班與大家分享妍寶貝：戴上去感覺變的好聰明 妍寶貝：現在我看東西都不會模糊了．而且好有立體感．好清楚！ 眼鏡是每天都需要使用的物品．配一副舒適．量身打造的好眼鏡真的很重要！若你也想要配一副新眼鏡. 不妨可以看看玉媽咪這篇文章．我個人很推薦可以來蘆洲精采眼鏡訂製一份專屬自己的眼鏡框．3D掃描客製眼鏡不論大人小孩都可以訂做喔！和我們一起來體會「量臉訂製」的美好吧！以上是我和寶貝的實際體驗分享．提供大家參考～ 蘆洲精采眼鏡地址：新北市蘆洲區中正路１７１號電話：02-22883131營業時間:12:00~22:00FB粉絲團

♡1028 時尚彩妝 ♡ARTISAN專業彩妝刷具組～

♡ 1028 時尚彩妝 ♡ 出了新的刷具組ꫛꫀꪝ✦ 這次重磅推出！ 《ARTISAN 專業彩妝刷具系列》 全系列共八支～專為亞洲人臉型眼型設計。 拒絕使用動物毛，採用100%超仿真柔順細緻化纖毛，由良工巧匠根根排列精雕細琢而成，具高彈力、高抓粉力及高著色力！ 外觀是絕美霧灰奶茶色，高級感滿滿🤍🤍🤍 主打～超越專櫃級！打造刷具黃金比例，職人巧匠手工技術，雲朵般輕柔服貼刷毛！ ♥F11 輕柔蜜粉刷 用這支使用蜜粉定妝掃全臉超級舒服親膚不扎臉😍大型弧形刷頭能均勻撲粉全臉，妝感自然輕透。 ♥F12 膨潤腮紅刷 圓弧刷型毛量豐厚，抓粉力剛好，可刷出自然漸層腮紅。 ♥F13 小臉修容刷 我自己最喜歡使用這種斜角修容刷，很貼合臉型，適合修下頷線或可畫顴骨腮紅，可刷出自然陰影不結塊。 ♥E11 暈染鼻影刷 圓弧錐形蓬鬆刷頭，好掌控鼻影線條，刷出自然立體輪廓，亦可當暈染眼影邊界多用途 ♥E12 暈染眼影刷 適合大面積鋪色打底，抓粉力強不易飛粉，刷毛貼合眼型可暈染出均勻眼色。 ♥E13 疊色眼影刷 密實柔軟刷毛可疊色或加深眼尾，可暈染出深邃漸層感眼妝 ♥E14 鉛筆眼影刷 小型圓弧刷頭暈染眼尾眼頭，適合勾勒眼影細節或眉毛 ♥T11 極淨睫毛梳 半弧型密齒梳貼合眼型弧度，由內而外梳開打造根根分明不結塊睫毛。 開架刷具真的越來越厲害👍 8/22 正式上市 ★販售通路（獨家上市）： 寶雅實體通路、寶雅線上買通路、1028官網 *產品由 @1028_taiwan 提供* #ARTISAN專業刷具 #一筆一刷打造你的美 #頂規手工黃金比例 #開架好物 #1028 #1028時尚彩妝 #刷具推薦

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