大吃大喝怕胖怎麼辦?! | 易胖體質必看手搖清單💛

歪筆超激推~喝了也不罪惡的手搖飲料大推薦❤️ #快樂生活王的投稿 春天悄然來到~大家也感受到最近很熱對吧!! 經常下課就想和朋友去買手搖❤️ 今天來和大家分享，想要控制體重時期的歪筆，在受不了好想喝手搖的時候都選擇哪些品項💜以的親身實驗來說，歪筆算是有定期在運動的人，但是妥妥的易胖體質。吃的東西基本上都差不多，但手搖就會一陣子變換一種風格(實在太愛喝)😍 後來發現!!!選擇下列飲品來喝個過癮的時期，是真的比較沒有變胖~大家也知道珍珠真的很甜阿嗚嗚嗚...所以今天推薦的主要是沒有配料的呦☀️ 以下提供的資訊基本上都是以全糖去計算的！害怕熱量超標又想嚐到一絲甜蜜滋味的朋友❤️建議選擇微糖呦！不僅熱量低了很多、不用擔心攝取過多的糖份，一樣也可以喝的開心😝有些品項其實微糖甜味就足夠了呦💕 廢話不多說！馬上來揭曉推薦清單✨ - - - 😊可不可熟成紅茶 🌟春芽冷露 容量：中杯500ml 熱量：135 kcal 價格：NT 35 (圖片出處 飢餓黑熊) - 🌟春梅冰茶 容量：中杯500ml 熱量：257 kcal (選擇減糖會更低) 價格：NT 45 備註：真的認真減肥的朋朋，真的就要斟酌一下了，糖分跟熱量都稍微偏高! 但歪筆真的很喜歡💕所以還是滿常買，但一定都是買減糖! (圖片出處 飢餓黑熊) - - - 😊迷客夏 Milkshop 🌟決明大麥 容量：大杯580ml 熱量：170 kcal (半糖100kcal) 價格：NT 25 備註：決明大麥加珍珠真的便宜又大杯❤️但要適當控制頻率!因為珍珠一份大約200多卡，而且不好消化阿!! (圖片出處 Uber Eat 圖片) - 🌟冬瓜青茶 容量：大杯600ml 熱量：110 kcal (半糖60kcal) 價格：NT 40 備註：歪筆習慣點點是微糖，喝的到冬瓜的甜也品的到青茶微微的苦味❤️而且熱量真的在飲料中算是爆低啊！ (圖片出處 Milksha Hong Kong FB貼文) - 🌟冰糖洛神梅 容量：大杯600ml 熱量：171 kcal 價格：NT 40 備註：甜度不能調整。是歪筆跟哥哥都超愛的品項之一❤️酸酸甜甜真的很好喝!而且據說洛神花有養顏、降血脂、減少皺紋等保健功效 (圖片出處 安安日常作者分享文) - 🌟柳丁綠茶 容量：大杯600ml 熱量：282 kcal 價格：NT 50 備註：甜度不可調整。柳丁綠茶的熱量比起上述高了一些，但是好處可以攝取到柳丁本身的營養與天然的糖份，算是健康的手搖飲。整體而言歪筆自己很喜歡💕 (圖片出處 飢餓黑熊) 這五款是歪筆無加料的手搖清單中的Top5💝希望大家喜歡~ 你最愛的手搖是甚麼呢~~歡迎下方留言和我分享啦💗💗💗 附上昨天喝的手搖飲料✨冬瓜青茶!!! 超級喜歡拉💜 未來會有更多心理測驗、穿搭、美妝、美食的分享呦♥️♥️ 👑想看更多漂亮插畫，歡迎追蹤ybb_design 👑想擁有冬季超實用貼圖，請點感帽成癮家族 👑想擁有購物必備表情貼，請點失心瘋購物 👑想用超優惠價格買到全新又好用的美妝用品， 或是客製化似顏繪頭貼~請點蝦皮與旋轉拍賣 #美食 #食物 #簡筆插畫 #歪筆筆 #迷客夏 #可不可 #artwork #food #illustration #簡筆 #手繪 #美食分享 #飲料 #手搖 #口渴 #drinking #tea #milkshop #kebuke

IG 手繪精選背景圖｜手繪桌布   迎春日🍃

分享迎接暖暖春日風格的IG手繪封面圖以及手繪桌布～～ 喜歡的水水們可以長按圖片儲存，或者直接截圖取用喔！ 迎春日・ IG手繪封面圖 迎春日・手繪桌布 有字版 無字版 👉手繪桌布｜小娃款👶🏻🎀 👉IG 手繪精選背景圖｜手繪桌布 暖春日🌸 👉IG 手繪精選背景圖｜手繪桌布 暖夏日🌼 ＃iPhone ＃手繪 ＃桌布 ＃IG ＃IG封面圖 ＃封面圖 ＃精選動態 ＃Se手繪

IG精選動態封面 | 旅行專用 | 手繪國旗 (亞洲篇)

每一趟的旅行，限動紀錄是必備的! 這次以手繪の方式畫下各個國家的國旗，首篇先從亞洲開始! 來看看有那些國家你曾經造訪過或是認識的國旗 (歡迎在下方留言告訴我答案!) 趕快幫自己的IG限動封面換上國旗圖案吧! 喜歡の話，歡迎將文章收藏起來! 歡迎到我的ig帳號逛逛! (@santiewriting) #IG精選動態封面 #限時動態 #旅行 #封面 #日本 #韓國 #馬來西亞 #泰國 #菲律賓 #馬來西亞 #新加坡 #越南 #印尼 #風格 #手繪 #國家 #莫蘭迪色 #亞洲 #設計 #質感 #instagram #travel #voyage 

插畫分享 棉花糖女孩日付：2021.02讓我們一起愛自己 procreate brushes練習

鹿編亂畫∥棉花糖女孩日付：2021.02讓我們一起愛自己 procreate brushes練習

我一直都是一個矮肥短的女生，總害怕被人注目、被人放大檢視。打開衣櫃清一色都是灰/黑/白的衣服，最好是寬領口的T恤，搭配牛仔褲或適合外穿的內搭褲。可是我們都該活得有自信一點，喜歡自己的樣子，那樣真的很美。 在 Pinterest上搜尋參考素材，我喜歡按照最近的靈感需求、畫風去分類收藏這些資源。然後取一些中英文並用的名字，原則上以自己看得懂得為主，我英文不好，但是在儲存圖釘時，用自己記得的英文會比較快找到收藏分類。 這次繪製的日付主題是大碼女孩，搭配新購入的procreate brushes試畫。可以點這裡參考我的靈感來源。※如果有侵害到您的權益請告訴我，我會盡速移除參考複製畫。 購入procreate筆刷的網站。分有很多不同的類型、風格，有些還會包含色票、紙質素材、教學模板等等。 這次購入的筆刷分別是： Realistic Procreate Watercolor Kit 是社團很多人推薦的水彩筆刷！拿到ipad後一直畫不出像水彩的水彩畫，每次需要畫水彩效果的圖畫時，只能跳回紙本手繪，但是這款筆刷的暈染效果很自然，還有附贈色票&紙材效果，決定入手試試看。（今天分享的圖還未使用此款筆刷。） Fine Art Paper Procreate Brush Set 是紙材效果比刷，除了一般需求使用的水彩紙之外，多了很多手工紙、花草紙的效果，手帳控猶豫了一下還是買了。 Instant Artist Procreate Brushes 乍看首圖不太確定為什麼他可以在受歡迎的排行榜中（再次驗證我英文不好），其實內含46種材質效果，想要讓繪製好的圖案更豐富、有層次感的話，這會是很(能)得(偷)力(懶)的幫手！ ●第一試弱弱的先試一下上色用的筆刷，自己很滿意上衣。 ●第二試裙子直接用的材質蓋印。 ●第三試 ●第四試材質好像蓋得太多了... ●第五試其實人家笑得很燦爛，但我畫不出來，只能憂鬱一下。 ●第六試最順手最喜歡的一位！希望有天我也敢穿這樣舒適的衣服出門。 ●第七試 ●第八試model手上捧的是小南瓜，我改了小陶盆，可以自己裝內容(?) 集合篇。 因為還在摸索畫畫的方式，人物目前都是描繪蒐集到的圖片，希望可以一邊臨摹一邊學習架構比例，並找到自己的上色方式。 喜歡的話可以按下小愛心然後留言告訴我，也歡迎下載當作桌布/貼紙使用哦！ 花樣完成版 有底色的人物版 純白底色版 #嚴禁商用/二次上傳 #使用可以tag@dddeer2014※如果這款分享有侵害到您或任何人的權益，或造成您的不悅，請您務必告訴我，謝謝您 關注更多我的動態https://www.instagram.com/dddeer2014/ #日付 #人物 #手繪 #procreate #電繪 #人物貼紙 #手帳好朋友

【月曆桌布】2021 二月份手機桌布月曆

月曆📅｜2021 二月份桌布月曆

喜歡可以直接截圖或者開啟瀏覽器的波波黛莉長按儲存喲😌 濾鏡｜封面圖｜手寫桌布 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM🌵. 蝦皮賣場 ym_7_kim shop YouTube YM.KIM #桌布 #月曆 #新年 #2021月曆 #分享 #手繪 #YM月曆📅

你的笑容是我的快樂來源

你的笑容是我的快樂來源 傻兔手寫好日子貼紙包 裡面有14張貼紙 可以貼在手帳本、卡片、明信片、手機殼、電腦、水壺 你想貼的各種地方 包含正能量&戀愛語錄，讓你擁有甜甜的好日子 你是最珍貴的禮物 偷偷的喜歡你一遍 有你的日子就是好日子 做一個快樂的人 我吃可愛長大的 你有讓自己幸福的能力 希望有些快樂可以一直延續 因為有你我的世界加滿了糖 努力活著 努力溫柔 努力善良 你很棒的 你要相信自己 堅持下去 撐過就是你的了 你的笑容是我的快樂來源 可愛 抱我 傻兔自己手剪的每一包剪起來都長不一樣哦 ♥️希望我的文字能溫暖你們♥️ 可以去我的傻兔two手繪小舖購買喔 關於傻兔 1.我的ig是two_3232，都是一些文字加插畫，需要正能量的你們可以去看看喔 https://www.instagram.com/two_3232/ 2.傻兔two手繪小舖，裡面有我的文創商品，可以去買買逛逛呦(牛牛年紅包袋熱賣中) https://shopee.tw/lovely00314 #微笑 #快樂 #手繪 #手寫 #好日子 #貼紙 #貼紙包 #自創 #笑容

[ 阿南聊電影🎬 ] 世界上有太多不敢踏出第一步的寂寞人。｜《幸福綠皮書》

「 如果我不夠黑，但我也不夠白，而我又不夠像男人，那麼你告訴我，我到底是誰？」 《幸福綠皮書〉我本身已經默默二刷兩次了， 但始終意猶未盡，本片榮獲了多項殊榮， 有金球獎最佳影片、最佳劇本以及最佳男配角等。 其中特別喜歡編劇對於劇本上的編排，兩個全然迥異的靈魂，因緣際會之下交會， 促成這趟相知相惜的旅程，儘管途中歷經幾次誤解與摩擦， 但最終也能藉由彼此更加正視自己內心的模樣。 讓我不禁聯想到《一路玩到掛》與《活個精彩》等，兩部類似系列的電影， 主角皆是以一位白人與一位黑人做搭配詮釋而成的電影。 不過《幸福綠皮書》中的主角東尼有別於其他部作品， 反而是一位義大利籍的大男人。 片頭的東尼將黑人水電工使用過後的玻璃杯扔進垃圾桶裡，東尼的親戚們也會刻意在水電工面前，用義大利文講些帶有歧視的話語，唯獨東尼的老婆除外。 當接獲薛利博士深夜的來電， 我們其實只能大概意會出薛利博士想得到東尼老婆的認同， 讓東尼能夠陪伴他完成這次的巡演， 但我想東尼的老婆冥冥之中與薛利博士達成某種共識， 同時也希望東尼能透過這次的機會，收起歧視的眼光。 整部片雖緊緊環繞在嚴肅的議題上， 卻以不少詼諧幽默的片段，帶領觀眾進入輕鬆的氛圍。 車程中兩人一搭一唱的對話， 儘管已是二刷仍令我啼笑皆非，東尼毫不掩飾的率真， 悠然自得的生活著；反觀嚴謹的薛利博士， 腦袋承載了好多思緒，卻總是欲言又止， 我想看似榮華富貴的物質生活，予他而言大概是一種掩飾吧？ 我想最可貴的便是東尼打破了禁錮已久成見， 寫給老婆的信裡頭，總提到薛利博士的孤單， 當他第一次為薛利博士出氣的那幕，我也不禁潸然淚下。 在一路以來的旅程之中， 東尼陪伴著薛利博士一同面對和經歷著現實社會裡殘酷的對待及有色的眼光，然而兩人卻從中不斷變換著角色， 從最初雇主的關係， 直至電影最後近乎像一對相親相愛的兄弟般的羈絆是多麼可貴， 我反倒由衷的希望這趟旅程永遠不要結束。 其中有好幾幕關於薛利博士令我揪心的片段，無聲凝視鏡中的自己， 默默的替自己塗上藥膏然而眼淚卻從眼角滑落、 在雨中毫不保留的對著東尼嘶吼 「 如果我不夠黑，但我也不夠白，而我又不夠像男人， 那麼你告訴我，我到底是誰？」， 世界對自己的不諒解、故作鎮定的在樓梯間對東尼提出聘僱， 眼神透露出的不安微微顫抖的雙唇，卻早已透露出害怕東尼的離開。 最令我印象深刻的是，薛利博士的團員們為東尼解答他的疑問， 為什麼薛利博士要放棄在城內能夠被尊崇， 甚至酬勞翻倍的演出，選擇履行南巡呢？ 「唯有勇氣能改變人心。」明知道會被踐踏、羞辱，甚至是被不認同， 但薛利博士的內心絲毫沒有一刻動搖過。 片尾其實早已感受出薛利博士會與東尼一同度過聖誕節， 但完全沒想到這次反倒是薛利博士先出手， 當薛利博士站在東尼家門口時， 東尼以及東尼的老婆馬上上前給予深深的擁抱， 那幕著實動人，東尼的老婆還不忘在他耳邊說 「 謝謝你幫他寫信。」此舉想必也令觀眾們在腦海中， 馬上浮現出東尼在那晚所說的 「 世界上有太多不敢踏出第一步的寂寞人。」 / ➰ 上映日期：𝟚𝟘𝟙𝟠 𝟘𝟡 𝟙𝟙 ➰ 電影類型：喜劇 / 劇情 ➰ 國家：美國 ➰ 片長：2時10分 ➰ 導演：ℙ𝕖𝕥𝕖𝕣 𝕁𝕠𝕙𝕟 𝔽𝕒𝕣𝕣𝕖𝕝𝕝𝕪 · ✨ 阿南滴誠心推薦：գ.Ց / յօ · [ 阿南聊影劇 🎥 ] 會盡力產出更多影評、劇評 如果喜歡偶ㄉ插畫及文字 歡迎追蹤或來晃晃偶ㄉIG 那偶們下次見囉！ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @_ah_nan_movie / #幸福綠皮書 #手繪 #語錄 #電影 #影評 #金句

🍓草莓季來了~草莓桌布第四彈┃🎨熊手繪の桌布

這一周天氣真的是冷到不行 全台都彷彿冷凍庫一般 在這樣寒冷的天氣就可以放心地吃美食了 熊覺得好冷就待在家裡也產出了ˇ手繪的第三彈 這次的是抹茶草莓蛋糕~ 大家還喜歡嗎~ 喜歡的話歡迎存下來唷~~ 如果有其他希望我畫下來的也歡迎留言和我說!

【插畫×手繪×代針筆×鯨魚】20201229

繁花盛開，鯨魚悠遊。 有時候事情總想的很美， 然而當事實不符合期望， 又希望如流水游魚帶過。 ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #筆記本#手繪#黑白#代針筆#花草#人#鯨魚#插畫#藝術#手繪插畫#代針筆插畫#筆記本插畫#黑白插畫#Art#illustration#ZHEN

🐮DIY燙金印刷體驗🧧客製化專屬濃濃年味紅包袋

弟弟出生前後應該也差不多過年了👶 前幾年都有手繪或是開版印製紅包的我 今年來點不一樣的！親自體驗一次燙金紅包袋！ 不用跑印刷廠，不用開模！ 現場著筆畫出來就可以印製！！ 這次的體驗很特別，孕婦我特別前往位於光華商場的奕昇數位印刷設備門市～ 超久沒來這個地方了，一來就直奔五樓 奕昇非常好找，藍色明亮的招牌，還有門口就擺放了一整座滿滿的紅包袋🧧如果沒有特別製作想法的朋友也可以直接購買現成品用😌 事先詢問過，這個體驗前後大約一小時，在不想讓自己因為發想和猶豫圖案內容花太多時間（這方面很龜毛） 我在來之前就先想好方向並打好草稿過了😂 一來到奕昇門市，小姐姐就招呼我入座，桌上已經準備好第一個步驟囉！ 桌上有：稿紙、鉛筆、橡皮擦、黑色雙頭簽字筆 在簡單解釋一下流程之後，我就開始下筆啦～ 可以看到第一個步驟就是在紙上畫出紅包袋上的圖樣 在這個框框的範圍內都可以自由作畫 只要黑色的色塊、線條最後都會變成金色 所以塗滿的地方就會是整片金色色塊！ 避免線條錯誤，我還先用鉛筆✏️稍微草稿一下～ 接著就用簽字筆再描一次 簽字筆是雙頭的，粗的那頭拿來上色和最後描邊是我的習慣😌 再來點不同以往專屬牛年的吉祥話 點綴一下就完成了！ 有先預設好內容果然不用花太多時間思考✌🏻 第二個步驟就是將繪製好的圖紙掃描到電腦裡 然後直接印出，原來是直接印在紅包袋上了！ 這次體驗可以一次做10張紅包袋 一張一張的從雷射印表機🖨️出來的感覺超療癒 還沒燙金就已經覺得好好看了😂😍😍 這一張張都是我的孩子❤️ 整疊拿在手上似乎有種自己口袋很深的錯覺😂💰 在10張都印完之後 就輪到主角要上場啦！ 第三個步驟就是燙金時間～ 在後面已經預熱準備隨時上場的平燙機久等啦！ 原本以為是使用旁邊這台小巧可愛又喜氣的紅色機器 結果是它左邊這台黑色大台的磁控抽屜式平燙機！ 這邊一樣小姐姐先示範操作一次 首先將紅包袋平放再平台上(上面的面板很燙操作上要小心~) 接著放上燙金膜覆蓋住印刷圖樣的範圍 再來鋪上ㄧ層隔熱墊後將抽屜平台往內推回 然後下壓把手(這需要施ㄧ點力) 接著機器會開始倒數，最後三秒數完會自動上彈 再來稍等ㄧ兩秒降溫，就可以撕開燙金膜看成品囉!! 是不是很快速很簡單!!! 而且超可愛的!!!!!!(少女心噴發中~ 在看完示範後，現學現賣~ 換我來操作一遍~ 孕婦也可以超容易上手! 而且其實用力和機器方面都不會太激烈 小朋友來的話則是需要大人協助喔! 登愣~ 我的紅包孩紙出世喇 後面也讓王美爸體驗看看 男生操做起來果然還是比較輕鬆一點點 不過他居然想試一次燙印三份 來看看他到底有沒有成功!!XD 結果他粗心沒有按照流程檢查是否覆蓋完整 燙金膜的ㄧ角翹起來了XD 那一塊就沒有燙印到~ 這張就給他自己留念吧哈哈哈 萬中選ㄧ的失敗品 這麼簡單的流程操作也可以失敗，真的很厲害耶哈哈哈 接著我們陸續把剩下的紅包袋都燙印完成~ 在撕下燙金膜的那一刻真的很有成就感 而且好好玩，真的燙的很美耶!!👌 出來的效果和金色的面積範圍都和我設定的一樣，非常滿意!😍 全部燙印完成後，裝進透明袋中就完成喇!!!! 超像在外面販售的紅包袋! (還是我現場叫賣一下好ㄌ~哈) 全台全世界全宇宙僅此ㄧ款! 只有10張，王美媽咪手工DIY繪製燙印2021紅包袋!! 熱騰騰燒燙燙完成喇~ 個性化紅包袋製作超Eazy🙌 DIY手繪燙金紅包體驗👇👇 httpswww.yistw.comdiy-course 微型創業好幫手👉小尺寸燙金設備套餐 好開心 好喜歡!! 好可愛 而且超細緻~ 3個步驟輕鬆燙印專屬燙金紅包袋👌 ✔️手繪可愛插圖 ✔️雷射印表機輸出列印 ✔️平燙機輕鬆燙金 手繪個性紅包袋就是這麼簡單👍 微型創業、製作文創紅包袋 快來賣場逛逛 👇👇 https://jig.tw/小尺寸燙金設備套餐 💟奕昇成立超過20年，具有10年以上的全球銷售經驗，能提供您創業與生產的完整解決方案，「現場備有展示設備」提供您從設計、製作、後加工到送貨上門的服務，若想找尋UV直噴機，推薦您參考奕昇APEX設備。 現場還有好多客製化商品，都可以少量製作呦! 我要來看看雙寶之後可以做些甚麼屬於自己的客製商品❤️❤️ 送禮也超方便🎁 機器設備很齊全，有興趣還可以帶回家自己玩XD 有興趣都可以來現場參觀了解~ 當然想預約體驗DIY紅包袋也可以喔!! 看我玩得多開心XD ⭐️奕昇數位印刷設備成立超過20年，擁有豐富的專業經驗，提供大型工業用機台及小型創業的個人用設備，包含UV直噴機、雷射雕刻機、熱轉印機等印刷設備，擁有專業售後保固團隊，提供免費線上設備諮詢服務，提供您最穩定放心的服務與使用經驗。 看更多產品▶️https://www.yistw.com/commodity 【數位印刷設備第1品牌-奕昇聯絡資訊】 🌎官方網站：https://www.yistw.com/ 📞免費服務專線：0800-520-005 📱FACEBOOK專頁：https://www.facebook.com/heatpres 💚加LINE@好友：https://line.me/R/ti/p/@esheng 王美佩佩生活日常 https://www.facebook.com/PeppasDaily #王美佩佩 #佩董 #王美佩佩生活日常 #peppasdaliy #紅包 #牛年 #2021 #燙金 #印刷體驗 #數位印刷 #手繪 #DIY燙金

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