「抱抱姿勢」看出你對感情的信任？4種擁抱方式看與另一半的關係穩定度

你喜歡抱抱嗎？擁抱可以給人力量、給人溫暖，每個人對於擁抱方式都有不同的接受度以及喜好，有的喜歡從背後被環抱，能感到安全感；有的人喜歡正面環繞著對方，彼此含情脈脈的相視。其實從肢體喜好中可以間接看出你的性格特質，對於情感的信任度和偏好，你最喜歡哪一種抱抱姿勢呢？透過以下四張抱抱方式，來看看你和另一半的關係狀況吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 選一張你最喜歡的抱抱姿勢吧！ 抱抱姿勢A：搭著對方的腰或肩擁抱 喜歡在抱抱時習慣搭著對方或摟住對方的你，在戀愛時，不會是一見鍾情的人～你更傾向透過慢慢了解，認識越久才會對這個人感情越深，也有可能在只有好感的情況下就會和人進行交往。戀愛風格上不是很主動，會希望對方能多傳達給你一些訊息，你再依照對方的邀請回應。 就算他人對你表示好感，你也不會很快的表達出你的想法，而是默默觀察待時機成熟，真的確認自己已經想清楚後，才會願意表達自己的真實感受。 https://www.popdaily.com.tw/love/17557 戀愛小提醒： 很有原則的你，有時候會因為過度理性小心，讓人誤以為你對他沒興趣的情況呢～或是相處起來太過冷靜，讓對方不敢有下一步的動作，兩人的關係只能一直停滯不前，無法突破曖昧關係。 抱抱姿勢B：擁入懷中接吻 擁入懷中的抱抱姿勢是一種非常浪漫的抱法，喜歡這種方式的你，和另一半的關係很親密～認為在擁抱時透過緊緊的抱進身體裡那樣，才能表達你完全的愛意。和上個選項不同，你很容易因為一見鍾情而進入愛情，很嚮往浪漫的戀愛，對待感情衝動且充滿熱情，不過也可能會來得快去得快，敢愛敢恨。 https://www.popdaily.com.tw/love/1005269 戀愛小提醒： 在愛情中，你會願意為對方付出許多，但是在奮不顧身投入之前，還是要稍微冷靜一下思考：「我是真的喜歡他還是只是衝動呢？」這樣一來任何關係才能走的更穩定更長久喔！ 抱抱姿勢C：背後擁抱 選擇背後擁抱的你，在關係中會比較難完全信任對方、時常感到沒安全感。在兩人單獨相處互動時也會較小心翼翼，很多心事會選擇先放在心中，抱持著保留的心態，但可以理解，因為很怕受傷呀～因為對於愛情會有較多的顧慮，就算遇到還不錯的對象，可能會因為你的擔憂和多慮而錯過呢～ https://www.popdaily.com.tw/love/859841 戀愛小提醒： 如果下次有機會遇到好感的對象，多點自信放膽去認識對方，不要因為曾經的回憶或是傷害而卻步，除了可以更深入了解對方之外，也可以從中看到不同面向的自己喔！ 抱抱姿勢D：面對面深深擁抱 這是最親密、最零距離的擁抱了～最喜歡這種擁抱方式的你，對愛情很有自己的想法，已經先想好未來對象的性格、長相、興趣喜好等，當你真的遇到了符合條件的人出現時，也會願意主動出擊，讓對方注意到你。 戀愛小提醒： 不過如果過度的先設定好外在條件或把現實想得太浪漫，有可能會讓你因為期待過高，而在進入一段新關係後發現現實跟想像往往還是有落差、真實相處反而沒有這麼適合感到受挫，也造成戀情可能不長久呀！ 以上四種的擁抱方式，所透露出你對愛情的態度也是如此嗎？其實每個人對於愛情都會有一定的嚮往，期待又怕受傷害，但真的不用太害怕，因為好的人還是存在，可以漸進式的去展現自己，多認識新的朋友，但不要過於衝動的投入一段戀情，先相處一段時間了解對方之後再來決定有沒有機會繼續發展喔～ （圖片來源：《流星》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻12星座絕情指數分析表！冷血天蠍只排第二，雙魚並沒有想像中容易心軟～ 👉🏻戀愛必經階段有哪些？透過「情侶戀愛週期表」一起看你們的交往進度條！ 👉🏻你喜歡司康還是布朗尼？從9種甜點測出你的性格角色～朋友眼中的你是什麼樣子？ 更多心理測驗，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #信任 #另一半 #安全感 #心理測驗 #情侶 #情侶抱抱 #愛情 #感情 #感情信任度 #戀愛 #戀愛習慣 #戀愛觀 #抱抱 #抱抱姿勢 #抱抱心測 #抱抱方式 #抱抱方法 #捧臉 #搭肩 #摟腰 #擁抱 #擁抱姿勢 #擁抱方式 #波波邱比特 #背後抱 #關係穩定度 #面對面 #面對面抱 

常被擁抱的孩子更有愛，正確抱新生兒技巧大公開！抱抱好處多到數不完～

面對剛出生的孩子，媽咪們總是有滿溢出來的母愛想要多抱抱自己的寶貝。但新手媽咪們在碰到軟綿綿的新生兒難免會緊張怕自己傷到寶寶，要是抱姿不正確除了把自己搞得腰酸背痛，也很容易造成寶寶不適且難達到安撫效果。以下介紹抱抱對寶寶的好處，以及抱新生兒的重點，讓媽咪們在抱寶寶時更加上手。 （圖片來源：Pexels） 抱抱對寶寶的好處 常有人說寶寶一哭就抱會把孩子寵壞，讓他們養成只要哭就有人來哄自己的壞習慣，這讓新手爸媽常常不曉得該抱還是不該抱，但其實人家說的「別一哭就馬上抱」是指已經學會口語表達的小朋友，寶寶時期一哭就抱則是完全沒問題的，甚至還有很多好處喔！ 好處一、能建立安全依附關係 對於什麼都不會做、什麼都不會說的寶寶，他們對外唯一的溝通方式就是哭，而爸媽的擁抱對他們來說是強大的定心丸。如果他們的哭泣老是無法引來成人的幫助，這對寶寶來說會是很糟的體驗，使他們對爸媽形成強烈的不安全感，而無法建立穩定安全的依附關係，可能在往後衍生更多情緒問題喔！ 好處二、給寶寶探索的勇氣 因為常擁抱有助於寶寶建立安全依附關係，連帶地也會給寶寶更多探索世界的勇氣。他們對主要照顧者有較高的信任，因此相對於非安全型依附的寶寶來說，會更有勇氣在距離照顧者一段距離的地方進行探索，不會一被放到地上就因沒安全感而大哭。 （圖片來源：Pexels） 好處三、減緩分離焦慮 安全型依附的寶寶因為信任照顧者、相信照顧者喜愛自己且離開後會回來，雖然仍會出現分離焦慮，但焦慮狀況會比非安全型依附的寶寶還要輕微許多喔！ 好處四、促進日後的語言及認知發展 美國布朗大學在過去的一份研究報告中發現，在寶寶出生後的前幾個月，若父母能夠積極地回應寶寶的哭鬧、滿足寶寶的需求，這些寶寶在1歲半後的語言及認知發展，皆比哭鬧後經常無法滿足需求的寶寶還要好喔！ 好處五、促進未來的人際關係 與照顧者形成的依附關係其實也會影響孩子長大後的人際處理方式哦！通常來說，安全依附關係的人因為對關係的信任度較高，對好友、伴侶的控制欲會比較低，使人相處起來較為舒服；非安全型依附關係的人無法在一段感情中放心，再多的安全感對他們來說都不夠，可能就會出現干預對方交友、奪命連環call、成天懷疑對方對感情的忠誠度的狀況，對他人來說是莫大的壓力，因此人際上的經營會非常辛苦。 （圖片來源：Pexels） 新生兒的抱法 一、托住寶寶的頭及頸部 新生兒的頸部及背部肌肉尚未發育完全，無法自行支撐起頭部重量，所以無論是哪種抱法，撐住寶寶頸部和頭部是首要及必要訣竅。 （圖片來源：Pexels） 二、將寶寶緊貼身體、讓寶寶背部呈C字型 胎兒在媽媽子宮內時身體長期都呈現捲曲狀態，所以當嬰兒背部呈現自然的捲曲（C字型）且貼近大人身體時的心跳聲及舒適的動作，都可以增加寶寶安全感。 （圖片來源：Pexels） 三、避免在寶寶的腳伸直、腳被固定時抱他們 寶寶的腳自由活動時會呈現M字型，若在腳伸直或是腳被固定住時抱寶寶容易造成髖關節脫臼。 四、抱起寶寶前先溫柔地告知：「我現在要抱你起來囉」 若是突如其來抱起，可能反而會驚嚇到孩子，先出聲也有會讓他們安心的效果。 （圖片來源：Pexels） 推薦的新生兒抱姿 一、橫抱 新生兒最常見的抱姿，此抱法會讓寶寶如在媽媽肚子內的感受，會較容易安心及平靜下來。 1.一手放在寶寶的腰部及臀部下方 2.另一手輕輕托起寶寶的頸部 3.將寶寶的頭轉到另一手的手臂，撐住頭和身體，輕輕地擁抱他。 （圖片來源：Pexels） 二、豎抱 一般建議新生兒三個月後才用豎抱的方式，同時也是拍嗝最常需要用到的抱姿： 1.從腋下將兩隻手穿過 2.撐住後腦杓後抱起 3.用手臂撐住背部及臀部 （圖片來源：Pexels） 有越來越多研究指出多擁抱嬰兒好處多多，擁抱不會讓他們愛哭，反而會讓他們與父母建立連結、增加安全感，也有助於大腦發展，日後會更早學會自己獨立。一個小動作就能大大改變日後孩子的發展，新手媽咪們學會如何正確抱孩子之後，就可以好好珍惜這段稍縱即逝的美麗時光喔～ 【延伸閱讀】 哺乳媽咪必看！母奶保存方式、詳細注意事項，珍貴心血不能白白浪費～ 副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！ 別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Lexie #嬰兒 #抱法 #擁抱 #新生兒 

1個問題拉近親子關係！6個小撇步教你疼愛但不溺愛你的孩子～

對你來說建立親子關係很難嗎？父母對兒女的愛，是無私、無條件的，但愛不是溺愛，愛其實要愛對方法，或許很多新手爸媽還不懂的這個道理，在溺愛與疼愛之間還拿捏不好嗎？別擔心，媽咪編今日分享6招小撇步，讓各位新手爸媽們輕鬆打造屬於你們的良好親子關係。 專心交流與陪伴 什麼叫專心？就是與孩子面對面用心做同一件事情，這樣專一的交流和陪伴才有意義。一邊做事一邊跟孩子對話，只會讓孩子覺得你沒有用心在跟他交談，這是無效的陪伴。專心地跟孩子交談是希望你們都能坐下來面對彼此，好好的真實的感受並回應彼此！ （圖片來源：unsplash官網） 享受獨有的親子時光 當孩子呱呱墜地後，最依賴的就是主要照顧者，與他們的親密關係自然也最為深厚。而最主要的照顧者，不外乎爸媽兩人，當有專屬的親密時間可以讓孩子更能享受到父母的疼愛，感受到自己非常受到重視。如果現實允許，媽咪編會建議孩子出生的頭兩到三年，爸爸媽媽最好自己照顧，利用這段時間跟孩子建立親密的親子關係！ 與孩子打成一片 很多父母其實是不了解孩子的，我的孩子很乖，怎麼會欺負同學？怎麼可能打架？當老師告知後，他們才面面相覷、不知如何是好。了解孩子就要與他們融入、打成一片，把孩子當成朋友一樣。 那要怎麼讓孩子將你視為朋友呢？首先，讓自己跟孩子平行，站在跟孩子相同的教度說話，如此才不會讓孩子覺得你高高在上、覺得跟爸爸媽媽很有距離。再者便是融入孩子的生活，多問關於他的生活的事情，像是他喜歡的玩具、他的朋友、他看的書等等，只要問對問題，其實就能讓孩子覺得你確實有在關心與注意他喔！ 足夠的親密接觸 不論是有形的接觸擁抱或是無形的口頭讚美，都可以讓孩子感受到來自父母的愛。人不能獨自而活，需要陪伴、需要關心、需要被愛，當孩子感受到父母源源不絕的愛，自然會反饋到父母身上。你知道嗎？其實擁抱的力量很大，每天睡前或出門前如果可以有個大大的擁抱，會為親子關係加分許多！ 共同的回憶 每個週末夜晚的例行大餐，很不錯；每個假日早上的運動健走，很不錯；每個月規劃一場輕旅行，也很不錯，這些都是產生親子共同回憶的好方法。有了共同回憶和固定相處，親子關係絕對壞不了。在孩子還小時建立跟孩子的共同回憶，是為良好的親子關係打下基礎的方式！建立屬於你們獨有的回憶，當孩子長大之後還能拿出來聊，那感覺很棒喔！ （圖片來源：unsplash官網） 培養共同興趣 孩子喜歡什麼、對什麼感興趣，這是很好切入與孩子對話的主題，有些父母總說孩子都不願意跟我們聊天，請這些家長捫心自問，您的孩子興趣是什麼？喜歡什麼類型的音樂？喜歡哪些偶像藝人？都不知道還奢望良好的親子關係嗎！其實，培養共同興趣與建立共同回憶一樣，跟孩子一起做一件你們都喜歡的事，是增進親子關係的好方法！ （圖片來源：pexels） 跟孩子建立親子關係沒辦法速成，所以建立親子關係不是口號，而是需要時間慢慢的一點一滴的建立起來！從小就讓孩子養成會與爸媽互動分享的習慣，長大後才不會脫離爸爸媽媽太遠！「真心的」交流是勝過一切的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/882146 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/811903 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #傾聽 #叛逆 #回憶 #家庭關係 #擁抱 #親子 #親子關係 #陪伴 

si薰|擁抱生命的任何時點

🌿細水長流的愛 今天帶婆婆去作重大傷病卡的重新評估，到了醫院真的是人滿為患，在門診外等候許久，在11點時，終於排到了，婆婆中風至今也第16個年頭，失智退化在這疫情期間更加劇，她把我們的名字都忘了，只記得陪伴她一輩子的丈夫，公公婆婆的感情真的會讓人相信愛情，那是没有激情只有細水長流的愛。 每次問婆婆，誰長的最帥，她的眼睛總是閃閃發亮，笑著說是丈夫，即便婆婆已中風這麼久，公公都會代替婆婆去看看婆婆的大姐，這種愛屋及烏的愛，真的讓人很感動，難怪養護中心大大小小的人都對婆婆很好，除了之前疫情嚴重時無法探視，公公總是風雨無阻去看婆婆，帶著她最愛吃的紅芭樂，去看她，即使天很冷，公公還是頂著寒風出門，我希望他能待在家裡，以免身體不適，看在眼裡，心中有多不捨。 這感情平淡如水 ，卻不能没有，是生活的一部分，這樣結髪一輩子， 真的讓人感動，這世界渣男很多，像公公這樣的男人 ，這樣會寵溺太太的丈夫，實在太難得了，每次別人看到公公，就會跟我說，妳的老公一定跟公公很像，但很抱歉並没有，因為他像婆婆，公公這樣的男人，是打著燈籠也找不到，讓人很感動，是公公都會要兒子做，感謝公公自己做了示範，兒子也不能說什麼。 🌿上天會眷顧著 婆婆看到醫生，原本一句話都没說的她，突然跟醫生說:「醫生，你長很英俊!」這句話說得醫生都笑開了，他體恤婆婆年事已高身體不好還坐輪椅，打電話詢問社工處可否安排現在過去幫婆婆作訪查評估，對方馬上跟醫生說，婆婆可以過去，太令人開心了，婆婆這樣的病人真的每次出門都非常辛苦，感謝醫生的熱心幫忙，讓我們少跑一趙，婆婆可以不用舟車勞頓。 終於完成任務，我們帶婆婆去醫院附近用餐，婆婆吃素，找了一間早午餐店，幫婆婆點了素食蔬食土司套餐，以前婆婆自己可以用餐，當餐點上來時，婆婆竟無法自己吃，我請店家幫我把土司切成小塊。再一口一口餵她，看著店裡的婆婆媽媽正開心的聊天著，而婆婆卻活在自己的世界裡越來越長，清醒的時間越來越短，看著她開心的吃著，唾液流下的瞬間，我拿著衛生紙擦拭她的嘴角，心中真的不捨，或許她不知道煩惱，也是另一種幸福。 我打開手機的相片，把最近拍到的風景及花朵給婆婆看，我曾經告訴她，我會拍很多漂亮的照片給她看，看著她笑的燦爛，直說很漂亮，我就有滿滿的動力，真的凡是要趁早，趁著身體健康時，好好去完成許多想做的事，誰也不知道未來會如何?當婆婆倒下時，真的不知道這一倒就是這麼多年，這也深深衝擊著我，失去健康，家人永遠比自己更心累，擁抱生命的任何時點，或許瞬間即永恆。

如何走出情傷？4個治癒技巧讓你擁抱自己

前言 失戀怎麼辦呢？人生每個階段總會遇見心儀的人、經歷深刻的感情；比起看得見的傷口，心理的痛與傷痕看不到、摸不著，即便時間已經過了好久，卻總是隱隱作痛。當失戀後對生活沒動力、崩潰甚至有想死的感覺，該怎麼辦呢？單戀失戀、朋友失戀時，又該如何面對？讓我們學會失戀治癒妙招，就能勇敢愛，不怕受傷！ 由於篇幅有限，小編在這將與你重點分享走出情傷的幾個技巧，如果想了解更多，可以至【失戀怎麼辦？告別心痛、學會放手，4招帶你走出情傷】文章查看哦！ 關於失戀創傷症候群 當一段親密關係結束時，常見的反應有悲傷、憂鬱等情緒，嚴重的時候會產生自我懷疑、自信心低落等狀況；極端的話會產生幻聽、幻覺，甚至有自殺的念頭。每個人面對壓力來源痊癒的速度不相同，有些人只需要幾週、幾個月就可以重回生活正軌，有些人要告別傷痛卻需要經歷半年甚至超過一年。 當面對感情問題時，盡可能理解自己的精神健康狀態，如果已經產生想不開的念頭，又或是負面情緒已經嚴重影響生活，造成失眠、食慾不振，甚至無法正常生活時，會連帶影響人類基本的生理功能，生理和心理的相互影響造成惡性循環，請務必及早尋求專業諮商協助。 在這樣的狀況下，精神科醫師會開立藥物，協助改善憂鬱、睡眠及食慾問題，盡可能解決「失能」狀態；而心理諮商治療則有助於減輕心理痛苦與憂鬱症症狀，任何人想從創傷症候群中走出來，都需要時間讓自己身心靈慢慢平復，好好休息、好好吃飯、好好照顧自己，一切都會慢慢好起來的。 走出失戀的 4 個方法 當我們接受了失戀的事實，也了解痛苦的原因，那應該如何付出具體行動，帶自己走出失戀的牢籠呢？ #1 對自己友善，好好愛自己 一段關係的結束，是兩個人相處、互動所造成的結果，不會只是單方面的問題。剛失戀的時候，都會經歷對於自己感到失望的過程，但還是要學會與自己相處、好好愛自己，提升自己的魅力，才有機會遇到更好的人喔！ #2 停止自我貶抑、自我自責等情緒，學會主動尋求幫助 自我反省是好事，但請停止過分檢討自己的過錯，每一段感情都有值得學習的地方，也能讓人成長。但一昧的自責是非常不健康的，如果覺得心理過不去，一定要主動向家人與朋友開口求助，讓身邊關心你的人可以獻上溫暖的擁抱，陪你走過失戀的低潮。 #3 擁抱悲傷的情緒，並且要有求生意識，讓自己回到基本生活 感情不是人生的全部，分手僅僅是兩人關係的結束，雖然牽動的情感層面很多，被強烈的寂寞籠罩，可能讓你失眠、對生活毫無動力，甚至想死；這時候很容易影響正常生活與工作，請學習擁抱自己的負面情緒，允許自己悲傷，並珍視自己深切愛過的痕跡，讓自己好好地回到正軌。 #4 全心全意投入當下，轉移注意力，讓每天都比昨天更好、更進步！ 為自己找一個可以專注且投入的事情，不論是運動，或是手工藝，又或是多閱讀一本書、多追一部劇，甚至多和朋友相約外出走走，都能夠讓你與悲傷的自己分離，重新迎向閃耀的未來。 結論 有一種說法，當你花了多久的時間投入這段感情，那你就需要花多久的時間痊癒 。不論是男人走出失戀，又或是女人克服情傷，在真真切切的付出感情後，誰能夠全身而退呢？多數的人都是從感情中受傷、獨自療傷，何時能夠真正走出失戀的傷痛？每個人所需要的時間不同。但親愛的，別擔心，你一定可以好起來，重新閃耀，並且遇見更好的人。

「愛人，唯願跨越大洋擁抱你」——我最親愛的，多希望你是我的正緣

看著你的時候，所有稜角都變得柔軟。 還是很想牽著你的手晃蕩台北一圈，即使彼此的手都滲出手汗，也捨不得放開。 一直以來我都是被你牽的人，某次快要跌倒的瞬間忽然緊握，才發現我根本沒有握回去過。 然而我還是時常忘記，畢竟你把我牽得太緊了，我鬆開手你也不會走掉。 如今你鬆開手了，我就握不到你了。 我們在人海裡走散了。 好多個日子沒有見，想起你時，還是覺得你如此可愛，只是已不知道你如何想起我、有沒有想起過我。 今天要去看我最愛的歌手的演唱會，我等不到你陪我一起去，更等不到想像中萬人見證的求婚了；你我終究是不同世界的人啊，我喜歡絢麗奪目的光，你是默默的燭火，風一吹就像沒有來過。 然而愛人啊，我仍願跨越大洋擁抱你，擁抱你被我傷透的心，擁抱所有的不諒解、不體貼、不耐心，擁抱當我再也見不到你了會想念的一切。 你知道嗎，據說我的命中有三份緣，第一份在二十初頭，第二、第三份在三十歲左右。 我聽到時滿腦子只想著，我在第一份時遇見了你、錯過了你；我的第二、第三份，能不能也仍然是你。 我想要我的每一份緣都是你。 我想要再一次，把露水姻緣修成正緣。 「愛人，唯願跨越大洋擁抱你。」——晶晶 #寫作 #寫字 #浪漫 #告白 #晶晶 #句子 #手寫文字 #手抄 #手寫字 #手寫 #閱讀 #愛 #愛人 #love #quotes #lover #handwriting #writing #reading #romantic 

比說我愛你「更讓孩子感覺被愛」的10種簡單方法！心理治療師指這件事提升孩子安全感

我們能夠給孩子最多也最重要的就是愛，當孩子感到安全和被愛時，他們能更自由且專注地在其他事情上。愛不只是名詞更是一個動詞，成人之間表達愛意有時都有困難，對於理解力可能還不足的小孩來說更可能有障礙。那麼該怎麼讓孩子感覺到爸媽對他們的愛意呢？其實從生活中的小小行為就能讓孩子清楚知道喔！以下10個方法快學起來吧~ （圖片來源：pexels） 1. 用心傾聽與陪伴 你有多久沒有好好跟孩子聊天了呢？是不是陪伴在孩子身邊的時間都還是拿著手機在滑呢？放下你的手機與孩子來場深度的談話吧！跟孩子聊聊他喜歡的玩具、學校發生的事情、試著了解孩子身邊有哪些好朋友、學習認識孩子眼中的世界吧！ 2. 跟孩子一起玩 你可能擔心孩子覺得你不夠有趣，但其實幼稚園時期的孩子對爸媽是非常依賴的！試著探索孩子的世界，跟孩子做一些有挑戰性的活動、一起去新的地方嚐試新的東西！不過在進行這些活動時也別忘了安全第一，無時無刻都要以孩子的安全為第一考量！在安全的狀況下跟孩子一起玩才能安心又盡興。 3. 給孩子大大的擁抱 大大的擁抱勝過一切！不是那種小鳥啄水的意思意思抱一下，而是用心的大擁抱，別小看一個愛的抱抱擁抱的力量非常大，媽咪編知道孩子隨著年齡的增長就會慢慢討厭跟爸媽抱抱，但相信我！孩子是感受的到爸媽的愛的！ （圖片來源：pexels） 4. 創造屬於你們的小儀式 這個儀式感不是一定要大餐或是一個隆重的派對，而是一個屬於你們親子的親密時間，可以是睡前的床邊故事時間、可以是早上的早餐聊聊！一個屬於你們親子的親密時光是非常珍貴的。 5. 讓孩子參與家庭決策 在亞洲國家可能比較沒有，讓孩子參與家庭決策的習慣。亞洲父母習慣將事情安排的妥妥的，孩子的人生也是！習慣幫孩子鋪好路，讓孩子跟著父母鋪的路走。但其實在爸媽的提醒及給予建議之下，讓孩子為自己的人生做決定、並且參與家庭決策是讓他感到受重視的一大要素喔！ 6. 保持規律的生活 規律的時間對孩子來說也很重要！吃飯的時間、睡覺的時間、起床的時間，這些都是需要跟孩子好好培養的習慣！讓孩子擁有固定的作息時間，同時培養這些作息有爸媽的陪伴，超重要！根據家庭和關係心理治療師Fran Walfish所說，孩子的生活越穩定，他們就越會有安全感和被愛的感覺，他們所受的焦慮就越少。 （圖片來源：pexels） 7. 對於孩子一視同仁 如果家裡有不只一個孩子的爸媽，一定千萬要注意！孩子的心事很細膩敏感，即使爸媽覺得並沒有差別待遇，但或許在大人覺得沒什麼的小事上，小孩的心裡可能已經受傷了。因此，對待家中的孩子不管是男是女都要一視同仁！ 8. 重視孩子說的話 孩子可能會在與你聊天的過程中分享他的心情或是最近想去的地方、想要東西，如果媽媽當下答應孩子了，那請一定要做到！說到做到是爸爸媽媽是否遵守諾言的一大重點！ 9. 讓孩子明白物質不等於愛 很多父母會用物質來滿足孩子，可能是當成獎勵也可能以此做為「愛孩子」的表現，然而不該讓孩子認為爸媽買東西給我就是愛我的表現，這樣只會導致孩子將愛與金錢物質分不開，惡性循環會造成孩子的價值觀篇，在往後的人際相處上也會有問題。 10. 支持並鼓勵孩子 當孩子在追逐夢想、做他想做的事情時，只要是不犯法、不危害社會、傷害自己的事情，爸媽應該要秉持鼓勵與支持孩子的態度，成為他們實現夢想路上最安心陪伴的人生導師！ （圖片來源：pexels） 爸爸媽媽們，你還不確定孩子是不是愛你嗎？將這十件事慢慢帶入生活中吧！除了嘴巴上說的「我愛你」之外身體力行的行動遠比嘴巴說說來的重要多了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302779 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孝順 #愛 #愛孩子 #愛意 #擁抱 #父母 #表達愛 #親子 

日句 / 妳，一個擁抱

Say " Hi." and " What are you doing" or just cuddle me. 『 在嗎? 在幹嘛? 不如一次的擁抱。』 那天跟小陳打完球吃完飯後，剛好天空不作美下起雨，於是他開著車帶我回去，順道接他的女朋友下班，到了他女朋友的公司，我們就在車裡等著她 (車門被打開的聲音) 他的女朋友打開了車門，給了他一個擁抱，而小陳和他的女朋友尷尬對我傻笑，也許很多時候我們都習慣用Line或是電話查情，才能有安全感 但真正的安全感不需要言語 只需要 妳的一個擁抱 👉寂寞讓我們相遇，而你還在尋找屬於心靈的樹洞不要忘了把此篇文章收藏起來👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉想了解更多關於日日文青，請追蹤日日文青ig. (請點我)👉請支持羽昊最近的短文小說集「故事。那一年，關於妳我」&「解憂BAR」

【韓劇】《單戀原聲帶》4大看點 如果要永遠在一起，我們就必須當朋友

《單戀原聲帶》由 #韓韶禧 和 #朴炯植 共同演出，於Disney+播出，短短四集，扣合著起承轉合，劇情幾乎只有主線沒有分支，故事簡單卻溫馨，很推薦大家一次看完。以下整理四大看點。 1.運鏡美麗 20年的青梅竹馬，聽起來是個很老套的劇情，但是《單戀原聲帶》拍得很讚。運鏡與色調都很美麗浪漫，雖然外頭是飄著雪的冬日，但是整部劇看起來相當溫暖。 2.男女主角CP感超高 韓韶禧和朴炯植完美演出長達二十年的友情，雖然兩人距離18歲已有一段距離，但扮起高中生仍是非常青春，劇中的曖昧戲碼，也能看出兩人極有火花。 圖片:Disney+朴炯植扮演的深情攝影師，真的能從眼神裡看到他對女主角的喜歡，是非常成功的內斂演技。 韓韶禧演出對男主角心意後知後覺的作詞家，演技也很精湛，而且她在劇中的造型超級漂亮。 3.台詞刻劃深刻 不得不說，本劇描繪單戀的台詞相當優秀，「單戀就像是凌晨4:40，安靜卻孤獨」，「單戀是只能碰觸彼此指尖的距離」。 圖片:Disney+單戀是自己唱著獨角戲，你接收不到來自對方的回應，只能默默的喜歡，默默的偷看，有時候默默地吃醋。 欣賞本劇時，不禁會想，如果自己也是男女主角之一，一方面是長達20年的友情，那麼意識到喜歡對方的那一刻，自己敢不敢告白呢？ 4.小心翼翼地擁抱 我個人最喜歡的一段是第三集宣宇要去當兵前，握著恩秀的手突然給出的擁抱。 圖片:Disney+他說自己意識到喜歡恩秀是八年前，也就是給出這個擁抱的時候，因為認識很久很珍惜所以小心翼翼，但也能看出他是用了多少勇氣才擁抱對方的。 總之，滿推薦大家看看這部療癒又溫暖的小品

「要先原諒自己，才能夠獲得自由」：《月光下的擁抱》與自己和解之路

前陣子麥田寄了《月光下的擁抱》給我，不看還好，看了直接被戳中心臟（職災），我沒有哭，因為真正的悲傷是眼淚都流乾了。 像我們這樣、遇過一些事情的人，一定有過這種想法：「都是我的錯，是我害的」、「如果不是我，一切就不會如此」，因為恨自己是最容易的，我們又太過溫柔，不捨得怪罪別人。 所以把仁慈分出去，把痛苦留給自己。 我有一個失敗的家庭、悲慘的童年，儘管所有人都說不是我的錯，但我沒有辦法那樣思考，「如果不是因為我，大家都會幸福的吧」。我討厭我自己，所以用餘生自懲。 當我看到女主角黛西的媽媽難產而死、爸爸意外過世，自己又被他人侵犯，好想抱住他（像當年沒來得及抱住自己），一遍遍跟他說：「不是你的錯，不是你的錯」。但我知道他不會相信，就像我聽見了他人這樣說，但只是聽見，沒有聽進去。 換做是任何角度，都會覺得這些事情不必怪罪自己吧，我知道，我都知道，可是我做不到。（或許也因為如此，每次聽見中島美嘉唱：「我知道，我都知道，可是啊」就會大哭，人生最難莫過於一句「可是」） 看著書中青春期的黛西傷害自己時，手臂上那些疤痕彷彿也開始隱隱疼痛，「有人能夠平安無事的度過青春期嗎？」我發自內心的好奇，因為留給我的回憶只有傷心。 青春期總是小題大作，總是神經兮兮，總是沒來由發脾氣；我們不是故意的，世界也不是故意的，但受傷有時候不需要誰故意。 如同黛西說的，因為心裡太痛了，所以需要身體來分擔；會做出傷害自己的事情，其實是無助到沒有辦法了——相信我，真的是沒有辦法了。疼痛到超出忍受範圍，我們才不得已轉嫁到其他事物上，在身體落下刻痕的時候，內心早已千瘡百孔。 我不知道別人的青春期是怎樣度過的，但每當我回想起我的，都不知道自己為什麼能撐過來。 所以看《月光下的擁抱》的時候，我一邊以旁觀者的身分大喊著「不要這樣！不是你的錯」，甚至有點不理解黛西的敏感與自我厭惡，一邊卻又太過理解，包含他的每一份不講理，因為我也曾渡過一模一樣的時刻。在那種時刻，你從內心到外在都長滿了刺，既刺向別人，也刺向自己。 沒有人可以依靠、覺得自己殺死了大家，黛西這樣想，我也是這樣想；我知道自己沒那麼偉大，卻又忍不住認為，這世界所有的不幸都是我害的。 昨天鬱症來襲的時候，我一直哭一直哭，滿腦子只有一句話：「對不起」，我疑惑自己向誰道歉呢，但我不知道，就只是覺得很對不起，對所有的一切對不起。 或許因為我根深蒂固的覺得，才不是「沒有關係」，所有糟透了的事情都跟我有關係。 其實我不知道這樣是否有介紹到這本書，因為黛西就像我一樣，我沒有辦法抽離自己；值得慶幸的是，作者沒有給出芭樂的皆大歡喜，而是讓黛西在練習相信別人的途中前進。 我也是，還在這條路上緩慢的前進，有時候感覺自己進步許多，有時候一秒回到原點，人生就在這反覆中過去。 但我可以肯定的是，你絕對能從這本書中找到自己的身影，如果可以的話，請趁機好好擁抱當年的自己。 PS.我覺得書中輕輕帶到但特別重要的議題是：哪怕是自己喜歡的人，只要你當下「不想要」有親密的行動，他就不可以這樣做。該感到可恥的是他不是你，你沒有錯。 饒過自己很困難，但我們一起練習吧。 感謝麥田出版提供三本《月光下的擁抱》要送給各位，我真的窮盡所有詞句也無法形容它的動人（只能用眼淚代替），有興趣的朋友歡迎參加抽獎。 🌟抽獎請至 書宇（皿皿） 註：「要先原諒自己，才能夠獲得自由」出自蔡健雅〈原諒〉 #抽獎 #書 #書籍 #閱讀 #憂鬱 #悲傷 #青春 #成長 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #文學 #小說 #reading #handwriting #novel #books #depressed #麥田出版 #創傷 #growingup #youth #puberty #月光下的擁抱 #savingdaisy 

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