如何教孩子時間觀念？幼兒時間概念發展與教學建議，從3歲開始教最好！

幫助孩子建立時間觀念對家長來說至關重要，這不僅能提升孩子的學習效率，還有助於他們的自我管理能力。從3歲開始，孩子的時間概念逐步發展，但在這個階段，時間的理解仍然模糊。本文將提供分齡教學建議，幫助家長從3歲起，根據孩子的發展階段逐步培養他們的時間觀念。 （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜3歲以下 對「現在」的強烈感知，對「過去」和「未來」的模糊理解 三歲以下的孩子對時間的概念尚處於初步發展階段，他們難以理解具體的時間單位（如小時、分鐘），並且對「過去」和「未來」的理解非常模糊。這個年齡段的孩子更注重當下的感覺和活動，對「現在」有最強的感知，而對「過去」和「未來」的理解則主要來自於具體事件和日常規律的體驗。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜3-4歲 初步認識「現在」和「過去」 這個年齡段的孩子還不能理解具體的時間單位（如小時、分鐘），但可以開始理解「現在」和「過去」的基本概念。教學重點是讓孩子開始區分當下和已發生的事情。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜4-5歲 開始理解「未來」和「時間順序」 隨著年齡的增長，孩子會開始理解「未來」的概念，並能夠預測未來即將發生的事件。這個階段的孩子已經能夠比較簡單地理解時間順序和期待。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜5-6歲 時間長短的感知 這個年齡段的孩子會開始理解時間的長短，例如「五分鐘」和「一小時」的區別，並能夠理解簡單的時間概念（如早晨、下午、晚上）。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜6-7歲 理解時間的具體單位（小時、分鐘） 在這個年齡段，孩子的時間觀念逐漸成熟，開始理解具體的時間單位如小時、分鐘，並能夠進行簡單的時間規劃。 教學建議： （圖片來源：pexels） 幼兒時間概念發展｜7歲以上 時間規劃與管理 進入學齡後，孩子的時間管理和規劃能力會逐漸提升。他們能夠自己制定計劃並安排日常活動。 教學建議： （圖片來源：pexels） 從3歲到7歲，孩子的時間觀念會隨著年齡和認知發展逐漸成熟。家長應根據孩子的年齡和發展階段，提供適當的引導和幫助。通過循序漸進地讓孩子接觸時間觀念，孩子不僅能學會時間的基本概念，還能提高自我管理和計劃能力，這將對他們未來的學習和生活有著深遠的影響。 延伸閱讀：更多「親子育兒」相關文章 👉小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 👉3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 👉孩子玩瘋了不想回家怎麼辦？不用吼罵與欺騙，5招讓你順利帶小孩回家～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #分齡教養 #幼兒發展 #教學建議 #教養 #時間概念 #時間觀念 #時間認知 #未來 #現在 #育兒 #親子教育 #過去 

「正向教養」是什麼？8個核心原則一次看，讓你的育兒之路毫無阻礙！

正向教養是一種尊重、理解與支持孩子的方式，幫助孩子在愛中成長。這種方法並非溺愛，而是通過建立穩定的親子關係和有效的溝通來引導孩子。實踐正向教養不需要複雜技巧，只需簡單且一致的步驟。本文將提供8個關鍵策略，幫助家長在日常生活中輕鬆實踐正向教養，促進孩子的情緒與社交發展。 （圖片來源：pexels） 正向教養是什麼？ 正向教養（Positive Parenting）是一種以尊重、理解和支持孩子的方式進行教養的方法，目的在於促進孩子的情緒健康、社會適應能力與自我認知。這種教養方式強調的是正向引導、情緒調節及親子關係的建立，而非單純的規範與懲罰。 （圖片來源：pexels） 以下是一些實踐正向教養的具體建議，你可以照著做，逐步在日常生活中應用： 正向教養核心原則｜1、建立穩定的親子關係 正向教養核心原則｜2、正向的溝通 正向教養核心原則｜3、設定清晰合理的規範 （圖片來源：pexels） 正向教養核心原則｜4、理解孩子的情緒 正向教養核心原則｜5、積極的鼓勵與表揚 （圖片來源：pexels） 正向教養核心原則｜6、避免體罰，選擇冷靜處理衝突 正向教養核心原則｜7、強化孩子的自我效能感 （圖片來源：pexels） 正向教養核心原則｜8、保持耐心，給孩子成長空間 正向教養並不意味著對孩子放任不管，而是以理解、尊重和愛為基礎，透過積極的互動來引導孩子的行為和情緒發展。實施正向教養需要時間和耐心，最重要的是保持一致性，並給予孩子愛與支持。按照上述建議，逐步在日常生活中落實，相信你會看到孩子的正向發展，也能享受到更和諧的親子關係。 延伸閱讀：更多「正向教養」相關文章 👉正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #孩子情緒 #情緒發展 #情緒調節 #我效能感 #教養 #教養方式 #教養觀念 #正向教養 #正向教養原則 #正向教養是什麼 #正向育兒 #耐心 #育兒 #育兒方式 #親子關係 

正向教養實戰問答！5個最常見的「育兒情境」，手把手教學應對技巧！

在育兒過程中，我們會面對孩子情緒爆發或親子衝突，這些情況讓不少父母感到焦慮。但正向教養提供了有效的策略，幫助父母運用理解和尊重的方式回應孩子，讓孩子在愛與支持中學會自我調節、解決問題，甚至建立良好的合作習慣。本文將介紹5個容易令家長頭痛的情境，並提供具體的回應金句，幫助你在日常生活中輕鬆應對孩子的情緒與行為。 （圖片來源：pexels） 育兒情境｜1、 孩子情緒失控 情境描述：孩子因為不能得到想要的東西或發生不如意的事而情緒失控，開始大聲哭泣或發脾氣。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜2、孩子做錯事，想要逃避責任。 情境描述：孩子不小心打破東西，或者做了違反規矩或約定的事，卻不願意承認。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜3、孩子表現出對新事物的恐懼或抵抗 情境描述：孩子面對新環境、新挑戰或學習新技能時表現出恐懼或抗拒。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜4、孩子和同學發生衝突 情境描述：孩子和同學或朋友發生爭執，可能因為搶玩具、意見不合等。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜5、孩子取得成就或進步 情境描述：孩子在某個領域取得小小的進步或成功，例如完成作業、學會新技能等。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 給家長的話 沒有任何一個教養方式是完美無缺的，正向教養勢必也會充滿挑戰，需要我們不斷學習和調整。但每一次耐心的回應，每一次積極的引導，都是在幫助孩子學會情緒管理、解決問題和與他人相處的寶貴機會。不管是面對孩子的情緒爆發，還是他們在學習過程中的抗拒，或是發生爭執時的處理方式，我們所提供的每一次理解與支持，都能讓孩子感受到安全和被尊重。這不僅有助於他們當下的情緒調整，更為他們未來的成長打下穩固的基礎。 所以，家長們不必對每次反應過度焦慮，也不需要對每個挑戰感到壓力。正向教養的關鍵在於「給予空間」，讓孩子有機會學會如何自我調節，並且讓我們與孩子的關係變得更加深厚。試著在日常生活中實踐這些回應技巧，當你開始以理解和支持的方式來回應孩子，會發現親子間的互動變得更加和諧，孩子也會在這樣的環境中逐漸學會如何表達自己，並尊重他人。 有在實施正向教養的你已經做得很好了！這並不是一夜之間完成的，你偶爾可能會感到挫敗，但其實在你每一次積極的回應，都已經給予孩子最好的教導了！只要能繼續保持，無論是小小的進步還是大幅度的成長，都是值得慶祝的成果！ 正向教養是以理解、尊重和支持的方式回應孩子的行為與情緒，幫助他們學會情緒管理和解決問題。每一次的回應都是孩子學習的重要機會，無論是面對挑戰還是錯誤，關鍵在於提供支持而非懲罰。這些方法需要我們在日常生活中持續實踐，並根據情況靈活調整。最終，正向教養不僅能改善孩子的行為，也能促進親子間的信任和合作。 延伸閱讀：更多「正向教養」相關文章 👉正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #傾聽 #安全感 #尊重 #情緒失控 #情緒管理 #教養 #教養方式 #教養金句 #正向回覆 #正向教養 #給予空間 #育兒 #育兒挫敗 #育兒方式 #自我調節 #親子 #親子衝突 #親子關係 #解決問題 

關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！

當了爸媽才知道，管教是多麽不容易的事情，我們可以選擇延續上一代的做法，也可以依循自己的想法。許多觀念從兒時早已慢慢淺移默化投射在自己身上，但也不用操之過急，為了孩子我們慢慢開始改變育兒模式。媽咪編整理了十大教養金句，希望能幫助所有家長在育兒路上更順利。 教養金句｜1、「父母和孩子是雙向奔赴的關係」 你知道嗎？只要搬出爸爸說、媽媽說、爺爺說就可以通行無阻的時代已經過了。權威下長大的孩子，親子的關係最後會如何呢？現在的我們必須找出管教的平衡，更注重於和孩子的溝通及理解他的想法，才能讓親子關係是雙向互動的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜2、「教養不會只靠威脅孩子來達到目的」 大家可能曾經對孩子說過「你再不聽話，我就去拿棍子。」能理解家長們或多或少有使用過這類的方法和孩子溝通，因為這樣的話語是最快能達到父母的要求。不過長時間下來，孩子會疲乏或產生恐懼，也會逐漸知道這些話語只是嚇唬他的方式，自然也就慢慢失效。連帶著寶貝們也會逐漸不想和你溝通，下次試著心平氣和地與孩子說明道理，他會聽得懂的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜3、「自己的孩子自己教」 當其他人開始插手你的教養時，請捍衛自己教養孩子的主導權。如果你因為情面，讓別人插了一次手，可能會讓孩子發現你設立的規矩不堅定，這樣會製造出讓孩子挑戰你的可能。只有你最清楚孩子適合什麼教養方式，我們需要站穩自己的立場，勇敢表達自己的育兒方式。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜4、「良好的親子溝通讓教養事半功倍」 一旦這種良好的親子溝通模式被建立了起來，往後父母也會越做越容易。因為孩子已經習慣聽父母好好說話，而且也會慢慢體會到，遵守父母的教導帶給自己心裡的那份安全感和規律感。一旦這種好的感覺在孩子心中成形，孩子自然願意聽從父母之後所有的教導和照顧方式了，因為這種方式讓他自己最舒服，不需要為了測試父母的底線而弄得自己精疲力竭。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜5、「要給孩子表達的機會」 在教孩子時可能會遇到「頂嘴」的狀況，這時先別急著生氣，因為這是孩子用他的方式在與你溝通。寶貝們還沒辦法像大人一樣快速整理思緒後再表達，因此講出來的話常常被誤認成「頂嘴」。不過我們應該要鼓勵會表達的孩子，這表示他們有在與你溝通。但是家長們也需要在雙方情緒都冷靜時，教導孩子用哪樣的話語表達自己的想法會更恰當。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜6、「別讓孩子承擔你的壞情緒」 能理解育兒路上真的很辛苦，真的一不小心家長的情緒都可能爆炸。不過這些情緒千萬別發洩在孩子身上，可以給自己一段時間冷靜，因為孩子們做任何事或說任何話的出發點一定不是為了惹你生氣，冷靜後再來與孩子好好溝通並告訴他你的感受。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜7、「爸媽的教養方式決定了孩子的個性」 我們可能會因為孩子調皮而動怒，但你有想過爸媽生氣只會讓孩子更緊張嗎？破口大罵並不會對孩子的教養有幫助，甚至會讓寶貝誤會這是對於情緒的處理方式。下次試試深呼吸，讓自己靜下心來和寶貝好好說話。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜8、「孩子犯過的錯不需一提在提」 也就是不要對孩子「翻舊帳」！對於寶貝們來說這是已經被解決的問題，一直重複地拿出來講，無論是大人和小孩感受都會非常不好。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜9、「記得跟孩子站在同一邊」 孩子是我們的心肝寶貝，別因為孩子犯錯就不斷地指責。要記得站在孩子的立場想一想，他會有這些行為背後的原因是什麼？嘗試理解後再引導孩子主動表達。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜10、「爸媽須秉持溫柔且堅定的原則」 溫柔且堅定是正向教養中很重要的原則，保持開放式的溝通，但也須堅持正確的立場。讓寶貝知道爸媽不會因為你哭就會退讓，也是避免孩子認定哭鬧就能滿足自己的需求。 （圖片來源：Pexels） 哪一句讓你最有感觸呢？教養方式有千千百百種。在當父母的這條路上，有沒有想過「你想成為孩子眼中什麼樣的父母呢？」願每位爸爸媽媽都能成為自己期待中父母的樣子！加碼一句暖心金句，也提醒各位家長「我們不用當滿分的父母，但記得給孩子滿分的愛。」 延伸閱讀：更多「教養方式」相關文章 👉【心情海波浪】給媽媽的一封信：「妳不需要為這6件事有罪惡感，因為我們都不完美」 👉新手爸媽必學的育兒法！培養孩子自主想法並不難，從穿著逐漸開始讓寶寶自己做決定吧～ 👉每個媽媽都需要裝傻的勇氣！用正向教養4心法學會和孩子平衡相處 還有波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag臉書粉絲團也別忘囉～～ 歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Claudia #教小孩 #教養 #教養方式 #教養金句 #父母 #管教 #育兒方式 #親子 #親子溝通 #金句 

認識情緒繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！

孩子的情緒常常不受控制嗎？是不是常突如其來的大哭、尖叫或崩潰？情緒這種抽象的東西其實不好教，媽咪編建議大家用情緒繪本帶領孩子認識與了解，讓他知道情緒來了該怎麼做才合適。分享給大家幼兒園老師都推薦的6本情緒繪本！讓他們成為你的育兒幫手吧！ （圖片來源：Pexels） 關於情緒繪本的Q&A 1.什麼是情緒繪本，為什麼對孩子的重要？ 情緒繪本是專門針對兒童設計的圖畫書，用來幫助他們理解和表達自己的情緒。這些繪本通常通過故事和圖畫來描述各種情緒情境，讓孩子在閱讀中學會辨識和處理自己的情緒。情緒繪本的重要性在於，它們可以幫助孩子發展情緒智商，提高自我認知和同理心，並學會如何應對情緒的起伏。 2.什麼年齡開始適合讓孩子閱讀情緒繪本？ 孩子大約在2至3歲時，就可以開始接觸情緒繪本。這個年齡段的孩子開始對周圍的情感有更多的敏感度，並開始嘗試表達自己的情緒。通過早期接觸情緒繪本，他們可以在理解和管理情緒方面打下良好的基礎。 （圖片來源：istock） 3.如何挑選適合孩子的情緒繪本？ 在挑選情緒繪本時，可以考慮以下幾點：圖畫要吸引人，文字簡單易懂、故事內容應該貼近孩子的生活經驗，易於理解、書中應該包含不同的情緒情境，以便讓孩子能夠全面地理解各種情緒。 4.情緒繪本如何幫助孩子處理他們的情緒？ 情緒繪本通過具象化的故事和角色，讓孩子看到他們自身情緒的反映。這些繪本可以提供情感共鳴，讓孩子知道他們的感受是正常的，並且幫助他們學會識別和表達情緒。同時，繪本中的角色通常會展示如何以健康的方式處理情緒，給孩子提供行為榜樣。 （圖片來源：istock） 5.應該如何和孩子一起閱讀情緒繪本，以便達到最好的效果？ 和孩子一起閱讀情緒繪本時，家長可以： 1.用溫暖的語氣閱讀故事，並適時停下來問孩子一些與故事相關的問題。 2.鼓勵孩子表達他們的感受，並分享他們是否曾經有過類似的經歷。 3.通過角色扮演或討論，幫助孩子理解故事中的情緒情境。 4.教孩子一些簡單的情緒管理技巧，比如深呼吸等。 孩子的情緒繪本推薦 情緒繪本推薦 1：《彩色怪獸》 彩色怪獸可說是經典中的經典了！透過顏色讓孩子了解情緒感受，也同時讓孩子知道有情緒並沒有不好，重要的是要知道自己要如何發洩與控制情緒！繪本內容訴說：「鮮紅的怒氣像火一樣猛烈；傷心像是失去什麼東西那樣，也像綿綿的下雨天；害怕是個膽小鬼，老是想躲在黑漆漆的地方。平靜就像安靜的樹，也像迎著風的綠葉，能夠傳染他人的快樂……」另外還有著色本供孩子表達自己對情緒顏色的詮釋！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 2：《家有生氣小恐龍》 這本書站在孩子的角度描述著生氣時的情緒變化與轉折，故事一開始，是孩子又被媽媽教訓了，孩子被罵時感到身體裡有一股生氣的能量，有一團熊熊燃燒的火好像要噴出來一樣。於是他就變成了一隻噴火的恐龍，開始到處搞破壞，把自己關在房間裡，把所有玩具都弄壞……但這樣的發洩情緒是對的嗎？跟孩子一起討論生氣的感覺以及如何處理情緒吧！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 3：《愛哭公主》 故事描述一位熱愛粉紅色的公主正在舉辦一年一度的生日派對，他規定在場只能出現粉紅色，裝飾、蛋糕、緞帶、禮物等等都必須是粉色。不料卻出現了一顆黃色的氣球！看到氣球的公主好生氣開始嚎啕大哭，因為大哭露出獠牙把朋友都嚇跑了。媽媽們可以透過故事與孩子一起想想該如何幫愛哭公主重新辦一個生日派對，也一起給愛哭公主一點建議吧！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 4：《我變成一隻噴火龍了!》 與愛哭公主同一個作者的這本《我變成一隻噴火龍了!》也是情緒繪本中的推薦常客，主角因為一生氣就噴火的性格讓他沒什麼朋友，大家都不敢接近噴出滾燙火焰的小恐龍，這該怎麼辦呢？跟孩子一起想出解決辦法幫助小火龍吧！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 5：《生氣王子》 這本書也出自情緒繪本大師賴馬的筆下，主角艾迪王子不生氣的時候是一隻可愛的小象，可是他的壞毛病就是很愛生氣，一發起脾氣就紅通通，本書透過幽默的方式很好的引導了孩子「生氣情緒控制力」，相當推薦大家和愛發脾氣的寶貝一起閱讀喔！ （圖片來源：誠品線上） 情緒繪本推薦 6：《生氣湯》 主角小男孩很生氣，他的媽媽用煮湯的方式幫男孩緩和情緒，當水滾時他們對著湯大吼大叫，把心中的怒氣都說給湯聽，吼完之後小男孩好多了！媽媽聰明的用了這方式幫男孩排解了怒氣，爸爸媽媽也可以跟孩子一起討論專屬於他抒發情緒的方法喔！ （圖片來源：誠品線上） 以上6本推薦都是非常好引導孩子學習情緒的繪本喔！即使是學齡前的孩子也能輕鬆好懂，爸爸媽媽不如把這幾本當作家中的常備書吧！下次孩子生氣就能拿出來引導囉！ 【延伸閱讀】 👉擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 👉精選性教育啟蒙繪本Top6｜教會孩子建立身體界線、表達感受、勇敢說不！ 👉學齡前繪本選書指南：3歲以下寶寶繪本這樣挑，親子共讀超Easy！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子 #情緒 #情緒繪本 #愛哭 #推薦 #故事書 #教養 #生氣 #繪本 #育兒好物 

與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～

在育兒過程中你總是跟孩子說：「不要」、「不行」、「不可以」嗎？在教孩子紀律時其實很講求你使用的語言，你說的話是不是真的能夠達成目標？還是只是咄咄逼人？孩子根本沒聽進去或是更愛跟你唱反調？其實有更適合的方式來讓教養更順利，今天來分享說話的藝術，關於「不要」的替代語，各位爸媽快學起來！ （圖片來源：Pexels） 與其斥責說「不要、不可以！」試試換個說法： 情境一、當孩子摔東西時 當孩子在粗魯地摔東西、使用暴力時與其說：「不要動手動腳！」不如換句話説：「可以對玩具溫柔一點嗎？」、「我們輕輕地、沒有聲音地放下，你做得到嗎？」 媽咪編在這邊也提供一個好用的小撇步，面對孩子這樣的暴力行為時，試著在責備之前關心孩子的情緒原因，孩子覺得有被關心與重視後他會好很多喔！ 情境二、當孩子在公共場合奔跑 你是不是有遇到別人家的孩子在公共場合狂奔，讓你覺得很不ok？當自家的孩子在大賣場奔跑時，你是不是也會對著孩子大喊：「不要跑！」但其實這樣的大喊也不是一個很好的做法！你可以試著跟孩子說：「學學小企鵝走路！」在平常的睡前繪本時間就可以帶入禮儀、禮貌等相關故事，這時候就可以用上啦！ （圖片來源：Pexels） 情境三、當孩子鬧脾氣不吃飯 在飯桌前和孩子大眼瞪小眼，這時你是怎麼跟孩子溝通的呢？是一直說「快點吃！」還是把孩子帶下餐桌讓他不准吃了？其實你可以換個方式，給孩子選擇，像是說：「你要現在好好把飯吃完，還是現在不吃，但之後就沒囉！晚上肚子餓也沒東西吃喔！」讓孩子自己選擇，並為自己的選擇負責！ 情境四、當孩子大吼大叫 面對孩子大吼大叫時你會對著孩子咆哮：「不要吵！」嗎？這個畫面是不是很好笑？你大吼叫孩子不要吵，但你自己不是也在吼叫嗎？這樣只會讓孩子覺得你雙標，不如換句話說：「你有什麼需要幫忙的地方嗎？你可以用平常說話的音量跟媽媽說！我們一起想辦法！你這樣大聲媽媽聽不懂喔！」 （圖片來源：Pexels） 情境五、當孩子亂摸東西時 小小孩好奇心旺盛，看到什麼都想摸，但是有些東西是不適合摸的，例如樹上的蝴蝶。這時候你是不是會立刻說「不行」、「不可以摸」？但對孩子來說觸摸就是他們探索和觀察新事物的方法，他們不知道除了摸還能怎麼探索？所以我們應該給他們具體的方向：「小手揹後面，我們用眼睛看就好囉！如果摸牠會害牠嚇一跳，所以溫柔地看看牠就好了。」 情境六、當孩子吵著要繼續玩 每次帶孩子出門玩，最怕的就是要回家的時候小孩子哭著要繼續玩，除了「不可以」我們還可以說什麼？其實這時候要著重處理的是孩子的情緒而非行為，我們可以說：「還很想玩，所以好傷心對嗎？媽媽也覺得好可惜喔！但是沒關係，我們一起深呼吸五次，最厲害的你一定很快就能冷靜下來！」通常孩子被同理了，情緒就會穩定多了。 除此之外也告訴爸媽一個小撇步，我們可以在回家前半小時、15分鐘、10分鐘、5分鐘時提醒孩子再玩多久就要回家，孩子被多次提醒後就會有心理準備，能有效降低回家時的情緒爆炸機率喔！ （圖片來源：Pexels） 情境七、當孩子不肯收玩具 爸媽們一定都遇過，甚至天天都得經歷的狀況就是要小孩收玩具好像要他們的命，當孩子喊著「我不要收！」的時候你是不是都回「不行，收好」，最後一來一往雙方都很崩潰？不妨嘗試改個方法說：「如果玩具都散在地上，媽咪走路的時候可能會踩到玩具跌倒受傷，這樣你是不是會很難過？我也會擔心你跌倒受傷，所以我們把玩具送回家，才有安全的地板可以走。」 情境八、當孩子不想上學 小孩吵著不想上學的時候，大多數家長都是說「不可以」然後就直接抓著小孩出門了吧？其實如果在時間允許的情況下，我們可以多多同理孩子的感受：「不想上學是因為會想媽媽嗎？還是身體不舒服？」理解了大概原因再進行相對應的處理。如果孩子真的恐懼上學，又天天被爸媽用逼迫的方式帶去學校，也許節省了許多處理情緒的時間，但卻會讓孩子的拒學心態越來越重，並不是好事喔！ （圖片來源：Pexels） 情境九、當孩子越說越故意 如果家中有2-4歲的孩子，是不是經常遇到越說越故意的問題？這時就別再「不可以」了，我們可以蹲下與孩子視線齊平，並將他的臉轉過來讓他看我們的眼睛，用較嚴肅的語氣說：「冷靜下來，這樣做一點都不好玩，我很擔心你會受傷。」這樣強迫視線交流以及說出我們感受的方式，一定比我們無止盡地喊「不可以」還有效！ 情境十、當孩子在公共場合哭鬧 小孩子在外哭鬧時，除了喊「安靜」、「不可以哭」以外，你有更好的做法！會哭代表孩子情緒不穩，這時又被嚴厲規範其實只會更想哭，所以這樣的警告大多沒什麼效。但在公共場合無法讓孩子盡情宣洩情緒，除了叫他不能哭還能怎麼辦？我們其實可以改口說：「我看看誰很厲害，能夠很快就不哭了！」如果孩子哭聲變小了，再趕緊多說一句「天啊，哭哭聲好像真的變小了，你好努力在控制自己耶！」這個方法通常不太會翻車，爸媽們可以試試看！ （圖片來源：Pexels） 以上方法媽咪編覺得很受用！各位媽媽們下次遇到孩子不受控時可以換掉「不要不要」的訓斥，與其將重點擺在「不要做的事」，不如換成「你希望他做的事」上。下次遇到類似狀況，媽媽們可以冷靜想想再說，說不定會更有效果，還能在教養中跟孩子更加貼近喔！ 【延伸閱讀】 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 讓崩潰孩子冷靜的「暫停法」你用對了嗎？5個教養誤區快避開！結束時別忘了做這件事 他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #換句話說 #教育 #教養 #溝通 #爸媽 #親子 #親職教育 

品格教育邊看邊學！中文Youtube兒童頻道推薦TOP10：他的話比爸媽還管用！

現在Youtube上有好多優質的頻道可以選擇，下次在讓孩子看3C時不妨給孩子看這些具有教育意義且有學習價值的頻道吧！今天要來推薦的除了有科學知識、生活禮儀、兒歌，還有教你在生活中就能動手玩科學的DIY頻道喔！爸媽必須收藏！下次在孩子吵著看平板的時候就讓他們看這些影片吧！ 1.臺灣吧 Taiwan Bar 臺灣吧頻道中的影片多為知識型的內容，適合7歲以上的兒童，可以透過臺灣吧的影片學習台灣歷史、動物保護、法律知識、台灣文化……等，動畫的呈現也相當簡單好懂，是孩子超棒的學習教材！ 2. 巧虎TV 巧連智是幼教領域的大前輩！而巧虎大概可以榮登孩子王冠軍了吧！從媽咪編兒時就非常喜歡看《可愛巧虎島》的影片，巧虎TV是台灣巧連智官方推出的頻道，裡頭包含兒歌、生活技能、禮儀、習慣、安全規範、認知學習……等內容，還有適合1~2歲寶寶的內容喔！不少媽媽都感嘆，自己講不動的事情，虎神說一次就有效果。 3. LIS 情境科學教材 LIS 情境科學教材試合年齡較大的孩子，內容除了可以看故事學科學，還可以跟著動手玩實驗喔！是很多媽咪讓孩子接觸科學的入門影片，透過生動活潑的方式讓孩子理解科學的奧秘，更培養孩子解決問題的能力喔！誰說物理、化學、生物、地科都是煩悶枯燥的學科？他們可以很有趣呢！ 4. 阿駿日常 阿駿日常的生活化！沒有過多的動畫與特效，就是單純的以阿駿為主角帶大家一探科學的奧秘，透過生活周遭的物品DIY好玩的科學原理，很適合爸爸媽媽帶著孩子一起玩喔！簡單的生活科學，就讓全家一起享受動手做實驗吧！ 5. 瑪莎與熊 瑪莎與熊的影片中其實講述著孩子單純的生活，瑪莎就像每個家裡都會有的調皮孩子，大熊則是那個常跟在孩子後面收拾的爸媽，可以透過瑪莎跟熊的互動看到孩子們如何面對未知的大人世界，以及大人們在面對孩子們的天真單純時如何應對，這點也是瑪莎與熊吸引孩子的主因！ 瑪莎雖然調皮搗蛋，但最終都會從事件中汲取經驗及教訓，建議爸媽與寶貝一同觀看，可在瑪莎犯錯時寓教於樂，帶著孩子學習正確的規矩與禮貌。 6. 寶寶巴士 – 中文兒歌童謠 – 卡通動畫 寶寶巴士是中國的學前教育品牌，他們的Youtube頻道以7歲以下幼兒為主要對象，所以內容都非常適合學齡前的孩子！影片主題多元，包含生活安全常識、兒歌、習慣培養、節日認識、認知發展等等全都有～至於爸媽們可能會擔心的口音問題，媽咪編自己聽是覺得還好，但部分用詞確實與台灣不同！會介意這一點的爸媽可以自行留意。 7. Food Man TV – FOOD超人兒童頻道 曾拿下「第55屆金鐘獎動畫節目獎」的兒童動畫《FOOD超人》，是一套學前電視動畫，主角都是常見的台灣小吃，像是粽博士、大力燒餅等等，FOOD超人團隊會在對抗惡勢力的過程中傳遞環境整潔、品格教育、生活小知識等等。而其Youtube頻道還有兒童英語教學、創意DIY、兒童舞蹈等等，相當多元也非常適合小朋友喔！ 8. 愛孟奇 815KidsTV 愛孟奇的主要客群是0-8歲的孩子，頻道裡面有故事也有兒歌，還有適合親子的作品DIY分享。故事都是由團隊本身原創，內容敘述了小猴子愛孟奇與機器人朋友奧帕的歷險，故事中也能學到不少生活小知識！不過影片本身大多是採用像投影片播放的方式來輪播圖片，並不是動畫，是小小可惜之處。 9. 小行星樂樂TV 小行星樂樂是由親子天下所創立的Youtube頻道，適合3-8歲的孩子，影音內容連結閱讀啟蒙月刊《小行星幼兒誌》，搭配月刊一起看能學到更多！頻道內容很豐富，有故事分享、自然生態、生活常識、認知啟蒙，還有台語劇場介紹台灣小吃與歷史文化，讓母語不失傳！ 10. 斐寶樂學 Faybow Learn & Play Studio 斐寶樂學頻道中以可愛的「畢卡虎」為主角，帶領學齡前的寶貝們一起跳兒歌律動以及說故事分享，每逢節日時也會推出適合親子一起觀看的節日介紹影片！畢卡虎可愛的外型能一秒就抓住小小孩的眼球，如果在家不知道要做什麼，就讓孩子跟著畢卡虎一起跳跳舞吧～ 以上10個優質的中文Youtube頻道推薦給各位爸爸媽媽，下次在育兒過程中需要幫手時，可以播放這些影片，不只讓孩子秒安靜還能從中有所學習，一舉兩得！不過也提醒各位爸媽，小朋友看3C時間不要太長喔！ 【延伸閱讀】 精選適合小小孩的「英語Youtube頻道」Top7推薦！生活技能跟著學，耳濡目染沒壓力~ 親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #youtube #兒童 #卡通 #學習 #幼兒 #影片 #教育 #教養 #科學 

小孩好難教？快試試這8種創意管教法！這年頭爸媽都要學點奇招啊～

近年來越來越多家長拋棄傳統的打罵教育，轉為嘗試更正向的教養方式，像是蒙特梭利教育、薩提爾教養法或是阿德勒正向教養等等，不過常令家長感到挫折的是：雖然知道打罵孩子會產生負面影響，但用了許多正向的教養技巧，效果還是不如預期。因此媽咪編整理了8種既不用打罵又不會傷害孩子心靈的「創意管教法」，大家沒招的時候不妨試試看吧！ （圖片來源：Pexels） 8種創意管教法 一、中斷行為，為孩子安排靜態的任務 這個方法較適用於家中，當孩子正玩得開心，無法遵守約定或是故意不聽從指令時，我們可以請孩子立刻中斷行為，到一張小桌子前做一些靜態活動，例如：分類豆子、畫圖、串珠珠等等。這有助於讓孩子靜心，且玩得正歡的小孩並不會喜歡做靜態活動，因此也具有懲罰效果。 二、做家事 做家事是麻煩的，因此大部分的孩子甚至是大人並不樂於做家事，當孩子表現不佳時，我們可以指派他做一些家事，或者列出幾件不同的家事，要他自己擇一做。但如果平常就有讓孩子一起做家事的習慣，請千萬不要把他平常就在做的家事也列入選擇，得要是額外的、平常不擅長做的家事才有懲罰效果。 三、製作「處罰罐」 我們可以找一天和孩子共同討論製作「處罰罐」，一起討論當孩子之後犯錯且不聽話時，可能得到哪些懲罰，並把這些懲罰一一寫到紙條上塞進罐子裡，和孩子約定好若之後不守規矩將會從這個罐子裡抽出一個紙條來決定懲罰內容。這樣的懲罰方式不僅很有趣，而且因為懲罰內容是孩子與爸媽一起訂立的，孩子也會比較心服口服。 （圖片來源：Unsplash） 四、設置冷靜區 在家中規劃一個冷靜區，裡面放一些孩子喜歡的東西，例如：他喜歡的娃娃、一些柔軟的墊子，當孩子任性鬧脾氣時就請孩子來冷靜區休息、冷靜一下。一般常見的罰站可能會讓孩子更加心浮氣躁，但冷靜區能讓孩子感到安心並有效協助他緩和情緒，以利後續的親子溝通。 五、設置禁止吵架區 如果你家有兩個以上的孩子，那麼請在家中設置一個禁止吵架區吧！小小孩因為同理心尚在發展，經常會因為彼此想法不合、無法同理對方、也不曉得如何好好溝通而吵架，當孩子發生爭執時，就把孩子帶到禁止吵架區坐好冷靜一下，大人可以視情況引導孩子互相溝通，事情解決後就抱抱和好吧！ 六、玩具收容所 如果你的孩子玩完玩具不愛收拾，那家裡就該建一個「玩具收容所」了！在外流浪的寵物沒有家，往往會被帶到收容所進行安置；不珍惜玩具的小主人將玩具亂丟，讓玩具流浪了，那麼這些流浪的玩具也應該有個收容所來暫時安置。等到我們觀察到孩子已經成為會妥善把玩具送回家的好主人，才能夠再次把收容所中的玩具歸還給他。 （圖片來源：Unsplash） 七、設立「警告詞」 如果在公共場合不希望孩子難堪又必須管教孩子時怎麼辦呢？我們可以找一個時間和孩子好好討論「警告詞」，也就是當孩子不守規矩時，父母警告孩子時的用詞。比如：你平常完全不會呼叫孩子的全名，當你嚴肅呼叫孩子的全名時就是代表發出警告，孩子若了解自己的全名是警告詞，那他也會意識到「代誌大條了」。 八、三選一懲罰遊戲 當孩子不遵守常規時，立刻停止他的行為，並提供三種懲罰遊戲讓他選擇，而這三種懲罰的設計可以是讓孩子感到稍微尷尬的、孩子平常不愛做的等等，像是在大家面前表演屁股寫字5次、必須保持安靜10分鐘，10分鐘內開口說話就要重新計時等等。 （圖片來源：Pexels） 管教孩子時應注意3點 一、不動用肢體、言語暴力 羞辱的言語以及棍棒帶來的疼痛很可能會在孩子的心理埋下焦慮、憂鬱的種子，如果你希望孩子能健康快樂，請不要這麼做。教養方式百百種，我們不是非得選擇一個最傷孩子心的方法呀。 二、要記得和孩子討論懲罰原因 當然懲罰不是結束就算了，我們還需要引導孩子了解自己做了什麼事、為什麼做這件事會被懲罰？這樣才會是比較有效的管教，否則孩子只知道自己做了某事被懲罰，卻不知道原因，那之後再犯的機率也就很高了。 三、原則一致且不妥協 每一次的管教原則應該盡量保持一致，且不要因為孩子的情緒強度夠強、哭鬧得夠久就妥協，如果孩子鬧著不願意做我們要求的事，我們可以陪他情緒平復後再請孩子做，但萬萬不能因為這樣就哄孩子說不做了，只要妥協過一次，孩子就會知道自己的哭鬧有用，之後就更難管教啦！ （圖片來源：Pexels） 教育孩子沒有一定正確的辦法，只要是對自己的孩子有效，又不會傷害其心靈的方法就是好方法！希望所有受困於教養瓶頸中的爸媽，都能找到最適合自己孩子的教養法喔！ 【延伸閱讀】 與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～ 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 孩子到底怎麼教？精選「十大教養金句」，原來管小孩不能用這些方法！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #懲罰 #教養 

從打罵教育轉為薩提爾教養，親子作家分享秘訣：爸媽內在穩定很重要！

李儀婷學習薩提爾10年，為整個家帶來愛的連結。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 （圖片來源：未來親子／李儀婷） 採訪親子教養作家李儀婷，坐下來第一眼注意到她的手指甲色彩繽紛，但明顯塗得不太平整。她笑說：「這是二女兒川川幫我塗的。」川川在家裡開了一家「夢幻幸福店」，邀請媽媽上門光顧，李儀婷買了指甲油，女兒還貼心地提供塗指甲油的售後服務。 李儀婷的先生為作家許榮哲，兩人育有2個女兒三三、川川和小兒子一一。大女兒2歲以前，李儀婷對她很嚴格、採取打罵教育，直到看見女兒狂怒嘶吼、情緒暴烈的樣子，開始學習薩提爾模式，並在生活中實踐。 對她來說，薩提爾模式不僅穩住自己的內在、接住先生和孩子的情緒，更重要的是，為整個家帶來愛的連結。李儀婷寫到，「薩提爾來到我家已經10年了，我和先生以及孩子們都因此調整彼此相處的模式，才能有如今呈現在大家面前這麼美好的時光。」 方法1 內在穩定，活在當下 對李儀婷而言，幸福無時無刻，不是非得做某件事或是限定某些特定的時刻，「只要內在穩定，沉浸當下，每一刻都是幸福的。」即便只是和孩子聊天、和他們玩，她都很享受；川川幫她塗指甲油，她笑說：「老闆，妳的技術好像不太好喔，」母女倆相視而笑。 李儀婷說：「當我的內在穩定，能散發出去的影響力就是穩定，家人的情緒即使遭遇震盪，但震盪過後他們也會因我的穩定而趨向穩定，最後靠攏在我的身邊。這是我喜歡的家庭藍圖，也是我目前能帶給家庭的影響。」 李儀婷觀察，很多人常不自覺的焦慮未來、憂愁過去：焦慮還沒有發生的事，活在未來；或是憂愁過去，跳脫不了過去所受的傷。但「我們根本改變不了過去和未來，唯一可以改變的只有當下。」 李儀婷強調，內在穩定不是指大人不能生氣，而是內心保持平穩和安定。當事情發生，問問自己「有什麼損失和獲得，而後選擇承擔。」許多爸媽常因孩子拖拖拉拉、上班快遲到而抓狂，「遲到被扣薪和親子關係，哪一個重要？大部份家長權衡後，都認為親子關係更重要。」那麼，爸媽要做的是，隔天想辧法做調整，例如讓孩子早起或更早睡。有家長又問，如果孩子一直這樣怎麼辦？「如此一來，你又不小心落入『焦慮未來』了啊。」 方法2 界線清楚 之前兒子一一確診，一個人關在房間裡隔離好幾天，他拿了二姐川川的書來看，她發現之後很生氣，「憑什麼拿我的書？我有說要借你嗎？」先生知道後，說：「沒關係啦，妳就借他看一下而已。」結果川川更憤怒了，情緒潰堤。 李儀婷指出，「沒關係」這句話聽在孩子耳裡的感受是，「妳比較不重要，弟弟比較重要，」「等同於自己不被認同，比較不被愛。」 李儀婷把女兒拉到另個房間，拍拍她後說：「書是妳的就是妳的，妳有權不借給弟弟！這絕對有關係！等等我去幫妳把書拿出來。」 李儀婷強調，這個叫做「界線」，人與人之間必須有「界線」，關係才可能是和諧的；家庭裡界線也要清楚，例如：先生教孩子功課時，太太不需要也不要跨越界線，跑去另一半的空間下指導棋、指揮對方做事。 或許有人要問，難道不用教孩子同理嗎？李儀婷認為，教孩子同理有一個大前提，不要在孩子渴愛、需要被關心時，教育他應該要同理別人。「當蓄水壩完全蓄飽水，才可能分一些水給別人；當它自己都缺水時，怎麼分給別人呢？」 「當下我要做的是先幫孩子把蓄水壩填滿，告訴他不需要爭或搶，爸媽會維護你的界線。」在李儀婷家，每個孩子都有各自的書，也有共同的書，她教弟弟「不是你的書，你要去問自己能不能借，而不是要大的禮讓小的。」 家人之間如何互動，對個人和家庭的幸福感影響甚鉅。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 方法3 「聽核心」的對話精神 很多家庭明明深愛彼此，卻因為說話不得其法，而阻斷了愛。李儀婷將自己學習薩提爾多年的經驗，濃縮出「聽核心」的對話模式，並且身體力行。 ①「聽」：傾聽 傾聽是對話的第一步驟，傾聽孩子的想法是什麼，給他機會說一說。「學會傾聽，那麼你的薩提爾之路就開始了。」 很常見的一個狀況是，大人聽孩子講話，常急於打斷或說教，例如：孩子說自己控制不了、想玩手機，大人一聽可能忍不住唸小孩。這個是假傾聽，「真正的傾聽是你可以不認同孩子的想法，但接納他的觀點、想法和你的不一樣。」只要父母真誠地傾聽，孩子會有被注意、被尊重和被接納的感覺。 ②「核」：核對 第二步是核對，確認孩子所說的，是我們所理解的那樣。李儀婷分享可以運用2個小工具：「複誦」和「換句話說」。 「複誦」就是，把你所聽到的話，再說一次。例如：弟弟打你，還拿你的東西？但記得語態必須和緩，如果有驚或怒的情緒，聽起來就像是指責。 「換句話說」是，以你的理解，重新詮釋孩子想要表達的意思，核對自己是否理解無誤。「弟弟拿你什麼東西？…你很喜歡那個東西，那你應該很不好受吧」。 當孩子說完、大人核對過後，通常孩子也就被療癒了。李儀婷強調，「薩提爾模式不是解決問題的工具，而是幫助你去接住孩子的情緒，能夠更靠近孩子。」 李儀婷建議，當孩子的觀點和自己相衝突時，爸媽可以採取好奇的方式去核對，「你可以再多說一點嗎？你是怎麼想的呢？」核對，不僅可以穩住孩子的情緒，也能讓親子的想法更聚焦一點，彼此更靠近一些。 ③「心」：用心欣賞 欣賞，是結束一段對話時最好的語句；孩子會因為你的欣賞和肯定，提升自我價值感和能力。 欣賞孩子要有「細節」，而不是光說「你很棒」。李儀婷說：「要做到這一點並不困難。只要把你剛剛聽到的內容，當成細節，再說一遍就好。」「弟弟拿你的東西、還打你，你忍住了、沒有回手，立刻來跟我說這件事，做得很好。」當孩子感覺大人看到他的表現，他就被療癒了。 「如果爸媽真的學不會傾聽和核對，至少要學會欣賞，」李儀婷說，「你對孩子的欣賞，是在幫他打造階梯的地基，將來可以好好的往上走。」像二女兒川川的情緒很飽滿，以前常常瞬間爆炸；李儀婷運用「聽核心」、欣賞孩子的表現，即使只是進步一點點，也不吝嗇肯定。 例如：「川川，妳在那1秒停下來，沒有瞬間爆炸，雖然只有1秒，但是妳至少學會停下來了。」孩子會知道他在那1秒控制住自己，被爸媽看到了，那麼未來他就有機會停下來更久、控制得更好，用更好的方式去回應問題。 「聽核心」的3個步驟，可以讓孩子知道自己很被重視、很被看見、很被愛，自我價值感會不斷增能。李儀婷幫孩子打「地基」將近10年，很欣慰看到川川的情緒和回應方式愈來愈溫和，表現得愈來愈好。 李儀婷和3個哥哥感情很好，大哥李崇建曾說4個手足的感情好又能互相連結，真的很好。李儀婷開玩笑的說：「那是因為你們有妹妹啊。」每年她主辦家族旅遊：「辦家族旅遊真的很複雜，所以我的『界線』很清楚，就是一次，不超過自己的能力範圍，就可以做得很開心。」 李儀婷也不忘感謝大哥李崇建，「當然也要有大哥的支持，我們才可以玩得這麼開心。」「『欣賞』他的大方，下次他也許會更大方的贊助更多資源啊。」李儀婷笑說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 浪子被妻女收服！42歲開啟把屎把尿人生，盼女兒永遠記得「最愛我的男人是爸爸」 合作網站／#未來Family #家庭關係 #教養 #未來Family #薩提爾模式 #親子 

要小小孩「等一下」好難？6方法教孩子學會等待！日常小遊戲就能輕鬆玩中學

學習等待這件事對孩子來說困難嗎？每每在你跟孩子說「等等」的時候，孩子能夠忍住心理慾望學習忍耐嗎？史丹佛大學曾經對六百多名四歲孩童進行實驗，測試讓他們在面對誘惑時是否能忍住。想問各位爸爸媽媽是用什麼方法讓孩子學會「忍耐」？如果你正愁不知道怎麼教，這邊6個方法可以參考一下喔！ （圖片來源：Pexels） 棉花糖實驗 史丹佛大學曾做一個著名研究，美國心理學家沃爾特．米歇爾（Walter Mischel）找了643名4歲兒童進行實驗，他將孩子單獨留在一個房間裡，並給他們一人一塊棉花糖。他告訴孩子們，只要15分鐘後沒把棉花糖吃完的人就可以獲得多一塊棉花糖的獎賞。實驗結果，只有三分之一的孩子沒有吃掉棉花糖。 （圖片來源：Pexels） 14年後，研究人員再次找到當年參與實驗的孩子，在他們當中，當年沒有吃掉棉花糖的孩子比吃掉的有更好的發展，例如在升學考試中考了高分、順利就讀大學、人際發展也更好。相反的，當年急著吃掉棉花糖的孩子，多數沒有上大學並從事低薪工作，即使上了大學最後也會輟學。這個結果讓研究人員得出成功的重要原則—自律，也就是延遲享樂。 （圖片來源：Unsplash） 當然研究結果不能代表所有孩子，畢竟一定會有例外，吃掉棉花糖的孩子當中也有少數在生活中取得了很好的成就，沒吃的孩子也並不是各個都過得如意，能不能有好的學歷、工作有時和智力、運氣也有關。不過相信大家應該都能認可，自律的人更能成功這件事吧！自律也就是延遲享樂，具體該怎麼做，下面提供4個方法給各位爸媽參考： （圖片來源：Pexels） 方法一：讓孩子習慣「等待」 爸媽應該會覺得，等一下都很難了怎麼可能習慣？然而讓孩子學習「延遲滿足」能訓練他自我控制，讓孩子在長大的過程中每每面對誘惑時，能夠沉住氣在最佳的時機獲得最好的結果。 爸爸媽媽可以試試上面研究的作法，當孩子想吃糖果時，請他等一等，等10分鐘就會給他多一顆，讓孩子學會耐心等待。不過爸媽也不要無限延長等待時間，或是說到沒有做到，這樣就沒效果啦！ 另外，媽咪編推薦，可以在日常生活中集點，做對一件事可以獲得一點。例如脾氣差的孩子今天沒有鬧脾氣，那就可以得到一點；平常總是挑食的孩子今天把飯菜都吃光光，也可以加一點。集滿10點或是更多就可以換一個大獎，這也是延遲滿足的一種方式，同時還可以有增進其他生活技能的加乘效果。 （圖片來源：Unsplash） 方法二：讓孩子理解「等待」的意義 很多時候你跟孩子說「等等」，孩子不見得理解，這時你可以嘗試用簡單的方法讓孩子去了解「為什麼要等」以及「等待的意義」。你可以用孩子聽得懂的語言來說明，舉例來說，在排隊買蛋塔時你可以跟孩子說：「因為蛋塔師傅製作需要時間，等待師傅烤好我們才能吃到熱呼呼好好吃的蛋塔喔！」 （圖片來源：Unsplash） 方法三：具體表示「時間」 時間對孩子來說是抽象的，要怎麼讓孩子小小年紀就理解呢？你可以用明確的指示例如「當時鐘長的指針指到數字10媽媽就回來了！」你也可以用貼近孩子生活的語言，例如：「看完一集波力，就可以吃晚餐囉！」 還有一種方法可以讓孩子自己感受時間，例如：「在心裡數到30，媽媽就好了」，這些都能幫助孩子更好理解！ （圖片來源：Unsplash） 方法四：分散孩子注意力 以上方法實施的當下，通常會伴隨孩子的耍賴、哭鬧，這時你可以讓孩子轉移注意力。其實孩子的大腦很簡單，注意力很容易被轉移，直白地說就是很容易分心。下次遇到孩子因為急著想要一樣東西時，不如當場跟孩子玩個遊戲、跟他說故事、讓他看看旁邊的東西，總之就是讓孩子忘掉他當下的崩潰情緒就對啦！ （圖片來源：Pexels） 方法五：透過遊戲學等待 幼兒主要的學習方式是「玩遊戲」，若想要從遊戲中學習等待，我們可以選擇過程中需要反覆「輪流」的遊戲，像是：抽鬼牌、記憶翻牌、輪流堆積木，我蓋完一塊，你才可以蓋一塊；又或是像所有人要模仿特定一人的動作那樣的模仿類遊戲，孩子往往會很期待當被模仿的那個角色，這時候就是學習等待的好時機喔！ （圖片來源：Pexels） 方法六：共讀與「等待」相關的繪本 親子共讀也是讓孩子反思、改進行為的好幫手，媽咪編整理了三本主題是「等待」的繪本，透過輕鬆又溫馨的親子共讀時間，一起陪著孩子學習等待吧！ 繪本推薦一：《好急好急的毛毛蟲》 簡介：一隻躺在石頭上的毛毛蟲看見同伴們紛紛往樹上爬，才發現大家都準備要結蛹，變成蝴蝶。他迫不及待想要變身，但包在蛹裡的兩個星期卻讓他痛苦不已，覺得好無聊，一點都不想繼續等待。這隻好急好急的毛毛蟲會順利變成蝴蝶嗎？他能學會等待的美好嗎？ （圖片來源：博客來） 繪本推薦二：《到底還要等多久？》 簡介：毛毛想吃到爺爺說的美味熟芒果，可是已經等好多好多天了，「到底還要等多久啦！」快沒耐心的毛毛，希望明天是等待的最後一天，毛毛最後有吃到等待已久的熟芒果嗎？ （圖片來源：誠品線上） 繪本推薦三：《熊貓先生，我願意等》 簡介：熊貓先生正在準備大驚喜，你好奇是什麼嗎？那得學會「等待」才行！熊貓先生在把麵粉、牛奶和糖倒進碗裡，大家好奇的問牠在做什麼東西。牠神秘的說：「等著看，這是驚喜。」羊駝、馬來貘、兔子和鶴都覺得等待好無聊……眼看大家紛紛離去的背影，只有小企鵝有耐心一直在旁邊等。小企鵝堅定的說：「熊貓先生，我願意等！」牠能順利等到那個大驚喜嗎？ （圖片來源：博客來） 各位媽媽，你學會該怎麼訓練孩子「沉住氣學會等待」及學習「自律」嗎？有沒有其他訓練小孩等一等的妙招呢？歡迎留言和我們分享喔！ 【延伸閱讀】 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 小孩不開心就動手打人？除了說「不可以」還可以做4件事！打回去是最母湯的！ 罵完裝沒事？講話貼標籤？爸媽沒注意到的10個教養地雷，你踩到了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #學習自律 #成功人士 #教養 #爸媽 #等待 #自律 

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