【商品分享】 Chido趣多4.5GV氣泡水 海鹽青蘋果/水蜜桃新風味、新體驗-喝水樂趣多，一起喝有趣的水!!

讓喝水變有趣! 不知道有沒有人跟我一樣，一天至少喝掉2000ml的白開水，上班腦袋不清楚、心情煩躁、報告寫不出來的時候，就會抱著一罐水一直吸、一直吸、一直吸，然後情緒和思緒就會變得比較緩和? 但，總是會有想來點有刺激感、又有著不同風味的水，無糖、無熱量的氣泡水就會是個不錯的選擇!氣泡水也是在炎炎夏日裡，冰箱必備的消暑飲品啊!!! Chido 趣多 讓喝水變得更有趣 Chido其實是西班牙語，意指很酷、很棒、很有活力! 根據商品包裝與銷售網業界照Chido氣泡水的水源是使用台灣小百岳中第48高的橫山，在經過RO逆滲透系統將水中雜質去除，再加入關鍵的4.5GV二氧化碳氣體壓力，讓氣泡飲的氣泡感刺激的很剛剛好，而且氣泡也維持的比較長一點，也不會因為暴露在空氣裡快速斷氣。 品牌商品皆於通過HACCP與ISO22000驗證的廠房生產，且商品亦送驗第三方公正單位檢測，確保商品的衛生安全符合台灣食品法規規範。 2種風味，2種訴求 Chido氣泡水除了無調味的原味外，還新增了水蜜桃風味(添加膳食纖維)和海鹽青蘋果風味(添加維生素C)，這兩款都是無添加糖、0熱量的風味氣泡水! 很適合想來點不一樣又需要控制飲食熱量的消費者選用!(詳細商品說明: 請點我閱讀) 海鹽青蘋果風味(添加維生素C) 這款是帶著微酸的青蘋果風味，又因為添加了海鹽所以有淡淡的鹹味，在口感上增添了層次，小鎂覺得很適合搭配甜點、甜食使用。另外，也因為海鹽，所以這款氣泡水相對於其他風味的鈉含量高一些，適合因微運動與炎熱出汗的需要補充水分的人使用。 水蜜桃風味(添加膳食纖維) 淡淡的水蜜桃的香甜氣息，在搭配上微刺激的氣泡感，超適合佐餐、搭配點心使用，又加上無糖無熱量在成份中還添加了菊芋纖維(即菊糖)，除了解渴、解膩外剛好可以平衡一下熱量! 在哪兒買? MOMO購物搜尋「Chido趣多」，直接幫你送到家! 點擊連結，不定期有超優惠組合: https://pse.is/3c2n3d 營養師小提醒 1. 減重中的你，更要攝取足夠的水份，以利身體貯存的能量進行代謝唷! 2. 維生素C在營養與生化代謝功能: → 促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。 → 有助於維持細胞排列的緊密性。 → 增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。 → 促進鐵的吸收。 → 具抗氧化作用。 → 有助於維持牙齦與皮膚的正常功能。 3. 膳食纖維在營養與生理機能: → 可促進腸道蠕動。 → 增加飽足感。 → 使糞便比較柔軟而易於排出。 → 膳食中有適量的膳食纖維時，可增加糞便量。 4. 什麼是菊芋纖維? →菊芋纖維就是常見的菊糖(Inulin)，是萃取自菊芋的天然纖維，他的組成是有8-9個果糖具合而成的多醣，是屬忍體無法消化吸收的水溶性膳食纖維。雖然人體無法使用，但可以做為腸道好菌的食物(益生源)。 5. 國民健康署特提出「喝白開水5要訣」，鼓勵民眾多喝白開水： 1.「起床一杯水」：身體一整晚都沒攝取水分，起床後先喝下一杯500毫升的溫開水，促進腸胃蠕動、防止便秘； 2.「用餐配杯水」：無論是在家或在外用餐，桌上準備一杯500毫升的水，幫助腸道消化，取代含糖飲料避免過多熱量攝取； 3.「外出要帶水」：準備500毫升以上的水壺，外出運動時隨身攜帶隨時補充水分，增加運動時的血液循環，並避免脫水的發生； 4.「好好喝的水」：可在白開水中加入少許檸檬及各種新鮮水果，或加入茶葉泡製冷泡茶； 5.「1,500的水」：養成每天喝至少1,500毫升白開水的好習慣，且要分多次喝、慢慢喝，喝得太快太急，或一次喝太多，反而會造成身體不適。 想了解更多? 想認識蘇小鎂更多? 記得追蹤小鎂的 痞客邦 、Facebook、Instagram 推薦一起閱讀: 【健身想瘦】熱愛105度的你!喝水，解身體的渴，也解你身上的體脂肪! 【健身想瘦】Work from home讓體態失控了嗎?低醣、168飲食、斷食法，3個熱門飲食法交給妳! 【健身減重】糖、醣與碳水化合物_令人又愛又恨又摸不著頭緒的營養素 https://www.instagram.com/p/CR07GyvMKoM/

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書超強優惠99元起

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📖Selene親子生活 X閣林文創童書團〈滿額即贈Rody各式好禮〉 #超強童書團購價99元起 #0_10歲超划算組合套書售完不補 📣團購網址：https://gbf.tw/1ntpl 🔺團購時間：7/21－7/31截止 這次Molly麻麻很榮幸可以跟閣林文創合作開團 分享給大家各年齡層的精選童書！ 相信許多媽咪爸比們也有過跟我一樣的困擾 寶寶不愛看書怎麼辦？怎麼專注力只有幾分鐘？！ 怎麼別人的寶寶都這麼愛看書，我的寶寶只愛啃（跑）書（掉）😓 我也是遇到很多挫折過 買了很多書最後都變成媽媽我再看🤣 接下來我先來簡單分享關於親子共讀這一路來的歷程 Molly從baby時期看到書不是啃就是撕 就連學校老師都跟我反應過 每到說繪本時間她就是在旁邊走來走去的那個孩子 擔心會不會是專注力不足或她真的不愛看書 不過我依舊選擇相信孩子，陪她從一頁慢慢互動引導 不強迫一定要看，就算是玩書也沒關係 重點就是『陪伴』 隨著她年齡越大，認知發展成長 從簡單的翻翻書跟她一起看到現在兩歲多 慢慢地她現在能夠接受約5分鐘左右的繪本時間 而且是要有互動的方式狀況下才有這麼長的專注力 （有專家研究2歲以下專注力約3分鐘上下，隨著環境影響會有所不同） 當然有趣跟好玩的書更能事半功倍😝 所以找讓她愛不釋手的好書，陪伴她慢慢融入書籍中也是很重要的！ 這次我會分不同階段的書單介紹，讓大家能更一目了然知道不同的書籍 會有不同的互動及玩法，更能讓爸爸媽媽也透過本團的書籍認識孩子的行為與情緒唷😊 這次書團我大致分成三個區塊年齡的書單 🌟0-2歲 ✔觸摸有聲書： 📕Baby's Fun觸摸故事書 📕My Super Baby觸摸有聲書 📕洗澡遊樂書 大家都知道感覺統合的重要，孩子愈早接觸不同的感統刺激對於未來大腦發展是有利的😀 透過書裡鮮豔的色彩增加刺激視覺發展，還有不同材質的觸覺刺激 讓他們覺得好玩又有趣，增加對親子共讀的興趣 ✔翻翻有聲書 📕怪獸系列學習套書 這套我覺得裡面的主角們有許多怪獸或可怕的動物，互動機關也很有巧思 是很有創意的怪獸系列機關，每頁地圖暗藏不同線索讓小孩找到隱藏的動物，非常有趣！ 另外特別推薦這兩本親子共讀繪本 📕爸比抱抱 📕媽咪抱抱 這區塊書都是硬頁書材質 不怕撕破輕易被寶寶撕破，簡單易懂的內容 可以增加親子共讀的樂趣喔～ 🌟2-6歲 ✔互動遊戲書 📕3D立體童話劇場 📕益智桌遊書籍 📕好玩又好學的樂遊小百科翻翻有聲書 有趣的翻翻書與各種互動機關，讓這些主題變得更有趣生動 每本精裝硬殼，有10個全跨頁場景，50種以上互動機關 一本就可以玩很久，現在團購優惠價入手絕對CP值超高啊！ ✔情緒管理套書 📕吼吼熊好EQ成長學習套書 📕情緒管理小學堂 📕熊熊情緒繪本 📕毛毛兔的情緒成長繪本 其實不管幾歲都會有不同的情緒轉折點 這幾套書都非常適合現在正在開始經歷不要不要時期 兩歲豬狗嫌、三歲叛逆期、學齡前幼兒 不知道怎麼跟孩子溝通的爸媽們都很適合看 跟著孩子一起認識情緒 理解情緒，學習解決問題的能力 學習調整負面情緒，發現自己優點 懂得表達說出來，正向的與人溝通 這次還有6-12歲適合學齡兒童的這幾套書【環遊世界百科4套書】、【HOW酷立體科學大百科】、【驚奇立體酷百科】、【透視小百科】也滿值得收藏喔！ 各位爸爸媽媽趕快訂起來吧！此團只要滿899即享免運 超低門檻達到即贈正版授權的Rody精美禮品喔🔥 因為這次書團價格很優惠，廠商幾近成本價給大家 所以數量有限，售完不補喔！ #愛書的媽咪爸比們不要錯過這次超強優惠 手刀購買：https://gbf.tw/1ntpl 🔺團購時間：7/21－7/31截止

夏帕瑞麗超狂大眼的秋冬秀
-SCHIAPARELLI如何做出有趣作品-

夏帕瑞麗 SCHIAPARELLI 時尚服裝品牌 延續2021春夏的哺乳黃金裝，夏帕瑞麗展現了超現實的狂與美。 我認為比起實穿和襯托出氣質等等，夏帕瑞麗的衣服更像藝術品一樣，著重在跳脫出服裝的驚艷和有趣的觀點。 巨大而華麗的飾品，也是夏帕瑞麗的特色之一。 就像夏帕瑞麗（Elsa Schiparalli）以自己熱愛的「shocking pink」驚艷的戲劇化粉紅色，聞名時尚界成為20世紀30年代最受矚目的設計師之一。 達利、畢加索都是她圈子內的熟人。 藝術與時尚的結合—超現實主義設計 融合了超現實主義、達達主義的義大利傳奇服裝品牌。 超現實主義於1920年至1930年間盛行於歐洲文學及藝術界中。它的主要特徵，是以所謂「超現實」、「超理智」的夢境、幻覺等作為藝術創作的源泉，認為只有這種超越現實的「無意識」世界才能擺脫一切束縛，最真實地顯示客觀事實的真面目。 在"擁抱"人的衣服，和塗了指甲油的手套，介於裸手和手套，我覺得有點向薛丁格爾的貓一樣玩味，就像把內褲外穿的話，那樣還叫做"內"褲嗎？ 夏帕瑞麗有名的畫上蝴蝶結領的毛衣和鞋帽 小時候看過一部電影《絕世好Bra》，是劉青雲、古天樂、劉嘉玲、梁詠琪主演的，大概就和這個胸罩想傳達的差不多 哈哈哈哈 不知道導演有沒有看過夏帕瑞麗這個作品? 夏帕瑞麗和達利的驚人作品 就是這個畫了有名的扭曲時鐘的達利，另外我最印象深刻的是他的馬桶作品。 以下的服裝都是結合達力作品及畫作產生出來的。 The Lobster Dress, Elsa Schiaparelli & Salvador Dalí, 1937 💀💀💀骷髏服，現在這個年代看還是非常時尚，骷髏果然不分年代，死亡是人類的共同課題。 假的破洞衣服 ( 參考文章 ＆ 參考文章 ) 不管大家覺得服裝設計得好看與否，或實不實用。 我想大家看到不可否認的是看到夏帕瑞麗的服裝作品，肯定會多看兩眼。 就像最近有把布丁做成仿真拉麵麵條，挑戰大腦視覺一樣。 希望能帶給你新鮮的思維。 #夏帕瑞麗 #服裝設計 #達利 #時尚 #歷史 #視覺衝擊 #眼睛 #Schiparalli #藝術 #服裝秀

【韓綜推薦】疫情期間劇荒了嗎～來看看韓綜吧！精選韓綜推薦清單，大推戀愛實境秀！

疫情期間相信大家也看了非常多的戲劇吧～但是不是有點看到不知道要看什麼才好呢？這邊推薦幾個我非常喜歡的韓綜給大家！其中我最推薦的是戀愛實境節目～有興趣的話可以繼續閱讀哦❤️ 📍1 / Heart Signal 3 (하트시그널시즌3) 這是由韓國Channel A於2019年製作的綜藝節目，目前共錄製三季，第三季由李尚敏、尹施允、金伊娜、楊宰雄、韓惠珍、表志勳（P.O）等人擔任共同主持人，主軸以製作組尋找8位素人年輕男女於「信號小屋」合宿一個月，並於其中彼此之間出現的信號進行推理愛情節目。 ❤️心得❤️ 只能說Heart Signal系列真的是越做越好了～我個人對第一季比較無感（可以略過不看，第一季我沒有太入坑），第二季開始很推薦大家去看（沒看過第一季也沒關係，內容沒有延續）。第二季時的感情線就已經讓大家很入迷了，每一集都會讓男方女方選出自己心動的對象，有些人每集都選不一樣的，但也有很專一的人❤️真的很有趣！觀眾和主持人們也可以在8位男女的互動中，看到他們是怎麼發展感情或是友情的！個人認為不是單單是感情的節目，也有很多友情以及生活上的有趣故事可以看～真的很推薦！我個人是最喜歡第三季的成員～第二季到後面有點勾心鬥角QQ可是第三季整體的氛圍都滿好的！ 📍2 / Friends (프렌즈) Friends是包含《Heart Signal》系列第二季及第三季出演者的日常、友情、愛情故事的青春觀察綜藝，展現他們如何成爲朋友、如何戀愛以及生活。“新朋友配送中，friend some開始”，除了原本的出演者外，還增加了一名令人好奇的新朋友！會帶來怎樣的新火花呢？ ❤️心得❤️ 有認真看完《Heart Signal》第二季跟第三季的朋友一定要看Friends！！真的大推特推～這次節目中不再有必須要選出心儀對象的環節，可以開開心心跟舊故或新知成為好朋友！好朋友的配對有些也很意想不到啊～也蹦出了很可愛的朋友火花，節目中也會去韓國的各個地方進行朋友的約會或是小旅行，喜歡看旅行景點或是愛看韓國食物吃播的人，看這部韓綜會讓你有置身在韓國的感覺喔！ (有一位原本的出演者並不在海報畫面內哦～是大家都想知道近況的那個男人...另外新朋友也沒有在這張圖裡面～） 📍3 / Running Man (런닝맨) 這是由韓國SBS電視台製作的綜藝節目，於2010年7月11日啟播。目前的固定班底為：梁世燦、哈哈、金鍾國、池錫辰、劉在錫、全昭旻、宋智孝。初期節目中最著名的環節就是緊張刺激的撕名牌戰，近幾年為顧及成員健康以及安全著想，取消了撕名牌環節，以全新改版的有趣內容進行節目。 ❤️心得❤️ 身為家族飯的我已經追這個節目快要10年了～是青春的回憶！前期的節目內容比較活潑有趣，競爭的環節也很激烈，但長期下來真的很傷成員們的身體ㅠㅠ初期節目中幾乎每集都會請特別來賓，有知名男團女團、歌手、演員等等，近期內容較多為成員們自己拍攝，有些集數沒有另外請來賓，但內容也相當豐富有趣！給還沒有看過或是想用韓綜學習韓國文化的人一些小小的分享～看Running Man真的可以學到非常多韓國當地的特色小遊戲，像是眼色遊戲、還有一些飲酒時會用到的小遊戲、擲柶遊戲、畫片、福不福等等！也可以學到很多的流行語跟俚語，個人非常推薦這個節目給對韓國文化有興趣的人！ 光洙雖然前幾個禮拜因為身體因素下車了，但還是最懷念有他在的Running Man了！是我們永遠的背叛者跟亞洲王子～成員間的感情真的很好，能一起努力跑整整11年真的不容易啊❤️ 📍4 / 팩트iN스타 Fact iN Star 這是由韓國TBS電視台製作的節目，MC是男團ASTRO的MJ，每週五晚間9點在YouTube頻道首播，並於每週日中午12時30分在TBS頻道播出。該節目從2016年10月28日開始播出至今，目前主要是製作偶像綜藝內容。大家可以點進這裡的連結觀看哦～팩트iN스타 Fact iN StarYouTube：https://www.youtube.com/c/factinstar/featured ❤️心得❤️ 真心推薦這個YouTube節目給有在追韓國偶像的人～節目內容很多元，有獨立剪輯出來的回歸舞蹈影片，也有很有趣的偵探環節（讓他們假扮偵探去調查自己的團體，其實是介紹每個人各自在隊內的擔當）等內容，一個團一次回歸就會有至少5個以上的影片可以看！小缺點是並沒有全部的影片都有上字幕QAQ但至少有1個影片會上英文字幕哦～如果是想練習韓文的人可以試試看觀看其他沒有字幕的影片！但如果是完全看不懂韓文又想追星的朋友，也可以看獨立剪輯的舞蹈影片唷！這個節目無論對於有在追星的人，或是想學韓文的人來說，都是很不錯的頻道 本週也有本月少女的回歸影片哦～如果是Orbit的朋友可以去看看！ 以上就是精選的推薦清單拉～大家劇荒或是想追星的時候，就看看這些節目吧！ #韓綜#韓綜推薦#Heartsignal3 #Heartsignal #PO #全昭旻#劉在錫#劉在錫韓綜#必看韓綜 #팩트iN스타 #FactiNStar #Runningman #런닝맨 #friends #프렌즈 #하트시그널 #추천#korean#波波泡菜#波波韓國#韓綜分享#韓國 #韓國節目 #韓國綜藝節目 #藝能節目 #戀愛實境秀 #戀愛 #本月少女 #Loona #orbit

週三夜晚既療癒又有趣的可視電台《보그싶쇼》🎨

“보고 싶고 그리고 싶고 즐기고 싶은 오디오쇼 보그싶쇼!” 一周沒聽到這個開場白好像就怪怪的🍿 沒錯沒錯! 今天要來介紹由MONSTA X 民赫主持的可視電台”보그싶쇼”✨ 通過NAVER NOW放送的보그싶쇼，從2020年7月30日播出第一集，播出時間約一至一個半小時，每週三韓國時間10點(台灣時間9點)首播，首播結束後會立即重播，每周四和五晚上韓國時間8點(台灣時間7點)也會有重播。 身為每周一定守在電腦手機前收看的忠實萌貝貝觀眾，我覺得最有特色的肯定是每周都會有的藝術環節🗂 因為是經常畫畫也畫得很好的民赫主持人，所以大部分是繪畫時間，有時候會是油畫，有時候會是蠟筆畫，也有時候會是色鉛筆🎨 前一陣子也把最喜歡的鯨魚畫在了新的口罩上🐳 甚至也畫了抽小卡的符咒ㅋㅋㅋ（果然是私生豆，粉絲需要什麼都知道🙈） (李玟赫是民赫的本名✨) 7/7剛好達成第50集成就，跟平常一樣畫畫的時候，突發奇想就把顏料抹到身上穿的衣服上，畫下去那瞬間我還順便跟著緊張😳 一邊“說著因為是第50集，所以要做點特別的”，“因為是50集所以要開心才行啊”，一邊默默就在帽踢上完成了他最喜歡的鯨魚，連褲子也抹上了顏料💙 除此之外，電台會接收很多來自收聽觀眾的信件，常常一邊唸著聽眾的故事，一邊分享自己的有趣經歷，有時候都會疑惑這個人怎麼故事這麼多啊📬 不只分享故事，有時像是無意間但卻是一直存在於民赫內心的信念，在夜晚放鬆時光，透過他的聲音傳達出的訊息好像更能起到安慰和療癒作用🌃 分享幾個我好喜歡的片段♡ 📌要是我比別人更晚進入職場的話怎麼辦呢？（©instagram:imyuanimx) 📌有沒有什麼愛自己的方法呢？（©instagram:imyuanimx) 📌愛豆學開班授課！（©instagram:rluv3000) （雖然這篇主要是有點在講成為愛豆的條件？但放在日常社會生活中其實有些也是很需要具備的覺悟） 雖然民赫自己主持也能用各種小故事豐富一個多小時，但也常常有來賓!✨ 除了MONSTA X成員SHOWNU、基賢、亨元、周憲、I.M，還有像是g.o.d的Danny Ahn和孫昊永、JYJ金俊秀和金在中、SORAN高英培、BTOB旼赫這樣的大前輩都出演過，最近受到很多關注的女主持人Jaejae也曾是嘉賓📻 說到這邊就一定想提起在收到金在中親手送還親手幫忙戴上的項鍊時，身為粉絲的民赫的驚喜表情👼 收到偶像的禮物啊...光想想就覺得感動呢...(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) 📌連結跟我走:民赫收到偶像的驚喜禮物（©instagram:imyuanimx) 還有因為SORAN樂團主唱高英培有兩個女兒，畫了可愛版全家福🏠 (高英培在instagram的認證👶) 還有很多帥氣閃閃發光的嘉賓，這邊就不一一列舉，文末會放上的連結，有興趣的話可以點進去看看哦🌼 因為5/19之後就沒有更新了，這邊附上到7/7的出演列表📑 📎5/26 民赫(主持人)、鄭世雲、CRAVITY 元進 📎6/2 民赫(主持人) 📎6/9 民赫(主持人)、Pentagon KINO、禹奭 📎6/16 民赫(主持人) 📎6/23 民赫(主持人)、SORAN 高英培 📎6/30 民赫(主持人)、THE BOYZ 泳勛、善旴、ERIC 📎7/7 民赫(主持人) 特別想提一下，因為MONSTA X是經歷生存淘汰賽NO MERCY過後出道的，過了六年在電台上看見曾經一起努力練習的夥伴同框，真的好感動ㅠㅠㅠ 分別是2017年出道的ONF成員MK、2021年出道的Ciipher成員Tan🌻 除了節目內容，每次最後的安妞! 和拍立得式(?)結尾也讓人很期待(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 好像能得到滿滿力氣，可以安心睡個好覺，也能接著努力過完接下來幾天🌼 和忘記從什麼時候開始，就會從開頭到結尾一直陪伴著보그싶쇼的可愛帕恰狗☁️ (因為和THE BOYZ有著狗狗相的泳勛、善旴、ERIC見面，急速增加的帕洽狗&民赫珍惜的模型們💛) 在平凡的週三夜晚，有這樣既有趣又溫暖的電台可以當作完美的結尾，真的是一件很幸福的事🍫 就算有時候累到什麼都聽不懂，只是聽著民赫的聲音好像就能得到力量，更讓人喜歡的原因是，不只會被療癒到，還能找到一些人生的方向，下一週也繼續期待보그싶쇼！♡ 安妞！ 📌보그싶쇼百科頁面(나무위키)

喀琿日付｜追不上時間就別追了，我要慢慢飛、慢慢體驗途中景色。

@monkeytalkswoo 時間是一隻永遠在飛翔的鳥。Time is a bird for ever on the wing. 日付計畫delay三天了，試圖追上時間似乎太過傲慢。所以不追了，我要慢慢飛、慢慢體驗途中景色。 最近抄寫大量勵志語錄來自我勉勵看來確實砸出了效果，內心漸漸升級強化了，不太會因追不上時間焦慮了。只是，怕再拖著恐怕就懶得補了，計畫總是腰斬還是會有點不是滋味，也怕養成容易放棄的壞習慣，所以打算偷懶，挖挖舊作撐場一下。而此刻抬頭，看見的就是這件蜷曲著、被丟在書桌上方，一直不想公開發表過的作品。 這是前年底的一個展覽工作坊的作品。這個創作方法很有趣，是用使用蠟筆在描圖紙上作畫。先在第一張描圖紙上自由奔走，疊上第二張時精確一點點，最後再靠第三張去收、去「完成」。但不知為何，我創作時有種偶像包袱（？）總是放不太開，畫不出不明確的東西（只畫得出看過的、畫過的），所以從第一張就很具體、很老套。確實，畫出來的東西會被說「畫得很漂亮」，但很少被說「畫得很有趣」。三張圖只勉強在用色上大膽一點，分開來看一點變化也無，不像其他學員作品，有著戲劇化、故事性的差異。也因此當時不太喜歡這件作品，就丟著任它積灰生塵。不過現在回頭看，好像沒那麼討厭了，也必較能客觀地去評價，至少用色很不錯，疊色疊得也很乾淨。 在這非自願慢下來的「gap year」裡，我透過日復一日的自由書寫和整理與自己對話，不僅慢慢找回自我，也慢慢學會和自己和解。雖然「不有趣」的症頭至今仍然存在（尤其現在幾乎都在仿照片畫），但比較能調適心態了。這些「不有趣」的負面情緒確實困著我很久很久甚至因此封筆許久，但也因為這樣會去掙扎、會試圖改變，才有機會進步。為了抵達我心目標－「畫出自己也覺得有趣的東西」，這些練習都和過程都是必須的，所以根本毋須和他人比較。 在這裡建一個儲存點，提醒一下自己。

迷你書廚｜因此，《愛上經濟》

▍前言 因為想要養成穩定輸出的習慣，但又沒辦法馬上提高產值，只好去挖挖庫存，幸好最近整理了一下電腦檔案，找到不少有趣的東西。這篇心得是我高2時的公民課作業，雖然是十幾年前寫的，但自己看了看還是覺得寫得真不錯🤣，當時還有投稿「中學生網站」也有拿到獎，好像還有拿到100元左右的獎金(大概是我的第一筆稿費？)，剛剛去找了一下，幸好獎狀還在(囤積癖萬歲😎)，提起「當年勇」也比較有底氣，且還找到了其他很奇妙的東西，以後再來分享。話說為了發這篇心得，還想說要去買書再看一次(以為當初自己是借來看的)，幸好(？)因為沒有閒錢所以一職拖延著。結！果！前幾天要找別的書時就在書櫃深層找到了(拖延症萬歲😂)，剛剛去查了一下博客來，這本書剛好也在上個月出了暢銷紀念版，這是巧合嗎？我可不這麼認為。 (以下正文寫於2009年) ▍簡介 真的嗎？一個談經濟學的愛情故事？ 現代社會標榜金錢萬能，人們因而也變得汲汲營營。何謂商業道德?政府該如何立法規範商業行為？在對與錯的灰色地帶，在愛與矛盾的感情世界中，本書要探討的，正是這些極具爭議性的問題。 男女主角山姆與羅拉，都任教於美國華府的愛德華高中，山姆崇尚資本主義，認為追求商業成功是一種美德；大部分政府管制都是多餘的，甚至會阻礙經濟發展。他深信只有在自由經濟體制下，才能孕育真正的人性。羅拉則鍾情於華滋華斯的詩。當山姆為企業界的成功者喝采時，羅拉看到他們背後有一群受害者。她期盼政府能保護消費者和勞工，恰好與山姆所擁戴的經濟理念背道而馳……當他們爭論該如何建構一個更美好的世界時，同時醞釀著另一樁企業醜聞。這兩個看似平行線的事件如何交織發展？為什麼山姆會面臨被學校辭退的危機？企業醜聞能不能被揭發出來？羅拉會愛上這個牆上掛著亞當‧史密斯照片的男人嗎？ ▍心得正文 我從來不知道，原來經濟學也可以那樣的有趣。從看到書名開始，其實我對這本書就一直抱持著「排斥」的心態。「經濟學」對於喜好文學的我來說，就好比天上的星星一般，是那樣遙不可及的一個領域。若非學校作業的需求，我想我可能一輩子都不會去碰觸，畢竟「經濟學」在我的印象中是那樣的艱深難懂。原本甚至還想說，乾脆請早就把這本書看完的妹妹來「倩人捉刀」好了，當然只是想想而已無傷大雅，畢竟這種天理難容的事情並非是我這安分守己的好學生會做的事。不過幸好，我還是把它給讀過一遍了。幸好。有句英文諺語我很喜歡If you risk nothing then you risk anything ，「若什麼事都不去冒險，那就是在冒險任何事。」。當碰到不喜歡的事物就卻步的話，有許多美好就可能因此品嚐不到了，所以，幸好我冒了這個險。作者把「經濟學」的概念融入故事當中，用小說的方式表達出來，我覺得這是一個他很成功的地方。如此一來，即便是對「經濟學」毫無頭緒的讀者，例如本人我，讀來也能津津有味。還有一個成功處是他將男女主角設定成好似敵對的兩人，一個是推崇資本主義教經濟學的主角山姆，一個是教英國文學的女主角羅拉。利用矛盾與衝突，製造出不對盤的合協，營造出一波波的高潮。我在某本書裡看到這樣一段話：「事物本身沒有衝突，會衝突的只有人而已。」在這裡得到相當的印證。還有一個厲害的地方，就是他用人物對話的方式聊天般將經濟學的概念一個一個帶出來，而不是刻意的向人解釋「經濟學就是這樣這樣......資本主義就是那樣那樣.....。」這樣讀起來不但不會有枯燥乏味那樣的煩悶，還會被之間的爭辯過程給吸引，不知不覺的往下讀去。在第一章「開課日」裡頭，用「開心果」當例子，來比喻「儲油量」：一個房間裡頭若都是開心果殼而只剩少數的開心果，那麼人們就不會再去尋找開心果了，畢竟成本太高不符合經濟效益。同理，當石油將要用罄前，人們就不會繼續開採了。他用這例子還說明了「個人利益」。我跟著他的學生，聽他上了堂相當有趣的經濟學。我很喜歡第三章「危險與快樂」，聽著山姆於蘿拉你一言我一句的發表對於「安全法條」的意見，有時還情不自禁的點頭附和。主軸除了繞著山姆與蘿拉外，還把鏡頭帶到自私且獨裁的總裁查爾斯以及企業責任辦公室的艾利卡。一下子聽著山姆蘿拉發表高見，一下又從查爾斯及艾利卡那裡得到實例。在「在薪資過低，工作過量」的章節中，蘿拉抱怨神聖教職薪水居然比運動員要少，山姆說了：『當供給少了的時候，酬勞就相對提高了。』我不禁「哦」了一聲，原來地理學的「供需法則」也能套用在薪水多寡阿。「熄燈」一章節，我看見了企業的一個決定對工廠勞工的影響，更體會到「企業倫理」的重要。更因為查爾斯的自私感到異常憤怒。在「剝削消費者」裡，從洗衣的價格談到「利潤」，還用熱帶雨林千奇百怪的生物比喻市面上林林總總的商品。那段比喻很有趣，聽起來也十分的有道理。還提到了市場和競爭『更便宜，品質更好』成了現代商業之道，又講到了「通貨膨脹」、以前與現在「技術革新」........。我很喜歡山姆說的一段話：『競爭是永遠存在的，而且它就在你的左右。』，這章節提到了很多新穎的觀點，每每都叫人印象深刻。除了山姆與蘿拉的對話很引人入勝外，作者對於故事情節的安排也一點也不馬唬。 在「骯髒的勾當」裡我看見喬治進退兩難的無奈；在「優里西斯」裡我看到山姆與蘿拉間流動的曖昧；在「孤立無援」裡因為山姆與蘿拉哥哥也就是消費品安全委員會的律師之間「資本主義」與「社會主義」的激烈爭辯而身如其境的血脈噴張，然後會因為山姆的孤立無而同情萬分。他還安排了許多伏筆及迷團，以及會如何安排艾利卡打擊自私自利的查爾思呢？他們龍爭虎鬥的結果教人引頸期盼，需要馬不停蹄的翻下去才能找到解答。常常我們會犯了一個垢病，總是自以為是的以為。其實我們又怎能洞悉他人一切的想法呢？對於社會福利，山姆反對稅制來逼迫他人捐錢是有他的想法的，卻被說是反對幫助窮人，他的看法是『與其餵魚給他們吃，不如教他們如何釣魚』，但卻總被誤會成楊朱一般自私。「樂善好施」裡社會福利相關的精采對談教我嘆為觀止。看到後來，結果查爾斯和艾利卡都不過是連續劇中的一個腳色。欲知結果還得下季分曉勒。他這樣的安排，讓我感覺被擺了一道，卻也不禁讚揚他的巧妙。只是，沒看到查爾斯受到應有制裁，似乎有點遺憾就是。查爾斯之所以罪大惡極，不過是編劇把惡極之事全都加諸在他身上。但現實之中，真的沒有那樣的人嗎？有，又有多少呢？後來山姆因為某些是得罪官員被踢出學校，學生在畢業晚會唱出對他的推崇.......等等，一直到最後都是高潮迭起。這本書顛覆了我對經濟學的印象，作者藉由山姆表達了他對很多事務的看法，我們的視野是有限的，但他卻將我們看不到的那面傳遞給我們，在山姆的言論中，我學到很多東西，不單單只是經濟學而已。從一開始的排斥到後來的接受，甚至不能自己的往下看去，破不及待的想知道結局，好像真正的「愛上」了經濟。這真的是一本好書，不只是經濟教學方面。他是部愛情小說，也是部經濟小說，還是部哲學小說。這本書教我們要好好聽他人的想法，或許有不一樣的啟發。最後我只想說，幸好，我耐心的把它看完了。幸好。 對於社會福利，作者在書中提到許多看法。是該立法強迫規定繳稅？或是放任企業決定？你呢，又有什麼看法？ ▍後記 整理這篇心得時，也觀察到一些有趣的東西，比如投稿格式裡「討論議題」就很適合繼續使用。當時只是不能空白所以亂寫些東西上去實在沒甚麼討論的價值。現在要寫，應該會在更深思熟慮、更有主觀意識。近年來總算了解「提問」的好處，去聽講座都會盡量至少提出一個我自己思考過後還是沒有解答的問題，問題問得好，通常就能得到好的答案。也反思了自己心得文裡「劇情提要」跟「心得」的比重，之後會盡量更去思考挖掘自己的想法、或是多去連結自己的生命經驗，希望能寫出不爆雷也有趣的心得。話說之前看過的繪本《簡愛，狐狸與我》就很符合我心中的心得格式，繪本中的女主角閱讀著《簡愛》，《簡愛》影響著她又發展出新的故事。 《簡愛，狐狸與我》一本跨時代的圖畫小說，我們都可以選擇當那個她/她

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⋈雞雞先修蛋幾累!!我們有話好好說嗚嗚｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡汪汪沒有毛還能看嗎!!ฅ՞•ﻌ•՞ฅ汪汪 〖 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ 〗 〖 ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ 〗 #插畫 #繪圖 #繪畫 #原創 #日常 #插圖 #圖文 #畫畫 #生活 #好笑 #有趣 #有趣 #搞笑 #汪汪 

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視訊會議不用化妝?

因為疫情的關係，大家開始實施遠距會議、遠距教學，很多人為了幾個小時的視訊會議化妝，你也是其中之一嗎? Snap Camera讓你可以省去這些麻煩，今天就來教大家如何用電腦在Teams上套用Snap Camera濾鏡! Step1 在網頁搜尋Snap Camera並下載!(網頁是英文的，按右鍵可翻譯繁體中文) Step2 進入Microsift Teams會議打開視訊，裝置設定中的攝影機選擇Snap Camera! Step3 打開Snap Camera選自己喜歡的濾鏡特效即可套用! 因為是國外的軟件比較多誇張的特效 用得時候要稍微挑選一下!找適合自己的! 前幾週上英文課老師開了一個米奇特效 讓我們嚇了一大跳!不過真的很有趣可以玩玩看~ 如果是比較重要的會議建議用自然的濾鏡 可搜尋Natural、Clear...修飾肌膚看起來狀態更好! 其他彈性較高的可以用像史瑞克、馬鈴薯...等 讓無聊的會議也能增添趣味! 希望你們會喜歡這篇分享 別忘了追蹤IG: vera.space.tw

心理測驗｜目前所遇到最大的心理問題

選出以下四個中，你最不想坐的位置，測驗目前最大的心理問題。 選項如下： 第一張桌子：坐著三位正在熱烈討論八卦的中年婦女 第二張桌子：坐著三位表情悲傷、不說話低著頭的男人 第三張桌子：坐著一位認真玩手機的母親及兩位在旁邊吵鬧的小孩 第四張桌子：坐著一對雙手緊握、互相表達愛意的熱戀中情侶 答案請滑到下方 ⬇⬇⬇⬇⬇ ⬇⬇⬇⬇ ⬇⬇⬇ ⬇⬇ ⬇ 第一張桌子：無法很融洽的融入周遭，經常對周遭熱烈討論的話題感到無聊及浪費時間，與其勉強，不如增加自己的獨處時間。 第二張桌子：從各種不得不做的事情裡感到壓力，雖然有種已經很努力做事的感覺，但總有種無力感，覺得找不到人生的方向。 第三張桌子：對無力改變的現狀充滿悲觀，心中總是浮現出消極的情緒，喜歡活在自己的小世界裡，適當時就把該放下的事情放下吧。 第四張桌子：陷入短暫的低谷而備感壓力，盡量減少與他人的比較，否則只會讓自己感到壓力更大。 你選擇了哪一種呢？歡迎留言告訴企鵝喔😆😆 對了，心理測驗也會因人而異，結果僅供參考～ 延伸閱讀 韓國瘋傳的MBTI朋友類型測驗 近期最火紅的心理測驗－色彩聲學研究室 心理測驗｜性格測試篇 part.1 心理測驗｜職業測驗篇 什麼是微笑憂鬱症？笑容的背後到底隱藏了多少情緒，你知道嗎？ 不良PUA是什麼？每個人都可能成為受害者！ 關於創傷後壓力症候群(PTSD) 你有聽過電話恐懼症嗎？其實世界上有很多人害怕講電話。 墨菲定律的是什麼？ Facebook🔎企鵝 Instagram🔎72.foodie 波波黛莉🔎企鵝 痞客邦🔎企鵝 探路客🔎企鵝 #心理測驗 #小測驗 #測驗 #有趣 #好玩 #純屬參考

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