永續環保｜什麼是碳足跡呢？

永續環保一直是我蠻注重的議題，所以規劃未來每週三想大家分享永續環保、簡單生活、蔬食主義這些話題～ 今天，就先從永續環保這個主題開始！一起來聊聊圍繞在大家身邊，卻常常被忽略的「碳足跡」 碳足跡是什麼呢 碳足跡是指由個人、事件、組織、服務或產品造成的溫室氣體排放量的影響，以衡量人類活動對生態環境的影響（感謝維基百科🙌🏻） 地球上所有的人類活動，都會直接或間接地產生碳足跡，或多或少影響地球生態與環境，目前我們能做的就是「有意識的選擇碳足跡較少的物品與生活方式」 為了減少碳足跡的產生我們可以怎麼做呢 根據統計，畜牧業佔溫室氣體排放量最大宗，尤其是牛肉與羊肉的養殖、生產與製造過程出現的碳排放量非常高，所以，鼓勵大家從一週兩餐開始嘗試蔬食🥗，可以有效地減少碳排放 再來，我也整理了幾項可以在生活中做到的小改變： 雖然這些習慣的改變會帶給自己一點點麻煩，不過如果能夠減少人類活動對地球的傷害，我覺得這些改變會非常值得！ 大家喜歡這個主題嗎？你目前有正在執行的哪些綠行動呢？歡迎跟我分享唷～😉 我們下次見！隋安💜 嗨 你好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這宇宙擁有插畫日常、自我探索、內在療癒三大主題星球 如果你對這幾個主題感興趣，歡迎你加入我們一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 自我探索｜讓我們一起成為有趣的靈魂吧！ 隋安覺察紀錄｜真正重要的事，用眼睛是看不見的 隋安繪影院｜今日放映〈玩具總動員3〉

居家親子活動｜SDGs繪本親子共讀繪本，延伸遊戲：小小北極熊

居家親子活動｜SDGs繪本共讀遊戲：小小北極熊

聯合國永續發展目標SDGs，是我在上一份工作中所接觸到的永續理念，希望世界各國能夠一起與環境共好。在這份工作中我們鼓勵並協助大專院校教學連結SDGs。我一直在想，如何親子共讀帶入SDGs永續理念，既然大學老師的工作坊可以結合SDGs並加入遊戲元素，那我想用類似概念應該也可以跟孩子玩。 以繪本帶入SDGs永續理念 宥宥從上幼兒園後語言和理解能力進步很多，我便開始用簡單的方式，透過共讀共玩，帶孩子一起認識SDGs，展開永續閱讀並進行對話、探索。其實平常宥宥讀的繪本多少可以跟SDGs永續項目呼應，今天我們有意識地先從「SDGs14 海洋生態：保育及永續利用海洋與海洋資源，以確保永續發展」開始，也就是宥宥最近很愛的海洋主題。 我們選讀水滴文化的「明天會是好天氣」，作者用輕柔的文字來傳遞地球暖化，與北極冰融化的重要生態環境議題。並透過主角小小北極熊從感到無助到不放棄的行動，讓讀者產生同理進而正視暖化危機。 我們說故事的節奏，也從有點緊張擔心到不害怕勇敢前進，從宥宥的眉頭看出來他很是投入。 繪本延伸活動設計 共讀後我們一起用藍色顏料來畫北極的海水，並用氣泡紙蓋出休息的浮冰。 北極熊的作法是參考網路分享，把身體分成三大塊，臉部由我畫，身體交給宥宥最後組裝一起就完成了。 活動所需材料 活動其他搭配小物 照片中我搭配使用的SDGs圖卡，是我之前工作夥伴繪製的，小怪獸活潑可愛的形象，非常適合以輕鬆的方式帶入和孩子的閱讀計畫。 ▸喜歡文中SDGs圖卡風格的歡迎追蹤IG帳號 @mina.m_studio 此次活動搭配繪本 明天會是好天氣｜作者：蘿希‧伊芙 Rosie Eve｜出版社：水滴文化｜語言：繁體中文 因為冰山融化導致小北極熊與媽媽分開了，小北極熊如何勇敢的面對惡劣的天候變化，以及未知的環境。此繪本以溫柔的畫風與文字，傳遞地球暖化這個重要環境議題。 ▶網路書店試閱連結點這裡 我們的SDGs共讀計畫 將來在選讀時，我將盡量用簡單適合宥宥的方式來帶入，希望能在學習和遊戲中知道世界面對的難題，並期望在日常中一點一滴地實踐永續。 ʏɪʀᴏᴜ 𓍯美感育兒的生活實踐追蹤 Instagram看更多我們的分享及共玩活動// 日常風景. 玩中學分享. 共讀紀錄. 生活美食 https://www.instagram.com/p/Cb4qF3PvLZc/?utm_source=ig_web_copy_link #玩中學#美感教育#親子共學#美感實踐#感官遊戲#親子藝術#親子創作#繪本共讀#繪本分享#幼兒美術#育兒分享#育兒紀錄#居家遊戲#borderlessplay#開放式玩法無設限#sensoryplay#sensoryactivity#sensoryplayideas#openplayyourway#creatandplay#littlesensorythings#learningthroughplay#creativemamacrafts#anyplaytoday#inspireuswithyourplay

New Balance 攜手機能時裝品牌 oqLiq 以綠色型動 574及XC-72 邁向永續平衡新篇章

全球運動跑鞋領導品牌New Balance與享譽國際的台灣設計師品牌oqLiq合作，於2022臺北時裝週品牌秀中前導亮相有著綠葉標章(New Balance’s green leaf standard)的574與XC-72鞋款，係為品牌在多角化實踐環境關懷與永續議題的體現，而這理念正好呼應了台灣設計師品牌—oqLiq永續的設計理念以及不滅的職人精神，秉持著一顆與世界共感的柔韌之心，共譜美好的世代篇章。 oqLiq 2022年度主軸概念「時空」將搭配New Balance指標性鞋款作為文化符碼，於臺北時裝週登場，以多層次加工的機能面料結合在多功可雙面穿的設計，無針孔高周波壓紋呈現賽博PATCHWORK東瀛職人風格。時空裂痕概念延伸的雙重廓型，衣與體間的摺疊、壓縮、釋放出機能空間領域，將單品塑造二重以上的面貌呈現。材質上以「re-sea」再現海洋為主題，選用牡蠣殼紗/魚鱗/回收漁網/淤泥回收/回收鞋材/海藻等等海洋主題物件，以高科技再製成機能面料，將永續成為一種生活態度的實踐，並以東方極簡元素融合於服裝剪裁設計之中。版型設計順應都會機能的各種情境，在人體工學的考量中設計各種立體收納需求。 而此次與New Balance合作並率先亮相的574與XC-72，除了在色系上回歸自然配色外，也緊扣環保永續的實踐，在該鞋履的製程上有 50% 以上選用環境友善材質，並含至少 3% 生物基質或 5% 再生成分的環保鞋底材料。除此之外，XC-72的搭配更呼應oqLiq在本次主軸中跨越時空維度的大膽突破，傳達出幾經時空變化，經典仍能跨界永恆的思維，與XC-72體現近年當道的復古未來主義 (Retro-Futurism) 即「過去對未來的想像，以及未來對過去的描繪」不謀而合。本次再登臺北時裝週，也為New Balance近年與台灣設計師、時尚產業密切合作開啟新的航道。 New Balance 全新綠葉標章574與XC-72將於四月起陸續在New Balance官網(https://www.newbalance.com.tw/)、全台直營與經銷販售，歡迎請持續鎖定品牌動態掌握新品資訊。 

【永續年夜飯—人類世的餐桌特展】減碳環保年菜新提案 永續年夜飯上桌囉！

【永續年夜飯—人類世的餐桌特展】懂吃懂吃，來場節慶飲食的永續之旅！

除夕的年夜飯總是讓人期待，不僅是一整桌豐盛的佳餚，更重要的是一家人難得團聚的時光。 國立臺灣博物館自2016年起，透過各種活動推廣「永續年夜飯」的概念，並於去年8月推出《永續年夜飯—人類世的餐桌特展》，展期正好碰上農曆新年，想必大眾對於此展會更有共鳴。 「臺灣多元族群的節慶飲食」單元 一走進展區，目光便會被超擬真的食物模型吸引，據說有民眾看到這一整桌的年菜，還跑去臺博館櫃台詢問年菜預購，但當然是沒有啦XDD 右手邊的翻翻牌讓你對於各個族群的節慶料理有更進一步的了解，不過老實說，題目有點難啊~ 「年夜飯與它們的產地」單元 臺灣人過年愛吃魚，甚至還有「年年有餘」這樣的吉祥話。 不過海洋資源的逐漸減少，如果不加以珍惜，日後恐怕再也無法「年年有魚」！ 透過生鱻超市的互動遊戲，了解「底食原則」：食用食物鏈越底層的海鮮，對環境資源消耗越少。 「看不見的年夜飯」單元 近幾年，年夜飯的菜色逐漸走向商業化，高檔的食材看似豪華，卻在無形中傷害了環境。 這張「海廢餐桌」是展場裡相當特別的裝置藝術作品，這是O2 Lab 海漂實驗室創作的展件。遠看你會以為是一桌普通的年夜飯，然而走進後才發現這些都不是你以為的佳餚。 看的時候先是驚嘆他們可以把海廢垃圾做得這麼像海鮮，但同時也覺得很難過，或許這樣的海廢餐桌會變成未來真實發生的情況。 而背景音樂播放的是阿努·卡力亭·沙力朋安的歌曲〈不要亂丟垃圾〉，以歌曲提醒大家「不要亂丟垃圾」。 年年有餘，是漢人對富足生活與永續未來的新年祝福，然而現代「有餘」已成為常態。 我很喜歡這一段在「看不見的廚餘」單元展版上的文字。 館方將臺灣已回收的廚餘量量化成可以理解的便當，結果更是讓人震驚，原來我們這麼浪費。 那又要如何減少廚餘的產生呢？「冰箱管理術」的互動遊戲透過五步驟（食物大搬家－冰箱大掃除－食物斷捨離－食物變裝趣－食物選邊站）的引導，讓民眾學習食材的分類、收納和清理原則。 除了妥善管理冰箱之外，如果真的遇到料理吃不完時，也可以讓剩食大變身，展覽現場便展示了各國的續食創意料理。 韓國的部隊鍋居然是續食，讓我很驚訝內～ 「未來的年夜飯」單元 其實走到最後，你會發現展覽已經逐漸脫離「年夜飯」這個主題，而是聚焦在「永續」，如何友善地對待我們的環境，如何吃在地的生活智慧。 看完展覽後，還有一個互動遊戲未來餐桌，選擇你所重視的永續原則及主菜，系統會推薦你一道永續料理，並且還附有食譜讓你真的可以跟著做！ 帶你搶先聽展去 過往年夜飯少不了的大魚大肉，本展帶給你全新的觀點，呼籲多食用在地、當季盛產、友善養殖且好取得的永續食材，也提倡計畫性消費、剩菜續食。在與家人團聚的同時，年夜飯也可以吃得健康又環保！ 讓《永續年夜飯—人類世的餐桌特展》策展人方慧詩​親自說給你聽，還有民眾最真實的回饋心得！ ❏ 收聽完整內容請點此 《永續年夜飯—人類世的餐桌特展》展覽資訊 永續年夜飯—人類世的餐桌特展地點｜臺博館南門館展期｜2021/08/31 ～ 2022/10/30票價｜全票每張20元、半票每張10元線上看展｜https://ntm360.z7.web.core.windows.net/ 《永續年夜飯—人類世的餐桌特展》鼓勵大眾重新找回人類與大自然的關係，讓我們吃得環保、吃得健康，讓美味年菜可以代代相傳！ 藝文雙響炮 聽藝文，點燃你的藝術魂歡迎追蹤我們的臉書粉專及Instagram，了解藝文大小事！

[ 特別的 ] 巴黎交換人生 - 擠身金融小天才？ CFD 2021 重點聚會 初體驗

Climate Finance Day 是金融界的重要聚會，每年10月在巴黎舉行，重點是通過一系列創新的方案應對氣候變化，以實現《巴黎協定》的目標。2021年 第七屆的會議主題是 Finance for Tomorrow，圍繞我們系的專業：永續經濟與金融科技，也因此學校給我們免費的機會（入場費是 € 300，約台幣1萬），讓我們透過會議拓展人脈 Networking。場外邀請十來家金融新創公司，推廣自家公司；而講者皆大有來頭，法國經濟與財政部長 Bruno Le Maire (右圖)，法國興業銀行CEO 等，在相關領域具有影響力大人物，最後由巴黎市長 Anne Hidalgo (左圖) 閉幕。 9 to 9，一整天會議下來，我只想說：「好飽喔...」說來荒謬，事情是這樣的🤣 法國只要經過1-2 個小時的會議或課堂，一定要停下來休息 Coffee Break，這個休息比台灣中堂下課10分鐘還多，論壇更是如此，利用 coffee break 給大家私下交流、深入研究，結識志同道合的朋友。每次休息的茶酒點心都不一樣，有甜有鹹，每一樣都精緻好吃，就跟著朋友們一起不停吃、吃、吃。 👇🏻餐酒會飲食內容👇🏻 除了與會者，精緻美食外，另一大看點是論壇的舉辦場所，Palais Brongniart 巴黎老證交所，自1826年落成，直到1996年才停業，目前為巴黎領先的會議和活動中心之一，也是標誌性的建築遺產。 歐洲一直以來都投注大量心力跟時間在永續發展上，今年開始，前幾大高商和大學也加推出永續金融和金融科技的相關課程，也能考取永續方面的證照，對此有興趣的朋友可以去準備，根據我聽到的狀況，目前只要線上課程，自己讀點書，準備一下就能考，碩班朋友們說會比CFA好拿呦🤣 我的 Instagram: @yuchun41

貓派們注意！家樂福 inLove Café 攜手貓爪抓打造超萌「虎虎 咖啡日常」快閃店，誓言這個春節讓消費者不僅能夠「賣

家樂褔今日(20 日)推出以品牌「樂福」諧音的個性化咖啡品牌 inLove Café， 以「永續咖啡森活」為核心使用 100%雨林咖啡豆、咖啡杯測鑑定師專業團隊 監製、台灣在地友善耕種小麥吐司及無添加烘焙，並結合 inLove Café 獨享咖 啡休憩區等四大亮點。為歡慶虎年及咖啡品牌正式揭幕，家樂福攜手超人氣插 畫家園丁先生旗下知名角色貓爪抓，以「虎虎咖啡日常」為主題結合貓爪抓最 新小夥伴—茶虎，刻畫三款聯名咖啡造型杯，並從即日起至 3 月 31 日於敦北、 華齡店打造「貓爪抓元氣咖啡廳」、「永續雨林躲貓貓」兩大主題咖啡快閃店， 搶攻全台超萌貓咪新春必踩打卡點！凡於 1 月 20 至 1 月 23 日來敦北及華齡店 與貓爪抓合照，完成指定打卡動作即贈送一杯美式或拿鐵咖啡，每日限量 100 組，全台超市及量販門市也同步推出美式咖啡買一送一，為年前忙碌的上班族 打氣加油！此外，全省家樂福加碼推出春節限定下午茶組合，詳情請洽各店。 貓派必收！三款福虎迎春限量咖啡杯，家樂福用萌貓陪你讓永續成為日常 家樂福全新咖啡品牌 inLove Café首發亮點是攜手全台十大人氣插畫家園 丁先生合作貓爪抓插畫，以「咖啡即日常」搭配虎年作為核心創作主軸為主題， 打造超萌老虎角色—茶虎，插畫家分享到在角色設定上讓老虎表情帶有經典特 色眼眸與表情，貼近大眾喜愛的療癒風格，在三款聯名限定杯設計也結合家樂 福品牌理念，希望讓咖啡走入日常如同 inLove Café品牌所強調的由愛出發， 讓人氣胖茶茶與萌度爆表的茶虎分別以「『家』家平安財運到」、「吃喝玩 『樂』過好年」及「『福』運滿滿迎新春」將家樂福藏於杯子當中，將杯身及 貼圖融入過年必備元素如元寶、橘子及拜年等，祝福貓奴們年節財運旺旺、歡 樂過年及福氣滿滿，超萌設計貓控絕對要暴動收藏一波！ 家樂福 inLove Café 不僅讓消費者「賣萌」更賣愛地球、愛動物的永續咖啡 家樂福 inLove Café新春期間延伸「虎虎咖啡日常」的概念打造敦北及華 齡超市成為「貓爪抓元氣咖啡廳」及「永續雨林躲貓貓」兩大主題，以超人氣 貓爪抓角色及全新角色茶虎，用大虎、小虎（貓）超萌風格誓言奪下年節超萌 貓咪快閃咖啡廳的稱號！除了首波主打讓消費者「賣萌」的快閃店，家樂福為 提供消費者更高品質的咖啡風味與品質，特別聘請咖啡杯測鑑定師陳柏翰率領 咖啡團隊，歷經三個月反覆測試風味及全自動咖啡機的特性，最終選擇中烘焙 的巴西、哥倫比亞兩大產區咖啡豆，帶有明顯桂圓、可可及堅果香氣，拿鐵搭 配牛奶口感圓潤平衡，尾韻香醇帶有楓糖甘甜感，inLove Café首波主打「美式、 拿鐵、燕麥奶拿鐵」三大品項，絕妙滋味相信是超越同級賣場的高品質咖啡饗宴。 全台家樂福使用的咖啡豆種皆為 100%雨林認證咖啡豆，不僅強調環境友 善、少污染及公平交易等，咖啡風味也批次交由杯測師團隊把關，確保風味一 致性才提供給消費者，inLove Café強調以技術、風味、愛地球鋪墊對咖啡的熱 愛與堅持，咖啡單設定為頂級美式(NT$35)、濃醇拿鐵(NT$45/杯)及燕麥拿鐵 (NT$65/杯)三款品項，邀你一同品嚐這杯濃郁誘人的咖啡魅力。 家樂福華齡超市「永續雨林躲貓貓」讓消費者找萌貓、找友善、找咖啡 家樂福與人氣角色貓爪抓共同合作在華齡店打造「永續雨林躲貓貓」的大 型主題式快閃店，店內強化了雨林豆愛護動物、友善環境的特色，大量使用了 雨林內的熱帶寬葉植物、溫暖木紋設計壁貼，並將貓爪抓與他的快樂小夥伴茶 虎穿插於設計中，用「叢林冒險、陪陪大虎小虎、雨林找咖啡」三大概念設計， 叢林冒險以植物前景並將設計物多層化的輸出，彷彿走入熱帶雨林般的超有趣 體驗，陪陪大虎小虎拍照區則將座椅以木紋材質製作，讓消費者能夠近距離的 與貓爪抓、茶虎進行合照，雨林找咖啡則是將咖啡豆錯落於整間快閃店中，讓 消費者邊玩、邊拍，也更認識家樂福帶來的全新 100%雨林咖啡豆的友善體驗。 家樂福敦北超市「貓爪抓元氣咖啡廳」每日的喵喵呢喃療癒滿點 家樂福敦北超市為療癒周遭上班族、醫院等消費者，以貓爪抓、茶虎及全 系列快樂小夥伴搭上打氣的喵喵呢喃，希望能夠帶給周遭消費者的美好陪伴， 其中也設計「上班是為了喝咖啡、貓咪特調咖逼、喵喵防疫打氣站」三大打卡 區域，上班是為了喝咖啡結合店內的大片落地窗，用療癒小語讓經過的上班族 會心一笑，希望每天都能夠為途經家樂福的上班族療癒一波！貓咪咖逼特調用 整面的落地立體裝置，設計可以走入的櫃檯，讓消費者都可以和人氣萌貓一起 為自己特調一杯元氣雨林咖啡，另外喵喵防疫打氣站更將專賣店都有的實名制、 戴口罩等公告搭配貓爪抓公仔，希望能夠提供消費者更好的入店體驗，同時也 為周遭的防疫人員打打氣，一起共度這個全台艱困的防疫時刻。全店更由超人 氣胖茶茶擔任咖啡屋店長超萌服務，近距離與胖茶茶互動逗趣合照，萌度破表 的兩大新春快閃店即將擄獲全台貓奴，搶攻金虎年超萌必拍景點！ 家樂福全方位永續咖啡廳饗宴，台灣在地小麥、無添加麵包作為咖啡好夥伴 家樂福 inLove Café 為打造全方位咖啡饗宴，推出「在地小麥吐司、 A.A.100%無添加」的超人氣午茶麵包組合，與雲林麥寮「月光下友善農場」打 造賣場首款台灣小麥麵包，烘焙團隊運用標榜自然農法耕種的台灣小麥加上湯 種麵糰製成工法，讓小麥吐司帶有濃郁麥香及濕潤口感，即便烘烤後也能維持 外酥內軟。除此之外，店內的長銷型產品通過 A.A.無添加認證的法式手工羊角 更為社群爆棚人氣品項，自推出以來便廣受社團及論壇好評，選用頂級紐西蘭 無鹽奶油並遵照法國傳統工藝，以層層堆疊方式打造絕美蜂巢狀組織，獨家烘 烤技術一口咬下酥脆外皮瞬時於口腔中化開並散發出濃郁香氣，不論單吃抑或 是搭配美式咖啡、咖啡拿鐵都是療癒自身的絕佳選擇！ 本次為歡慶聯名活動及快閃店開幕，家樂福祭出凡於活動期間 1 月 20 日 至 1 月 23 日於敦北及華齡貓爪抓聯名雨林咖啡快閃店拍照，完成指定打卡動 作可免費獲得經典美式或拿鐵一杯，每日限量 100 組，全台其他門市亦享有美 式咖啡買一送一的優惠，此外，凡於全台店舖購買春節限定下午茶，拿鐵咖啡 及法蘭西手工羊角可享有組合價 45 元起！詳細活動辦法請見店內公告。 《貓爪抓元氣咖啡廳-台北敦北店》主題店資訊 活動地點：台北市松山區敦化北路 199 巷 5 號 活動日期：1/20-3/31 活動時間：週一到週日 07:00-00:00 《永續雨林躲貓貓-台北華齡店》主題店資訊 活動地點：台北市士林區華齡街 175 號 活動日期：1/20-3/31 活動時間：週一到週日 24 小時營業

貓派們注意！家樂福 inLove Café 攜手貓爪抓打造超萌「虎虎 咖啡日常」快閃店，誓言這個春節讓消費者不僅能夠「賣萌」 更要買得到愛地球、愛動物的永續咖啡

時尚 & 永續二手衣平台PopChill ，快來挖寶

跟大家推薦一個新的二手衣平台PopChill！ 以時尚 & 永續為經營理念，讓賣家輕鬆轉售衣櫥內的閒置衣物，買家用實惠的價格買到有品質的風格私服，每轉售一件二手衣就能降低5.7公斤的碳排放! 我的衣櫃👇🏻 https://www.popchill.com/user/152olga 註冊與結帳輸入專屬邀請碼『152olga』，即可享首單免運！ 我是創站大使之一，提供10張免運券代碼， 如果要購買其他人的商品也可以喔， 只到一月底，有需要的人可以到IG私訊我❤️ IG： instaolga.ootd 💁🏼‍♀️ 趕快去挖寶👇🏻 https://www.popchill.com/ #popchill#二手衣#永續時尚 更多認識我 👈🏻 麻麻IG: instaolga.ootd 💁🏼‍♀️ 牧牧IG: instamumu.tv 👧🏻 YouTube: 朝食。牧享 Facebook: 朝食。牧享

深度雲林旅遊 - 林內烏塗療癒幸福體驗 / 愛某卡多永續農場

持續追蹤 雙胞胎姊弟的窩 愛某卡多永續農場 透過專業導覽解說，認識蚓菜共生農法的由來了解到無毒農業、愛好大自然的重要性 電話 : 0918818528 地址 : 雲杺縣林內鄉忠庄27-38號 愛某卡多永續農場是有機農業結合負壓溫室全年生產葉萵苣生菜為主，採蚯菜共生方式，原住民老闆會熱情帶著你學習特殊溫室種植方法，並利用綠元素做出健康好吃的料理，也可搭配老闆獨創的神祕粉下去食用，不用任何醬料就超好吃。 每一款萵苣使用方法不同，有的可以打果汁飲用或是做生菜料理，或是搭配韓國烤肉，超好吃又健康。 意外發現還有大顆高麗菜，原住民老闆說那是不小心掉下去的高麗菜苗，就放任它自由長大。 愛某卡多永續農場是採用蚯蚓共生方式種植，完全不灑農藥最自然的農作方式，所以不用擔心會洗不乾淨吃到農藥，隨手一拔就可以馬上食用。 還有小黃瓜可以摘，老闆說他常常工作一半口渴或是肚子餓，就隨手拔一根小黃瓜邊咬邊做事情，超豪氣，所以不避諱客人摘下來食用，完全不用洗，因為沒有灑農藥是有機農產品。 如何採萵苣? 從他的根莖剪下去，距離泥土大約5公分的地方，不可以碰到蚯蚓的糞便土，這樣就會髒掉，要拿去沖洗一下再食用。 或是剪起來的萵苣有沾到泥土也是不合格。 蚯菜共生法 藉由蚯蚓食用農產廢棄資材及果皮酵素，產生糞便，轉換產生提供給蔬菜有機養分。 蚯蚓糞便在體內消化系統的蛋白酶、脂肪酶、纖維酶的作用下，迅速分解排泄蚯蚓糞，平衡土壤酸鹼值，也讓植物健康不易生病，富含多種養分等超多優點。 順便喝一杯綠拿鐵，採用新鮮萵苣+鳳梨下去製作的果汁，可依個人喜好調整。 也可撒上老闆特製的神祕粉搭配食用，不需任何醬料。 林北卡好社區 電話 : 0912688411 地址 : 雲林縣林內鄉林北村48號

Pop Chill | We dress We care 永續時尚社群風格獎

跟大家分享一個好消息! 我參加了一個由PopChill 與ELLE Taiwan、Yahoo! 共同主、協辦的【We dress We care 永續時尚社群風格獎】 將在明年1月於PopChill上架我的二手衣穿搭照並轉售服飾配件 每轉售一件二手衣就能降低5.7公斤的碳排放! 請大家至我的專屬活動頁預約 每十人預約還會種下一棵樹，邀請大家一同支持永續&時尚~ 前往活動頁 | IG @popchill_tw 我的專屬宣傳網址: https://www.popchill.com/open/style/162 更多認識我 👈🏻 麻麻IG: instaolga.ootd 💁🏼‍♀️ 牧牧IG: instamumu.tv 👧🏻 YouTube: 朝食。牧享 Facebook: 朝食。牧享

歐美大熱保養趨勢？人氣Youtuber居妮教你「綠色保養術」，讓美麗跟環境一起永續！

近年來，健康和環保意識提升，除了在意食物的來源與產地，許多人也開始重視抹在臉上的保養品，希望能在呵護肌膚的同時，不帶給身體及環境負擔，而這種能兼顧美麗及永續環境的保養法就叫做「綠保養」。但市面上的產品琳琅滿目，該到哪裡購買才能加入綠保養的行列呢？今天就讓美妝Youtuber居妮來分享，不用花大錢也能為永續環境盡一份心力的綠保養吧！ 綠保養不用花大錢，《妮維雅萃保養系列》雙11優惠快筆記下來！ 身為小資女的你，是不是常常有想買卻怕荷包受傷害的心情呢（哭），那你絕對不能錯過，居妮首選的就是「妮維雅的純萃保養系列」。如同前面提到的綠保養原則，純萃保養系列的產品添加了100%的天然有機成分，且不使用礦物油、矽靈及PARABENS類防腐劑等，會對肌膚造成負擔的成分，更重要的是，它使用了有機成分跟環保包材，讓你在變美的同時，也不怕對環境造成負擔！ 看到這裡是不是想手刀購入純萃保養系列呢？先別急啊！妮維雅和屈臣氏一起推出現金放大術，11/11-11/17期間，到屈臣氏購買妮維雅護膚產品，滿$488就送$100抵用券，純萃體香噴霧也有81折的優惠唷！記好這些優惠資訊了嗎，那就繼續往下看吧！ 唇紋救星＋好氣色必備！養出水嫩嘟嘟唇，口袋裡不可缺少的秘密武器！ 擦在嘴上的產品最容易不小心吃下肚，來路不明的成分你敢用嗎？《純萃保養潤唇膏》採用100%天然成分，兩款不同主打成分各有強項。大麻籽油富含多種不飽和脂肪酸跟維生素E，所以潤澤、抗發炎效果極佳。搭配乳木果油能有效撫平唇紋、告別緊繃乾燥等唇部不適，淡淡的中性草本香，連男生也愛不釋手！ 可別因為戴口罩而忽略了唇部保養，拿下口罩時乾癟沒血色的唇況實在太扣分了啦～另一款潤唇膏則添加了巴西莓籽油，因為巴西莓生長在赤道，必須保護自己免於紫外線傷害，因此抗酸化物質十分豐富，它的多酚含量是紅酒的三十倍，所以保濕、抗氧化效果非常好。擦上這款純《純萃保養潤唇膏》，可以讓你隨時維持好氣色，淡淡的莓果色也不用擔心沾到口罩唷！ 秋冬高CP值身體乳推薦，開架就能擁有質感香～天然植萃、敏感肌也能用！ 最近超有感的氣溫下降，相信大家的肌膚也超有感吧（笑）。居妮的膚質偏乾，洗完澡還會緊繃發癢，所以妮維雅的《天然有機身體水凝乳》系列就是他的必備愛用物。這次水凝乳推出兩個新的香味——薰衣草跟大麻籽油，兩個都是有機認證的天然成分。居妮私心最愛的大麻籽油款裡頭富含多種滋養成分，例如OMEGA3、6、9脂肪酸，一抹就能緩解乾燥帶來的不適，並強化肌膚的防護功能，恢復光澤。柔和不刺鼻的香氣，難怪居妮一用就愛上！薰衣草款則是小資價格卻有高級精油般的香味，睡前擦不會讓你聞得很負擔，是很可愛小女生的味道。比起市面是添加香精的身體乳，有機的天然成分讓人聞了用了都更安心！ 除了兩款新味道以外，《水凝乳》系列超級熱賣的燕麥款也得好好介紹一下。它是專門為敏感肌打造的身體乳，天然有機的燕麥可以強化肌膚的保護層，緩解乾燥引起的敏弱乾癢問題，身為開架銷量No.1的燕麥身體乳，可以說是實至名歸！想要擁有水嫩光澤的肌膚絕對要從日常保養做起，使用有機天然的成分也是關鍵，才不會事倍功半，白白浪費錢和時間呀～ 臭味異味OUT！讓路人狂回頭的清新療癒氣息，滾珠、噴霧兩種設計挑你挑選～ 居妮與小編梅根聊起工作經驗，梅根表示「在外工作或拍攝一整天，就算別人沒聞到，自己都會心理作用覺得很臭！」，這次居妮和她推薦了妮維雅《淨味爽身系列》。當覺得身體黏膩不適，甚至是有異味的時候，成分中的「天然有機蘆薈」或「天然有機綠茶」都是超清新的自然芳香，而且分為「噴霧型」跟方便攜帶的「滾珠型」，可自由選購，讓你無時無刻都保持香香。 清潔也不能馬虎，溫和帶走彩妝髒污，0添加洗完重回水嫩光透肌！ 身為美妝KOL的居妮，工作時常常需要帶妝一整天，或是反覆上妝，這時洗卸產品能不能溫和有效地清潔肌膚，且不對肌膚造成多餘負擔，就是他最在意的了！妮維雅的《天然有機洗卸》系列就讓他超級心動。同樣也是100%天然有機成分，在溫和清潔的同時又能保護滋養肌膚，幫肌膚鎖水。潔顏露跟卸妝水各有擁護者，你pick哪個呢？ 不只天然有機還環保減塑，讓保養回歸單純美好！ 除了在成分做足功課，《妮維雅萃保養系列》在包材也下了不少功夫。妮維雅的水凝乳跟乳液瓶身採用了減塑設計，超級柔軟，使用完的空瓶可以直接收捲起來，大幅減少了回收的體積。洗卸跟體香的瓶身和瓶蓋，也是由回收物製成的哦！使用妮維雅的產品，真的能大幅減少回收體積量跟促進資源循環利用，達到全方位的綠保養！ 不管是81折體香噴霧，還是妮維雅護膚產品滿$488就送$100抵用券都超級優惠，省錢還能盡到愛護地權的責任，哪有還有這麼好的事，快拿出你的五倍券，走進屈臣氏成為綠保養的一員吧！ 看更多：

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