【花蓮玩水景點TOP7】熱門水上活動：清水斷崖SUP、翡翠谷瀑布秘境，泡水裡才解暑

夏天當然就是要玩水！今天跟大家介紹花蓮7個水上活動景點推薦，從衝浪、SUP立槳、泛舟、溯溪等通通都有，不用搭飛機、搭船跑到小琉球、澎湖也可以玩透透，讓你一整天都泡在水裡面超消暑！ 延伸閱讀👉不會游泳也能玩！全台SUP立槳體驗Top9景點：賞蔚藍海岸/日出晚霞，夏天超夯水上活動 清水斷崖SUP 同樣為觀光景點的清水斷崖，現在也可以直接到海上欣賞超壯觀的峭壁了！不會游泳也沒關係，會穿上救生衣教練會依依帶領大家體驗，日出前就划著SUP出海，在大海上迎接日出美景。 https://www.instagram.com/p/B1YVP1Xnt4I/ https://www.instagram.com/p/B9ioArqARr2 https://www.instagram.com/p/CAF4uPXJYtI/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉和仁與崇德之間 鯉魚潭SUP 除了清水斷崖可以體驗sup以外，現在鯉魚潭也體驗得到！鯉魚潭為花東最大湖泊，不受季節影響，湖面平穩，一年四季都是玩水好時機喔！能用不一樣的角度欣賞東台灣之美。 https://www.instagram.com/p/CdBC5fgrwek/ https://www.instagram.com/p/CVDPOatPltQ/ https://www.instagram.com/p/CU49gn5vhDO/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉池南村環潭北路100號 翡翠谷 溯溪 翡翠谷位在花蓮秘境慕谷慕魚的對面，是一個簡易好上手容易抵達的地方。想抵達翡翠谷起始溯溪點必須先經過黑漆漆S形山洞才能到，最後還可以體驗跳水樂趣，讓整趟旅途更加充滿刺激與神秘感！ https://www.instagram.com/p/CVjzUeBBeRl/ https://www.instagram.com/p/CU9zrdovElp/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉銅門村 秀姑巒溪 泛舟 一說到「泛舟」，想必最耳熟能詳的絕佳位置那一定是秀姑巒溪～秀姑巒溪為台灣東部最大的河川，有多處激流、險灘，因此是泛舟活動的首選地點。伴隨漩渦與險灘，過程中想必讓人膽戰心驚，有機會可以去體驗看看！ https://www.instagram.com/p/B8ggoX1HOkY/ Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段215號 清水斷崖 獨木舟 清水斷崖自蘇花公路和平至崇德之間，綿延 21 公里 。除了SUP可以體驗以外，也能體驗獨木舟，全程自由手划，不靠外力拖拉，可以慢慢感受海洋的擁抱、欣賞清水斷崖之美。 https://www.instagram.com/p/B229_luHJE0/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉和仁與崇德之間 北濱公園 衝浪 除了宜蘭能衝浪以外，再往下開到花蓮也有浪能衝啦！偶爾到不同地區感受浪的拍打，會有不一樣的感受。花蓮山海一線的絕美景色中學衝浪，令人心曠神怡！ https://www.instagram.com/p/CSrnhrPBkR_/ Info. 地址：花蓮市海岸路北濱 磯崎海水浴場 衝浪 磯崎海濱遊憩區位於豐濱鄉磯崎村，為花蓮的另一個衝浪秘境，也還蠻多人來這裡衝浪的，磯崎沙灘得天獨厚的環境，因此很適合衝浪體驗，讓人沈浸在太平洋浪濤聲，享受東海岸風情。 https://www.instagram.com/p/CT_fQGqlgH7/ https://www.instagram.com/p/CSwX3jABfE7/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉磯崎村6-1號 延伸閱讀👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩 延伸閱讀👉【花蓮】天空之鏡特色活動、沙灘車體驗刺激新玩法，私房秘境景點就在這！ 延伸閱讀👉【最新花蓮住宿推薦】10間絕美景觀民宿，入住就能與世隔絕、望山看海！ 延伸閱讀👉屏東7大戲水景點推薦：不只墾丁南灣，沙灘燈塔秘境.心型透明SUP，夏天清涼海水消暑 撰文編輯 #魚兒水中游 #SUP #北濱公園 #泛舟 #清水斷崖 #清水斷崖SUP #溯溪 #獨木舟 #玩水景點 #磯崎海水浴場 #秀姑巒溪 #翡翠谷 #花蓮 #花蓮打卡 #花蓮旅遊 #花蓮景點 #花蓮玩水 #花蓮衝浪 #衝浪 #鯉魚潭SUP 

花蓮美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 花蓮day2晚餐跟住宿閒聊 055海鮮餐廳 泛舟完全身都筋疲力盡，上車馬上睡著，回民宿整理過後，因為人數比較多事先就有先預定位置，外面果然擺滿椅子給現場客等待座位時休息的，我就聽到有人說剛剛應該先登記，又要等一小時了，生意真的超好阿～我們到餐廳立刻入坐等吃的。 美食 生魚片非常新鮮，尤其那盤鮭魚，真的油脂分布均勻，入口即化～哇沙米是化學的，不要失手擠太多，幾乎敢吃辣的都說很嗆。 炒水蓮跟炒空心菜也是被秒殺的，蒜頭最近很貴，但炒菜加的蒜頭很給力的多阿～ 會給每桌一盆飯，還好我們太餓吃的很乾淨，那盆白飯要100元呢不是免費的。 蒸海魚跟烤海魚，烤魚擠上檸檬跟胡椒鹽，簡單又美味，蒸魚只要是新鮮的魚就很好吃了。 蝦子、螃蟹都是清蒸就上來，9月就是吃蟹的季節，肉質鮮美而且都有蟹膏，螃蟹真的是我的最愛。上菜速度很快，還有九層塔花蛤、炒曼波魚跟炸蚵仔，整桌都有去泛舟，所以掃盤速度很快，有些根本來不及拍照阿。 必吃龍蝦 我有走去點餐區看一下龍蝦區，350～2000元的龍蝦等級區別，從外表是看不出什麼區別，我們團體點500元一隻，一人一隻，龍蝦其實就是商人炒出來的美食，肉質其實都沒有螃蟹肉鮮美或者蝦子嫩甜，我個人吃起來覺得龍蝦肉質，只要是用蒸的，基本都很硬很柴沒什麼水份，我沾了蒜頭醬油膏也還是覺得沒提味，但如果變成龍蝦沙拉、炸龍蝦卷，或者焗烤龍蝦等，吃起來就很美味，大概是我不懂這隻500元龍蝦的美味吧（我是不是寫的太老實了）。 雲山水-有熊的森林 就在我住進去的前一天晚上，我還在佛卡夏民宿看電視，我就說：「花蓮民宿有蛇欸，不知道是哪間？」 鑰匙是木頭吊飾，上面會寫小屋的名稱，按著門牌找，都會有兩三階樓梯，自己獨立一棟villa，我們房間是樓中樓，進門就是客廳，直走就淋浴間，在往後走就是露天浴池，後面的木門還可以打開看湖畔景色，我沒拍照直接用錄影，回家後還能回味。（影片點此wordpress-fanms.net） 就在我下午一身疲憊坐在沙發上，就開始有人傳新聞來，就是這間有蛇～但在我驚嚇之時，我已經把裡面都參觀完畢，而且民宿每個門口都會提醒要關門窗，因為他們就是生態園區，很多自然小動物，露天浴缸旁邊就很多黑螞蟻，我當下沒看到，靠的超近在拍照，瞬間想起我去泰國被黑螞蟻咬整手癢的要死的經驗。 紀念熊每年不同 有熊的森林大廳也是餐廳，有免費的咖啡跟餅乾可以食用，我們晚上回來就請廚房幫我們煮蜆湯喝，暖暖身子，大家一起坐在大廳喝著小米酒聊天，吃點零食，早睡早起，就在我們要回房的時候，櫃檯就給我們一間房一隻有熊，真是特別的伴手禮呀～ 打卡送束口袋 打卡還有送麻布的束口袋，拿來裝吹風機剛剛好，打卡沒有規定，不用特別一定要打在臉書，只要ig有發限動就可以了，我覺得這點真的很貼心，像我就不喜歡在臉書留下到處打卡的痕跡。 花蓮第二天就這樣結束拉，泛舟真的是滿身傷痕累累的體力活，躺床馬上就睡著了，而且我這一累，累到回來已經兩天我還是睡的很沉，真的要活就要動，只要消耗體力，晚上就不會有失眠的問題。 #雲山水 #有熊的森林 #花蓮餐廳 #花蓮美食 #花蓮民宿 #花蓮住宿 #055龍蝦餐廳 #花蓮海鮮餐廳 #花蓮獨棟villa #雲山水園區 #花蓮度假 IG有民宿影片 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別 下一篇-花蓮賞鯨靠運氣，台東富山護漁區吹海風喝咖啡，阿美麻糬選購伴手禮 相關文章-花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～

來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 為什麼想要泛舟？ 自從2013年去峇里島體驗過泛舟之後，讓我自此念念不忘，回來後還曾經想加入花蓮泛舟的社團，礙於去花蓮真的路途遙遠才放棄，今年9月26日終於有機會再玩一次，馬上安排上行程，雖然2013當年愛漂亮防曬沒做足，玩完整個妝容洋裝都非常狼狽，黑了五層色差（如下圖）也讓我記起教訓，這次花蓮泛舟有備而來。 國外泛舟跟國內泛舟差別 峇里島開車到半山腰，有稍微爬走在泥濘地上山，我當下覺得爬上去就已經好累了，再從上游泛舟下來。 花蓮泛舟流程還是比較精緻完整的，早上八點到民宿接我們，到瑞穗45分鐘後，會載我們到遊客中心，上游場地領裝備跟買水，放好換洗衣物在車上，就走進去遊客中心的廣場坐著聽救生衣防撞安全帽解說看影片，往後走下坡就是起點了。 峇里島跟花蓮秀姑巒溪最大差別是，花蓮秀姑巒溪溪水乾淨很多，清澈也沒有垃圾，空氣非常的好，教練隨時環繞周圍，沒事就是製造氣氛跟大水花讓你整身濕。 峇里島在印尼，溪水偏混濁帶點神祕感，我記得當時同船還說裡面有鱷魚還是什麼蛇之類的，嚇的我一直看水面，腳不敢伸下去，中間還會有教練站在高處往下潑水，結束卸裝備的時候，全身都是樹葉跟小樹枝，雖然有戴塑膠安全帽，但因為他們會潑溪水連帶葉子一起飛，頭髮裡面竟然有卡小葉子...。 加上當時峇里島5月天氣熱沒有風，愛漂亮穿洋裝防曬乳也沒空補擦，下場就是黑到不行（如照片唯一一張有泛舟痕跡的，當年還沒有防水袋，所以泛舟過程一張照片也沒有），這次花蓮泛舟，因為在9月相對天氣也涼爽許多，下午下雨偏冷，水潑過來真的會冷到有點想發抖，但還是有紫外線，襪子跟褲管間的腳踝皮膚還是晒出色差(末圖)。 峇里島泛舟的色插圖 泛舟裝備 我看大家幾乎都是貼身的長袖長褲，我還自備手套袖套，膠鞋現場租的，不能帶墨鏡跟口罩，怕落水時無法呼吸，所以臉脖子前後一定要擦防曬，手機要記得用防水套套好，教練會教你怎麼綁繩帶才不會飛噴出去，但我實測過後，整趟讓你很忙碌，沒有時間跟空的手拿起來滑手機跟拍照，划水的手臂就已經超酸了，能休息的時間只想坐在泛舟艇上放空，中午吃飯時間才會稍微想滑手機，所以照片也沒有很多，影片點此wordpress裡面-fanms.net。 開始泛舟 差不多十點下水，總共有168人同梯次，一開始下去大家都很興奮，一船約莫8-10人左右，我們這船9人，上半段溪水很平靜沒有波浪，只能靠人力賣力的划，畢竟不是專業的，划水沒節奏又原地自轉，果然碰到水，行前教育就全忘光了，教練都會在旁邊用救生艇幫助你往前推不要落後大隊伍太遠，前面大家都還有興致潑水撞來撞去，泛舟就這點特別好玩，到前中段我們這群體力邁入中年人的就一直原地落後靠教練艇來救我們，我們連潑水的體力都沒有了哈哈，我們這船已經開始等著中午吃飯。 差不多接近11點半時，教練會把艇連起來拉我們到吃飯的地點，他這麼安排其實很貼心，因為大家都又餓又累已經沒力氣往前划，教練如果沒幫我們串起來拉，中午可能吃不到飯吧，划的過程其實連喝水都有點沒空，所以很快就感覺的疲勞感。 影片點此wordpress裡面-fanms.net 中途休息站吃便當 中午在中途休息站，有一小時的時間吃飯時間，因為坐在艇上讓教練拉，身體沒在動，泛舟艇裡面都是水，坐著屁股都是濕的，風一吹容易覺得冷，上岸馬上就買熱湯喝，餓的時候真的覺得便當跟湯都超級美味（餓到秒殺完全沒想到要拍照便當留念）～ 吃飽休息片刻後，會冷的在這站就趕緊跟載我們來的司機要雨衣穿，車子會跟到中途站，以備有人臨時沒體力了想放棄可以載下山，我們船有人划槳太認真還受傷，司機也有急救箱能包紮，整裝後繼續出發～ 湍急泛舟精采的來了 下午教練會預告開始水流開始比較湍急，一開始一樣是串著，我們是都蹲坐，類似像玩樂園那種急流泛舟那樣上上下下，其實都很短很快速就又到平靜水面了，有點覺得不夠刺激，就在我們覺得吃飽不用自己划，還終於有點好玩高低起伏的時候，教練就解開繩子，放生我們開始自己划，大家臉上就寫著：喔～好累～才剛吃飽欸～，我個人覺得下午水流湍急比較好玩，刺激版的飄飄河，中途有因為水流湍急有人掉下去，但其實水都不深，教練馬上就去馬你拉起來了，不慌不忙的。 泛舟結束 要結束後面半小時教練會在串起來泛舟艇，看到長虹橋就表示到淡水海水交界口，要結束旅程拉，我們前面那艘泛舟艇年輕人特別嗨，一直挑釁教練，教練就一直用救生艇激出大水花，灑在他們身上，但在第二艘船的我們中年人已經很疲累，但大水花怎麼可能沒有波及到第二船，已經很冷很累的情況，又一直潑濕當下我們整船真的超級無語，想叫前面那艘年輕人冷靜一點，終於快到岸上了，突然停在離岸不遠處，我們都因為他們要玩潑水，看著岸卻被潑水5-10分鐘才上岸，上去馬上卸下裝備，冷到發抖一路飛奔到車上拿換洗衣物。 衝進去淋浴間，沒有熱水但也沒有溪水冷了，大致清潔一下，發現現場吹風機壞了，也沒有插頭能讓你使用自備吹風機，於是我就包著浴巾溼漉漉的坐車一小時回民宿。 花蓮泛舟伴手禮 雖然徹底包緊緊的，天氣也沒太陽，但紫外線加上泡在水裡那腳，直接晒出色差，腳踝色差就是花蓮伴手禮，腳板色差是馬祖伴手禮。 055龍蝦餐廳及雲山水住宿 因為文章太長，第二天的餐廳跟住宿下一篇在寫～ #花蓮泛舟 #泛舟經驗談 #峇里島泛舟 #泛舟裝備 #秀姑巒溪泛舟 #花蓮秀姑巒溪 #國內泛舟 #國外泛舟 #泛舟心得 #泛舟 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～ 下一篇-美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊 相關文章-短假期平日假日都適合去的馬祖北竿，彷彿置身小希臘地中海風建築芹壁聚落

【全台推薦水上活動】夏天必體驗的10大玩水活動，浮潛、潛水、SUP樣樣都有！

BOHNE｜FunTime | 原文出處 台灣四面環海，還有多個美麗的離島，擁有這麼得天獨厚的環境，每到夏天當然要衝一波玩水去啦～但是水上活動百百種，要怎麼挑才能選到最適合自己的項目呢？今天小編就要來介紹在台灣就可以玩的10種水上活動，不管是喜歡看海底美景、想體驗刺激的，還是想玩但不想弄濕衣服的通通有！ 浮潛 浮潛就是配戴呼吸管、潛水鏡、蛙鞋等裝備，在水深不超過10公尺的近海水中游泳，浮潛在熱帶島嶼非常盛行，台灣各個離島也都有這項水上活動，因為不需要複雜的設備或繁雜的訓練就可以下水，而且只要能跟隨教練的指示，不會游泳的人也可以參與！在乾淨清澈的海域浮潛，可以看到熱帶魚、海龜和珊瑚礁等海底生態，夏天在涼涼的海水裡浮潛真的是一大享受～ 推薦浮潛地點 潛水 潛水一般是指「水肺潛水」，需要自行攜帶水下呼吸系統，可以到較深的水域活動。潛水員通常要上完潛水課程、取得潛水證照才能下水，不過現在有許多體驗潛水的課程，在進行一些潛水訓練後，就可以跟著教練下水，欣賞海中最美的海景跟其中的樂趣。當然不會游泳的人也可以嘗試潛水，但是至少要不怕水、不會害怕掙扎，才比較安全唷！台灣推薦潛水的地點多半在各個離島，尤其綠島、蘭嶼都是潛水客們最推薦的潛點喔~ 小編小提醒：身體狀況不佳時建議就不要下水，且潛水後24小時不要搭飛機、前後一天最好也不要喝酒！ 推薦潛水地點 獨木舟 獨木舟在全台灣北、中、南、東都有適合體驗的地點，也是近來越來越熱門的水上活動項目，在海面、湖面上輕鬆划行，從不同角度欣賞陸地，或停下來慢慢享受水上的寧靜時光，非常適合親朋好友、情侶一起，現在也有很多地方有透明獨木舟，直接貼近水下更有fu。而且選擇獨木舟還有個好處，就是只要不翻船就不會弄溼衣服啦XD 小編私心最推薦去花蓮清水斷崖划獨木舟，可以同時欣賞到峭壁和蔚藍的海洋，偷偷告訴你選擇日出曙光團，可以看到的景色又更美喔！ 推薦划獨木舟地點 SUP (source by klook) 光看SUP這個名字實在不知道這是什麼，其實SUP全名叫「Stand Up Paddle｣，中文譯作「立槳衝浪｣或「立式划槳」，也就是結合衝浪和划船，站或跪在板子上划行，是一項簡單易上手的水上活動，只要平衡感夠好，稍微訓練一下就能大展身手！划槳板有分為單人、雙人或多人乘坐的，也有比較難的玩法給想找刺激的好手們！ 推薦SUP地點 衝浪 衝浪這個水上活動對大家來說應該都耳熟能詳吧～這項起源於大洋洲的水上活動在過去可是與族人的社會地位息息相關喔，部落酋長還會以展現衝浪技術來建立威信！衝浪發展至今已成為人人皆可體驗的活動，站在衝浪板上，隨著海浪打來調整平衡，享受徜徉在大海裡的清涼快感，只要可以成功駕馭衝浪板，你就是這片沙灘上最耀眼的陽光男孩女孩！ 推薦衝浪地點 泛舟 泛舟這項水上活動非常特殊，必須要有夠湍急的河川才能進行，坐在橡皮艇上，沿途經過數個激流、險灘，和遊樂園裡面的急流泛舟完全不一樣啦～橡皮艇會隨著水流搖晃、碰撞、飛越，和同船的隊友一起奮力對抗水流、放膽尖叫超紓壓！前往泛舟的話建議穿著輕便的長袖、長褲及包鞋，以免被石頭刮傷囉。全台最推薦的泛舟地點一定是花蓮秀姑巒溪，在每年5-10月豐水期時，喜愛刺激水上活動的人都會前往秀姑巒溪體驗泛舟！ 推薦泛舟地點 溯溪 (source by kkday) 溯溪需要手腳並用，攀登岩石、涉水而過，沿著溪谷逆流而上，途中可能會遇到深潭、瀑布、急流等地形，教練會帶領大家使用繩索來渡過。台灣的溯溪路線不少，且北中南東都有，新手可以選擇比較簡單的入門路線，當然也有給老手走的挑戰路線。溯溪是一種非常貼近自然的活動，跟著隊伍前進之餘，也可以聆聽周遭的蟲鳴鳥叫，看看山間的綠色植物喔～ 推薦溯溪地點 賞鯨 (source by kkday) 台灣本島東臨太平洋，在東海岸各處都有機會看到鯨魚、海豚的蹤跡，尤其每年4至10月，天候及海況相對穩定，每趟航程有高達95%的機會可以跟鯨豚相遇。11至3月仍有船家營業，不過受東北季風影響，看到鯨豚的機會就會降低，大家要把握最佳賞鯨期間！輕鬆坐在賞鯨船，吹海風等鯨豚出沒，不用下水不怕弄溼衣服最愜意～小編私心推薦大家要到宜蘭賞鯨！因為除了賞鯨之外，大多數的行程還可以順便登上龜山島，賞鯨同時還可以探索宜蘭神秘的小島，真是一舉兩得~ 小編小提醒：會暈船的人要記得先吃暈船藥啊！ 推薦賞鯨地點 夜釣 (source by kkday) 搭船出海釣魚，可以體驗漁人生活，不過為什麼要在夜晚釣魚呢？這是因為夜晚的光線、水溫、人類活動等因素，使得魚群多在進行夜間覓食活動，在這樣的時機點自然更容易有所收穫囉！夜釣會依季節釣小管、白帶魚、鯖魚或其他不同魚種，大部分船家都會提供現場料理服務，可以吃到最新鮮的現釣海產（推薦給你：澎湖跳島這樣玩）！ 推薦夜釣地點 其他水上活動 (source by kkday) 除了以上各種水上活動，經典的香蕉船、水上摩托車也是不可少的，另外還有海戰車、海曼波、拖曳圈、搖滾飛艇等各式各樣新奇的水上設施，可以體驗在海上飆速的快感。如果熱衷水上活動、每種設施都想玩玩看的話，建議購買多合一的行程，有的行程還會附當地機車及往返船票，多種願望一次滿足！ 推薦地點 以上這麼多種類型的水上活動，你想好要玩哪幾種、去哪玩了嗎？提醒大家玩水時一定要注意安全，同時也要適當防曬並適時補充水分，如果受傷或中暑就不好玩啦～ #SUP #夜釣 #水上摩托車 #水上活動 #泛舟 #浮淺 #潛水 #獨木舟 #秀姑巒溪泛舟 #衝浪 #賞鯨 

高知縣推戶外露營體驗，擁抱自然美景，還可以吃好吃滿夢幻土佐和牛！

來到日本四國「高知縣」除了尋訪坂本龍馬歷史景點外，絕不可錯過高知的好山好水，近年知名戶外休閒露營品牌「Snow Peak」和「mont-bell」陸續在高知縣秘境山林間插旗，貼近大自然的戶外體驗旅遊型態越來越夯！ 由知名戶外休閒品牌mont-bell監製，距離高知市約1小時車程的露營場「mont-bell outdoor village本山」2019年在高知縣「天空之鄉-嶺北地區 本山町」正式開張，是個結合小木屋住宿、戶外體驗及道地土佐和牛BBQ饗宴的複合型設施，餐廳裡可享用和牛界的夢幻逸品「土佐褐毛牛」料理，入住小木屋可以使用mont-bell提供的各式烹調器材，可自行準備食材也可向設施購入烤肉食材組，香噴噴的窯烤比薩也是這裡的自豪料理呢！ 租借自行車漫遊在嶺北山間，也可報名體驗吉野川急流泛舟體驗自然之美。嶺北山間另有「美空雲雀歌謠碑-日本第一大杉」、「神秘清流-汗見川溪谷」以及攝影師爭相探訪的梯田美景，都可作為順遊選擇！ 「mont-bell outdoor village本山」 地址：高知県長岡郡本山町本山2133-1 「杉之大杉」 地址：高知県大豊町杉794番地 最近車站：JR土讚線「大杉站」約5分車程 「さめうら荘」加碼推薦品嚐土佐褐毛牛的住宿設施 地址：高知県土佐郡土佐町田井146-1 另一處擁有國內外高知名度的戶外休閒品牌「Snow Peak」監製的露營場「Snow Peak越知仁淀川」位在距離高知市區約1小時，奇蹟清流仁淀川畔的世外桃源。引進了10棟木建築大師隈研吾設計的「住箱-JYUBAKO」,也可和設施租借帳篷及烤肉器具在清流畔享受烤肉趣，報名泛舟等戶外活動。 在高知烤肉的另一項樂趣在於食材採買，除了營區訂購外，沿途經過的在地農產直售市集，都可以意外地發現一些當地限定食材。仁淀川流經地區除了露營外亦可體驗屋型船、手漉和紙工藝、品嚐產自清流的土佐茶以及欣賞奇蹟仁淀藍。 農產直售市集推薦 「とさのさと(土佐之鄉)、AGRI COLLETTO」 地址：高知市北御座10-46 營業時間：9:00〜19:00（日本新年期間休館） 交通：土佐市電「知寄町」徒步約20分 「観光物産館おち駅」 地址：高知県高岡郡越知町越知甲1736番地7 營業時間：8:00～17:00（日本新年期間休館） 「村の駅ひだか(村之驛站 日高)」高甜度水果番茄產地 地址：高岡郡日高村本郷1478-9 營業時間：8:00～18:00 交通：JR岡花站徒歩5分 仁淀川沿途推薦 「土佐和紙工藝村QRAUD」 地址：高知県吾川郡いの町鹿敷1226 交通：JR伊野站轉乘巴士至「岩村」下車即達 「仁淀川屋形船」 地址：高知県高岡郡日高村本村２０９－１ 時間：09:00-16:00 「池川茶園」土佐得獎茶布丁 地址：高知県吾川郡仁淀川町土居甲695-4 營業時間：10:00-18:00（不定休） 地址：JR佐川站轉乘巴士至「池川役場前」下車徒步7分 「中津溪谷」搜集福氣七福神賞仁淀藍 地址：高知県吾川郡仁淀川町名野川258-1 地址：JR佐川站轉乘巴士至「名野川」下車徒步10分 #BBQ #住宿 #和牛 #四國 #小木屋 #市集 #戶外體驗 #旅行 #旅遊 #日本 #泛舟 #露營 #高知縣 

讓你立馬涼快的極限運動！這個夏天，一起走出戶外挑戰自我極限吧

日復一日的生活是不是過得很無趣呢？想要來點新鮮、刺激的事情來活化你身體裡的細胞嗎？編輯今天要告訴你嘗試過一次就會讓你整個人活過來的刺激體驗，醒腦又很消暑，不要待在家裡吹冷氣，到戶外挑戰一下自己吧！ 【推薦閱讀】：久久就要爬一次山！台北六個爬山景點，這裡的景真的累得值得啊～ 【推薦閱讀】：準備好你的泳衣go go sing～「濟州神話世界水上樂園」4大看點搶先看！ ＃高空彈跳 高空彈跳也許在某些人心中，是這輩子要做到的一件事之一，或者當你人生遇到瓶頸的時候想靠這項運動來突破自己，覺得一躍而下後就不會懼怕以後的未來 跟閨密一起來挑戰，見證彼此的友情，不管是什麼原因，絕對會是個讓人回想都還會微笑的經驗 也有很多人選擇到澳門相當有名的笨豬跳挑戰！白天或晚上都能瞭望不同的風景 編輯要私心推薦大家挑戰晚上的笨豬跳，同時可以看到澳門夜景，相當刺激又魔幻呀 ＃飛行傘 去年台灣飛行傘剛剛合法，現在無論是在宜蘭、南投，都有這樣極限運動的場所，快去體驗當鳥的感受，釋放你的壓力吧~ ＃泛舟 想找一個可以讓全家或一大群人出去玩得開心，又能留下好回憶的活動，我想就是泛舟莫屬！ 遠離城市不但可以讓身心放鬆，呼吸新鮮空氣，也因為是水上運動還特別消暑！編輯自己有到花蓮玩過，超級好玩又能凝聚大家的向心力 ＃拖曳傘 喜歡水上活動的人，絕對不能錯過超刺激的拖曳傘，飛在大海上的感覺真的很療癒呀 高度離海面大概40-50公尺高，如果你是不敢玩高空彈跳跟飛行傘的人，編輯建議先選拖曳傘來挑戰看看 ＃寬版滑水 寬板滑水目前在世界上是非常受歡迎的活動！是一種結合滑水、寬板滑雪與衝浪的水上運動 不要聽到衝浪就退縮，就算你不常運動、不會游泳，只要抓到教練教的訣竅，也能輕鬆掌握並玩得盡興 ＃滑雪 每年冬天一到，身邊就有好多朋友到國外滑雪看了好羨慕！以初學者來說，雙板滑雪比單板較易容易上手，所以你可以先從雙板開始練習，熟悉雪道與觀念之後，再挑戰單板 雖說現在是夏天，但還是有許多室內滑雪場有開放民眾體驗，大家不妨可以趁這時候先到室內滑雪場練練手感 等到冬天一來，馬上就能飛奔到戶外大展身手囉！ 【推薦閱讀】：腳力大爆發～貪吃的季節來臨，天氣一好就背好裝備上山去！絕美山景TOP4，這些地方真的不要畫全妝來 【推薦閱讀】：爬到吃腳腳！想從這兩座神社鳥居俯瞰日本街景，心虔誠還不夠，雙腳要夠力！ 打卡編在這裡提醒大家，從事極限運動之前，記得要選有專業執照的公司、投保平安險，也要注意場地、設施是否合法使用，教練是否有證照與足夠的經驗，一定要在天氣狀況良好的時候出門，出去玩得開心也要安全第一喔！ #寬版滑水 #打卡 #打卡精選 #拖曳傘 #旅遊 #極限運動 #泛舟 #波波打卡 #波波旅遊 #消暑 #滑水 #滑雪 #飛行傘 #高空彈跳 