屏東｜絕對不能錯過此間cp值超爆的減糖甜點店！

來到屏東，絕對不能錯過這間 cp值超爆的減糖甜點店！

喜歡吃甜點，但又怕熱量高的人快點看過來！ 這間真的是我激推🔥 沒錯！你沒看錯！就是減糖！😻 卡士達代替鮮奶油，熱量變低卻不減其風味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 絕對是值得二訪、三訪、無限訪的店🤍 - 伯爵茶生乳捲 $135 內餡真的給好給滿誠意十足，一刀切下去內餡直接噗啾～整個爆開！放到嘴中伯爵茶的香氣更是直接四散開來，不誇張真的是邊吃邊讚嘆⋯ 個人真心覺得跟我其中一間也是主打生乳捲的合作廠商比起來真的是⋯嗯⋯不好說哈哈哈哈哈 好啦應該說根本不用比！這間直接穩坐生乳捲寶座🔥👑 合作廠商請加油🤣（ps.純屬個人口感感想，那間也是不錯的，但我更愛這間生乳捲😌） - 純黑芝麻千層 $130 這道是他們家的招牌～ 千層的皮偏厚，切下去可以感受到自己正在一層層扒開他，這個手感莫名的很療癒(///▽///) 而且果然不愧對招牌二字，濃郁的芝麻醬和卡士達醬打的配合戰真的十分成功😋 - 鹹蛋黃巴斯克 $120 這道一端上來鹹蛋黃的香味直衝腦門，香濃的鹹蛋黃直接讓我的嗅覺只留著它的餘韻 第一次吃到這個組合真的超驚豔，甜鹹的滋味整個水乳交融完全不違和，烤到半熟綿密濕潤的巴斯克真的正中紅心🎯 而且也可以很明顯吃到鹹蛋黃的顆粒，讓整個口感更加升級✨ - 熱抹茶拿鐵 $100 抹茶是我喜歡的抹茶🍵 一般抹茶甜點或飲料都會覺得太甜太膩，但這個完全就是很茶味！也因為是真的抹茶所以帶有點苦味～ 對於平常就有在喝茶的我來說，很對我的胃口☺️ - 隱身在勝利新村附近的巷弄裡，店面小小間的，不多稍加留意很容易就會被忽略，但絕對很值得讓人特地拜訪！ 有去勝利新村玩耍的朋友，有機會一定要來這間甜點店唷🤎 ps.可以找我一起(///▽///) 📍店家資訊📍 🌾穗見食甜坊 @homi27_1 - 屏東縣屏東市康定街27-1號 - 每日13:30-20:30（三、公休） #穗見食甜坊 #屏東 #屏東甜點 #屏東美食 #屏東景點 #屏東咖啡廳 #屏東下午茶 #勝利星村 #pingtung #pingtungfood #低熱量 #減糖 #卡士達 #巴斯克 #鹹蛋黃 #抹茶 #千層蛋糕 #黑芝麻 #生乳捲 #伯爵茶#poper發胖療癒美食 #發胖不擔心😋

台南雞蛋燒／限量供應2小時完售／當日新鮮手打麵糊／天然食材無化學添加／不使用預拌粉和乳瑪琳／減糖製作美味無負擔

限量供應2小時完售的雞蛋燒，當日新鮮手打麵糊，天然食材無化學添加，不使用預拌粉和乳瑪琳，加上減糖製作吃起來更加無負擔 店面外觀：在美髮店門口擺攤，經常一擺攤就排隊，不過可以加line線上訂餐再過來自取，就不用在現場等，另外兩大外送平台都可外送 這天來下午大約4點就賣完了 線上點餐系統看得到期間限定版 點完餐後還會告訴你預計可以取餐的時間，不過依現場狀況有時候不一定可以準時拿到 麵糊純粹只用新鮮雞蛋、麵粉、牛奶等天然食材製成，當日新鮮手打，不用預拌粉或乳瑪琳 多數內餡口味都是自己製作 完成出爐前烙上品牌LOGO LOGO就是店名的圖畫版 Butter卡士達：自製卡士達內餡，一咬就爆漿，奶香濃郁甜而不膩 起司雞蛋燒：吃得到完整1顆雞蛋，蛋香濃郁搭配牽絲起司，鹹香夠味越吃越涮嘴 雙色濃乳酪：選用雙色乳酪絲，一拉開就超牽絲，濃濃的乳酪香在嘴裡爆發，起司控絕對必點 花生巧酥：花生帶點顆粒，可以同時吃到花生的香和巧克力的甜，雙重口感一次滿足 土雞肉鬆蛋燒：雞蛋燒內餡也能做鹹的，完美融合蛋香與肉鬆香 店家資訊及菜單：https://www.mrtainan.com/2022/01/bunnyhategg.html台南先生FB：https://www.facebook.com/mrtainan台南先生IG：https://www.instagram.com/mr.tainan台南先生YT：http://www.youtube.com/c/台南先生

懶人料理家常菜2022/01/15 主食：減糖清爽的牛肉蒟蒻湯麵

2022/01/15 懶人料理家常菜（料理步驟⬇️） 主食：減糖清爽的牛肉蒟蒻湯麵 蔬果：草莓🍓 藍莓🫐櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 吃～飯了！ 今天是做～蒟蒻減糖的懶人料理了！！ 照片中的肉跟麵份量，是♥️真實呈現哦～!♥️ 加上自己準備的生菜/番茄🍅/水煮蛋， 真的吃很飽，比一般牛肉湯調理包不油膩。 搭配蒟蒻麵，清爽好食😋腸胃開心🥳 🎀 採用日本技術，只要一般常溫陰涼存放。。 不用跟冷凍庫搶位置，冷凍庫一位難求。 這麼方便的減糖好食😋，開團中～1/17止 有Tina專屬搭配組合，最後三天囉！🎁🎁 團購頁面： https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 年關進了，除了清爽好食😋，也不要太累啦！ 工作要做～身體要顧，生活才會平衡。 🌈祝大家有個 清洗手/載口罩😷 的週六🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 🍱備料： 🍒準備材料（右滑➡️有照片） A.牛肉麵調理包1包 B.蒟蒻麵 1包 1️⃣天氣冷，有先把生菜及番茄川燙下。 2️⃣牛肉湯調理包，放入熱水燙開！ 3️⃣先沖洗過的蒟蒻麵，再川燙1-2分， 4️⃣把牛肉湯放在蒟蒻麵上，再加些自己喜歡的 料，整個看起來就更豐富了！ 🎀 採用日本技術，只要一般常溫陰涼存放。。 不用跟冷凍庫搶位置，冷凍庫一位難求， ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐吃什麼 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #親子 #家庭料理 #下午茶 #晚餐 #家常菜 #低碳飲食 #簡單料理 #親子 #飲食記錄 #brunch #減肥 #減脂 #減脂餐 #健康飲食 #飲食控制 #自己煮 #低糖飲食 #食譜分享 ＃蒟蒻料理 #蒟蒻麵 #搭嘴好食

手作家常菜/便當🍱2022/01/13 主食：減糖義大利肉醬麵搭燙四季豆/水煮蛋

2022/01/13 手作家常菜/便當🍱（料理步驟⬇️） 主食：減糖義大利肉醬麵搭燙四季豆/水煮蛋 蔬果：番茄🍅/芭樂/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 。 早安～天氣好冷 11-16度🥶 超級不想碰水的，能少碰水就少碰水～ 就來做，少碰水能做用的簡單營養～快餐。 🍒準備材料（右滑➡️有照片） A.肉醬包 1包 B.蒟蒻麵 1包 1️⃣先把要加的底料炒好：(也可以省略） 先炒香洋蔥🧅/鴻喜菇，可加一大湯匙的水， 因有肉醬包，不用加鹽巴了！ 2️⃣直接倒入肉醬包拌炒！ 3️⃣放入先沖洗過的蒟蒻麵，加一點水，幫助收 汁，開小火拌炒2-3分，即完成了✅！ 4️⃣加些自己喜歡的料，整個看起來就更豐富了！ 5️⃣肉醬真的是好好吃😋，如果拌一般的麵條🍝， 也是～很適合的說！ 🎀過年前都超忙的，有營養簡單的組合餐存糧， 真的很需要～多的時間，用來休息多好～😄😄 而且，不用跟冷凍庫搶位置，冷凍庫一位難求， 只要，一般常溫陰涼存放。。 這麼方便的減糖好食😋，當然要開團囉！ 這次特別爭取，Tina專屬的方便調理包的組合， 團購頁面： https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 天氣～真的很冷呀～大家要注意‼️保暖哦！ 因為，最近疫情😷升溫，不要感冒了+少外出， 🌈祝大家有個 戴好口罩😷共同加油 的週四🌈 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐吃什麼 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #親子 #家庭料理 #下午茶 #晚餐 #家常菜 #低碳飲食 #簡單料理 #親子 #飲食記錄 #brunch #減肥 #減脂 #減脂餐 #健康飲食 #飲食控制 #自己煮 #低糖飲食 #食譜分享 ＃蒟蒻料理 #蒟蒻麵 #搭嘴好食

手作家常菜/便當🍱2022/01/12減糖紅豆湯+ 主食：減糖魯肉飯搭青菜🥬

2022/01/12 手作家常菜/便當🍱（料理步驟⬇️） 主食：減糖魯肉飯搭青菜🥬 蔬果：番茄🍅/柳丁 飲品：減糖紅豆湯/手沖綠茶🍵 早安～～陰天☁️ 11-15度台北 今天氣溫更冷了，要做好保暖哦！ 現在有不少人，把低糖高纖飲食當飲食控制， 蒟弱食品，也就是很多人的選擇！ 搭嘴好食😋～除了一般取代米/麵的作法之外， 還可以搭配各種方便料理包的作法， 能在忙碌的年關將近中，享受美食又減糖攝取！ 現在，先介紹二道；方便+快速+低糖美食。 （之後，會陸續介紹～右滑▶️有搭配的照片。） ⭐️日本技術；常溫保存～不佔冰箱！ 這麼方便的減糖好食😋，當然要開團囉！ 這次特別爭取，Tina專屬的方便調理包的組合， 團購頁面： https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱減糖魯肉飯～ 🍒備料： 🥒1碗白飯+🥒1包蒟蒻米 +🥒1包肉醬。 ⭐️有適量的攝取碳水化合物，跟白飯能吸湯 汁。讓飯跟魯肉汁一起入口。 對於長期有減糖需求的人，又想有口感， 滿建議這樣搭著吃：1半白飯/一半蒟蒻米。 （白米跟蒟蒻米的比例，可以喜好調整） 🍳料理小步驟 🥒蒟蒻米先用沖水過，再川燙1分即可！ 🥒肉醬調理包，直接隔水加熱即可！ 🍱減糖紅豆蒟蒻湯圓湯～ 🍒備料🥒紅豆350g(一包） 🥒蒟蒻米200g（一包） 🥒紅糖（二砂糖）酌量 ⭐️蒟蒻米取代QQ粉圓，低糖飲食～美味不變！ 比傳統的紅豆湯多了膳食纖維。 熱量少一點/口感豐富些，很推這樣哦！ 🥒蒟蒻米先用沖水過，再放入紅豆湯中滾開即可！ 🍳料理小步驟 🥒壓力鍋紅豆湯～ 1️⃣清洗過，一般，加壓約25分。 比例▶️紅豆350g ：水700g。 🥒電鍋： 1️⃣紅豆用量杯量泡的量，前一天泡水一個晚 上。水*3倍即可。 2️⃣紅豆內鍋水，比例1:5杯水，外鍋3杯水 （ 原本泡水的紅豆水，算在5份中。 ‼️前一晚沒有泡水，就重覆2️⃣多蒸1次。 🥒蒸好之後的紅豆，加多水及紅糖.一點鹽巴！ 加入一包蒟蒻米/湯圓，就完成✅囉 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #料理 #午餐吃什麼 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #親子 #家庭料理 #下午茶 #晚餐 #家常菜 #飲食控制 #低碳飲食 #飲食記錄 #brunch #減肥 #減脂 #減脂餐 #健康飲食 #低糖飲食 #台北美食 #食譜分享 ＃蒟蒻料理 #蒟蒻麵 #搭嘴好食

根本捨不得吃掉！寶寶「客製化蛋糕」TOP10，外型精緻還健康減糖！

寶寶的生日快到了！想給寶貝客製化訂做一個蛋糕給最愛最特別的寶貝，但是給寶貝的蛋糕一定也要減糖、可愛才行，今天媽咪編就要來介紹「客製化蛋糕」推薦，個個都兼具可愛、健康、手工的特質！想要給寶貝一個最難忘特別的生日嗎？快來看看喔～為寶貝訂做一個屬於他的專屬蛋糕吧！ Nuit Dessert 暗部甜點 暗部甜點超Q版的人像畫，除了客製化畫上寶寶可愛的人像之外，還可以選擇顏色的色調！喜歡暖色調的風格或冷色調的質感都可以跟他們說！ 壹日鮮ケーキ屋 想找造型較浮誇、高級感十足的客製化蛋糕可以看看這家！不同於翻糖的=風格，在蛋糕上裝飾上超華麗的立體元素！媽咪編超喜歡這種風格的蛋糕啦！ S&L 伴菓子 如到了遊樂園一般華麗的設計，氣球、亮片、五彩繽紛的元素。這些裝飾超適合給寶貝過一個難忘、彭湃的浮誇蛋糕！超多不同色彩、不同風格的元素讓整個蛋糕店的超級活潑吸睛！ SW.N 甜點工作室 尖叫可愛的蛋糕！超適合給最重要最特別的寶貝！媽咪編也跟大家推薦米尼造型的蛋糕，旁邊杯子蛋糕的設計讓整個蛋糕更有層次感，是超有創意的設計喔！ 甜囍囍 甜囍囍家的蛋糕種類相當多，無論是手繪、翻糖人偶、公仔裝飾還是數字蛋糕，每一款配色淡雅卻不失精緻，因此深受不少粉絲喜愛。原先擁有兩萬以上的粉絲，不過帳號前陣子被盜相當可惜，這麼讚的蛋糕不能只有我看到啊！ https://www.instagram.com/p/Ck0hQAXvZEs/ https://www.instagram.com/p/ClBUZwmPyMs/ https://www.instagram.com/p/Ck0hY4nvqQt/ 11scake 11scake家最夯的就是「人像蛋糕」，不少爸爸媽媽會挑選照片給店家，做成Q版人像圖，可愛寶寶的圖案總讓人忍不住姨母笑XD因為是週歲蛋糕，所以店家使用減糖、減油、無添加人工香料，不只造型可愛還能放心吃。 https://www.instagram.com/p/CkVGxCuvvs8/ 就是要玩蛋糕CakePlay 超厲害的蛋糕！經過英國PME蛋糕藝術認證講師，高級優雅感十足的蛋糕在這裡！喜歡浮誇感十足的蛋糕，找Cake Play有多達100多款蛋糕供選擇！ Boka 想找客製化減糖蛋糕？甚至想租一個場地幫寶貝過生日！找Boka就對了！Boka的蛋糕使用客人自備的公仔協助裝飾蛋糕，讓小朋友有吃又有得玩，看到蛋糕上有自己喜愛的玩具，相信孩子的驚喜一定是加倍的~想幫寶貝辦盛大的生日派對卻不知道要怎麼找蛋糕、場地、布置等瑣碎的事情？找Boka準沒錯。 ᴋｏｕｍｕ 想找價錢親民的的客製化蛋糕，找ᴋｏｕｍｕ就對了！重點式造型超可愛！看到拉拉熊漢堡造型的蛋糕，是不是尖叫可愛！媽咪編已經融化啦～ Miss.Yang Cake | 蜜絲洋蛋糕 超減糖配方少負擔，高鈣營養乳酪霜！喜歡高顏值、低醣減糖的蛋糕，快來看這家的蛋糕，而且保證好吃，絕對不會因為減糖而少了美味唷！ 媽咪一定會注重寶貝的健康，但又在想要幫寶貝準備超可愛的生日蛋糕！各位媽咪是不是常有這樣的矛盾？以上推薦客製化、減糖健康的蛋糕給媽咪喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1153738 https://www.popdaily.com.tw/mama/1118561 https://www.popdaily.com.tw/mama/1114637 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #健康蛋糕 #客製化 #寶寶蛋糕 #減糖 #減糖蛋糕 #生日蛋糕 #蛋糕 

宅配甜點｜日初芝稻 超美手工千層蝴蝶酥 減糖少油健康又好吃

自從知道媽媽愛吃千層蝴蝶酥，就開啟了挖掘好吃千層蝴蝶酥之旅~~今天要來分享的是減糖少油健康又好吃的日初芝稻：手工千層蝴蝶酥！！不加防腐劑，素食可食用，有四種口味，採用進口上等食材，一片蝴蝶酥搭一杯牛奶，剛剛好的下午茶享受美好午時~~ 日初芝稻 🏠地址：桃園市中壢區仁德五街21號 ☎客服專線：0970620454 ⏰服務時段上午11:30至18:00 日初芝稻 千層蝴蝶酥 日初芝稻的千層蝴蝶酥包裝超精緻可愛~~可愛的半透明袋子搭配玫瑰金的圓鐵盒，很適合送人喔~~ 圓盒蝴蝶酥綜合口味 TWD $380 圓盒蝴蝶酥綜裡面共有四種口味：原味🥛、芝麻花生🥜、巧克力🍫 、抹茶🍵 日初芝稻的千層蝴蝶酥採用進口法國奶油、法國麵粉、日本上白糖、日本靜岡抹茶，使用進口上等食材，非凡美味！！ 日初芝稻的千層蝴蝶酥不甜不膩，非常耐吃，上面灑滿了糖粉，非常香阿~~日初芝稻的千層蝴蝶酥特別使用減糖少油手作製作，希望美味的同時也能保有健康！不加防腐劑，素食可食用~~ 每一片都酥酥脆脆，非常好吃！搭配咖啡或牛奶就是一個完美的下午茶了！！ 千層蝴蝶酥 原味 奶香味濃、酥脆好吃！！原味最經典~ 千層蝴蝶酥 巧克力 中間夾了濃郁巧克力，我超愛這味~~酥脆加了點巧克力醬的濃稠，多層次超對味~~ 千層蝴蝶酥 芝麻花生 這款長輩們應該都會喜歡，不會太甜膩，還吃的到芝麻顆粒喔~~ 千層蝴蝶酥 抹茶 抹茶味很香郁，使用日本靜岡抹茶，抹茶控必吃🙌🙌🙌 因為都是純手工製作，需3-5個工作天，大家要買要快喔~~ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ʕ•ᴥ•ʔ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日初芝稻 FB：https://www.facebook.com/%E6%97%A5%E5%88%9D%E8%8A%9D%E7%A8%BB-100357189058097 官網：https://www.sunnyrise.com.tw/fbclid=IwAR2OuOQEZJqVoL85ecPcyJAar-03tb3Jh7l43e7oaDVwYDPM4tE-gTx4WS4

【高雄/宅配】夢幻的彩虹馬林糖 減糖減負擔的烘焙甜點

一直很愛吃甜食的我最近發現一種很可愛的零食「馬林糖」，也有人說這是蛋白霜糖或蛋白脆餅！簡單說，這是蛋白霜打發後再使用低溫烘烤的糖製品，口感很像酥脆內軟的馬卡龍？你吃過嗎？ 降糖減負擔的事，就找【煮客實驗室】 《前鎮店》地址：高雄市前鎮區新衙路288-4號1樓 營業時間：週一至週五 09:00~18:00 《瑞豐店》地址：瑞豐夜市裡，水源伯手工粉圓隔壁（第8排倒數第2攤） 營業時間：週五至週日 19:00~24:00 訂購專線：0902-258-122 【Foodpanda／UberEats】外送搜尋"煮客實驗室" 法式彩虹馬林糖 彩虹馬林糖超級美，一瓶有七種口味！有選擇困難症的孩紙不知道怎麼挑，直接買這個就對了！全部口味有草莓、橘子、皮（啤）久（酒）、抹茶、莓果、芋香、原味，一顆大約是五元大小！ 金磚布朗尼 「金磚布朗尼」的口感偏濕潤不乾硬，外層像烤乾酥爽感，咬下去並不會散開滿地屑屑！有些許的杏仁角增加口感，但抵不住巧克力的濃厚甜味，每一塊布朗尼都是獨立包裝，分食分享非常方便，一塊就是47大卡，對於不間斷減肥的我也都能接受～配無糖熱茶剛剛好 減糖手工餅乾 上班族抽屜必囤甜食就是這個了！不多說其實是我最近太想吃澳洲的牛油餅乾，想念那種口感...在台灣可能只剩下自己動手做跟花錢買手工餅乾兩種選擇了吧！！ 手工餅乾有五種口味可以選擇，自己很喜歡「牛奶也很棒」原味不甜鬆脆好吃，「黑糖海鹽棒」黑糖味稍淡我不在意，重點鹹甜好吃 【圖文網誌完整版】煮客實驗室｜減糖減負擔的烘焙甜點 不是螞蟻人也會喜歡的夢幻吸睛彩虹馬林糖 【LINE@】cookerlab 【FB粉專】煮客實驗室CookerLab 【Instagram】煮客實驗室 【蝦皮賣場】cookerlab煮客實驗室官方旗艦店 【樂天賣場】煮客實驗室 【Foodpanda／UberEats】外送搜尋"煮客實驗室" #煮客實驗室 #馬林糖 #法式馬林糖 #金磚布朗尼 #婚禮小物 #高雄甜點 #網購甜點 #網購零食 #烘焙甜點 #手工餅乾 #減糖餅乾 #瑞豐夜市 👉追蹤💕Instagram 米菲💛吃喝玩樂每一天 👉追蹤💕Instagram 采菲美睫丨霧眉丨美瞳線丨水晶唇丨熱蠟丨塔羅占卜 👉點我看Blog Miffy跑跑跳跳的小世界 宅配美食

過年太胖😤想吃甜❓教你做好吃無負擔「高蛋白布朗尼🍫」(附食譜)

過年太胖😅想吃甜❓教你做好吃無負擔「高蛋白布朗尼🍫」(附食譜)

過年了胖了好幾公斤😭想運動太冷只想縮在家裡，看著別人的動態一篇一篇的甜點......，只能默默的嚥口水，控制飲食不需要那麼辛苦！一起動手做健康無負擔的布朗尼❤️自己享受或送給朋友、家人、另一半，大家一起吃的健康又開心😋 ---{高蛋白布朗尼食譜}--- 香蕉3根、蜂蜜適量、可可粉50g、高蛋白兩大匙(約50g)、黃金亞麻籽仁粉20g ----做法3步驟---- 將所有食材放入果汁機打均勻(家裡沒有果汁機的也可以用叉子壓泥，並將所有食材攪均勻。) ⬇️ 倒入模具，放入預熱好的烤箱180度烤15分鐘。 ⬇️ 烤好出爐放涼後冰冷藏一晚（約5小時）後即可享用美味低熱量的布朗尼💓 《份量》此食譜為9個小杯子蛋糕大小--- 《營養成分》一顆熱量約88大卡，蛋白質約5克--- 快快收藏起來或分享給喜歡甜食又想吃的健康的朋友吧❤️❤️ #Pxnall沛小 #罪惡 #高蛋白食譜 #布朗尼 #食譜 #減肥 #健身 #低糖 附上另外一份無負擔食譜送給你們📎「飽足感燕麥粥」我自己也很喜歡喔🌟🌟🌟🌟🌟https://www.popdaily.com.tw/forum/life/898039 #如果喜歡可以幫我❤️會多多研發好吃又方便的健康料理#Pxall #罪惡 #高蛋白食譜 #布朗尼 #食譜 #減肥 #健身 #低糖 #減糖 #低碳飲食 

花蓮｜玉里｜廣盛堂的酥軟蕃薯餅與減糖羊羹

 廣盛堂蕃薯餅 $120（全素，8入） 廣盛堂減糖羊羹 $25（條） 11月初再回花蓮，回來這麼多次，進廣盛堂還是頭一回。 為了他們的蕃薯餅而來。就是上圖照片中右邊中間那包黃色包裝。 一袋裡面有8塊，每日限做30包。 我們進店裡其實都還有6包，轉身晃晃吃吃，就剩下那麼1包。 趕緊在店外拆封，現場吃了2個。 好吃！不甜不膩，而且外皮跟內餡都走鬆軟路線，配上一杯好茶妥妥就是完美的一場下午茶。 感覺可以拜託在玉里朋友閒著沒事就幫我買1包回台北了。 於是架上的最後一包就被我們帶走。 如果怕自己錯過，也可以事前預約唷！ 除了蕃薯餅以外，減糖羊羹也是他們的一大賣點。 傳統羊羹是我很害怕的東西，因為究極甜。不過廣盛堂的減糖羊羹在現場都可以試吃。 每種口味的甜度都在我可以接受的範圍內，雖然還是偏甜，但有餘力去品嘗羊羹的口感咯！ 推薦紅豆羊羹，好吃！ 綠茶與烏龍茶的口味我也很喜歡。 店內的西點麵包也有不少當地人來買。只可惜我們回來的時間有限。 沒有那麼多肚子留給這些看起來也好好吃的糕點麵包，讓我們把希望留給下一次！哈哈。 吃甜？吃羊羹？吃蕃薯餅嗎？ #你今天吃宵夜了嗎？ 廣盛堂 花蓮縣玉里鎮 中山路二段82號 03 888 2569 #聽說這是假宵夜文 003 #深夜食堂 #假宵夜 #花蓮美食 #玉里美食 #廣盛堂食品行 #蕃薯餅 #減糖羊羹 #推薦紅豆綠茶烏龍茶減糖羊羹 #蕃薯餅每日限量30包 #兮式貞式 #兮式

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