天然漢方減脂茶《七日孅》，中山醫學院中西整合醫療科的林榮志醫率領團隊研發，7天減重茶促進體內環保、維持體態超簡單~

這應該是我喝過最好喝的"減脂茶包"~ 中西合併果然比較厲害， 中山醫學院中西整合醫療科的林榮志醫率領團隊研發出一款 適合大多數國人體質的「七日孅 減脂茶包 」 特別結合中西醫減重療效成分，採用上等的七種天然漢方調配黃金比例， 再透過西醫萃取技術保留成分最精華的部分， 幫助體內進行去脂解油的減重循環模式，不管任何場所只要簡單一杯水， 就能輕鬆達到淨化纖體環保，保持健康無負擔的窈窕好身材， 跟著小花兒一同來體驗嘍..。 詳細文章;https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354266128 多喝茶沒事，沒事多喝茶~要喝就要喝好喝又能增加身體環保代謝的茶~ 一舉數得呢~~~小花最近都開始體喝水了呢!看起來氣色和皮膚也都變好唷.... 分享給大家~ 七日孅-孅體茶包 https://lihi1.com/FQDih 。 #天然漢方減脂茶#七日孅#中山醫學院#林榮志#促進體內環保#減脂茶包#中西醫減重#淨化纖體環保#無咖啡因#天然漢方#冷熱沖泡皆可#方便飲用#促進體內循環#減輕負擔#維持體態#天然漢方獨家比例#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界

Yo！跟著Karen去「 #薆悅酒店 」 #台中住宿 #網美酒店 #精品酒店 #cp值高

Yo！跟著Karen去「 #薆悅酒店 」 #台中住宿 #網美酒店 #精品酒店 #co值高

撰文編輯/Karen W. 耶～ 終於讓我盼到外宿旅行啦🧳 但這次由於是久違的旅行，居然沒抓準時間排行程差點訂不到飯店🤭 終於在出發前3天才匆匆確定酒店，沒想到誤打誤撞的發掘一間不錯的住宿選擇👏🏼 此篇就是要來跟大家分享我們這趟旅程的其中之一住宿地點📝 「薆悅酒店 五權館」 位於台中市北區的五權路上距離中華路夜市大概步行約10-15分鐘，算是蠻鬧中取靜的地點。 這是薆悅酒店繼台中館後在2018年新開幕的五權店，基本房型就有超過12坪。 飯店有提供地下機械停車場，加大的車格，中型休旅車沒問題可以停，但由於限高是1.8m，老🐸的車車只好停其他特約停車塲🅿️ 🔅小提醒🔅特約停車收費只要打上酒店的統編就能全額補助。 一進入酒店有右手邊是大廳的交誼空間，裝潢是走異材質拼湊的歐式復古設計，有種衝突的美感(有些椅子真的美到想問飯店有沒有賣😹) 左手邊就是櫃檯，Check in後飯店人員會給房卡，隔天早餐時間就直接報房號即可👌🏻 我們入住的是標準雙人床，開門映入眼簾的是玄關處點心飲品及冰箱，左手邊則是大大的衣櫃。 走進房間看到大大的雙人床簡直是超開心🤩 雙人床是是兩張床拼起來的，睡起來相當舒服，整體超越美規Kingsize 大小，怎麽躺 都 安 心💓 床的軟硬度很適中，枕頭的承受度也不錯，睡起來基本上是能一覺到天亮的那款(因為我很難入睡⋯所以這對我來說是睡的寢具） 另外房間內有書桌跟單人小沙發，這拿來吃宵夜最適合不過了🍱 浴室則是採乾濕分離的設計，不會互相干擾，提供乾濕分離超大浴缸跟免治馬桶，備品也是很齊全，不用擔心缺什麼✅ 薆悅酒店盥洗用品都是茶籽堂系列，提供洗手乳、洗髮乳、沐浴乳 其他一次性備品都放在木盒裡很是不錯。 至於早餐的部份就是在一樓的餐廳用餐，時間是從早上6點半供應到10點。 採自助取餐的方式，清粥小菜🥣、麵包吐司🍞、熱菜🥘、熱湯🍲、西式香腸培根🥓、麥片沙拉🥗、新鮮水果🍉、咖啡☕️奶茶☕️⋯也算是應有盡有。 取餐檯上面的食物在我們用餐期間都是全滿的狀態，補餐效率上很有誠意！ 口味也都是想像中的美味😂畢竟對外宿的我們來說早餐真的很重要！ 整體而言薆悅的早餐餐點算是豐盛的，以這個價位是非常划算的！ 至於這次行程緊湊，所以其他設施來不及使用，聽說健身房、游泳池都是網友們大推的設施，只好有機會再來玩囉😅 📍薆悅酒店五權館 📍地址：台中市北區五權路228號 📍（04）2201-6111 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

減脂Day2｜20:4斷食🍽運動菜單🏃🏻‍♀️

📅—10/3（日）Day 2— ت早晨運動洗澡後 同一套衣服上秤ت 🐣目標：48kg｜晨重：53.7kg 🥗飲食：20:4間歇斷食（8.-12.進食） 💦水量：1600 cc（不含茶咖啡⚠️） 🈲️熱量：不計算卡路里.儘可能健康！ 🐷延伸閱讀📖 ☀️早晨運動☀️ 被好姐妹招待去空中瑜伽🧘🏻‍♀️ 🍽 早餐🍳 🍽午餐🍔 🍽點心🍪 🌃睡前運動 跑步快走約三十分鐘 跑步約兩公里🏃🏻‍♀️ 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #減脂 #減重 #減肥 #健身 #運動 #間歇式斷食 #204斷食

減脂Day1｜20:4斷食🍽運動菜單🏃🏻‍♀️

減脂Day1｜飲食🍽運動🏃🏻‍♀️

📅—10/2（一）Day 1— 🐣目標：48kg｜晨重：53.9kg ت早晨運動洗澡後 同一套衣服上秤ت 🥗飲食：20:4間歇斷食（8.-12.進食） 💦水量：4400cc（不含茶咖啡⚠️） 🈲️熱量：不計算卡路里.儘可能健康！ ☀️早晨空腹運動 🐣🐥🐣🐥🐣 🍽 早餐🍳 奇異果.水煮蛋.堅果 🍽午餐🍔 雜菜：板豆腐.金針菇.木耳.高麗菜.兩顆丸子🍡 🌃睡前運動 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #減脂 #減重 #減肥 #健身 #運動 #間歇式斷食 #204斷食

Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊

Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」 #蟬說 #鳳凰亭序 #南投住宿 #台灣秘境 #小木屋

撰文編輯/Karen W. 台灣原來真的好美🤎 這次放風旅行的宗旨在於遠離塵囂。親近自然 疫情前規劃行程都習慣吃好吃滿，每每都是一趟圓滾滾回家的美食之旅 這次被困在家太久，決定將本次旅程定調在自然景點賞遊💚(也是因為宅在家一直吃，對吃這件事似乎慾望降低許多🤭) 於是第三晚我們選擇入住在「蟬說：鳳凰亭序」 「蟬說：鳳凰亭序」位在南投鹿谷鄉臺大實驗林所轄的鳳凰教育園區內(就是看到鳳凰鳥園在網右拐上去一點就是了) 入住的朋友到園區門口可以直接跟管理員說是住客，就可以免費進入園區。 然後請順著指標開到上方的鳳凰教育中心辦理入住登記處辦理手續，領好鑰匙及餐卷，就可以再從原路折返至木屋區停車囉！ 🔅小提醒🔅Check in時櫃台人員除了會給鑰匙及餐卷，同時也會提供園區地圖及住宿說明，所以不用擔心迷路。 停好車順著路走下去就到我們今天的房間囉🙋🏻‍♀️ 這次入住的是小木屋🛖的房型，由於入住日正逢颱風過境，還不時陰雨綿綿，所以心中不免擔心住宿環境。 順著路走下去右手邊第一間G棟金萱閣就是今晚的棲身之地，是不是好近 好方便👏🏼 一開門不誇張整個驚豔到我們✨ 整個很舒適，重點是在山區的木屋居然一點霉味都沒有，還有淡淡的木頭香🪵 整片大大的落地窗向著雙人床，感覺早晨能被陽光照亮☀️的感覺很棒！ 陽台還有戶外木桌及躺椅，想著如果是好天氣在外欣賞美景又不失隱私該有多愜意呀🍃 只可惜我們入住到退房都是一直在陰雨天☔️(個人十分無奈😮‍💨) 浴室則是採乾濕分離的設計，不會互相干擾，備品也是很齊全，不用擔心缺什麼✅ 在浴室洗臉盆旁更有安裝淨水設備，飲用水可以直接切換開關取得，真的很貼心🌸 🔅小提醒🔅由於鳳凰亭序處山區房間內都會有除濕機，建議大家可以多多利用，整體會更舒適。 ●響應綠建築節能與環保減碳，僅提供風扇，無空調設施。 ●冬天11月初~3月初，”只有”木屋房型會配備煤油暖氣機。 ●房內盥洗熱水供應時間：16:00-00:00、06:00-09:00。 鳳凰亭序的住宿是一泊二食，這裏的Check in時間是16:00 建議大家可以把鳳凰亭序設為當日行程的最後一站，入住後整理一下就差不多到晚餐時間囉🍽 當然也可以提早抵達在鳳凰教育園區內走走逛逛，欣賞天然植物及遠眺林區美景。 🔅小提醒🔅晚餐時間是入住日的18:00 / 早餐時間是退房日的09:00(依現場人員告知為主) 用餐地點是距離我們木屋🛖約10-20步路程的霧屋餐廳，晚餐、早餐的地點都一樣哦！ 霧屋餐廳是整棟透明玻璃屋的設計，在陰雨夜晚拍攝之下，與其說餐廳在山霧中，我覺得更像是童話故事裡的雪景山屋⛰️非常之美。 外宿的用餐永遠是本人最愛的時間💓 霧屋餐廳目前提供的是自助晚餐的方式 菜色從炒青菜🥦、烘蛋🍳、烤魚🐟、烤肉🍖、烤蔬菜🍆、炸物🍤，湯品2種🍲，水果4種🍉，甜點數樣🧁，飲料⋯ 菜色樣式上很是齊全，葷素皆備，不用擔心吃不飽👏🏼 尤其是義式香料烤魚，雕魚表面酥香，肉質軟嫩，很值得一吃！ 炸地瓜及炸秀珍菇也是一等一的美味，老🐸吃了2盤菇看看有多好吃就好🤭 🔅小提醒🔅取餐時建議以不浪費食物為主，用餐完畢也請自己回收餐盤及廚餘。 至於早餐的部份一樣也是自助取餐的方式 清粥小菜🥣、烤時蔬🥬、麵包吐司🍞、香腸培根🥓、咖啡☕️奶茶☕️也是應有盡有，感覺能讓再次出發的旅人充滿元氣💪🏻 總的來說，這兩餐都吃到使用當地食材與簡單烹調表現而成的美味餐食，讓我們十分享受😎 早餐吃飽後建議大家可以在園區走走逛逛，欣賞一下自然生態美景放鬆身心感受簡單自在的風景⛰ 這裡的一年四季都有不同的風景，只是可惜我們來的時間剛好颱風剛過，有點濕漉泥濘。 跟大家分享一下我家人前年2月到訪時櫻花盛開的美景🌸 很推薦大家可以來享受身心都森呼吸的美好感覺😻 【蟬說：鳳凰亭序】 Karen 粉絲專屬優惠折扣碼： ppmqhh 立即預約：https://reurl.cc/q18NaR 訂房專線：049-2755990 粉絲專頁：https://reurl.cc/XlkVpa 官網介紹：https://chanshuo.com.tw/ 📍蟬說：鳳凰亭序 📍營業電話：（049）275-5990 📍地址：558 南投縣鹿谷鄉仁義路1號 #蟬說鳳凰亭序 #綠建築木屋 #霧屋餐廳 #玻璃屋 #chanshuo 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

運動多自律,吃的多自由🙄️不!找到自己最舒適的生活才重要！

運動多自律,吃的多自由？不!!!找到自己最舒適的生活才快樂！

標題是我最近看到的一句話，覺得很有趣😂 當運動變成我的興趣.熱愛後，不再控制飲食或是因為吃太多罪惡感運動，或是隔幾日輕斷食後，精神心情身體都覺得很快樂舒暢😌 但我不是100%認同標題這句話！ 生活模式終究是選擇出來的，開心重要！ 高熱量高鹽分高糖分什麼都來者不拒！ 甚至在運動前吃點超級不健康高糖巧克力零食，反而讓我覺得有點血糖飆太高運動很起勁，其實運動前進食的甜食可能都超過4.500大卡，運動也不可能消耗這麼多，但還是覺得很開心😂 最近也很喜歡看到體重機就踏上去，不管何時，空腹吃飽隨時都可以，覺得身體的變化太神奇有趣了！ 52.4公斤⬇️ 體重數字最低時聽我，看到身材體態當然很滿意，但那幾日飲食是有稍微控制！ 54公斤+-0.5⬇️ 零食什麼來者不拒，喜歡及上癮上飆汗的自己，我更喜歡這樣的自己！ 運動後，靜下心享受持續飆汗燃脂的感覺很讓人渴望期待下一次運動！ 不否認，運動後就算好好拉筋也是會痠痛，但我還是會想要運動，只有運動飆汗時我能或是痠痛並開心！ 就算吃飽或是站著摸肚子還是感受的到線條，但放鬆時肚子還是有脂肪肉肉的！不可能隨時都有附近維持著吧😂 🌈Instagram每日更新運動飲食🌈 延伸閱讀 #減肥 #減重 #減脂 #運動 #健身

Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」住宿優惠碼｜蟬說｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境｜南投旅遊｜原住民美食｜台灣秘境旅遊

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撰文編輯/Karen W. 因為疫情在家悶了好久，好不容易最近疫情有漸緩的趨勢⋯⋯ 於是趁連續假期安排了一趟放鬆身心的輕旅行💓 來分享這次旅行期間其中之一的住宿體驗🛌 「蟬說：和社山林」 蟬說：和社山林位於南投縣信義鄉臺大實驗林所轄和社營林區內，抵達時看見「臺大和社山林教育中心」的入口進去跟著指標向左轉，即可到停車場🅿️ 停車場的位子很多所以不用擔心會沒有車位👉完全合老🐸的心❤️ 停好車後順這教育中心的樓梯走上去就是Check in櫃台！ 由於和社自然教育園區舊址為磚造平房學生實習宿舍，建築設計十分有日式洋樓的風格，在樹林圍繞之下更顯寧靜。 🔅小提醒🔅和社山林位處林邊，所以建議可以攜帶防蚊用品，櫃台也有貼心的幫旅客準備防蚊液。 蟬說：和社山林的範圍有教育中心、玻璃樓房、森林木屋、和社食堂、松竹梅森林健康步道 在櫃台Check in後 我們這次是入住位於教育中心的3樓4人房型。 🔅小提醒🔅教育中心房型是沒有電梯，所以行李建議輕便為好。 四人房是一張雙人床+兩張單人床的配置，家庭出遊的話位置非常夠睡👍🏻 搭配榻榻米的窗台真的很是愜意，早上感受陽光☀️的感覺很舒服！ 浴室則是採乾濕分離的設計，不會互相干擾，備品也是很齊全，不用擔心缺什麼✅ 🔅小提醒🔅由於和社山林位處山區房間內都會有除濕機，建議大家可以多多利用，整體會更舒適。 由於和社山林的住宿是一泊二食，這裏的Check in時間是16:00 建議大家可以把和社山林設為當日行程的最後一站，入住後整理一下就差不多到晚餐時間囉🍽 🔅小提醒🔅晚餐時間是入住日的18:00 / 早餐時間是退房日的09:00(依現場人員告知為主) 沒有錯！ 外宿的用餐永遠是本人最愛的時間💓 用餐地點是距離教育中心約10步路程的和社食堂，晚餐、早餐的地點都一樣哦！ 和社山林的餐點很特別是會在入座前先將菜色上齊，旅客到達就可直接享用囉☺️ 我們這次的餐點有4道醃漬小菜，顏色都是天然食物色素，吃起來很安心！ 🔅馬告漬→馬告/紫高麗菜 🔅胭脂漬→甜菜根/白蘿蔔 🔅刺蔥漬→刺蔥/菌菇 🔅藍染漬→蝶豆花/白木耳 漬菜中我的最愛是胭脂漬(甜菜根/白蘿蔔)吃起來酸爽脆口，搭配同桌的蒲燒鰻野菇炊飯超級好吃👏🏼 前菜也非常有山間特色⛰️有藜麥米香金沙地瓜、白帶魚捲、江戶前玉子燒，其中的藜麥米香金沙地瓜吃起來是外脆內酥，還有印有蟬說的玉子燒，聽工作人員說這是選用台灣的蝦仁與山藥製成，吃起來非常像烤蛋糕鬆鬆軟軟，整個有讓老🐸驚豔！ 至於其中讓我們讚不絕口的還有2道逸品👉 脆骨雞肉丸、松風樹豆南瓜 脆骨雞肉丸🍡醬香風味十足，完全沒有腥味口感則是嫩中帶脆，這時雞軟骨發揮了很好的加分作用。 松風樹豆南瓜則是我個人極推！看起來像赤小豆其實是樹豆，整體吃起來有南瓜的香甜、豆類的綿密，非常可口，也很有飽足感。 大鉢菜的部份則是烏龍上湯烤蔬菜，吃起來很清爽，很沒有負擔的調味💓 主食的部份也是用缽的方式呈現，蒲燒鰻野菇炊飯，只能說 我 超 愛！ 非常有日式鰻魚飯的味道，鰻魚肥美鮮嫩，飯則是醬香鮮鹹搭配筍塊、青蔥、鮭魚卵簡直是在口中完美演繹了交響曲🥰 至於還有值得關注的就是烏龍蜜果提拉米蘇～ 用烏龍茶煮進蘋果搭在抹茶及原味的奶霜隨著撒在一旁的巧克力脆一起入口，真的是甜而不膩！ 老🐸可是吃的很開心💚 和社山林的早餐一樣是會在入座前先將菜色上齊，真的很貼心。 我們的早餐四道小菜是蒟蒻、筍絲、麵筋、牛蒡絲搭配炒高麗菜、明太子山藥、焗烤香菇。 明太子山藥老🐸大推！ 山藥鬆軟搭配鹹香明太子真是很涮嘴，焗烤香菇也是多汁鹹香，好吃極了！ 至於鮭魚鬆西式蛋搭配邊上的法國麵包真是非常享受，麵包是好吃到老🐸一口氣全吃了🤭 其他則有假蒟絲豆腐、培根、火腿、巧克力麵包、地瓜粥。 這2餐吃下來真的是非常飽足，調味上都很清爽無負擔，食材、調理方式也都很特別，很多細節值得慢嚐品味😻 早餐吃飽後建議大家可以在園區走走逛逛 邊消化邊欣賞一下自然生態美景及園區內美麗建築 放鬆身心感受一眼瞬間的平靜，充個電再折返塵囂⛰ 【蟬說：和社山林】 Karen 粉絲專屬優惠折扣碼： A2110003 立即預約：https://reurl.cc/r181g1 訂房專線：049-2702740 粉絲專頁：https://reurl.cc/Okq4z9 📍蟬說 和社山林 📍營業電話：（049）270-2740 📍地址：558 南投縣信義鄉同和巷47號 #蟬說和社山林 #南投民宿 #特色民宿 #蟬說 #chanshuo #和社山林 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

【天然漢方】七日孅❤️減重茶，無咖啡因👍🏻維持體態、養成喝茶好習慣🍵

前陣子疫情三級警戒，都沒有出門，待在家不是吃就是躺著𓃟ﻌﻌﻌ❤︎ 體態也一直無法瘦下來，疫情之前都還會出門去走走，或是爬山等等。 過了一定年紀，身體代謝都會慢慢下降，很多熱量囤積在身體裡，久而久之就胖起來了😭 在家沒出門多少會叫外送、吃外食，有時候吃太油我會多喝茶解油膩！ 為了維持體態，我認真在家喝了七天的減重茶🥺解油膩，促進體內循環👍🏻 《家家生醫 七日孅-孅體茶包》 首創中西醫配方、天然漢方獨家比例，無咖啡因，用一般生活中喝茶方式養出「易瘦體質」的減脂茶。 7種上等中西醫減重漢本草方，通過SGS多項檢驗，還有醫師調配比例，讓我安心飲用，減輕負擔( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 獨立包裝，方便飲用，冷熱沖泡皆可👌🏻 首創特殊分解釋放技術，冷泡、熱泡都能完全稀釋有效成分。 💡沖泡建議 (可依個人喜好濃度增加水量) 每天1-2包，搭配300-600c.c的水量沖泡。 可以回沖2-3次呦～～～ ❶冷泡法 以冷開水沖泡，放置30-60分鐘，即可飲用。 ❷冷藏法 以冷開水沖泡，放置冰箱3-6小時後，即可飲用。 ❸熱泡法 使用85-90度的熱水沖泡，約150-300c.c熱水，浸泡3-5分鐘，即可飲用。 ⚠️孕婦、哺乳期間、兒童，身體不適者請勿食用。 我是用熱泡法來喝(˶ˊᵕˋ˵) 大概等3-5分鐘，泡開後，就可以喝啦～～ 還可以回沖，中藥味道也不會很重，酸酸甜甜，喝起來非常順口👍🏻 天氣變冷，最適合熱熱喝´͈ ᵕ `͈ 閒暇看書時候，喝個3-4杯熱茶，放鬆心情也不錯☺️ 七日孅的成分都是看得懂的食材，尤其每個食材互相搭配就有其專屬的特色 🌟3階段促進體內環保 第一階段-去油便 決明子、望江南漢本草方，清除體內腸壁的油脂廢物，接著將宿便溶解排出。 第二階段-高排燃 美國專利萃取藤黃果，擁有燃燒因子HCA，促進脂肪燃燒🔥 第三階段-淨化纖 洛神花、荷葉、仙楂、甜菊，阻斷吸收、加強代謝，養護淨化體內循環🔄 有些人會因為太忙碌而忘記補充水分，自從喝了七日纖，已經習慣每天都要喝茶的習慣了！ 喝茶也能補充水分，每天持續喝，達到體內循環，維持體態也保持健康好身材(๑˃ᴗ˂)و♡ 🍵七日孅-孅體茶包 https://lihi1.com/FQDih 

七日孅讓你擁有好體態！天然漢方茶飲促進體內循環－健康的減重茶！開箱｜美食｜健康｜保健

七日纖讓你擁有好體態！天然漢方茶飲促進體內循環－健康的減重茶！開箱｜美食｜健康｜保健

這半年來的疫情造成大家生活上的衝擊，也帶來了大家生活習慣上的改變，沒辦法去健身房、待在家的時間變長了，大家是不是身材都有些走樣了呢😳 要維持好的身材真的不容易呀！尤其要如何『健康So』又是一件不容易的事情！🤔 今天要體驗的是「七日孅－孅體茶包」這可是一款合併中西醫的配方、天然漢方獨家比例的茶！是一款健康天然的減脂茶！😍也是藝人哈孝遠代言的減重茶喔！👏🏻七日孅可以幫助『去油便、高排燃、淨化纖』，哈孝遠分享體驗以後可是非常有感的XD 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👉🏻七日孅特色：1. 7種上等的漢方草本配方2. 熱泡冷泡都可以，可以完全釋放有效成份3. 達到一杯水就能做好體內環保，輕鬆無負擔4. 內有決明子，可以促進腸道蠕動5. 望江南可以幫助清除腸壁的油脂廢物，將宿便溶解排出6. 藤黃果可以幫助脂肪燃燒7. 洛神花、仙楂、荷葉、甜菊 一盒裡面有7包，每日可以飲用1-2包，所以一盒可以喝7天所右。它一包的茶包可以沖滿大一杯的，而且我覺得即可再回沖一次味道也不會變淡太多，所以還滿不錯的！口味上因為有添加洛神花、仙楂及甜菊，所以不用加糖就會有甜甜酸酸的味道，喝起來自帶酸甜口感！😘 讓我覺得非常喜愛！❤ ❤ ❤ 不會有種在喝減重茶的感覺，或是像市售解油的茶飲那樣喝起來有點噁心！它喝起來的感覺很像一款梅子系列的果茶，然後再帶一些些中藥的味道，是普遍大眾都可以接受的味道！👍🏻 👍🏻 👍🏻 熱飲喝起來很像熱的水果中藥茶，冷飲喝起來中藥味比較淡，兩種風味都很不錯，都可以試試看！冷飲的時候丟一包到外出水壺，泡在裡面慢慢等它溶出有效成份，真的非常方便！冷熱沖泡皆可！ 七日孅是天然漢方的配方，可以看到裡面有許多天然的植物及藥草XD 可以幫助促進體內循環、輕鬆減輕身體負擔、維持體態！簡單一包丟進水裡等待3-5分鐘等有效成份溶出就能飲用了，真的是非常方便飲用！而且完全沒有咖啡因喔！也不用擔心睡前喝會睡不著了！ 👉🏻點我購買：七日孅-孅體茶包 https://lihi1.com/FQDih #減重 #減肥 #燃脂 #瘦身 #健身 #去油 #體內環保 #七日孅 #孅體茶包 #七日孅孅體茶包 #哈孝遠 #減肥推薦 #減重推薦 #瘦身推薦 #果茶 #中藥 #決明子 #疫情 #健身房 #冷泡茶 #熱飲 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210723000002&pid=9432&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210723000002&pid=9432&ppid=2" />

減脂便當04🍱｜不用加熱輕食午餐🥣附當日運動菜單🏃🏻‍♀️

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ⬇️輕食吃什麼😋 當天是去圖書館看書想說墊個胃 把書讀完再看要吃什麼😂 因為沒辦法冰跟加熱，所以我選擇比較能放的食物，但是也差不多放3-4小時就吃了唷😊 我自己是覺得要讀書吃這樣很剛好 不然太飽身體會昏沈倦怠反而降低讀書效率 尤其包子跟蘋果配熱水喝很有飽足感 我讀書前有在超商買無糖豆漿一次灌完 所以沒有這麼餓😂 當日只做一部影片🎬 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #便當 #手作便當 #減脂 #減重 #減肥 #運動 #健身

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天然漢方減脂茶《七日孅》，中山醫學院中西整合醫療科的林榮志醫率領團隊研發，7天減重茶促進體內環保、維持體態超簡單~

Yo！跟著Karen去「 #薆悅酒店」 #台中住宿 #網美酒店 #精品酒店 #cp值高

減脂Day2｜20:4斷食🍽運動菜單🏃🏻‍♀️

減脂Day1｜20:4斷食🍽運動菜單🏃🏻‍♀️

Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊

運動多自律,吃的多自由🙄️不!找到自己最舒適的生活才重要！

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【天然漢方】七日孅❤️減重茶，無咖啡因👍🏻維持體態、養成喝茶好習慣🍵

七日孅讓你擁有好體態！天然漢方茶飲促進體內循環－健康的減重茶！開箱｜美食｜健康｜保健

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