毛孩子的癌末了 ? 帶您認識『安寧照顧』

毛孩子們陪伴我們很久的時間，當毛小孩走到盡頭時，該如何做心理建設與情緒、事情的處理，當與陪伴毛孩走最後一哩路，能夠更舒適呢 ? 這次與大家討論『安寧照顧』這個議題 👉癌末寶貝家長必看 --------------------------------------------------------------------------------- 追蹤星巴哈尼的IG 按讚星巴哈尼的粉絲團 追蹤星巴哈尼的youtube→ 星巴哈尼-養貓養狗好開心

潁華茗百草茶  ，喝茶也可以讓你喝得美美的~

最近天氣溼熱，大家要多多照顧自己的身體喔， 我想要跟大家分享關於我最近喝的一款新的百草茶!! 餅乾最愛喝花草茶類的， 喝茶可以讓自己心情放鬆一整天， 尤其在早上或者是睡覺前喝一杯百草茶都是不錯的選擇， 可以選擇熱熱的喝 ，也可以選擇冷的喝， 只要是百草茶類的， 聽起來有品味的茶品， 我都愛❤ 快來跟我一起品嘗潁華茗百草茶 ，餅乾也是第一次喝這款百草茶， 帶著迫不及待的心情想要品嚐看它的滋味~ 如果花茶會讓我聯想到小甜點 ，喝百草茶可以搭配， 不過先說到這裡，不知道這個百草茶喝起來怎麼樣， 先來看一下外包裝，紅色的包裝， 看起來溫馨簡單，包裝是拉鍊袋包裝， 一包裡面總共有10小袋百草茶茶包，所以可以10日份的份量， 來泡茶囉 喝起來有本草香氣，重點是入口還可以回甘， 其實你可以熱泡百草茶之外，可以泡好後放入冰箱，冷藏的百草茶， 當作平日的保養在喝，夏天也可以冷冷地喝也不錯， 而且喝起來真的口感好回甘喔! 沒有加任何糖在裡面，可是喝起來就真的有甘甜的口感， 真的蠻好喝的， 其實餅乾年紀大了，從輕熟女漸漸邁入熟女階段， 自有時候會卡關，常常進廁所蹲老半天也沒辦法， 就有點像在浪費時間，你知道那種痛苦的感覺， 這件事情從夏天開始時就很困擾我， 常常我需要吃水果之類的，而且是大量的吃， 為了不讓自己卡關，用了好多種方法但還是只有幾樣行的通， 自從接觸百草茶之後， 庸人自擾的困擾漸漸少了，我感到很欣慰，重點是百草茶真的很好喝! 可以當作平日的飲料，只是這個飲料比較算是能夠照顧自己身體的好茶~ 重點是我真的很愛它的口感，口味極佳，我個人本身非常愛喝百草茶之類的， 這個潁華茗百草茶，比較偏向於本草類的百草茶， 草類的香氣居多，裡面有仙草干、薄荷、甜珠草等等， 看我拍的就知道，茶包裡面顏色五彩繽紛， 而且是純素食的，吃素的人也可以喝~ 一包可以泡兩次，第一次泡當然會比較甘甜一點， 就是用一包泡，水放得越少喝起來就越甘甜， 但不管用幾泡，百草茶本身喝起來就是甘甜的， 與其在這大熱天出門買飲料， 不如在家裡泡一杯自己都喝起來覺得可以照顧自己的好茶， 餅乾也有泡好後，冰起來喝， 我連續喝了一個禮拜，每天來個一包泡好的百草茶慢慢品味， 總結一下喝潁華茗百草茶的感受， 色 顏色泡後就像是茶類，顏色是黃色的，像一般的茶品一樣的色澤， 茶包可以兩泡， 顏色還是一樣， 喝起來可以喝的很省， 香 香氣是一泡下去就聞的到它的香味是香草的味道， 聞起來真的很香很甘甜的味道， 聞起來有點像是仙草茶的香味，非常的香! 味 喝起來非常的甘甜，完全不需要加糖，就能喝的到它的甜味， 讓人越喝越順口，喝起來感覺就是恩 這是好茶的感覺， 有加入很多種甘草甜菊等等，喝起來可以本來就有自然感的百草茶， 我早上喝得晚上就一直蹲在洗手間裡， 所以我才說有卡關的人也可以品嚐一下， 我來回跑廁所好幾趟了~ 自己第一次喝時候是這樣， 之後後來只要有需求，我就會喝這個潁華茗百草茶 ， 讓人全身上下都可以乾乾淨淨的不是很好嗎~ 心得餅乾真心覺得這個茶很好喝，都是本草的香味， 入口的回甘，整體都非常的棒， 很喜歡喝起來的感受~ 如果大家喜歡很本草類的茶， 可以考慮看看這款真的很好喝的百草茶， 在炎炎夏日把它泡好冰起來喝也超級好喝! 以上簡單分享 希望你會喜歡，如果你跟我一樣很愛喝茶， 這款我可以推薦給你品嚐看，看看是不是我說的那樣好喝呢~ 餅乾真的覺得喝起來很甘甜，不管是夏天還是冬天， 使用冰鎮的喝或者是熱熱的喝，都可以像喝花草茶一樣， 當作平日對身體的保養，一年四季都適合品茶，這潁華茗百草茶餅乾推薦給你品茶照顧自己身體! 餅乾也希望自己的讀者能夠記得再忙也都要照顧好自己的身體 今天分享到這邊 下次見 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自潁華茗 官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為與潁華茗合作之文章) 

［瑞德旺十益菌+穀胱甘肽］，照顧腸胃加養顏聖品，健康好精神散發新美麗🥰

平時閒著沒事都會四處搜搜逛逛，看看有什麼可以屯的保健品🤣 為了能有健康好身體能夠維持體力，已經成為了習慣👍 近期又讓我發現了一樣好東西，迫不急待地要跟大家介紹☺️ 這款市場唯一的雙效產品，解決了我不少麻煩，真是深得我心💗 #瑞德旺十益菌+穀胱甘肽✨ 這款同質性產品中唯一既能照顧腸胃同時又是養顏聖品的益菌😍 首先吸引我的除了成分單純，也無添加糖、澱粉、色素等對人體無益的成分🌿 更沒有添加瀉劑來標榜它的效果，讓我可以安心地長期使用它😚 成分方面更是令我信任滿分⤵️ 這類產品最為重要的就是菌種，10種功能型菌種，讓腸道生態維持均衡，乃至於調整體質而擁有好心情😉 加入被稱為美顏聖品的 "穀胱甘肽" 以及女性私密處好朋友 "蔓越莓萃取"🫐 在這樣的成分加持之下，才能夠長期的維護腸道健康乃至養顏美容💋 專利的包埋技術也確保了在到消費者手上吃下去到腸道以前，菌數不會驟降👩‍🎓 在掌握腸道健康機能的三要素之下，才能讓身體常保健康😃 📌水 人體70%都是水分，對於代謝、消化身體機能健康以及好容顏，都是非常重要的 📌膳食纖維 存在於蔬果等食物當中的膳食纖維，是促進腸道蠕動不可或缺的重要元素😊 📌益生菌 從根基上去調整腸道內菌叢生態，達到平衡，維持正常運作甚至是更為健康😁 這也是為什麼每個人都必須要每天補充益生菌的重要原因 ，而SGS認證檢驗合格也相當令我放心☺️ 有這樣方便、安全、同時讓我腸道好健康，心情好美麗的 #瑞德旺十益菌+穀胱甘肽🥳 才讓我可以放心補充營養，同時也推薦給更多人，一起擁有健康好身體🤩 @gyxlife 追蹤IG 可以在官方LINE領取300元禮券唷❤️❤️ 官方網站:https://www.healthchlorella.com 購買網站:https://gyxlife.shoplineapp.com 臉書:藻元神-健康 5G LINE:@gyxlife #QUANYIXIANG #全億翔 #HEALTHCARE #讓健康保健走進生活 #許自己一個健康人生 #益生菌

家有2歲幼童該知道的事！了解4項發展，幫助你在育兒路上更順遂！

爸爸媽媽家裡有兩歲幼童嗎？照顧這時期的孩子是否讓你在育兒過程中感到不知所措？今天要來跟大家一起看看關於照顧兩歲幼兒你應該知道的事情，從發展里程碑中孩子的用餐、睡眠到如廁訓練，通通讓你一清二楚！知道這些可以讓你在育兒路上更加順遂，照顧難搞的兩歲孩子很辛苦，爸爸媽媽一起加油喲！ （圖片來源：Pexels） 發展里程碑 兩歲寶寶的發展里程碑應該發展到哪邊？應該學會什麼技能或是達到什麼發展階段？今天讓我們從飲食、肌肉、睡眠、如廁，一起來看看！ 肌肉發展 這個時期的孩子常常被稱為「無敵破壞王」，兩歲的孩子是非常喜歡蹦蹦跳跳的年紀，一歲開始的孩子大肌肉發展飛快成長，翻身、坐、爬、走、跑、跳等動作都是一歲時期可以好好發展的階段，兩歲開始小肌肉發展，爸爸媽媽可以多訓練這時期寶寶的精細動作喔！ 用餐 兩歲是養成飲食習慣的好階段，1歲後奶類已不是寶寶營養主要攝取來源，奶類占總熱量需求的30～40%。這時期也可以開始養成寶寶的健康飲食習慣，並且可以讓他們嘗試自主進食，雖然過程可能會很崩潰，但長遠來看對寶寶的發展是較好的。 睡眠 兩歲幼兒基本上已經可以很好的睡過夜，不過也有部分幼兒會在半夜醒來。這個時期的孩子每天基本上需要15小時的睡眠！養成規律睡眠時間以及午睡的習慣，都能幫助孩子在生理時鐘上，調整到很好入睡的睡眠品質和習慣喲！ 如廁 兩歲剛好是孩子戒尿布的時期，這對爸媽來說是一大挑戰，除了日常生活用學習褲、便盆幫助孩子慢慢戒掉尿布，也可以用一些繪本、教具幫助媽媽在如廁訓練上更順利喔！ （圖片來源：Pexels） 兩歲寶的爸爸媽媽，媽咪編知道這時期的孩子超難帶，以上的發展里程碑是讓媽媽們可以在育兒上更順手喲！當然孩子的發展沒有一定，以上說的階段目標不是百分之百一定會做到，如果孩子發展慢了要帶去醫院給專業醫師詳細檢查喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1294885 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294001 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兩歲寶寶 #嬰兒照顧 #幼兒發展 #照顧 

【妝漂亮心測】第一直覺選出你喜歡的髮型！測驗你的「照顧型人格」指數有多高？

今天又幫大家準備好玩的心理測驗啦！俗話說髮型是女生的第二張臉，同時也是會影響對一個人印象的因素之一，Laughing Media Crazy最近瘋傳的測驗，從選擇喜歡的髮型中測出你的照顧型人格指數，你是否像大姐姐般給人一種很會照顧人、強勢的感覺？測驗看看自己的指數有多高吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1285858 請用第一直覺選出你喜歡的髮型！ 以下6種髮型中，你最喜歡哪個髮型？ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1133580 選好後請往下看分析～ – – – 1）20% 不是姐姐的你，比起被誰依靠，自己想依靠別人的心情更加強烈！對自己不太有自信，所以會害怕「如果被這麼依賴的話可能會…」但是，即便對自己沒有自信，當重要的人遇到困難的時候，你也會努力讓自己振作起來，成為給他力量的人並幫助他。 2）80% 相當有姐姐風範的你，似乎是會站在隊伍最前頭的人，喊著「大家過來這邊！」替大家照亮眼前的路這種類型的人，可以讓人很放心地依靠你，所以當有問題或發生難以解決的狀況出現時，你也知道解決方案，這樣的你能給周圍的人帶來安全感，是個非常安心的存在！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246262 3）100% 最有姐姐般的你，當你看到別人有困難或遇到麻煩時就絕對不能置之不理、放任不管，你總是會伸出手說「沒關係！交給我吧！」這樣，而周圍的人也會放心地說「只要有你在，就沒有問題了」！選擇第三個選項的你，是「姐姐」的完美人選！ 4）40% 如果有別人向你求助的話，就會挽起袖子說「好，來了！」但是，你的性格不夠圓滑，因此很多時候反而會驚慌失措，而造成幫倒忙的情況，甚至讓人反過來幫你，所以對於那種很會照顧人的姐姐性格有所憧憬。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1266107 5）60% 雖然不是群體中特別突出具有姐姐性格，但你是那種會仔細觀察大家，在大家遇到問題或困難都表示已經不行的時候，颯爽英姿的說著「我有好主意！」對大家來說你就像救世主的存在。 6）0% 和主動照顧人性格無緣的你，天生嬌生慣養，就是屬於妹妹類型的存在，當你嘴巴嘟囔著「肚子餓了」的時候，周圍的人就會拿出點心給你，你不是個會想特別照顧別人的人，認為現下照顧好自己最重要，也許你是在被動方面非常有魅力的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254936 各位妝寶寶們的測驗結果指數有多高呢？有些人天生就是屬於會照顧別人的性格，如果你是不太會照顧別人也沒關係，兩者都有各自的魅力！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心測 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 #髮型心測 #髮型心理測驗 

InSeed益喜氏| 讓「好欣情＋好益思」機能益生菌，幫你照顧好自己，才能照顧全家人

最近是不是又被疫情搞得心慌慌，居家上班、小孩停課、確診、居隔等等，每天帶著一顆忐忑不安的心情，不知道哪一件事會輪到你！藥品備好了嗎？保健食品吃了沒？腦袋也跟著轉啊轉，心情一刻不能鬆懈，晚上也無法安穩入睡！你是不是總是照顧著全家人，卻忽略了自己的心情狀態，這時候你需要補充「InSeed 快樂益生菌」幫助放鬆你的情緒、平衡壓力，也能幫助入睡，提升睡眠品質，保持愉悅的心情再上戰場！ 最近牧牧的幼稚園停課了兩週，先生居家上班，我的生活作息也大亂；基本上白天的時間全給了孩子，要陪她玩，不能讓她打擾居家工作的爸爸；在家裡一整天也不需要睡午覺了，所以外出、買菜都要帶著她；甚至我帶著牧牧坐火車逃離台北市，到礁溪住兩晚，給爸爸一個「me time」。 但是身為全職的媽媽我也有斜槓身份啊，有文章要寫、有產品要拍，我只能等到孩子入睡、家事做完後，犧牲自己的睡眠時間處理我的工作，每天不停的想著「要如何安排明天的時間」；就算可以睡覺了，卻又撐著惺忪的睡眼滑手機來享受我的自由，然而卻更影響我的睡眠品質，早上起來精神又更差了。我從小到大一直就是淺眠的人，也不容易入睡，睡眠品質很不好，現在又睡得更少，每天不停的循環，從生完小孩到現在我只有一個想法：「我好累、我想好好睡一覺」！ 我想解決「睡眠、情緒」的問題！於是上網做了功課，關注到原來許多問題，都與消化道息息相關，人體的好菌對我們的影響遠不只有消化而已，更可以影響身心情緒，透過「機能益生菌」與飲食來改善自己的情緒反應和思緒。 InSeed 益喜氏-30年益生菌專家 現代人大部分是高壓的工作型態，近來尤其疫情的關係，工作生活帶來了很大的改變，居家工作工時更長，還要盯著孩子居家上網課，一整天下下來，全家人都情緒緊繃，失去有品質的相處時間，也影響到家庭生活；這是我們這種「三明治高壓族」都非常有感的狀況。 「快樂益生菌PS128」是為亞洲首支經嚴謹實驗開發機能型菌株，通過19國20多項專利認證，可幫助入睡、放鬆快樂，特別適合身心高壓族群。此外，「快樂益生菌PS128」還有添加有GABA麩胺酸發酵物，能提升睡眠品質；以及兩種膳食纖維，促進代謝更順暢。 一包一包的小包裝，方便好攜帶 輕輕鬆鬆就撕開 粉末質地也十分細緻 直接入口配水，輕鬆無負擔 我通常白天會吃，睡前也會吃；食用一段時間，我發現整天的情緒變比較平穩，跟以前比起來比較不會有壓力失衡的感覺，晚上也更容易入睡，早上起來也比較有精神，生活作息總算改善許多。 身為主要照顧者的我，有好好休息、又能放鬆心情，也能成為緩和家庭氣氛的調和劑；真的要照顧好自己，才能照顧好全家人！ 一起床就能唱出「一見你就有好心情～🎶」(不小心透露了年紀)！ 靈光益生菌PS23 有了好的睡眠品質，放鬆的情緒，再推薦食用「靈光益生菌PS23」。專利菌株PS23™ 能幫助思緒、靈活反應，集中專注、做事更有效率。另外含有高含量SOD抗氧化酵素、酵母綜合營養、牛磺酸，可維持健康活力不斷電! 吃起來有一股淡淡的清甜香味，很好入口。 在陪孩子玩或是寫作過程中，能感受到自己的情緒較平靜、思緒較清晰，也能有更多的創意發想。 為什麼我選擇InSeed 益喜氏? 益生菌的研發技術，已經進入相當成熟的專業化菌株功能時代，透過「機能益生菌」，進而達到身心保養功能。而「InSeed 益喜氏」就是由陽明大學「亞洲益生菌之父」蔡英傑教授領導開發的「機能益生菌」品牌，打造多款「機能益生菌」給不同需求的族群做選擇，還有多項專利認證，讓我食用起來非常安心。 白天、晚上都吃「快樂益生菌PS128」，工作時再吃「靈光益生菌PS23」，讓身體補充所需的能量，照顧好自己，才能面對每天的挑戰。 好菌生長需要時間，會因每個人的體質不同，而有不同的感受性；食用期間同時也要改善飲食與生活習慣，多吃蔬果配合運動、調整作息，更能感受到身心邁向健康之路。 購買通路 若有興趣的人，可至官方通路了解購買喔! 快樂益生菌 : https://inseed.cc/eiBqt 靈光益生菌 : https://inseed.cc/De4iu MOMO、PC HOME、康是美、大樹、杏一 以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，文中若有提及產品成分或功效等說明，皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載，不等於宣稱具有療效；產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。 更多認識我 👈🏻 麻麻IG: instaolga.ootd 💁🏼‍♀️ 牧牧IG: instamumu.tv 👧🏻 YouTube: 朝食。牧享 Facebook: 朝食。牧享

[媽媽心事]我愛你，但我不愛豬隊友

神隊友讓你育兒事半功倍;豬隊友讓你育兒事倍功半。 當家中第一個寶寶誕生，夫妻馬上變隊友，新手家長之於育兒宛如夫妻兩人搭上千陽號乘風破浪航向未知的旅程，航行方向是妥善養育寶寶長大，但航行期間的事情無法明確分工，是因為不知道明天會生出哪些新的家事。「分工不易、抱怨另一方是豬隊友」的狀態幾乎難以避免。 因此，本篇蒐羅身邊眾姊妹在育兒之路上，最受不了的豬隊友經典大集合，親愛的，不求你當神一般的隊友，至少請你別犯以下豬隊友的言語、行為才是啊！ （圖片來源：Kelli McClintock on Unsplash) 經典一：對主要照顧者說「寶寶睡，妳不會跟著睡嗎？」 此句惹怒主要照顧者的仇恨值極高，老公絕對不要對老婆說。現下有多少全職媽媽，真的是全職？不用料理三餐（可能還有寶寶副食品）嗎？不需要清潔整理家裡嗎？不須採買食材嗎？在職媽媽也是，下班後拖著疲憊的身軀，一樣要照顧寶寶，可知道，寶寶睡著後，是媽媽另一個戰場的開始，待處理的家務事皆需一一消化完畢，利用的就是寶寶睡著的寶貴時間啊！ 經典二：只會出一張嘴，行動力零 我舉一個友人的例子，當寶寶哭泣，老公就邊滑手機邊說「他應該是餓了」、「尿布溼了吧」...等，半夜也是，泡奶粉、換尿布都是老婆在做，老公一貫口語指揮替代付諸行動，友人無奈且氣憤表示，聲控這些指令，是在告訴誰？看誰比較忍不下去，然後去做嗎？ 經典三：沒有當婆媳橋樑，讓婆婆過度干涉 上一代與我們這一代的育兒方式一定會有觀念與作法上的差異。友人的婆婆是一位非常傳統的婦人，有些行為甚至近乎「迷信」，例如：幫寶寶臉上抹麻油、洗澡時捏寶寶奶頭及拉男寶陰莖、在盛夏用毯子把寶寶包得密不通風、不讓別人對寶寶吸氣說會把魂魄吸走...等刷新我們三觀的行徑。基於尊重婆婆，友人請老公私下與婆婆溝通看看，老公雖也覺得自己媽媽行為不妥，卻以「媽媽也是愛孫，你就忍忍吧！」不願出面協調，後來她只好親自與婆婆談，卻惹來婆婆覺得年輕人嫌棄長輩育兒的罵名。 經典四：假日總有千百個理由，不在家幫忙 育兒的現實層面需要有經濟來源支撐，所以家庭內勢必需要有人工作賺錢。當老公在外上班，很累，很辛苦，當老婆的其實都能理解（或角色相反，老婆外出工作，老公在家育兒），但下班後或假日，盡可能可以輪流照顧寶寶，請讓主要照顧者有點喘息的空間，而不是找各種理由不幫忙。 經典五：沒有善盡育兒責任，卻想再生下一胎 研究顯示：想生下一胎，爸爸必須先當神隊友。照顧寶寶，不是你會不會，而是你要做、不做，要讓老婆相信再生下一胎不是苦難的開始，身為爸爸要幫助自己改變。若真的希望替現在的寶寶增添手足或完成你人生的育兒規劃，趕緊發揮你的功能，當個盡責的隊友吧！ 後記：很少人不愛自己的孩子，但事實上許多人是「想愛、卻不一定有行動去愛」。如果另一半育兒的方式不如你想像的有責任感，我想與其等他改變，不妨主動出擊，比如說，直接傳這篇文章給隊友看XD 多聊一聊自己的需要與期待，討論適合的家事分工。而身為隊友，也別忘了，答應的事不要只是隨口說說，要用行動證明你的誠意與心意。以愛為名誕生的寶寶，爸媽也要以愛為本滋養小孩成長，共同迎接可愛小生命帶給我們的挑戰。 最後，若妳還有發現哪些豬隊友的事蹟，也歡迎在底下留言給我！我都會看噢！

比起自己更在意你！最佳好友星座TOP5，他們總是在小細節默默照顧你

大家有觀察過自己身邊的朋友是屬於哪種類型的嗎？有些非常善解人意，很用心照顧重視的人，和他們相處常感覺如沐春風，一起來看看哪些星座是很會照顧朋友的TOP5吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1285019 TOP5：獅子座 可別以為獅子座充滿氣勢的樣子，是只在乎自我的喔！他們其實對親盡的對象很講義氣，也願意伸出援手助人，因為得到崇拜的眼神、或是能夠分憂解勞的時候，也是對獅子座的一種肯定，他們也很享受證明自己能力的過程喔！ （圖片來源：韓劇《酒鬼都市女子們》劇照） TOP4：金牛座 金牛座外表看似不善言辭，但照顧起朋友卻是非常週到的，也很願意付出大把的時間跟金錢，對方不經意提過的習慣或喜好，他都默默牢記在心，直接用行動表示自己的在乎，展現很靠得住的一面～往往讓周遭的人感到暖心！ TOP3：天秤座 天秤座不喜歡麻煩，或是面臨爭吵的場面之中，由於非常會照顧身邊朋友的情緒，個性也相當周到、平和，因此時常在團體中扮演協調者的角色，巧妙地化解衝突、減少矛盾，盡量讓大家感覺和諧自在，有他們在的場合通常都是和樂融融，笑聲不斷的喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1284997 （圖片來源：韓劇《無法抗拒的他》劇照） TOP2：雙魚座 雙魚座的個性其實是非常急公好義，也容易替對方煩惱的，只要發現朋友陷入困難之中，就會很積極的想要幫忙，無論對方的個性多麼難搞，他們都有辦法讓人感覺很溫暖，也常讓朋友很重視這樣的情誼～ TOP 1：巨蟹座 柔和溫暖的巨蟹座，常給人細膩貼心的印象，很輕易察覺對方的小心思，常把在身邊的人擺在比自己更重要的位置，不僅僅是很好的傾聽者，也會主動照顧需要幫助的對象，為了讓身邊的人獲到更好的環境，巨蟹們也會用心讓自己更精進。 如果沒發現這些星座的貼心舉動，可能是你們還不夠熟，事實上他們非常講義氣，對朋友和情人都很負責任，會想盡辦法來讓重視的人過得開心，能和他們交朋友是十分幸福的喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/788404 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #友誼 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #照顧朋友 #義氣 #講義氣星座 

給家有1歲幼童的育兒攻略！學步期寶寶的5大變化和爸媽可以做的事

寶寶正在學習走路的階段是不是讓爸爸媽媽既緊張又害怕，但也同時好興奮呢？寶寶滿一歲後就會開始學習走路，這是勢必會發生的事情，但在陪伴寶寶學習的過程中，爸爸媽媽可以做到哪些讓寶寶的學習路上 更順利呢？寶寶會在途中發生哪些變化呢？就讓我們一起來看下去吧！ （圖片來源：Unsplash.com） 學習的過程中，掌握控制權也適度給予空間 學習走路的孩子會積極的想要掌握控制權，對他們來說可以走路這件事感覺已經能掌握全世界，所以隨處跑隨處看，是他們好奇探索世界方式。爸爸媽媽重要的角色就是保護孩子的安全以及將掌控權我握手中！避免孩子發生危險！ 用餐時分批上可降低挑食機率 爸爸媽媽一定有這樣的經驗，在餵寶寶吃飯時就只挑盤子內想吃的東西吃，花椰菜、胡蘿蔔、三色豆通通假裝沒看到，這裡教大家一個超好用的小撇步，一道一道的上就能大大降低孩子挑食的機會，如此她看到盤中不是有肉有菜可以選擇、而是只有少許選項，飢餓寶寶就比較會願意吃了！ 利用角色扮演教孩子生活上會遇到的危險 一旦學會走路，帶出門後就會瘋狂闖蕩，爸媽要做好心理準備！讓孩子盡情得跑跳走沒什麼問題，重要的是讓孩子辨別危險所在。可以在家就排練好可能發生的危險情況，例如：紅燈停綠燈行的基本觀念、看到車子要靠邊走、走在斑馬線上、要牢牢牽著爸爸媽媽的手、走路看路，這些基本的事情即使上學後會教，還是需要先跟孩子演示一遍！ 耐心傾聽給予安全感 學步期的孩子情緒也會開始波動，有時他們生氣哭鬧爸爸媽媽不能劈頭就罵，可以先讓孩子歡和鬧情緒後再引導式詢問孩子情緒發生的原因，如果換個方式好好說會更讓人清楚你想表達的意思。舉例來說：孩子因為想要黃色的玩具車子而他拿不到崩潰哭鬧，媽媽可以跟孩子說：「你這樣哭媽媽通不懂，等你不哭了好好跟媽媽用說的！」等待孩子情緒稍緩後媽媽可以引導說：「你是不是想要那個黃色的車子但你拿不到對嗎？」、「可是你這樣哭媽媽聽不懂，你慢慢用說的媽媽聽懂了就可以幫你拿了，對嗎？」讓孩子理解情緒激動不能解決事情。 循序漸進建立規律作息 這時候的寶寶精力充沛，需要大量的消耗體力，白天跑跑跳跳讓他們放電一波後可能會想睡午覺，午覺可以睡1到2個小時，記得睡太久可能會影響晚上的睡眠。並不是每個寶寶都是天使寶寶，想要有固定作息並不容易，但爸媽還是可以盡量培養孩子規律的生活，一個時間段進行一件事，對寶寶的發展也會有幫助喔！ （圖片來源：Unsplash.com） 這時候的寶寶最需要爸爸媽媽的陪伴，不管是需要安全的守護還是情緒的抒發又或是爸爸媽媽愛的陪伴，這些都是這年齡孩子需要被滿足的！所以，爸爸媽媽把握孩子的學步棋好好陪伴孩子吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1308790 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1290856 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學步 #學步期 #寶寶走路 #幼兒發展 #照顧 

｜享受生活的蔬客🐳｜2022從新生兒看見世代交替包容，唯有"退步"才能和諧。

常聽到朋友分享結婚後和公婆和平相處，兩人世界也過得開心，但自從有寶寶後，家裡總是不經意有誤會，育兒過程到底發生哪些觀念上不同，蔬客收集一些身邊好朋友和自身經驗一起分享吧~ 現在照書養，以前骯髒吃、骯髒大 ❓ 以前長輩育兒環境距離現代至少20-30年左右，以前環境大家忙著工作賺錢，養育孩子都是長輩傳承，經驗分享， 孩子也都順利長大成人，聽到這裡感覺很正常啊，那為什麼會長輩和晚輩矛盾很多呢?以蔬客自身舉一個例子，以前蔬客國小五年級來初經，那時候滿臉都是有膿痘痘，阿嬤看到後於心不忍，帶蔬客去找宗教師姐，開了藥帖三餐喝，後來又聽到有人建議用豬下巴燉黑糖能解毒，蔬客喝了很多建議，都不見起色。我的媽媽就帶我去看皮膚科和婦產科，聰明大家想到病因了嗎?沒錯就是青春期內分泌失調!大家一定很好奇為什麼我媽媽要到最後才出手，因為以前都是長輩說了算，新手爸媽只能接受，提供建議給長輩，他們會說以前都是這樣帶大的阿~誰家也都是這樣好的阿~雙方出發點都是為了孩子，只是方式不同，表達態度也不同。近期最常聽到大家分享捏鼻子和痱子粉問題，大部分的媽媽生產完都會去月子中心，護理師都會建議用玉米澱粉爽身產品，不建議用痱子粉是因為怕嬰兒吸入造成肺部傷害，保持嬰兒清潔乾爽，避免包覆過多衣物，勤換尿布和適時屁屁放風，也可以大幅改善問題。可是長輩就會覺得疹子是要擦痱子粉才會有效，他們會說以前都是這樣帶大的阿~不要一直照書養。到現在即使醫生建議不要捏寶寶鼻子，骨頭發育會歪掉受傷，長輩還是會趁爸媽不注意偷偷捏，甚至寶寶喝奶睡著也會捏鼻子叫醒，說以前長輩都是傳授這個方法，拿捏好就不會受傷。只能說現在是照醫學養、科學養，以前大部分都是經驗養，真的要醫生直接說不能，長輩暫時接受，過一兩天忘記了，提醒了又不一定開心。長輩不捨寶寶送去托嬰，願意犧牲自己時間照顧寶寶，體力有限他們也算是盡心盡力，含飴弄孫本該是很幸福，但不尊重爸媽建議育兒，就會產生很多不愉快問題，很多全職媽媽分享帶小孩不是最累的，最累的是要防公婆怪招，早黑早享受之類武功祕笈，蔬客覺得如果能夠溝通或許各退一步海闊天空，如果長輩一意孤行，現在政府有補助托嬰或育嬰假福利，可以善用!育兒路還很漫長~ 另一半是神隊友還是豬隊友❓ 網上流傳一句看產後就知道老公愛不愛你。正確來說應該是從懷孕開始就可以發現老公是否有神隊友或豬隊友特質!懷孕過程受賀爾蒙影響難免情緒起伏大，加上孕吐或身體不適，老公如果有耐心安撫和協助，孕期雖然辛苦但不至於太苦，如果另一半無法體貼體諒，孕婦身心真的會很鬱悶，對孕婦胎兒都不是一件好事!等之後生產完、做完坐月子，開始面臨到與長輩的育兒觀念不同，這時候先跟另一半確認過眼神和共識後，由另一半去跟自己長輩溝通，畢竟自己父母親比較了解如何有技巧引導溝通，最適合當中間橋梁。從育兒發現家庭問題好方法，就是讓他親力親為參與照顧孩子細節和過程，例如夫妻倆都要上班，一個人顧0:00-3:30，另一個人顧3:30-7:30，上班前看要送去托嬰還是長輩顧。幫小孩一起洗澡、泡奶、餵奶、換尿布、哄睡等等，讓另一半也可以參與其中，去發現問題和分享經驗，也可以讓另一半觀察長輩和寶寶互動，紀錄生活點滴，見賢思齊，見不賢內自省。說到這不得不誇獎一下蔬客老公🥰從懷孕就很用心陪我產檢，醫生叮嚀每一件事做得比我確實，一路陪伴生產，照顧身體也照顧心情。目前寶寶快滿3個月了，有時候說好的分工他都會默默多做一些，還能回饋一些安撫育兒方法，包含買奶粉換奶粉都有想法提供。生活從細節著手，育兒從細心著手。一起育兒有人分攤會輕鬆很多，夫妻和孩子感情會更加親密。只要有愛，就會體諒對方、包容與同理心，快樂夫妻才有幸福寶寶。 唯有"退步"才能和諧❓ 擇善固執，像捏鼻子就該堅持並且不厭其煩跟長輩溝通，愛的前提下不做傷害孩子的事情，萬一以後小孩有狀況誰要承擔呢?畢竟歲月經驗也會不小心模糊，上週吃過什麼都不一定會記的清清楚楚。現在父母也可以吸取長輩育兒不錯經驗，互相交流，無傷大牙情況下，試著讓長輩與寶寶相處，或許也是透過新生兒有新的成長機會，"退步"就是進步，在這個社會能祖孫三代同堂不容易，經營和溝通必須下工夫，不然等到拆成小家庭，距離就是美，也不一定是不好生活方式，家人互相尊重才能和諧幸福樂融融。 今天分享就到這，歡迎大家一起分享回饋育兒有趣，讓生活變得更美好，更多正能量傳遞下去~ #享受生活的蔬客#世代育兒#照書養#骯髒吃骯髒大

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