對小孩的任何要求只能說「好」？2021美劇《有求必應日》心得評價+ 4大心得看點

如果有一天，你爸媽會對你的所有要求都說「好」，那你會在這天中提出什麼要求去惡整他們呢？今年由Netflix推出的家庭喜劇《有求必應日》，就是在講述爸媽必須在「Yes Day」這天向孩子們的所有要求「Say Yes」！這個乍聽之下十分荒謬的節日，卻可以為這家人帶來前所未有的快樂，也讓這家人的情感更加緊密。究竟這個節日有什麼神奇的力量？《有求必應日》又是在講述什麼樣的故事，又有哪些看點呢？就讓我們一起看下去吧～ 👉【Netflix必看】2020神劇清單Top8！編輯掛保證推薦，沒看過就太落伍了！ 一、 《有求必應日》劇情介紹 有了三個孩子的艾莉森（Allison）和卡洛斯（Carlos）夫婦，總是習慣向他們的孩子說「不」，但某天他們接受學校老師的建議，給了孩子一個「有求必應日」（Yes Day），在這一天他們必須對孩子的各種要求說「好」。於是在這天全家人便踏上一場既搞笑又有趣的冒險，也在這場冒險中拉近了一家人的距離，並願意說出自己對彼此的感受，並為彼此做出改變。 👉 【2021愚人節電影懶人包】NETFLIX．TOP10強檔電影、影集推薦 （圖片截自Netflix） 二、 《有求必應日》預告 三、 《有求必應日》4大必看劇情 1. 實現每個人童年的夢想 相信小時候大家應該都有希望爸媽對你任何要求都說好的時候，或是早餐就吃冰淇淋（還是吃到飽的那種），又甚至是跟爸媽去洗車可以把窗戶打開，體驗被泡泡和水噴的感覺XD 而這些事情在電影中全都幫你實現了！既然無法在現實生活中達成這些願望，那就看《有求必應日》中的主角幫你達成乾過癮一下，也是很不錯吧～ （圖片截自Netflix） 2. 父母養育子女的視角 我們時常會覺得父母管很多、很囉唆、很煩，但在《有求必應日》中可以看到，其實很多時候父母說「不」只是因為擔心我們，或者是捨不得我們長大、捨不得看我們漸漸不需要他們。從這部電影中可以讓我們知道父母的辛苦，也能讓我們站在爸媽的角度，學會去相互體諒。 （圖片截自Netflix） 3. 說「Yes」的力量 《有求必應日》一直讓我想到由金・凱瑞所主演的《沒問題先生》，兩部電影都是只能對孩子或是對任何機會說「Yes」。雖然這聽起來很荒謬，但效果卻非常好！兩部電影的主角都因為說「Yes」而讓家庭關係或是人生產生了改變，可見「Yes」的影響力可說是十分強大，看完會讓人很想對人生的各種機會說「Yes」！ 👉 盤點10部必看的喜劇電影！壓力山大時就選一部紓壓一下吧～ （圖片截自Netflix） 4. 有別於一般特別節日 「Yes Day」（有求必應日）是一個非傳統的節日，也和一般的節日有很大的不同。這是個專屬於家庭、為了讓家庭更和諧而創設的節日，不僅是一個十分新潮的想法，也是個適合全家人一起度過一整天的特殊節日。 👉【雙十連假必追片單】盤點7部三天連假就追得完的劇！讓你的國慶連假又廢又開心～ （圖片截自Netflix） 四、 《有求必應日》演員介紹 1. 珍妮佛·嘉納（Jennifer Garner） 為班·艾佛列克的前妻，最熟為人知的作品為《雙面女間諜》，更以此影集獲選為金球獎和美國演員工會獎的最佳女主角。在《有求必應日》中飾演總是對孩子們說「不」的媽媽，為了重新找回那個勇於嘗試的自己，而決定給予孩子們「有求必應日」。 👉 真愛在哪裡？2015年這些名人情侶檔都分手了 2. 艾格·拉米瑞茲（Édgar Ramírez） 為委內瑞拉人，出演過《神鬼認證：最後通牒》、《翻轉幸福》、《卡洛斯》和《列車上的女孩》等多部影視作品。在《有求必應日》中飾演爸爸，雖然在公司時常扮黑臉，但在家裡卻對孩子們的要求十分寬容。 3. 貞娜歐塔嘉 (Jenna Ortega) 雖然年僅19歲，卻曾演過《辣手保姆：女王蜂》、《貞愛好孕到》、《鋼鐵人 3》、《安眠書店》第二季等多部知名影集和電影，可說是演藝界的明日之星！在《有求必應日》中飾演大姊，是和媽媽有最多衝突的角色。且為了要自己去音樂祭，而和媽媽打賭她無法撐過有求必應日。 4. 朱利安·勒納（Julian Lerner） 目前僅13歲，從7歲就開始演戲，有拍過幾部電影和多支廣告。在《有求必應日》中飾演調皮的弟弟，不斷用各種食材和道具做火山實驗，而把家裡搞得一團亂。 五、 《有求必應日》心得評價 上述的必看劇情都是我個人很喜歡的部份，但把整部電影看完後卻覺得有很多不合理和蠻無聊的地方，因此我只會給這部電影3分（滿分5分）。 首先想說一下《有求必應日》的不合理之處，像是讓泡泡充滿整個家中卻只花幾個小時就打掃乾淨、媽媽在遊樂園和別人打架卻還是得到獎勵，又或者是隨隨便便就闖進需要買門票的音樂祭等等。雖然因為這部是喜劇片，本來就有很多不合理的地方，但過多的不合理情節，反而會讓人覺得缺乏真實感，甚至會覺得很難笑。再來是《有求必應日》十分虎頭蛇尾，前面把這特殊的一天形容的很美好，但最後卻沒有解釋這一天到底對這家人未來的相處產生什麼改變，只知道這家人在「有求必應日」這天過得很開心，讓人看完有種空虛感，標準的「爛尾」片。 雖然這部在我心中評價不是太好，但我覺得《有求必應日》點出為人父母要適時放手的心情，以及點出一家人互相依賴的情感是我個人很喜歡的。另外，透過這部片也讓我想去嘗試對各種事情說「好」，說不定這樣反而可以帶給生活更多的樂趣和好處。希望看完這篇文章的人也能勇敢去嘗試新事物，對各種挑戰說「好」，擁有一個更快樂且更精彩的人生！ 最後，如果你喜歡我的文章 別忘了幫我按讚、收藏和分享哦❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ *每週日固定更新文章是在Instagram也可以直接按以下連結追蹤⬇️ Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影- #netflix #有求必應日 #美劇 #yesday #喜劇 #親子 #家庭 #Jennifergarner #Ainsley戒不掉的影

南京復興酒吧推薦：從早開到晚的英式搖滾酒吧|父母，和朋友浪漫微醺好去處！

你沒看錯！位在南京復興捷運站的這家知名酒吧就叫做「父母Fumu」，每到晚上店內總會聚集滿滿的客人，幾乎是不會有空桌閒置太久的時刻！這間店很特別的在於它是一間從早開到晚的複合式Bar，店家將其歸類成：白天是Mama的英式早午餐(有啤酒可以點)，晚上換個燈和音樂就變成了Papa的搖滾酒吧，整體概念、環境、食物和價位都很可愛！找天就搭捷運來父母和朋友來場浪漫微醺的夜晚吧！ 南京復興酒吧推薦|父母 —店家資訊 地址：104台北市中山區興安街103號營業時間：週一至週日 10:00–17:00/17:15–01:00更多父母的介紹 ▷▷台北南京復興 :: 父母 FuMu｜英式搖滾復古早午餐，夜晚搖身一變成酒吧 南京復興酒吧推薦|父母 —環境 從南京復興捷運站八號出口上來後，步行約10分鐘內即可抵達父母 他們的招牌非常有特色，Papa和Mama的造型還會不定期的更換！ 店內環境不是特別的大，但座位數不少也都很舒適，有戶外區、吧台區、高腳桌區和一般座位區，是個很適合朋友輕鬆聚會的地點！父母很亮眼的在於他的店內裝潢，具有復古和前衛元素融合的鄉村風，相信前往的朋友一定都會覺得十足的可愛！ 南京復興酒吧推薦|父母 —食物 父母白天和晚上推出的食物和飲品不大相同，就讓我們一窺究竟Mama的英式早午餐和Papa的搖滾酒吧都在賣些什麼吧！Mama的英式早午餐店 主要販售多種類型早午餐和茶點，也有調酒和啤酒可以點選，個人最推薦英式早餐和翼板牛排，份量充足也非常好吃！ (照片取自父母FUMU官網) Papa的搖滾酒吧 到了晚上時刻，父母會換上不一樣的風格和菜單，主要販售晚餐、下酒菜和各式酒類飲品，搖身變成英式搖滾酒吧！餐點的部份最推薦大家一定要點他們的炸魚薯條試試看，魚肉鮮嫩搭配外皮炸得酥酥的，讓不喜歡吃魚的朋友也都可以一口接著一口！若在星期四點的話，就可以以200元搭配一杯啤酒享有炸魚薯條經典套餐，價格非常划算！ 父母的酒類都不會太貴，價位大概落在150至250之間，最推薦啤酒、紅酒sangria以及很有特色的expresso martini! (照片取自父母FUMU facebook) 為什麼會推薦這間酒吧呢？除了風格有特色以外，他們的價位非常平易近人，相信對許多小資族群來說真的很怕遇到朋友酒局聚會下來的高消費金額！父母的酒不但精緻、好喝，價格也很合理，來這聚會不會有壓力反而很放鬆！更好的是若你白天就想來杯啤酒，從早開到晚又離捷運站很近的父母就是個最佳選擇！查看更多南京復興酒吧、美食推薦▷▷F Gallery by A Train▷▷南京復興站11家美食推薦，從早餐到晚餐，甜點下午茶通通有！ 撰文/Popdaily Angela JanInstagram @angelala928 吃喝玩樂必看！▷▷跟上偽出國的風潮！台北6間新開幕打卡點讓你彷彿置身國外▷▷此生不能錯過！2間人氣爆棚的內湖早午餐推薦，沒先預訂可能還吃不到！穿搭推薦延伸閱讀▷▷衣櫃裡一定要擁有的！5種超百搭白襯衫穿搭技巧，馬上成為質感女孩▷▷[穿搭指南]春季來臨！綠色控的一週穿搭分享#南京復興酒吧推薦 #南京復興 #台北酒吧 #台北美食 #popyummy台北#父母

《孩子別哭》哭成淚海｜保姆金香起v.s酒家女媽媽：「人生本來就很苦，很苦的那個苦」 

文/#少女心文室 金香起、柳賢慶主演韓國電影《孩子別哭》在今(19)日全台正式上映！劇情主軸繞在金香起飾演育幼院長大的女孩「雅英」，與柳賢慶飾演的單親媽媽「英彩」相遇後，一同交織出動人的篇章，雅英作為保姆照顧了英彩6個月大兒子小赫，然而有天照顧baby時卻發生一件意外事件，英彩卻將全部的錯誤與責任都推給了雅英！兩人最後能笑著繼續面對充滿傷痛的人生嗎？ 《孩子別哭》以下影評心得觀後感有雷喔~斟酌觀看 先來講講我觀影後的主觀感受，本來我所預想《孩子別哭》可能是一部笑中帶淚，非常療癒的育兒片之類的，但實則是一部探討許多沉重議題，有關女人、育兒、棄養、單親等內容的電影，全片其實給我蠻多「人生無奈」、「很苦日子還是要過」的感受，不得不說金香起的演技讓我非常驚艷，基本上我的情緒就是跟著她在走，現實年僅20歲的她，在片中飾演就讀幼保科系的大學生，通常這個時期的大學生，應該是專心讀書或是玩樂，青春大好的時期，可是片中金香起卻因為從小被父母棄養，所以一直在孤兒院長大，長大成人後必須負擔自己的生活，所以幾乎看不到她臉上的笑容，背負著沉重的包袱過日子，金香起完全詮釋出角色心境，像是「扛起了一切」在她小小的身軀還有肩膀上，看著片中她所面臨的處境，我整個人都覺得非常壓抑，真的笑不出來，很多人說是療癒片，我真的覺得一點都不療癒。 《孩子別哭》影評心得+議題探討 《孩子別哭》單親媽柳賢慶，職業酒家女溢乳處境 柳賢慶在《孩子別哭》飾演單親媽媽「英彩」，由於老公離開人世，她必須獨自撫養僅6個月大的小孩，但總不能只在家照顧小孩吧，奶粉錢、金源哪裡來，片中刻劃了柳賢慶的工作身分是一位「酒家女」，幾乎是在中午後出門非常晚歸，所以這段時間必須要有人照顧小孩，而金香起就是那位保姆，柳賢慶的「英彩」角色，詮釋了單親媽媽的心酸，以及她在特殊工作場合受到的歧視，不僅被嫌棄年紀太大，因為剛生完小孩，她常常親自擠母乳給小赫吃，所以日常就會溢乳弄濕衣服，這個部分讓我感到蠻衝擊的，同樣也詮釋了女性邊工作邊養小孩的不易。 《孩子別哭》孩子比起跟媽媽，跟保姆或幼稚園老師更親 《孩子別哭》同樣還探討另外一個議題，就是在小孩長大的過程，由於父母親通常忙於工作，有可能在嬰兒時期交給保姆照顧，稍微長大更是長期待在幼兒園或安親班，跟保姆或幼稚園老師相處的時間，大過於跟父母親相處的時間，所以導致嬰兒或小孩更依賴保姆或幼稚園老師，感情也很好，片中就有場面是小赫看到媽媽就哭了，但看到保姆金香起反而不哭，這多少也常發生在現實之中，另外，金香起在幼稚園實習，也有小孩哭鬧不要跟媽媽回家，金香起以為媽媽對小孩不好，另外一位老師則是告訴她，其實媽媽是一位很好的人：「但孩子跟我們的相處時間長，會更依賴我們，跟父母反而變生疏」，金香起問那該怎麼辦，幼稚園老師回應：「不要對孩子太好。」 《孩子別哭》金香起是棄養過來人，變身地表最強保姆拯救小赫 《孩子別哭》主軸深入刻畫關於小時候被棄養在孤兒院長大孩子的心路歷程，片中金香起從小被棄養，在孤兒院長大，已經到了20歲成人的年紀依舊不曉得自己爸媽是誰也沒見過，從小到到沒有家人的她，在育幼院結識的朋友就是她的家人；柳賢慶因為覺得生活困難真的無力照顧小赫，最後把小赫賣掉，認為小赫無法在這樣不健康的環境下成長，或許被領養後還能在健全富足的家庭長大，所以做了這個決定，當身為保姆金香起知道這件事後非常的氣憤，跟柳賢慶說：「你知道這是違法的嗎？」柳賢慶則回應她：「人生本來就是違法的」，金香起不想讓小赫也過著像自己一樣的人生，輾轉變地表最強保姆救出被柳賢慶賣掉了小赫，看了很緊張也很揪心的過程。 《孩子別哭》我們以為的理所當然，都成為他們的不容易 《孩子別哭》整部片之所以讓我覺得非常壓抑，是因為刻畫了很多有關生活難題的部份，我們都在有父母健全的家庭環境成長，有父母給我們愛與照顧，或著是沒有經濟壓力的生活，對我們來說感覺像是理所當然，像空氣一樣自然，片中其實最衝擊我飾演金香起朋友的一個男生死掉時候的橋段，金香起對大人們怒喊：「你們不懂！你們的父母沒有拋棄你們啊，那樣很不公平」，一席話點出了被父母拋棄或賣掉的椎心之痛，他們從育幼院長大後必須自力更生，還有受到社會不對等對待。金香起跟朋友一起居住的家裡頭洗衣機壞掉了也沒錢換，洗衣機對我們來說是理所當然到不行的居家設備，但卻因為沒錢換不了，連洗衣服都成了困難，這部片比起親情流動，我看到更多的是生活難題，片中還有一句廉惠蘭台詞讓我很印象深刻，就是：「人生本來就很苦，很苦的那個苦，該死的苦」是全片核心。 #理所當然的洗衣機#卻是他們的不容易 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓國電影 #韓影 #孩子別哭 #影評 #心得 #觀後感 #金香起 #柳賢慶 #廉惠蘭 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 

佩妮撿影格｜肉身菩薩 ▶ 天橋上的魔術師EP0607

《天》是幾個單元主題合成的劇，在至尊元櫻花樹的Nori單元裡，講面對性別議題的親子關係。 Nori (初孟軒 飾)人設是異性緣佳、橄欖球隊長的花心資優生，喜聽日文流行歌吃玉子燒，另外還是觀音菩薩的乾兒子，以及是媽媽驕傲炫耀的兒子。其母由孫淑媚飾演。 他有一個不為人知的身份是白色狐狸精，衣櫃裡有許多女裝。 小不點 Nori的弟弟：我哥的櫃子裡面會下櫻花雨。 ✃ ✃ 當他還沒有現形前，眼睜睜目睹中華商場裡有陰柔特質變裝的小八被霸凌。 小不點等幾個孩子跟著小八。小八的至尊元是羽毛。 鄰居連對觀音菩薩的性別都要自圓合理化，不知到底有無存在的靈可能根本沒有性別分類的問題，是人說服自己接受綑綁，因為無法活在超出腦袋的世界。 Nori 是怎麼對待小八？ 當小不點跟著小八穿女裝被媽媽修理時，Nori推罵小八死同性戀。然後只敢默默目視小八背影。---目視小八的下顆鏡頭是Nori的背影。 小八被霸凌身亡後，媽媽看著Nori的背影。 Q. 何苦為難同路人 我覺得許多人因遭遇過解決不了的問題，於是選擇妥協，進而也提供這樣的方式給相同遭遇的他者。 還有這是Nori隱形身份、偽裝的表現，他在抗拒成為別人不接受的自己。 Nori媽翻閱Nori未燒盡的夢，火吻的紙張上面寫：我是誰？ ✃ ✃ ✓ 捍衛女權、性別 / 性向自由 Nori爸(楊大正 飾) : 你怎麼生兒子生到這種缺角的？ Nori媽 : 什麼缺角，我兒子沒缺角，有老二了不起啊，有老二講話就大聲嗎？生孩子你都沒出老二嗎？ 瞬間Nori媽像被導演楊雅喆附身，說出80s沒唸書人設不太會說的話，女權意識比較可能是屬於知識份子，但轉化成Nori媽會說的台詞寫得非常好。 這邊的老二代表沙文主義，對女性和女性男身的欺壓者。 小八：裙子是世界上最厲害的武器。 這邊的裙子代表女性或溫柔力量，穿裙子的小八是快樂的，他從來沒有對對他不友善的人施暴。 如果衣服是展露身份，Nori媽穿著Nori的男校制服尋找Nori。(是什麼真有那麼重要嗎？） Nori穿了自己覺得漂亮的衣服、Nori媽穿Nori的制服，同場戲母子融為一體，Nori身體去99樓但是靈魂在媽媽身邊，媽媽用自己身體保護孩子的靈魂。(不見衣服才能看見心） --- 大人在乎別人怎麼看自己孩子，進而影響孩子也得在乎別人的眼光。 ✓ 大人才需要重新被教育 「他們只記得到處去找你 卻忘記自己到底在哪裡」 文鳥篇單元-白色恐佈背景裡的老師，自己心裡有鬼所以說出少給我裝神弄鬼。 --- 真正要整理內心的是大人自己，可是他們只急著讓孩子照自己所想，『我是為了你好』。 硬塞一個答案 問題始終在那裡 不論是塞給孩子還是自己 ✓ 窒息式的愛 一個個體從來不問另一個個體，我給你的好，你要不要。 因為沒有將孩子當成另一個個體，而是當成你是我的。 想要矯正孩子，用力將孩子拉近自己，沒想到推得更遠。(拉傷孩子不自知還拼命拉） Nori父母早就猜到兒子是女性，只是自己騙自己，直到魔術師對Nori媽說：別再裝了，你心裡很清楚，你兒子說要帶回來的女孩子就是他自己，這些都是你自己造成的，不讓你兒子回來的人是你。 面對孩子只有嘴巴沒有耳朵，別讓你的孩子選擇沈默以對對你。(聽不見孩子抗拒的聲音 察覺不出孩子的求救信號） Nori：我的夢想是得冠軍上台大。 魔術師(莊凱勛 飾)：那是你的夢還是別人的夢？ 有多少年輕人因為辜負父母期望，產生情緒障礙去看身心科或沒尋求救援。 ✃ ✃ ✓ 肉身菩薩 ⁝ 兩對父母搶一個便當盒認屍 ⁝ Nori媽看見跳鋼管觀音相的兒子(鋼管舞、日文流行歌、佛教神人相、陰陽體)，願代子被攻擊。 罵攻擊兒子的人「有老二了不起」，相對他接受了兒子沒老二。從不接受到接受，體會了孩子的苦。 Nori媽的角色，很像俗女養成記陳嘉玲的媽(于子育 飾)，《俗》是孩子是未婚大齡女兒和同性戀兒子，《天》是孩子是變裝癖或女性的兒子，兩齣劇皆捍衛女權和性別 / 性向自由。 孫淑媚詮釋的角色難度又更高，要反轉的表情、崩潰瘋狂、刀子嘴豆腐心、八字經口頭禪、沒讀書的臉...。歌后都有做到。 肉身菩薩死後身體不會腐敗，當Nori媽是背著尋人啟事板子的三明治人、穿上Nori的制服代替被世人攻擊時，他就是肉身菩薩了，性別身份不是別人說了算，當他願意開始去理解孩子時，他成為了孩子的不腐護體。 演員孫淑媚：給媽媽一點機會了解你的世界。 本文想寫給將耳朵關上卻深愛孩子的父母，和將心上鎖裝乖的孩子，願受傷的親子都有給自己心修復的機會。 ✃ ✃ 《天》的宣傳著重「消失才知怎麼愛」、「中華商場」「懷舊回憶殺」，許多半路觀眾霧煞煞這劇在說什麼。我覺得宣傳不說破，除了方便宣傳，可能也想讓觀眾去挖掘，就人物單元有雙性戀、跨性別、變裝、政治迫害、情傷... 比起追討轉型正義，尊重多元角色處境，會讓我們所處的環境更溫暖一點。 男導拍女權、LGBTQ...很值得鼓勵，楊雅喆拍這類議題都處理得「肖強ㄟ」且活潑。 其它murmur 背對父母的孩子 完結篇 都是自己騙自己EP0405 2021製作 文本圖片來源 : Yahoo!新聞內文-公視、myVideo提供 導演它作 女朋友男朋友 

每日一靜心，幫助孩子安頓自己的情緒感受

【我只喜歡你】張雨劍、吳倩結婚生女官宣

我們的每一天會經歷各式各樣的事情，小朋友也不例外，他們接收著外界諸多的刺激，這些刺激當中，有的刺激會帶給孩子深刻的感受，不論是正面的感受或是負面的感受，都會影響到他們的情緒；當孩子不知道怎麼處理心裡的情緒時很容易會失控，最常見的就是大哭大鬧。而靜心運動，除了幫助孩子向父母表達自己的感受以外，最重要的是幫助孩子學習安頓自己的情緒感受，下面也會介紹兩種最常見的靜心練習，父母可以帶著小朋友一起試試看喔~ 1. 深呼吸吐氣法 深呼吸吐氣法主要透過放鬆肌肉，感受到身體的放鬆進而進入心理的放鬆。父母可以引導孩子回顧今天一整天發生的事情，哪件事件讓你有不開心或是緊張、負面的情緒？當孩子說出來時，父母可以用深呼吸吐氣法幫助孩子達到身體的放鬆及情緒的釋放，建議可以搭配口訣，深呼吸~吸進平安、快樂，吐氣~吐出害怕緊張，建議做五次深呼吸吐氣法，並問問小朋友有沒有感覺好多了？ 2. 情緒紅綠燈 情緒紅綠單練習前父母需要把規則仔細地講給孩子聽，如上圖所示，綠燈代表的是平穩的情緒，黃燈代表有一些緊張、擔心、不單等等的情緒慢慢在醞釀，小朋友的感受會越來越不舒服，紅燈代表現在的情緒可能快要爆炸了(憤怒、緊張、焦慮、不安等等的情緒)，當小朋友的情緒在黃燈或在紅燈時，父母可以教導孩子該麼做，比方說做第一個深呼吸吐氣法，讓自己的情緒慢慢穩定下來，或是獨處安靜一下讓自己回到綠燈區。 這兩種靜心法非常的實用，很多父母受益良多，曾經聽過媽媽跟女兒在車上吵架，媽媽擔心小朋友糖果吃太多對牙齒不好，但小朋友就是想吃糖果，過不久車上一陣安靜，媽媽在前方開著車用後照鏡看著自己的女兒，發現女兒正閉著眼睛在做靜心練習，她知道她現在的情緒在紅燈區，她試著讓自己的情緒回到綠燈區。這個小朋友會有這樣的舉動，是因為平時父母經常在睡前帶著她做靜心練習，做著做著已經成為小女孩的習慣，相信從小的練習可以幫助她日後長大更能控管自己的情緒。 米妮非常推薦父母親可以在家帶著孩子做看看，但凡事都需要練習，不可能做個幾次就看到效果，需要長時間的練習，但我相信付出多少心力在孩子身上，時間久了會看見孩子的成長以及改變，我們一起加油~~~ (圖片取至網路及醫療管理局) #靜心#小朋友靜心#深呼吸吐氣#情緒紅綠燈#親子關係

盤點重要清明節習俗，一次搞定典故、信仰儀式、禁忌，輕鬆過節沒煩惱!

清明習俗懶人包，一次盤點各大信仰儀式、禁忌，讓你全家平安少衝突!

「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有? 牧童遙指杏花村。」 ~杜牧《清明》 -Hello 我是爆米花PM，再過不久就是清明節了，不曉得大家小時候背誦過這首杜牧的詩嗎? 有沒有看過宋朝畫家張擇端的《清明上河圖》呢? 對於清明節，除了清明掃墓、清明祭祖、吃潤餅之外，由於爆米花身邊有不同信仰的親朋好友，發現不同信仰對清明節有不一樣詮釋。本篇文章整理出清明節典故與常見信仰儀式、禁忌，讓大家閱讀後更了解身邊至親好友，增進彼此溝通來共同緬懷先人，一起好好過節。 圖片來源: 故宮典藏OPEN DATA《清明上河圖》- 清明節由來 清明節一直是中華文化年度四大節日之一，與農曆過年、端午節、中秋節齊名。在二十四節氣中，同時是節氣又是民俗節日的日子有兩個，一個是冬至，另一個就是清明節。二十四節氣更在2016年被聯合國教科文組織，認列為人類非物質文化遺產代表作，在歷史上是引導農業生產的重要依據。 圖片來源: 交大創意小組網 兩個流傳已久的清明節典故 1. 漢高祖劉邦紙尋父母(壓墓紙) 相傳漢高祖劉邦擊敗項羽後，光榮回鄉要去父母墳上祭拜，但因多年戰爭使得墳墓長滿雜草，無法辨識墓碑上文字。劉邦雖找遍所有墓碑，但一直都未找到自己父母所在。後來劉邦取出一張紙撕裂成小碎片，往天空一拋，向上天祈求，若自己父母在天有靈，讓這些碎片落在同一個地方，連風都吹不動的就是自己父母所在處，最後真的因此找到劉邦父母的墳墓。此後，劉邦每年都到墳上祭拜，而民間百姓也隨著劉邦祭祖的日子，到祖先墳前祭拜。 圖片來源: 交大創意小組網 -2. 春秋戰國介之推救晉文公(寒食節) 春秋戰國時期，晉獻公寵妃欲殺害晉國公子重耳，重耳逃至山中沒有食物，當時隨駕保護的大臣介之推，割下自己腿部一塊肉煮熟給重耳吃。日後重耳成為春秋五霸的晉文公後，介之推已經回鄉，晉文公親自到鄉下找介之推卻找不著，後來臣子獻計說介之推是孝子，若放火燒山，為了保護母親，介之推必會出來相見。沒想到介之推與母親，最後被大火燒死在一棵柳樹下，晉文公傷心下令介之推被燒死這天訂為寒食節，日後每年這一天都禁止生火、吃冷飯，追思介之推。由於寒食節通常在清明節附近，後來就多把這兩個節日合併一起。 圖片來源: 圖文不符台灣常識集 一般民間紀念儀式 民間關於清明節習俗活動，常見的如掃墓祭祖、盪鞦韆、踏青、放風箏、插柳(驅邪)。而目前最為大家所熟知的掃墓祭祖，主要有兩種，一種是「培墓」就是修墓培土和牲禮祭拜，會比較講究。另一種是「掛紙」，是替祖先修繕房子，表示這個墳有後嗣祭奠，不是無主孤墳。 圖片來源: 交大創意小組網 -家裡需要清明祭祖，如拜公媽(祖先)、地基主(住宅守護神)者，至少要準備物品「三牲」如雞、豬、魚，有的則準備到五牲、菜碗，吃素的也有素三牲。水果類則選擇柳丁、蘋果、橘子，有吉利平安之意。另外可以準備冷食，如紅龜粿、草仔粿、水煮蛋，還有吃潤餅。不過現代人因工作忙碌，有些也都是外面直接採買熟食，不額外再煮。另外要準備金紙，北部、南部金紙也有所不同，請按照各地習俗準備。 圖片來源: 食尚玩家 基督教紀念儀式 基督徒對於清明節的想法，著重在生前孝順、照顧，強調孝敬父母的態度，對於死後祖先，不強調祭拜，而是著重緬懷。不像一般民間習俗需要拿香、用牲禮祭拜、燒紙錢，基督徒常見清明節緬懷方式，像是家庭思親禮拜，可以在家族掃墓過程中，透過美化墓園表達對過往家人的思念，並且準備水瓶、花束、蠟燭，加入敬祖追思活動。 圖片來源: 東海大學路思義教堂-追思用三禮，第一個是行倒水禮(代表飲水思源)，家族長輩可以簡述家族歷史、讀經文; 第二個是行獻花禮(代表祖德流芳有基督馨香)，家族成員可以彼此分享每一代，特別記憶的美好故事; 第三個是行點燭禮(代表光宗耀祖榮神益人)，請家族最年輕一代點燃蠟燭，最後由家族長輩帶領，大家以禱告請上帝賜福全家族。 穆斯林紀念儀式 伊斯蘭教不能偶像崇拜，面對先人不會有燒香、祈求、燒紙錢的儀式。但強調在世時孝親的重要性。伊斯蘭教裡沒有類似清明的節日，認為追思祖先最好的方式，是每天五次向聖地麥加禮拜時，向真主阿拉祈求寬恕已故亡者，或是因懷念亡者，思量自己生命有限，而在人間多行善舉。 圖片來源: 維基百科-一般而言，伊斯蘭教以土葬、速葬、簡葬為主，用一種稱為「走墳」的形式來紀念亡者，主要是祈禱真主寬恕自己，並且饒恕亡者生前過錯，提醒在世的人珍惜人生，為死亡做準備。若想去祖先墳前，任何時間都可以過去，不需要帶鮮花物品供奉。 圖片來源: 台北清真寺 清明節習俗一般常見禁忌提醒 近年來講求環保，像是台北行天宮與龍山寺都已經不燒金紙。國民健康署甚至建議3措施，透過配戴口罩，雙手合十，以花代香，心誠則靈; 選用符合國家標準規範的香、金紙，使用防空污環保金爐，並減少焚燒量。而網路發達的今天，內政部也鼓勵大家透過網路進行掃墓，便可以隨時隨地祭拜。 圖片來源: 內政部2020線上追思網 -希望各位看完文章後，對於清明節有更多認識，無論如何，我們活著要孝順照顧父母，對於過去先人，能保有飲水思源、慎終追遠的孝道心意，傳達後代子孫的懷念之情。 #清明節習俗#清明節典故#清明節禁忌#信仰儀式#慎終追遠#孝順父母#飲水思源#基督教#伊斯蘭教#教堂#清真寺#

《喜歡的話請響鈴》金所泫宋江接吻真相！六段影集沒說的原著劇情

 《喜歡的話請響鈴》為金所泫、宋江、鄭家藍主演的Netflix原創影集，近日終於推出了第二季。故事講述有名為戀愛鈴的APP，可以感測十公尺內喜歡你的人，只要偵測到就會敲響手機！第二季將講述女主角金朝眺面對戀愛鈴問世候的第五年，過去苦澀的初戀依然讓她放不下，但她的生命也出現了更重要的人，他們都說這一切是因為戀愛鈴… / ❤️ 文 祖寧 / 文章將補充給大家第一季裡沒有細說的情節，有些漫畫和影集有了分歧，有些漫畫有更加細膩的心理狀態的轉變，今天就會和大家一起來看《喜歡的話請響鈴》那些感人的漫畫原著的六件事！喜歡用看影片方式的朋友可以點下方連結。 🎬 影音版《請響鈴》金朝跳宣梧分手真相！六件影集沒說的漫畫補充 1. 朝眺發現惠永心意後逃跑 《喜歡的話請響鈴》漫畫版中高中時期惠永發現自己敲響了朝眺的戀愛鈴時，並沒有發生宣梧也要來的事件，惠永當時是直接對朝眺視而不見，而朝眺也選擇逃跑，因為當時的朝眺已經決定離開宣梧，朝眺決定離開的原因等等我們還會細講，總之很多外部因素，令朝眺即便還是喜歡宣梧也還是要離開，而朝眺發現惠永也喜歡她的時候，她的第一反應是逃跑，原因在於她覺得就像看見了自己一樣。 / 她和惠永都在忍耐自己喜歡一個人的心意，壓抑著那份對愛的憧憬，她對那時候做在保健室裡的惠永產生了厭惡感，因為她很厭惡那個只能忍耐心意的自己，但心裡深處卻產生了憐憫，覺得那時候的惠永很可憐，就和她一樣，因此朝眺比起惠永喜歡她的心意，她對惠永最深刻的記憶其實是一種憐憫。 / 因為這樣的單戀是無法交流的心意，心理學家榮格曾說：「孤獨並不是來自身邊沒有人。感到孤獨的真正原因是，一個人無法與他人交流對自己最重要的感受。」喜歡就是一種對自己的最重要的感受，所以無論是當時因為苦衷無法繼續和宣梧在一起的朝眺，還是因為朝眺是好友喜歡的人而無法更進一步的惠永，他們都成為了最孤獨的人。 / 影集裡可能因為篇幅的關係，有很多細微的心理變化都沒有說出來，但這個發現其實也間接地影響了他們四年後相遇，過馬路時，到底是宣梧敲響了朝眺的鈴，還是惠永呢？第二季會為大家揭開。 👉 延伸：《請響鈴》同性響鈴、群體孤獨死！【第一季】五事件深度解析（影音版／文章版） 2.機器人是宣梧丟掉的玩具 影集中我們知道惠永和宣梧是好朋友，但影集裡可能會讓人覺得他們的好，就是一般朋友的好，但其實在漫畫中，他們可以說是靈魂伴侶，我真的沒在誇張，每次司機都會調侃他們你們有沒有敲想彼此的鈴之類，因為兩人其實有著很深刻的羈絆，就像影集裡有說到小惠永告訴小宣梧，以後就把他當成哥哥一起生活吧。 / 惠永是幫傭阿姨的小孩，自小生長在宣梧家，惠永外向活潑和媽媽感情特別好，但宣梧的媽媽卻是個演員，對宣梧媽媽來說，宣梧是她事業的絆腳石，所以小時候一度讓小宣梧喝安眠藥，宣梧體弱多病，非常羨慕惠永。 / 當時的小宣梧有個心愛的機器人，但有天幫傭阿姨發現宣梧把機器人丟進了垃圾桶，阿姨覺得可惜所以透過宣梧同意，轉拿給小惠永玩，然而當小惠永玩得很開心時，宣梧和他說以後如果他想要的東西，可以不用等他丟掉，可以直接跟他開口拿。 在作者多次的暗示下，宣梧當時明明很喜歡那個機器人，但為了給惠永玩，所以假意要丟掉那個機器人，說明了宣梧是可以為了惠永割捨自己喜歡的東西。 / 而當時小惠永也發覺小宣梧活得很不快樂，所以他告訴媽媽自己很擔心宣梧，惠永媽媽則告訴惠永說：「人雖然有兩顆腎臟，但其實一顆也能活，而人其實只要有一個信念就可以活下去了。」所以漫畫裡小惠永就告訴宣梧說自己要成為他的信念，那個永遠站在他身邊的人。 宣梧在父親是政治人物以及母親是演員的家庭中長大，他認為父母都在利用他，需要他時讓他演演甜蜜的家庭，不需要時就覺得他很煩人，所以宣梧唯一信得過的人是惠永，他對惠永甚至有著不一般的佔有欲，他要求惠永手機號碼裡只能有他的號碼。 / 無論是機器人事件還是成為宣梧的信念，可以知道兩人不是單方面的依賴彼此，這種關係是相互的。影集裡有宣梧去美國的部分，這是漫畫裡沒有的，兩人的關係緊密到不能再緊密，所以當宣梧發現惠永喜歡朝眺時，他才會開始注意到朝眺。 👉延伸：《請響鈴2》象徵隱喻解析：宣梧餵花吃藥、惠永地窖裡的機器人意義（影音版／文章版） 3.接吻是為了測試惠永 / 從剛剛說的故事中，大家不難發覺宣梧其實有些扭曲，影集裡宣梧找朝眺，甚至和她接吻，其中除了他其實也喜歡朝眺外，更大的原因，其實是因為惠永對他說謊，當時朝眺的男友張逸息來打宣梧，而惠永一聽消息就二話不說地去擋下逸息，在漫畫裡接吻的傳聞是宣梧自己傳出去的，也是為了看惠永的反應。 / 在《喜歡的話請響鈴》影集裡，則改成是朝眺的好友金張古拍下照片傳了出去，但宣梧也依然親口告訴惠永說自己親了朝眺，所以宣梧無論是在漫畫裡還是影集裡都有測試惠永的成分在，在影集裡宣梧被逸息打了之後，曾說「如果證明了你在說謊，那麼我就會懷疑過去你做的事情都是在利用我」，非常明顯的宣梧對惠永有著強烈的依賴與控制，所以惠永為了維持這份信念，忍耐著自己對朝眺的心意。 👉延伸閱讀《請響鈴》第二季原著劇情補充：原著宣梧比影集更可憐！（影音版／文章版） 當然宣梧喜歡朝眺也是無庸置疑的，只是接吻事件最衝擊的對象是惠永。在漫畫裡其實宣梧是故意讓逸息打惠永的，因為他想教訓惠永，他不想惠永對他說謊，最後漫畫和影集一樣都有了那幕，承認彼此的心意但真正的決定權交給了朝眺的情節，影集裡比較少著墨宣梧測試惠永的情節，但其實我覺得這很重要的說明了惠永為什麼不告白，為什麼要保護宣梧，為什麼對宣梧忍讓的原因，以及兩人間到底有多深的羈絆。 / 雖然從這個單一事件來看，會覺得宣梧有點可怕，但真正的原因還是出在宣梧缺愛，他的原生家庭讓他太痛苦，而他也無可避免地長成了缺愛的模樣，也就說明了為什麼他在愛上了朝眺後，還是願意苦苦哀求朝眺再重新喜歡他吧！ 因為在宣梧心裡深處真正站在他身邊的人太少，真正會愛他的人更少。 👉 延伸閱讀：宋江主演《Sweet home》十件影集沒告訴你的怪物感人故事（影音版／文章版） 4.朝眺的生存法則 ／ 朝眺其實非常開朗，我覺得影集裡的朝眺其實有點陰沉，但漫畫裡的朝眺是真的開朗，會逗人笑，會安撫自己心裡的孩子，大家可能都記得影集裡，有天朝眺因為被阿姨和屈彌罵而逃出了門，之後就和宣梧一起偷偷躲在烤肉店裡面吃泡麵，那時候宣梧誇獎了朝眺說很喜歡她開朗的樣子，而朝眺也坦承自己很喜歡這樣的形容。 在相互傾訴的情節裡，漫畫其實有說到一個，非常讓我心動的概念：當時宣梧已經知道朝眺的家庭並不是那麼好，還以為朝眺會這麼開朗，都是因為在一個很好的家庭中長大，朝眺卻說，她很喜歡別人說她開朗，她說她會想像自己是在一起充滿愛與歡樂的家庭中長大，被父母捧在手掌心當中，長成了「純潔無瑕」的樣子，純潔無瑕是朝眺夢美以求成為的樣子，她覺得那個才是她「本來的樣子」。 ／ 所以她把「自己」想像成一張紙，無論現實怎麼蹂躪她，她都會用力地去撫平皺褶，我在看到這段的時候真的非常非常的感動，很多人，就連我，有時候都會忍不住把自己的傷痛歸咎在環境當中，但如果能把目標放在成為那個純淨無瑕的自己，並且提起勇氣去撫平現實帶來的皺褶，那麼我是不是也能成為自己理想中的樣子呢？ 我覺得這段真的是我看《喜歡的話請響鈴》漫畫中，數一數二感動的地方，看完的時候，我覺得自己就像是被安慰了一樣，每個人都難免有覺得環境不好的時候，成為不了自己理想中的樣子，可是埋怨是沒有用的，只有用力去撫平傷痛，我們才能疼愛自己。而這裡「純潔無瑕」的樣子也成為了之後宣梧很大的一個伏筆。 5.朝眺父母在濟州島結束生命 ／ 朝眺一直很害怕屈彌說出來的濟州島事件，到底在濟州島上發生了什麼事情，《喜歡的話請響鈴》影集裡斷斷續續的有用片段為我們解說，朝眺的父母因為欠下大筆的債務決定燒炭自殺，然而朝眺卻獨自清醒並且活了下來，逃離了那個充滿煙霧的家後，一個人在濟州島上游走，直到走到一位奶奶家裡。 ／ 這個事件和漫畫裡有很大的不同，比較一樣的是屈彌知道濟州島的事情後，都開始討厭朝眺，討厭的原因我覺得可能第二季會聊到，所以我想先和大家分享漫畫版裡的劇情。 ／ 在漫畫中朝眺的母親是買了一個很大的熊娃娃，朝眺非常地喜歡那隻娃娃，就連吃飯也和熊娃娃一起吃，母親帶她吃了好吃的一頓飯，甚至在走出店門口時抓了店家都會放在櫃檯的糖果，把一大把的薄荷糖都放進了女兒的口袋裡，小朝眺就一個口袋放著薄荷糖，但另一個口袋卻被媽媽縫了起來。 小朝眺被母親帶到了海水浴場，媽媽讓她在這等一下，但這一等就是一去不回，小朝眺想找媽媽所以到處走、到處找，在海水中央的小島上，一個孩子抱著熊娃娃四處尋找著母親的身影，走累了就拿一顆薄荷糖吃，但到後來她已經沒有力氣抱著熊娃娃。 ／ 她很難過地把娃娃放在公車站，說道「我不是因為不喜歡你，所以才拋棄你，而是因為你太重了，我負荷不了。」直到最後一顆薄荷糖吃完，小朝眺竟然奇蹟似地走回了家，但迎接她的已經是結束生命的爸爸媽媽。 那一個被母親獨自留在世界上的痛苦卻也深深刻進了朝眺的心理，影集裡用了比較迷幻的方式在呈現這樣的痛苦，我在看漫畫時，我能感受到最多的就是無助，無緣無故被拋下，無緣無故寄人籬下，無緣無故背負龐大的債務，朝眺明明過得很痛苦，她卻說她會想像自己長成純淨無瑕的樣子，真的是一個很努力活下去的人。 ／ 在這整個情節裡，最讓我感動的部分是那個熊娃娃，因為並不是因為不喜歡所以才拋棄，只是因為負擔不了所以只能放下，人和人之間很多也是這樣，影集裡屈彌曾氣憤地說你媽媽為什麼欠債還不是因為要養你，正是因為這樣你更不該和宣梧交往等等的言語，但從熊娃娃來看這個情節，就會好理解很多，無論朝眺父母是否要帶著她結束生命，朝眺都和那個熊娃娃一樣，並不是因為父母不愛她，只是因為他們負擔不了養育她的重擔，所以只好放下。 ／ 但長大後的朝眺會克服這份痛苦，甚至把這樣的傷痛轉成了動力。影集裡這個濟州島事件有很大的改動，在影集中是父母帶著朝眺一起燒炭自殺，但為什麼朝眺會醒來可能是一個伏筆。 6.朝眺與宣梧分手的原因 ／ 朝眺與宣梧分手的原因，我覺得影集裡的剪接讓分手的原因變得有點難懂，但大家剛剛聽完熊娃娃理論後，應該就不難理解了，當時的朝眺其實還是非常地喜歡宣梧，但由於屈彌一直咄咄逼人，也很直接地影響了朝眺的生活。 ／ 屈彌先是讓宣梧付了朝眺的便當錢，這讓朝眺有種成為負擔的感覺，朝眺在濟州島事件後，其實最害怕的就是自己成為了負擔，因為黑暗點來說就是因為要養她，她的父母才被她拖垮，而後又因為屈彌總是說著要把宣梧打她的事情鬧大，這讓朝眺更有種因她而起的感覺，一次又一次的拖累，又加上是她害了宣梧出車禍，差點讓宣梧被送回美國，這才讓她決定要和宣梧分手， ／ 一是因為害怕自己拖垮宣梧，二是因為她還是必須寄住在阿姨家，如果屈彌一直這樣下去，有天她真的會被趕出家門。 以一個才十七歲的高中生來說，她的生存壓力來到了最高點，她必須活下去，以漫畫的濟州島情節來看，朝彌知道母親是希望她能活下去的，所以為了不辜負母親，所以她必須要活下去，就算以影集版來看，她也會為了不成為別人的負擔而活著，所以她不能繼續和宣梧交往。 ／ 她害怕自己拖垮他，也害怕總是讓宣梧看見自己殘破的一面，這就是朝眺和宣梧最大的感情裂痕，所以分手的很多理由其實都是出在朝眺身上，但宣梧因為害怕被拋棄的心理，所以會一直在自己身上找答案，一定是他做錯了什麼所以才被拋棄，四年過去了，當宣梧再見到朝眺，他還是敲響了朝眺的戀愛鈴。 ／ 順帶提醒一下漫畫中其實是過了八年，但情節沒什麼大改，只是漫畫裡，朝眺很後悔自己沒辦法再度敲想宣梧的戀愛鈴，那個當下她是很心疼宣梧，因為她知道真正分手的原因從來就不在宣梧身上，所以當宣梧在自己身上找原因時，讓她感到心痛、後悔，但冷靜下來就算時間倒流，她還是會做一樣的決定，因為那時候的她必須活下去。👉延伸閱讀：盤點治癒人心的暗黑童話《雖然是精神病但沒關係》七彩蛋 我是經營劇評YT頻道的追劇宅 AKA細節控的 #祖寧 如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群，會有第一手的影集解析唷！ YT/祖寧FB/ 祖寧追劇愉快IG/ning_twins0125／ 圖：Netflix、Linewebtoon #喜歡的話請響鈴 #喜歡的請響鈴漫畫 #喜歡的話請響鈴第二季 #喜歡的話請響鈴第一季 #喜歡的話請響鈴評價 #金所泫 #宋江 #鄭家藍 #Netflix #喜歡的話請響鈴原著 

【高敏感是種天賦】如何知道我的小孩是高敏感兒童？

為什麼我的孩子總是容易感到驚嚇、愛哭？為什麼我的孩子總是很沒安全感？為什麼我的孩子可以因為一點小事，情緒反應特別大？注意你的孩子很有可能是「高敏感兒童」，這篇文章將會幫助父母用對的方式教養高敏感的孩子。 ★高敏兒的典型特質？ 1.情緒反應大(過度接受刺激) 高敏兒比起一般的小朋友神經較纖細敏感，容易接收外界及內心的刺激，因此感到緊張、焦慮、不安，也可能會過度興奮，但他們快樂時的感受也會比一般小朋友更豐富，也就是容易被正負面情緒影響。 2.過度自我責備 高敏兒通常是完美主義者，對於自己犯錯或出錯時反應強烈，容易陷入過度的自我責備中。 3.能敏銳察覺週遭事物變化 無論是微小的聲音、氣味、眼神、喝斥、父母親及周遭人的語氣、表情、語調，都能輕易察覺，他們對細節的敏感度讓他們在藝術、創作上通常有很好的表現，卻也可能負荷過多的壓力。 4.深度處理訊息 高敏兒會比一般的孩子有更豐富的想像力以外，他們也會徹底地處理接收到的資訊，父母會發現高敏兒通常會身熟慮後才會告訴父母他的需要，或是到一個新的環境，他會進行環境的評估仔細觀察後，才會採取行動，他們會花較多時間思考才做出決定，這些行為常被視為膽小、內向，但其實是因為他們會深度吸收、消化訊息，然後以更謹慎的態度評估。 ★高敏感兒檢測量表 (圖片取至 融博士《孩子．你的敏感我都懂》) ★高敏兒的教養方式 1.孩子情緒反應過大時，請有耐心的等他處理好情緒 當孩子在鬧脾氣時，先不要跟他討論事情的對錯，這時他接收到的刺激已經超乎他所能負荷的，這時父母的責備或是說道理，會讓孩子的壓力更大；父母可以給孩子空間，或是試著先安撫他的情緒，待他冷靜下來再溫柔的跟孩子溝通，記住高敏兒很容易感受到父母的情緒、表情跟反應，所以建議父母在冷靜的狀態下可以用聊天的方式跟孩子溝通。 2.給孩子適應的時間，不要一下子要求他做過多的改變 花花一到五都穿同一件背心上學，也不讓媽媽拿去洗，媽媽買了其他背心讓她替換，她都不願意情緒反應也很大，這時請不要勉強孩子，可以試著和孩子溝通，比如：可以和孩子說今天我們帶兩件背心去學校，妳可以兩件輪流穿。然後父母可以跟學校老師套好，讓老師跟同學多稱讚心的背心很漂亮，慢慢地讓孩子願意接受新的背心。 3.高敏兒非常需要獨處空間，獨處是他們補充能量的時候 許多高敏兒會被認為是內向、害羞的，不比外向的孩子來的受人疼愛。甚至有的父母會強迫高敏兒去社交，把他丟到人很多的地方，但這些對高敏兒而言是一種無法負荷的壓力，他的能量也會在社交中不斷流失，一般正常外向的孩子可以透過社交補充能量，但對於高敏兒來說，獨處反而可以讓牠們補充能量，他們喜歡待在自己的小空間裡，他們的腦袋裡有著天馬行空的世界，這也是為什麼許多高敏兒是藝術家或是作家的緣故。 ★《高度敏感男孩》的心理諮商師澤夫博士提供父母「3要2不」原則 3要原則 1. 要環境穩定：一個安全穩定的環境，是高度敏感男孩快樂成長的關鍵。英國治療師皮爾森（Kathryn Pearson）近日也在英國《每日郵報》撰文指出，充足睡眠和不吃甜食是她養育敏感小孩的兩大堅持。 2. 要處理情緒：學習面對強烈的情緒波動，是敏感小孩的第一課。敏感小孩在意他人的情緒，也容易陷在自己的情緒裡。不管是痛楚、愛、悲傷，感受都比他人深刻。教敏感小孩辨識、接納自己的情緒，說出他的情緒，但不要誇大其辭。例如：「我知道你腳趾被踩到一定很痛。我幫你拿些冰塊冰敷。」而不是「喔寶貝！你真是可憐！你一定痛得要命！連我看了都心疼死了！」後者的說法只會讓孩子更恐慌。 3. 要設定界線：敏感小孩往往想要取悅旁人，也常是個完美主義者。為了達到他人的期望，有時會不惜一切用盡全力，甚至超乎自己能負荷的程度。因此，要教敏感小孩設定人我的界線，接受自己的不完美，也沒必要總是滿足他人的期待。 2不原則 1. 不獨攬責任：澤夫博士研究發現，高度敏感男孩不只需要爸媽的愛，如果從小和媽媽以外的女性長輩（例如祖母），形成緊密的情感連結，成長過程會比較快樂。澤夫博士認為，養育敏感男孩是一大挑戰，但媽媽也需要喘口氣，儘量不要把責任獨攬身上。 2.不嚴厲管教：管教敏感男孩，用「溫和勸說」會比「嚴厲處罰」來得有效。敏感男孩往往在大人指責之前，早就自責不已。最適宜的管教法是，用「當下引導」（Time in）取代「暫停隔離」（Time out），溫和平靜的告訴敏感男孩「哪裡做錯」，和他一起想辦法改善。 在這要再次提醒父母，高敏兒不是問題兒童，他們有自己的獨特，因為感受的多，所以他們能夠去同理身邊的人，也因為想像的多，所以總有許多天馬行空的創作力，他們的細心也能夠看見我們沒有留意到的事物，這就是高敏兒獨特之處。

五個拒絕被戀愛綁架的愛情觀！讓你成為值得被愛的人！

男女都必讀！五個拒絕被戀愛綁架的愛情觀！讓妳成為值得被愛的人！

「你什麼時候結婚？有男朋友吧?」「妳要不要多參加活動，多認識一點人說不定就找到對象？」明明你生活得不錯，但被親戚關心、情人節被朋友閃到......讓你忍不住覺得是不是該在愛情上積極一點，讓尼克小姐盤點五個拒絕被戀愛綁架的愛情觀！別為了戀愛而談一場「隨便的戀愛」！讓自己成為值得被愛的人！ ① 拒絕被年齡綁架：每個人有自己的時區 「我今年就大畢業了還沒談到戀愛，出社會要談戀愛是不是更難？」「我25歲還母胎單身！會不會根本沒人要啊？」「我明年就過30歲了，我該開始嘗試相親了嗎？」尼克小姐不只要陳腔濫調的告訴妳每個人都有自己的時區，更要告訴你：「只有適合的愛情，沒有合適的戀愛年紀！」 你想開始戀愛！想談戀愛到幾歲都是你的自由！我想告訴你當那個人走來你面前，妳想戀愛了你就會戀愛了！又或者你想談戀愛了，有個人走到你身旁，你就將就談了戀愛，無論哪個選擇都是你的自由！ ②拒絕被社會綁架：我不需要符合社會的期待 「我根本沒打算結婚生子！」「光想到婚後要搬到另外一個人的家、伺候公婆就讓我對結婚卻步！」「再怎麼有成就，最後還是要有家庭啊！」天啊，在這個同性能結婚、婚外情都除罪化的2021年，請撕開那些社會期待的標籤！尼克小姐想說：「選擇你想過的人生，而不是別人告訴你的人生！」 你之所以想結婚生子，是因為你渴望孕育生命、組織自己的家庭？還是因為別人都這麼做，所以妳認為妳應該也要「符合」？請別被社會期待綁架了！ ③拒絕被朋友、前任綁架：真愛前面沒有輸贏 「看到別人的動態！感覺好幸福！」「前任要結婚了！我現在還是一個人！」在網路上看到別人曬恩愛，總會感覺別人的生活好好喔！尼克小姐想提醒你：「別被網路PO出的美好，對比自己當下的日常！」 那些放在網路上的照片、寫下的文字(包含尼克小姐在寫這篇文的時候）只會把整理過美好的一面上傳的網路上！多數日子中的生活節奏大家都普普通通、酸甜更半啦！關於幸福的秘密就是過好自己的每一刻，單身也好、有伴也好，不是比較出來的，而是你真正快樂。 ④拒絕被父母綁架：別讓情緒勒索不快樂 「我同年紀的朋友都當爺爺奶奶了，你們什麼時候要結婚？」「我養你養這麼大！妳跟我說妳不打算結婚生子，那我不是白養了？」父母對子女常常有各種期待，其中這多數蘊含“父母自己的渴望、價值觀、沒達成的事情、夢想”，尼克小姐想傳達的不是一種對立，而是：「上一代的父母往往沒能從上上一代得到“健康的關愛、情緒溝通表達”，你們的互動常常是可能是悲劇的互相拉扯，而你有能力做出改變！」 要怎麼改變呢？我沒有辦法改變我父母的觀念！家庭議題是非常難的課題！適當的切割、表達立場絕對是選項之一！因為你是一個獨立個個體，妳可以有自己的想望、價值觀、生活方式！達成期待與委屈自己的比例，不會有一個標準答案！你不需要當一個乖小孩，正如你對你父母一樣互相接納他們的不完美！ ⑤拒絕被自己綁架：愛自己愛別人不衝突 「我已經單身好多年，是不是再不積極一點，就會一直這樣下去？」「常常曖昧完就沒下文，我是不是哪裡不夠好？」沒有！沒有！沒有！請大聲念三次並加上，不管自己狀態怎麼樣，就真的只是人或時間都沒剛好促成一段繼續下去的愛情！但，尼克小姐想呼籲：「愛字己跟愛別人不衝突，你可以學習更愛自己，也可以學習更愛別人，從你身旁的家人、朋友、同事開始，而愛的形式就用自己覺得舒服的方式愛才是重點！」 新的一年開始 期待每個人都更能疏理出自己期待的愛情 善待自己、也被善待 ＃戀愛 ＃兩性 ＃情緒勒索 ＃前任 ＃愛情觀 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 延伸閱讀 面對愛情，12個你我都有過的邪惡念頭～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 五個為什麼你們戀愛沒結局，但耗在那裡？ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 25歲後交友圈大縮水？點我看如何拓展生活圈 30歲前,比戀愛更重要的20件事 女生常見戀愛錯覺！別把這些情緒當成戀愛？ 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～

繪本分享-安東尼˙布朗《我女兒》

關於貫串整個故事的主人翁-小女孩，是個活潑、有多樣興趣、性情真摯，而且甚至有些特殊小僻好的女孩兒。 繪本中用一個父母親的視角，去看到女兒的多種面貌。時而文靜、時而也會發大脾氣，有愛裝扮的一面、有擅長體育活動的一面，並且讓她探索自己的愛好與職業想像。 繪本中幾乎沒有設定刻板印象，也不是設定好一個容器（形狀）將自己的女兒置入，而是讓天真浪漫、活潑、好奇心與想像力十足的女兒，好好的去探索自己，父母親在旁邊陪伴與記錄著這點點滴滴，沒有給予任何框架及限制。 最後談到孩子的情緒。Elaine曾在網上看到一部影片，關於一位父親如何陪伴生氣的女兒，讓她發洩情緒、哭泣、甚至揮舞手腳，父親溫柔的幫她擋住傷害，靜靜的陪伴，直到女兒的情緒流露完畢，再好好的抱抱她，我相信這不容易。 這個繪本提到，當女兒的情緒被容許有出口、被父母親理解與包容，她是會自己慢慢緩解的。「在爭執結束後，她會給我一個美麗的微笑！」 我看到父母親無條件的包容與支持，並且陪伴她去探索自己、探索外界、以及想像未來。 最後的最後，用大字加上注音，滿版的寫上「我們愛你！」。那就像是父母親的大喊示愛，大聲的告訴孩子「無論妳是怎麼樣的，我們都愛你，而且很愛很愛。」 貫穿全繪本的有一句「我們的女兒，真可愛！」。在爸媽眼裡，女兒不管做什麼，都這樣的可愛，不管是喜歡老鼠、自行的穿著打扮、甚至發怒，都是可愛的，因為她就是爸媽的心肝寶貝呀！ 作者是安東尼˙布朗（Anthony Edward Tudor Browne），他的繪本描述了許多家庭的小故事，像是《朱家故事》、《我爸爸》、《我媽媽》等等。他是國際安徒生大獎的得獎者，自己寫故事、自己畫插圖。除了超現實的風格外，安東尼布朗在創作時的重要原則是：他喜歡的，一定也要是孩子喜歡的。觀察家庭中的微小事項，用各種視角去呈現溫馨、衝突、和解、關懷，以及最重要的家庭要素，那就是「愛」。

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