永遠支持你～超有耐心的MBTI排名TOP8，是你最堅強的後盾！

大家覺得自己是屬於有耐心的還是沒耐心的人呢？耐心不僅是處理事情時的表現，還能反映出一個人的內在穩定與情緒管理，無論是在工作中面對挑戰，還是與人相處時的態度，耐心常常成為成功的關鍵因素。今天波編整理了最有耐心的MBTI排行TOP8，快往下看看有沒有你的MBTI吧！ （圖片來源：SBS） MBTI最有耐心的TOP8：ENTJ ENTJ通常以果斷和直接的作風為主，但在處理團隊和複雜項目時，會展現出耐心的一面，他們善於分析問題並制定策略，願意花時間教導他人並協調不同的意見，以確保團隊朝著共同目標前進！ （圖片來源：tvN） MBTI最有耐心的TOP7：INFP INFP善於傾聽，不會急於表達自己的觀點，而是會花時間去理解對方的立場，喜歡幫助他人解決問題，即使很耗費心力，仍然願意花時間陪伴，直到問題得到解決！他們追求和諧，不喜歡衝突，遇到困境時，也會耐心面對挑戰！ MBTI最有耐心的TOP6：ISTJ ISTJ以務實、可靠著稱，喜歡按部就班，確保每個細節都在計畫內。面對繁瑣或耗時的工作，他們總能冷靜應對，並願意花時間完成任務。因為堅持不懈的性格，讓他們在面對挑戰時不會輕易放棄，而是一步一步把問題解決。 （圖片來源：tvN） MBTI最有耐心的TOP5：ENFJ ENFJ擅長理解他人的需求，且能夠花時間聆聽並支持他人，他們非常在乎他人的感受，特別是在朋友面對挑戰或困難時，他們的同理心能夠耐心地幫助他人找到解決方案，並鼓勵他們追求自己的目標！ MBTI最有耐心的TOP4：ISFP ISFP對他人的需求和情感非常敏感，善於傾聽，他們對生活的熱情讓他們願意投入時間和精力去理解他人。ISFP通常喜歡慢慢品味生活，享受每一個過程，因此他們在處理各種情況時展現出無比的耐心，也會用他們的溫柔與包容成為值得信賴的朋友和伴侶～ （圖片來源：tvN） MBTI最有耐心的TOP3：ESFJ ESFJ喜歡與他人互動，善於理解他人的需求和情感，並且能耐心地提供支持和幫助。他們通常會花時間仔細傾聽他人的問題，無論是在朋友間還是工作環境中，這樣的耐心讓他們有良好的人際關係，而在解決衝突時，他們會努力保持冷靜，確保每個人都能感受到被尊重和理解，常在團隊中扮演調解者的角色～ MBTI最有耐心的TOP2：INFJ INFJ擁有極高的耐心，這種耐心使他們在處理人際關係時能夠給他人予支持和鼓勵。他們常常會花時間去傾聽並反思，而不急於做出評價或回應，重視深度的交流，他們能夠耐心地陪伴朋友，並在困難時刻提供支持，在面對壓力時，也會展現出超凡的耐心！ （圖片來源：MBC） MBTI最有耐心的TOP1：ISFJ ISFJ對他人的需求十分敏感，總是願意花時間來聆聽朋友和家人的煩惱，並提供支持。他們通常在處理衝突時，會讓他人感受到滿滿的安全感！另外ISFJ對細節的重視讓他們在長期項目中能夠持之以恆，耐心地完成每一個步驟，以確保最終結果達到最佳效果，他們的耐心不僅讓他們成為可靠的朋友，在工作上的表現也很出色！ 看完以上最有耐心的MBTI排行，你有沒有上榜呢？其實每個MBTI都有屬於自己獨特的魅力，還有什麼樣的特質排行想知道呢？趕快留言告訴波編吧！ 延伸閱讀 👉人間小天使降臨～MBTI溫柔排行TOP4，總是用細膩的心治癒身邊的人 👉感情中的守護者！MBTI專情排行榜TOP5，他們的愛讓人感到好甜蜜～ 👉第一眼就動心～容易一見鍾情MBTI排行TOP8，淪陷戀愛只需要一瞬間 撰文編輯＃暄暄

一點就通一說就懂！12星座「理解能力」排行榜，很容易讀懂別人的小心思～

每個人在溝通時思考的進度都不盡相同，有些人具備快速理解和邏輯推理的天賦，他們只需一點提示就能立即讀懂別人的意思，而有些人可能需要更多時間來處理資訊，再經過思考才能表達出自己的觀點，在12星座中也有著一些星座擁有能夠快速理解事情的特質，現在就讓邱比特來向大家介紹12星座理解能力排行榜吧！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP12：金牛座 金牛座習慣了按照固有模式來思考，只有在涉及他們熟悉的事物時才能夠快速理解，如果是面對他們陌生的事物，金牛座可能會感到不太自在，並且需要更多的時間來消化和理解事情。 TOP11：天蠍座 天蠍座的腦筋其實很靈活，但是他們會希望把事情的來龍去脈弄清楚，不僅僅只是關注表面上的事實，更想要挖掘背後的原因以得到全面的理解，因此也會花上更多的時間來研究事情。 TOP10：雙魚座 雙魚座通常更關注心靈層面的事物，情感和直覺引導著他們的思考方式，因此牽扯到現實層面時，雙魚座的理解能力可能就沒那麼強了，容易感到困惑或不確定，需要花一段時間來理解事情。 TOP9：摩羯座 魔羯座喜歡依靠自身的經驗來看待事情，他們認為要透過親身參與和驗證，才能夠真正掌握事物的原理，做到循序漸進的積累知識，如此一番下來總是花上了不少時間。 （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） TOP8：射手座 當射手座對某個主題感興趣時，他們的思緒會迅速運轉，並且將所有相關的資訊連結起來，反之一旦遇到射手座不感興趣的事物時，他們的思緒就會變得較為散漫，感到無聊和無法理解。 TOP7：獅子座 獅子座理解能力可能並不是最快的，但卻也不是最慢的，他們相信自己的判斷力，並擁有堅定的信念，在面對任何情境時都能很好的應對，即便是自己不理解的領域也不會因此而亂了陣腳。 TOP6：巨蟹座 巨蟹座擁有非常出色的觀察能力，能透過觀察環境來快速進入狀況，也因此他們在與人互動時總是能夠捕捉到微妙的訊息，快速察覺他人的情緒變化和需求，這樣也有助於他們建立起良好的溝通。 TOP5：天秤座 天秤座是個非常理性的星座，同時還擁有著良好的邏輯與推理能力，他們在面對問題時，除了能夠快速理解以外，同時也能夠分析各種不同的觀點，從多方面角度出發，找到最合適的解決方案。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP4：處女座 處女座的理解能力一向非常出色，追求完美的他們早已習慣了讓頭腦處於高速運轉的狀態，只不過由於處女座有點太在意細節，所以會花上一點時間來確認事情的每個細節，以避免自己把事情理解錯誤。 TOP3：牡羊座 牡羊座樂於接受挑戰並勇於嘗試新事物，他們對於學習新知識和掌握新技能的速度很快，能夠在短時間內迅速掌握要點，也善於在壓力下保持冷靜和理性思考，並迅速做出決策。 TOP2：水瓶座 水瓶座天生就是創新的思想家，他們喜歡探索新的思維模式和理論，能夠迅速理解不同領域的知識，並與自己的想法連結起來，甚至有時可以超越舊有思維的框架，提出新的觀點。 TOP1：雙子座 雙子座的理解能力是最優秀的，即使線索再細微，他們也都能從中找到關鍵的訊息，在已有的基礎資訊上再進一步推敲延伸，再將相關概念串聯起來，站在更全面的視角來理解事物。 邱比特在此先承認自己是腦袋運轉困難戶，在理解事物的速度上較慢，因此看完排行榜後十分佩服前幾名的星座們，除了能快速理解以外甚至還能將其延伸，絕對要好好向他們學習啊！ 延伸閱讀： 👉戀愛中的你千萬要注意！八題測出你容易被PUA的指數，別被操控感情了！ 👉信心都是別人給的！「需要被認可」的5個星座，請多相信自己好嗎～ 👉原來他是這樣愛上你的！12星座女隱藏魅力大公開，原來在他眼裡這麼迷人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #一聽就懂 #整合能力 #星座排行 #理解 #理解力強的星座 #理解能力 #聰明 #腦袋光速運轉 

［愛情心理學第17課］你自以為的愛，是愛我？還是愛你自己？

- 對不起，我知道你很好。 但你的好只是對你自己好。 與人相處本來就不是一件容易的事。 每個人對不同事物的理解與想像，甚至是價值觀都不盡相同。 頂多類似，卻無法一樣。 但人們容易將自我的想法、意識、甚至是情緒、心情毫無保留地丟給親密關係中的對象。 要人家理解、尊重、包容自己。 這樣才是一位好伴侶該做到的。 但你有沒有為人家想過？ 對方也會有自己的心情， 對喜歡的、討厭的也都會有感受啊！ 喜歡是一個人的事， 但談戀愛是兩個人之間的事。 永遠不要把你以為的好， 就這樣強行地加諸在對方身上。 第一次，人家可能覺得沒關係。 第二次、第三次，甚至更多。 那只會讓這個人對你的感情，逐漸地消磨到連一丁點都不剩了。 相處，真的很難。 沒有人會讀心術， 沒有人知道對方在想什麼。 但你可以做到的是「#溝通」， 退一步來說是學會「#觀察」。 因為無法知道對方心裡真正的想法，你可以嘗試先靜靜地觀察伴侶的表情、心情、喜怒哀樂。 更進一步地，你可以與他聊聊。 溝通不只是單單說幾句話， 在理解對方之後，你更應該學著記得它、記住它。 把對方真正地放在心上， 才能達到心靈層面的理解與平衡。 失望不會是偶然， 而是一次次的失落疊加而成。 #愛情心理學 #第17課 「比起愛我，你更愛你自己！」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

媽媽也可以情緒低落！５個自我心靈恢復平靜的Tips！（另附親子情緒練習遊戲）

當媽媽後才發現－情緒低落時，連一個人躲起來慢慢消化都做不到，你的孩子隨時都需要你，因為無法好好消化情緒，你可能會邊顧小孩邊覺得更低落，要是這時候孩子不乖，你可能就會失控的憤怒，然後又產生愧疚感更低落。都說孩子要做情緒練習，我反而覺得大人更需要，快樂固然讓人嚮往，但保持平靜的心才是最舒適安好的，所以想和大家分享５個心靈恢復平靜的Tips！ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法，且閃閃發光。以前覺得情緒低落時，除了工作外，我總是一個人躲起來，花很多時間慢慢獨處消化，但現在我是一個媽媽，能得到的獨處時間很少，就算情緒低落也不能擺爛，或許可以選擇今天不帶孩子出門玩，但還是要換尿布、餵孩子吃飯、收拾、陪小孩玩，以前總追尋刺激及快樂，現在反而覺得能長久保持平靜是最好的，以下是我暫時恢復心靈平靜的Tips，我必須說，不可能做完後你馬上就不低落，還很興奮愉快，但希望你能好一點，消化掉一些情緒，做回那個平靜的你！ Tip１：說出來，比起朋友或伴侶，有時候陌生人更能客觀地傾聽和理解！ 很多媽媽，尤其是都在家的全職媽媽覺得自己沒有可以講話的對象，朋友或是伴侶都無法理解，好在這是個網路發達的時代，你可以去尋找和你同質性高的陌生人，有時候這些萍水相逢的陌生人因為對你沒有任何想法，更能客觀且溫柔的傾聽和理解！（如遇到胡亂批評的陌生人，因為現實中並無任何交集，你就當遇到瘋子就好！） 同質性陌生人尋找辦法：請上網搜尋媽媽群組或社團加入，FB、PTT或很多社群都可以找到同道中人，和你一樣低落、迷惘或和你遇到一樣問題的人，有些人已找到解決辦法可以開導你，有些人和你一樣都不知道該怎麼辦，這都沒關係，你只要知道你不孤單，然後不要讓自己沉迷在低落，與抱怨太久就好！ 另外我蠻鼓勵媽媽們可以經營自媒體，無論有意發展為網紅或只是單純將這個自媒體當成心靈小園地都好，只要願意和人互動，都一定會認識一些溫暖且願意理解你的網友媽媽們！ PS:想經營IG的媽媽可以參考我之前發的文章 👉親子IG經營的７個心得分享！ 👉親子IG及部落格經營2 －賺錢之路的７個心得分享！ 👉親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 👉親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ Tip２寫下來，寫給自己寫在社群都好 與其在內心一直想，不如記錄下來，紀錄的方法不限定是紙筆，像我都記在手機備忘錄裡，寫出來比用想得更需要邏輯得串聯，能讓你好好梳理一下自己的心！ 如果你希望能得到回應，但又不想被認識的人知道，那你可以在同質性高的社團匿名發表，也可以乾脆開一個沒有認識的人在的社群帳號，盡情抒發內心的感受，但要注意的是，在網路上做得每一件事都會留下痕跡，所以請保護好自己的個資，並且不要做出會讓自己後悔的事。 Tip３專注得做一件有成品的事 如果你不想和任何人說你的低落，但就是整天懶洋洋的提不起勁，那你應該稍微逼自己做些有實質收穫感的事，在孩子睡後的時間做一個最簡單的蛋糕（電鍋就可以做那種）、畫一幅畫（不用在意工具，有紙筆就可以）、簡單的手工藝或買花插在瓶子裡等，全心全意做一件能得到成品的事，暫時不要去注意你的低落，有時候做完後反而會得到新的見解！ Tip４看綜藝或任何能讓自己笑出來東西 會把看綜藝擺在第四項是因為在你低落時可能會一時無法找到好笑的片單，但如果你很知道看了什麼就會讓自己笑出來，那就去看，無論是綜藝、短視頻或是漫畫、PTT笨版，你要記住，就算低落自己還是笑得出來的！ Tip５情緒分類親子活動分享ft. 情緒繪本顏色妖怪 有一天我的孩子非常失控，無論給他什麼他都不要並故意丟在地上，還一直生氣亂揮打到我，讓我也理智線斷，但因為那時正在和長輩視訊無法出手教訓，我想起了剛收到的顏色妖怪繪本，記得那是一本敘述情緒分類的書，我手邊的是立體版，一打開書憤怒的孩子就被書的畫面吸引，忘記了剛剛的憤怒，我也透過閱讀緩和了情緒，成功解決了一場母子皆暴怒的場面，根據繪本中妖怪用顏色分類心情，我也嘗試了以下活動： 媽媽的情緒分類版，大人也需要分析自己的情緒 我本來想找六個瓶子對應憂傷、生氣、害怕、平靜、快樂、愛，紀錄自己的情緒，並把事件寫在相應顏色紙條上，不過沒這個時間～所以改成做情緒板，每發生一個事件就貼一張貼紙，在手機紀錄情緒事件內容。 與孩子的第一次塗色活動 這是我和孩子（１Y2M）的第一次畫紙合作，多謝什麼顏色都不奇怪的顏色妖怪！ 彩色毛球分類 顏色妖怪透過將顏色及心情放入不同罐子裡分類，當情緒沒有混在一起比較容易被理解，我幫孩子準備了毛球和碗，讓他做分類！ 最後，希望我們都能接納自己能情緒低落和憤怒，但有能力都能讓自己回復平靜，不要被低落的心情所掌控！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當充實且有想法的媽媽，如果有IG經營相關的話題要聊也可以私訊小盒子唷！ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃心靈 ＃正向 ＃感官盆 ＃親子遊戲 ＃親子活動 ＃低落 ＃情緒練習

多元宇宙裡最好版本的那個你，就是此時此刻的你自己。 #媽的多重宇宙

#媽的多重宇宙#有雷#everythingeverywhereallatonce/近期有太多的多重宇宙，我還以為這是一部對於漫威宇宙的一種反諷，衝著楊紫瓊主演，在某個周末的早上看完了這部片。看完的第一個想法是，「我到底看了什麼?導演嗑很多?」(笑)劇情描述美國華裔移民秀蓮(或叫做Evelyn 楊紫瓊 飾)同時間面臨到洗衣店的稅務問題以及家庭裡老公、女兒還有自身父親的未爆彈。在蠟燭多頭燒的情況下，一向軟弱的丈夫突然在稅務大樓的電梯裡，聲稱自己來自另一個宇宙，需要尋求她的幫忙才能拯救這個多重宇宙....。乍看之下好像很荒謬，事實上也挺荒謬的，但隨著劇情推進，你會發現，包裹在荒謬糖衣之下的，其實是你跟我在生活中都會面臨到的問題跟經歷，我們可能都會在這部電影中，看見自己對於生活的、內心的、自我的、掙扎著的那些影子。/你有想過，多元宇宙的你自己，會是什麼樣子嗎?你有沒有曾經在人生的哪個階段中，突然憶起"如果當初怎麼樣的話，現在也許就..."的念頭呢?秀蓮透過宇宙搖得以窺見不同宇宙中的自己，發現如果當初的選擇不一樣，原來自己現在的人生也會這麼的不同，而事實真的是如此嗎?秀蓮看見了功夫宇宙那個光鮮華麗的自己，對比現今的種種不堪，她覺得如果當初沒有選擇跟丈夫私奔就好了。可也是功夫宇宙的威門(關繼威 飾)告訴她，「如果有來世，我還是會選擇跟你一起經營那個小小的洗衣店，然後一起報稅。」原來，在這個看似兩人都成功的宇宙裡，也有無法得到平淡幸福的遺憾。這讓我想起了2016年的一部台劇《荼蘼》。當人生同時向不同的選擇發展，是否會有一個最滿意的結局?答案我覺得跟這部電影有異曲同工之妙，來自α宇宙的威門告訴秀蓮，她是所有宇宙中最失敗的那個版本，但為什麼最失敗的版本卻是拯救所有多重宇宙的希望?或許，正因為什麼都做不好，才能好好的，做回自己，而做回自己，才能開啟無限可能。也是因為做回自己，才發現原來對於生活的一切不滿，其實源自於內心對於自己的不滿，轉而埋怨丈夫，認為是丈夫的懦弱導致自己必須強勢，卻也因為如此，她忽略了丈夫一直以來都在用自己的方式默默關愛著她，甚至在自己刺傷了什麼都不知情的威門，他卻仍奮不顧身的擋在她身前時，那是他可能微小卻堅定無比的溫暖，和愛。/我們愛著彼此，卻又傷害著彼此。穿梭在多元宇宙間屠殺不同秀蓮的大魔王Jobu Tupaki(史蒂芬妮許 飾)，原來竟然是秀蓮的女兒喬伊。媽媽和女兒在人生的過程中就是不斷重複相愛相殺的過程，既親密卻又窒息、渴望理解卻不一定能夠接納、放手是會讓彼此靠得更近還是越來越疏離?面對喬伊的出櫃，身為傳統華人的秀蓮看似表面上接受了，卻沒有打從心裡真正的接納，得不到母親理解的無能為力、或許也可以說是無法達到母親心目中所想的那個自己而感到失落和痛苦，這樣的意念化成了黑色貝果的虛無黑洞。Tupaki來回多重宇宙間只為了找到這個宇宙的秀蓮，以為她會如同對待其他宇宙的秀蓮般將其殺死，最終透過突然的慢速畫面，帶領我們和秀蓮來到黑色貝果前，而在那黑洞裡，秀蓮好像也看見了，當初不被父親認同的那個自己，原來黑洞也曾經是她自己的痛苦和迷惘。喬伊想要逃離，就像Tupaki想要逃進貝果裡，又或者看電影的你和我，也會有某些時刻，想要離開這些親密又互相綑綁到讓人窒息的關係。在熱狗手指宇宙裡，秀蓮理解了自己在那個宇宙和伴侶的關係，而後在石頭宇宙裡，秀蓮石頭不斷靠近，直至雙雙掉落懸崖下，她明白了，無論如何，不管喬伊是什麼樣子，她都深深愛著她。嘗試理解，試著給彼此一點空間，其實愛的本質從來沒有變，卻讓彼此有了彈性，這或許是親子關係的最佳解。/這不是一部英雄片，但也是一部英雄片。你可能會覺得我在供三小，但先不要急著跳開。(笑)為什麼我覺得這是一部英雄片?女性，尤其在傳統文化中，同時肩負了很多不同的角色，通常被期許每個身分都要很出色，如同秀蓮，要強勢的擔任起家庭生計、要當一位裡解包容的母親、要做為一個符合父母期望的女兒，不用被這些社會的期待綁架，女性們就會自己一肩扛起這些重任，而做的好是理所當然，做不好則會被貼上一張不合格的標籤。太累了。幸運的是，秀蓮在電影裡面有了與自己和解的機會，能夠好好的做回自己，學會釋然，重新發現平淡生活的美好與幸福。但如果，秀蓮選擇了跟Tupaki走進黑色貝果裡呢?電影不會給我們這個答案，但這也不無可能是某個宇宙裡秀蓮的選擇。當然，電影裡秀蓮最終重拾夫妻關係、解決了稅務問題、修補母女以及自身父女的關係，無疑是拯救多重宇宙的英雄。現實生活裡，也有許許多多的秀蓮，希望她們也能夠當一個，做回自己的英雄。--#杜千說#電影#楊紫瓊#關繼威#那些電影教我的事#影評

我們自願被情緒勒索的？冰山理論是什麼？｜了解自己的方法｜薩提爾工作坊｜課程分享｜自我探索

「察覺到你其實有選擇權」#薩提爾工作坊點IG圖...偷偷分享我的一小部分筆記😆你有聽過冰山理論嗎？上週的新影片簡單的聊聊『認識自己的冰山理論』(趕快去看新影片♡ 這篇文簡單的紀錄一下🌳如果我們想更了解自己可以透過挖掘冰山下的自己⛅️有怎樣的感受、什麼信念、期待更重要的還有更理解自我價值、生命力～（自我價值與自我價值感是不同的唷）薩提爾還有有趣的『應對姿態』應對姿態可以簡單分成：討好、指責、超理智在工作坊的互動練習中，我還發現了我自己很容易用"指責"的方式來應對情勢，滿令我意外的😆😆（是個有趣的發現.#情緒勒索影片中我特別分享了情緒勒索的模式剖析最近我也再一次覺察到自己與家人的情勒關係挖掘到自己那種一邊付出一邊還說服自己的這是互相的但其實心底的期待並非如此也認知到其實這些衝突都是一個個重新認識覺察自己的機會😶‍🌫️我們不再是那個需要依賴照顧者的小孩了🚩我們已經長大了 也有選擇權而且這個世界上沒有人可以完全的理解你( 也可以想看看為何想要/需要他人的理解或認同?透過薩提爾的理論讓我們可以用這個方法，理解自己之外、還可以看見那些舊有的信念行為模式不再是自動化的反應 然後再陷入某種情緒後悔迴圈🤣 🌳這張照片是工作坊一開始老師讓我們自由選擇一棵樹來代表自己我原本相中某棵看似駝背有氣無力的樹結果被拿走了😆😆轉而再選了這棵發新芽的樹🌱當成一種期許了🌻總之，第一次參加這種工作坊感覺很酷幾年前看過的薩提爾對話練習也幾乎忘光了~我蠻喜歡上課模式的，會有很多實際的互動跟同學的分享從這上面反而學到更多 也更深刻希望自己也能活得越來越一致性♡也希望這篇簡單的分享 也有啟發到你🥰歡迎看完貼文或影片 與我分享你的看法♡

【來日方長】在短暫的一見鍾情裡，喜歡你，我想了解你，我愛你，我想理解你。

喜歡你，我想了解你。我愛你，我想理解你。在短暫的一見鍾情裡，從聊天開始，從興趣聊起，我才知道我們從陌生聊到熟識再漸漸地聊到以後，給這場戀愛既柔情又溫暖。愛上你後我想要努力讓每一天的生活不同，凡事都想與你分享，更在乎你內心的感受，因為想要給你更好的生活，再多的辛勞也甘之如飴。我喜歡淡淡的柔情，但在這濃濃的愛意裡少了你怎麼可以❤️「年輕的時候會想要談很多次戀愛， 但是隨著年齡的增長，終於領悟到愛一個人， 就算用一輩子的時間，還是會嫌不夠。 慢慢地去瞭解這個人，體諒這個人， 直到愛上為止，是需要有非常寬大的胸襟才行。」—電影我的失憶女友 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#愛情語錄#愛#生活語錄#writing#life#love#like

超討人厭的玻璃心獅子座小孩，完全可以理解為何他媽媽難以愛他

超人討厭的玻璃心獅子座小孩，完全可以理解為何他媽媽難以愛他

這位媽媽跟我提到她的煩惱無非就是跟家人相處，我跟她很熟，馬上接話問：是老大嗎？ 她說對 她說自己不知道要怎麼看到老大的優點，那孩子打小就情緒起伏超大，愛哭，愛吵架，愛跟別人比，又愛管別人，而且是語氣讓人很不舒服的那種 現在那個剛上國中的孩子，常常會用非常糟糕的口氣命令家裡的人做這個做那個，包含爸媽跟長輩 媽呀~ 我覺得很佩服她可以忍受被屁孩指使而不暴怒 啊不過她自己也確實是一個比較迷糊的人啦~ 只是孩子提醒她的態度都是用命令或質問的，讓人超不爽 我也不知道她自己是不是也用命令跟質問來教小孩，有的話也只能說是活該，誰叫妳自己要身教如此 這個小孩總是在抱怨，不管她敘述任何事情，都是在說別人怎樣錯誤、怎樣不好，媽媽說她現在只能盡可能忍住不要吐槽 我跟她談，感覺她已經完全無法再去想如何跟孩子改善關係，她只是礙於社會的期待跟觀感，才勉強自己負她該負的責任，忍受這個毛非常多，態度非常差，非常讓人頭痛的孩子我完全懂，因為她的這個小孩相處起來是真的不可愛，是我的話可能會打包行李搞消失，所以我打從心底佩服這位媽媽她的孩子跟我爸可以說是一模模一樣樣，內在極度脆弱外在又呈現好強爭勝的狀態，很心疼這世上要有多的別人跟這種性格的人類當家人，我一點也不喜歡有人理解了我當初的感覺，情願都不要有人能懂。然而，我可以理解這位媽媽的眼神死，心疼她 小孩的內在很不安全，做什麼都不是真的為了把事做好，而是為了自己的自尊，為了被肯定，為了自己要是對的，甚至是為了把別人比下去這種人如果一直不能在自尊上自給自足，就一輩子學不會就事論事，當別人真的只是就事情上不同意他的做法或觀點時，他就感覺自己整個人被否定了然後接下來做的所有事就不是為了事情好，而是為了自己要贏職場上多少有那種故意搞爛事情的，不管是為了利益還是情緒，大多出自這種人的手筆解法就是給他自尊他沒有，他想要，就給他給他了才能反過來控制他 他現在窮盡一切都只是想要被拍手、崇拜、好棒棒，拼命表現然後用讓別人不舒服的方式情勒別人要肯定他，然後他越用力別人就閃他閃得越遠，都沒有人要給他最想要的愛他對人際關係的不安就更強烈，對別人的態度就又更差，然後惡性循環誰給他他要的，誰就可以反過來影響他講是很簡單啦～這位媽媽也完全懂，但看得出來她也是被逼到了她說自己不想跟他一樣，不想去同意孩子說出來的話，不想給糖也就是說，她也不想輸，也想要贏過這個孩子，想贏，想比孩子厲害、高尚、聰明的意願超過了經營他們之間的關係我完全可以理解……我懂我懂～ 我真的懂～這是被逼的 你叫我回去找我爸，叫我去填他的玻璃心，讓他繼續恣意作賤我的自尊，繼續三不五時逮到機會就挑我的錯、嫌棄否定我，踩別人捧自己又不容異議，一切都只為了顯示他自己比較正確比較厲害外加一副理所當然的控制、指揮嘴臉，覺得他可以指揮你，他自己很有威嚴很爽，好像世界就該繞著他轉的那種天道得彰的噁心微表情……然後我還要對他說對呀你真的很好你最棒，你是大王你是神，我就該當你的人形牲畜任你擺佈，每天照三餐頂禮膜拜你，最好還要高潮說被你控制跟貶低好幸福好爽拜託不要停顆顆給我五十億，我演，不然閉上你那風涼話的臭嘴 所以我完全不想責怪這個媽媽任何事情，就算有孩子是她自己選的，孩子也是她自己教出來的，但是我實在太～懂那個感覺了我心裡很愛那個小孩（不要叫我跟他相處太久的話），雖然不知道是八字還是什麼讓他變成這樣，我很心疼他如果不改變，這一生都會讓自己跟身邊的人很辛苦，明明是最需要被愛的狀態，卻穿着最難讓人愛得下去的外殼哎呀讓人心疼的孩子…… 但是我要是遇到用指揮、指責別人來溝通的，對不起我還是會選擇用最快的速度消失過去因為自己是小孩別無選擇，從懂事開始一路被這種人PUA，我現在一秒都不會讓自己被愛控制的玻璃心弄了，不管你多愛我或我多愛你然後我也覺得，緣分這種東西，強求一個形式上的歲月靜好沒有意義，如果有些關係就是需要距離才能產生美感，那就有距離吧！我覺得不論怎麼選擇都行，反正好壞是人在定義的，日子是自己要過的可以給別人自尊的時候，還是要多多益善，這又不用錢遇到真的給不了的，就不要勉強

全職媽媽迷惘很正常！就算迷惘，也能閃閃發光的５個tips！

身為一個全職媽媽，大部分的時間都在家裡，每天能見到的人除了先生，就是還無法進行溝通的孩子，沒有薪水，達成每日KPI也不會有獎勵，這樣生活，你是否覺得很迷惘，很黯淡呢？我今天不和你談方向，我們來談談，就算迷惘，你要記得你還是會發光的！ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法，且閃閃發光。其實，我一直都是個容易迷惘的人，但當了全職媽媽後迷惘可能又更多了一點，３０出頭的我住出租房，也沒汽車，而且還在家帶小孩，雖然全職媽媽聽起來是個職業名稱，但因為沒有薪水，也不會有升遷，所以很容易被視為沒前途的工作，雖然這是我的選擇，並且我理解我作為全職媽媽工作的價值，但還是會迷惘，簡直迷惘專業戶，但就算迷惘，還是有能指引別人發揮影響力的地方，不要忘記自己能閃閃發光！ Tip１：只要你有1%的光，就可以照亮別人1%！被你照亮的人加起來說不定會超過100%! 你並不需要多正向開朗，或多有前瞻性的新時代女性和女強人，平凡人、甚至常有黑暗的想法也沒關係，只要肯將自身那一點光分享出去，不要以為沒有人會發現，默默得也會影響很多人，幫助很多人開始發光！ 這邊分享我的小經驗，因為當全職媽媽整天在家都沒有出門，覺得很封閉，情緒很低落，所以開始嘗試如何邊帶小孩邊在家過得有儀式感，並在網路上分享！ 有興趣可參考下文： 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 生活儀式感不用花大錢2！場佈3分鐘，在家挑戰百元拍寶寶周歲寫真！ 全職媽媽在家也可以的:一周7項新體驗！ 開始經營親子ＩＧ後，我也持續發文鼓勵其他全職媽媽也一起經營ＩＧ（對文章有興趣的可以看文末的文章連結），我本來覺得應該沒人看的文章，過了幾個月竟然開始有媽媽私訊我說儀式感真的對她的生活有幫助，或是也開始經營ＩＧ，開始收穫友誼和業配的快樂！ 我是一個很悲觀的人，但但凡我有一點光，我都想成為有影響力的人，讓自己和其他在黑暗中的人能亮起來！你一定也能發光，試著點亮其他人，光就會變大！ Tip２：並不是100%幸福快樂的人才可以帶給其他人快樂！ 要常記起自己有感知快樂的能力，和把快樂分享給其他人的能力，具體實行方式就是就是隨時檢視自己的心情狀態，就算心情不好時看到好笑的綜藝節目也會笑出聲來，你並不用是百分之百快樂才是真的快樂，就像你不需要是一百分的媽媽，你還是一位好媽媽，你的孩子很愛你！ Tip３：即使迷惘也要相信並肯定自己的價值 即使感到迷惘，也不要被身旁那些貶低全職媽媽、家庭主婦價值的言論迷惑，如果你不是出於逃避才做為一個全職媽媽，你完全應該肯定你的價值，我在我原本的工作上很出色，即使我現在是全職媽媽也無法抹滅，我願意暫時專心的養育陪伴我的孩子，我相信這能帶來比工作更深遠的價值！雖然我會對自己未來的發展有些迷惘，但沒有關係，我不是沒有能力的人！ Tip４：當旁人不理解妳時，你要能理解自己！ 人有時候會太在意他人的眼光，尤其全職媽媽的生活範圍比較狹小，很容易產生另一半不了解我，寶寶也無法和我談新的孤立感，這時候你不妨內化，與其要讓別人理解你，你要先能理解你自己，了解自己缺少的和想要的！有自信就不怕被影響！ Tip５：全職媽媽不要被自己的愧疚感綁架，你還是擁有一個人出門的權利 全職媽媽很容易誤以為陪小孩完全是自己的責任，就算自己情緒低落，也一直和孩子綁在一起，然後就更低落，其實你還是有權利要求另一半照顧小孩，讓你偶爾能一個人出門，就算是漫無目的散步也好，要是另一半無法獨力照顧小孩那就送短暫托嬰也可以，保有一點空間給自己，你將能付出更多耐心和愛！ 以上是我這個迷惘達人思考很久得到的一些體悟！迷惘也沒關係，就算迷惘還是要發光！媽媽們加油❤️ |想要散發一點光，照亮其他人嗎?現在就開啟創作之路！｜ 不知道要挑選什麼平台創作的媽媽可以參考這篇 👉全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 想經營IG的媽媽可以參考 👉親子IG經營的７個心得分享！ 👉親子IG及部落格經營2 －賺錢之路的７個心得分享！ 👉親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 👉親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽，如果有IG經營相關的話題要聊也可以私訊小盒子唷！ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃心靈 ＃正向

無家者萬華阿伯 提醒我要不斷練習理解與慈悲

週日上午11點多，我剛運動完，經過萬華剝皮寮前去買午餐，一位約莫60幾歲的阿伯倚著他的紅色腳踏車，側躺在人行道上，周圍沒有圍觀人群，我的直覺是他應該是醉倒了，所以我上前觀察一下，發現他還有呼吸，我就繼續往前去買午餐。回家路上，阿伯已經起床，靠著牆坐在那裡，有點昏沉感。 這樣的景象如果發生在市政府捷運站外，路人應該會嚇死，但在萬華龍山寺附近看到任何一個阿伯滿臉鬍渣，沒戴口罩躺在路上，如此隨性算是正常發揮，是當地居民早已習慣又無奈的景象。 我常去針灸的醫生最近在看房子，他邊針灸邊閒聊問我覺得住哪比較好，我提了萬華後，他說：「不行耶，我沒辦法，那裡遊民（無家者）很多，還有站壁仔（流動私娼）的女人，對小孩子不好。」我冷笑了一下，問：「哪裡不好？」他認為孩子那麼小就接觸色情或是髒亂的遊民，會影響身心，也覺得這樣的環境比較危險，最後補了一句「我不是歧視他們啦！」當下我的腰跟心都有點酸酸的，畢竟我的後腰與背被他扎了好幾針，多到可以打彈珠了。 選擇心中認為較好的生活機能是個人自由，畢竟房子要住很久，又要花一大筆錢。只是從醫生的語氣，他把遊民、站壁仔的女人視為另一群較低階層、不想靠近也絕對不會當鄰居的人，這樣的差異與排外，是不是會讓參與社會的你我更冷漠與分裂。放下偏見去「理解任何事情的緣由」是我一直在練習的事，我不希望用個人主義去判斷一件事，這樣會讓我想事情更狹隘，沒有人一定要活得有房子住，才叫對的人生呀。 假設，你在人生50幾歲失業又遇到愛情的騙子，你曾如此相信他，但有天他卻趁你不在，搬光你的錢財，賣了你的房子，你被迫帶著僅有的幾件物品開始露宿街頭，在沒有親友的協助下，你該怎麼辦？我想是我的話，應該會選擇到萬華龍山寺附近去躺一躺，因為那裡有跟我類似的人，或至少他們可能會接納我，傳授我當個無家者的小撇步，告訴我睡覺時要躺在多厚的紙板上比較不會冷；起床時要把僅有的家當藏在哪裡才不會被偷；或是哪裡有免費的飯可以求頓溫飽，久而久之，我在這找到了歸屬感，即便沒有房子，我也還有溫暖。無家者用他們的方式彼此互助、交流、尊重，可能也幫助了某位阿伯或阿姨開啟另一條路，絕不是只有被社會排擠或被社會放棄。（不過還是希望無家者們能戴好口罩，保護你我啊） 無家者不過是住在街頭，不是房子裡，有些無家者是睡在車裡，車就是他的家。 有些無家者是有工作的，他可能跟家裡鬧翻，被趕出家門，或是就買不起房子，可能也覺得獨身一人，能吃飽就好。萬華近幾年蓋了很多高樓，賣房速度也超快，其中有不少投資客；臺南的房價也因為台積電擴廠消息，從2018-2021漲了三成，投資客們依然是首批大客戶，透過投資客再買房子的人，就是肥嫩的羔羊。我想說的其實是炒房絕不是有錢人富者愈富，窮者愈窮的遊戲而已，它影響到一輩子努力工作的勞工們，需要犧牲更多的時間，想辦法兼差賺更多的錢，才能擁有一套房子，更別說無家者之所以成為無家者，這一連串人與社會加乘的因素，都是我們看似不選擇但選擇的後果。 看更多Hachoou文章

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