遠距離吵架好難受？遠距離戀愛秘訣分享，那些男友沒跟你說的話

撰文編輯 #Dora 遠距離戀愛維持秘訣！如何克服遠距離戀愛？遠距的維持需要彼此互相理解與信任，安全感、獨立、重心都是可能面對的問題！遠距離戀愛吵架怎麼辦？如何和好？先聽聽男友心裡這些沒跟你說的話，也許可以愛得更甜蜜！ 👉🏻難道這輩子真的無法幸福嗎？3個答案給分手後的妳，相信妳會過更好～ 遠距離阻礙和維持方式1：在社會走踏不容易，上司下達命令不從不行 很多時候他努力在工作是為了給妳更多安全感，想要更多未來就需要籌備穩固的經濟能力，所以他更努力打拼事業，為了穩固工作與經濟，他必須配合上司的要求，不停加班甚至是熬夜應酬，很多時候這會是妳們爭吵的原因，妳會聽不下另一半的解釋，甚至覺得另一半視工作比妳更重要，但在職場辛苦又受委屈的他，多麼希望在下班後能聽聽妳說一句「親愛的辛苦了」，千萬別拿自己與工作做比較，因為兩項都須兼得，畢竟愛情麵包都重要，他的努力也等於你們未來的幸福，該做的是體諒與支持，不僅讓對方感到欣慰也會更珍惜善解人意的妳。 遠距離阻礙和維持方式2：一邊是友情、一邊是愛情，左右都不是，為難了自己 是不是曾因為男朋友的兄弟佔據你們講電話的時間而惱怒生悶氣過？遠距離戀愛見面機會少，視訊與講電話都已經是每天必須要的事，為了就是滿足想念的空虛心情，以及迫不及待與對方分享一天事物的心情，當原定時間被另一半告知今天要跟兄弟出去無法陪你講電話時，失落的妳應該會在腦海不斷冒出小劇場，例如：你根本不愛我、是不是有妹等等…但一邊是友情一邊是愛情的他太左右為難了，兩邊的感情都需要經營，想想自己也有閨蜜需要經營友誼，這樣想也許妳能釋懷許多，與其猜疑生悶氣更建議可以與另一半做好溝通，給予自由不代表放縱，希望他能給足妳安全感。 👉🏻感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 遠距離阻礙和維持方式3：培養興趣錯了嗎？與其排斥，不如一起投入增加話題 每個人都有自己喜歡的事物，例如：打遊戲、運動或不斷學習提升自己，這些興趣培養也是壓力宣洩的辦法，長期壓力的累積需要尋找方式去釋放，生活的枯燥也需要給自己注入一些療癒感，當投入一件事情是需要時間去培養，當然也剝奪了彼此的相處時間，兩個人在一起，世界若只有你跟我，感情很快就會無法持續，當另一半有了自己的興趣或事物時身為女朋友當然要雙手支持呀，也許能嘗試著一起投入，例如一起打球、一起學日文等等，若興趣領域大不相同，也能開發自己的興趣，不久妳會發現彼此的話題更多了，適時給對方空間也很重要的唷！ 兩個人在一起彼此信任很重要，也不應該老是懷疑對方，這樣他應該會很受傷的，又或者可以找個興趣來做，別把重心放在男朋友身上，兩個人相愛最美好的過程，就是彼此互相成長，當自己變更好更有自信，自然另一半會對妳更著迷的～ 👉🏻用5種「牽手方式」看出感情狀態！十指緊扣就是想好好保護妳啦～ （以上圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #吵架 #情侶 #愛情 #戀愛 #磨合 #遠距離 #遠距離戀愛 

談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！

當代很多人的戀愛方式，你們會擁抱牽手、會接吻，會在起床的第一時刻傳早安訊息，在外人眼裡會覺得你們是一對很甜蜜的情侶，不用特別的儀式與承諾，但你的心裡真的踏實嗎？突然就走到這一步，沒有特別的告白，也沒有確認關係，只是關係拉近了，就默認了這段感情～雖然兩人在一起不一定要用告白來確定，但這樣的空虛與不安全感該如何消除？ 如果想要穩定兩人的關係，可以從以下七點來營造彼此的「安全感」： 建立安全感招式一：計畫共處時光 兩人多久見一次面呢？見面的時間跟規劃是兩個人一起安排的嗎？關係治療師研究：如果一個約會是由兩人一起去討倫協調，有計畫性的安排見面，而非單方面特別去要求，才能顯示兩人都是有期望可以穩定走下去的，而且見面不在於頻率的多寡，而是想要見面的心情以及安排實踐。 建立安全感招式二：停止假裝 開始交往時，一定會希望可以讓對方看到最好的一面，會花許多時間讓自己變得很好、整理外貌甚至改變性格，但如果真的想經營這段關係，會停止去假裝。在關係剛發展時，我們會過度禮貌，也願意去包容很多事情，但在彼此相處越久、會想放下這個包袱，漸漸讓另一半看到比較不好的一面，希望能讓對方接納真正的自己，磨合成最舒適的兩人關係。 建立安全感招式三：建立起兩人的儀式 關係日趨穩定後，生活也有了一定的步調，兩個人會有一些固定一起進行的生活小儀式～可能晚間一起去跑個步、特別的聊天視訊時間、週末一起在家裡煮飯等規劃，當你認真想與某創造一個固定的習慣，便會更有機會增加兩人的親密關係～ 建立安全感招式四：認識對方的生活交友圈 當一個人覺得你夠重要，有思考過未來會有發展的可能，就會希望你可以認識他身邊的家人朋友，也能把你介紹給他們。願意讓另一半走進自己的交友圈，也是一種宣言：讓大家知道你的名字、知道你是他很重要、喜歡的人，一起跟他共享生活朋友圈。反之當他今天不肯將任何一位朋友介紹給你，你也不認識其他人時，就要小心這段關係似乎沒有這麼單純了。 👉貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜～ 建立安全感招式五：將對彼此的關心放在第一位 真摯的關係不會去計較、爭吵情感的輸贏，也不會為自己的真心流露害羞。沒有目的的去關心對方，渴望能參與對方多一些的事情，雙方都想讓另一方高興，且樂於付出～不會對於長期的投注關心感到疲累或焦慮。 建立安全感招式六：能夠面對處理兩人衝突 不會因為一次的意見不合就想要分手，情侶之間偶爾的短暫爭吵也是維持健康交往關係的一環，衝突可以讓兩人更理解對方，更靠近彼此，可以承受他的不完美與意見相左，也不會隨意因為外界的眼光而動搖，即便真的對伴侶感到失望，內心依舊想要修復這段關係的。 建立安全感招式七：可以舒適自然的公開兩人關係 當兩以認真態度經營感情時，就不會對於公開關係感到恐懼，也可以很自在的討論未來，儘管想法一定會有些不同，卻不用擔心會造成感情裂痕，而願意觸碰叫深處細膩的話題，也意味著雙方有一定程度的依賴與親密感～ 透過戀愛心理學的這七點，可以觀察這個人到底對你是不是認真的，也可以順便檢視一下自己的心，但若你依然抱持著懷疑的心情，不妨還是找個機會對談，坦然的討論這樣模糊的關係，解決心中的疑惑，不然在無法放鬆的關係下，很難真心放感情的投入的～ （圖片來源：《女神降臨》官方劇照） 👉兩個人生活在一起到底有什麼該注意？超實用30點「情侶同居生活建議」！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #阿辛 ##感情 ##波波邱比特 #poplove #互動 #安全感 #建立安全感 #心理學 #情侶 #情侶安全感 #愛情 #戀愛 #磨合 #關係 

別再為對方改變！這三點來判斷是「磨合」還是「不適合」

對方要我改變 但我不想 「你這習慣要改」「你這想法要改」「你這穿著要改」等等…..雖然說相愛本來就需要改掉一些壞習慣，但如果改變已經變成一種配合對方的喜好，那就是不健康的愛情。 「磨合」跟「不適合」到底有什麼不同，不是說情侶遇到問題就要磨合解決，怎麼會是不適合呢？因為大家很常將不適合當作是磨合，自以為的努力磨～最後也只是將情感給磨掉了！ 如果你的感情已經有以上的煩惱，那請一起來看看以下的三點再做選擇： ⚀ 是否互補 以我為例，我和另一伴很多地方都是互補，像是我喜歡被拍照，我男友喜歡拍照，這點就很合，因為我聽過很多男友覺得女友太愛拍照很煩，或是女友覺得男友拍照很醜等等，所以如果你真的很在意照片，那就要找一個也很重視拍照的另一伴哦；或是另一伴能理解你，開始去學習這一塊，這就是互相包容與互補，而不是一昧地拒絕或是叫你改變，要雙方都真心想做這件事才是正確的。 就算兩人有不同的地方，但是彼此吸引、配合、找出相處的節奏和一起和諧生活的步調，互相補足彼此的不足，才能往幸福的方向前進。 ⚁ 是否三觀一致 愛情中我們強調「三觀」一致，指的是世界觀、人生觀、價值觀，這對我來說非常的重要！兩人是否能長久，靠得不只是愛情，在人生中會一同面對到很多問題，小至節日要吃什麼，大至小孩的教育等等，都是考驗；有些情侶、夫妻久了就走不下去，像我工作完腦袋只想放空，跟另一伴輕鬆的度過夜晚，如果他整天希望我要改什麼，要做什麼，我可能會瘋掉，所以跟一位和自己觀念相同的人在一起可以更舒服的相處，不管你做什麼決定他都能理解與支持。 好的伴侶會讓你變的更好，你會願意為他變成更好的人，你們也會一起變的更好。 ⚂ 是否有共同目標 最後一點我個人覺得是分手的關鍵，就像是遠距離戀愛，為什麼有些人到最後會結婚，有些人就分手，那是因為他們有「共同目標」，也許會有一方離開家鄉，但都是互相溝通過而願意的；如果對方要你改變原本的目標，假如你本來想出國進修，但是另一伴卻要你留下，那你就要思考哪個選擇是自己想要的，畢竟很多機會錯過了就沒了，感情很重要但是千萬也別忘了自己，多聽多想多看自己適合什麼想要什麼，最好是雙方自己溝通，找出最好的解決方式。 為什麼那麼多明知道不適合的兩人，還要硬逼著磨合呢？其實是我們不願面對「不適合」這個事實，我們害怕沒了他，我們就沒有選項，我們寧願活在慣性裡，用習慣自我安慰，用逃避來過一天算一天。 但如果你不願意放下「不適合」的人，幸福又怎麼會來敲門呢？ 我一直覺得與「對的人」一起磨合人生的美好節奏，那才是人生中最幸福踏實的一件事。 Hello各位，我是Miss H。 每個人都在傳說中的幸福奔走追尋， 有人走到終點、有人跌倒放棄、有人正在迷茫， 所以在這裡，我想當個說故事的人，來講講你我她的那些愛情奇遇。 歡迎追蹤我的Instagram ⇣⇣⇣ #戀愛 #愛情問題 #感情問題 #兩性專家 #解惑 #波波邱比特 #磨合 #不適合 《 戀愛閱讀延伸》 兩性專家告訴你為何男友不想結婚:原因只有一個！ 「男友劈腿，小三是我閨蜜」，三招讓他們後悔背叛妳! 渣女的戀愛觀！為什麼她們無法專情愛一個人？

12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～

撰文編輯 #Larvaha 兩人戀愛在一起前，喜歡的人總是看起來如此完美，在一起後卻會發現對方有好多缺點！尤其是談戀愛後才會出現這些的特質，令人受不了、看不下去，自己卻毫無自覺～波波邱比特今天要帶大家來看看，十二星座在戀愛時有哪些令人受不了的地方？如果你發現自己中了的話，就趕快改一改吧～ 👉🏻愛他就要保護他！戀愛中的十二星座男「最害怕的事」前三名是什麼呢？ 牡羊座：突然來的脾氣 熱情火辣的牡羊座，在戀愛時總是專一，但脾氣性格較為火爆，有時候像一顆不定時炸彈，讓人心驚膽跳。 金牛座：冷戰逼你道歉 金牛座脾氣較為悶騷但也是愛生氣一族，他們對於不爽事件不會大辣辣的飆罵出來，反而對於另一半會使用冷戰的態度，逼退對方讓他們先開口道歉。 雙子座：讓對方沒安全感 雙子座對於新鮮的人事物總是有高度的興趣，好玩的事情他不能缺一。但這也會造就他愛玩的性格，誘惑較多容易花名在外。 巨蟹座：有點無趣 悶騷愛家的巨蟹座總是會比較活在自己的世界裡，他們喜愛有安全感的地方，但對另一半而言可能是比較悶騷無趣。 👉🏻12星座洗澡時都在想些什麼？來偷窺一下他們最赤裸裸的一面吧～ 獅子座：太大男人/大女人 大男人主義的獅子座需要另一伴隨叫隨到，讓自己臉上有光更有安全感，因此要隨時注意手機，以免漏了來電。 處女座：一堆規矩要求 凡事都照規矩來的處女座～在對戀人的相處上，總是會替另外一半訂下各種規矩，要讓他們遵照著自己的規則走。 天秤座：什麼都想參與 看似什麼都不想管的天秤座其實最在乎雞毛蒜皮的小事情，他們會很在意你有沒有報備或者有沒有跟他分享任何事情，簡單來說他什麼都想參與。 天蠍座：最會翻舊帳 記憶力驚人跟神秘感驚人的天蠍座～他們最愛在吵架時候翻舊帳，所以往往你是會吵不贏他們的！ 射手座：已讀不回神隱 在追你的時候用盡全力的射手座，當一但穩定下來後會有更新鮮有趣的事情等著他們，會造成他們常常已讀不回的狀況發生。 摩羯座：有話悶心裡、期待別人懂 摩羯座看似正經八百的對待情人，其實他們骨子裡既嚴肅又悶騷，有時候話都不直接說清楚，又期待別人照著他們想法走。 雙魚座：腦補大王 雙魚座的他們總是替自己的人生寫下很多劇本，當然也替另一半寫出不少劇情，但要小心的是通常他們一些小事情就可以腦補一大段，然後再來質問你為什麼要這麼做。 水瓶座：黏踢踢 看似異於常人的水瓶座，只要他愛上你，他就不是活在自己的世界，而是活在他跟你的世界裡，所以他會變得黏踢踢的，隨時都要跟著你。 談戀愛後把對方變成家人看待，就會太放縱自己，各種小缺點都出來了～也許愛能讓對方包容你的一切，但如果太超過可是會嚇跑對方的喔！一起好好改變自己，變成完美情人吧！ 👉🏻盤點12星座「想分手的前兆」！提早發現彼此的問題，成功挽救戀愛關係！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag （圖片來源：TvN） #12星座 #令人受不了 #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #磨合 #缺點 #脾氣 

為什麼很多感情最終仍面臨結束？該如何避免同樣情況再發生，一起來看看～

撰文編輯 #joan 當兩個相愛的人剛在一起的時候一定會很甜蜜，那就是我們所謂的熱戀期，但其實任何感情都會有消退的一天，這時候我們就必須學著開始思考，這段感情裡面你所想要保留的是什麼、你最珍惜這份感情的意義又是為何？ （圖片來源：TvN官網） 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ 為什麼很多感情最終還是面臨結束？ 相愛容易，相處難。相信很多人都聽過這句話吧？講述人從相愛到相處的過程，但是如果在相處過程中都很順利，那為什麼還是會有分手的情況發生呢？很多只維持一下子就結束的感情都是第一步對對方有感覺，想走下去所以在一起，無論是哪一方先提出的要求都一樣，之後因為覺得時間久了，開始感到厭煩了，或是覺得對這段感情失去了一開始的熱情，最終還是面臨分手。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！ 該如何避免這樣的情況發生？ 一段感情裡所需要的養分是很多的，雙方必須在愛與信任的情況下建立，但是如果在建立這段感情前你對自己未來想跟另一半過怎樣的生活沒有任何雛形，其實就算是這段感情成立了，最終也難面臨到結束，也就是走到了盡頭。 因為其實再怎麼有特色的人 ，在一起久了、相處久了，最終就都還是變成一般人，這時候雙方心中的那份熱情也就難以保留。 （圖片來源：TvN官網） 在這個當下，當你再遇到一個更有特色的人、更好相處、條件更好， 就很有可能失去跟現在這個人相處下去的動力。所以你希望經營的感情在新鮮感消失之後，「應該要留下什麼」才能夠支撐你們走下去？這將會是你在這段感情裡面真正需要去學習跟理解、思考的事情。 （圖片來源：TvN官網） 其實愛情看似美好，也有許多令人羨慕及憧憬的未來，但感情也就是這麼現實，如果沒有經過深思熟慮就在一起的愛情，只要有一方沒辦法繼續下去，對彼此都會是傷害，只是一方傷得較淺，一方傷得較深的差別而已。所以希望我們所渴望的愛情應該是彼此都好好珍惜，好好的認真去看待，才能夠有長遠的未來，邱比特祝福大家都可以和另一半順利走下去，你們會遇見對方都是因為很有緣份的！ 👉🏻你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #分手 #對的人 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #成長 #相處 #磨合 #走心 

7種戀愛感喪失 | 為什麼愛的越久反而越沒自信?

每段愛情剛開始的時候，都是最甜蜜的時光，恨不得兩個人分分秒秒都能膩在一起，但渡過了蜜月期之後，慢慢地我們不再只看到優點，對方的缺點，和彼此生活習慣的差異，也會被發現，翻越了這段磨合期以後，雙方的感情會更加堅定，但是，日子久了，過了一年、兩年、五年、十年，有些情侶的之間關係，變成更像家人的相處，不僅喪失了戀愛感，甚至越愛越沒有自信，其實，你們之間可能有了這些問題~ 先歸納出談戀愛之中，常經歷的6個階段: 【曖昧好感期】 當兩個人相遇，在對方心裏產生好印象，透過相處了解，從認識到正式交往的時期。 【撒糖甜蜜期】 確認彼此心意之後，不管做什麼事都想在一起，一起吃飯、一起旅行、一起做對方喜歡的事...等等，要做什麼一起就對了，連睡覺睜開眼睛的那一刻，都希望旁邊躺的是他。 【忍耐磨合期】 這個階段，常常已經習慣對方出現在生活當中，除了優點之外，缺點也會慢慢浮現，或是原本各自的生活習慣差異，畢竟，掩蓋的了一時，卻隱瞞不了一世，愛情本身就是如此盲目，當初妳願意陪著對方，做他喜歡的事，卻不見得也是妳喜歡的事，如何相互調整配合，就是最大的考驗。 【相看兩厭期】 即使彼此磨合後，知道對方的個性，但能忍耐多久，又或是周遭剛好出現期他心儀對象，內心的比較，很容易讓意志已經很薄弱的妳，經不起動搖。 【平淡穩定期】 當穩穩地歷經三年、五年甚至更長的時間的時候，有可能重新添加了生活的新鮮感與情趣，你們已經讓這份愛情更穩固。 【開花結果期】 戀愛終究只是口頭契約，頂著情人頭銜的陪伴是一時，升格家人的陪伴是下半輩子，結婚才是愛情的證書。 時常越愛越沒自信，還可能沒處理好就分手的，多半卡在忍耐磨合期、相看兩厭期與平淡穩定期，往往都是出現了以下7點: 🍭 忘了適當的空間 剛交往時，的確，大家都會一股腦栽進去，就是想互相黏著，但隨著時間軸推移，歸於日常生活的時候，便會出現平淡階段，如果一方剛好比較忙，沒有辦法及時報備，或是見面次數減少，這類的戀愛感喪失，其實只是兩個人談戀愛的節奏有落差，有可能是對方覺得已經很穩定，把重心回歸學校或工作，妳也不用太過失落，愛的再濃烈，也別忘了學習為對方留點空間。 🍭 價值觀產生落差 兩個人的三觀不同了，常常也會讓人越愛越不自在，如果是學生情侶，當畢業之後跨出校園，進入社會工作，有可能服務的產業類型不同，或兩人分開變成遠距離戀愛，慢慢地對於人事物的看法，有了各自的堅持，頻率對接不上的情況增多，有點話不投機，代表你們的愛情有了危機的徵兆，因此，經營愛情必須共同成長，才能攜手走的更遠。 🍭 一成不變的生活 就像之前網路上的玩笑話，"旅行是從自己活膩的地方，到别人活膩的地方去"，可見每個人都需要一點新鮮感，生活本身枯燥乏味，自然會越愛越沒力，鼓勵雙方都可以有自己的興趣，或是喜歡的事物，讓這份愛情獲得更多新的養分。 🍭 缺乏更成熟思維 情緒勒索或道德綁架，也時常發生在交往很久的情侶互動關係之中，你為什麼記不住我喜歡喝的飲料、你為什麼要跟同事和朋友去聚餐、你為什麼不陪我逛街...，這十萬個為什麼?絕對也可能是壓垮愛情的其中一根稻草，高情商的體貼與同理心，才是談戀愛的成熟態度。 🍭 不敞開心房溝通 如果妳剛好很不爽對方的某些行為，但只是一直默默地忍受，任由感情不斷耗損，總有一天就會像火山爆發，不可收拾，假設妳還是喜歡對方的，建議可以透過溝通的方式取得平衡點。 🍭 忘記要去愛自己 愛到忘了自我，也是很多人常發病的愛情大頭症，凡事只順著對方的喜好，對方好，妳就好，其實這樣很傻，妳完全喪失了原本的魅力，別忘了當初對方愛上的是那個妳，連這點都遺忘了，妳也會失去戀愛的自信心。 🍭 錯過愛情賞味期 情投意合的愛情，遇到了現實世界的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，也是備受考驗的，畢竟穩定的愛情，也是需要麵包的，有些人愛情長跑，卻沒有規劃未來，看不到終點，讓對方有強烈不安全感，最後分手的例子，同樣屢見不鮮，所以，別忘了愛情是有最佳賞味期。 為什麼愛的越久反而越沒自信?有時候是一個人的錯，有時候是兩個人忘了一起成長，戀愛的雙人舞，一退一進，都要相互配合，世界上沒有完美的戀人，真正喜歡彼此的話，試著掌握以上幾點原則，倘若真的遇到瓶頸，不能逃避要面對，找回屬於你們的戀愛步伐，愛情是生活的滋潤，越愛越沒自信，絕對不是戀愛的本質，你們也懂了嗎?! ❤ 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #兩性 #生活 #戀愛 #兩性話題 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

這段感情，究竟是磨合還是不適合？

嗨e，我是吳娜oona 今天想要來跟大家討論讓每個女孩都傷透腦筋的感情議題！ 先分享一下我自己，可能是因為談過的戀愛次數不算少，受過的傷、吃過的苦也幾乎沒少過 所以身邊的朋友們也特別愛找我聊聊他/她們感情中遇到的挫折 沒錯！不只女生會找我聊，連男孩子都會找我哭訴（笑） - 而這次主要想跟大家聊聊的方向有這三點 來吧～讓我陪妳好好的聊聊 - 在一起後覺得雙方不合，是該繼續磨合還是放棄呢？ 親愛的妳，若妳已經產生了放棄這樣的念頭， 我很想抱抱妳、輕拍著妳的背，聽聽妳分享這一路走來有多麼不容易 這時候，我希望妳能先問問自己 「這段感情對妳來說還快樂嗎？」 「自己是否還深愛著對方呢？」 當妳感到困惑時，其實只要丟出幾個問題讓自己回答便能很快地找出答案 - 覺得不合適，那是個性上的不合呢？還是世界觀、人生觀、價值觀－這所謂的三觀有所分歧呢？ 其實呀！本來就沒有誰和誰生來就是百分百的合適 畢竟每個人都是來自不同的家庭接受著不一樣的家庭教育，經歷著不同的人生歷程最後才造就出這麼樣一個獨一無二的自己呀 但磨合是指「雙方在不知不覺的情況下或者是經過溝通之後都願意調整自己，而且不會感到勉強、不自在，也都肯為了彼此的未來去讓這段感情變得更好」 在感情中經過時間的相處和不斷的溝通之下，雙方磨合出最適合對方的形狀 這確實都是需要時間與「雙方」的努力才能成功的呀～ 但要記得！是雙方的努力喲，不能只是單靠自己一個人的力量 若今天的妳，覺得心好累好累，覺得好無力！自己好像變得不像原本的自己 那妳可以想想，從開始到現在對方是否也有為了妳做出哪些改變呢？ 又是從什麼時候開始妳開始覺得是不是應該放棄這段感情了呢？ 對我來說，只有在心極度疲憊、感到遍體鱗傷時或者感情快被消磨殆盡時才會產生放棄的念頭。 所以希望妳能好好正視自己的內心，好好的珍惜自己！ 「一段好的感情，是不應該感覺到辛苦的」 - 沒有安全感，該怎麼辦？ 其實我聽了很多人分享他們自身的故事，很常聽見人家說：我真的很沒有安全感，怎麼辦？ 那我們先來想想造成妳沒有安全感的原因是什麼呢？ 1. 另一半不懂得避嫌，讓妳放不下心？ 2. 自己的腦袋就是會一直胡思亂想，停不下來的擔心害怕？ 很多人會說安全感是自己給自己的，但我覺得安全感更像是雙方彼此給予的 畢竟感情是相互的情感流動，在這段關係中很多事情都不是僅憑自己的一臂之力能解決 舉個例來說： 若今天另一半常不回訊息、找不到人也不愛報備，那這時候自己真的能給的了自己安全感嗎？ 相反地，若另一半是個體貼也能夠讓人放心的人，但卻還是感到沒有安全感，那這時候的安全感就該是妳給妳自己 在這邊分享我的一個例子，咳咳！我的前任在與我交往之前，是個風評不太好的男孩 劈腿、花心、愛撩妹、常跑夜店blablabla... 幾乎渣男的特質聚集在他一身 不過在一起時他卻給了我滿滿的安全感（我是採放任制的，只要他說要出門我都會答應） 但他卻自動的將朋友的邀約一律推掉，夜店、唱歌交往前常去的約一律全都拒絕 記得有次前任認識十幾年的好友，要結婚了說要移民到大陸，想在結婚前辦個單身趴於是也邀約了他 我當下是支持他去的，畢竟認識十幾年的朋友況且之後見面也很困難！不能不去吧？ 但他依舊推掉了那個邀約，只說：我不能保證喝酒後的我會怎樣，我不想冒這個險失去妳。 「我才更確定，在感情中說想做自己、不願意為對方改變自己一絲一毫的人，原因只是因為他愛自己大於妳」 關於安全感與上面提到的磨合也有著很大的關連性 妳希望對方改變而對方也適時的做出調整，彼此相處的舒服自在，自然而然就能得到想要的安全感 感情中的互相就是：我愛你所以我配合你，不過我不會感到勉強但若我也有不想改變的那部分時，你也能因為我想保有我自己而去適時的調整你自己，這就是最完美、最自在的模式。 - 維繫感情的技巧 呼！到最後一個章節了，希望今天說的能給妳們的心靈帶來一絲絲的溫暖！ 我是個很喜歡觀察周遭人事物的人，身邊也有好幾對令人稱羨的情侶 所以我也不經意的注意到了他們的相處模式，發現他們都有幾個共通點！在這邊與大家分享 ❤ 我覺得這點真的蠻重要的！很多情侶的交往時間長了之後，愛變成了習慣 我愛你這三個字就越來越少說出口，對方的陪伴跟付出也開始視為理所當然 所以就算相處的時間再長也要記得對另一半表達自己的愛意喲！ 當另一半為了工作或者課業忙的焦頭爛額而不小心忽略妳或無法陪伴妳時， 妳可以好好的去做任何妳想做的事情！ 找好友一起去逛逛街、喝杯下午茶；或者是做妳一直想做但還沒做的事情 看看書、追追劇、整理房間、好好的放鬆自己什麼的都好 擁有一些專屬於自己的時間，妳會愛上這種感覺 俗話說呀，小別勝新婚！ 如果無法每天見面的話，也可以約定好一個禮拜見一次面 其實短暫的分離反而能讓雙方都更珍惜相處的這一天！

【好女友日常 4】每個人都該談場遠距離戀愛，學習伴侶磨合四階段

疫情趨緩，但大家仍不敢大意，所有男女幾乎都成了遠距離戀愛，更別說本來就是遠距離戀愛的情侶。 遠距離戀愛，就是愛情的試金石。 在台灣的代筆小姐與出差荷蘭的傑克先生，就是相隔九千公里的遠距離代表，相戀一個多月後，就分開了將近四個月，從一開始的大吵、冷戰、掛電話，到現在的緊緊相依，眼看年底才能見面的我們，究竟是怎麼磨合的？ 代筆小姐的好女友日常，今天要推坑還沒戀愛的你，跟上潮流，談場遠距離戀愛吧！已經愛得不可開交的你，不可能天天都是艷陽天，暴風雨之夜該如何度過？ 遠距離之所以讓人避之唯恐不及，是因為距離讓戀人們「碰不到、感受不到」，在有爭執的時候，無法用擁抱、親吻，甚至是其他行動來消除心裡的恐懼與不安。取而代之的是，雙方在視訊螢幕背後真誠真心的共同解決所面臨的問題。 看完記得收藏起來，時刻提醒自己「我要成為好女友！」 在心理學中，經營關係會經歷四個階段，以下就融合代筆小姐的自身經驗，說給你聽： 第一階段 甜蜜浪漫期 「上輩子不知道燒了什麼好香，才能跟你這樣的人在一起。」這段台詞是不是很熟悉？甜蜜浪漫期也就是俗稱的熱戀期。 👀特徵：甜言蜜語、只看對方優點、包容且忽略對方缺點 第二階段 權力鬥爭期 「我到底是造了什麼孽，才會遇見這種人！」粉紅泡泡總會破滅，開始爭吵，就是權力鬥爭期的開始，這個時期的伴侶，通常會先忍讓，從較溫和的表達方式開始，最後忍無可忍，就會開始「三天一小吵、五天一大吵」。 👀特徵：放大對方缺點、開始抱怨對方、甚至翻舊帳 權力鬥爭的暴風雨之夜，若雙方願意溝通，就會進入穩定整合期。 第三階段 穩定整合期 「好，或許你是對的。」「好，那我道歉。」你看見了對方最真實的一面，你也顯露了本來的你，兩個人開始願意溝通並試著理解對方，不能忍受的事情，也讓自己試著「換位思考」，想想該怎麼繼續走下去。 👀特徵：溝通理解、關係融合 第四階段 承諾期 顧名思義，就是「我願意」，無論是我願意繼續跟這個人生活，或者是紅毯上的「我願意」。 👀特徵：做出承諾、約定、互許終生 你以為這樣就結束了嗎？錯！ 承諾期的背後，只會迎來更大的甜蜜浪漫，接下來你將進入下一個輪迴，準備接受更深層的權力鬥爭期的考驗！ 你問我：「為什麼會這樣？」 很簡單呀！人與人之間都是越認識、越熟悉彼此，就會知道更深層的「秘密」。所以穩固的伴侶關係，就是不停經歷這四個階段，從中更確定彼此在生命中，究竟是不是對的人？經不起考驗的人，半路就會下車了。 你又問：「那該怎麼辦？」 我教你五個好方法，聽好囉！ 【一】絕對不說傷人的話 在木板上釘釘子的故事，就別再說了吧！我跟傑克先生都曾說過傷人的話，相信彼此都還記得，如果可以再來一次，我絕對不會脫口而出！ 👉你可以這樣做：氣到噴火，先數三秒鐘，冷靜下來再說話。👉遠距情侶這樣做：雙方冷靜一下，也可以約定幾分鐘後再對話，或是開著視訊鏡頭各做各的事情也無妨。 【二】冷戰最傷人，總得有一方鍥而不捨 通常一言不合，冷靜一下，很有可能變成冷戰一下，在遠距離戀愛更是難受。 👉你可以這樣做：成為那個先道歉的人，先說點好聽的話，然後溫柔的溝通。如果無法溫柔的溝通，代表你還需要時間，讓自己軟下來。👉遠距情侶這樣做：冷靜過後，打電話過去吧！就算對方不接，可以再打幾通，若還是不接，就用溫暖的字句融化他的心。 【三】別讓甜蜜扼殺了磨合的機會 吵架後一定要抱抱，最好來個約會！但，壞掉的手機，如果沒修好，只是重開機勉強用著，再度當機是可被預見的。別因為害怕再次衝突，就用抱抱來結束這回合，千萬母湯！ 👉你可以這樣做：一起找出吵架的根本原因，究竟是為什麼讓你們雙方這麼生氣？究竟冰山下面藏了什麼？然後好好溝通，究竟可以怎麼做？👉遠距情侶這樣做：「你願意聊聊嗎？」以視訊電話確認對方意願，共同討論出到底是怎麼一回事？如果對方表示還不想聊，也沒關係，你可以表示「我只是希望以後我們不要再為了同樣的事情，傷害我們的感情，相處時間都已經很少了，想好好跟你在一起。」 延伸閱讀：【好女友日常 1】別再問吵架怎麼和好，一個關鍵、三個步驟，感情越吵越好 【四】磨合磨什麼？磨你們的價值觀 你們是互相凝視？還是看往同一個方向？同一個方向不是要你們像獅子王裡的狐獴，探頭探腦的左顧右盼。 👉你可以這樣做：同一個方向是指「對未來的憧憬」、「對關係的價值觀」、「你們的規畫中有沒有彼此」等更深層的問題。👉遠距情侶這樣做：何時要住在同一個地方？下一次見面是什麼時候？行程是什麼？討論令人期待的事情，能夠消融掉對未來的不安全感。時機成熟了，也可以聊聊雙方對未來的規劃，有沒有想結婚等等。 【五】走慢一點，是為了走遠一點 磨合並非一朝一夕能完成，不要一味羨慕身邊結婚的朋友，覺得自己單身真可悲，或者「怎麼我的另一半不能像她的另一半？」，現在的磨合，是為了更好的將來。 👉你可以這樣做：和另一半好好深聊，確認彼此的心意，你可以說「即使我們常常吵架，但我們還是會往前走的，對嗎？」👉遠距情侶這樣做：不求波濤洶湧的感情，只求我們都有時間陪伴彼此，表達「雖然遠距離辛苦、不容易，但我願意跟你一起面對未來的挑戰，你也一樣願意嗎？」 跟傑克先生在一起後，我常說「每個人，一輩子都得談一場遠距離戀愛。」因為，唯有彼此分開，才能正視感情裡的問題，雙方進而努力解決，拉近彼此的距離。 無法擁抱、沒有接觸，是遠距離戀愛的特性，若加上時差的挑戰，雙方就需要更用心對待這段關係。正因為沒有實際的親密接觸，每一個想法及情緒都更為重要。 說到底，每一段關係中的兩人，每一個想法與情緒都需要好好被對待，但我們往往會因為見面的親熱而忽略了這些「重要的小事」，所以說，為什麼代筆小姐大力推坑「每個人這一生都該談一場遠距離戀愛」，去體會身體雖然遙遠，但是兩個人的心卻緊緊相依的親密。 「現在彼此磨合，總比以後彼此消磨好。」兩個人的交往，是來自兩個家庭、兩種教育方式、兩種不同的價值觀，是兩個世界的交界。 還有其他成為好女友的疑問嗎？ 歡迎在下方留言！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

是磨合還是不適合？有關談戀愛小迷思

- 我覺得自己眼光很好， 因為我看上了你。 今天來到#愛情心理學 第118課->「#適合磨合」 你認為一段不適合的感情， 能夠透過彼此磨合來改變對方嗎？ 在愛情裡我們希望遇到適合的人， 期待與對方攜手共度一輩子。 然而在這世界上， 並不存在完全適合自己的人， 也就是每個人都是獨特的個體。 因為生活背景以及過往經歷的差異， 長時間下來會形塑出不同的價值觀。 也因此在與對方相處的過程中， 會產生想法或觀點之間的碰撞。 而我們也會透過， 像吵架、聊天等溝通方式， 來表達意見並嘗試與對方磨合。 那麼不適合等於磨合嗎？ 編編認為沒有人會完全適合對方， 我們都勢必要透過彼此間的磨合， 才能在感情相處中找到最佳平衡。 也許你曾聽過， 這世上沒有不適合的愛情， 只有不願磨合的關係。 但事實上， 磨合與不適合之間是有很大差別的， 而其中最大的差別便是關係的未來性。 簡單來說就是在相處的過程中， 你們是否擁有共同的未來目標， 期待能透過彼此的努力爭取幸福。 而愛情有趣的地方是， 你愛上的會是對方最好的一面， 你磨合的會是對方最差的一面， 你包容的會是對方改不了的一面， 你期待的會是對方改變後的一面。 後面有兩張附圖給大家參考， 歡迎在第二張圖寫下自己的想法。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology

感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！

撰文編輯 #Larvaha 不管親情愛情還是友情的關係裡，總是有人追有人逃。在感情中有把對方管緊緊的伴侶，就會有想逃跑的另一半。像爸媽總是逼你唸書，但你完全不想聽他們的話。這些其實都顯示出你的關係裡，呈現「你追我逃」的關係，其實是因為追的人讓逃的人感受到某層面的壓力，讓他們無形中想逃跑，以下這三點建議可以參考看看，檢視自己的關係是否健康～ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 你們的關係總是一個人在做事 你們的關係是不是總是一人在抱怨，另一個總是翹高二郎腿躺著看你做事呢？就像媽媽總是大吼爸爸從不幫忙做家事，可是卻又心甘情願地把所有家事做完了呢？其實這種關係，只要有其中一人開始改變，關係就能重新逆轉，只要媽媽不要處於緊繃的狀態，也不要責怪他人不做家事，好好坐下來跟爸爸商討分工合作，就會讓家事不只是一個人的事情，全家一起動起來。 你們的關係處於一個緊繃狀態 關係內如果處於一個緊繃的狀態，隨時都要查勤、查所有的訊息，其實不只是被查的人感受到壓力很大，連查勤的人都呈現一種隨時緊張兮兮的樣子。這時候不妨好好讓自己放鬆，自己放鬆了也放開拉緊對方的那條線，適度不干涉對方的決定才是一件明智的方法。 👉🏻【情侶研究室】情侶該不該互看手機？網友兩派意見爭論，看他們都怎麼處理隱私這件事！ 你們的關係沒有彈性可言 你們的關係都是一人在發聲決定所有的事情，甚至決定好的所有事情不能輕易的變動，更沒有商討空間。其實關係中的彈性十分重要，要讓所有人感受到自己的重要性，更要讓他們有參與感，更進而對這份關係感受到重視。因此不要忽略了彼此的意見，從關懷重視彼此開始讓你們的關係有彈性跟愛吧！ 不知道這些問題在你生活中有發生過嗎？如果有的話，可以好好檢視自己跟對方的關係是否融洽，可以與對方好好的聊一下，看兩人如何調整關係的步伐，怎樣對彼此才是最好的，也可以好好聆聽對方的心與感受～讓彼此都可以重回美好關係中。 👉🏻幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Netflix婚姻故事） #吵架 #夫妻 #情侶 #感情 #控制狂 #焦慮 #磨合 #老夫老妻 #關係 

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