學習成長｜《工作必須有錢有愛有意義》閱讀筆記 #1

久違的閱讀筆記系列又來啦！這次分享佐依的這本《工作必須有錢有愛有意義》，內容比較偏向尋找興趣、培養興趣以及把興趣進化成能夠帶給你價值回饋的寶藏！ 如果你也對這個主題感興趣，歡迎繼續看下去唷！👇🏻 相信人生擁有多種選擇！勇敢去探索那些你感興趣的事吧～ 在決定成為soho接案插畫家之前，因為知道我對於工作的期許是「要做的開心、要有興趣」，於是我仔細思考了很多自己感興趣的事，也嘗試了幾堂不同領域的課程，像是插畫、花藝、刺繡、羊毛氈... 遇到挑戰的時候，你會放棄？還是會咬牙拼過去？ 「什麼都阻止不了我畫畫！」我曾經這樣說過。 我們的人生不管走在哪條道路上，都一定會遇到路障、遇到阻礙、遇到坑洞，而當我們遇上這些的時候，你會選擇逃避還是越過去？ 如果你的興趣足以讓你喜歡到願意越過這條路上的種種障礙，那麼這個熱興趣很有可能成為你人生中的熱情事物唷！在探索自己興趣的時候，不妨問問自己這個問題唷！ 每件事情我都沒有興趣，是不是我沒有熱情？ 那可能只是你還沒發現而已！ 你可以這樣問自己「如果我錢包、健康、家庭、朋友、愛情、心靈都已經被滿足，那還有什麼事情會引起我的注意力呢？」 利他，可以幫助你覺察 在幫助別人的同時，會帶給你滿足感嗎？我會！ 每當我幫助朋友提出的問題，看到他們恍然大悟、願意踏出第一步嘗試我提供的方法或是臉上出現笑容時，心裡就會出現滿滿的滿足感 當你嘗試著去利他，把自己的興趣拿去幫助別人，也可以藉由他人的回饋，來讓你覺察自己是否對正在做的這件事有興趣，或甚至能不能這樣持續下去噢！ 以上，就是今天的閱讀筆記啦！這次分享的偏向「尋找興趣」的部分，下次會跟大家分享「培養興趣」的部分唷！ 你喜歡這樣的分享嗎？歡迎留言告訴我～ Hello 你好！我是隋安，是一位soho接案插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 插畫日常｜黑白經典電影《羅馬假期》 插畫日常｜Let's go說走就走的紙上旅行 瑞士 思維療癒｜《 高敏感者愛自己的19個練習 》閱讀筆記 #1

#E旅筆記 (🇯🇵大阪) 道頓崛最值得吃的迴轉壽司 <平價迴轉壽司の代表：元祿壽司>

IG上讓大家投票最想看哪個地點的旅行筆記？ 結果是日本🇯🇵獲勝!!! 送上經典Osaka Pose🤪🤪 #E旅筆記第一篇是美食～ 平價迴轉壽司の代表：元祿壽司 2018年第一次在大阪吃過後之後每到日本都必再吃一次😋壽司種類選擇多，而且整體食材新鮮美味，醋飯的量也不會過多重點每盤均價135円 (約台幣40元)(等級高的價錢可能會不同)CP值真的很不錯！！👉🏻我私心特別推薦鮭魚 & 茶碗蒸鮭魚的油脂很豐富而且誠意滿滿的尺寸和厚度真想對店員和壽司師傅比愛心❤️另外鰻魚也很不錯！看到很多人都說疫情完要衝日本那想在大阪找平價好吃、又不踩雷的迴轉壽司選它就對了！ #E旅筆記 (🇯🇵大阪)【元祿壽司 道頓崛店】📍大阪府大阪市中央區道頓堀1-6-9 (更多旅遊筆記分享請移步到我的IG👉🏻ellen_enjoylife 看 ^ ^) 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻Ellen的PopDaily 或追蹤我的IG👉🏻ellen_enjoylife FB：https://www.facebook.com/ellenenjoylife/ YouTube：Ellen璦綸 -#japantravel#osaka#E吃貨#日本美食#日本旅行#大阪#道頓堀#popjapan#大阪美食#平價美食#大阪道頓堀#osakasushi

【居家保養推薦筆記】Cebelia絲寶麗 La Pureté 極緻動能水導膜/寡胜肽瞬效修復霜

疫情期間，除了在家吃好喝足睡飽、追劇玩遊戲當馬鈴薯，不妨也多點小巧思，透過這段時間好好保養一番~ Cebelia絲寶麗寡胜肽瞬效修復霜+La Pureté 極緻動能水導膜，透過12天的密集美膚，看見完美的全新自己~💖 👉🏻劃時代速效修護專家Cebelia絲寶麗，所打造的產品： 🔺不含香精香料 🔺全身肌膚都能使用 🔺適用對象廣從孩童到長者、孕婦、敏弱肌皆可使用 🔺除了肌膚有緊急狀況時，平時早晚保濕保養也可使用的寡胜肽瞬效修復霜 👉🏻寡胜肽瞬效修復霜舒緩修護的四步驟也和大家分享~ 1️⃣修護-獨家專利成份Cebeline®寡胜肽 ，穩固肌膚結構，幫助恢復、強化基底作用，促進修復。 2️⃣保養-添加鹽角草萃取，刺激尿素，增加天然保濕因子。 3️⃣舒緩-調節刺激，降低肌膚的不適感。 4️⃣穩定-仙人掌萃取，立即涼感及舒緩，能使肌膚快速恢復穩定。 抹上左半邊臉，並持續使用一週後，無論是觸感或是上妝時都不難發現，臉部肌膚更加緊緻且保濕~ 較容易泛紅的部位也因為修復霜，變得更加穩定且健康。 若大家和我一樣，肌膚易有泛紅、夏天特別會感到乾癢、敏感等問題，那麼相信寡胜肽瞬效修復霜也會是大家的好朋友，一瓶多用途，除了可當作早晚的保濕，夏天易有不適感的肌膚，會覺得特別難上妝嗎？這瓶也可當作妝前打底的保濕乳使用。 雖然現在還不能去海邊玩耍，但先做好準備，要是不小心曬紅曬傷了，寡胜肽瞬效修復霜也很適合用於曬後舒緩；我個人還很喜歡睡前保養，因此也會厚敷當凍膜使用；寡胜肽瞬效修復霜沒有多餘的化學香味，質地不黏膩，延展性高又好吸收，且微涼感正適合這心浮氣躁的氣候~🌞 👉🏻接著和大家分享，擁有20倍鎖水能力，無論是常在冷氣房裡缺水的炎夏，或是肌膚易生狀況的寒冬都超需要的La Pureté 極緻動能水導膜~ La Pureté 極緻動能水導膜： 🔺選用極輕天絲布膜，擁有更好的緊密貼合、滲透性 🔺透氣性佳，幫助大家敷好敷滿15~20分，不像我過去的面膜一樣，常敷個五分鐘就感到不耐煩~ 👉🏻La Pureté 極緻動能水導膜成份特點： 1️⃣玻尿酸及蜂蜜精華-能迅速滲入毛孔補足肌膚所需的水份、提升肌膚保水度。 2️⃣多元胜肽-幫助肌膚修護、撫紋、延緩肌膚老化。 3️⃣金盞花萃取-有助受刺激之肌膚舒緩、維持在穩定的狀態。 4️⃣✗ 不含酒精 ✗ 不含色素 ✗ 不含PARABEN類防腐劑，溫和低敏不刺激，適合任何膚質的人使用！ 超喜歡敷上La Pureté 極緻動能水導膜時的冰涼感，以及使用後肌膚吸滿精華的飽滿滋潤~ 剩餘的豐潤精華液連同脖子、手腳都一併保養，不止吸收快也不黏稠，最怕的就是敷完還搓出屑屑。 每次撕下面膜後，肌膚都相當水潤有彈性，這樣的舒適感不單在剛使用完後的數小時，隔天起床及一整天，依舊是一樣的感受~ 不便出門的最近，就讓我們養肌， 有‘補水神器’美稱的La Pureté ，還有源自義大利文“che bella”多麽美麗之意的Cebelia絲寶麗陪伴大家吧！ 更多產品資訊歡迎請洽官網： https://www.judycity.com/ #shanice食光旅人筆記 #寡胜肽瞬效修復霜 #極緻動能水導膜 #Cebelia絲寶麗 #居家保養 #補水神器

【花蓮住宿推薦筆記】花蓮雲上太陽民宿sun on the cloud

近年來因疫情的關係，大家不方便出國遊歷，擁有令人讚賞的美景、絕佳空氣品質、美食也不勝枚舉的花東一帶，成了國人的渡假首選，食光旅人於先前前往花蓮進行四天三夜的小度假，首先和大家分享第一天入住，田野風格，感覺超放鬆的花蓮雲上太陽民宿，讓大家可作為日後出遊的參考~ ☀️從台北開車前往，中途在宜蘭吃了午餐，車程約莫三個多小時，抵達花蓮雲上太陽民宿時接近傍晚時分，立即看到超好客的女主人和熱情的Bobo前來迎賓~ ☀寬廣的腹地，不僅可入住雅緻客房，亦可選擇在戶外搭帳篷，相當愜意，停好車、放好行李，還來不及好好參觀房間，花蓮雲上太陽民宿已幫我們準備好了點心和晚餐~ ☀超美的玻璃屋，是旅客們相互交流、用餐的共用場域，若是想騎車出去兜兜，花蓮雲上太陽民宿也有貼心的為大家準備了免費借用的單車。 ☀️晚餐是不僅吸引眼球，更是香味滿溢的一雞三吃~ 😋第一吃雞油飯，將雞油淋在飯上，加入些許醬油膏，入味又好吃，當天最快被掃空的一盤。 😋第二吃雞汁南瓜湯，擁有高蛋質含量的雞汁，滴入底下盛裝的南湯瓜，更添湯頭的鮮甜和營養，當天最令我們讚不絕口的一道。 😋第三吃當然就是要大快朵頤香噴噴的桶仔雞啦，沾上雞汁或是直接吃，都能吃到鮮嫩多汁的肉質，飽滿肥美的雞腿，讓人回味無窮的好滋味~ 😋以為這樣就結束晚餐的我們，餐後接續收到花蓮雲上太陽民宿端上了自製、甜而不膩的香蕉磅蛋糕。 餐後，女主人也盛情的邀請我們一起去『秘境』，原本有秘境就是要開車開很遠才會到的印象，沒想到可以徒步前往，還是由Bobo為大家帶路，一路可以看到超美的山景和逐漸夕陽西下的天空！ 來段影片和大家分享~ ☀️經過了飯後散步、秘境的巡禮，接著要來好好參觀房間了，當天住的這一棟共四層樓，二三四樓可搭電梯上樓，不擔心行李沈重的問題，住一樓的我，發現每一間都是樓中樓的設計，樓上樓下各有一張好睡舒服的雙人床，因此，闔家一同前往或是三五好友一起旅行都很合適~ ☀住宿個人其中最在意的一點，便是浴室的通風問題，而花蓮雲上太陽民宿浴室通風且明亮，房間內也有除濕機，不致太潮濕讓人感到不適~ ☀沙發區也很舒適，看出去的角度更是舒服，感覺無論是晨間的陽光，或是稍晚的夕陽，都能灑進溫暖的舒適感~ ☀參觀完房間前往賞螢活動，回到花蓮雲上太陽民宿約莫是九點多的時間，點燈後的花蓮雲上太陽民宿，亦有另外一番風味~有種來到農村莊園的溫馨感~ ☀️隔天的早餐，管家會在前一晚和大家確認好用餐時間，當天我們選擇了八點用餐，現做的早餐很是豐富，其中特別喜歡法式吐司，炒蛋亦有置入了小巧思，讓大家營養均衡滿分的花蓮雲上太陽民宿，飲品除了咖啡，還有現打的蔬果汁，相當爽口好喝~ 女主人也和我們分享，這裡不單是一般民眾入住，也會有些企業、醫護團體前來，進行教育訓練等活動，備有單槍投影的玻璃屋，便是超合適的會議場地~ 放鬆舒適，享有田園度假感的花蓮雲上太陽民宿，無論是家族旅遊、公司活動還是情侶輕旅行都超合適，分享給大家~ 【店家資訊】 📍店家地址：花蓮縣壽豐鄉中正路261巷48號 📍店家電話：0978-712-990 📍店家官網：http://www.cloudsun.com.tw/ 📍粉絲專頁：花蓮雲上太陽民宿 #ShaNice食光旅人筆記 #花蓮住宿 #花蓮住宿推薦 #花蓮住宿2021 #雲上太陽民宿

【宜蘭住宿/羅東住宿推薦筆記】宜蘭羅東民宿包棟/羅東夜市住宿-早晚都想見你

近年來似乎無論是美食還旅宿店家，在命名上都更顯別出心裁，其中有個韓劇片名般浪漫的名稱更是大受歡迎，而這次早晚都想見你這個名字，也成功的抓住了食光旅人前往，微旅行的入住期間，許多很值得和大家分享的地方，也一一來好好介紹一番~ 以『早』和『晚』為意象打造的早晚都想見你，也隨著早晚的不同，打造了兩棟各三層樓相鄰的民宿~ 📍當天抵達約莫為下午三點check in的時間，管家姐姐很親切的帶我們參觀了兩棟民宿，早安棟的二三樓，分別有一間雙人房，和一間六人房， 無論是情侶夫妻前往，還是三五好友、闔家旅行都超適合~ 接著介紹我們入住的晚安棟~ 兩棟民宿的共同之處，便是一樓都有超寬敞的公設，感覺民宿老闆就是想給大家舒適的度假空間， 👉一樓有著許多貼心可自由使用的配置，像是麻將桌、方便使用電腦，也便於一起用餐的長桌， 👉烹調清洗的流理台和廚房，櫃子裡的鍋碗瓢盆也是應有盡有，讓大家即便出門在外，也有家的感覺~🌿 👉再來是個人好愛的這張按摩椅，使用前為保個人衛生，早晚都想見你為大家準備了腳套，讓大家使用上更安心~其中最喜歡腰背重點的選擇，深層按摩的力道和點位，不輸去給指壓的成果，其中還附有加熱模式，太適合需要熱敷+舒緩的大家了~ 👉早晚都想見你還有一項超大心的小巧思，就是這組入住期間想高歌一曲免出門、免花錢的歡唱設備；當天管家姐姐避免吵到鄰居，也先幫我們測試了音量，當然為了敦親睦鄰，也不打擾到其他入住旅客，每日歡唱最後時間為晚間的09:30~ 厚厚的歌本感覺有很認真的更新，近期許多國語新歌都找得到~ (照片是測試音量隨機點選的經典老歌！很愛解釋~) 📍一樓隨便就可以待上一兩小時也不無聊，接著帶大家參觀晚安棟的房間，和早安棟設計稍稍不同，晚安棟的二三樓分別有一間雙人房、和一間四人房；入口大門和房間都是密碼鎖控制，忘了帶鑰匙或是不小心遇上停電也不擔心~ 👍當晚入住的房間，小巧且別緻，使用物件部分帶有穩重的深色系，更有安心入眠的感受~ 👍特別覺得不錯的，是早晚都想見你的枕頭超。好。睡~高度適中、支撐力足夠、且保有彈性~ 👍周邊也有著些許可愛的小擺設、壁貼、帶有工業風設計感的掛架和床頭燈等~ 浴室也很整潔明亮，所使用的毛巾，都有著早晚都想見你的字樣，讓入住的大家更享溫馨感~ 👍不同許多旅宿壁掛吹風機吹到手痠，統一使用TESCOM負離子吹風機的早晚都想見你，也更顯得民宿對大家的用心~ 肚子餓了，步行約莫7分鐘即可抵達羅東夜市 的早晚都想見你，若是不想邊走邊吃，也可帶回民宿，輕鬆自在的用餐~ 獨自前往旅行、雙人成行、還是家族旅遊、好友相邀遊玩、公司活動包棟，住宿舒適、用餐方便、公設也豐富的早晚都想見你，分享給大家~ 【店家資訊】 ✨店家地址：宜蘭市羅東鎮安平路91號 ✨店家電話：0922-564-105 ✨Ig連結：@gmgnyou #ShaNice食光旅人筆記#宜蘭住宿#宜蘭住宿推薦#宜蘭民宿#羅東住宿#羅東住宿推薦#羅東夜市#早晚都想見你

BIOCROWN百匡/天然品牌/百匡x蝦醬的美妝筆記

#文末有好康 哇，收到滿滿一箱產品來開箱， 天然品牌⭐️BIOCROWN百匡⭐️真的超大方！ 疫情期間在家還是可以美美的，線上購物最方便，買好買滿，真是令人太興奮了~❤ 夏天到了 ！ 天氣悶熱皮膚也容易缺水😱保養順序中最重要就是洗臉這個步驟， 先來分享 #淨透保濕潔顏乳，這款結合氨基酸配方，擁有溫和潔淨力，泡泡細緻綿密超保濕。 所以洗臉非常重要，不只要洗臉也要保濕，洗完臉不會緊繃，我很喜歡這種清新感，使用時，把雙手沾溼，擠壓洗顏露1~2下，搓揉泡泡後，接著清潔毛孔，最後再洗完沖洗臉部，洗後有效鎖住水分，大大增加了保濕度，泡泡綿密豐富又不會帶走臉上的過多水分，完全能洗淨毛孔，男女適用哦~ #橄欖卸妝油 有化妝時卸妝格外重要，10秒卸妝, 加倍清潔，避免毛孔的堵塞，適合各種膚質。 #冬凌草前導化妝水 使用了噴頭設計，洗完臉直接噴在臉上，厲害的是可以幫助肌膚防禦藍光太威了，十分清爽保濕。 #激粹活膚高機能前導露 導入肌底，補水、鎖水，打開肌膚的通道使後續保養品更好吸收有效果，前導滲透和長效保濕及抗老撫紋和舒緩修復等。 另外還有 #源藻緊緻修護精華液 防疫不出門，在家養膚好時機， 精華液如此秒吸收，超讓人驚艷呢~吸收了以後讓肌膚超級水嫩滑溜呀！ 然後還有一定要推薦的 #Q10緊緻呵膚面膜 像我如果去外拍曬太陽回家以後臉很紅，把這款冰進冰箱拿出來敷，鎮定效果超級好，大力推薦啦!👏🏻👏🏻 #松藻綠鑽賦活霜 一用之下真的是直接推坑耶! 在台灣悶熱黏膩潮濕的環境下都很適用，淡淡的乳木果油香氣我很愛，覺得百匡真的越來越強大，好用程度真的是不輸專櫃耶!肌膚也會跟著乖乖的。 #百匡清透防曬隔離霜 黃色亮白款SPF30★★ 擠出來的質地很好推，完全不黏膩，還有潤色遮瑕的效果耶！完整防曬配方。 #百匡潤膚防曬隔離霜 橘色自然款SPF50★★★ 自然的膚色讓肌膚自然就是美呀！有效對抗紫外線和髒污。 #金盞蠟菊蓬鬆柔順洗髮乳 可以強健髮根，深入滋養，補充蛋白質，使頭皮恢復生機，強化修護受損髮質，溫和保濕，秀髮豐盈不毛躁，平衡油脂，保持一整天的清新舒爽喲！😌👍 金盞花提取物具極佳修護功效，溫和調理頭皮，提供最佳的平衡，髮絲柔順不毛躁。 洗髮時還有淡淡的香氣讓身心放鬆～男生女生都很適用👌🏻👌🏻 #誘黑漾潤護唇變色唇露 想要隱形唇紋一定要入手這款，水水嫩嫩的，好想啾一下，在生活上也希望女人也能好好愛自己。 #百匡75%酒精乾洗手凝膠 方便攜帶，我們一起度過疫情難關，一定要出門時，記得帶上它唷🤞❤️ 疫情升溫時期別出門！乖乖在家 ，也可以邊喝茶、邊聽追劇、邊看書放鬆一下就能很享受！ 【 BIOCROWN百匡】 ⚡️全店瘋降 限時3折起 ⚡️特派員粉絲限定，6/14-7/31輸碼【BCQU3130】再享$31折$30 購買連結網址: https://sho.pe/3ggt95 @shopee_tw @biocrown_official #百匡 #biocrown #蝦醬的美妝筆記 #蝦皮開箱 #蝦皮美妝特派員 #百匡x蝦醬的美妝筆記

《社群經營心得筆記》EP1｜調整心態的部分

▀注意：因為我不是社群媒體經營大師，所以這並不是讓您成為大師的攻略。 其實很早就開始把作品放到一些社群媒體上了，但其實以時間來說成長的速度真的非常非常非常之慢。不得不說偶而真的會過度在意那些數值，也會很不甘心、很挫折，但其實有時也真的沒辦法。唯一能做的事情就是照著自己的步調認真做好內容。 心得筆記列出了一些自己在經營社群期間體悟比較深刻的事，並把它轉化成短句提醒自己，不過有些東西確實不是說不在意就能不在意啦，所以我也還在調整心態中。也希望這個筆記也能啟發到跟我有同樣困擾的人，我們一起加油！是說我自己也不知道會不會有EP2，但一切都是有一才會有二啦啊哈哈哈哈作品IG｜https://www.instagram.com/su_peng1122/YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UC8UraAro00HNjnsuc8OGF0g

思維療癒｜《 我決定簡單的生活2 》閱讀筆記 #9 完結

今天分享《 我決定簡單的生活2 》中最後一個章節的閱讀筆記唷吼 —— 習慣養成的路途，會經過努力與忍耐 有很多人會認為努力與忍耐是一樣的，但其實這兩個有著非常明顯的區別 努力，是你知道付出多少，就能得到多少忍耐，則是你知道付出這麼多，無法得到相同回報卻還是要持續下去 然而，在習慣養成的路途中，努力與忍耐會在不同時間點找上你，但是只要我們學習怎麼持續培養習慣之後，就能很輕易地克服忍耐期，然後進入到努力期了 無法再維持某個習慣了！怎麼辦？ 作者說：「放棄的瞬間，就是極限」而我認為放棄是在為自己的極限做標記，了解自己目前能做到什麼樣的程度，然後暫停這個習慣 或許，在未來，我們又會想繼續回來挑戰這個習慣，那麼就能夠很清楚地看到目標該設定在哪邊了！ 習慣讓我更喜歡自己 養成早起的習慣、養成運動的習慣、養成閱讀的習慣，讓我的生活更規律、體態變好、思想更廣闊 透過習慣養成後的變化與成果，讓自己相信「我可以」、「我有能力」，甚至明顯的感覺到自己正往理想邁進，也越來越能真心的去接受、去喜歡這樣的自己 這也是習慣養成能帶給我們的進步唷！ 好的～《我決定簡單的生活2》閱讀筆記就到這裡結束啦！ 下一本書是佐依的《工作必須有錢有愛有意義》同時也會調整分享的方式，不會再像這次拖這麼長了～ 如果你跟隋安一樣期待下回合閱讀筆記的話就留下你的💜吧～～～ 我們下次見（揮手） 大家好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 用插畫跟你分享我的日常、分享極簡生活、分享思維療癒 💜💜💜 如果你喜歡這些內容，歡迎用按讚、追蹤、分享來支持我 🥰 也歡迎來 我的小宇宙散散步、聊聊天（點點連結不會爆炸，會穿越到我的IG） 延伸閱讀 思維療癒｜《我決定簡單的生活2》閱讀筆記 #1 思維療癒｜《 高敏感者愛自己的19個練習 》閱讀筆記 #1 自我成長｜給出去的最終都會回到自己身上

如何用GoodNotes作筆記？內有筆記醜照 慎入！

繼上次分享如何用GoodNotes寫手帳後（遙望，已是一年多前的事情了...） 今天就要來公開我如何用GoodNotes作課堂筆記 從2020/09使用至今 覺得非常方便！ 尤其現在全面遠距授課後 所有的課程講義都改為電子檔發放 直接將講義匯入GoodNotes之後就能輕鬆地在上註記 先簡單介紹我的工具：iPad Pro 2018 11吋＋apple pencil＋GoodNotes 5 其實做筆記的方法就和普通紙本筆記沒什麼兩樣 只是！ 你有無限多種顏色的筆、螢光筆可以選 寫錯了用橡皮擦塗一下就好 或全部掰掰清除 排版不喜歡的話 可以透過套索工具隨便移動、調整大小 也能隨便切換喜歡的筆記格式、背景 尤其是有些老師講完某一部份 會突然跳回去前面狂補充 在紙本筆記上若沒有預留位置就會弄的很亂 還要花時間跳動翻閱 強迫者如我 完全不能接受 所以GoodNotes簡直是我的救星 以下就實際帶大家看看我的筆記長什麼樣 大家先吸一口氣 免得被我的醜筆記嚇到XD 這是我的西文筆記 老師除了課本內容外還有一～堆～課外補充 而語言最重要的不外乎就是「句型」、「單字」、「文法」 透過螢光筆的標示分類以及表格劃分 能夠更有效地抓住重點 考前複習也比較有個頭緒該從何下手 另外有一些課本或是老師給的講義中有些整理好的內容 我就會透過直接掃描文件的方式匯入筆記中 再用套索截圖的功能 直接貼在想要的區塊 （當然你也能夠直接選擇拍照，只是我喜歡掃描後更清晰的感覺） 看到可愛的圖片也會把他擷取下來貼上XD 花招很多哈哈 再來是我另一堂課的筆記 很認真上課的時候才有可能出現這麼滿的紀錄 哈哈 其實我覺得我自己的筆記不是很精美 但在某種程度上來說 應該有清楚？ 至少我在複習時 不會很混亂 大家如果有什麼GoodNotes秘招 也歡迎在底下留言分享～ 未來我也會繼續分享我使用GoodNotes的一些心得 還有如何利用GoodNotes的一些小技巧幫助我快速複習及查找資料 如果有興趣的話 記得追蹤我喔 我們下次見 ：）

【老張投資筆記】股票突然崩盤下跌時，一定要記住「莫急、莫慌、莫害怕」

 最近股市進入高檔震盪期，開始出現一些暴漲暴跌的情形，這個階段對一般散戶投資人是個相當危險的時期，常會出現一種恐慌大跌就想賣股票，反彈上來又想把股票買回的心情，如果就按這個節奏買賣，可能一檔股票經歷暴漲暴跌後，又回到原本價位，可是散戶投資人已虧了一屁股，要成為一個合格投資人，這段時間如何應對就是關鍵所在。 巴菲特名言：「海水退潮，就知道誰沒穿褲子游泳」 當股市開始轉空，要趕快檢視自己投資心態及策略，並且把投資筆記拿出來，檢視一下自己當初投資的原因是否正確(可以參考上一篇文章，手把手教你寫投資日誌(實作篇))，千萬不要等到海水退潮了，才發現只有自己沒穿褲子，以下分享面對股市大震盪時的2大基本原則 基本原則一、千萬不要因為恐慌砍股票 這個是最重要的一點，不管發生什麼事，都不要在恐慌時賣股票，通常市場出現恐慌情緒，代表股市應該都已經崩跌了一大段了，這時才發現要去賣股票早就來不及了，就像所有新聞都報導在搶衛生紙，看到新聞才去搶，通常不是撲空買不到，不然就是讓你買到最貴的那一包(大家搶剩的)。讓我們把衛生紙改成股票，搶買改成搶賣，如果看到崩盤才開始賣，通常不是已經跌停賣不掉，要不然就是賣在股價最低點，隔天立刻大漲反彈，就變成大家常說的「把股票砍在阿呆谷」。 但這裡要特別補充，絕對不是要大家一直抱著股票不停損，而是停損的時機是要在「股票起跌點」跟「大跌後的反彈」這兩種情況下賣，而這兩種情況市場上絕對不會出現恐慌情緒的，可以讓你心平氣和地把股票賣出，當一個優雅的投資人。 基本原則二、檢視自己的投資初衷 如果當初買中華電信來當定存股，看上中華電信有長期穩定的股利報酬率，想要賺超過定存的報酬就好，那麼當市場出現恐慌大跌時，應該與你無關，因為當初就是買金雞母來穩定下蛋的，只要雞還會下蛋，現在的雞價就與你無關，不需要在雞價突然大跌時，就把金雞母殺來吃或賣了。但若是買股的原因就是想炒短線，看到股票一直漲，大家都在買，也想來湊一腳的話，若出現大跌或是人氣潰散，的確就該找機會賣出，畢竟股票炒短線，就像是在搶銀行，不論有搶到或沒搶到，都要趕快跑，所以做短線風險很大，這也是我不建議一般人走短線買賣的原因之一(可以參考上一篇文章，希望我還是投資小白時，就知道的事情)。當股票突然的大跌，請立刻回去看看自己投資的初衷，而不要被一時的漲跌給嚇到了。 以上這些原則其實就是標題說的「莫急、莫慌、莫害怕」，看起來簡單，但實際真正面對時並不容易，需要給自己很充分的心理建設，才能做到面對漲跌不需要被過度影響。按照自己的步伐，才能在股票投資的路上走得更長遠，自己財務也才能更加安穩 更多投資心得筆記，請看：每個人一生都會紅 15 分鐘之投資

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