台北中正區/台北車站丰果汁天然蔬果飲 營養滿分無添加 天然美妝品保留最營養的成分

這個月去台大醫院看病，中午想說走走逛逛，偶然發現一家小而精緻的天然蔬果飲料店 大大的標語更是吸引我「不加水、不加糖、不加人工添加化學物」 現在大家人手一杯手搖飲，標榜這樣的店家真的少之又少，為了滿足我的好奇心所以就去嘗鮮拉~😋 店員很熱心地介紹他們的主打招牌以及熱銷款，一旁的水果櫃也是真材實料現打 從原型食物到飲料從頭到尾怎麼產出的，我的眼睛一鏡到底😆(真的會讓人目不轉睛耶👀 每一瓶都是天然的維他命、植化素、礦物質、膳食纖維等多重營養素，是市面上少見、也是最貼近食物原形的優良保健産品✔️ ▲招牌T3 (蘋果+鳳梨+檸檬)▲ 聞起來會有一股清香，就是我們平常吃水果會聞到的淡淡清香味，很舒服 而且喝下去很順口，不會澀、不會太甜，喝完一瓶就好像吃了一餐一樣😆 丰果汁標榜著低GI，所以不用擔心會發胖，但還是要酌量飲用喔~畢竟每樣水果都是含有糖分的❗ ▲優活Y4 (紫甘藍+葡萄柚+蘋果+薑)▲ 我最喜歡的❤️ 第一次喝到現打水果汁有加薑的，店員也說這瓶冬天對女生來講是很好的，因為有薑的成分在 而且紫甘藍附有豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，是健康餐常見的配料之一 顏色很漂亮之外，喝起來葡萄柚的味道很濃郁，還可以吃得到果肉，整體搭配起來非常順口 一口一口不自覺地一直喝，大概不到10分鐘就喝完了😆 不要看它小小的一家店，我要特別提四個我覺得很棒的部分 ▲第一、全産品皆能使用的自動蔬果清洗機▲ 剛好去的時候有看到店員在清洗草莓，他有三道清洗步驟 臭氧、超音波、氣瀑水翻滾，徹底降解蔬果表面的農藥細菌殘留，喝起來就會多一份安心感 ▲第二、國際級大廠的塑膠瓶▲ 與市面上在販售水果汁的包裝截然不同，它耐酸鹼、不會有塑化劑問題，而且質感品質都很優良，也可以重複利用 ▲第三、高品質蔬菜水果▲ 大部分的食材不需要先削皮或切塊，可以完整保留蔬果中的營養價值 讓食材發揮的淋漓盡致，一絲一毫都不浪費 ▲第四、二次過濾水清洗容器▲ 市面上清洗水果汁容器幾乎都是自來水清洗，但是丰果汁是使用二次過濾後的水做容器的清洗 無菌清洗，就像把客人當成自己家人一樣，只給最好的❤️ 要走之前，店員也很貼心送我自家生產的環保袋，不得不說這樣的CP值真的很高 另外值得一提的是 Fun Juice 丰果汁是全台灣第一家結合營養學、預防醫學及食品科學的健康領導品牌，之後於 2019 年獲得「台灣產品服務創新獎」的殊榮🏆 ▲MENU▲ 「多項醫學研究皆指出，蔬果中的天然植化素可以強化免疫力，而免疫力是我們身體最好的醫生」 期待下次再造訪丰果汁😍因為草莓季到了，當然也有屬於草莓的果汁拉🍓 ▲冬季限定飲品▲ 粉嫩粉嫩的顏色，又有我最愛的水果，當然要回去喝一波👀👀 Fun Jucie丰果汁資訊 點我到官網 點我到FB 如果你喜歡我的文字，喜歡我的介紹，或者喜歡我這個人😘 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ IG _0e0k0e0s_ FB 格絲 痞客邦 格絲

【宅配美食】FOODX新鮮蔬果箱一鍵下單快速到府！內容超豐富 營養一次均衡攝取！

大家有在網路上訂過蔬菜箱嗎～🥬之前因為疫情的關係我才比較接觸到蔬菜箱這樣的商品🙌當時5月疫情較嚴重時候 深刻體會到蔬菜箱的重要性！🤩足不出戶就可以準備好一週的份量對忙碌的上班族來說也很方便❤️這次要介紹網路上最近很高聲量的蔬菜箱唷～🥳 ✅Foodx鮮蔬百寶箱 $899元裡面共有17樣很方便的蔬菜們～而且不管是葉菜類(除了可以燙的蔬菜還有生菜們!)、根莖類(馬鈴薯洋蔥南瓜等)、水果(小番茄)、菇類、配料(蔥蒜辣椒都有!)相較之前買過的蔬菜箱覺得超級特別！！他更年輕化更時尚❤️也讓我驚豔～一般傳統的蔬菜箱內容物真的都差不多、也都是很常見的品種～FoodX裡面讓我覺得很特殊的有櫛瓜/水蓮/檸檬/玉米筍和新鮮生菜🤩生菜新鮮到竟然還有帶根🤣🤣應該是現摘的呢～這也是一般蔬菜箱很難做得到部分 👍順便再告訴大家一個小秘密🤫其實都莉還偷偷把生菜的根種在陽台 🙊沒想到還活了😂超強生命力啊啊！小番茄🍅我覺得也是亮點之一欸～給的是彩色版的 各種顏色都有 好新奇也超好吃～ 另一個很喜歡的就是配送制度讓我覺得很加分❤️到貨速度超快～不用等很久！像我懶得找休假去超市備料的話在他們官網下單之後就可以在家等著收件📦而且物流前2小時有先傳簡訊通知～收到時也很完好無損～感覺是跟不錯的貨運公司配合呢🥰🥰這次特別拿來做成早午餐拼盤、南瓜濃湯、清炒水蓮及櫛瓜煎餅😋😋超豐盛啦～ 蔬菜都好新鮮唷🤩🤩價格方面也覺得很合理！尤其這個價格可以吃到各種蔬菜～我覺得很棒🥳！人家都說天天五蔬果～除了吃蔬菜以外這樣更方便攝取到不同蔬菜的營養😍😍 @foodx.tw☎️02-25630071購買連結🔗https://www.food-x.tw/每週結單兩次✌️(⏰結單時間為當日的 10:00pm)共有兩種出貨＆到貨時間⬇️-週一結單，週三配達-週三結單，週六配達-#Food-X #鮮蔬百寶箱#一箱搞定一桌美味#蔬菜箱#蔬菜箱推薦#宅配美食#foodx蔬菜箱#都莉宅配美食#foodx#防疫料理#防疫日常 IG：https://www.instagram.com/officeworker_menu/

*美食*樸食鍋物-桃園青埔

在安排橫山書法藝術公園時，我查詢了附近的餐廳 樸食鍋物就在橫山書法藝術公園的旁邊而已，走路過去非常的近 而且鍋物是未滿一歲的兜兜也可以一起共食的選項，用餐起來非常方便 在Google Map上有4.2顆星的評價，裡面有網友提到假日經常會是客滿狀態 因此在前一周我便致電訂位，很幸運的直接訂到了周六的第一輪位置 -- 樸食鍋物 Pu Shi -- 樸食鍋物的外觀跟它的名字一樣帶有樸實感 全白色的裝潢加上綠意的盆栽造景，簡約又不失自我風格 因為店家位於人行道上比較內推的位置，會比較不容易找到 側邊就有一個小立牌，告訴你樸食鍋物就在這裡唷! 我們預約的時間是11/20(六)的11:30，抵達的時候還沒開始營業 裡面的店員還在做開店準備，於是我們便在店外等待 一到11:30，很準時的就開門迎接大家進門了 裡面的座位擺設一樣是以白色為主要色系，寬敞又明亮的感覺 牆上也會有一些小盆栽跟燈飾，還有一些文青風格的英文單字 在這樣的環境用餐感到十分的愜意與舒服，完全沒有壓力 菜單是雜誌類型的，翻開後有點餐說明，也有圖片可以參考 每份餐點都是套餐式的，配餐有四選一 另外還有一份蔬菜、一份飲品、還有一份手作甜點 湯底總共有五種選擇，除了營養蔬果湯之外，其他都要加價$90 下方也都有寫得很清楚是以甚麼食材來做湯底，以及大概的味道方向 選擇上清晰易懂 肉類的話除了我拍的單人套餐之外，還有一頁是雙人套餐 但因為今天我們都是點單人套餐的部分，所以我只有拍這頁 有牛肉、豬肉、羊肉、雞肉，居然還有鴨肉，蠻少看到鴨肉的選項的 另外也有海鮮以及素食的選擇 上面分別都有寫不同份量相對應的價格，但其實我蠻沒概念的，還是有稍微問店員 他說5oz的肉片大概12-15片，8oz則會有18片左右 但因為是秤重的，所以這也只是一個大概 店員說如果我們用餐的人數是偶數的話，就會以鴛鴦鍋的方式來放鍋底 雖然我們今天是三位大人+一位小孩，但它這鍋除了我選擇的營養蔬果鍋之外 另一半則是依照我的需求放白開水，讓我可以用無油無鹽的方式煮蔬菜給兜兜吃 這點我覺得非常的貼心，也真的很方便 左邊是香濃南瓜湯，右邊是酸白菜湯 我稍微喝了一下，南瓜湯真的是用南瓜下去直接打的，味道非常的濃郁 吃起來會有南瓜的顆粒，不像用粉泡的那種喝起來味道很淡，還滿嘴粉粉的不舒服 酸白菜湯則是酸味濃厚，但又不是酸到牙齒裡的那種酸，反而是一種開胃感 每人都有的小菜：滷豆干和黑木耳 這兩個小菜都是好吃的，但味道就是比較能夠想像到的那種滋味，就不特別介紹了 菜盤裡面大部分都是新鮮蔬菜為主，火鍋料類的只有貢丸、魚漿甜不辣、和店內的手作豆皮 葉菜類有高麗菜、小白菜跟青江菜 其他還有金針菇、白蘿蔔、紅蘿蔔、芋頭、杏鮑菇、茄子、大黃瓜、玉米、南瓜、豆腐 附餐我們選的是一碗地瓜飯跟兩碗手工意麵 這份量其實都蠻多的，我和兜兜共吃一碗地瓜飯還吃不完呢! 手工意麵加進湯裡煮滾之後還會再膨脹，份量又變得更多了 吃起來很有嚼勁，但感覺不太適合酸白菜鍋，因為味道都會被酸白菜搶去 下次我會點來搭配蔬果湯底看看 5oz Choice低脂牛 $450 每一片的色澤都很紅潤很美，油花也分布得很漂亮 一片的厚度大概是這樣微微的透光，我自己覺得煮火鍋的時候這樣一片的量比較剛好，不會太厚需要煮太久，也不會太薄像騙錢 有時候丟了牛肉片下去，但要一邊餵食兜兜就忘了還在煮牛肉 等到想到的時候都已經煮超過三分鐘了，但夾起來吃一樣美味，不會有過老問題 5oz伊比利黑豬 $590 油花比較多一點，跟酸白菜鍋底非常地搭! 而且豬肉下去煮久了也不會老，還是一樣很好吃，完全就是品質好才能夠保有原味口感 雖然油花比較多一點，但是吃起來也不會油膩，吃到最後更不會覺得噁心 海鮮三享 $600 有五種海鮮可以選擇其中三樣，媽媽選的是鮮蝦、虱目魚片、以及小卷 這三樣海鮮真的很新鮮，無論在我的蔬果湯、爸爸的酸白菜湯、或是媽媽自己濃郁的南瓜湯底都還是可以吃到鮮甜味和本身的食材味 尤其虱目魚片幾乎是入口即化，我還跟他們說要留一片給兜兜吃，結果當時已經全部吃光了，殘念 蝦子則是非常的好剝殼，每一隻的尾巴都可以很漂亮的連接在蝦子上 小卷是Q中帶韌，不算很好咬，但是本身也很多汁，咬一咬也很容易就吞下肚 這是我另外加點的招牌手作豆皮 店家的粉絲頁裡面很推薦這項單品，我自己本身就很喜歡吃豆皮類的食物 想說來加點看看，沒想到原本的菜盤裡面其實就有附了 吃到後來因為大家都很飽，這盤乏人問津，是我強迫丟進湯底裡才吃掉的XD -- 吃完飯之後要先到櫃台結帳，櫃台會給一份結帳明細 拿著明細就可以上二樓去品嚐套餐裡附有的飲料和甜品 這是上了二樓的樓梯口，也是一個很好拍照的點 風格一樣是走白色系和綠色盆栽，牆上再以一些文青的小布置與打光做裝飾 這是二樓幾乎整個的空間，沒拍的地方是因為還有別的客人在 超級像咖啡廳的，很溫馨的感覺 我們被分配到靠牆的座位 拿剛剛結帳後的明細給二樓的服務人員，他給了我這張點餐Menu和紅筆 看起來雖然選擇不多，但因為每個品項差異都很大，反而在這時候比較有選擇障礙 我們的甜品和飲料上桌了 飲料由左至右分別是特調鮮奶茶→桂花釀紅茶→特選咖啡 甜品由左至右則是梅諾卡西班牙雪酪→太妃糖牛奶冰淇淋→手作鮮奶酪Oreo口味 梅諾卡西班牙雪酪是芒果口味，不會很甜，吃起來像霜淇淋，但是口感更加細緻 太妃糖牛奶冰淇淋因為有太妃糖的關係本體甜味比較重，但上層還有撒上海鹽，一甜一鹹吃起來蠻特別的 最後的手作鮮奶酪就比較沒有甚麼特別的感覺，不過也是個好吃的甜品 飲料方面喝起來也是可以想像得到的滋味，在這裡就不多作介紹了 -- 小結論： 樸食鍋物的各個食材真的都非常樸實 用最純粹、最新鮮的方式呈現在客人面前，讓客人們可以享受到最美味的口感和滋味 價位算是比較高一點點，但是食材的品質真的很好，這價格我覺得是合理的 詢問同行的爸爸媽媽，他們也說這間的食物很好吃，而且吃得出來跟平常便宜的火鍋不一樣 在等待食物上桌的過程中，店內的座位也迅速的被有訂位的顧客填滿 也陸陸續續不斷有人來詢問是否還有座位，但得到的答案是要等到兩點才有位子 這次來樸實鍋物用餐的經驗真的很棒! 下次若再來橫山，也會再將樸食鍋物再次納入行程中的! -- 桃園系列文章 2021/11/06-柚子花花青春客家菜 2021/11/07-永安海螺館 2021/11/14-Xpark 2021/11/20-橫山書法藝術公園 -- 投票邀請 我的兒子-兜兜有參加Always歐維斯兒童攝影-十二月寶寶之星的票選活動 請大家幫幫忙，幫兜兜投下神聖的一票吧!!! 投票連結在這裡→請點我 一個臉書帳號只有一個投票機會，再請大家多多分享了! 謝謝你們~~~~~ -- 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的IG→Food.Trip.Fun 商業合作請寄信至 food.trip.fun@gmail.com 謝謝大家!!

手作早午餐/朝食221/12/20台灣聖誕快樂主食：板鍵牛排佐紅酒醬汁搭蔬果聖誕節

2021/12/20 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) ☘️ SANSUI 山水無線輕量吸塵器 開團中～ 主食：板鍵牛排佐紅酒醬汁搭蔬果聖誕節 蔬果：橘子🍊芭樂 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～台灣🍒聖誕節🎄快樂！ 拍照📷，由上往下⬇️看，才發現～～ 紅酒醬汁佐牛排形狀，像台灣吔！😍 人生也是這樣～有時換個角度看事情， 會發現新大陸～😀😀😀 🌈祝大家有個 欣欣向榮開心🥳 的週一🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 開團日期 12/15-12/23日 Part 2 🧰輕量吸塵器操作影片！在IG～請觀賞。😁 這是第二篇的吸塵器操作文，比較著重在～ 掃地機器人🤖️～無法使用的地方。。 清潔工具🧰，互補使用，做家事，更～輕鬆。 ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過； 1️⃣台灣有代理商，能享有保固。 2️⃣《正品》符合台灣商檢局的進口安全規定。 3️⃣開團價～比網路平台便宜。才會開團！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 有多種組合優惠價❤️12/27之後開始出貨哦！ ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱板鍵牛排佐紅酒醬汁 1️⃣牛肉退冰之後，吸乾水份，先雙面煎約2分。 2️⃣起鍋，調味順序，如下，都少少🤏許， 🥒玫瑰鹽 2🥒白胡椒粉 🥒輕刷薄醬油。 3️⃣同時，烤箱上下火200度，預熱5分。 上下火200度烤10分，翻面再烤6-8分。 （牛排厚度,目測約2Cm) 4️⃣紅酒牛排醬汁： 煎完牛排的油鍋，直接炒蒜片4片+1/2顆洋蔥， 加入紅酒🍷約100ml +巴薩米克醋1/4匙+ 義大利香料粉少許+ +少許玫瑰鹽+ 白(或黑）胡椒 粉。水量=紅酒量*2倍，再收汁即可！ 🍱彩色蔬果聖誕🎄樹 5️⃣同鍋，水滾後先燙紅蘿蔔，2分後放入四季豆， 3分後放下玉米粒，1分後起鍋。共用6分。 6️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。蔬菜後煮蛋可。 7️⃣烤香菇/彩色小紅蘿蔔🥕；小紅蘿蔔較硬， 要先燙過約3分，再用烤的～ 同盤：上下火200度預熱3分，烤18-20分。 調味：醬油/味醂。 8️⃣切水果/過濾水洗生菜🥬，要瀝乾水分。 9️⃣手沖咖啡 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #餐桌日常 #壽司 🍣 #朝食 #日式料理 #早餐 #午餐 #下午茶 #自己煮 #晚餐 #料理 #清潔 🧽 #生活用品 #海壽司 #旅行 #親子 #主婦生活 #輕量家電 #居家 #大掃除 #吸塵器 #日式 #家電 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

【2022草莓季限定】可果美100%蔬果原汁，讓你草莓直接用喝的！

【草莓季限定】可果美100%蔬果原汁，讓你草莓直接用喝的！

可果美的野菜生活系列推出草莓季季限定草莓蔬果汁🍓 嚴選日本福岡草莓之王「#甘王」 整瓶含50%蔬菜汁+50%果汁，不加砂糖及化學香料，鮮紅的果汁顏色也不是色素唷 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ▹▹▹更多旅遊資訊按讚·收藏☞︎ @bluenana_travel ▹▹▹美食地圖擴大中，按讚支持 @bluenana_foodie ▹▹▹陸續更新草莓相關美食喔 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 你可能會覺得是蔬果汁覺得退避三舍..... 但我覺得和一般果菜汁比起來這是水果味道會大於蔬菜味道，連我們家5歲的姪子都敢喝了。 如果平時很害怕蔬果汁的人，不如就用期間限定的草莓蔬果汁下手吧！ 整體評價｜⭐⭐⭐⭐ 販售地點｜🍓#7-11 🍓#全家 🍓全聯 售價｜特價$33，但以實際通路為主。 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章，否則將保留法律追訴權。 【一日｜懶人包系列】 👉🏻2021台北景點推薦，廟口美食、古蹟巡禮，牛轉乾坤過新年。 👉🏻【全台】2021情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 大推👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，找靈感看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #布魯娜娜帶你吃 #bluenana_foodie #草莓 #草莓季 #可果美 #草莓汁 #野菜生活 #美食 #台北美食 #蔬果汁 #水果汁 #strawberry #超商新品

88。蔬果汁30天挑战完成 让身体摄入多点膳食纤维的方法

蔬果汁30天挑战完成 让身体摄入多点膳食纤维的方法

网上有很多蔬菜汁减肥法 但是我的目的不是为何减肥 是意识自己每天摄取菜的量很少 想用不同的方式让自己摄入多一点🥬 - 在这个挑战开始的几天后 我觉得要多吃蔬菜这个量确实没够 可能挑战吃蔬菜沙拉🥗 还能吃比较多的青菜 但是都开始几天了 所以就这样继续吧 - 菜我觉得自己没吃多少 但水果这30天我是真的吃特别多 这可能是我3-4个月吃的分量 - 不痛苦吃菜就连苦瓜也能接受 以后条件允许可以试其他没尝试过的组合 这鬼地方买东西难 选择少不方便 所以挑战的组合就重复很多食材 - 我觉得回去后我会继续这么做 把它变成每天的饮品 有些真的口感好好喝 顺便可以研究其他新口味的组合 这个挑战有收获海不错😋 蔬果汁菜单： 1. 菠菜+蘋果+水 2. 橘子+养乐多 3. 胡蘿蔔+蘋果+牛奶 4. 百香果+蘋果+牛奶 5. 火龙果+苹果+牛奶 6. 酪梨+香蕉+牛奶 7. 草莓+覆盆子+牛奶 8. 番茄+红葡萄+水 9. 奇异果+凤梨+香蕉 10. 小番茄+胡蘿蔔+水 11. 甜菜+胡萝卜+姜+水 12. 芹菜+苹果+番茄+水 13. 木瓜+苹果+胡萝卜+水 14. 香蕉+菠菜+小黄瓜+水 15. 奇异果+凤梨+洋葱+水 16. 奇异果+胡萝卜+芹菜+水 17. 芹菜+高丽菜+胡萝卜+橘子 18. 菠菜+胡萝卜+橘子 19. 苹果+青椒+番茄 #蔬果汁

額外補充每日營養所需－綜舜棠NMN胜肽五行蔬果營養素｜榮獲BODY雜誌及多位醫生專家肯定｜開箱｜蔬果營養素推薦

天天忙於工作💼、家務📦、雜事📝、課業📚你有好好照顧自己的健康嗎？🤔 「綜舜棠」推出的「NMN胜肽五行蔬果營養素」搭配日本專利NMN、胜肽五行以及高達108種的植物營養素完整保留蔬菜水果的營養成分，含有專利發酵黑生薑、專利荔枝綠茶多酚複合物、專利鹼醯胺NAHD複合物、專利SVF26綜合蔬果酵素、天然百種果物野菜酵素。利用高科技奈米小分子，幫助身體更易於吸收這些營養、養顏美容、營養補給、維持消化道機能👏🏻 我有上網查詢了NMN的相關資料🔍NMN與動物細胞老化、代謝、抗衰老有關係礙於文章中不能提及功效，只能請大家多做功課啦XD😝 一盒NMN胜肽五行蔬果營養素有30包入單包包裝非常的方便，外出辦公只要帶上一包，就能隨時隨地輕鬆補充所需營養。👍🏻 顏色是帶有淡淡墨綠色的顏色🍵，並且搭配芝麻，帶有淡淡的五穀飲、芝麻香氣，喝起來很柔順，我個人覺得搭配一點點牛奶也是可以的，就當作五穀蔬果飲？😉 早餐喝這個搭配麵包饅頭也是相當合適的，帶有一點點飽足感，又可以當作代餐！👏🏻 建議每日食用1-2包，於早、午餐前各1包以200c.c溫熱水，水溫不超過70度為佳，高溫較易破壞營養成分因為含有「洋車前子殼粉」喝完蔬果營養素記得要再多多攝取足夠的水份唷！💧💧💧 有時候工作太忙、家務太多、瑣事要辦，連吃飯、睡覺時間都被拿來運用了。所以感覺到自己的體能及體力變差，身體狀況也變差。額外補充這些植物營養素可以補足我們身體缺乏的營養，維持健康的身體機能。☀ 這款綜舜棠的NMN胜肽五行蔬果營養素可是榮獲BODY雜誌肯定，以及多位醫生、營養專家的肯定。標榜絕對不添加防腐劑❌ 色素❌ 漂白劑❌ 黏著劑❌ 保色劑❌ 膨脹劑❌，大家可以吃得更安心♥、更放心♥ 👉🏻點我購買🍑🍌🍎🍍🍅🥬胜肽五行蔬果營養素https://www.zstbiotech.com/product/nmn%E8%83%9C%E8%82%BD%E4%BA%94%E8%A1%8C%E9%85%B5%E7%B4%A0/這邊也能買👉🏻樂奇購https://shop.zstbiotech.com//product_view?prod_no=A00003 👉🏻綜舜棠Facebook粉絲團 https://www.facebook.com/ZONSUNTAN #NMN #日本NMN #綜舜棠 # 綜舜棠NMN胜肽五行蔬果營養素 #蔬果營養素 #胜肽 #蔬果素補充推薦 #NMN推薦 #NMN是什麼 #NMN品牌推薦 #體面雜誌 #BODY體面 #BODY雜誌 #BODYNews #領先成分獎 #雜誌推薦 #醫生推薦 #營養師推薦 #蔬果素推薦 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

基隆暖暖區｜咖哩娘子❤️秘製咖哩研究所，使用多種香料和大量新鮮蔬果，熬煮48小時以上的熟成竹炭黑咖哩

📍基隆暖暖區🍛咖哩娘子精燉熟成牛肉 🅝🅣$170法式藍帶豬排 🅝🅣$150 ⚠️用餐時間為今年1月底價格僅供參考，詳情請依店家為主 位於暖暖安德宮斜對面的咖哩娘子 招牌非常顯眼，內部裝潢卻很神秘 連老闆娘都很神秘🤣我們中午用餐時間來訪，老闆娘不在打電話給她，回來幫我們煮完咖哩又出去「有客人來再請他打給我～」有夠可愛😂直到我們吃完都還沒回來(੭ ᐕ)不過老闆娘還是很熱情為我們介紹咖哩的製作過程使用多種香料和大量新鮮蔬果熬煮48小時以上的熟成竹炭黑咖哩每份咖哩都運用三種醬汁鋪陳疊加而成最後問我們敢不敢吃辣？我說不敢「有點辣比較好吃啦！」不敢吃辣也沒辦法哦！！！😂😂 法式藍帶豬排 精燉熟成牛肉 因為我不是咖哩系也很少吃咖哩這種味道的咖哩我是第一次吃到真的會辣，而且對我來說不只是有點辣店裡沒有供應水，幸好路上有事先買飲料吃到最後會因為味道太複雜有點膩我個人沒有很喜歡，我比較喜歡日式甘甜咖哩不過黑咖哩在基隆比較少見推薦給愛吃咖哩想嘗試各種不同咖哩的人囉😉 🌟咖哩娘子 💸ᴼᴺᴸᵞ📍基隆市暖暖區暖暖街38號☎️電話：0938-563-005🕛營業時間：12：00～19：00；每週四公休 #571x基隆#娘子咖哩#秘製咖哩研究所#娘子熟成咖哩#精燉熟成牛肉#法式藍帶豬排#竹炭黑咖哩#黑咖哩#咖哩#咖哩飯#台灣#基隆#基隆美食#基隆咖哩#暖暖美食#Taiwan#Keelung#Keelungfood#Popdaily#Popyummy#Yummyday

高纖低脂享健康，自己的沙拉自己作主！｜高雄市左營區_ To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳

我是想跟全世界的美食談戀愛的S小姐，聽起來有點貪吃，有點貪心；但，我確實是真心愛著所有美食的。 別看S小姐常常介紹豐盛的肉食、海鮮料理，也推薦過蔬食料理的我，其實是走浪漫隨性派的蔬食主義者，會在餐與餐的中間安排蔬食時刻，偶爾也會有一段期間的全蔬食時光，且不是素料的那種，是真正以「蔬菜原形」料理而成的食物。 位於左營區忠言路上的To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳，在高雄有不少分店，而這裡是它的旗艦店，也是我最常出沒的地方，或許你也曾經在這邊遇見我唷！（笑） 忠言旗艦店的環境很舒適寬敞，餐點的部分主要販售綠果昔、五穀餐、沙拉、吐司、捲餅、輕食等。這個飲食概念原先是由歐美開始盛行，後來才引進臺灣，綠果昔以各式蔬果、堅果等調理而成，高纖又營養，搭配沙拉、輕食等，是很清爽無負擔的進食選擇，唯一會產生的負擔就是，會不小心胃口大開，每一種菜都想來一點！ 越簡單越不簡單，食材本身提供的養份對身體而言其實是最好的滋養，我一直都覺得身體是人類神聖的殿堂，因此每個吃下去的食物都非常重要，不能馬虎。在To Be Smoothie，每一個食物選項都像是為這個殿堂砌上安穩的磚，讓身體得到充分營養，然後均衡的成長，身心合一。 無論是有健康計畫、運動計畫或是純粹想要清淡飲食，這裏的菜單都可以大大滿足大家，特製的各種醬料更是畫龍點睛的最佳點綴，除了蔬菜、堅果，也有肉可以選擇搭配，擔心這裡只有菜可以吃的人，可以完全放心選擇享用。 這裡採取的是自助式點餐，找到座位後可以取用菜單跟點餐單，點好後到櫃台結帳，再回座等待叫號取餐。 先選主餐類型，有自選沙拉、自選五榖餐、自選捲餅。分別都可以選九種配料、一種醬料，並且有一些肉類、燕麥棒、鮪魚、乾酪等可加購，五穀餐的差異在於會多一碗五穀飯，特別的是，無論是選擇哪一種主餐類型，都會贈送七種養生堅果類直接添加在餐點中。 餐具區的開水加了新鮮水果（或蔬果）成為「水果水」，可以自行取用，水果水同時也很適合不喜歡喝單純白開水的我；這裡的湯品也很好喝，都是以季節蔬果去熬煮，簡單調味而已，低熱量且沒有加味精，跟主餐一樣提供「原形養分」。 招牌綠果昔是百分之百用新鮮蔬果現場打成的，現點現打，不加糖跟水，做到真正的原汁原味，高纖維、營養滿分。口味大致上分為三大類，一種是有40%綠葉蔬菜，呈現綠色系的綠果昔系列，但請不要擔心會有菜腥味，經過店家精心設計的蔬果比例調配，菜腥味已經消失無蹤；此外還有各種口味的果昔，內容物主要包含各種水果，有的搭配牛奶、豆漿或優格等；最後還有直接以牛奶為基底的口味；冬天還有貼心的常溫果昔喔！ 已經回訪好多次，拍照記錄的這天，我一如往常，點的是自選沙拉系列，因為五穀飯對我來說份量稍多，所以大多時候以自選沙拉為主。 黑木耳、蒸地瓜、蒸紅蘿蔔、苜蓿芽、紅椒、秋葵等都是我的最愛，並且加一份烤牛肉。 醬料的選項很多，藍栮籽醬是招牌，以黑木耳與藍莓、檸檬、奇亞籽熬煮而成，而我最愛芝麻醬，擁有特殊調味的芝麻醬，除了有黑芝麻的濃郁香氣之外，還有一些酸甜開胃的滋味在其中。 果昔的選擇，這天喝的是「綠色巨人」，內容物有香蕉、鳳梨、地瓜葉、柳橙、巴西里等，在菜單上面都會很清楚的標示內容物，還有這些食物的相關功能，像這杯綠色巨人對於提高免疫力、維持心血管健康、改善便秘、預防貧血、促進新陳代謝等都有很好的幫助。 以下附上先前幾次到訪的餐點實體照片供大家參考＿ （照片為五穀飯系列） （照片為加點吐司的沙拉組合） （照片為以水果為主的果昔，這是火龍果的天然顏色喔！） （照片為以牛奶為基底，並加了香蕉等水果的果昔） 好好吃飯，才能好好去愛，提供身體最好的飲食，身體便會以它的方式回饋對你的愛，而這份愛會再透過你外顯出來，成為你的一部分，也成為愛的養分；這個概念同時也是「好好吃飯，才能好好去愛」這句話的真諦，大家發現了嗎？ 餐廳店名：To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳＿高雄忠言旗艦店 地址：高雄市左營區忠言路39號 營業時間：10:00-20:00 電話：07-5507579 S小姐合作邀約：s.speak.tw@gmail.com

扁豆蔬菜湯

最近下班回家 忙著在廚房備料煮湯 就為了在冷冷的天 能喝上一碗讓人心滿意足的熱湯 材料 扁豆1米杯 (我用黃和紅各半杯) 橄欖油2大匙 洋蔥1顆 (切碎) 紅蘿蔔1根 (切粗丁) 蒜頭3瓣 孜然粉1茶匙 香菜粉/籽1茶匙 薑黃粉半茶匙 研磨黑胡椒半茶匙 雞高湯800ml 黃檸檬片些許 新鮮薄荷些許 海鹽適量 綠色蔬菜些許 (切碎) 作法 1. 鑄鐵鍋內倒入橄欖油，將洋蔥、紅蘿蔔炒軟；加入蒜頭、孜然粉、香菜粉和香菜粉炒出香氣；再倒入扁豆和高湯，拌勻，轉大火煮滾後轉中火，蓋上鍋蓋煮25分鐘。 2. 起鍋前加入綠色蔬菜，煮30秒，用海鹽調味。食用前磨些黑胡椒，放上幾片黃檸檬片和切碎的新鮮薄荷即可。 #菜瓜簿 #秋冬 #喝湯的季節 #蔬果 — 未經授權請勿擅自使用影像或文字做任何用途 Copyrights reserved. No duplication. —

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