感情冷卻期，升溫有妙方，女生聽好只要改變一個習慣就夠了！

週五的夜晚來點比較不悲情的文字吧！想和大家聊一聊一段感情談久了，總是會回歸於平淡，愛情長跑到後面彼此過於熟悉，跟最初交往的熱情相比，簡直跟兄弟姊妹沒兩樣；婚姻更不用說，柴米油鹽醬醋茶，生活大小觸碰，兩方家庭來攪局，小孩教養各種問題都來，沒拿鍋碗瓢盆當武器已經是感恩，感情冷卻真的只是小意思！ 在感情中，女生比男生更容易希望改善彼此關係，也更在意"我們是不是還相愛"，所以會做很多"維繫感情的小情趣"！但，親愛的，你是不是覺得好累啊？想一大堆節目，另一半可能根本接收不到"增進感情的小情趣"呢？ 從一開始的互看兩情相悅，到激情，愛的你儂我儂，再到無話不談，然後就開始問：「今天要吃甚麼？」，再後來就是同處一個空間划自己的手機，這時候可能偶而還會聊兩句，講講朋友的八卦、聊一下工作上的事情，再到後面，兩個人就處在不同房間，自己做自己的事情，要嘛一個在客廳看自己的電視，要嘛另一個照顧小孩，今天大家有沒有再一起吃飯可能都變得不重要了！大家相處五年、十年，甚至更久，可能連可以講的話題都變沒有了，女生的小雷達會一直告訴你，這樣不行！要去"溝通"、要去"講清楚"、"要去問明白"你到底還愛不愛我，結果溝通不成反變吵架！你會不會覺得好奇怪，兩個人能了解彼此的東西怎麼就這麼少？是的，除非你能變成另一個人，否則，兩個人只能越看越無感！ 女生聽好！！其實讓感情升溫的最佳妙方就是>>>少說話！不要迷信所謂的"溝通"。如果希望對方理解自己的需要，不能期待他按照你的要求和方式過活！這不叫溝通，這叫"強迫"。 感情走得越久，兩人越該能夠享受"恬靜與平淡"，對很多人價值觀極大不同、生活習性奇特、被家暴、被劈腿、被經濟壓垮、外遇、及失婚的人來說，你所擁有的"平淡'其實是他們的幸福。 大部分的男女相處情況就是女生話多於男生，這源自於男女先天構造、腦袋邏輯本身就不一樣，男人安靜，因為他沒安全感，妳可以適時「安靜」的待在他身邊，就是他最大的安全感與力量，因為他知道妳在，所以妳不用一直想用「說話」還證明他還在乎妳。妳找他說話，不如創造機會，讓他主動跟你"說話"！而讓他能夠注意你的改變，就是你的突然安靜。 女人說話，因為沒有安全感，本來只是想撒嬌，往往弄巧成拙，沒聽到「我愛你」卻換來不必要的爭吵，妳的適時「安靜」再怎麼木頭的男人，一天沒發現，兩天總該發現家裡有個人很安靜吧！ 正常的感情冷卻期，妳不用擔心因為妳少說話感情會變的更疏遠，我所說的是「少說不必要的話！」而不是「冷戰」！拿妳平常花在說些沒有意義的話的時間做妳該做的事！愉悅並且享受自己為愛付出的心力。花時間精進自己，把自己變成一個只說該說的話、提升魅力、有幽默感而且是個在生活中有用的人，這樣的女人誰捨得離開呢？祝我們都幸福。 感情變淡，你要的不是無止境的溝通，是自我大改造！別把兩性溝通看的太重要！<<<

用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？

血型其實比星座還準，很多大公司企業面試會看血型來挑選他們想要的員工，日本和韓國都很重視血型，血型很好了解一個人，因為它是基因是DNA，是可以用科學解釋的東西，不是天體行星的運行。 O型是最古老的血型，狩獵時期，適合吃肉，對肉食比較能夠消化，也是所有血型裡免疫系統最好的。接著從狩獵慢慢進展到農耕，以澱粉類為主，吃菜種菜，比較推薦A型人吃素，A型也是所有血型裡面免疫力最差的。再來是遊牧民族的B型，後來衍生出來的血型，免疫力也比A型好，僅次於O型。最後是新興人類的AB型，是最新的血型，比例也是最少的，但免疫系統還是比A型好。 (圖片取自網路) 狩獵時期的代表：O型人 O型是所有血型裡最容易有錢的，很多很會賺錢的企業家幾乎都是O型，因為他們有毅力、很執著，在意一件事情就會努力去完成，我就是要賺錢我就是要成功，所以他們在事業上目的性都會很強，但通常都是中年或三十歲以後，O型是所有血型裡前後期差異最大的，小時候很溫順，好說話，耳根子軟，但隨著年紀增長，自我意識就會逐漸上漲，成年之後就會很強硬，堅持自我主張，到中年和老年時期決斷力十足，而且年紀越大脾氣越差。 由於O型正義感和自尊心強，通常非常堅持己見，沒辦法接受別人反駁自己，心中有無限的小劇場，容易把情緒小題大作，所以千萬不要在團隊裡當眾給O型難看，甚至可能會為了賭一口氣，憤而離席來證明自己的不滿。 要讓O型在團隊裡有所表現的話，請大力讚美他們，浮誇式的稱讚他們也很喜歡，他們介於感性與理性之間，如果想要調整O型的工作表現，建議檯面上給他們舞台，以及交接或指派任務，把他們的優點放大，因為愛面子的他們，在大家這麼多雙眼睛的注目下，也只能硬著頭皮一定要把事情做好，缺點則是選擇私底下一對一的時候，再用朋友之間輕鬆的方式來告訴他們，並且再加上一點鼓勵，因為他們很容易前面衝很快，後面就軟掉了。 (圖片取自網路) 農耕時期的代表：A型人 A型很謹慎很細心，很在意別人對自己的看法，也很害怕有人討厭自己，因此他們常常會勉強自己來配合別人，希望大家都要開心，也不希望自己的意見太過突出。A型是和平主義者，不喜歡引起紛爭和衝突，吵架場合的和事佬通常都是A型，如果要認真完成一件事情的時候，就會卯足全力，盡心盡力的去做，完全不會馬虎，而且不會輕易說放棄，是那種很願意犧牲奉獻的角色，所以A型通常壓力都很大，因為總是要顧東顧西。 正好跟O型相反的是，A型小時候通常是任性的小公主小王子，長大之後就會越來越認命，很在意團隊合作，謹慎小心不惹事，他們常常會替別人著想，任何意見都想以大家的意見為主，不會想要強出頭，耐心度很夠，就像媽媽一樣很愛照顧人。 因為在意別人眼光，所以常常太壓抑的A型，身體自然好不到哪裡去。但這麼小心翼翼的A型並非完全沒有企圖心的，因為他們害怕犯錯，所以很擅長計畫，什麼事情都會安排得妥妥當當，而且非常遵守規矩，不會破壞團隊的秩序，按部就班的步調只要跟著他們的計畫走，通常都是令人安心的。然而很願意付出的這種個性也常常被當成工具人，什麼疑難雜症和別人不願意做的小事，交給他們就對了。 (圖片取自網路) 遊牧民族的代表：B型人 B型熱愛自由，感性大於理性，不在乎別人的看法，做事大剌剌，不在意太多小細節，覺得人活著快樂最重要，何必在乎那些眉眉角角，同時也很不喜歡集體生活，倒不是他們不適應或做不好，而是B型很需要私人空間，太黏膩的關係和距離，他們會覺得煩，B型也很討厭階級制度，對很多倫理道德感到矯情造作，所以如果是在傳統保守的職場上，老闆是最不喜歡錄用B型人的，因為配合度太低。 B型從小到大沒多大的性格變化，就是個天真浪漫的孩子，活蹦亂跳，常常有天馬行空的想法，沒有什麼可以侷限他們，富有實驗精神，也因此容易和人打成一片，通常在一個聚會裡最活躍的都是他們，講話節奏快，話題轉換的也快，所以跟B型交朋友相處沒什麼負擔，因為開心就好。 和觀察系A型還有O型完全相反，B型粗心大意，很隨性的看心情做事，什麼都很樂觀看待，幾乎可以說是本身內建沒有察言觀色這個系統，而且他們喜歡挑戰所有人，就像調皮的孩子。最容易和正義感十足的O型吵架，因為B型最不受控制，但B型不是真的想吵，只是覺得很好玩，O型是真的想理論清楚，所以B型會一直去挑O型的毛，O型就會炸掉，B型就會覺得你這麼認真是有病哦，然後走掉。什麼世俗道德、團隊規範不要想套用的B型身上，因為規矩對他們來說是身外之物。 (圖片取自網路) 稀有民族的代表：AB型人 AB型是最晚出現的血型，也是比例最少的血型，物以稀為貴，你可以說他們特別，也可以說他們怪，因為他們同時擁有A型和B型的特質，剛好這兩個血型的性格大不相同，如果AB型再加上水瓶座或處女座的組合，那真的是狂上加狂。AB型很有直覺力和觀察力，很快就可以交到很多朋友，但真心的不見得有幾個，總是有距離感和一道牆在，因為他們覺得自己與眾不同。 小時候的AB型害羞木訥，然而有A型和B型的優點，所以善於觀察和處理人際關係，解決問題的能力也一把罩，越老越不好說話，容易陽奉陰違、口是心非，容易眼睛長在頭頂上，像個傲慢的孤獨老人那樣。他們不善於談感情，過於理性，認為情感這種東西是很單純的，討厭複雜。 很多人覺得AB型很難搞，常常一副撲克臉擺在那，但是其實他們非常有計畫和邏輯，成穩縝密的他們對於很多事情都可以很客觀的判斷，是非分明，不會因為你是朋友就是非不分，也不會因為討厭你，對的事情就變成不對，所以很容易被人家誤會他們高高在上。由於AB型認定的真心朋友不多，他們認為喜歡一個人就是喜歡，沒有為什麼，這麼直觀和直覺性的他們討厭拖拖拉拉，一旦他們把你當兄弟和閨蜜的話，就會義氣相挺。 血型總整理： 不是一群人一起做事就叫做團隊，知道了血型相對應的性格後，我們就可以把每個人的優點放大，將他放在合適的位置上，管理團隊一直都不是件容易的事，因為這些來自四面八方的人，不同的思維模式卻要往同一個目標前進，因此領導不能處處親力親為，卻要懂得親力親為，若想要把規模做得更大，勢必要學會用人，用人的前提就是，先知道自己有什麼樣的人可以使用，人的多樣性應該是拿來整合團隊加分的，不是分散團隊力量的。 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？

台灣人很愛聊星座，聚會裡星座總是最好開啟氣氛的話題，其實星座就是一個大數據的統計學，而非玄學類的算命，它無法斷定一個人的未來，因為每一個未來都取決於現在。當我們還不是很了解一個人的時候，星座確實有它的大方向數據可以參考，你可以說人不能這樣做四分法的劃分，但若是我們可以掌握一些技巧和方向，無疑也是為自己的溝通加分不是嗎？ (圖片取自網路) 一、土象星座代表身體：摩羯、金牛、處女 我明白每個人身邊都有想拿刀切開他水泥腦的朋友，這些土象星座的固執到底從哪裡來的？ 穩扎穩打可說是土象星座的代名詞，土土並非是一開始就會一鳴驚人的代表，也不是衝動派想到什麼就去做，他們做決定慢，行動時也慢，但是卻是最有續航力的，一但下定決心就會貫徹始終，意志力驚人。 也因為如此，土象星座之所以有耐力是因為他們凡事喜歡計畫的個性，追求完美，不喜歡自己的計畫出錯，所以需要在腦中徘徊多次演練結果。因此下決定時間拉較長，行事風格通常都偏保守且實際，所以要和土土們溝通時不能太浮誇或不切實際，因為他們喜歡做大於說，別人對他們也要是，真心誠意的將事件利與弊分析評估後，他們自然會做出最好的決定。畢竟土土們的固執和執著，絕對不是你一兩句話就輕易可以改變的。若是希望土土們能夠按照你的意思去執行，需要一些耐心循循善誘，來硬的他們只會比你更硬哦。 (圖片取自網路) 二、風象星座代表頭腦：水瓶、雙子、天秤 為什麼越聰明的人往往是最怕麻煩的人？因為腦筋動太快而因此發懶！而風象星座正是怕麻煩的一群人。 風兒們就像風一樣，讓你抓不住他們，所以在溝通時事情避免講的太複雜，因為他們討厭所有麻煩的事情，而且本身不是勤勞的代表，也因為如此風兒在做事上容易不照流程走，喜歡耍一些小聰明或是走捷徑，需要給他們空間去發揮，不要給他們太拘束的枷鎖。 風兒不像土土們這麼拘謹，很多事情也不會這麼注重細節，他們天生喜歡好玩有趣的事情，所以千萬也不要過於認真和嚴肅的和他們討論事情，甚至有時候要善用欲擒故縱的技巧更能夠達成目標，畢竟他們就是一群調皮叛逆的風，越要他做的事情他就越不想做。風兒是頭腦靈活的一群人，也覺得自己很聰明，因此討厭和笨蛋說話，也沒什麼耐心再重複多講幾次，所以和風兒講話時記得要簡單還有靈巧變通，不然風兒對不感興趣的話題可能會直接關上耳朵呈現下線狀態哦。 (圖片取自網路) 三、水象星座代表情緒：雙魚、巨蟹、天蠍 人家說女人是水做的，但你遇到水象星座才會知道原來他們才是真正水做的！因為他們是靠感覺做事的代表。 水象星座天生容易鬱鬱寡歡和杞人憂天，這些特質讓他們情感豐沛、富有同理心，所以是傾聽很好的對象，只是情緒起伏有時也會大到比當事者入戲。 和水水們溝通時避免過於理性，講大道理雖然他們也會聽，但不是最打動他們的關鍵，因為水水們常常也是看心情看感覺做事，有的時候感覺不對就不想做，這份感覺不需要原因，因為純屬就是一種感覺，優柔寡斷也是家常便飯，總是想太多，事情還沒發生前就先劇場上演百回，這份負擔讓他們和土土們很像不易做出決定，只是差別土土愛碎唸卻還是邊唸邊做，水水們感覺不對會直接停留在原地。 所以和水水們溝通的技巧是要讓他們感覺到你在意他們的人勝過於在意這件事情的發展，諸如此類的小細節和感受問題是他們最在意的，因此在溝通時態度是最重要的。 (圖片取自網路) 四、火象星座代表能量：牡羊、獅子、射手 你知道如果問火象星座這個宇宙的中心是哪裡的話，他們會豪不猶豫的說宇宙的中心就是自己！ 火象星座自我意識強，喜歡表現和出風頭，因此是非常需要舞台和鎂光燈的一群人，因此他們對領導群體這件事情本身就很有企圖心，看見渴望目標也能馬上前進，和土土和水水這點是相反，但也因為他們衝得很快，所以往往做事虎頭蛇尾，續航力不佳。 在火兒的世界裡不一定要贏，但絕對不能輸，不喜歡自己落後或不如人的感覺，所以自尊心和好勝心很強，也因此不容易聽進別人的意見，如果要和火兒們溝通，記得不論是否最後有要採取他們的意見，都要表現出有把他們的建議放在心上，因為他們是絕對不容別人忽視他們的，稱讚他們就對了。 喜歡表現強者的樣子，所以逞強是武裝自己最好的辦法，憤怒是他們最常有的情緒張力，不要太期望火兒是很有耐心循循善誘那款，他們討厭弱者，喜歡和強者一起共事，所以千萬不要在他們面前哭哭啼啼的鬧脾氣囉。 總結 因材施教是身為老師的人都希望自己能學會的，因為怎麼可能同一種方法去對付所有的人呢？既然如此，面對不同性格和面向的人，當然也不能用同一種溝通模式來處理。有的時候溝通無效不是要放棄溝通，而是要換個方式溝通！溝通不是要順著自己的習慣，而是要順著人性去說，否則凡事角度都從自己出發，當然常常溝通無效囉！ 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

感情變淡，你要的不是無止境的溝通，是自我大改造！別把兩性溝通看的太重要！

根據研究，很多情侶伴侶之間交往久了，十大分手原因裏頭有一項竟然是"感情變淡"，雖然日子久了，本來就不可能像剛剛戀愛的時候那般天天想膩在一起，但交往越久，兩人之間如果只剩下「吃飯」、「回家睡覺」，這樣確實會造成相愛的兩個人漸行漸遠！ 如果每段感情都因為感情淡了，就要分手，那只能說，你還不想過上穩定的生活，以及和另一半缺乏交集，覺得自己已經努力了，對方還是那個死樣子，這時候如果再來一個如偶像劇般的劇情，女主生活中突然多一個迷人的男性，新一段故事就此展開... 注意喔！剛剛敘述，這段感情想要改變的是女主喔！而且現實生活中多是女主感到無力，而男主要是覺得彼此無交集、相處無滋味，男主多半直接劈腿腿了！ 不過，如果你不想分手，想要的是一段穩定的感情，深深覺得能夠和同一個人長相廝守是一件很浪漫的事情，那麼你要做的絕對不是「"萬分"之源(一萬次分手原因，我自己發明的詞)---那就是不斷溝通！」 男女之間若是單能靠"溝通"就可以達成共識，那麼也就不會再有感情問題了，實際上，人生多數的時刻裡頭，男女之間根本無法真正的達成甚麼共識，因為這是天生生理構造、頭腦本質的不同，完全不同的兩種生物，怎麼可能完全理解對方！別被太多專家說的""溝通""洗腦了！事實上男人不喜歡你找他溝通，對很多男性而言，溝通=吵架，溝通=壓力，溝通=逼迫，那麼到底要怎樣讓兩個人相處既不平淡，又達到你想要的「感情安全感」呢？答案就繫在你自己身上！ 1. 從今天起，重新打扮起來 你有像剛剛交往的時候那樣，每次見面都精心打扮嗎？如果沒有，趕快打扮起來！為自己外表加分！根據很多研究，能夠引起另一半注意的，還是你漂亮的外表！畢竟誰都喜歡"新鮮感"！你不用真的每天都穿洋裝，但你可以把衣櫥所有的風格，大改變一次！幫自己換一種風格！頭髮造型也配合換一種樣貌！告訴自己這是一個全新的自己。另一半會發現的！ 2. 不要無效溝通，減少主動說話 男女在一段感情進行一段時間後，就會把自己完完全全的攤在另一半面前，完全沒有神秘感，男生形象通常就是癱在沙發看電視、玩電動、不然就是書房、不然就是玩他自己的東西，總之就是焦點絕對不再你身上。而女生經典形象就是一直說話找存在感，等待回應又沒人回應！然後開始找另一半做所謂的"溝通"，像是我們是不是應該要改變一下生活方式、我們是不是交集太少、你都沒在聽我說話、你東西不要亂丟、你每次都這樣.....再然後就是吵架！女生們不要因此而傷心、孤單、覺得冷！不是這樣的！如果對方是好人，你也確定他的忠誠，想要繼續這段感情，就不要再做無效溝通！與其說話不如不說話！安靜是很多男人嚮往另一半的形象！你會說，不說話就不是我啦！我只能說，要說話找閨密，要做愛找男友！ 3. 主動找出兩個人的交集 挑一樣另一半會感興趣，而你也非常喜歡的"興趣"深入研究起來！交集，不是講話才較有交集，這項興趣，與其讓別的女生有機會接近另一半，不如你自己先主動靠近另一半！讓另一半目光轉回你身上！畢竟當時你們會再一起，不也是因為某些交集才再一起嗎？當你很會這項"興趣"，另一半會很樂意主動靠近你，和你一起玩！但是，要記住喔！不要因為自己很懂，就擺出很專業的樣子，男人還是喜歡"只懂一半的女生"，你要給他機會教你，即使他真的沒有很厲害！ 4. 多充實自己，把專注力放自己身上 愛情有保鮮期，過了就是過了，但感情永久有效，感情會隨著時間相處，漸漸地開始有你們自己的生活模式，女生其實很有優勢去掌控生活節奏，男人根本是完全懶得做這些，所以女生們不如多多充實自己，可以去學習布置喜歡的居家風格、可以學烹飪或甜點、可以學學理財投資、參加讀書會、參加運動課程等等，把注意力放在自己身上，活出你像要的樣子！ 5. 不要太認真，保持幽默 根據研究，男人都很喜歡有幽默感的女生，這會讓他們再壓力很大的日子裡，過得輕鬆愉快，重要的是男人都希望自己的另一半，是個有幽默感的女人！ 6. 做戶外活動，發現自己魅力 盡力去做一些以前沒做過的戶外活動，可以去參加社團：騎腳踏車、打羽球、游泳、攀岩、爬山、賽車...都可以，這樣做會讓自己魅力大爆增！你也回重新愛上自己！發現自己原來很有能力，很多事情可以做得非常棒！ 7. 早點睡，睡前甚麼都不想 睡眠是維持一個人擁有"好心情"最大的助力！好好睡一覺，練習睡前甚麼都不想，讓自己清空，腦袋重新開機！隔天又是美好的一天！一起床就有好心情，你的情緒會直接的影響另一半的感官，誰能不愛上這樣迷人的女孩呢？ 不管男女，記住，當你大改造之後，你一定會變更好、更迷人，但你要記得自己當初的目的宗旨，你想要的是一段穩定、安心、長久的感情，那麼就請絕對不要外遇！我一直覺得一個人會不會出軌、外遇，這是可以選擇的，這和一個人的道德操守有關！真正的愛情是當你能力變好，而另一半卻沒跟著成長，你反而要等等他，能夠白頭偕老的感情，很多人都羨慕與嚮往，但你要問問自己有沒有做出讓關係感情可以白頭到老的事情，又或者是破壞的選擇呢？祝我們都幸福 感情冷卻期，升溫有妙方，女生聽好只要改變一個習慣就夠了！<<< 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「跟著VG練出馬甲線」 歡迎大家把自己的健身心得寫給我們，讓更多網友知道你的提供有效的瘦身撇步喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

自我揭露 - 獅子座的三大雷點

親愛的寶們，我為了你們也是操碎心，為了平衡一下我爸媽的心理，我來寫自己星座的缺點啦！ 在進入主題前，不曉得你們身邊有多少獅子座的同學呢？ 暑假是獅子座寶寶們最傷心的時期，因為生日在暑假，所以縱使我小時候非常喜歡熱鬧，但國小那個能無限玩樂時期，都沒辦法和同學們一起過生日，連見面的機會都很少呢，那時候網路都還是撥接，好不容易可以上網，怎麼可能只用yahoo即時通聊天，所以暑假總是很孤單，尤其我跟我姐生日太過接近，所以爸媽為了省事通常都兩個人一起過生日，有看過韓劇1988前兩集的同學，應該有看到德善為了一顆生日蛋糕大吵吧！在我家那是真實發生過的事，所以每次看到那一段我就會開始狂哭。 作為三個小孩中的老二，要當姊姊的奴隸還要當弟弟的姊姊，國小時期那六年我每天在家都會哭，原因都是我姐打我，她只要不爽或是我不聽她的話就會打我，然後我就哭著去找我媽，我媽就拿著竹子去找我姐打一頓，我姊再打我，然後重複一個新的循環，所以小時候我的外號就是「愛哭包」，那時候我姐覺得我是心機婊、弟弟覺得我是傻子，恩...確實不聰明。 總之，因為從小就被打壓生活，get了老二技能凡事不爭功不委過，也不要多說話，所以從小就開始偽裝，因此雖然是個獅子座，但平常就只當一隻貓，該說話的時候再張口，所以我的觀察技能也相當好，但這就造成許多人知道我的星座後第一句話就是「你不像獅子座」，恩...確實不像。 但是，不像代表我不是，只是用一個比較不強勢的姿態溝通及面對，可是獅子座該有的一些缺點也是一個不落呢！ 第一點特別好面子，這點我完全不否認，雖然目前已經在社會上訓練出來的技能之一，就是喜怒不形於色，所以當場落我面子的人、讓我處在一個窘迫境地的人，我會去思考你是單純想壓過別人一頭，還是真的是我有錯，但是如果我最後的結論是覺得沒必要用這種方式的話，通常會用其他方式還回去，可能是人心、可能是輿論、更可能是利益、形象或是你的團體圈層，畢竟不是每隻獅子都非常光明磊落，光明越亮、陰影越深，如果沒有絕對武力，恩...建議不要隨便挑戰。 第二點愛亂花錢，如果你單純認為就是購買奢侈品，那我會覺得有點太low，對於獅子座來說，裝飾自己不是一件壞事，畢竟我們喜歡被注視、仰望，渴求成功及人們的崇拜，但對獅子座來說自己才是那個獨一無二閃閃發光的存在，奢侈品只是為了襯托我，並不能搶走我的風采，因此我做的任何事，都是為了自己能優雅且有實力的站在金字塔頂端，恩...確實蠻自戀的。 第三點驕傲自大，所有的獅子座都是驕傲、自負的，我們不容許專業與權威被干預，因為我就代表權威，為了達到這個目標，大部分獅子座會拼命成為某產業的菁英或專業人士，但這裡其實有個bug，因為剛出社會的小獅子是食物鏈底層，說話完全沒有分量，只有經歷打磨的獅子座才是閃閃發亮的，但我也遇過半路放棄的獅子，因為驕傲被折辱，心靈沒有依靠，所以成為了萎靡的獅子，失去了驕傲的頭顱與天生自帶的光亮，每天蜷縮在家為自己療傷，卻怎麼也好不了，所以請親愛的各位老闆，如果有剛出社會的小獅請高抬貴手提供正確的引導，他們才能擁有精彩的人生。 但什麼是正確的引導？ 我前面有說，其實給面子給認同就是一個正確的引導方式了，說話的藝術，請用三明治說話法，先給認同再提出問題最後給建議，如果你個性比較急，說話比較口無遮攔，可以換個人說。 最後請各位指責別人前，先做好功課，如果一件事做錯了，不是獅子做的但你們硬要他背上這口鍋，我只能說你會失去一個好朋友與努力的員工，因為只要不是他們做的，他們就不會承認，但也不會放任別人安罪名，也會對這家機構相當失望，因為名聲是他們的命。

《孩子總是用哭鬧來表達，怎麼辦?》

是啊！為何要用哭鬧的方式來表達呢？哭，很累，也會讓爸爸媽媽不開心，那為何要用呢？直接地說：就很有效啊！因為從出生開始，孩子就是用哭來表達，而爸媽們總是在聽到哭聲之後，就會立即趕到孩子身邊，處理他需要的大小事。也就因為這樣的經驗，讓孩子知道這樣的方式就可以讓爸媽知道自己想要的，需要的，而爸媽也會立即的回應哭聲，想盡辦法了解孩子的需要，讓孩子停止哭聲。 先來說說什麼叫做有效？舉個例子； 朋友送我一隻小狗，為了要維持家中環境整潔，一抱來就開始了訓練大小便計畫，只要牠自動上便盆大小便就會有餅乾吃。（順道一提；訓練書上說訓練大小便時，千萬不能用打罵的，小狗會因為害怕就把大便給吃了湮滅證據，所以只能實施獎勵制度）於是，只要小狗上便盆就有獎勵，過了一陣之後，有趣的事情發生了，我家原來養的貓，也開始去便盆晃了，貓是用貓砂的，牠根本就不知道上便盆的意義，牠只看到了小狗上去之後就有餅干可吃，那牠想吃餅乾時，也就上便盆去晃一下。這個例子告訴我們，溝通是否有效是來自於回應是否滿意，如果這個回應滿意，那個這個溝通就是有效。對毛小孩是這樣，對於我們的孩子也是這樣。 哭，是孩子出生後跟這個世界的溝通方式，在還不會開口說話的時期，哭也是孩子唯一會的溝通方法，這個”有效”是絕對有意義的。 但，孩子若是長大到了會說話的年紀，仍然使用這方法，那我們就可以判斷這孩子尚未理解說話的功能，或者是不善於用語言做溝通。或是…….用說的沒有用，還是哭鬧比較有效！ 若是我們想要讓孩子善用語言，擺脫嬰兒時期的溝通模式，那我們就得要先剪斷”有效”這個經驗連結，創造新的有效經驗。 新的經驗要怎麼創造呢？先分享一個失敗的例子；有一次，我參加了朋友的家庭旅遊，朋友三代同堂，兒子、媳婦、兩歲的孫子，在旅遊的過程中，途經一家冰淇淋店，小孫子先說要吃，媽媽不給買，說小孩子不能吃冰的，隨即小孫子哭了起來，聲淚俱下，哭慘了，眼見我朋友心疼不已，也擔心旁人的眼光，就找了媳婦處理。 媽媽一過來，就對著小孫子說：好好講，哭是沒有用的，你要好好講。說完，小孫子並沒有減緩哭聲，一樣的大聲嚎啕。我覺得有點奇怪，一般這樣的情況，孩子會先緩下來，用說的跟媽媽溝通的，但這小孫子怎麼對媽媽說的話無動於衷，也不減緩情緒，依然用大哭來表達？我好奇地問了媽媽：如果小寶貝好好說，那就有冰淇淋吃嗎？媽媽非常決斷的回答我：當然不行！聽到這樣的回答，我就懂了。 原來，小孫子早已知道好好說是沒用的，還不如繼續哭，可能還會動搖阿嬤的心，有機會吃到，但也可能是因為知道吃不到冰淇淋，傷心欲絕啊!所以他的哭聲依然不止。所以，這次創造的經驗是”好好說也沒用，那又何必說呢？” 要止住孩子的哭鬧，首先我們要非常清楚的表達對於哭聲的感受，比方說：哭著講話，我聽不清楚，我不懂你哭的意思（即便知道也要裝傻），你可以哭，但是哭是無法讓我知道你到底要什麼？這些訊息要不斷的給孩子，讓他知道哭對於你是沒有用的。 再來就是維持態度，只要孩子哭就跟他說：我等你哭完再聽你說，哭多久自己決定。什麼時候想跟我說，什麼時候哭夠了，那就是我聽你說的時候了。堅定這樣的態度，就可以讓孩子清楚的知道，你要的是語言的溝通而不是哭鬧的溝通。有些家長可能會問，在家這麼做，我做得到，但是，在外面怎麼辦？公眾場合讓他這樣一直哭也不好吧？是的，所以當我遇到這種情況時，唯一做法就是回家，因為這樣的行為在外面是不適當的，而孩子已在情緒中，用說的已無用，因此，我會用行動來告訴孩子，用哭的就是回家，讓他直接感受到這個行為的後果，這也是讓孩子知道公共場合和家裡的不同，內外之分的行為教育喔！ 當孩子停止哭鬧，我們就一定要聽他說，讓他表達剛剛的哭聲是要告訴我什麼。這時，他的情緒緩和了，就能聽進我們所說的內容，不管是他的要求能不能達到，我們都已經先聽他說了，他的心思被聽見，情緒就會平緩，接著就可以討論他的要求，我們的想法是怎樣的。這樣的過程讓孩子創造了”說比哭有用，媽媽會聽我說”的新經驗。 所以，要改變孩子哭鬧的行為，不是直接阻止哭鬧，而是要創造孩子新的溝通經驗，讓孩子相信說比哭有效，如此一來，孩子就會多用說的，不再用哭來表達了。當然，爸媽們要記得，當孩子用說的跟你表達時，盡量的撥出時間靜下心來聽，如果在忙，也要暫時放下手邊工作，專注地跟孩子說;現在還在忙，我們來約定時間說，好嗎?經過孩子同意之後，您就可以放心的忙，記得時間到了就一定要聽孩子說話，讓孩子相信爸媽說的話都會實現，那麼，孩子就會更願意地聽、說了!

《我是遺物整理師》35句催淚台詞：「托可魯失眠的福，現在李善英小姐可以安息了」 

文/少女心文室 Netflix繼《如蝶翩翩》後再推溫馨療癒催淚原創韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師 》，在5/14下午3點全集數10集已經在平台上線，此劇改編自遺物整理師的自述小說，由李帝勳、陳俊翔、洪承希主演，採用非常特殊的「遺物整理師」貫穿許多動人心弦的故事，也闡述了老人孤獨死、同性戀不被認同、約會暴力、重現1995年三豐百貨公司倒塌事故等議題，並也讓觀眾一探遺物整理師的工作內容，透過李帝勳、陳俊翔、洪承希揪心演技一探這些亡者生前還沒說完的故事，少女為大家整理出全劇發人深省的台詞，想必這部劇讓大家也感觸良多。 延伸閱讀：人生劇單+1！宋江&朴仁煥《如蝶翩翩》7大看點：別被年齡綁架，重拾初衷為自己飛躍 延伸閱讀：《我是遺物整理師》驚現《黑道律師文森佐》「錦加大廈」！劇迷驚喜：好意外彩蛋 1.【我們現在要幫你搬最後一次家】 「天堂移居」遺物整理師很貼心，用「搬家」來形容整理亡者的物品，禮貌又尊重。 2.【油門就像水球，要輕輕的踩，水球才不會破掉】 對於害怕開車的人這句話好像蠻有效果的！ 3.【爸爸會一直跟可魯在一起，知道吧！】 不論生者還是亡者都會以不同的形式陪伴在彼此身旁。 4.【做人要像大樹一樣，為這個世界帶來幫助，樹木可以提供氧氣、果實、柴火，還有樹蔭可以供人乘涼，是世界上第二帥氣的生物】 大樹還可以美化市容，只要看到綠蔭蔭的樹們，心情就恨好~讓我們都成像大樹一樣，為這個世界還有他人都是有幫助的存在。 5.【我有亞斯伯格症候群，對於各種情感和言語的不同涵義有理解障礙】 根據維基百科的解釋，亞斯伯格症患者可能缺乏判斷臉部表情的能力，讀取心理狀態較為困難。像這樣，舉止動作和狀況、氣氛到情緒無法領會的人，即使能看到他人微笑的表情，而發覺人類情緒的變化，那所要表達的是何種意思卻無法理解。 6.【可魯無法接受熟悉的環境或是既定的規則被改變】 根據維基百科的解釋，亞斯伯格症屬於自閉症譜系障礙（ASD），其重要特徵是社交與非言語交際的困難，同時伴隨著興趣狹隘及重複特定行為。 7.【生病要快點發現，才能快點治療，才不會死掉】 可魯很害怕親近的人再度離開他~ 8.【不遵守承諾的人會受罰，下地獄會被拔舌頭，我在《與神同行》裡看到的】 感謝可魯讓大家複習《與神同行》名言~ 9.【飛蟲可以趕出去就好，但是如果不用鹽酸或是汽油把蛆燒掉，就很難完全清除】 嘔嘔嘔，我也跟李帝勳一樣看到快吐出來~整個頭皮發麻啊！ 10.【被汙染的紙鈔只要用化學藥劑處理後晾乾，就能夠復原，之後再拿去給銀行，申請換鈔就可以換成新錢】 這個部分，也是全劇讓我很震撼的集數，錢沾滿了血跟體液的畫面很衝擊，不過背後更是令人哭慘的真相。 11.【身為特別的人，是一件很危險的事，像是特別善良、單純、真誠…之類的】 就像少女我…特別的可愛…. 12.【只要受害者家屬或警察判斷，調查事件所需的證據都已經搜查完畢，就可以依他們的要求清理犯罪現場】 這一集講述的是約會暴力，就是典型的恐怖情人啊~真的非常惡劣就這樣扼殺了一個人的生命。話說那個飾演警察的演員很帥ㄟ~大家有發現嗎？ 13.【因為你找到癥結，才會發現實情】 可魯雖然有亞斯伯格症，但是異於常人的觀察，發現我們看不到的癥結點！比警察還厲害~ 14.【托可魯失眠的福，現在李善英小姐可以安息了】 謝謝你可魯，雖然你失眠了，但是讓亡者可以永遠安息睡著！ 15.【那些亡者，好像只讓你聽到最重要的事】 亡者還有未解的遺憾，全都逃不過可魯的法眼~ 16.【爸爸說只要好好觀察遺物，亡者就會讓你聽到他們想傳達的話，如果沒有用心，就會聽不到】 很多遺物整理公司，只是一股腦的把亡者東西丟掉，但是「天堂移居」會用心整理亡者遺物，並從遺物中發現還有未交代的事，或是未說出口的話，傳達給生者。 17.【認識你後，我第一次開始期待明天，為了你我想成為比昨天的我更有勇氣的人，我再也不會畏畏縮縮的，我到死之前都不會放開你的手，我是你一輩子的伴侶，會永遠珍惜並愛著你】 這個集數講述著同志情侶虐心故事~ 18.【你是我見過，最美麗最值得被愛的人，我保證我會愛你，直到我吐出最後一口氣】 你愛我這件事，作為死亡的代價被聽見。 19.【我以為不懂得愛才丟臉，愛一個人也是丟臉的事嗎？】 愛不分年齡性別，只要是人都可以相愛，會嘲笑別人的愛的人才丟臉！ 20.【爸爸說可魯不是錯了，只是跟其他人不一樣，因為我們沒有做錯事，所以不需要感到丟臉】 跟他人不一樣不代表做錯事，只可惜這個社會常常讓不一樣的人，覺得有錯的是自己。 21.【翠菊：珍貴的回憶/白鶴芋：無微不至的愛/香龍血樹：信守諾言/鵝掌藤：幸運與愛情/百合：純純的愛/千日紅：永恆不變的愛/鳶尾花：好消息/山茶花：我愛你/杜鵑花：愛情的喜悅 /風信子：謙遜的愛/大理花：很高興能了解你的心意】 這集老爺爺與老奶奶的故事也超感人，有很多花語的出現~ 22.【我們希望死者能平安到達天堂，花圈就像是寫著這種心意的卡片】 難怪喪禮都會出現這種大型花圈，花圈象徵一種對死著的祝福，希望對方一路走好！ 23.【到了該離開的時候，那果斷轉身的背影是多麼的美麗，春意盎然，我醞釀的愛情正在凋零，落英繽紛，被訣別的祝福包裹著，現在是離開的時候，像著茂盛的綠蔭，和即將結出果實的秋天，我的青春像花一般逝去】 關於離去的詩意。 24.【就算講話很兇，能夠理解他人心意的就是好人，所以叔叔是很難懂的好人】 可魯是這樣形容李帝勳的，俗話說就是刀子嘴豆腐心啦~ 25.【唐俊尚：我沒有騙你，爸爸假裝自己沒生病，騙了可魯；李帝勳：那是因為你爸爸很愛你，他怕你擔心才不說，我沒有那麼愛你啦，所以我沒有說謊；唐俊尚：那請叔叔不要愛可魯，只要別騙我就好】 天啊~這邊好揪心，可魯很害怕叔叔也騙他自己沒有生病，向爸爸一樣偷偷離開，在越在乎的人面前，越會隱藏不好的消息，不希望對方為自己擔心。 26.【我認識的某個人說過，『死去的人，也會說話』】 『死去的人，也會說話』我覺得是《Move to Heaven：我是遺物整理師 》的核心主軸，但究竟死者要怎麼說話，有這部劇的朋友就會懂~ 27.【人到了要分離的時刻，就變得很不會說謊，你知道媽媽對你的遺言是什麼嗎？『謝謝你，讓我成為你的母親，我真的很感謝』】 可魯知道了一些關於自己小時候被領養的事。 28.【死者沒辦法像活著的時候用聲音說話，所以我們要試著解讀他們的想法。亡者想傳達的話，就靠著這些遺物拼湊出來，像拼圖一樣。】 遺物都是往生者生前使用的東西，不僅藏著生前習慣，或許也藏著對許多人事物的故事，遺物整理師靠著這些東西拼湊往生者生前故事傳達出去。 29.【眼前擺著一樣的東西，有人看到愛，有人卻看到恨呢。】 每個東西也代表著不同情感與故事藏身其中。 30.【幸福是什麼？幸福是讓人心情好的事，一想到就會笑的事。】 幸福就是讓人不自覺的微笑，想到就很開心~ 31.【如果有人問我，人生中最美好的回憶是什麼，我會回答：「成為可魯的父親」，可魯看過一次就能過目不忘，所以你已經把我們的回憶都存在腦海裡了吧~】 雖然爸媽都不在可魯身旁了，但爸爸要可魯知道，他們會一直活在可魯的心中陪伴，千萬不要覺得自己孤身一人。 32.【可魯要代替爸爸，每天對鏡子裡的自己說：「你做得很好」，誰是世界上最帥氣的人？韓靜佑的兒子韓可魯】 我覺得池珍熙很棒，一直灌輸可魯雖然自己跟他人不一樣，但不需要感到自卑或丟臉，把可魯教育的很好，做事情都堂堂正正的，把自己的病症當成令一種天賦。 33.【我覺得與人對話很困難，因為我不知道別人在想什麼】 根據維基百科解釋，亞斯伯格症患者對於其他人們之間溝通，很多些微差異無法理解。許多時候，他們對於讀取背後的涵義不太擅長。也就是人從口裡講出的言詞如果不解釋，就無法了解是要表達什麼。 34.【想了解別人的感受或想法，就要試著站在對方的角度想，我們只需要想像一下，『如果有人欺騙我，我會多生氣？』、『如果有人稱讚我，我會有多高興』】 我們要學著換位思考，很多答案呼之欲出。 35.【眼睛看不到，不代表不存在，只要你記得，就永遠不會消失】 這句話讓我想到《天橋上的魔術師》金句ㄟ~「你一輩子記得的事，不是眼睛看到的事，原來，消失才是真正的存在」 以上就是少女為大家整理《Move to Heaven：我是遺物整理師》的經典台詞，透過這部劇我們不僅可以看到「天堂移居」遺物整理師的工作內容，也從陳俊翔飾演的可魯，更認識亞斯格症候群在面對人事物的敏感程度，還有他們理解事情的角度，都跟大部分的人們存在著很大的差異，全劇讓我最動人的部分，就是李帝勳跟李宰旭之間的師徒情還有遺憾，以及可魯跟爸爸的故事，池珍熙雖然以客串出演飾演可魯的爸爸韓靜佑，但是是全劇我最愛的角色，透過《Move to Heaven：我是遺物整理師》讓我們看到許多人生遺憾還有太晚才傳達出去的真心，都讓在世者更懊悔或是心痛，我想這部劇也是在提醒著我們「愛要及時」，或許你身邊都為你在背後默默付出，只是你不知道而已，作為死亡的代價才被聽見，劇中有一句台詞：『死去的人，也會說話』，遺物整理師讓這些來不及說出口的愛還有遺憾，傳達給留下來的人，更令人鼻酸。 延伸閱讀：《如蝶翩翩》哭崩！8大揪心議題：家人失智、中年轉職、青年迷惘，人生難題怎麼解？ 延伸閱讀：看盡人情冷暖《我是遺物整理師》7大催淚看點！亡者怎麼說話？遺物整理師揭衝擊內幕 #看完這部劇我突然在審視我桌面物品#遺物整理師道出那些來不及說出口的遺憾和真心 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #台詞 #金句 #語錄 #對白 #韓劇金句 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #我是遺物整理師 #movetoheaven我是遺物整理師 #我是遺物整理師台詞 #我是遺物整理師金句 #我是遺物整理師語錄 #劇評 #心得 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #娛樂 #netflix #netflix原創影集 #李帝勳 #陳俊翔 #洪承希 #洪承熙

#我想跟你好好說話

#我想跟你好好說話賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課作者｜#賴佩霞@darshana類型｜#心理勵志#人際溝通讀感｜『你要選擇玩「誰對誰錯」，還是玩「怎樣讓自己過得開心」的遊戲？」溝通往往搞錯方向，總是希望證明自己是對的而爭執，爭執卻往往被說成是在溝通。我們總是執著在不好的情緒上面打轉，卻沒有面對事實去做說明，只是拐彎抹角地把事情模糊了焦點，反而讓不好的情緒排山倒海而來。「透過話語的振動力量，人說出什麼，就會吸引什麼。不停談論疾病的人，就會吸引疾病上身。」p30此書提出了「非暴力溝通」四大步驟：1.觀察（Observations）將事實不夾帶個人偏見與評斷，客觀陳述出來。2.感受（Felings）單純對自己內心狀態的描述，也就是當下「真正的感受」。3.需要（Needs）釐清心中未獲滿足的需要，看清自己到底在乎的是什麼。4.提出請求（Requests）具體將自己的需要告訴對方。我們很常表達心中的不滿時，都沒有實際說出原因，反而以看似委婉，實際上卻讓事情搞砸的表述方式，讓溝通延伸出更多問題，於是作者提出，我們應該只敘述自己所觀察到的事，並且不帶任何評論。為此作者也非常用心的整理出一張表格(p82)給讀者參考，分析出「帶有評論的觀察」與「不帶評論的觀察」。例如：帶有評論的觀察：「你早上對我不理不睬的。」不帶評論的觀察：「你早上出門沒有跟我說再見。」看這本書的過程中，我覺得自己學到很多，但是心中不免浮現出，就算我很會溝通，但是對方不願意溝通、用錯的方式回應，那還有什麼幫助嗎？於是就在最後p239，「非暴力溝通有一個重要的關鍵，就是：無須在乎對方會如何回應我。需要在乎的不是對方如何回應我們，而是我們要如何回應對方的反應。」沒錯，我想我們只需要做好自己能夠做好的事，至於別人要怎麼反應，那是我們不能控制的事情，當我們學會正確溝通的方法，就能更清楚自己的心流，就會發現自己只會專注在每一件事情上面，而不是專注在情緒之上。作者針對每一個步驟都具體的給予練習方法與實例，非常清楚明瞭，這本書真的非常值得購入，也因為看完這本書，我也買了作者此書的核心「非暴力溝通：愛的語言」—馬歇爾‧盧森堡。非常期待可以吸收更多關於非暴力溝通的相關知識，這將會有很大的收穫和幫助。喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️出版日期：2020/04/01#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#平板字#早安財經@gmpress#溝通#說話#非暴力溝通#說話的藝術 「話多不如話少，話少不如話好。」從言談之中，說話的態度、措辭，會散發出一個人的氣質與內涵，因此說話這件事，便可以塑造一個人的形象，因而吸引到和你氣場相同的人。說出口的話代表心裡想的事，經常性的正面或負面，都因吸引力法則而影響生活，所以也會影響命運與人生。我們所說的話是何其重要，說出口的每句話都可以只是一念之間，但是如果可以，我們應該珍惜每一句從嘴巴說出口的話，每一句都應該好好想過再出口，話不好，那不如不說。 「你能不能不要每次都這樣？」『我就是這樣啊，一直以來都是這樣。』爭吵中很常聽見的對話，就是那麼的不動聽，無形之中我們都想改變別人，使別人成為讓自己舒適的樣子，但其實我們不應該有改變別人的想法，因為我們自己也不喜歡被改變。確實很多問題自己也是知道的，也明白終究是要有所改變，關係才會越來越好，但是改變是一件自發性的行為，很難透過別人的嘴來審視自己，尤其是在爭吵中的話語中，那些被要求的事情，變得更不想去做了。我們其實並不抗拒改變，而是討厭「被改變」，所以溝通很重要，如何溝通？就是靠說話的方式，應該朝著目標去做溝通，而不是朝著情緒。

腦醒了，人生也開闊了《格局，決定你的結局》盤點10句通往正向人生的覺醒名言

從真正的認識自己到踏入社會 人與人之間的相處都會存在著一種微妙的關係 一些你平常不經意的行為、儀態 說出來的言語、表情和處理事情的態度上 間接表露出別人對你的印象及觀感 也會從中解讀你是一個什麼樣的人 藉由這本書 【格局，決定你的結局】 開啟你邁向人生正向的道路 一旦腦醒了，人生也會自然的開闊起來 期許未來的你在看待事情的角度上會有更寬闊、正向的心胸 以下為盤點在書中影響我較深的10句覺醒名言 你討厭的別人是你不喜歡的自己 每個人都會有缺點，時常在同儕之間 會因為某個人的某一句話或是一個行為 而開始大肆評論、指責對方的缺點 但殊不知這些令你討厭的原因是間接的反應在自己身上 就好比說你是一個討厭遲到的人 但你是否也有過遲到的經驗呢？ 人往往在檢討別人之前會忘記自己也是一樣的人 他有生氣的權利，你有不接受的權利 所有事情的結果都是自己選擇接受而形成的 面對別人帶給你負面情緒的當下 通常我們會選擇接受並反擊 但其實我們是可以選擇不接受的 無須全盤接收對方的情緒 反而會讓自己好過一點 一昧地反擊只會讓自己吸進負面的黑洞裡 自尊是面子，自信是裡子 往往你會遇到一些人，總是把自己打扮的光鮮亮麗 但你會發現在這光鮮亮麗的外表下 裡子反射出來的都是自卑的心理狀態 為了怕被看不起，顧全面子而形成堅硬的外殼 但真正有自信的人 是不需要外表過度的包裝 而是由內而外散發出來的 所以我們該提升的是內在的自己 提升自己的能力，自信就會隨之而來 自我價值不是別人的評價 我們往往都是透過別人的讚賞和鼓勵來評估自己的價值 如果今天沒有被稱讚和被選擇 就會開始懷疑是不是自己的能力不足 但真正有自我價值的人 是不會因為別人對你的看法而失去自我的價值 唯有肯定自己的選擇 那才是屬於自己的價值 每一個經驗都是從想法開始的 你的一個念頭或想法 都會引導你走向不一樣的人生 如果你老是在預設自己會做不好 然而在真正開始執行之後相對的也不會有好的結果 就像吸引力法則一樣 都是透過想法來連結你的結果 所以說當你的想法時常往好處想的話 你的結局想必也會是美好的 不談論知道的，才能學到不知道的 人與人之間往往也是透過聊天來讓彼此的關係更親近 你會發現真正會說話的藝術其實就是傾聽 但往往你會遇到一種，只顧著講自己事情的人 對於別人的事情絲毫漠不關心 一個懂得學會傾聽的人，也會讓對方感受到同等的尊重 所以真正會說話的人，必然是聽話高手 體態決定心態 一個人的自信與否也與他的體態有著密不可分的關係 之所以說體態決定心態，也讓我從中有所體會 當你時常保持駝背的姿勢 別人對你的第一印象就只會停留在 你是一個對自己沒自信、看起來沒有精神的人 就像有些人光只是走路 你就會發現他全身上下充滿著自信 所以時常照鏡子 隨時警惕自己 別讓你的儀態出賣你的靈魂 表情有時候比說話的內容更重要 除了上面提到的體態決定心態 有時候你的表情、語調也會隨著你的用詞上 會有不同的解讀和感覺 一個皺眉或不耐煩就會讓人產生誤會以及不好的感覺 當然在措辭的選擇上也是要相當謹慎的 有時候說話太過直接也是會間接傷害人的 把眼光放在發揮優點，而不是掩飾缺點上 每個人都不是完美的 當我們在執行某件事情的時候 有時候太關注自己不足的地方 反而讓大家的焦點會更加轉移在你的缺點上 應該要學著讓自己的優點發揮到最好 而不是執著在不完美的部份 人是不能拿來比較的 人往往都藉由比較過後 才會找到肯定自己價值的入場卷 殊不知道 越比越下去、越來越沒自信 因為永遠都會有比不完的人、事、物 唯有跟自己比才會知道自己的努力到哪裡 不要羨慕別人 問自己是否做到付出該有的努力了嗎？ 口是門，應該把它關好 禍從口出顧名思義就是 人人時常因為說話不謹慎而引起他人的負面觀感 不經意地閒話家常卻不自覺的傷害別人 不要因為沒有根據的謠言而輕易相信 失去判斷，只聽單方面的片面之詞 如果出發點是好的話，才能把話直接說出 但當你口出惡言的時候 這些惡言終究會回到你自己身上 懂得讚美別人、學習說好聽的話 才是說話的本質和意義 以上為 【格局，決定你的結局】 48個讓人生正向發展的思考題 對我而言是非常有感觸的一本書 裡頭整理了10句對我影響比較深的覺醒名言 相信每位讀者再閱讀後 同樣也能解決你心中的疑難雜症！ 如果想看更多書本裡更豐富的內容 歡迎大家到書店親自去購買詳讀！ (內文名言、封面圖片來源：格局，決定你的結局) ▾▾▾延伸閱讀 《靈魂急轉彎》 該如何拿到人生的通行證？ 兩性議題 ♡在踏入一段關係前你該知道的六件事♡ 在揮別2020 迎接 2021的同時！你該如何面對人生的課題？ ▾▾▾關於我

三立華劇 - 未來媽媽Mother to be EP.03 : 只是時候還沒到 !

注意 ! 注意 ! 以下文章含劇情透露 ! ! 婚姻是愛情的墳墓，沒有孩子是空蕩蕩的墳場 立芳的婆婆給立芳一顆蘇花公路的石頭，有著一旦拿到手就容易懷孕的傳說。沒想到回到房間不小心把石頭砸碎一小塊，回想起婆婆剛剛在房間又再施壓，接著自己的親生母親也在逼問，最後發現自己被退出未來媽媽社團，一連串的事件終於讓她情緒崩潰。 從母親口中我們可以得知身為豪門媳婦的立芳，除了媳婦傳宗接代的壓力，最主要的是因為正浩是她的恩人，是孫家全家的恩人，自然要更努力滿足嚴家。這下好了，除了一般社會長輩傳統壓力，現在又多了一種人情壓力。雖然目前劇情還沒有演出究竟為何正浩會是孫家恩人，但是一旦牽扯到嚴重的情緒勒索，除非立芳自己能擺脫東方社會所設置的情感羈絆，否則她真的只能想盡辦法讓自己懷孕生子，好給嚴家一個交代。但是換個角度想，立芳的人設正是代表女性即使來到2020末，對某些人眼中價值還是只有傳宗接代唯一功用。 情緒壓抑久了，容易生病 郭沁這條支線終於有了新進展，原本要給修車收據給吳大志，沒想到在酒吧剛好遇到周永然醫師。一向只對外展現剛硬堅強的郭沁，因為被醫師爽約提到她其實不需要刻意隱瞞自己真實的情緒，如果因為這樣不開心，是可以表現出來的。如同她剛好月事來痛到不行，她也盡量表現出自己是可以的。貼心的大志看出來後送上一碗紅豆湯，並且提出要送她回去，結果最後還是被郭沁婉拒。雖然這個世代因應性別平等，女性被鼓勵也可以跟男性一樣在職場上叱吒風雲，一樣可以擁有鋼鐵的性格。不過，其實女性也忘記在追求跟男性一樣平等表現時，當然也有權利展現自己的柔弱。正如同男性不論是在哪方面，當然也可以展現自己的柔軟脆弱那一面。 文字是沒有情緒的 立芳發現家妃就是未來媽媽的管理員，質問為何自己被踢出群組，後來才發現原來是郭沁踢出群組。郭沁解釋因為她當時那一句留言 - 接好孕有用嗎 ? 對其他組員來說是不舒服，立芳表示文字是沒有情緒的，怎麼會知道留言時她是以怎麼樣的情緒寫出來的 ? 其實，立芳說的算是一半對。文字確實是沒有情緒，所以我們平常在使用通訊軟體溝通時，一下子很難解讀出對方所寫的這句文字中所想表達的含意。當然，以這句話而言確實相當具有想像空間。 但是，換個角度想，這句話立芳寫出去時，她有想過別人是怎麼想這句話 ? 我自己從很久以前其實就不太習慣使用通訊軟體，因為我常常光看文字，要不是對方是自己認識多年好友，我其實一不小心就會很容易誤解對方所想表達的意思。因此，或許立芳這兩年多來深受還未懷孕壓力之痛，但是不表示她可以以弱者的姿態寫出這句話。如果能夠以更婉轉地方式表達出自己其實也極度渴望懷孕，她想知道是不是真的有用 ? 或許就不會讓人覺得她這句文字看起來是不舒服的。 如果只是一點摩擦，錯過了，將來會不會變成遺憾 杜媽知道家妃跟柏謙最後變成分手，特別出來當中間者來勸勸家妃。兩個人的感情現在雖然冷靜，但容易冷著冷著就淡掉了。她一路看著感情還算不錯的兩個人，不希望兩個人因為此刻的誤會與摩擦就分開，也許將來就會變成一種遺憾。跟杜媽聊完後，家妃主動跑到柏謙公司求和，兩個人最後決定復合。到目前為止，我還滿喜歡家妃的人設，她前面因為對於婚姻有顧慮與質疑，因此必須多想一點。但是，現在跟杜媽聊過後也願意再多思考一點，回想起兩個人交往期間的點點滴滴，勇敢地主動跑去找柏謙復合。 不是有問題，是時候未到 因為主治醫生出國，所以回診看報告時間必須到下周讓嚴母很不開心，直接拉個立芳跑去醫院質問。因為醫生不在，家妃只好出來解釋自己只是個案諮詢師，不能對病患做診斷，她所能提供的服務是心理諮詢、營養建議。 嚴母質問立芳哪裡有問題，為什麼一直懷不上孕 ? 立芳婉轉地表示對於個案她不會用有問題，而是時候未到，避免傷到個案。對於家妃的台詞，默默地又替她鼓掌。東方社會有很多傳統型婆婆，可能教育程度不夠，可能知識不夠多元，容易說話方面比較不會這麼修飾。家妃這一段戲正好教導許多觀眾，個案已經因為許多因素而心理不開心，這時候說話更要謹慎小心。正好呼應到文字是沒有情緒的那一段，寫出文字時對方怎麼知道自己打出來的時候是什麼感受 ? 既然沒有面對面就容易一不小心傷及對方，更別說直接面對面。 (我也因此上了一課，未來在面對姊妹們說話不能因為相識已久，說話就可以放肆不加修飾) Source : facebook.com/SETmothertobe 導演：吳建新 總監製：王淑娟 主演 : 郭書瑤 禾浩辰 劉品言 馬志翔 李至正 張寗 夏騰宏

說話共 59 則文章