【零食餅乾】經脆脆炸雞皮￭白胡椒&嗆辣芥末 x 炸物經典美味變身餅乾新霸主!!!100%雞皮製作、香酥脆口好滋味，嘴饞零

Truefoods臻盛食 獨家販售的【經脆脆炸雞皮】 100%雞皮製成，使用的油可是每日更換的新油喔 不擔心是用回鍋油炸的 拿起來手上不會有一層油油的 放進嘴裡,卡茲入口 雞皮炸的不油不膩、又香又脆 真的就像在炸物店裏頭現炸一樣的美味!!! 不油不膩 好吃可以 目前有🔸白胡椒口味🔸嗆辣芥末兩種口味 經脆脆炸雞皮買起來啦!!!!!! 想吃隨時有 好吃不停手 希望7-11、全家趕快上架 這樣嘴饞時能隨時品嘗到好吃的零食啦 吃貨圖文分享 👉 https://pse.is/P4JSL #雞皮 #鹹酥雞 #零食#經脆脆 #台灣製造 #零食 #truefoods#臻盛食#團購 #團購美食 #台灣小吃 #台灣 #台灣零食 #台式料理#宵夜#台灣美食#打卡美食 #便利商店 #711 #全家 #超商 #超商美食#團購美食 #獨家代理 #總代理 

【零食餅乾】經脆脆炸雞皮￭白胡椒&嗆辣芥末 x 炸物經典美味變身餅乾新霸主!!!100%雞皮製作、香酥脆口好滋味，嘴饞零食很必備║ 零食推薦、餅乾推薦、下酒零食推薦

➖食 ғᴏᴏᴅ➖7-11· Simple fit 義式燉雞花椰菜飯:輕盈新選擇！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍7-11· Simple fit 義式燉雞花椰菜飯 . 最近在電視上一直看到simple fit的廣告，原來是統一企業即將推出Simple fit的複合門市（包含康是美➕7-11➕Being fit健身房）看準現代人追求健身與完美的體態真的是很有商業金頭腦啊😆 也因此最近去逛7-11看到好多貼上simple fit貼紙的食物～我發現這些食物都是偏低卡路里、健康飲食概念啊～～～覺得還蠻不錯的～隨手買了一個餐盒來試試味道！ - 🔸餐點：義式燉雞花椰菜飯 💰$85 只有258卡的便當餐盒～裡面的配菜種類蠻多的，份量偏中等，如果是在減脂階段這個變便當很適合吃～因為幾乎都是原型的食物👍 ▪️配菜：高麗菜、胡蘿蔔、炒蛋、花椰菜、蕃薯～幾乎是水煮的烹調方式簡單的調味～完全沒有油膩感🤗 ▪️主菜：義式嫩雞 味道很香～雞肉的部份很鮮嫩多汁❤️ ▪️米飯：花椰菜飯～由50%白花椰菜切碎混合50%的白飯～雖然外觀看起來跟白飯一樣，但實際相同份量的白飯相比，含醣量只有全白飯的六分之一！！！很好吃～👍還沒吃過花椰菜飯的朋友一定要嘗試看看！ . 💬 夏天快到了～減脂的朋友可以去7-11晃晃，有好多類似的餐點可以納入考量啊～而且新飲食的提倡，感覺一週選個1～2天吃得清淡清爽也很不錯～下次再買別的餐盒跟大家分享🤗❤️ . 🔸地址：全省7-11 🔸營業：24hr . #全省 #超商 #統一超商 #超商美食 #711 #simplefit #超商便當 #超商 #711便當 #simplefit #花椰菜飯 #養身便當 #健身餐 # #便利商店 #便利商店美食 #超商美食推薦 #超商新品 #超商限定 #samni台北吃吃 #popyummy #popyummy台北 #food #localdelicacy #like4likes #likeforlikes #followforfollowback #foodie #sharingfood #sharefood

可樂娜Corona

🍾🍾🍾 - 🔎 可樂娜 Corona 📬 全家 / 7-11 即可購買✔ 💡 @corona_tw 💡 @partipost_tw 🔞 未滿18禁止飲酒😉 ⚠️ 喝酒不開車🙅🏻‍♀️⚠️ - _ 深夜好夥伴✔ 鹽酥雞好夥伴✔ 下酒菜好夥伴✔ 孤單寂寞好夥伴(誤)✔ 可樂娜是你/妳「大家」的好夥伴✔ - 可樂娜啤酒如何喝的舒服呢? 將青檸放入瓶口 再輕輕按下青檸🍋 青檸加上可樂娜真的很不錯😉 再來只喝"可樂娜"太單調了 配點小菜例如:「超商黃家霸王腿條，鹽酥雞及下酒菜」完美搭配💯 - 往左滑過查看更多照片👀 這些在超商都買的到🤩 實在太方便啦🎉🎉🎉 現在發現超商美食不算晚 快來買可樂娜及食物回家放鬆一波吧😆 - _ #taiwan #taichung #TW #popyummy #dream吃貨日誌 #台灣 #台中 #臺中 #便利商店 #超商 #超商美食 #全家 #711 #可樂娜 #corona #ThisisLiving #beer #啤酒 #宵夜 #partipost #可樂娜 #啤酒 #便利商店 #全家 #宵夜 #超商美食

超萌卡娜赫拉玩偶造型杯套//超多款兔兔P助杯子控收藏♡( •8• )♡卡娜赫拉7-11聯名店

嗨！大家好，我是毛毛！又到了分享卡娜赫拉收藏的時間啦！想必大家都被超可愛封面吸引點進來了！沒錯！這次要來介紹關於粉紅兔兔與P助的杯子與杯套，已經多到可以寫一篇文來分享了！ 以下圖片有的為IG內坎式貼文，可以往旁邊滑一樣可以看更多照片唷！ 前陣子高雄也開了一間卡娜赫拉聯名超商2號店，當然不能錯過的就是新品「卡娜赫拉玩偶造型杯套」，少女心完全抵擋不住誘惑，讓人默默的把錢掏出。卡娜赫拉玩偶造型杯套💲199/個雖然價格稍貴但材質也比較好，杯套的部分不是一般不織布，兔兔和P助的經典大頭也相當的可愛。 杯套還有小插圖和超商聯名系列同款圖案，兔兔是紙飛機，P助則是熱氣球深深覺得P助配上Tiffty色真的很適合～ 🌸卡娜赫拉超商台北1號店的杯子，粉嫩的圖案一定要好好收藏的！上面說的杯套圖案就是和紙杯一樣的唷！自己也很喜歡這三款的圖案。 🌸高雄店也很貼心，放了一排杯子提供給大家拍照，中間藍色款還有特製的紙杯套超可愛，藍色款是必收藏的。 🌸2019年 7-11出的現萃茶，共有五款紙杯圖案，真的非常難收集，因為不一定同一家7-11每一款都有，集好集滿！ 🌸同場加映台灣高鐵，只有車上才有的限定杯子。高鐵資訊可以點圖片去IG看詳細文章唷！ 以上就是今天分享的杯子控收集啦！妳/你是非否也跟我一樣默默的就收藏這麼多了呢？最後放上卡娜赫拉超商聯名店的資訊，目前店內也是可愛的杯子唷！ 📍卡娜赫拉超商1號店📌7-11威克門市🚆南京復興3、4號出口🏠 台北市中山區南京東路三段208號-📍卡娜赫拉超商2號店📌7-11崛星門市🚆高雄捷運中央公園站2號出🏡 高雄市新興區五福二路209號希望大家會喜歡，想要看更多我的少女心日常記得追蹤我IG唷！(*'▽'*)https://www.instagram.com/doris.0121/?hl=zh-tw（沒想到收藏的杯子疊起來這麼高啊！）

超商推薦｜耶濃搖滾豆漿，每一個食材跟豆漿都有無限可能

#Yanoon 耶濃搖滾豆漿全家也買的到 大學的時候就很常跑去精誠路喝耶濃 除了口味眾多還有各種不同的豆子可以喝 而且瓶裝豆漿的包裝蠻文青可愛 搭配不同口味的豆漿 顏色很討喜 而且營養都幫你算好囉 一天500cc剛剛好 #豆漿 ₦₮60 原味、抹茶、芋頭、南瓜、紫米、芝麻、亞麻 豆漿沒有另外濾渣 所以喝起來比較濃稠 是好的! 因為纖維會比一般的豆漿來的多很多 口味上跟傳統豆漿的差別大一開始會有點不習慣 口味試過了亞麻跟芝麻 亞麻的堅果香氣很濃郁 芝麻味也是 一轉開瓶蓋就能聞到 芝麻口味🈶️加入黑/白芝麻一起打入 裝瓶前都會過濾渣渣留下濃稠的口感 所以不會有顆粒感 蠻溫順的 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌部分#全家 有販售 📌可透過#UberEats 訂購 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 門市資訊 #耶濃搖滾豆漿 ⌚️10:00-19:00 ☎️04 2328 4489 🏠台中市西區精誠路118巷3號 #超商飲料 #超商美食 #igfood #instafood #popdaily #popyummy #popyummy台中 #相機食先 #新品 #taiwan #便利商店 #foodie #超商新品 #yummyday #taichungfood #taichung #taichungfoodie #超商

搶救外食族！「5日低卡飲食菜單-超商篇」

許許多多的外食族在減重或體重管理時最常遇到的問題就是：「外食百百種該怎麼選擇？」、「外食都容易過於油膩，常常一不注意就熱量破表」、「便當店幾乎都是肉多菜少」、「麵攤又常是澱粉多纖維少」、「想要找點健康的食物來吃，又沒有充足的時間備餐」等等⋯⋯ 這些問題也常常困擾著正在減重或體重管理的你嗎？ 現在！終於可以不用再頭痛啦！ 以下讓Karen幫你整理出超簡單「5日便利商店低卡飲食菜單」，讓你不管是要「減重」、「體重管理」、「體重控制」都能輕輕鬆鬆.簡簡單單的達成目標！ 現代人幾乎時常需要趕工作、趕上課、趕出差⋯基本上都是忙到一支蠟燭兩頭燒，用餐時間也只能將就選擇外食！ 但！難道！外食族就只能吃的油膩、重口味？！只能吃的不健康嗎？！ 不！不！不！其實你可以有更好、更健康的選擇！ 身處在寶島台灣的我們，便利商店的密度可是高居全球第2，基本上無論何時何地都有便利商店的存在，以下就為各位想「減重」、「體重管理」、「體重控制」的廣大外食族整理了「5日低卡飲食菜單-超商篇」讓各位能簡單、方便、快速的選擇健康與美味兼具的餐點！同時還可以依照個人的口味、喜好或需求隨時替換，是不是非常棒呢！ 身為三餐老是在外的外食族，24小時營業的便利商店其實真的是很方便的選擇，而且超商就有許多高纖低卡、營養均衡的食物，只要聰明選，就算只能在便利商店解決一餐時，也可以找到適合減重或體重管理的餐點。同時建議每日要補充足夠的水分、適度的運動這樣更能夠維持身體良好代謝讓你在減重或體重管理上更容易！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #超商低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物 #外食 #外食減脂 #低卡飲食 #低卡菜單 #超商 #超商減重 #輕食 #輕食菜單 #低卡料理 #輕食料理

【波波快訊】小熊維尼＆米奇造型甜點來啦！超商限定七天，不搶會後悔啊～

日本超商又來一波猛的啦！在12月19日將要發售迪士尼可愛甜點「小熊維尼」與「米奇」，超萌外型絕對是會引起一票人衝去超商購買啊！小熊維尼的口味是楓糖口味，米奇的口味是草莓口味。在日本全國7-11就可以買得到，一個日幣378円（未稅），只販賣7天，過了就沒了！大家絕對要手刀去買啊～ 圖片來源：disney

外食族看過來！營養師揭密「超商一日外食」的搭配訣竅，簡單吃也能健康瘦！

三餐老是在外，不想吃油油膩膩的便當，可是又不知道該選擇吃什麼，這個時候我們24小時最好的朋友「便利商店」，裡面食物應有盡有，但是又有哪些食物，才是真正適合減脂時期的你呢？一樣跟著營養師Ricky的腳步，一起來探索超商有什麼可以吃吧～ 帥氣的營養師Ricky，除了擁有營養師、醫檢師、健身教練三張執照以外，也常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天就來介紹超商裡，有什麼組合適合老是三餐在外的外食族吧！ ｜挑選的原則 ★每日1+1 一豆一纖奶 每天一杯高纖牛奶+高纖豆漿，可以滿足一日纖維所需需量的一半，補充蛋白質又補充纖維，但是記得兩者不能替換，因為豆漿是屬於六大營養類別中，豆魚蛋肉類中的蛋白質，而牛奶則是屬於乳品類，所以建議兩者都要攝取，不能互相取代，要兼顧著喝～ ★戒掉手搖飲料 養成喝手搖飲料的壞習慣真的要戒掉，因為一杯700cc的飲料，攝取方糖量就高達10~15顆，已經超過我們一天應該攝取的含量，而且糖吃多了，對於人體有害無益 ★正餐的選擇 便當的部分盡量澱粉類挑選原型食物為主，糙米、紫米、五穀米、地瓜、馬鈴薯等等，甚至南瓜也可以，如果怕吃不飽的話，也可以添加其他蛋白質跟蔬食補充膳食纖維，午餐掌握原則，蛋白質量要高、澱粉要減半、水果1～2份就好 ｜運動後該怎麼吃 ★運動後一定要吃澱粉 為什麼要攝取碳水化合物呢，主要是因為當我們在進食的時候，血糖會上升，進而促進我們的胰島素分泌，幫助降低血糖，同時還會進行合成作用，合成作用就會產生我們討厭的脂肪！ 但是如果是運動後吃碳水化合物的話，就可以促進肌肉的合成，此時的肌肉就會搶奪我們體內脂肪的養分，所以這個時候吃東西反而最好，也就是為什麼運動後一定要吃澱粉的原因 ★搭配高纖牛奶 纖奶還有維生素D、鈣質跟補齊我們的動物蛋白質，動物性蛋白質跟植物性蛋白質的差別就在於，前者的含有完整的胺基酸，可以促進肌肉的合成，也就是為什麼健身的人，都需要吃很多的肉來補齊我們的蛋白質，另外搭配上茶葉蛋可以把蛋白質含量提高，蛋白質攝取比例變多，也能提升飽足感～ ★喝高蛋白的時間 不只運動後要喝高蛋白，其實當你一天的蛋白質攝取不足時，也能搭配飲用高蛋白，來補充營養 ｜超商挑選清單 ★早餐的搭配 不餓的話可以選擇一顆鮪魚三角飯糰，如果今天比較餓的話，可以改成紐奧良鮮蔬烤雞三明治或鮪魚蛋雙拚三明治，再配上高纖的無糖豆漿或是BODYTALK纖奶。 ★午餐的搭配 挑一個盡量保持原型澱粉的主餐，例如繽紛鮮蔬烤雞便當，吃不飽的話，可以挑選鹽味毛豆，一日野菜農夫十蔬佐和風醬喔！ ★運動後或晚餐的搭配 碳水化合物的部分可以挑地瓜，加上蛋白質茶葉蛋，飲品則是高纖牛奶！ ｜外食族七大原則 ★戒掉手搖飲料 改成每日1+1，一豆一纖奶 ★每日蛋白質需要量 需要維持體態的話，就要把蛋白質攝取量提高到每公斤體重1~1.5克之間！ ★總熱量要控制 每天吃進的熱量一定要小於你的TDEE（每日消耗的熱量）才能瘦～ ★每周運動150分鐘 沒有運動習慣的人，建議每周至少運動150分鐘，多運動就能多消耗熱量，對於控制體態是有幫助的，也可以先從快走、慢跑，在慢慢進步成健身房運動和一些有負重的無氧運動訓練做起 ★纖維要足夠 人一天所需纖維量為25~35g，補足纖維還能增加飽足感！ ★乳製品是必須的 豆漿跟牛奶屬於不同類別，所以每天都要分別攝取 ★減少澱粉的攝取 現代人澱粉攝取過多，導致我們血糖不平衡，控制體態更困難，而減掉的澱粉我們則是可以改吃蛋白質替代喔～ 附上完整影片在此，大家想看更完整的可以去看喔！ #午餐 #外食族 #早餐 #晚餐 #每日1+1 #漂亮 #澱粉 #營養師 #牛奶 #碳水化合物 #豆漿 #超商 #運動後 #高蛋白 

秋天到了更要吃冰！網友爆推超商必吃，「煉乳x抹茶紅豆」雙重口感超享受！天氣涼了才悠閒啊～

最近秋天一到，天氣就明顯涼了許多，這時候別只想到火鍋而已～其實秋天才更要吃冰！尤其台灣的秋天都會有秋老虎氣候，更適合吃上一支解解熱，今天就要來介紹網友們爆推、小編最近也愛上的超強冰品！ 也許很多人已經在超商看過它的身影，那就是「雙重奏Meets剉冰棒」！小編自己不知道吃掉幾支了，這款冰棒不論口味、口感方面，都跟一般冰棒不同非常特別，還能給人大大的滿足感！ 像是口味上有「抹茶紅豆煉乳」、「黑糖紅豆煉乳」可以選擇，能吃到滿滿紅豆香氣，重點是兩款外層都還會搭配上「牛奶雪糕」，一口咬下就能吃到兩種口味！ 不只口味，連口感上都不同！「雙重奏Meets剉冰棒」光看外表可能會以為它只是雪糕，但就如其名，內層是清爽的剉冰口感！頂端還藏有煉乳，整體不過甜膩又有很高的滿足感！ 這款冰棒上市之後就默默熱賣到現在，小編當初也是一吃就愛上它很特別的雙重口感，網友們都大推是超商中CP值爆高又好吃的冰品！ 比起在夏天炎熱的日曬，在路上吃冰都會很快融化、吃得狼狽又匆忙，趁現在秋天出遊之際，隨手拿上一支「雙重奏Meets剉冰棒」邊散步邊吃冰，更是一種悠閒放鬆的享受！還沒吃過就快手刀衝超商吃吃看吧～

螞蟻人看過來！韓國近期超夯這五款「便利商店糖果」，特別程度作為伴手禮也很OK！

韓國便利商店出產新商品的速度可是出了名的快又好吃，像是先前的人氣歌謠三明治和奶油蛋糕捲都受到了不少好評，而近期他們又憑著五樣糖果完完全全的征服了韓妞們的心！究竟是什麼商品這麼厲害！趕快跟著編輯一起看下去就對了啦！ 1、Trolli 地球軟糖 光看這顆糖果的外觀應該就能感受到他就是名副其實的地球軟糖了吧！外面的配色選用了地球的藍，內餡則是蔓越莓的紅，整顆吃起來不僅有棉花糖的感覺，當你一口咬下時酸酸甜甜的蔓越莓果醬還會從中流出，如此有層次的口感也是許多人喜愛這款糖果的原因！ 2、Trolli 眼球軟糖 近期火紅的另一款眼球軟糖其實就是地球軟糖的翻版啦！比起地球軟糖，眼球軟糖的外觀比較繽紛、有造型，但整體來說吃起來的口感是一樣的～因此各位只要選擇自己喜歡的模樣就ok啦！ 3、Trolli 飛碟糖 和地球軟糖與眼球軟糖一樣，Trolli這間公司推出的飛碟糖也是受到許多韓妞的喜愛！五顏六色的脆脆外殼與酸酸甜甜的粉末內餡，吃起來彷彿真的在飛碟船上遨遊太空，是一款需要自己去親自探索的味道啦～ 4、Maltesers 巧克力球 巧克力球的品牌這麼多為什麼唯獨Maltesers這款會如此受到歡迎呢！因為他除了有濃郁的牛奶巧克力和甜甜的焦糖味之外，巧克力球最精華的脆餅也是好吃到讓人一口接著一口！而這個品牌的巧克力球在台灣的便利商店也買得到，因此各位巧克力愛好者下次看到不妨買來試試吧！ 5、QQ巨峰果凍球 說到近期最流行的糖果當然少不了QQ巨峰果凍球啦！不論是盒裝還是袋裝，外觀都和真的巨峰葡萄一樣！而它的吃法也是非常特別，一定要先用牙籤把外圍的薄膜刺破，才可以享用到美味的QQ葡萄果凍！是一款好玩又好吃的糖果！ 以上就是五款韓國近期最流行的便利商店糖果啦！近期前往韓國旅行的朋友記得去嚐鮮一下，而不知道送朋友什麼伴手禮的就送這些吧！ #2019韓國便利商店必買 #Maltesers 巧克力球 #QQ巨峰果凍球 #伴手禮 #便利商店 #地球軟糖 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜美食 #眼球軟糖 #糖果 #超商 #軟糖 #韓國伴手禮推薦 #韓國便利商店 #韓國便利商店推薦 #韓國流行 #韓國糖果 #韓國超商 #韓國軟糖 #飛碟糖 #인싸젤리 

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【零食餅乾】經脆脆炸雞皮￭白胡椒&嗆辣芥末 x 炸物經典美味變身餅乾新霸主!!!100%雞皮製作、香酥脆口好滋味，嘴饞零食很必備║ 零食推薦、餅乾推薦、下酒零食推薦

➖食 ғᴏᴏᴅ➖7-11· Simple fit 義式燉雞花椰菜飯:輕盈新選擇！

可樂娜Corona

超萌卡娜赫拉玩偶造型杯套//超多款兔兔P助杯子控收藏♡( •8• )♡卡娜赫拉7-11聯名店

超商推薦｜耶濃搖滾豆漿，每一個食材跟豆漿都有無限可能

搶救外食族！「5日低卡飲食菜單-超商篇」

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可樂娜Corona

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