「妳的・桑拿沐足袋＋純淨自然足浴鹽」

現代人忙碌的步調，生活中總是充滿了壓力及匆促的狀態僅剩一點時間可以好好放鬆，能有忙裡偷閒的小確幸就很幸福了❤️ 在冬天的時候最喜歡去泡湯♨️很舒壓、放鬆的感覺 但現在很少人家裡會有浴缸或是可以泡腳的地方最近阿嬤的配方新品上市「妳的・桑拿沐足袋＋純淨自然足浴鹽」很適合在家來場足浴放鬆一下！聽到阿嬤的配方感覺就很厲害很親切的感覺👵🏼新品包含桑拿沐足袋、附贈獨家設計【足底按摩板】以及兩款足浴鹽：漫步輕盈足浴鹽、恬靜好眠足浴鹽常常因為久坐下肢不循環，容易造成水腫偶爾泡腳可以提升循環加強新陳代謝！在睡前使用真的覺得很放鬆可以好好一覺到天亮！兩款足浴鹽有不同的成分#漫步輕盈足浴鹽除了最重要的純淨天然海鹽外還添加了永生絲柏精油、迷迭香精油、複配精油底可以幫助循環、祛濕放鬆天然的香氣聞起來很舒服 #恬靜好眠足浴鹽一樣有添加最重要的純淨天然海鹽外還有最有名的佛手柑精油、乳香精油，能平靜心情、舒緩壓力荷荷芭油能維持肌膚彈性、保濕苦橙葉讓妳的美腿🦵可以更上一層樓😍沐足袋符合人體工學外，還贈送獨家設計足底按摩板是超美的「奶茶色」，連週邊顏值都超高透過足鹽足浴搭配腳底按摩可以更有效的達到放鬆的感覺！身為奶茶色控的我當然不能錯過顏值爆表的放鬆商品囉沐足袋收納簡單不佔空間、42公分的高度，整個膝下都泡得到♨️一直認為再怎麼忙碌的生活，生活中的儀式感真的很重要！透過儀式感+足浴放鬆再忙碌的生活還是可以忙裡偷閒找到一點小確幸❤️ *照片皆由本人拍攝#阿嬤的配方 #腿部保養專家 #沐足系列 #妳的桑拿沐足袋 #恬靜好眠足浴鹽 #漫步輕盈足浴鹽 #足浴 #足湯

想放鬆舒壓就是要泡腳！陳彥婷聯名款「桑拿足浴袋」讓你四季都能祛濕暖身、促進代謝，每次泡都舒服到快要睡著～

此時此刻正在辦公室瘋狂敲鍵盤的波編，有著與所有上班族、學生都有的困擾：久坐循環差、壓力大＋生理時鐘亂，失眠當家常便飯在嗑！每次上班上到跑去洗手間偷哭時（誇飾法），真的好想要泡個腳，鬆一下Ｒ～好在波編剛剛一點開Youtube，馬上看到超Ｑ又活潑的陳彥婷與「阿嬤的配方」合作，推出聯名款「沐足系列」，內含一組超特別的可攜式桑拿沐足袋，輕薄好拿，方便在家裡各處，享受水深及膝的SPA級足浴！搭配足底按摩版＋香氛足浴鹽更是天堂級別的享受，腳一踩進去，不但精神全面放鬆，新陳代謝也瞬間暢通，整個人鬆到就寢後一覺到天明～ 可攜式桑拿沐足袋＋足底按摩版～讓你隨處都可享受紓壓足浴！ 懂生活的女孩，一定都認同足浴那直透心肺的紓壓感！無論是下班剛到家，或是睡前，甚至是假日悠閒的午後，都很適合來一場放鬆身心的腳部SPA呀！光聽名字就很暖很窩心的品牌「阿嬤的配方」與超貼近我們日常生活，又親民的Youtuber 陳彥婷，這次推出的「妳的・桑拿沐足袋」，根本是攜帶型的心靈足湯，足以跟水、陽光、空氣並列的生活、生命必備品啊！ 首先呢～超特別的可攜式提袋設計，讓女孩們在家各處都能享受泡腳的樂趣！無論是在陽台看星星，或是客廳看劇，狂一點的可以在床緣坐著，一邊泡一邊躺，都能被輕鬆實現！還有不對稱剪裁設計，使得不同身型的人，都可以完美置放雙腿，根本是造物主等級的人體工學設計～重點是還有「八重加厚保溫結構」，內裡由鋁箔層加上保暖棉而成，能讓足浴湯保溫持久30分鐘，不用再怕舒服到一半就冷場啦～真佩服阿嬤的睿智設計啊！ 還擁有超少見的38cm加高桶身，能浸泡至膝下高度，連小腿都幫你照顧、溫暖到，有益於血液回流心臟，使得體內循環進一步通暢，重點是泡得很舒服啊！真的跟阿嬤一樣體貼～而且不要以為桶身高就危險，500D多層次夾網PVC，穩定桶身不易傾倒，就算邊泡邊看劇，真相大白的那一刻，你玉足亂踢也不怕翻倒～ 而且不要看它高高的又很有質感，就覺得笨重！折疊後竟然只有2公分厚，可以輕鬆收納在家裡各處，甚至是行李箱內！需要節省空間、當生活智慧王的租屋族，或是愛旅遊，想在飯店泡腳的女孩們，完完全全可以被這個沐足袋收服耶！ 最後，購買沐足袋還有附贈獨家的「足底按摩版」，讓置身天堂般的泡腳體驗，進一步昇華到極樂世界！光看那一顆顆的鵝卵石狀工藝設計，完全是頂規按摩的形狀，輕輕踩踏就能按摩足底穴道，有感舒緩酸痛壓力，又促進腳部循環，為自己量身定做一場足底按摩浴！ 搭配香氛足浴鹽一起泡，促進循環又舒緩助眠，拯救久坐、失眠上班族！ 都已經有了超神的足浴袋，當然要搭配潮潮又香香的配件使用啊！「阿嬤的配方」提供兩款足浴鹽供女孩們挑選，特別適合久站、久坐，血液循環不好的上班族，或是壓力大，睡眠時間不正常的人，波編誠心建議一定要兩款都帶回家，交替泡才能感受到身心昇華MAX的絕佳生活體驗啊～ 漫步輕盈足浴鹽（粉） 取自靠近南極海域的純淨海鹽，以古老的日曬法提煉而出，並加入永生絲柏、迷迭香、天竺葵精油，再搭配多種配方的精油底，與卡羅拉玫瑰花，在多重或濃郁，或清雅的香氛因子，所交疊而出的氤氳熱氣與芬芳中，能有效增進循環代謝、祛濕舒緩、鎮靜不適與痠痛，同時滋潤肌膚，提高保水度！除了對身體有益之外，心靈也能被湧動的暖流與舒適感慢慢浸透，能有感體驗到消除疲勞、舒緩放鬆心情的SPA級享受！ 恬靜好眠足浴鹽（黃） 同樣取自靠近南極海域的純淨海鹽，加入佛手柑、乳香、鼠尾草精油，搭配多種配方的精油底，與苦橙葉、金盞菊花，多層次的香氛饗宴讓人深深沉醉，所有精油都具備平靜心情、減緩壓力，使人感到寧靜放鬆、踏實安定的效果，也能很大程度地舒緩緊繃的肌肉與肌膚，調理身心平衡，最重要的是～還有添加護膚專用的荷荷芭油，能形成保護膜，幫助維持肌膚彈性與潤澤，使其呈現光亮的絕佳膚況！特別適合在睡前使用，助眠效果超好！ 看完整篇之後，你是不是像波編一樣，看得腳都坐立難安，想趕快買一組回家大泡特泡，體驗一下頂級的舒緩放鬆咧？現在週年慶活動期間，阿嬤的配方推出陳彥婷聯名組合，77折即可帶回家，並贈送限量1000份陳彥婷設計的獨家腳踏墊！還不快猛力下單，及早收到，及早享受～ 官方網站 >> 點我

樂木集｜ 漢方 SPA 溫感足浴組｜我的好體質養成計劃

在K 20出頭時選購保養品總希望產品的效果能夠立即見效 那時候還不懂得緩慢的累積， 在我們人生中有不可替代的意義，不知不覺也踏入社會第四個年頭， 面對繁忙的日常K也逐漸制定出一套屬於自己的休息計畫，今天就要來開箱推薦K近期的愛用物樂木集漢方SPA溫感足浴組。 對於忙碌的現代人而言足浴是一種相當方便的養生方式，但提醒各位～並非只是泡過一次就能夠改善身體狀況，建議可以透過每日泡30分鐘，並持續3個月左右，才能夠達到較為顯著的效果! 足浴前的注意事項 泡腳前可以讓腳先在水上以熱氣薰蒸，並輕試水溫，待水溫合適後再進行泡腳，要避免過熱的水以免燙傷，泡腳的時間約10-20分鐘，不建議過久，同時泡腳水不能太熱、最好是攝氏38-41度溫水。剛吃飽飯的半小時內或是飢餓時都不適合泡腳，水位應高於腳踝，或可以泡至膝蓋 怎樣的人不適合足浴 患有嚴重心臟病患者；腦溢血未治癒者；足部有炎症，皮膚病，外傷或皮膚燙傷者；出血性疾病，敗血病等患者；對溫度感應失去知覺者；嚴重血栓患者；心臟病患者；孕婦；小孩（應在成人幫助下使用）；對溫度感應遲鈍者（應控制好溫度，避免燙傷） 了解了以上關於足浴的小知識後！就來看K開箱來自樂木集漢方SPA溫感足浴組吧！ 外盒設計簡約有質感！不過貼心提醒 因為外盒體積較大 因此無法透過超商運送 目前僅配合宅配運送 組合內附有三種不同SPA主題的漢方湯浴包 分別為：月月溫順 天天舒壓 日日輕盈 單包內總共4包/份，湯浴包僅提供放鬆紓壓，非為醫療訴求 K來簡單介紹一下這三款湯浴包的性能～可以依照自己的需求來挑選 ▎日日輕盈 漢方湯浴包 適合長期久坐的上班族朋友！促進肌膚新陳代謝，浴包內含有『薑』、『合歡皮』等天然中藥材，『薑』可以促進新陳代謝，『合歡皮』可以幫助入睡，『日日輕盈』幫你擺脫久坐的不適與困擾，一起邁向健康！ ● 成份：100% 薑、合歡皮、艾草、當歸、黃耆、黨參 ▎月月溫順 漢方湯浴包 『月月溫順』的成分有『益母草』與『桂枝』等對女生很好的天然漢方，可以在生理期來前跟後使用，給妳真正所需的補給，打造紅潤優雅的生活。讓妳渾身舒暢又暖和，擊退畏寒！『月月溫順』給妳溫柔體貼照顧！那幾天也能展現最佳狀態！ ● 成份：100% 益母草、桂枝、艾草、澤蘭、當歸 ▎ 天天舒壓 漢方湯浴包 其中一個配方『川芎』就是國術館裡很常出現的漢方，推拿完後給你敷上一層厚厚的黑藥膏裡面就有川芎，讓你深層放鬆。『天天舒壓』是你的居家按摩師！尤其適合平常工作繁忙經常熬夜的你！ ● 成份介紹：100% 艾草、伸筋草、香茅、川芎、薑 接下來就要來介紹重頭戲，樂木集溫感足浴袋～一打開看到實體就被驚艷到，這個粉色已經太美啦(｡◕∀◕｡) 外型設計是可收納的提袋！但不用擔心它很脆弱～在沒有裝水的情況下也不會傾斜，它採用四層加厚設計！上下層500D夾網PVC＋內層鋁箔層＋保溫棉，持久保溫！保暖升級！ K以前也曾有想購入木製的沐浴桶，但考量到木桶的重量實在有點令人負擔，使用起來也較不方便 但這款樂木集溫感足浴袋就完美的解決了我的疑慮，它採用舒適提手，無論是裝水或倒水都非常的方便。 加入湯浴包後，水中有一股清香不刺鼻的中藥味！K自己非常喜歡～聞起來有一種紓壓的感覺實際使用起來，水的保溫效果是真的很不錯 泡腳時，也可以一邊喝溫水或生姜紅糖水， 泡了15分鐘左右，身體明顯的出了非常多的汗！大概是操場跑了五圈的那種程度🤣瞬間也覺得皮膚變得很好～最重要的是身體真的有一種變輕的感覺！ 貼心提醒：建議可以在睡前1到2個小時進行足浴，K自己親身體驗～泡完足浴後一陣睡意襲來！ 結語： 使用了樂木集漢方SPA溫感足浴組幾天的心得，自己是十分的滿意，我們日常都很常忽略但其實足部的保養是非常的重要的，而足浴就是一個低成本的保健方式，如果你跟K一樣是個日常繁忙的工作狂！那不妨嘗試看看，足浴帶來的放鬆及舒適感遠超過了我一開始的預期！K自己十分享受透過足浴過程中有效帶來排汗的效果，整個身體感覺都輕鬆了不少！ 一起跟ｋ打造屬於自己的養生計畫吧！現在官網輸入慢日常專屬折扣碼「slowly」消費滿千現折＄50元（使用期限3/22-4/22) 樂木集漢方SPA溫感足浴組這邊買 <此篇與樂木集合作開箱文> 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。 完整文章： 粉絲團抽獎活動進行中！點我參加

年末居家舒壓提案！精緻質感女孩養成術，提升幸福感的療癒之旅

年末居家舒壓提案！質感女孩必須收藏，提升幸福感的療癒香氣

這次要來跟大家分享的是樂木集的四款經典漢方茶和聖誕限定禮盒-溫感足浴組，都是冬天適合擁有的療癒好物，泡杯茶再泡個湯，整個人都會暖起來。 亮妍這款喝起來有種白木耳的滑順，還有杏仁果的香氣，是所有漢方茶裡面我最喜歡的一款。助眠喝起來明顯有紅棗淡淡的甜味，喝完之後也是身體暖暖的很舒緩。纖美的味道比較強烈，很明顯有陳皮的酸感，泡起來的顏色比較深。而極輕溼喝起來有黑豆的香氣和醇厚感，口感上也是比較溫和。 但最讓我驚訝的是這幾款雖然都放滿中藥材，但是喝起來卻完全沒有中藥的味道，非常清爽，而且非常滋潤滑順，也不會有茶的苦澀，真的很神奇！ 除了用喝的來保養自己的身體，養精氣神以外，也可以用足浴來讓自己全身放鬆，好好休息。因為疫情的關係，相信很多人跟我一樣已經有一陣子沒有在外面泡溫泉或是體驗SPA按摩了，但有了這組女生都一定要擁有的足浴禮盒之後，在家也可以輕鬆泡湯囉！ 來開箱給大家看，打開禮盒之後會先看到一個黑色足浴袋，放在下面的是三袋暖呼呼的漢方湯浴包。三款的口味和功效也不太一樣，分成天天舒壓、月月溫順和日日輕盈三種，使用方式很簡單，先拿一個盆子或鍋子加入熱水，讓藥材可以完全融進水裡，接著先在足浴袋裡倒入一定比例的溫水，再加入剛剛的湯浴包和熱水。 泡的時候可以一邊看劇，大概泡個15-20分鐘可以先起來，用毛巾擦乾淨。我自己實測是即使隔了快半小時回來泡，水還是熱的喔，保溫效果超好。不過，記得千萬不要直接把熱水倒進足浴袋，不然可能會傷害到它喔！ 詳細的介紹也可以看這邊：https://www.lomoji.com.tw/products/giftbox-footspa 現在就來睡前泡澡，被溫柔療癒的漢方香氣包圍吧！泡湯不只可以促進新陳代謝，泡完之後真的會通體舒暢，而且超好睡。如果最近剛打完疫苗身體常常感到疲倦，也非常適合來一包喔～ ＃質感＃泡湯＃漢方茶＃保養＃新陳代謝＃女生必備＃冬天＃聖誕禮盒

孕婦美甲分享 - Nail Nail專業美甲技術團隊 | 台北信義區美甲足部保養分享推薦 | 信義遠百A13美甲

趁著周五來到了信義遠百A13 三樓的NAIL NAIL專業美甲做足部深層保養， NAIL NAIL專業美甲技術團隊在北/中/南已經有十幾家分店，網路口碑也非常的好 目前北部的分店就是在信義遠百A13，超推薦水水們一定要來看看 更多文章請至痞客幫 : https://zy0925.pixnet.net/blog 價位 現在有推出1499買一送一的方案超級划算，這次我選擇的是B方案， 手部清潔-肩頸放鬆-足浴-足部保養-去角質-敷膜-修型-光療 活動期間到2022/2/28 ， 有興趣的人可以預約喔 使用產品: 美國OPI、 法國DIPTYQUE香氛 、JO MALONE 更多文章請至痞客幫 : https://zy0925.pixnet.net/blog 追蹤我的IG : https://www.instagram.com/pooh._.w 合作請洽信箱or INSTAGRAM小盒子 opera5088@gmail.com IG: Pooh._.w 一進來到NAIL NAIL 覺得環境乾淨明亮，椅子在上一位客人使用完畢都會消毒 美甲師會先介紹一下消費方式與填顧客服務表，可以用1800元加入NAIL NAIL會員 就會擁有專屬自己的個人工具包( 價值3000 )，加入會員後消費都能享有優惠價格 一年消費達2萬會自動續加下一年會員資格 個人工具包， 無購買個人工具包則用專業消毒後的修甲工具 杜桑足浴 美甲師超級貼心讓人有賓至如歸的感受，看見我懷孕立馬幫我拿了枕頭說坐起來會比較舒服 足浴會加入精油，提供三款選擇，茶樹精油:抗菌、玫瑰精油:抗氧化、甜橙精油:消水腫 選擇自己喜歡的氣味或者需求，目前懷孕七個月感覺腳部常常血液不通順有點腫脹感 所以就選了甜橙精油來消水腫 手部清潔-按摩 邊泡腳的同時美甲師會進行手浴與按摩的部份 先把手部的飾品拿下，雖然是做足部深層保養但方案有包含手浴還有肩頸按摩 手部清潔產品使用 JO MALONE凝膠 肩頸按摩會使用 JO MALONE乳液搭配珍珠導入按摩儀來放鬆頸部 當足浴泡到一定的時間等待腳質軟化後就可以開始腳部去角質與敷膜深層保養 ! 使用的產品是晶糖去角質磨砂膏，敷膜成分是白茶最後會在上一層天然酪梨油 其實之前都沒有什麼深層保養過，所以腳看起來很粗糙，但隨著肚子越來越大碰不到自己的腳所以就想說一定要來做足部保養 晶糖去角質的功效是有效深層煥膚提亮膚色，會帶到小腿肚的部份，感受不會覺得刺痛不舒服 去角質完畢後會用熱毛巾包覆一下再擦上乳液與油再用保鮮膜包起來讓腳部肌膚吸收 1499深層足部保養還贈送單色光療 !!!! 就算到了秋冬季節還是不想讓腳趾頭光禿禿的~ NAIL NAIL的光療凝膠大家都不陌生就是美國大品牌OPI，超多種顏色可以選擇~ 但是有選擇性障礙的我還是請美甲師幫我挑一個適合我的顏色 因為我先前腳上有光療，所以會再額外收卸除腳部光療的費用300元， 因為孕婦卸甲有些麻煩~是用純手工卸甲卸完甲後會使用磨甲機修除腳部邊緣甘皮、死皮 美甲師超仔細的讓我的指甲縫變超乾淨，真的很感謝幫我解決指甲插進我肉裡的困擾 修完之後感覺足部變的亮晶晶的 !!! 接下來就是要上光療的部分了 !!! 美甲師幫我選擇的是看起來毛茸茸的淺藍色，就算皮膚不白皙也很適合喔 ! 上足部光療時會使用海綿來分離腳指頭的部分 ~ 美甲師非常專業，一些時間就把光療給完成了 最後的步驟擦上OPI指緣油，與噴上保濕噴霧 懷孕時我才發現原來激素會使膚色變得更暗沉，我發現我腳部肌膚真的明顯變黑許多，才意識到保養真的不可少 肚子大大彎不下去修剪自己的指甲也很痛苦，孕媽媽真的好辛苦，而且每天挺著大肚子會壓迫到神經導致血液循環不好 做個足浴放鬆一下心情，改善腿部腫脹的不適感，1499元買一送一的優惠不限次數想保養就要快把握機會 !!! 環境介紹 手部保養座位區，旁邊都有放置籃子可以放置物品，店內裝潢是走大自然風待在裡面能感到放鬆感 OPI產品與工具都能在店內購買，詳細價位可以詢問粉絲專頁 更多文章請至痞客幫 : https://zy0925.pixnet.net/blog 店家資訊 Nail Nail 專業美甲技術團隊- 信義遠百A13 BUTTER 地址: 台北市信義區松仁路58號3樓 (樂高旁) 電話: 0917-378133 臉書: https://www.facebook.com/NailNail.team 加入官方Line: https://lin.ee/aGWafua 採預約制 

白晝之夜限定✨北投神秘足浴喫茶店瀧乃湯♨️溫泉蛋泡沫紅茶🍢🍷詩篇般的桃花源🍃大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/p/CUpnhRWvP1K/?utm_medium=copy_link 🔸日月潭紅茶$40 🔸地瓜蔓越莓蛋糕$60 🔹因為#白晝之夜 才知道的茶室 明明是一個國際型的藝術盛會 雖然好像越辦越不如以往 應該說 每次的方向跟概念不太一樣 藝術喜好跟觀感本來就很主觀 但不可否認的 它確實會帶起當地觀光 因為這次辦在北投 除了著名的溫泉景點♨️ 也認識了一些古蹟 歷史 人文 甚至發現了一個神秘的足浴湯室 只有今年配合活動才開放✨ 足池一旁就是茶室 和室空間 搭配夜晚的迷幻燈光還有日式庭園 不管是室內戶外都頗有風情 夜晚還看得到幾顆星星 真的是很特別的地方☺️ 適合親子同遊 三五好友喇低賽 一個人也很適合安靜的喝茶配點心 真的是很棒的空間👍 📍#瀧乃湯 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #台北咖啡廳 #台北美食 #台北甜點#台北下午茶 #北投咖啡廳 #北投景點 #北投溫泉 #北投美食 #대만 #커피숍 #喫茶店 #台北グルメ#波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #popyummy #カフェ巡り #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie

[台北按摩] 泰心泰式spa生活館 (內湖分館) ✨ 享受平價泰式按摩來這就對了！

最近偶爾很懷念以前在泰國旅遊時當地的泰式按摩，不僅價格便宜、按完也超舒服超紓壓的，在內湖就有這麼一間泰式按摩店【泰心泰式spa生活館】雖然姊妹倆就住內湖而已，但還真的沒有來試看看過🤣這次就帶著媽媽來體驗一下囉💕 從門口開始就能感受到滿滿的泰式風情，讓人非常期待！泰心按摩內湖分館主打的是『泰式古法按摩』，價格不會太貴，價格請看：點我。店裡大部分都是泰國籍的女師傅，女生獨自前來也可以放心。 店內整體的裝潢還蠻明亮舒適的，泰式精緻的花紋與圖騰又帶點溫暖配色的色調。不管是選擇做哪一項按摩課程，都會先做「足浴」進行清潔和放鬆，換好室內拖上來後右手邊是足浴的地方，會先在這裡進行簡單的足浴清潔，用薰衣草海鹽粉泡個腳，簡單的腿部按摩就完成囉~ 做完了足浴來到二樓按摩區吧！二樓也是燈光柔和的設計，整個樓層的按摩房間分為指壓房與油壓房，床位還挺多的，兩間浴室、洗手間、洗手台皆是分開的，可以提供給大家同時使用，洗手台有提供吹風機、棉花棒等基本用品供油壓完要洗澡的客人使用，如果懶得在這沖洗的話，也可以用簡單的熱毛巾擦拭一下身體 油壓房 有雙人房和單人房兩種房型，可以獨自享受或是揪家人、閨蜜、伴侶一起來！ 指壓房 指壓房同樣分為單人房或多人間，是木地板躺在床墊上的形式 準備來舒展筋骨一下囉🧡按摩前先換上店家準備好的衣物吧👕 ✨因為按摩室的燈光較為昏暗，營造出非常放鬆的環境 因此照片品質沒有100%的好，敬請見諒 這次體驗的課程是泰式古法指壓兩小時，按摩的師傅是一位來自泰國的按摩師，中文非常好！按摩資歷豐富、人也很親切，我們聊了許多泰國與台灣生活的話題，兩個小時下來不僅身體感到放鬆心裏也是暖暖的😘 首先從足部開始按摩，再慢慢往上至腰部、背部與肩頸、面部與頭部，最後以泰式拉筋進行收尾的動作 回想以前在泰國按摩時，拉筋都有許多千奇百怪的招式，問了按摩師後才知道現在因為每個客人的軟硬程度不一樣，拉筋部分經過許多修正，配合客人的身體來進行，以免過度而發生受傷的危險，媽媽在拉筋時按摩師也會先輕輕試拉，如果真的轉不過去就不會進行，整個過程非常貼心，不會硬做反而造成危險！ 咻~一下兩個小時很快就過去了！下樓時店家也已經準備好熱茶和點心來補充能量，而且還有一碗料超滿的的熱紅豆湯，身心靈都得到了滿滿的療癒💕 泰心泰式spa生活館 (內湖分館) 原汁原味充滿泰式氛圍，讓你不用飛泰國🛫就可以享受正宗的泰式按摩！而且營業時間竟然到凌晨2點，對上班族來說真的太貼心了，下班後還可以去紓壓個一~兩小時👏👏快一起來預約，擺脫煩人的肩頸痠痛、腰痛、腿疼與氣結吧 📍info. 台北市內湖區成功路三段127號 (內湖分館) 02-2795-6882 營業時間：11:00~02:00 https://thai-massage-therapist-770.business.site/ ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

｜板橋SPA按摩｜湯布院足體養生會館．舒壓放鬆好去處，24小時全身指壓

平日生活忙碌，總感覺身體經常好疲憊，突然想要找間養生會館來好好紓壓趁著孩子剛開學上學去．我來到了位於新埔捷運站附近的湯布院足體養生會館來放鬆一下！這是一間24 小時營業的養生館感覺想按摩時隨時都能來這. 找專業按摩師紓解疲憊的身體！店家位置位於新埔捷運站五號出口附近．步行過來約8分鐘. 距離很近！若是開車的朋友可到店家提供免費停車場（洽櫃台換證就能停車） 店外設有價目表．大家可隨著自己喜好挑選項目及內容再入內享受玉媽咪這次想先來體驗店內的人氣套餐組合：腳底足浴按摩＋全身精油ＳＰＡ．課程共計１００分鐘（足浴40min＋身體60min）長期久坐打電腦的我．肩頸背都及雙腿都繃繃的．想透過這次的深層按摩可以得到放鬆！ 店家的裝潢走日式和風設計．帶出靜謐簡約氣氛～舒適的環境加上優美輕音樂．讓人感到心曠神怡．身心靈都療癒了！ 按摩前客人可選擇自己喜歡的精油味道薰衣草．香橙．玫瑰玉媽咪選擇了玫瑰精油．淡淡的玫瑰香氣．按摩完保濕又水嫩．我超愛！ 湯布院足體養生會館於2016年開業至今．培訓專業的按摩團隊提供腳底按摩．全身指壓按摩．精油ＳＰＡ．拔罐．刮痧等～專業服務來到這的每一位客人. 從頭到腳都能徹底放鬆舒壓!館內按摩師都是有資歷的，也是許多網友們十分推薦的好店！ 目前推出按摩卷買十送一活動．超划算的！大家可以趁現在買起來！ 換上紙拖鞋後我要享受足浴按摩了唷～ 這裡是一樓日式和風足底按摩地方．空間上很寬敞．感覺很放鬆！ 腳底足浴按摩（40min）先來個足浴泡湯．增加循環幫助放鬆．讓疲憊的雙腳得到舒緩 接著進行小腿經絡按摩＋足底指壓過程中按摩師還會以熱敷搥腳的手法，將硬邦邦的的小腿壓力釋放另外．還會針對每個人需要加強的重點做加強．舒緩緊繃的部位！ 按摩師以多年的經驗．熟練精準的手法．點點都很到位．準確的按壓讓雙腳每個部位都能很享受！ 按摩完後熱敷感覺腿部挺舒暢的！ 按摩完腿部．接著來到二樓進行全身精油SPA（60min)這裡設有私人．雙人．多人包廂．隱私性頗高．按摩享受之餘不怕被打擾！（建議提前預約包廂） 換上日式棉質和服及紙褲後準備來一場身心靈舒活之旅～超期待的！！ 平日家事＋工作繁忙．經常感到背部需要舒緩按摩透過這次全身的精油SPA來得到紓解吧！ 玫瑰精油的香氣甘甜優雅．滋潤又保濕．撫慰與放鬆了緊張的心情～ 按摩師採巧勁的手力按摩滑推．瞬間滿滿的疲勞與壓力都逐漸消失了．感覺輕鬆不少讓我舒服到快睡著！ 肩．頸．手．腳也要加強一下．隨著按壓慢慢地釋放出酸脹感．真是舒服又痛快！ 拋開了一切雜念，靜下來好好享受這美好．寧靜．放鬆的100分鐘SPA旅程 瞬間感覺通體舒暢．果然～按摩放鬆是最好的舒壓良方～ 全身ＳＰＡ按摩完後．來到一樓休息區享受咖啡／熱茶及點心！ 這裡的養生茶甘醇又溫順～配上點心好涮嘴！ 聽說斜對面新開一間湯布院足體養生會館－二館玉媽咪特地來瞧瞧~同樣以日式禪風設計元素. 打造出靜謐安穩的沉穩氛圍～ 這裡特別除了私人包廂外．還有雙人全身ＳＰＡ包廂．連足浴也能在包廂享受唷～ 後記：初次來訪湯布院足體養生會館．對於這裡的環境與服務．還有按摩手法都很滿意！過程中都是很放鬆享受的．讓原本緊繃的身體得到紓解與釋放包套結束後一個人感到輕鬆不少．這裡果然是忙碌上班族放鬆的好地方～推！ 湯布院足體養生會館地址：新北市板橋區松江街1O號預約專線：02-82526677➩FB粉絲團➩官方line預約

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嗨嗨，我是はねHane 蘇羽柔 西門町一直是台灣的觀光勝地之一，也是觀光客來台灣玩經常會住的地區。 那這次要來跟大家開箱一間旅店，是位於中華路的『 儷夏商旅 - 西門捷運館 』 老規矩，影片先上！ 懶得看字的話也可直接觀看影片唷 ⇩ 看完記得按讚訂閱及分享的頻道～～～ 韓國首爾 Vlog系列 ⇨ 點我 日本東京大阪Vlog系列 ⇨ 點我 台灣Vlog系列 ⇨ 點我 這間商旅究竟有什麼特色呢？ 《 官網訂房五大福利 》 房價最優惠｜免費提早入住及延遲退房｜取消政策彈性｜多樣早餐選擇｜折扣碼訂房 《 官網訂房優惠專案 》 早鳥專案｜續住專案｜夜貓專案｜環保專案｜客製化生日、蜜月、求婚、聖誕佈置 《 人氣早餐外送 》 西門町熱門美食『 金花炭烤土司 』，隔天一早免排隊直接將餐點送到面前！ 《 房卡配合特約商店優惠 》 馬辣｜新馬辣｜鼎王｜哞哞屋｜問鼎｜東吉水產｜無老鍋｜熊一｜狗一下｜慶三號｜艋舺雞排｜金丸 | 金花 | PastaBar義大利麵の達人｜雪王冰淇淋｜京沺屋｜李圓圓｜老虎堂｜慢慢喝金花｜署茗職茶｜阿爸的芋圓｜糖村｜東方足體｜K+ Hair Designer 更多詳細優惠內容請點我 西門六號出口出來後，往後至中華路左轉 一直只走到ＮＥＴ隔壁的西門綜合商業大樓 注意！ 6F為櫃檯，4F、8F為客房 疫情當前，完全沒接待隔離的旅客，讓一般旅客皆可安心入住 也全館使用紫外線殺菌及酒精消毒呢～ 《 櫃檯／大廳 》 6F電梯一出來就是櫃檯～ 可以看到櫃檯也備有酒精讓大家使用！ 電梯出來右手邊就能看到大大的台灣地圖 可以讓旅客了解有什麼必去的景點 以及備有郵筒及行李秤有夠貼心！！ 《 公共區域 》 櫃檯右手邊就是公共區域，整體挺寬敞舒適的！ 而左側有電腦、烤箱、微波爐、茶包及飲水機提供作使用 推薦給各位小夥伴如果帶外食回來，不希望房間有食物味的話 可以帶來公共區域覓食唷～旁邊也有垃圾桶可以處理垃圾 烤箱此次沒使用，整體小巧可愛 但有長久使用操灰搭的痕跡哈哈哈 提供伯朗奶茶／咖啡包以及茶包 而到右側又是更大的公共空間～ 牆面也提供板子給大家拍照打卡做使用！ 上方也設置了一個紫外線殺菌燈 只要晚上沒人，就會打開消菌一整個晚上 對於今年疫情不穩定，大家努力防疫的情況下 這家旅館防疫也做得很周到餒！ 《 Ｃheck in｜全新樓層 》 由於金花吐司早餐外送是10點送達儷夏 但我們要離早離開，於是跟櫃台領早餐卷～ 接著拿著房卡搭電梯去全新樓層Ｍ樓（4F） 房卡特約商店： 馬辣｜新馬辣｜鼎王｜哞哞屋｜問鼎｜東吉水產｜無老鍋｜熊一｜狗一下｜慶三號｜艋舺雞排｜金丸 | 金花 | PastaBar義大利麵の達人｜雪王冰淇淋｜京沺屋｜李圓圓｜老虎堂｜慢慢喝金花｜署茗職茶｜阿爸的芋圓｜糖村｜東方足體｜K+ Hair Designer 詳細優惠內容點此 抵達Ｍ樓（4F）就能看到設計主題牆面 以躍動的音律聲波為主要設計概念 打卡牆之一，很適合大家拍合照的場地唷 在樓層某處，也有一片台北特色地標聚集的牆面 但這邊是頂光，不太好拍照哈哈 在走廊尾端也會擺上樂器做裝飾 會不定期更換，聽說這些樂器也都不便宜呢～ 而在電梯旁邊有提供飲水機及熱水壺給大家取用 愛護地球，也可以善用房間裡的馬克杯來裝水！ 《 Ｃheck in｜全新房型 》 因為忘記拍照片所以截圖影片畫面，畫質不佳請見諒 ... 如想看更多畫面，請至影片觀看！ 房間整體風格溫暖簡約中性 配上木質地板及木質家具 讓人有種回到家很舒服的感覺～ 窗戶隔音還不錯，而看出去就是中華路的街景 門旁邊配置椅子與移動式小桌子 可以放行李或是電腦辦公等等做使用 除了礦泉水之外也很貼心的提供餅乾x2和飲料x2 房間也配有全身鏡，實在是很貼心！ 女生就是最愛全身鏡了呀！ 光線非常的好，適合拍照也適合化妝～ 重點鏡子終於沒有面對床了！！ 浴室的部分，我們這次住的是有浴缸的房型 浴室牆面也是沿用躍動的音律聲波作為設計延伸 洗髮與沐浴為罐裝非小包裝拋棄式的備品，很環保～ 是普遍小台的吹風機，但不會有斷電或過熱燒焦味的問題哈哈哈 備品提供牙刷、香皂及浴帽 如不需要備品，官網訂房時可選擇環保方案 會有折扣唷！做環保又省錢實在很讚！ 《 晚餐 》 旅店左邊巷子進去，出來就是天天利 完全走一個高中回憶路線，以前高中來西門都吃天天利呀 另外買了老蕭的開的飲料店『 署茗職茶 』，是儷夏配合的特約商店 只要結賬的時候出示房卡，就能打9折！ 注意房卡記得出示唷！ 《 水療足浴池設備 》 吃飽後休息一下，我們就準備去泡腳囉～ 水療足浴池，只要是房客都能至櫃檯免費預約 最晚開放至21:30，也要記得帶毛巾下來！ 就在大廳旁邊有溫泉圖示的布簾就是水療足浴池的入口 裡面共有兩個足浴池，整體環境還蠻乾淨的 要記得水超過白白的水療孔才能按水療的按鈕唷！ 真的是有夠舒服～ 泡沒多久全身都暖起來，還泡到冒汗呢！ 大家整天行程結束都可以來泡泡腳，放鬆一下腿部肌肉 甚至推薦容易手腳冰冷的小夥伴，泡泡腳促進血液循環！ 也會比較舒服，比較好睡！ 《 早餐 》 早餐卷提供金花／慶三號／麥町／麥亨堡 四家店家做兌換 一人有＄55 的扣打可以做折抵，多餘的錢補差價即可 沒選擇金花外送，但我們還是決定去吃金花哈哈哈！ 一開始也很忐忑要排隊，幸好我們拿完餐才開始大排長龍！ 現場也比較多品項可以選擇，而我跟友人選了一樣的『 莓果咕咕叫 』 真的是有夠豐盛耶～吃完非常有飽足感，難怪這麼多人哈哈哈 《 如果有什麼想了解更多的，歡迎在底下留言詢問唷 》 《 補充｜歡樂空間 》 這次只偷偷看到方城之戰的包廂房，提供電動麻將桌 是除了KTV、電影院之外，新的室內場所選擇方案！ 最酷的是，原本以為應該只會附簡單的廁所 沒想到竟然還附浴缸及淋浴設備欸哈哈哈 《 補充｜客製化佈置 》 須於入住前3日至官網訂房時預訂 生日經典｜生日豪華｜愛戀經典｜愛戀求婚｜聖誕｜兒童派對 更多詳細內容請點我 ▫️儷夏商旅 ▪️地址｜台北市萬華區中華路一段90號6Ｆ ▪️營業｜24Ｈ ▪️交通｜西門捷運站 步行約5分鐘 ▪️電話｜+886(02)-2311-6168 ▪️訂房｜https://www.muzikhotel.com.tw/# 🔍 Follow me ♡ Instagram：suyujou YouTube ：蘇羽柔Yujou Su PopDaily : はね Hane Gmail：suyurou0708@gmail.com ・YouTube 最新影片 ・觀看更多影片 🇹🇼台灣 Vlog系列 🇯🇵日本 Vlog系列 🇰🇷韓國 Vlog系列 ・PopDaily 最新文章 中山區美食｜Tiny Beertail Bar 小調啤｜必喝質感特色調酒，漢堡、雞翅也是沒在開玩笑的！｜中山國中站｜食記 中山區美食｜時光小酒館BISTRO｜特色調酒，日韓混血系餐酒館｜忠孝復興站、南京復興站｜食記 陽明山美食｜文大學生畢業也念念不忘的銅板平價美食｜石頭屋 新北板橋｜Bravo Beer布娜飛比利時啤酒餐廳｜新北耶誕城美食｜食記 7-11新品｜中村經典巧克力生乳捲｜巧克力控看過來🍫｜試吃開箱 逃離都市計畫，宜蘭兩日輕旅行懶人包（下）｜ 遊記分享 #台北住宿#西門住宿#官網訂房優惠#特約商店#人氣早餐#儷夏商旅#水療足浴#金花#台北加碼GO #署茗職茶#西門町住宿#台北旅遊#儷夏商旅#儷客商旅#XimendingHotel#TaipeiTravel#MuzikHotel#clickhotel

才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！

撰文編輯＃Haru 常常會因為「水腫」的原因，而被別人覺得看起來沒精神、有點肉，但是明明我們只是水腫而已，真的不是胖啊QQ其實導致我們水腫的原因有很多，也有不同的解決之道，如果你也不想每天早上起床後，老是帶著水腫的臉出門的話，就一起看下去吧～ ｜洗臉按摩＋敷臉 早上洗臉的時候，利用洗面乳來按摩從眼下到下巴整個位置，幫助放鬆整臉的肌肉，洗完在用冷熱毛巾替換敷臉，就能更快速、有效的幫助消腫！ ｜睡姿改善 你有發現自己平常喜歡側睡或趴睡嘛？這兩種姿勢容易壓迫到臉部和肩頸的肌肉，導致血液不循環，一整晚睡下來就會水腫，所以最好還是養成平躺睡覺的姿勢，枕頭的高度也不要壓迫的脖子，這樣才能保持血液流暢。 ｜多吃消腫的食物 水腫也能靠食物來獲得解緩，例如南瓜中的維生素E、氨基酸等，能利於血液循環和代謝順暢，番茄、香蕉也可以幫助我們排除體內過多的鹽分，讓水腫情況獲得改善～ ｜IDOL水 盛傳於偶像之間消水腫的秘訣，莫過於是IDOL水！能夠有效的讓你擺脫水腫困擾，而做法就是準備好水500ml，加上檸檬汁50ml或是1/4顆檸檬片、綠茶茶包1個、糖2匙，前天泡起來隔天就能喝，簡單有有效的方法！ ｜晨間運動 加強代謝最快的方法就是運動，不如早點起床做個有氧運動，可以選擇晨跑或是瑜珈，透過流汗來幫助體內代謝，還能幫你喚起一整天的精神，同時維持體態和消水腫，一舉兩得～ ｜足浴 不要以為足浴只對腳部的水腫有幫助，其實泡足浴能夠帶動全身得血液循環，水溫在40~43°C最好，超過腳踝泡個15分左右，額頭會微微出汗就好，這樣就能降低水腫的困擾。 剛好你也深受「水腫」的困擾嘛？不妨試試看這些小秘訣，來讓水腫的情況獲得改善，不過如果是因為其他原因而造成的話，還是建議要尋求專業醫師的幫助喔！ #IDOL水 #改善水腫 #洗臉秘訣 #消水腫 #消水腫方式 #漂亮 #睡姿 #臉部線條 #足浴 #身材維持 

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