【花蓮宵夜】肥滋滋。炙燒起司士煉乳銀絲卷邪惡滿點、市區宵夜新選擇

肥滋滋在上個月於中華路上正式開幕，主要提供輕食、炸物以及一些小點心，營業時間到凌晨兩點，對於晚下班的朋友真的是一大福音，目前暫無公休日，隨時想吃都可以去。 室內座位約26個，暖黃的色調在即將步入冬季的11月更顯得溫暖許多。 ️炙燒起士煉乳花生粉 $ 55 肥滋滋招牌銀絲捲，外皮酥脆內部鬆軟，搭配煉乳邪惡滿點。 大熱狗蛋捲餅 $ 60 餅皮口感軟嫩彈牙，搭配蛋皮與大熱狗，層次豐富口感過癮。 薯餅厚蛋 $ 50 吐司厚蛋口感蓬鬆，抹上店家特調沾醬，微酸滋味清爽解膩。 炸湯圓 $ 40 辦桌宴客必備小點，色彩繽紛牽絲涮嘴。 紅茶 $ 20 綠茶 $ 20 肥滋滋｜炸物．輕食 店家資訊 Facebook：肥滋滋-宵夜·晚餐·輕食 Instagram：肥滋滋-宵夜·晚餐·輕食 地址：花蓮市中華路373號 營業時間：12:00-20:00 聯絡電話：03 831 0346 公休日：依照粉專公告 花蓮美食 延伸閱讀 【花蓮早餐】不懂事長.餐、隱匿於後站巷弄的早午餐店、平凡簡單的好味道【花蓮早餐】琦跡廚房 餐點平價份量浮誇 花蓮高CP值早午餐【花蓮崇德輕食】Mhuway達吉利共享生活空間、一個部落共生的理念與實踐【花蓮市區早午餐】時光1939 、花蓮巷弄日式老房早午餐、享受花蓮慢城的寧靜時光【花蓮市區早午餐】有財Have Money早午餐、市區早午餐、交通便利、餐點選擇多樣【花蓮早午餐】森鄰早午餐、花蓮火車站後站的早午餐、一日之計就該來點小巧思 兩位老闆返鄉的圓夢計畫【花蓮市區輕食】小山丘 little mountain、花崗山上小文青熱壓吐司【花蓮早午餐】敖早早午餐、美崙民宅中的早午餐、簡約文青風格好拍、餐點選擇多樣、每日限量法式吐司值 ↓↓↓ 加入Mys旅人誌粉絲團，掌握旅遊美食最新資訊 ↓↓↓ Mys旅人誌的 部落格 Mys旅人誌的Instagram Mys旅人誌的Facebook Mys旅人誌的Popdaily

喝吧! 喝什麼? 台北首推低卡低脂低醣輕食餐廳 讓你無負擔離開餐廳🤤

喝，真的可以瘦嗎 ? 吃，真的可以減肥嗎 ? 這是每個人都會有的疑惑，但 ! 喝了真的可以瘦；吃了真的可以減肥，你相信嗎 ! 🤤 一間座落在台北大同區的輕食餐廳，主打👉🏻低熱量、低GI、低脂、高纖、高品質的大豆蛋白👈🏻 每道餐點都是由營養師、護理師、藥師、健康管理顧問團隊為你把關 ! 外食族不用擔心經常性吃外食會發胖的問題，有健康高cp值午餐讓你帶走🍱 愛吃甜點的螞蟻們也不用擔心熱量過高，每個甜點/飲品🍹都有幫你控制卡路里 ! 這次來店裡，主要點了 嫩雞舒肥帕尼尼😋、莓果娜娜🍷、司康、日安野莓🍌 首先來介紹我個人最愛的【oreo 司康】 本身愛吃甜食的我，當然喜歡吃oreo，甚至可以一個人吃完一條包裝的份量😱 這次來herbar 初嘗試 oreo司康，有著實讓我驚艷到🤩 甜度剛剛好、麵體蓬鬆度也剛剛好，不黏牙、不過度甜，重點是會讓人上癮😋 熱量也控制在100多卡，建議吃1個解解饞即可🤣不然吃多了還是會胖的🤣 不過司康一定是我會再回去吃的原因💯 喜歡吃司康的朋友也千萬不要錯過❗❗❗❗❗ 再來是有別於外面下午茶的【嫩雞舒肥帕尼尼】 這次是點椒麻口味的舒肥雞胸，一口咬下去🤤哇~也太滿足惹💙 裡面的配料毫不馬虎，吐司也烤的剛剛好，真的很想給這家店100顆星星⭐⭐⭐⭐⭐ 熱量只有250-300卡，當然是吃完它 ! 食材除了舒肥雞胸肉，還有番茄以及起司，沒有過多的調味，可以吃出原物料的新鮮 番茄裡面含有的維生素C，更能提高蛋中的維生素E的吸收率 而且起司對於整體感是➕分效果，用料實在👇🏻👇🏻👇🏻看短片就可以知道啦👇🏻👇🏻👇🏻 接下來是一系列健康飲品系列拉🍷🍷🍷🍷🍷 【經典果昔-莓果娜娜】 內含藍莓、覆盆子、蔓越莓、香蕉 👉🏻 對女孩子很好呦~養顏美容這次用喝的吧💙 一杯手拿杯，再搭上上面的餐點一個女孩子吃剛剛好，總熱量也不會超過700卡🥰 甚至一餐可以抵兩餐✔ 再來是我意外點到超大碗的 【果昔盃盃-日安野莓】 內含 藍莓、覆盆子、蔓越莓、香蕉、麥片等 大概就是我手掌打開得直徑範圍😱整個大杯到我晚餐都吃不下😅 真材實料，都是用食材的原物料下去製作飲品，而且店員也會很細心介紹上面的內容物分別是什麼 也會跟你解釋它的好處，這是我覺得很貼心的地方💙 不過這杯很物超所值，如果女孩子下午茶想吃或者想喝飲料，這一大杯可以一次滿足兩個需求~ 上面兩樣飲品都具有滿滿的花青素、抗氧化、改善視力 低醣和豐富膳食纖維可以維持輕盈身體💃🏻💃🏻💃🏻 另外這瓶是友人➕點的 【搖滾果昔】 內容物與日安野莓相似 為何叫搖滾果昔 ? 當然就是要你SHACK SHACK拉~是不是還可以做一下手部運動😆 不過這杯也不輸日安野莓，一瓶喝完大概就真的飽了 富含✔️20g植物性蛋白✔️18種必須胺基酸✔️23種維生素礦物質✔️7g膳食纖維✔️專利蛋白質消化酵素 低脂、零膽固醇、低GI的隨身營養秘密武器 店外還有可愛的外帶領取窗口💙💙是不是很想敲敲窗，好像會有驚喜出現🤩 店內的環境也很明亮、高級不失優雅，很適合姊妹、閨密來聚餐呦 BABY BLUE的牆也讓人感覺很舒服，不會有種憂鬱的感覺~ 總體而言，是一間非常值得推薦的一家輕食餐廳 喝吧 HerBar 每道餐點、每杯飲品都是經由營養師層層把關，讓來的客人們無負擔的吃、又能滿足的離開❤ 高雄的朋友也可以吃得到呦~一起揪起來去喝吧 ! 喝吧~ HerBar 台北總店週二~週五 08:00~18:00｜週六、日 08:00~14:00電話預訂 | 02-2553-8022地址 │ 台北市大同區錦西街52巷18號 HerBar 分店資訊Herbar喝吧台北中正區分店週一~週五 08:00-14:00｜假日公休地址 │ 中華電信-台北分公司服務大樓B1 Herbar喝吧台北中山北路禾語店週一~週六｜09:00 – 19:00｜週日公休地址 │ 台北市中山區中山北路一段135巷18號1樓 Herbar喝吧高雄概念店週二~週五 08:00-19:00｜週六、日 08:00-17:00｜每週一公休地址 │ 高雄市三民區建興路42號 如果你喜歡我的文字，喜歡我的介紹，或者喜歡我這個人😘 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ IG _0e0k0e0s_ FB 格絲 痞客邦 格絲

HELLO KITTY X KIKI&LALA夢幻甜點自助餐

多摩京王廣場飯店攜手三麗鷗人氣角色推出”Dinner & Dessert Buffet-Hello Kitty X Kiki & Lala's Glitter Jewelry Party”於10/2至隔年1/3期間的每週末及假日舉行。 本次自助餐攜手廣受大家喜愛的Hello Kitty以及Kiki&Lala，為大家營造出夢幻般的可愛世界。根據角色的形象，推出各種粉紅、粉藍或是有星星造型的精緻甜點。 入口處有擺放大型玩偶給大家拍照，現場也有販售限定的週邊商品。 有口感清爽的果凍杯以及生乳酪蛋糕。都是以代表Kiki&Lala的粉紅色及粉藍色為主要色系，還有搭配可愛的星星裝飾。 濃郁的重乳酪蛋糕也相當受到歡迎～ 也有可愛的Hello Kitty甜點。 除了甜點之外也有提供輕食及鹹食的品項。 還有準備三麗鷗的兒童餐具給小朋友使用喔。 Dinner & Dessert Buffet-Hello Kitty X Kiki & Lala's Glitter Jewelry Party 需提前預訂～ 供應期間：2021/ 10/ 2～2022/ 1/ 3(週末及假日限定） 地點：多摩京王廣場飯店4樓 レストラン〈樹林〉 參考自多摩京王廣場飯店官網 延伸閱讀👇 #hellokitty #kitty #kikilala #雙子星 #凱蒂貓 #三麗鷗 #sanrio #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #下午茶 #晚餐 #日本新品 #季節限定 #聯名商品 #期間限定 #限量販售 #甜點 #buffet #自助餐 #東京 #輕食 #飲品

HELLO KITTY X WISH ME MELL夢幻甜點自助餐

京王廣場飯店八王子店攜手三麗鷗人氣角色推出“Sweet Buffet～Hello Kitty & Wish Me Mell's Fluffy Ribbon Party”甜點自助餐，於10/1～12/31期間每週末舉行。 本次自助餐攜手廣受大家喜愛的Hello Kitty以及Wish Me Mell ，為大家營造出溫馨的午茶時光。在以蝴蝶結、圓點及花卉裝飾的夢幻空間中，排列著各種精緻美味的甜點。 每月都會更換部分菜色，十月份限定的甜點是”來自Wish Me Mell的邀請函”，以派對邀請函為形象設計的白巧克力香橙蛋糕。 另外還有許多外型粉嫩又相當美味的點心。 當然也有Hello Kitty最喜愛的蘋果派喔～ 除了甜點之外也有提供輕食的品項，非常適合跟姐妹們相約一同來享用溫馨的午茶。 “Sweet Buffet～Hello Kitty & Wish Me Mell's Fluffy Ribbon Party”甜點自助餐 供應時間： 2021/ 10/ 1 ～12/ 31 (12/25除外） 地點：東京 京王廣場飯店八王子店2樓レストランル クレール 參考自東京八王子酒店官網 延伸閱讀👇 #hellokitty #kitty #wishmemell #凱蒂貓 #三麗鷗 #sanrio #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #下午茶 #日本新品 #季節限定 #聯名商品 #期間限定 #限量販售 #甜點 #buffet #自助餐 #東京 #輕食 #飲品

花蓮食記-wenwen吃美食-花福輕食餐盒  外帶餐盒分享part30  8月新開輕食餐盒開箱~

花蓮食記#花福輕食餐盒#wenwen吃美食 輕食餐盒一直都是我愛吃的便當類型，這次新開在民國路的花福，之前就有看人家分享，這次看到外送平台上有，立馬給他點起來～～🔸#蒜香舒肥雞胸 $105元 還沒打開蓋子濃濃的蒜香味就跑出來，香氣四溢聞到馬上餓了😂下面分享一下餐盒內容👇🏼▫️主餐-雞胸部分是軟嫩的不乾柴，但是我覺得切的太薄，口感上比較沒那麼好，不過蒜香口味調的蠻好的👌 ▫️配菜-兩樣青菜🥬炒的比一般水煮餐盒的味道重一些，可以在清淡一點會更好。豆乾滷的蠻入味的，還不錯吃，但稍微偏鹹，其餘還有蛋跟紅蘿蔔🥕地瓜🍠，就基本口味～～ ​▫️飯-便當的靈魂就是在飯，剛好是我喜歡的紫米飯，煮的也剛剛好，不會太濕，咬起來那個帶Q還有紫米的香氣，這我喜歡💕整體花福家的餐盒還ok，價格也不會太高，不過配菜部分調味可以在清淡一點會更好（因為吃完有點口渴😂），大家有吃到好吃的健康餐盒也可以分享給我喔❤️ ｜店家資訊｜🍱花福輕食餐盒地址：花蓮縣花蓮市民國路95號電話：0928 048 646營業時間：11:00～14:00；16:30～19:30（六日公休） 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #花蓮美食 #花蓮便當 #輕食餐盒 #健康餐盒 #花蓮餐廳 #花蓮小吃 #午餐吃什麼 #新店報報 #舒肥雞胸肉 #水煮餐盒 #wenwen的美食分享 #花蓮有意思 #便當推薦 #吃貨女孩 #美食地圖 #花蓮美食地圖 @foody_tw @popyummy_mag @yummyday_tw @menutaiwan #花蓮食記

減脂便當04🍱｜不用加熱輕食午餐🥣附當日運動菜單🏃🏻‍♀️

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ⬇️輕食吃什麼😋 當天是去圖書館看書想說墊個胃 把書讀完再看要吃什麼😂 因為沒辦法冰跟加熱，所以我選擇比較能放的食物，但是也差不多放3-4小時就吃了唷😊 我自己是覺得要讀書吃這樣很剛好 不然太飽身體會昏沈倦怠反而降低讀書效率 尤其包子跟蘋果配熱水喝很有飽足感 我讀書前有在超商買無糖豆漿一次灌完 所以沒有這麼餓😂 當日只做一部影片🎬 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #便當 #手作便當 #減脂 #減重 #減肥 #運動 #健身

｜高雄美食｜To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳

今天要介紹一家我超愛沙拉 我吃過好幾家分店，每家的裝潢風格都有點不一樣 【亞灣店】位於迪卡儂-高雄亞灣旗艦店裡面，店內裝潢以木質風為主 配料區 櫃檯旁的冰櫃裡還有販售其他商品 【文化店】比較華麗一 點 - ➰ 自選沙拉 $170 以美生菜為基底，再從40種配料中自由選擇9種配料 ▪️生菜與配料的部分，烹調方式主要都是以水煮，保有原來食材的口感與營養 最後還會撒上贈送的堅果類，增加沙拉的多層次的口感 ▪️沙拉醬也可以自選，部分需要加價 ▪️另外，自選沙拉沒有包含肉類，這個部分也可以加購，不限份數~ 我自己點過雞胸肉，覺得份量不少，好吃CP值又高! 骰子牛算嫩、椒麻骰子雞是帶麻的辣，味道好吃，不過不敢吃辣的要注意了 【第1次吃】 【第2次吃】 【第3次吃】 ➰Supreme $130 香蕉/蘋果/奇異果/莓果/柳橙/豆漿/優格/豆腐/亞麻籽 外觀顏色可愛又好喝，覺得蠻適合女生的，喝完一杯飽足感十足 ➰青青綠Ultimate Green $130 青蘋果/奇異果/黄瓜/香蕉/奇亞籽/亞麻籽/巴西里/菠菜/西洋芹/檸檬 這幾年特別紅的綠果昔，超健康 To Be Smoothie 整體而言，餐點豐富又健康 - 《To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳》 💡 文化店 📍 802高雄市苓雅區和平一路98號 💡 亞灣店 📍 806高雄市前鎮區時代大道33號 💡 文山特區店 📍 807高雄市三民區文安南街86號 - #高雄#高雄美食推薦#高雄美食地圖#高雄蔬食#高雄沙拉#高雄小吃#高雄下午茶#高雄餐廳#苓雅區美食#前鎮區美食#前鎮美食#三民美食#三民區美食#文山特區美食#kaohsiung#kaohsiungfood#yummyday#popyummy#ulaeating#Ula吃高雄#ulafoodie#foodie#tobesmoothie#salad ------------------------------------------------- 更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : ulafoodie 個人IG : cutemumbleu

#新品上市  SUBWAY 《秘醬烤雞腿堡》健康營養健身族新選擇🥗🍗

一直都很喜歡 #SUBWAY 有菜又有肉且清爽美味 每次吃完都覺得很滿足 Pon發現在內湖的成功路上 #新開幕 一家門市 #內湖居民 有福了 Pon隨時可以買了💪🏻💪🏻 最近他們推出了 #新品 👉🏻《 #秘醬烤雞腿堡 》 #SUBWAY 一直有雞肉系列的堡 但卻一直都沒有” 雞腿排” 這個選項 #期間限定 的《 #秘醬烤雞腿堡 》 看到外皮焦糖色澤的雞腿排 夾入滿滿的生菜及起司片 淋上秘製醬料真的不吃不行😻😻 原本6吋的標準配料是2片雞腿排 Pon這次點了藏私的「3片增量版」‼️ 足足夾入了3️⃣塊雞腿排 吃起來超幸福的💕💕 也很適合運動後及重訓後的健身朋友們 豐富的蛋白質和生菜 有運動習慣的朋友也可以吃得 健康又營養且不用擔心會有負擔🏋🏻‍♀️⛹🏻 🍗🥖 #秘醬烤雞腿堡(3片增量版) NT138 搭配A套餐 NT39 (小杯飲料+現烤餅乾 ) 選用秘製醬料醃製的去骨雞腿排 搭配特有香料醃製 吃起來口感很彈牙又軟嫩 還有肉汁配上獨特的醬料 搭配豐富的生菜層次感很豐富 口感很清爽但卻好好吃，這款真的推薦 . 🍗🥗新品更多詳細資訊可以看這裡 ➡️➡️https://bit.ly/3BTx83i . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 想看我更多文章及最即時的資訊歡迎追蹤我的IG 這裡幾乎每天都會更新唷！ IG傳送門👉🏻👉🏻👉🏻 ponponboxbox FB粉專👉🏻👉🏻👉🏻 Pon Pon的日常痞客幫👉🏻👉🏻👉🏻Pon Pon的日常 #SubwayTaiwan #秘醬烤雞腿堡 #行家吃法 #新口味 #新品 #輕食 #低脂 #健身 #健身餐 #雞腿排 #相機先食 #台灣美食 #台北美食 #SUBWAY #Taiwanfood #Taiwanese

[台中餐廳推薦]連假過完該吃點輕食囉-來自夏威夷的美食PokéPoké波奇波奇

連假過完後發現前陣子真的吃得太好了😓,不知道大家是不是一樣滿滿的罪惡感呢～但一下子要我吃的非常清淡其實滿困難的,都會有種天堂掉到地獄的感覺,想要吃的好吃又健康,這篇推薦的餐廳一定非常適合你唷～這家來自#夏威夷 的美食#PokéPoké波奇波奇 #POKE 意思是切塊的食物像是生魚片以及肉類跟一些配料加上生菜與飯做成的, 用料都很健康沒有太多的加工,很適合正在飲食控管的各位呢！需要的人可以參考這篇一樣會介紹菜單以及評分及價格唷～ 1.用餐價格 (圖片來源：PokéPoké波奇波奇 臉書） #PokéPoké波奇波奇最基本的標配吃下來為89元,如果想要嚐鮮的人可以先試試看口味適不適合自己或是有健身的人也可參考上面推薦的配法,非常的客製化,完全可以依照自己的口味下去調整呢！ 2.用餐方式 可以用點餐機或是先加入line好友點餐,當天是使用點餐機,感覺相當方便也能使用加line的方式,加line會有優惠以及最新資訊 @pokepoke 有需要的人可以先加入line使用看看唷～ 3.用餐環境 只能說相當的舒服,店裡色系一致,沈穩的綠配上悠閒的木椅,讓人有在#夏威夷 的錯覺,既然現在無法去度假,不仿找個時間來內用囉～雖然個人當天因上班得外帶,但值得稱讚的是外帶還是一樣美味唷！外帶包裝上也是乾乾淨淨,讓人吃的舒適呢！ 4.心得 價格：大約155元 評分：👍👍👍👍👍 當天點的餐點是雞肉、龍蝦沙拉、鮭魚卵、黑豆、玉米還有兩份鷹嘴豆泥配上日式照燒跟料少的生菜跟糙米,可以客制料少的基底真的非常友善呢！！因為我平日不太吃飯類的食物,讓我還能遵守我自己的原則真是感動到不行,口味上個人覺得醬汁偏多口味偏重,但另外點的雞肉中和掉,最特別的是鷹嘴豆的口感,很像馬鈴薯泥的口感整碗吃起來相當有飽足感唷！ 另外因為我而外加點的配料偏多又加上飲料所以這份價格大約為155元（因當天金魚腦沒計算到完整的帳,只能大約報價給各位,上方有附上官網正確的價格,再麻煩各位主要參考第一張的菜單啦） 最後提供臉書🔗：https://www.facebook.com/pokepoketw/photos/?ref=page_internal 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art https://www.instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 小的才剛經營ig小帳 新手上路中.... #illustration #foodie #life #美食 #插畫 #防疫 #防疫 #台中#美式輕食#夏威夷美式拌飯#台中必吃#台中美食#波奇波奇#POKEPOKE#台中網美店

午餐輕食～日日村咖啡食堂

日日村是一家一在永和知名的日式口味的餐廳，因為位在仁愛公園旁，所以很多爸媽溜完孩子都會去這裡用餐，裡面餐點份量剛好，有烏龍麵，飯團，小蛋糕，不是大份量，口味天然清淡好吃。 今天點了招牌唐揚雞和一些炸物輕食，我覺得是美味輕食的選擇，不適合大食怪，是個悠閒舒適的社區餐廳。 日日村咖啡食堂 振興卷 02 2925 7699 https://maps.app.goo.gl/65v9HL7a5ys1qvA79

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