【2024花蓮Villa溫泉住宿TOP9】日式平房、南歐城堡到獨棟別墅，芬多精和美人湯雙享受

不論何時泡溫泉都是人生的一大享受，就像我們一年四季都吃火鍋一樣，完全沒有季節之分～全台各地分布不少溫泉區，除了苗栗泰安、宜蘭礁溪或是北投，東台灣的花蓮沿花東縱谷到台東也是溫泉分佈最密集的地方，且分為兆豐、富源、瑞穗、安通等四大溫泉區，本篇幫大家搜集了從平價到奢華不同類型的溫泉住宿，推薦給喜歡泡溫泉的朋友超前部署，把冬季旅遊行程訂起來！ 花蓮溫泉住宿1：山下的厝 點我下訂！👉🏻 山下的厝 打卡編推薦：★★★★ 位於山林間的民宿山下的厝，鄰近瑞穗農場、吉蒸牧場，清水模建築外觀，民宿外圍搭配日式和風造景，屋內房間裝潢也走簡約路線，氛圍雅緻。 山下的厝分兩棟房、兩人與四人房型，皆有獨立泡湯池，可以享受到碳酸鹽泉含鐵，就是俗稱的黃金湯，據說能改善部分不孕症問題，但無論如何，夫妻來訪泡湯，放鬆身心加上氣氛催化，感情一定能大大提升！ Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路三段137號 入住時間：1600後 退房時間：11:00前 花蓮溫泉住宿2：松邑莊園 The Silence Manor 點我下訂！👉🏻 松邑莊園 The Silence Manor 打卡編推薦：★★★★★ 群山環繞的松邑莊園，同時還坐擁1.5公頃的綠地，種植不少落羽松，秋冬之際樹葉轉紅時，便會增添滿滿的異國氛圍，松邑莊園除了有戶外涼泉、芳療服務設備等，周邊也有像是鳳梨、麵包樹、咖啡豆、洛神花園等果園，很適合晨間下午飯後散步感受都市難見的大自然景觀。 松邑莊園房內裝潢多以清水模搭配木質裝飾打造，讓入住旅客能感受到宛如回家般的溫暖放鬆感。 Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路三段2巷37號 入住時間：15:00～20:00 退房時間：11:30前 花蓮溫泉住宿3：山灣水月 點我下訂！👉🏻 山灣水月 打卡編推薦：★★★★ 山灣水月位於花蓮安通溫泉區內，不僅有溫泉可以放鬆泡湯，更是連視覺與氛圍都兼顧到的景觀民宿。 山灣水月的裝潢帶點日式和風設計，每間客房都有景觀陽台可以走出戶外享受花蓮的新鮮空氣，以及翠綠綿延的山巒，入夜後更能在房內欣賞到滿天閃爍的星空，如果是夏天入住，戶外還有無邊際游泳池可以跟家人朋友戲水消暑。 Info. 地址：花蓮縣玉里鎮樂合里41之8號 入住時間：15:00～21:00 退房時間：11:00前 花蓮溫泉住宿4：安通溫泉飯店 點我下訂！👉🏻安通溫泉飯店 打卡編推薦：★★★★★ 安通溫泉在日治時期是警察招待所，是1906年由日本政府興建的全檜木日式平房，歷經多年的產權轉移、整修與擴建才變成如今的安通溫泉飯店，整座木造建築加上保留至今的日式榻榻米，均散發著古色古香的氣息，像極了日本溫泉區才會看到的民宿，雖設備較舊且簡單，但住房價格也相對平實。 Info. 地址：花蓮縣玉里鎮溫泉36號 入住時間：16:00後 退房時間：11:00前 花蓮溫泉住宿5：瑞雄溫泉旅館 點我下訂！👉🏻瑞雄溫泉旅館 打卡編推薦：★★★★ 瑞雄溫泉旅館佔地逾千坪，另外還有別館無湯屋的豐盛山莊，均是由多棟獨立的歐風小木屋組成，雖不是每個房型都有獨立湯屋，但旅館仍設有大眾池可以泡湯，而湯屋房型在泡湯同時還有大片玻璃窗可以欣賞窗外綠意，特別的是瑞雄溫泉旅館有提供泛舟賞鯨的套裝行程，很適合想體驗刺激水上活動的朋友。 （圖片來源 瑞雄溫泉旅館 官方臉書） Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路3段185號 入住時間：15:00後 退房時間：11:00前 花蓮溫泉住宿6：花蓮蝴蝶谷溫泉渡假村 點我下訂！👉🏻花蓮蝴蝶谷溫泉渡假村 打卡編推薦：★★★★★ 結合富源國家森林遊樂區的蝴蝶谷溫泉渡假村，不僅能享受大自然芬多精的沐浴，還集結雙溫泉泉質以及高級的VILLA別墅，園區內有展示館展示多種動植物標本。 每年春夏季賞蝶時期，還有機會在園區內直擊多種野生的蝴蝶、鳥類與螢火蟲飛舞，甚至是保育類的黃賞鳳蝶、青帶鳳蝶等都有機會看見，很推薦給家長帶小孩來趟寓教於樂的旅行。 （圖片來源 花蓮蝴蝶谷溫泉渡假村 官方臉書） Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉廣東路161號 入住時間：15:00後 退房時間：11:00前 花蓮溫泉住宿7：瑞穗天合國際觀光酒店 點我下訂！👉🏻瑞穗天合國際觀光酒店 打卡編推薦：★★★★★ 為天成飯店集團打造的休閒度假飯店，佔地兩萬坪，近期才新開幕，建築以南歐城堡莊園為主題設計，漫步在園區內很有置身異國的感覺，園區住宿有獨棟的VILLA別墅、適合親子入住的童趣房。 另也有溫泉水樂園、滑水道、室內水療SPA三溫暖、KTV等公共遊樂設施，保證入住一整天不出飯店也不無聊！ Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路二段368號 入住時間：15:00後 退房時間：11:00前 花蓮溫泉8：文山溫泉 打卡編推薦：★★★★★★★！ 文山溫泉位於中橫公路天祥與西寶間，是太魯閣中唯一的野溪溫泉，四周皆被大理石岩壁及河床圍繞，泉質為中性硫酸鹽泉，因溫度不高、適合浸泡，宛如一座天然的露天浴池，吸引許多遊客慕名來泡湯戲水，加上緊鄰溪河旁，夏天亦有不少人來爬山、在河畔邊烤肉，來個溫泉、溪水雙享受。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉 入住時間：無 旅遊小tips：文山溫泉為野溪，建議白天前往。結束後可安排太魯閣的美景 花蓮溫泉9：萬榮溫泉 打卡編推薦：★★★★ 溫泉從岩壁間湧出，成為一座天然的水道溜滑梯，萬榮溫泉又稱鴛鴦谷溫泉，為全台灣唯一的碳酸鹽泉，也就是俗稱的美人湯，於日據時期因林業開發而被發掘，雖然後來因林木伐盡、鐵道毀損而一度荒廢，但也因此有機會得以保留其天然原始樣貌，萬榮溫泉最適合前往的時間是12～3月間，但因路途稍微危險且需要溯溪，所建議找嚮導或教練陪同哦！ Info. 地址：花蓮縣萬榮鄉 入住時間：無 旅遊小tips：萬榮溫泉為野溪，建議白天前往。 延伸閱讀 👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩 👉好山好水好好吃！精選花蓮11間必吃美食，行李收一收出發囉 👉2024東台灣必踩景點｜10大好拍好玩美景，放假就到好山好水的花東來趟三天兩夜吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #安通溫泉飯店 #山下的厝 #山灣水月 #東部打卡 #瑞穗天合國際觀光酒店 #瑞雄溫泉旅館 #花蓮住宿 #花蓮民宿 #花蓮溫泉 #花蓮溫泉住宿 #花蓮蝴蝶谷溫泉渡假村 #野溪溫泉 

一 生必去 嘎拉賀溫泉 踏青 玩水 泡湯三個願望一次滿足 野溪溫泉 秘境 桃園景點 拉拉山

一 生必去 嘎拉賀溫泉 踏青 玩水 泡湯三個願望一次滿足

在大自然泡湯是什麼感覺?體驗過後就會上癮阿，天然的大自然美景盡收眼底，這次要推薦非常好抵達的合法野溪溫泉-嘎拉賀溫泉，台灣有很多野溪溫泉，不過有不少是在管制區內或是不得進入的，前往享受野溪溫泉的同時，也要守法，才不會吃上罰單歐， 位在桃園復興區嘎拉賀溫泉，其實就在嘎拉賀部落，他的另一個名字又名新興溫泉，是少有與山泉合流的野溪瀑布溫泉。 野溪行前準備 野溪溫泉需要攜帶什麼呢?登山後背包、溯溪鞋、一套乾淨衣物以及泡湯的泳衣褲，嘎拉賀因為還算好走，就算沒有溯溪鞋，只要準備一雙不易滑到的涼鞋也是可以，自己的安全自己顧，這點很重要，慢慢走是沒有問題的，當天兔麻吉穿的是夾腳拖，小心走青苔注意就行。 復興鄉 嘎拉賀部落 嘎拉賀溫泉位於復興鄉山裡，在前往拉拉山的北橫公路途中，這裡位於桃園復區華陵村，車前往嘎拉賀部落，經光華國小及光華派出所後，大家直接導航嘎拉賀溫泉停車場就可以，從台北出發大約3小時抵達，中間需要洗手間可以在巴陵大橋那邊有個廁所作停留休息，北橫路彎來彎去，會暈車者請務必被暈車藥，抵達停車處，此處有兩個停車場，位子雖然不多但也算好停，別以為是免費停車，這邊是私人停車場，會有人跟你收費，汽車100元，機車50元，看更多介紹 https://moonfr.pixnet.net/blog/post/33541369 整體下去的路程其實是輕鬆愉快的，沒有什麼太大負擔，但樓梯坡度比較陡，海拔高度在802∼1148公尺，高度落差達300多公尺，對膝蓋比較傷，建議登山杖跟護膝還是可以帶著備用歐，回程比較辛苦一路上坡跟樓梯。 大自然美景 隨手拍都美 越過三光溪，就抵達對面瀑布的溫泉區域，假日的人潮跟下水餃沒有兩樣，走到溪水的另一頭，沿著石壁就會有拉繩可以協助前進，這邊陸陸續續有一些小坑會有溫泉水流下，但大家並不會在這邊泡湯，而是主要都集中在瀑布附近， 北部最大的溫泉 新興溫泉不僅是北部最大的溫泉，若稱其是全台灣最佳的露天三溫暖，嘎拉賀溫泉水溫約44~55度c，屬於無色無味的弱鹼性碳酸泉，泡湯集中位子在以瀑布為中心的附近5個坑洞，因為溫泉水流跟瀑布水流的方向，所以有些坑洞泡起來某半區會特別熱，另一邊就會特別冷，大家可以自行撿石頭推砌改變水流方向中和溫泉溫度， 歡迎加入「兔麻吉粉絲團」，請幫我文章按讚跟追蹤IG/FB兔麻吉 隨時follow兔麻吉最新吃喝玩樂的情報與新文章以及不定時的好康抽獎資訊:IG:elsaqueen817https://www.facebook.com/mochimochibunny/

【新竹景點】那麼冷當然要泡湯啊｜走一趟溫暖的野溪溫泉

那麼冷當然要泡湯啊｜走一趟溫暖的野溪溫泉

新竹縣尖石鄉「泰崗野溪溫泉」 在「控溪吊橋」附近 吊橋入口處有汽車停車場 也有一兩間小店舖 從我們所處的野營地出發 到前人手工挖出來的包廂野溪池 就定位泡湯時間約1個多小時 女孩ㄗ嘛 沿途一定要拍拍照的 也因為恰巧遇到寒流 溪水很冷行進較緩 路途經竹林原始小徑到下切河床 沿途走溪床 砂礫 硬頁岩床 斷層岩壁(偶有繩索) 每次稍微滑腳都有一種 下一步要掉到冰水的刺激感 溪水深有些到膝蓋 回程有段到腰部(好冷) 渡溪約2~3次(忘了) 中間有段溪流較湍急 需結伴拉著繩索前行 佩服同伴穿比基尼 皮膚直接接觸冰涼涼的溪水 我覺得水溫可能只有5度吧 我很俗辣穿了防寒衣渡溪 行進間偶爾有被溪流帶著走踉蹌幾步...抖 還有同伴一度直接游泳，好厲害！ 泰崗屬於碳酸氫鈉泉 溫泉水是由硬頁岩縫湧出 泉水湧出全天然 所以較不穩定 可能一池的A端很燙 B端不夠熱(很正常) 湧泉蠻淺 人多不能躺著的話就會比較冷(笑) 比較起來 梵梵溫泉真的是簡單太多了~

台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

野營新手懶人包  栗松溫泉一次就上手

沉浸在大自然得天獨厚的秘境裡，讓人感到舒適愜意，保留其自然之美的栗松溫泉有著仙境般的絕佳景色，隱藏在深山溪谷間的岩壁因溫泉長年沖刷而成的白色鐘乳石柱有著繽紛的色彩及氤氳的溫泉水霧，這篇幫你整理好栗松溫泉的懶人包攻略，帶你一窺它的神秘面紗，享受最安謐的舒心時光!和朋友們來趟跋山涉水的探險，一同感受那療癒如畫般由然而生的夢幻美景! 最強瘦肚子攻略 台東｜栗松溫泉 栗松溫泉位在台東縣海端鄉，由於高溫的泉水從岩壁間流瀉而下，形成碳酸鈣凝結的結晶並依附著藻類，產生翠綠寶石般絢麗奪目的壯觀美景，有著「全台最美野溪溫泉」的封號，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉，是能夠滋潤皮膚的美人湯，享受大自然的巧奪天工時更能感受那清幽的怡然自得! ⚠請愛護自然環境，不要破壞溫泉及山林裡的任何生態，一定要隨身攜帶自身的垃圾和物品! ▲ 圖片截自 outdoorboyzattw 授權同意 ▲ 圖片截自 _nazhelin授權同意 栗松溫泉源自標高1075m新武呂溪支流的峽谷，為尚未開發的野溪溫泉，有著從山壁傾流而下的泉水瀑布，水溫約45-65度，酸鹼值約為pH7，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉，有著豐富的礦物質。 ▲ 圖片截自 zitong_han授權同意 ▶︎地址：台東縣海端鄉南橫公路利稻附近東段新武呂溪上游河谷 ▶︎開放時間：11月～4月枯水期間(建議這段期間前往) ▶︎必去程度：⛰⛰⛰⛰⛰ 準備好跟我們一起出發了嗎?! Go~~~~ 建議在進入登山口前要記得上廁所，不然進入登山口後都沒有提供公廁喔! 建議可以選擇開車前往或是包車接駁及參加相關活動會較適合，畢竟有專業帶領會更安全 -自行開車 -包車接駁 -栗松野溪溫泉活動團 ps.南橫常常會因為有施工的狀況，所以要注意車輛管制時間! 一開始就先戴好防滑手套，在這旅途中路旁都會有攔繩可以扶著走，路線都還算平坦，不過隨著下坡走是變得越來越陡峭，之後就會來到要拉繩往下攀爬的90度山壁陡坡!(ps.請穿著抓地性好且好走的運動鞋) 踩穩後下去其實很快就會下切至河谷，這裡要注意和友人們要保持一定的安全距離，避免同時拉動會有所影響，而在路程上會比較耗體力，可以帶些食物能隨時補充能量 通過陡峭的山路後，就會聽到溪水潺潺的聲音，而從溪谷到栗松溫泉要先沿著沿著山壁前行，因為處於枯水期所以水位大約在小腿處，但溯溪過程中還是要注意安全唷! 接著就要克服這具有挑戰性的地方了，對耐力以及體力來說不是個輕鬆的過程，需要徒步橫渡激烈的溪流及攀岩橫渡一個個的巨石才會到栗松溫泉的位置，但是跨過去之後會覺得非常值得! 我們的嚮導大大非常貼心為我們隨時注意一切的情況! 歡迎每位愛山的岳人 徜徉在嶼山之間 👉 hillm0untain #用雙腳走台灣山林 這段涉水路途是讓我覺得最需要心理克服的地方，因為腳下的岩石真的很滑，底下的溪水有夠冰涼，但這個難關跨過之後看到的美景會讓人意猶未盡呀! 因為被藻類所附著，產生如翡翠般的鮮綠和褐色的交錯色澤，如翠玉一般的晶透顏色實在是太夢幻了，那氤氳繚繞的蒸騰水氣，猶如仙境般的美麗，使人驚嘆大自然之美實在太奧妙了! 一踏進用石頭圈著的野溪溫泉實在是太舒服了，但要注意的是旁邊的溪水很涼的唷!這趟旅程絕對會讓你畢生難忘它的秘境之美! 【注意事項】 1.不適合雨季時前往，高水位溪流急相當危險，建議於11月至隔年4月間的枯水期 2.栗松溫泉所在的區域屬於受管制區域內，需申請入山證 3.建議戴手套，因為過程中有許多需要攀繩的地方 4.留意道路管制資訊，因為路況不佳多落石 5.下雨及天候不佳的時，請勿前往 6.行前一個月可以多訓練心肺相關的運動會有很大的幫助 7.不要破壞大自然，務必要記得垃圾不留山林，帶走自身的物品和垃圾! 一定要好好帶走隨身的物品 【裝備攜帶】 因為11月~4月期間氣溫較低，建議要攜帶防寒外套及穿著防滑的溯溪鞋或是運動鞋，絕對不要穿夾腳拖會很容易受傷，另外因為需要攀爬和涉水，要準備防滑手套及內裡可以穿泳衣及帶換穿衣物! 必帶裝備：個人常備藥和糧食、防蚊液及換洗衣物、防寒外套、長袖衣褲、溯溪鞋或運動鞋、防水背包、泳衣褲、保暖用品、水瓶、護具以及小毛巾等相關物品 ▲ 圖片截自 _nazhelin授權同意 想了解更多美麗的栗松溫泉，就不要錯過這部影片 ▲影片來自 outdoorboyzattw 授權同意 #栗松溫泉#台灣野溪溫泉#野溪溫泉#花東之旅#野營#露營#溫泉#戶外溫泉 #台東旅行#祕境#冒險#健康#exercise#台東#台東景點 #波波打卡#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 我是廣告，請往下繼續閱讀 💖個人Web👉 設計師日常👈 我是廣告，請往下繼續閱讀 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 Dcard網友推薦！2021精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

【桃園景點】| 巨美的嘎拉賀野溪溫泉，給你又野又大又壯的享受!

台灣真的是塊寶島，很多密境等著我們去尋覓，嘎拉賀野溪溫泉就在北橫公路上，入口位於嘎拉賀部落的後方，大家都知道桃園拉拉山，但是其實嘎拉賀野溪溫泉就在旁邊，有興趣的旅人，不妨親身前往這天然ㄟ溫泉SPA，讓我們一起來看看嘎拉賀野溪溫泉有多美麗吧!!! ⚠大家帶來這邊的垃圾一定要帶走，避免破壞大自然!!! 【嘎拉賀野溪溫泉介紹】 位於桃園市復興區的嘎拉賀溫泉，又名新興溫泉，是台灣少有的瀑布型野溪溫泉，從峭壁中流出滾燙的溫泉水，與三光溪清涼山泉水一同傾瀉而下，形成溫泉瀑布，水溫落在44~55℃間，泉質為弱鹼性碳酸泉，嘎拉賀溫泉水量充沛，透明清澈，可享受水柱灌頂的衝擊快感 👆圖片來源 :@naturewild.tw 👉閱讀更多 : 宜蘭 0 元野溪溫泉秘境：梵梵野溪溫泉＋第一次野炊！！ 【嘎拉賀野溪溫泉意思】 嘎拉賀野溪溫泉，在泰雅族語中，「嘎拉賀」兼具「野、大、壯」等意思，而嘎拉賀部落是泰雅族群居的部落之一，分佈在海拔1,000到1,600公尺左右的山頭。在行政上，它和拉拉山同屬於桃園市的復興區 👆圖片來源 :@teatea0715 👉閱讀更多 : 外星少女連假的全台最美花東溫泉之旅♨️ 離嘎拉賀溫泉最近的停車場教作"嘎拉賀溫泉停車場"(google map)，這邊是需要收費的私人停車場，很便宜50、100就停整天，會有部落的居民來收費。 👆圖片來源 :@geotao_outdoor 👉閱讀更多 : 【新竹尖石鄉兩日遊】賞雲海、泡溫泉再喝杯咖啡！超放鬆行程都幫你安排好啦 往返約1~2小時，前段是水泥路，後段為石階、土石路徑、下坡比較不好走，需要小心。路線很清楚屬於簡單的路，沿途會經過兩個涼亭可以休息再繼續，最後下到溪床的時候要攀爬約兩、三層樓的鐵梯，下去後溯溪到對面，就抵達嘎拉賀溫泉池囉！ 👆圖片來源 :@paipai_ps 👉閱讀更多 : ♨️芃芃溫泉▏ Qc宜蘭英士芃芃(ㄆㄥˊ)野溪溫泉推薦，0-99Y老少咸宜親民路線走路20分鐘內的健行溫泉行程在這裡❤ 👆圖片來源 :@jouyijing 👉閱讀更多 : 全台野溪溫泉特輯，冷天就是要泡湯，一起探索山 #嘎拉賀野溪溫泉 #台灣野溪溫泉 #台灣景點推薦 #野溪溫泉推薦 #野溪溫泉#桃園 #宜蘭 #花東之旅#野人 #野營 #露營 #溫泉 #戶外溫泉 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【藥師的私房紅茶】2021台南店員推薦必點飲品TOP8！（附菜單） 👅【台南越南河粉推薦】| 不吃會後悔!盤點十家越南河粉／越式料理！(附菜單) 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲! 

【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?黑歷史大公開!!!

【減肥減脂日記】體脂紀錄篇~從28.8%到19.4%的我長怎樣!?

我的黑歷史來惹，我是屬於完完全全從臉開始胖的人，看封面就知道真的差超多，那個臉圓成那樣還有臉穿運動內衣趴趴走，看來梁靜茹真的給我很多勇氣XD從28.8的體脂到19.4到底差多少???今天一次公開給大家看啦~~ 打ㄍㄟ賀!!!最近去測量身體質量指數(INBODY)，赫然發現自己瘦回高中的模樣(淚奔(;´༎ຶД༎ຶ`)，當初默默在心裏許下瘦回45KG就要跟大家分享過去的照片，所以我的黑歷史來拉，可能大家會覺得這也不算黑歷史，但是每個人的感受度不同，請鼓勵大於大於大於批評，鞭小力一點👀 首先呢~我是屬於完完全全胖就是胖在臉，整個臉會圓到不行的人，看第一張封面就知道真的差超多，抱歉各位那個臉圓成那樣我還是穿運動內衣、比基尼趴趴走，梁靜茹真的給我很多勇氣😂 我的身高160公分，上次去考駕照量的長高兩公分，水拉!!! 給各位看看，從28.8%的體脂到19.4%到底差多少??? 今天一次公開給大家看啦(我很努力找正臉照了...，文章中同時會有我的部分生活&景點，這邊會一起介紹，想藉由這個平台給大家一些很特別的景點&體驗活動，沒有葉配:) 未來有機會，我會再分享這段期間的佛系瘦身法給大家，想知道的各位可以留言讓我知道~ 👇2019/9/26➡️體重52公斤｜體脂26.3% 剛燙完頭髮沒多久~ 上課沒事就是要自拍阿🤣明明臉超圓還是想自拍哈哈哈哈 👇2019/10/16 🚩XWAKECLASS 台南的滑水俱樂部，這真的酷斃了!!! 這天去玩船拖滑水，我的蘋果肌這樣是半個蘋果大嗎?^^ 👇2019/10/25➡️體重53.4公斤｜體脂27.7% 這段時間我最胖的時候胖到54... 我真的不知道當時穿這樣是^^??? 👇2019/12/02➡️體重52.9公斤｜體脂28.8% 體脂已達本人人森中的巔峰期:)!!! 這時候的我還是沒有覺得自己很胖R~ 👇2019/12 👇2019/12/27➡️體重50.9公斤｜體脂27.5% 我們邊牧寶寶，甚至友人表示我長得像狗(真的像嗎? 娜塔莎的臉都比我還要小ಥ_ಥ 👇2020/01/22➡️50.7公斤｜體脂26.7% 👇2020/02/26➡️50.8公斤｜體脂25.7% 🚩台南甩甩髮藝 剛剪完毛拍的照總是最好看😂 居然是上大學後第一次掉到50以下!!! 👆但下巴的肉還是很猖狂~~頭抬起來就看不到惹 👇2020/03/08➡️體重49.8公斤｜體脂25.0% 2019年12月到2020年3月，這段期間體脂是逐漸下降滴～不難發現其實體脂少了4%其實真的差滿多的!!! 🚩桃園:大溪老茶廠 👇2020/04/18➡️體重48.8公斤｜體脂25.6% (這天之後下一次測INBODY在12月，真的是亂測，大家不要學我~ 🚩嘉義:梅山雲之南道步道 嘴巴張開下巴就尖了，就看你要看起來很憨還是要雙下巴(～￣▽￣)～ 👇2020/05/09 🚩芋見SUP立槳體驗 這天去划SUP，老闆超會拍照，推到不行，日出場完全推爆，不信你看第二張!!!!! 👇2020/06/06 👇2020/07/14 🚩卡悠峰瀑布 最印象深刻的是這幾天突然感冒發燒，阿結果還是硬要跑出去玩，好不容易可以請假當然玩爆!!!完全就是小孩子那種累得要死還硬要玩的概念，現在想起來真的不會後悔自己當時跑去恆春桑一下😂 這篇影片看起來就比較明顯有差XD當時感冒發燒吃不下所以瘦了，別懷疑我還是跑出去玩，好不容易請假當然玩爆阿😂 🚩防曬不要擦太多 我們住的民宿，這也是當時在IG問答，最多朋友推薦給我的，民宿主人超讚👍!! 👇2020/08/15 🚩小琉球夜市 出去玩還是地瓜球給他吃起來，加一杯珍奶絕配!!!!超愛👅👅👅 👇2020/09/15 🚩在去龜山島-牛奶湖的船上 去年很夯的牛奶湖，大家一定要去，台灣的美真的要親眼去看!!! 👇2020/10/21 🚩漁光島 漁光浪影我等你很久了，第一次出現自己好興奮!!! 👇2020/11/17 🚩永華運動中心 偶爾還是會去健身一下💪💪💪 👇2020/12/23➡️體重46.9公斤｜體脂20.4% 🚩北港朝天宮 👇2021/01/18 🚩鳳林國中游泳池 回我的母校拍畢業照(who care^^ 最乾的是明明由仰式看著天花板還是八成會撞到頭:) 👇2021/01/30 體驗瑜珈課~~ 🚩cindy chen品牌找我去的，這個新創品牌很讚!MIT就是推~~，超愛❤!!! 👇2021/02/18 🚩玉井芒果冰 旁邊的停車場XD吃冰完準備去石洞溫泉 這時候我回到了46!!!! 🚩石洞野溪溫泉(有興趣可以去ig滑~~~ 這地方真的超讚，解鎖我的第一個野溪溫泉，聽大家說是很舒適的野溪溫泉，適合初學者，徒步走大概二個小時會到!!! 這邊開底盤比較高的車可以直接抵達，建議跟著專業人士去比較安全，垃圾也要記得帶走!!! 👇2021/03/26 睽違好久來剪毛，變身短髮的我:))))) 🚩甩甩髮藝 👇2021/04/18 👇2021/05/19 👇2021/06/23 影片最不會騙人了!!!真的有瘦拉xD 👇2021/07/28➡️體重45.5公斤｜體脂19.4% 健身boys揪去壓重，最有感的就是運動一定要有人一起，比較有效率!!! 同學們~在此呼籲大家還是要好好運動阿~~ run run run運動身體好💪💦 以上就是我從2019年尾到今天的樣子~沒看還好，一看真的發現差很多，雖然其實稱不上強大的黑歷史(?，但是真的是突破我的人生境界，最胖也就胖到54KG，真的不要再來了阿~~~~ #佛系減肥#佛系減肥法#無痛減肥＃黑歷史 ＃減肥 ＃運動 ＃體脂 ＃減脂 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! !

大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 卡蘿芃芃的instagram 前陣子天氣時好時壞，今年年初遇上了寒冬又碰上疫情，哪都不能去的我當然要想辦法給他玩好玩滿!!!卡蘿的芃友們趁我放寒假微失業的狀況，帶我上山下海台灣玩透透，今天為大家帶來易達性極高且最近夯到爆的''寶來石洞野溪溫泉''!!! 石洞溫泉在哪裡? 石洞溫泉位在高雄寶來溪下游，更上去是五坑半、七坑、十坑、十三坑，從寶來溪橋走大約一小時可到達，石洞溫泉再往前走二十分鐘到半小時會有五坑半溫泉，但是聽說沒什麼我們就只走到石洞，寶來溪床還算好走，大家都說是易達性很高、很簡單的高雄野溪溫泉(我怎麼覺得好遠ಥ_ಥ)石洞溫泉每年豐水季都會被溪水淹沒，每年池況也不太相同，今年的狀況是歷年最好的，因為這樣芃友們才開揪，也有人已經先去用石頭水泥蓋好溫泉池(本來是帆布)，真的很謝謝他們!!! ~吉普車可以直接開到那邊紮營~ 我沒有任何朔溪、露營等經驗，可以去嗎!? 當然可以，這是適合入門朔溪的朋友們去的野溪溫泉，但建議與有相關露營經驗的朋友們一起去，千千萬萬不要在不熟悉路線、狀況、水流、天氣時單獨前往任何地方，以免有安全上的疑慮! 注意事項 雖然是簡單的野溪溫泉區，但也好好聽我囉嗦幾句!!! 石洞溫泉~來囉!!! 去的路上就是那麼平坦，入門款野溪，心動不如馬上行動!!! 看吧!這裡可以開車進來~有一台吉普就可以輕輕鬆鬆來泡溫泉啦! 溫泉裡就是要配美女~波卡的文章裡寫的也很詳細，大家可以去看看呦!!! 大家都好會煮👍我們只有煮火鍋，都丟下去就解決哈哈哈 卡蘿的心得與不專業分享 我不是一個很熱愛陸上運動的人，平常很偶爾才去健身、跑跑步、游游泳，游泳教練我本身呢~只是泡在水裡''叫別人練''，不是很常認真游泳哈哈，對我來說還沒到走不動的地步，隔天也不太會腳酸，但是回家立馬開睡是真的哈哈 這一次的石洞溫泉是第一次去野溪溫泉，身上大約揹了十公斤(沒秤，憑感覺說的)，登山包的內容物有禦寒衣物、餐具(碗筷)、盥洗用具、睡袋(外掛)、睡墊、拖鞋三雙(外掛)。穿朔溪鞋、短褲、短袖，不是很正確的露營人，但朔溪鞋很重要，我們有一位友人沒有穿，就穿拖鞋，過溪的時候會很容易滑倒!!! 👇我就穿這樣，襪子鞋子換成朔溪鞋，不要學我 傍晚的時候可以去附近撿柴，溫泉旁有一個地方可以燒柴(搭好的石頭)，因為到了晚上會開始轉冷，木柴的話要走一段路去撿，但我不知道在哪，男人去搬的(對~我就廢)。 溫泉的話，個人認為溫泉水泡久了會很燙，所以一次盡量不要泡太久，然後~~~早上起床冷冷的記得多穿一點ㄛ，吃完早餐就可以給他泡進去，超舒服啦(❁´◡`❁) 重點來了!!! 這裡手機是沒有訊號的ㄛ!這裡手機是沒有訊號的ㄛ!這裡手機是沒有訊號的ㄛ! 放下手機跟大夥好好聊天享受露營時光吧!!! 以上結論就是很好玩啦，但下次能不能去不用走路的地方露營，下車就開始搭帳不是很好嗎!!! 附上本人(真的不要泡太久，拍照腿都紅通通 所有參考資料: ✔入門野溪溫泉 ✔高雄寶來泡湯趣 ✔石洞溫泉.五坑半溫泉攻略 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #波波黛莉 #波波生活 #卡蘿芃芃 #運動 #曬黑 #野溪溫泉 #高雄 #波波打卡 #石洞溫泉 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!!

【全台野溪溫泉特輯】冷天就是要泡湯！6處無邊際的天然溫泉，來探索山林秘境

身為熱愛戶外活動的野孩子們！夏天過了，冷冷的冬天當然就是要去野溪溫泉啊！泡在無邊際的天然溫泉，還可以不用人擠人。不管你是Outdoor新手還是熱愛挑戰的女孩，打卡編都幫你找好了！全台野溪溫泉精選，快把它們加入你的探險清單吧～ 台北｜下七股野溪溫泉 位於陽明山上的「下七股野溪溫泉」，是座大自然賦予的秘境溫泉！牛奶色的天然硫磺配上潺潺溪水，還能自行調整最舒適的溫度～ https://www.instagram.com/p/CHK8LKkFkPR/ https://www.instagram.com/p/CMt1IAwHR-M/?hl=zh-tw 距離停車場約15分鐘的路程，是個不需要拔山涉水就可以抵達的秘境景點！ https://www.instagram.com/p/CeiZfYsvZA9/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CdqZWgYJQjK/?hl=zh-tw Info. 地址：陽明山金包里大路(魚路古道附近) 導航：上磺溪停車場（約台2甲9K處） 👉連在地人都不知道！藏在台北城裡的8處拍照秘境景點，帶你翻山越嶺找秘境 宜蘭 梵梵溫泉 位於宜蘭縣大同區的梵梵溪上游，在溪谷中間，旁邊的河床也非常平整，選對位置的話泡完泉還可以上來躺在溫溫的地熱上睡個午覺！ 而且泡溫泉位置離停車處不遠，非常好到達！下車後沿著河床走個10~15分鐘就可以到達，也因為當地居民很喜歡來這裡，所以都會維護小橋，還會幫忙堆出泉池。 Info. 地址：四季國小英士分校 挑戰度 ：⛰ 👉好想泡溫泉～精選全台五間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼 南投 精英溫泉 埔里廬山的精英溫泉，位在情人橋的下方，讓你能在溪谷享受的同時，可以俯瞰壯觀的吊橋。天氣晴朗的時候，還可以看到遠方山中的精英部落，同時也是露營愛好者很喜歡野營的地方。 而且你可以直接把車開到溪谷附近，算是非常容易抵達～以情人橋為地標，開到附近再走下溪谷，就可以看到溫泉池囉！ Info. 地址：台14線經過霧社前往廬山93k 挑戰度：⛰ 新竹 小錦屏溫泉 新竹尖石鄉的羅山林道就在小錦屏溪的上游，所以早點來的話，還可以順便到林道走走！這裡的溫泉池也被善心的山友維護的很好，分為大池和小池，所以不用擔心人太多擠不下的問題。附近還有兩個瀑布可以欣賞，來一趟玩一整天絕對沒問題～ 距離停車處只有15-20分鐘路程，不需要走太久～如果是四輪傳動的車，甚至可以直接開到溫泉旁邊，這麼愜意的溫泉怎麼能錯過呢！ Info. 地址：台61線沿著指標前往 挑戰度：⛰⛰ 台中 馬陵溫泉 台中大甲的馬陵溫泉，最著名的就是沿途的美景，雖然要步行30~40分鐘，但沿途會經過台電電廠遺址，寬闊的河道、風景一望無際，走一趟絕對值得，也非常適合和三五好友一起放肆聊天，再帶上點心，玩個一整天絕對沒問題啦！ 下車後沿著小徑走8分鐘左右，再順著河道走一小段路，中間有簡單的朔溪，算是入門中級的路線喔！ Info. 地址：台八線37k 挑戰度：⛰⛰⛰ 台東 栗松溫泉 位於台東縣海端鄉的栗松溫泉，可以看到歲月沖刷出的白色鐘乳石柱，沿著山壁有凝結的碳酸鈣結晶並依附著藻類，產生壯觀又炫麗的鮮綠色，有著『台灣第一美泉』的稱號。 要到達溫泉有一段攀繩下河床，之後要涉水到達，大約要一小時的路程，是一個具挑戰性又獨特的秘境！ Info. 地址：南橫公路約168.5k 挑戰度：⛰⛰⛰⛰ ⚠️野溪溫泉多位在河床，故下雨及天候不佳的時，請勿前往。另外在享受完溫泉之餘，也要記得隨手帶走自身的物品和垃圾，也不要破壞大自然唷！ 👉【北投】不只是溫泉，8個連外國遊客都指名要去的景點，下次就來這樣玩吧！ 👉好想泡溫泉～精選全台五間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼 撰文編輯 #Jessieeee #下七股野溪溫泉 #栗松溫泉 #梵梵溫泉 #溫泉 #野溪 #野溪溫泉 #馬陵溫泉 

【台北戶外】出走吧！山系網美點 超級夢幻牛奶藍 下七股野溪溫泉 

泡溫泉總是得去湯屋嗎？家裡沒浴缸又不想貴桑桑的去外面泡湯嗎？受夠疫情，想邊泡邊享受寬闊的景色，不被關在狹隘的室內嗎？ 嗨大家好🖐🏽我是su喜歡雨天的雨女，熱愛和雨天相斥的攝影和旅遊 野溪溫泉或許是個適合你的選項！野溪溫泉顧名思義，是未經官方開闢或私人整建收費的野外溫泉，對於當地的外觀和建設是無法預期的。 交通方式 自行開車：可至「上磺溪停車場」，在google map上導航至此處。有汽車停車場，一旁也有廁所可以到此處替換衣物。 大眾運輸：公車「1717號」，有經過台北火車站、捷運劍潭站及小油坑，搭乘此班至「大油坑」站或「上磺溪橋（魚路古道）」站皆可 接下來沿著陽金公路走到這個橘色三角錐岔路口，不論是從停車場或站牌都不超過10分鐘路程。 從停車場到岔路先經過一座橋 順著路往下走，有些人選擇將車輛停在這邊，從這裡開始就進入樹林中，路小起伏大，沒辦法再開車了 中途有一點點要手腳並用，還是要穿好走的鞋子比較輕鬆。路程大概10來分鐘，在到達溪邊前會先越過一條小流跟一窪藍色小池，越過去就到啦 超夢幻的顏色！！！！ 在下水前要記得先試一下溫度，天然溫泉可能會有溫度過高，燙傷的危險⚠️ 這是一處免費且人人都可共享的自然資源，週遭的器材和環境搭建都是熱心人士提供。先有探險的預期心理，離開時也要有維護資源，永續發展的一顆心喔 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每週二四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，隔日會發布新的照片喔 歐洲相關文章 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ ＃登山＃健行＃踏青＃爬山＃戶外 ＃台北＃陽明山＃野溪溫泉＃溫泉 ＃台灣旅遊＃2020＃台灣景點 ＃背包客＃自助旅行＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃調色

*台北景點*陽明山《下七股野溪溫泉》

野溪溫泉解鎖✔️ 是美美的牛奶浴，搭公車就能到達的地方好棒～溫泉旁邊還有冰涼的溪水，天堂般的享受(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 不過，為了拍照，我們跪在石子上，超～痛！ - #下七股野溪溫泉 📍公車1717👉🏻大油坑站👉🏻往前走兩三公尺👉🏻對面有條往下的石子路走五分鐘（走到一半開始像登山的泥土路） - #野溪溫泉 #陽明山溫泉#陽明山#下七股野溪溫泉#溫泉 #popdaily#波波打卡#台灣#Taiwan#台北#taipei #台北景點 

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