Netflix2021年短篇懸疑推理劇《三人要守密，兩人得死去》，二刷分析每集隱藏線索。

Netflix2021年短篇懸疑推理劇《三人要守密，兩人得死去》，分析每集隱藏細節透露結局。

《她的眼後》Behind Her Eyes是英國作家莎拉·平伯勒（Sarah Pinborough）的驚悚小說，這部小說被改編成同名的Netflix電視連續劇。《三人要守密，兩人得死去》為Netflix2月多上檔播出不到一個月掀起熱烈討論劇情，一定推薦二刷細細看透露出的線索推理出後續結局!故事背景設定在英國，劇情講述一段意外的婚外情引發一連串弔詭的事跡，短短六集的劇情算緊湊，讀過小說的人一定會沒那麼滿意。但能六集改編出厚厚一整本小說也是值得往下看摟。 若不想被暴雷請點右上叉叉，會大爆雷。 沒有看過結局請點離開，我是覺得這種一定要自己看過一次。 會講到結局去分析每集，請沒看過不要往下滑。 演員與角色 防雷預告片，沒看到結局不要滑。 相信看到這的你們一定看完結局了。 讓我們一起二刷細節，隱藏線索看起來吧! 靈魂顏色: Adele的是粉色。 Rob的是藍色的。 Louise的是綠色，俯瞰視角用於靈魂出體。結局是愛黛兒其實是羅伯，真正的愛黛兒不會做菜，也不吸毒，也沒有夜驚症。 第一集 偶遇 露易絲請鄰居幫忙照顧亞當(露易絲兒子)要去跟朋友出去喝一杯，亞當還稱讚媽媽像公主，超級可愛。露易絲被蘇菲放鴿子要離開之際撞到大衛，大衛的酒灑到襯衫，為了賠罪露易絲請大衛喝一杯12磅的麥卡倫，而要走時大衛說:「妳常來嗎?」這種搭訕對方的台詞因此兩個人笑出來，相談甚歡要分開回家時候大衛吻了露易絲然後說「我很抱歉原諒我」這時第一個想法就是他已婚。而隔天上班露易絲發現大衛是自己的新老闆而且還有美麗的太太。 露易絲跟朋友(蘇菲)說大衛的事情，因為覺得大衛很悲傷沒想過他已婚。蘇菲說:「妳不可能完全了解一個人，硬要知道會發瘋的。」(我覺得這句話很有道理呢) 露易絲送亞當上學然後鬥嘴說到誰會穿高跟鞋，可見露易絲為了見到大衛上班還特地打扮很漂亮但吃三明治時候滴到衣服還很緊張。題外話露易絲同事還幫她帶早餐也太好了吧，培根三明治好想吃。 大衛看到露易絲在辦公室說:「喔天啊，是妳。」露易絲希望當沒任何事她很喜歡這份工作兩人互相介紹名字完後。大衛請露易絲介紹當地景點。 介紹完後，大衛跟露易絲說謝謝妳沒把我當混帳。 來到大衛和愛黛兒與診所的精神科醫生們聚會，回到家愛黛兒吻大衛。大衛說:「不能再經歷了，愛黛兒，拜託是最後一次。」 露易絲的前夫伊恩說要帶亞當去法國去一個月，但露易絲因為前夫伊恩感覺把她當實習妻子不想讓伊恩跟伊恩現在的妻子麗莎帶亞當一起快樂出去玩，跟蘇菲聊過後她答應讓亞當去法國。 第二集 清醒夢 愛黛兒很開心跟露易絲變成朋友然後在牆面畫畫，回憶起以前。 大衛打電話到家裡沒打愛黛兒手機說會晚點回家討論病患診治。 大衛上班很不開心也把情緒波及到露易絲身上，因為這樣露易絲答應了愛黛兒健身房的邀約。(話說覺得ROB真的也很懂人心，知道露易絲會因為愧疚等情緒。) 病患安東尼與父母因為毒癮的出現在診所對露易絲很不禮貌但被佛格森醫生(大衛)診治服服貼貼的。露易絲問超過半小時診療費要收嗎?大衛說不用，那是我的錯。露易絲說不知道夏瑪醫生會不會說話? (一般去別人家會待客廳不隨便走動但像第一集大衛辦公室一樣假愛黛兒(Rob)，只能在自己「去過的地方」靈魂出體，所以很不禮貌到處環視整個細節。) 亞當被伊恩接著要去法國離開露易絲一個月。 大衛跟露易絲說有些事應該公私分明，露易絲說像做愛嗎?。(我心裡想那你為什麼後面要開除露易絲?一點也不公私分明。)畫面轉到愛黛兒臉上一臉心死的感覺並若有所思的感覺，鏡頭靠近她的眼神帶到後面的樹林裡。 第三集 第一扇門 露易絲到大衛辦公室要出去時候大衛剛好進來，他們左閃右躲但還是都剛好遇到露易絲說我們很擅長這樣。(感覺也是話中有話呢，就是他們倆如何努力想躲開對方卻還是發生不該發生的事情呢。) 題外話還是覺得蘇是個很親切的同事呢。 大衛逼迫愛黛兒吃下新藥說妳不就是要我照顧妳嗎?我就是在照顧妳。(不懂的時候會覺得愛黛兒很可憐，一直要吃很重的藥還有個沒禮貌又劈腿控制狂的丈夫。) 露易絲發現一道夢之門到了媽媽的家吃了派然後上床睡覺。 第四集 羅泊 接著夢到一大片草原，亞當在水池邊玩，大衛烤肉跟上床。到了早上露易絲也戒了菸。大衛逼愛黛兒吃下藥並檢查有沒有吞下去，愛黛兒在大衛離去後哭了回憶以前。 露易絲晚上作夢說大衛不該在這，然後看到水池中間有了一扇門。 第五集 第二扇門 露易絲還留著辦公室鑰匙，翻找時候看到大衛寫說為什麼愛黛兒總會知道些不該知道的事?露易絲把愛黛兒的整本病歷拿給愛黛兒。 露易絲找起羅泊的姐姐聽到姊姊沒有他的消息十年了，然後露易絲越想越不對勁寄信給當時調查晴谷莊園大火的督察覺得大衛殺了羅泊。 露易絲給亞當讀故事書睡著了，進入夢境打開第二扇門，露易絲去了鄰居家聽到亞當一直叫媽咪但怎麼都叫不醒露易絲嚇到亞當，露易絲去鄰居家確認並開始回想與愛黛兒的一切，其實愛黛兒知道一切，然後咒罵愛黛兒是個說謊的婊子。(露易絲這時候明明就很生氣愛黛兒但怎麼最後心軟。) 第六集 三人要守密，兩人得死去。 露易絲去找到瑪莉安，瑪莉安說跟大衛沒任何關係只是常客。有一天大衛問她「有沒有可能知道一個人的一切卻還不認識真正的他們。」瑪莉安回說有可能並告訴大衛不用為了配合別人讓自己那麼痛苦然後愛黛兒找上門恐嚇瑪莉安，然後愛黛兒闖入瑪莉安的家，瑪莉安的貓查理還活著。瑪莉安告訴露易絲應該要報警可是大衛說服她然後搬家，說大衛很害怕但不驚訝，鬆一口氣只有衣服被破壞。瑪莉安跟露易絲說遠離他們。(假愛黛兒真的很沒耐心又不信任人，只是單純聊天也覺得是外遇。) 回到愛黛兒轉戒指回到以前的回憶，大衛跟愛黛兒還有羅泊，羅泊下廚給他們吃，大衛說要幫羅泊把烤雞放進烤箱，羅泊說我喜歡這傢伙，然後大衛說法語，羅泊說你是法國人，我愛你(法文)，然後羅泊幫大衛跟愛黛兒拍照。 露易絲把大衛約出來，大衛說愛黛兒殺了羅泊。 回到現在的愛黛兒寫好說不是大衛，大衛為了要保護她然後縱火，傳訊給露易絲說要永遠離開，露易絲媽媽是自殺的，露易絲為了救愛黛兒靈魂出體然後靈魂對調，愛黛兒把露易絲也就是自己的身體注入了海洛因讓露易絲無法動彈到死亡。 之後去伊恩那接兒子，亞當一看到瞬間就沒有笑容因為露易絲通常看到亞當都會笑著擁抱亞當，伊恩也覺得露易絲很奇怪，露易絲去找大衛，彼此擁抱大衛慶幸結束了。 回到愛黛兒跟羅泊，羅泊提議靈魂對調把愛黛兒殺掉丟進井裡所以愛黛兒早在十年前就被羅泊殺掉替代了，難怪大衛不愛他也不敢看羅泊的眼睛。 他們結婚時，到羅泊的回憶，原來羅泊看照相機時候看的是大衛，而羅泊用殺掉愛黛兒的方式也殺掉了露易絲取代露易絲繼續糾纏著大衛，大衛跟羅泊親吻時候眼睛也是睜開的。而最後討論度蜜月時羅泊完全不在意亞當，但亞當記得媽媽不坐船，羅泊說我變了然後惡狠狠盯著亞當。 心得感想: 讀最後一集時候，心想為什麼露易絲答應大衛遠離愛黛兒又要去救她然後為什麼要用靈魂出體那樣也救不了愛黛兒呀，這是我覺得比較糾結的地方。這是一個很執著愛著大衛的男人然後會靈魂出體造就一系列的影集故事。 真正的愛黛兒很溫暖善良真心相信羅泊告訴他一切不過她太相信羅泊導致後續，《三人要守密，兩人得死去》死去的是愛黛兒跟露易絲，三個都會靈魂出體的人。不過回歸現實我還是覺得露易絲說的話很有道理。她跟亞當說當事情出錯的時候還沒惡化時候就該結束了，我也覺得大衛早就該離婚才能去追尋其他。第一次看其實腦袋也會一直想推理，我覺得蠻好玩的。我本來單純以為會是男女第三者可能誰被誰殺結果是這種題型我覺得也不錯，第一次看也不會想到那麼多線索，二刷時後才慢慢發現對耶，原來是這樣!也歡迎跟我分享你們發現的小細節吧! (圖片來源Netflix) #三人要守密兩人得死去結局#驚悚#心理#Netflix原創節目英國小說改編電視劇#羅泊#愛黛兒#大衛#露易絲#短篇懸疑推理 從大地汲取智慧，在自然學習和諧

「年後離職」的4種NG狀況🤦‍♂️離職技巧總整理：時間點、方式、事前準備，離不好小心影響

嗨大家，新年開工啦～除了有人是帶著新氣象繼續打拼，相信也有人也是想年後轉職，幫自己開闢新的一條路來挑戰，今天就來分享「#離職的4大NG」讓大家在能夠完美離職，這個是很重要的！離不好小心影響到下份工作阿😢 ✦今天的分享，我的YouTube頻道也有影片形式的分享，是Double實習日記EP#5，兩邊的內容稍稍不同，建議大家文章影片都觀看，一點內容都不會錯過啦！(點我直接看影片) 首先跟大家聊聊，為什麼離職也要好好處理呢？可以簡單分成3大原因 ✦在面試新工作時，人資都會針對你的前公司做reference check(人事考核)，簡單來說就是打電話去前公司確認這個應徵者的狀況是否如履歷上所示，那要是你在離開時搞砸一切，可就不保證會得到好的評價，進而可能影響到你應徵上新工作的機會 ✦沒有換領域，而是在相同領域但到另一間公司的話，#其實這個世界真的很小，在各種場合遇見前同事、主管的機率真的蠻大的 : ) 之前參加各種新創活動可事都看得見自己的前隊友，而且你也不能保證未來不會需要他們幫忙，甚至要再次與他們公事也說不定呢 ✦離職其實也是對自己的一個交代，讓一件事情完美落幕是所有都希望的吧，也因此即便要離職，好好畫下句點也是對自己負責的行為 那看完為什麼離職很重要的3個點後，就來看看離職的4大NG情況吧 1.要提離職，務必提早說 我之前有看到的狀況是，想離職卻遲遲不說出口，搞到最後突如其來的閃電離職，搞得整個部門臨時要幫你補坑，主管整個大傻眼 . 其實離職這邊建議要至少提早「一個月」說，因為離開之前除了份內的工作要完成，更重要的是要找到下一個接你棒的人，同時還要完整交接你的工作才行，如此浩大的工程其實一個月才有辦法好好的處理。提早說沒關係，離職本來就是個人選擇，但重要的是不影響到這個團隊為前提，因此提早說是最好的辦法了 2. 提離職請當面說 我的前主管跟我說，用Line、Message或是在假日傳訊息都是非常不禮貌的行為！ . 其實簡單的換位思考，誰會希望在休息時間還要處理你個人的事呢？而且有些人會覺得傳一大長串、文情並茂的訊息就是禮貌，NO～主管跟人資可能會先心累3秒，當面溝通才可以即時傳遞兩邊訊息，讓主管了解你現在的情況如何，這樣的方式才是上上策阿 3.離職原因請準備 在跟主管提離職時，請不要用「#沒為什麼」「#因為很累」這樣的理由直接丟給主管或人資，他們當然想知道你離開的理由，是因為公司不夠好？還是自己受到什麼委屈？又或他們也想知道你對公司的看法等等 . 不用擔心他們覺得你要離開就是叛徒，公司必須尊重妳離職的選擇，但完整表達你離開的原因以及對公司的看法，也能夠讓主管對你的印象更加分喔！ 4.離職前一刻都不當雷包 有些人可能在跟主管談完離職之後就整個大鬆懈，工作胡亂做，這可完全不行啊！！！！ . 其實在要離開的這段期間，你除了本身的工作、還需要交接給下個人甚至要提前做完部分工作以便交接的緩衝期，也就是說這段時間你應該會更忙，那要是隨便做可是會雷到別人，降低主管對你的印象分數阿，因此這段時間反而變成你的最後衝刺期，把最好的一面留給公司的大家喔 . 以上分享給年後準備轉職或是未來有可能要離職的朋友們~也歡迎大家直接點下方影片標題去我的頻道看完整影片，內容應該會更好吸收的！ 離職的4種NG狀況🤦‍♂️年後離職技巧整理：時間點、方式、事前準備，離不好小心影響下份工作😳｜職場須知｜Double實習日記#5｜馬它mata x ..................................................... 歡迎收聽我的Podcast節目【馬它 in the HOUSE】，每周一早上七點更新！一起聊職場&校園&工作百百種內容吧！ ▌Apple Podcast https://reurl.cc/q8aVO0 ▌KKBOX https://reurl.cc/WLzxkO▌Spotify https://reurl.cc/R1RqjD ⚡️S2EP#1｜工作一年心裡話：畢業就創業、新創公司常態、大公司vs小企業、念碩士的機會成本、面試的包裝迷思、實習生是在哈囉?? feat.東尼&西卡 ⚡️S2EP#2｜盤點各種南北差異：台北東西不好吃？捷運冷知識、Eamil行銷做什麼？Dcard反串是真的！ feat.台南長大ㄉ文藝水水Lily ⚡️S2EP#3｜ LV精品實習の真面目：狂訂聖誕樹、清理倉庫？教你"創新"的碩士、期末做桌遊、北京實習住飯店有門禁 feat.蕭蕭 ⚡️S2EP#4｜解密美國高中&大學生活：三大舞會文化、大麻吸太多的奧客、談"美式教育"、最低薪資超級高…出國該有的3個特質 feat.因疫情回來台灣的Fiona ⚡️S2EP#5｜108課綱超迷樣：自訂類組自由選課？大陸校園狼性好強、跟爸媽關係猶如兩岸關係、To-Do list專案失敗、高中生聊教育體制 feat.最年輕嘉賓豆腐 . 如果有任何相關問題，也歡迎到IG私訊問我！ 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 

如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

新的一年開始了，你是不是還陷入在一段不適合你的感情呢？不論是網路交友、現實交友之下，都很容易遇上錯的對象，甚至遇上渣男！該如何避開或者對付這些對象，甚至遇上渣男時該怎麼去對付他！今天帶你來了解八招你一定要學會的「渣男對付法」！來告訴你如何對付渣男！一起離開那些爛桃花吧！ 何謂「渣男」？ 有些人認為「違背承諾」、「不選擇我」這些事是渣男的表現，但這裡小編給予渣男的標籤是「劈腿」、「與多人曖昧」以及「有意圖的欺騙」。 意思是在這段關係的開始，對方沒有要與你「長遠的走下去」，只是短期的快樂，或者空虛時的慰藉對象，更可能說成你是他的「備胎」。 →盤點9項「備胎」會有的跡象！歐美新名詞Cookie Jarring竟是愛情中最不想要有的樣子！ 如何對付渣男？ 如何對付渣男方式一：開始抽離有他的生活 習慣一個人的存在，變成依賴，最後開始有了「下一步」的期待，但如果這個對象一開始就只是玩玩的，那請馬上抽離！繼續的「早安」、「晚安」只是再將這段關係的期待加深，所以對付渣男的第一步，從自己選擇離開開始！ 如何對付渣男方式二：遠離渣男出沒的社交圈 其實有很多地方很容易有渣男出沒，例如夜店、交友軟體…，當然「一定有好的人」，但相對的比較困難，想要在這樣場所遇上對的人，眼睛一定需要特別放大與放亮！ 遠離渣男與自己共同的社交場所，也是你離開他時必須做的事，減少你們的接觸，心情也較不容易受到影響。 如何對付渣男方式三：檢驗這段經歷 去審思這段遇上渣男的經歷是從何開始？回顧有哪些跡象看出來他是渣男嗎？從哪一刻起，明明曉得他是個錯誤對象，但還是選擇抱持希望呢？ 重新檢視這段經歷，不只是看見自己的傻，也能讓自己更了解自己的缺點，以及未來遇上對象時，該如何審視這段關係。 如何對付渣男方式四：失戀時暫時不馬上接觸新對象 當人在脆弱無助時，很容易隨意的抓起一塊木頭，想要上岸。但這樣的情況只會讓自己在「尚未準備好」之下，遇上另一個傷害你的人，因他知道你其實尚未準備好，所以他也抱持一個未準備對你負責的態度。 在「如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！」提過：帶著堅定的意志一起告別這段時期！ 所以一起加油吧♡ 如何對付渣男方式五：精進自己 在「就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議」貼文當中，小編一直強調著「只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞」。渣男對付方法五就是讓他看見你變得更好，且你遇上了更好的人，成為一個更亮眼的存在，不再只是備胎，開始當個精神獨立的女孩吧！ →2021年最心七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！ 如何對付渣男方式六：學習物質上的獨立 渣男常見的手段就是「關心、接送、送東西」，開始學會物質的獨立，就算你從對方身上獲得小禮物，被討好了，也不會因此對物質的關愛特別的加分，因為你懂得你自己也有能力去犒賞、買給自己。如果依賴接送這件事的人，那就學習騎車、開車吧！離開這些渣男能給予你的，讓你開始給予自己更多，是對付渣男重要的方式之一，也是讓你更愛自己的方式！ 在「你沒有想像中的脆弱！6個方法瞬間強化你的玻璃心」帶你學習如何建立自我認同與自信！ 如何對付渣男方式七：對「渣男話語」保持警戒 渣男語錄像是「我很喜歡你，但我現在不想談戀愛」、「如果沒有女朋友，我肯定會追你」、「你真的很不一樣」…等等，女孩們要記得，在交往確認關係之前，都要有著「保留」的心態，也讓自己不會過度陷入在這當中。 如何對付渣男方式八：找出證據 許多人都希望眼見為憑，不到最後一刻不會放棄，所以找出證據去證明他對你不是真心的，也可以徹底的讓自己死心，時刻提醒自己這個證據，讓這段關係不要再有期待。 有些人會說：男生不願意在網上公開我們的感情，是不是有其他對象！？ 在「愛情選擇題！戀情到底該不該公布？不Po網的感情真的比較沒有安全感？」文章中詳細為你解答！ 以上八招渣男對付方法，與其說是對付，也可說是重新審視自己的方式，提升自己才能遠離渣男，還有哪些是你覺得也很重要的，歡迎在底下留言，一起在新的一年遠離渣男的存在吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．五款情侶必買貼圖！感情增溫從傳訊息開始！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法 #如何對付渣男 #渣男 #渣男對付 #備胎人選 #劈腿 #劈腿男 #曖昧 #迷惘期 #戀愛守則 #約炮 #分手 #備胎 #對付渣男

爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～

撰文編輯 #Fionn 當我們降臨到地球的那一刻起，不只準備開始要迎接充滿挑戰的人生，同時也開始為死亡進行倒數。生老病死是一個自然的循環，但對於懞懂的孩子而言，他們只知道「這個人或這隻動物突然消失了」，而且或許是忌諱、也可能是難以啟齒，有不少父母也不知如何與孩子溝通分別與死亡的話題，這種時候繪本就很好用了！有許多關於生命教育的經典繪本，善用溫柔、詼諧等方式來帶領孩子認識生離死別，在帶領孩子共讀的過程中，大人們也要小心不要哭濕衣服了～一起看看這些兒童繪本推薦！ 兒童繪本推薦一：我好想妳，媽媽 小男孩在沙發後面、在床底下、在花園裡不停的找，媽媽到哪裡去了呢？媽媽是不是躲起來了？但是他只找到好多媽媽的東西，媽媽是不是忘了把東西帶走了？爸爸帶著他和姐姐送花去給媽媽，然而小男孩卻發現，上回送給媽媽的花已經乾枯了，媽媽為什麼沒有收下這些花？小男孩找不到媽媽，他恐懼，他生氣，他擔心是不是因為自己太調皮，媽媽才會離開…… （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦二：爸爸去哪了？ 沒有爹地的陪伴該怎麼辦呢？當人們離開人間的時候會到了什麼地方呢？迪亞失去父親後十分孤獨，想要和大家說自己的情緒，他既恐懼又憂鬱，隨著自己的想像力，幻想出野兔，引導他散去內心的憂鬱。作者以簡單的文筆，不以宗教信仰為最終解決的方案，而一步步帶領著迪亞釋出內心的情緒。文中充滿詩意與幻想的語句，讓孩子勇敢面對失去心愛的人，透過想像找到與親人連結的方式。 （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦三：雲上的阿里 《雲上的阿里》是改編自2015年超催淚的極短篇動畫《僕らの手には何もないけど、》，主角阿里是一隻過世的小羊，他在前往天堂的隊伍間，望著在床上什麼都不想做的媽媽，所以他決定從隊伍悄悄溜了出來，想從雲上爬回家看媽媽。編輯自己每看影片一次就哭一次，而且也有入手這本繪本！但因為實在太好哭了所以連一次都沒有看完過，後勁很強沒在騙！ （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦四：爺爺有沒有穿西裝 布魯諾很喜歡他的爺爺。爺爺告訴他、教會他很多事情。但是現在爺爺去世了，沙飛說「他在墳地」，爸爸又說「他在天堂。」一個人分身兩地是不可能的事情。如果布魯諾還能問爺爺的話，那該有多好！布魯諾很生氣，也很悲傷。每晚在睡前他會端詳爺爺的照片，和他談話聊天。每當認真的想爺爺，爺爺就好像從遠處在對他微笑…… （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦五：跟爺爺說再見 爺爺捨不得離開心愛的小奧斯本，他沒有變成天使，沒有變成泥土，他突然出現在奧斯本的房間，坐在他的衣櫃上面。奧斯本也不想讓爺爺一直這樣到處遊蕩、嘆息，書上說，人如果在世上還有事情沒有完成，就會變成幽靈，奧斯本想爺爺可能是忘記了什麼，於是奧斯本幫爺爺找，一面找，爺爺一面回憶起他的一生……。這是一本溫馨的死亡教育繪本，爸爸媽媽可以帶著孩子，一起跟奧斯本來找出他的爺爺究竟忘了什麼東西～ （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦六：爺爺的天堂筆記本 「很容易上癮的系列！我本來是淚腺發達的人，但是這本書卻一點都不悲傷！雖然是童書，但是大人也很適合閱讀喔！」、「我在書店角落看著看著竟然流淚了！希望我死掉以後也能去這樣的天堂……」⋯⋯在日本一出版之後，獲得廣大迴響的《爺爺的天堂筆記本》，是以超輕鬆詼諧的方式來介紹爺爺去的天堂是怎樣的地方、還有爺爺帶上了什麼裝備⋯⋯等，甚至三天之內創下日本狂銷10萬本的佳績！如果想用輕鬆的方式告訴孩子生離死別，編輯首推這本啦！ （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦七：奶奶只是想睡覺 蘇西是個五歲的小女孩，和奶奶感情很好。可是，現在奶奶大部分的時間都躺在床上，爺爺不大講話了，爸爸和媽媽也常苦著一張臉……全家都壟罩在哀傷中。沒有人告訴蘇西原因，但是蘇西知道──奶奶就要離開了。成熟的蘇西在媽媽懷裡撒嬌，聽到媽媽的心怦怦的跳，很像在小聲的哭，她躺在地上，想像死亡的感覺：「我覺得很舒服，就像睡著了一樣。我覺得人死的時候，應該就像躺著睡覺一樣……」她把這樣的感覺與想法告訴媽媽，請媽媽不要太擔心奶奶。媽媽聽了，抱著蘇西，感動得流下了眼淚。如果你的小小孩是冷靜穩重的性格，就把成熟的蘇西，介紹給他認識吧！ （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦八：可以哭，但不要太傷心 對孩子來說，祖父母去世可能是生命中第一道最沉痛的關卡。親人離去，本來就是一件讓人難過悲傷的事情，所以爸媽可以透過這本繪本，告訴孩子們想哭的時候，就好好哭吧，但也不要太傷心，因為比起看你悲傷難過，逝去的人更希望你能展開笑容，並帶著他們的祝福，過更快樂幸福的人生！ （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦九：謝謝你陪伴我這麼久 狗狗朱爾是羅曼最好的朋友，每次玩躲貓貓時，一下子就能把羅曼找出來！可是有一天早上，朱爾一直躺在籃子裡，不管羅曼撫摸牠、喊牠，牠都沒醒來。爸爸媽媽告訴羅曼，朱爾死了。羅曼放聲大哭，他不想失去朱爾。他想要再帶著朱爾去散步，追著牠在房間裡跑來跑去⋯⋯ （圖片來源：博客來） 兒童繪本推薦十：再見，斑斑！ 斑斑小松最心愛的狗，但有一天，斑斑因為太老過世了，小松難過極了，什麼事都提不起勁。於是爸爸再給小松買一隻狗，但小松一眼也不看，因為他只要斑斑。有誰能瞭解、分擔小松的哀傷呢？小松的好朋友阿丁就和小松一起聊斑斑做過的趣事，一起為斑斑的死哭泣。小松得到情緒的抒發後，漸漸的，他能承擔斑斑死去的事實，進而接受了新來的小狗。 （圖片來源：漢聲巷） 不只是親人過世會讓我們傷心，從小陪伴自己的寵物離開了，很多孩子也會記一輩子，因此學會珍惜所有生命，都是我們應該教導給孩子的重要一課～也希望透過這些溫暖的繪本，能讓孩子以比較不痛的方式，和我們一起成長、認識更多的自然法則！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

我的寵物離開後卻留下這個｜與刺蝟相遇四年 最終化成香水【回憶錄】

如果你問我最喜歡的香水味道 我會毫不猶豫的脫口而出：那就是OHANA的「刺蝟氣球」 不是因為他的氣味、他的外型、他的價格，而是他的故事。 2019.10.01相伴4年的刺蝟「阿比」離開我了，同一天OHANA台港限定「刺蝟氣球」上市。 還記得4年前剛把阿比接回家時，耳朵缺了一角，膽小害羞，遲遲不敢把身體交給我，只是在夜晚時，透過透明壓克力，悄悄地盯著我看。 當時的我還是個大二學生，忙於宿營活動，每天一回家，就會看見阿鼻乖巧地在飼養箱裡等我。 北漂的這些日子裡，身邊沒有親近的人，唯獨一隻小刺蝟陪伴我。他是我的第一隻寵物，也是我最親近的家人。 與你相處的4年多，我交過幾任男朋友，但結果都不是很好，好幾度瀕臨崩潰時，在你面前眼淚潰堤，雖然知道身為刺蝟的你沒辦法回答我的問題，我依然在你面前放聲大哭，更問你：媽媽是不是真的那麼討人厭，是不是不值得擁有愛情？ -------- 而你只是傻愣愣的看著我，但不如以往無情噴氣，卻是睜著圓圓大眼睛，一直看著我，等我哭完了你才肯去吃飯、睡覺。也許在我北上唸大學的這段期間，你更像是我的男朋友，用無聲的陪伴，默默給予我溫暖吧。 其實現在還是很後悔，有幾次交了男友，就沒有太多時間陪你玩耍，因為我知道你總會等我回家。 我也很後悔，沒有帶你去外面玩耍，像其他刺蝟一樣在草地上奔跑。 --- 漸漸的因為你的懶，加上我擔心你受傷，導致你像個小王子般，出門就像護駕，雙腳不能落地。 相處了4年，你終於肯在我懷裡睡覺，但肚子一樣不給我碰（那是你的禁區ＸＤ） 某一年我跟交往兩年的男友分手，得了厭食症，將近一個月都沒吃正常東西，我瘦到39kg，而你似乎也感受到我的悲傷，食慾也變得好差，瘦了一大圈。我才意識到，最關心我的人其實就是一直默默陪伴我的刺蝟。 當上記者前一週，你離開我了，我很悲傷卻也慶幸你不是帶病離世，這輩子你沒有得到腫瘤，只是牙齒比較爛，那天我在火葬場將祢樹灑，離開後大哭，真正意識到你已經不在了，再也碰不到你的刺、聽不到你在我耳邊呼吸，那種心情真的很難受。 某天在逛街時，經過OHANA門市，恰巧看見了「刺蝟氣球」上面有一隻茶色刺蝟插畫真的跟你好像，我跟店員說：「我的刺蝟幾天前離開了，我決定買這瓶香水」 店員告訴我：「這款是10/1新上市的台港限定款喔！」 沒想到是同一天！！ 某日整理相簿，我偶然看見了一張照片。 兩年前爸媽帶著我們幾個小屁孩去台東旅遊，恰好碰到鹿野高台熱氣球季，我抓著傻呆阿鼻說：「給你看看你從沒看過的戶外風景😏」於是順手幫他跟熱氣球合照。 當時的你缺了一顆牙齒，卻難掩喜悅，手舞足道好開心， 很慶幸遇見你，更慶幸你離開後，讓我遇到了「刺蝟氣球」這瓶香水。 我知道你會一直陪伴著我，更教會我做個獨立的女孩，不要再為男生流淚，感謝你出現在我身命中❤️😇當個快樂的小天使吧！ - 感謝OHANA特別為我跟阿鼻寫下的故事，謝謝你們對動物的愛護😇 👉🏻文：https://www.redpop.com.tw/【關於ohana-mahaalo的100個小故事】貼心阿鼻的故事/ - 某天我把這瓶香水弄丟在捷運站，真的好心痛，打給現任男友，沒想到OHANA與我男友竟然在我生日時給了我最大的驚喜！ 我想這是阿鼻送我最大的禮物！謝謝你們的貼心❤️ ＃刺蝟 ＃寵物 ＃生死 ＃感情 ＃香水 ＃故事 ＃刺蝟氣球 ＃OHANA香水

「耳朵關閉，暫時不想聽你的聲音」想要離開你-黃大謙feat. Limi

簡單粗暴。 「愛變得像是工作 找不回為你而心跳的衝動 放開手 不用再彼此拘留 把情緒都帶走 省得我們再互相勒索」 - 四張單曲中就這張不管旋律還歌詞都心臟爆擊 從9/28開始每天聽 一直在等Yt上MV 聲線跟Limi搭起來真的超～舒～服 邊聽歌邊幻想甩前任兩巴掌 蘇胡 （不敢打 只能想像）（動手就錯ㄌ） ♫ 黃大謙feat. Limi-想要離開你 #黃大謙#Limi#想要離開你 #壞特 合作詞曲 香爆 #handwriting#writing#手寫#手寫歌詞#spotify

10題戀愛檢驗！我該離開這個人嗎！？

年末是個讓人想戀愛的季節，但也有不少情侶在一年的最後「卡關」了！總是分分合合或爭吵不斷，這時候分手的想法不停冒出來，但想離開又離不開的感覺讓你正在困擾嗎？今天小編來與你一起探究要不要繼續這段關係！快來測驗看看！ Q1.我正在「Cookie Jarring」這樣的關係當中嗎？ 👉🏻 盤點9項「備胎」會有的跡象！歐美新名詞Cookie Jarring竟是愛情中最不想要的樣子 歐美約會圈近期新名詞「Cookie Jarring（餅乾罐子）」通常拿來形容「備胎」這種關係的意思，當你發現你身處於文中九點特點的大多數的話，請100%離開他！ Q2.我愛他還是愛我自己比較多？ 俗話說：「先懂得愛自己，才能愛人」，小編認為這句話的意思並非要你「愛自己＞愛另一半」而是「你要懂得珍惜你自己，在每個處境之下，保護好自己」太過度的愛自己優先也不見得是對的，有時候反而變成另一種自私，所以抓準兩者的平衡才是最重要的。 Q3.你快樂嗎？ 每段關係都是如此，當痛苦＞快樂，請記得要離開那個人！但當然戀愛是有苦有甜，所以這點取決於大多數時候你幸福的指數而定。 Q4.你們之間的問題很久了嗎？ 仔細回想一下，這個問題你們溝通過了嗎？是一而再再而三的溝通，還是僅少數的幾次，有效的溝通、反覆的調整才是正確的，但如果持續溝通都沒有任何進步，那要注意了⚠️ Q5.你們的三觀相符嗎？ 「三觀」到底是什麼？對於每個個體來說，是世界觀、人生觀、價值觀。對於決定共同生活的兩個人來說，是人生觀，價值觀，消費觀。感情中的三觀相符在相處上才能長久，雖然一開始每個人不見得能完全一樣，但是能透過溝通與調整漸漸達成共識，如果長期在感情上的三觀不合，相處會變得不容易許多，要注意⚠️ Q6.想分開的念頭持續多久了？ 這樣的念頭要是「持續不斷的」，而不是一陣一陣，要是兩三天、三四天⋯就讓你出現這樣的念頭，因為這也顯示你正處在不快樂的環境，至於持續了多久這樣的念頭，你才必須離開這個人，這則取決於每個人的忍耐和包容程度。 Q7.是什麼讓你不願離開？ 你抓緊了這個人的什麼特質嗎？是什麼讓你不願放手？是顧忌哪些事？當你不願意離開的時候，不如問問身邊的人，這些你抓住的點，他們是怎麼想的。 Q8.你覺得他是你唯一的選擇嗎？ 記得永遠不要覺得自己已經xx歲了，沒有其他人了，與其待在一個「將就一點」的環境，不如主動跨出一個新生活。 Q9.你對這段感情有所收穫嗎？ 當你明白這段感情給你的領悟是什麼，也會較容易的學會放手。懂得理解感情的課題，而不是到了最後一刻都還不懂事情怎麼會發生成這樣。當你認為這段感情是完全無所收穫的，你可以直接選擇離開了！ Q10.你覺得愛是包容嗎？ 包容是一件最大愛的事，知名藝人王思佳說：「如果你一直看他的缺點，你就會覺得這段婚姻很難走下去，你會無限放大那個缺點。」其實交往也是如此，當彼此心裡已經出現了對方在某個點上的缺失，你就會無限放大的針對那個點，當你真的想繼續走下去，而不選擇離開，對方又不改變時，不如退一步，選擇包容吧！ 以上十點戀愛檢驗供大家去思考現在你和對方的關係到底要怎麼去加強或者要斷離，最後依然還是想祝福大家擁有一段快樂且幸福的感情！共勉之！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．女生請注意！這些行為會讓你瞬間掉價 ２．盤點五種熱門減肥法，你用對方法了嗎？防彈咖啡其實OO？！ ３．就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

✨艾斯特不藏秘密的大眾占卜✨-我該如何面對漸行漸遠的友情？（測驗）

有緣則來不合則散，天下沒有不散的宴席是大家從小就知道的道理。即便至親也會有分離的一天何況是朋友；但比起死別有時候或許生離讓人更難受。 接下來我們來看看目前該如何面對漸行漸遠的友情吧! 下列選項有三張牌，按照直覺選出一個選項即可。 －貼心提醒大眾占卜非個人占卜內文狀況請依私人情況調整- 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉官方Line 👉預約個人占卜資訊 A.創傷小孩 在你們曾有的友情中，其實你比相像中的更依賴對方。 並不是因為他講得話都對你有幫助，反而更像你們是負能量的聚集；只要講到自己或是對方過得不好的那面，你們總是能抱在一起取暖，但你可能也知道對方多數情況下並沒有要多關心你的意思。 其實你已經多次想要離開這段關係但總覺得「他好像了解我」而走不開。實際上是時候該踏出改變的步伐了，他正是你無法往前進步的最大主因。 如何面對的中肯建議：你要自己懂得站起來，才有辦法離開讓你不舒服的環境。 B.尋道者 在這段關係中，你的這位朋友總能給你帶來新鮮的事物或是訊息。 平常的你可能是不容易接觸到陌生人事物也或許是交友圈比較窄的人，所以其實你很喜歡這位朋友總是能帶來為你刷新三觀的奇妙體驗。 雖然我能明白少了這位朋友會讓你失去很多樂趣，但回頭想想你確定自己真的喜歡聽這位朋友帶來的消息嘛？或許他常講的是朋友的八卦也或許是他自己的負面經驗，其實回頭想想那些事情不在你的交友圈內或許是你本身就沒那麼喜歡這類的事情。 如何面對的中肯建議：別因為絢麗的花花世界，就嫌棄自己原本喜愛的事物不有趣。 C.孤單小孩 你可能是一個比較有自己想法的人，雖然旁人不一定能理解但這位朋友總是有辦法給你一點依靠的感覺。我相信無論任何理由要離開一位被你視為家人的朋友都是非常困難的。 可就算是親生家人，也還是會有離開自己的一天到來；我們活在這世上其實本就是這樣，來的時候我們是一個人然後才漸漸有人來陪伴自己或離開自己。 人們來來去去最後陪伴自己的，仍舊只有自己。 如何面對的中肯建議：活在自己的小世界不是壞事，離開的朋友其實是用另種方式陪伴在你身邊。 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 #塔羅 #占卜 #艾斯特的秘密 #感情 #阻礙 #友情 #閨蜜 #遠離 #吵架 #測驗 #心理測驗

【原創小說】《渣男攻略系統》5-2

 集結令，是每一次城戰只能用一次的東西，它會向所有在爭奪地圖的人發出集結令，在玩家們點下接受後，會將玩家傳送至該地圖、使用集結令的人身邊。 要取得城池的方式，是打死城裡四個守城NPC，分別在前、後、左、右四個門前。 時盡秋落帶著約五十人進攻白巡山的城池，這讓長青門的玩家非常緊張，因為他們都認識那五十人的ID，可以說是誅神谷的先鋒部隊，他們一到，長青門就緊張的把易守難攻的南平鎮守軍與主部隊將近三百人調了過去。 「老大，北巡山對面的人來到三百了。」時盡秋落在統戰室說。 「好，妳跟他們週旋，跟他們繞，最好不要讓他們知道妳們總共有多少人，等等的集結令，不需要回來。珍珠，妳準備好了嗎？」青燈浮生沉穩的聲音在語音響起，彷彿安撫了語音裡緊張的氣氛。 「好了。」 「現在立刻用。」 瞬間，南平鎮裡面出現了三百號的誅神谷玩家，但是沒有人知道，時盡秋落在北巡山這個城池龐大的地方一下打右門、一下打前門，讓長青山的人摸不著頭緒，卻成功讓對方越來越緊張。 南平鎮這個廟宇的位置在一座高山上，對於身為踏戈的珍珠奶凍圓來說，上高山地圖並非難事，她很快就在廟宇旁用了集結令。 青燈浮生的角色站在三百號誅神谷玩家前面，俯視著南平鎮這座空城。 之所以說南平鎮易守難攻，是因為他有兩個門是在山腳下，要打只能越過這座山，但是未必所有職業翻山都很快速，常常還在山上就被守城方給滅了。 「珍珠，帶著我剛剛要妳提前聯絡的幫會，去後門。」青燈浮生說。 珍珠奶凍圓應了之後，就看到一半的人跟著她離開，青燈浮生這時候打開另外一個語音的麥克風。 「還在原地的各位，跟著我準備，到右門，直接打。」 幾乎是一瞬間，整場城戰的熱點就在這一瞬間。 沒有騷擾，他們打得很快，五分鐘左右就把兩個守城NPC的血量打到見底，在NPC即將死亡時，青燈浮生打開統戰室的麥克風對時盡秋落說：「秋落姐，現在跟他們打，馬上。」 下一秒，就看到系統跳出了兩訊息： 【系統】長青門位於南平鎮的城池守衛．右已不支倒地。 【系統】長青門位於南平鎮的城池守衛．後已不支倒地。 時盡秋落帶著五十人，直接上前把對方的人攔下，在對戰狀況之下，所有的人身上都會有一個debuff叫「戀戰」，自己身邊二十尺內如果還有敵對陣營玩家，則無法搭乘任何交通工具或使用過圖技能離開該張地圖，除了集結令以外。 長青門的集結令在偷白巡山城池的時候已經用過了，這三百號的長青門玩家，至少會有兩百號人被留下來。 「珍珠，帶著人跟我到前門會合。」這邊，青燈浮生又下達了指令。 這一次更快，短短三分鐘，前門的守衛已經掉了。 【系統】長青門位於南平鎮的城池守衛．前已不支倒地。 「老大，這裡他們拉得剩不到七十了。」時盡秋落說。 「不急。」青燈浮生的聲音聽起來泰然自若，「妳現在回來，到山上去，見一個長青門，就殺一個。」 「終於有我喜歡的環節了。」 又過了五分鐘。 【系統】長青門位於南平鎮的城池守衛．左已不支倒地。 【系統】長青門位於南平鎮的城池守衛已淨空，南平鎮所有權易主誅神谷！ 【系統】城池戰爭活動將於五分鐘後結束，玩家們請抓緊時間。 無庸置疑的，他們贏了。 十點一到，幫會的朋友們從統戰室到語音大廳，他們都熱烈的討論戰事。 這時候就醉也打副本回來了，還有一個主要原因，就是求白首下線了。 「我看到了系統公告，你們超強！」就醉的聲音有點激動。 「那什麼時候回來打爭奪啊？」珍珠奶凍圓的聲音帶著一點調侃意味。 「哈哈……我最近在跟白白打副本。」就醉乾笑了兩聲，他原本也是玩爭奪的玩家，但是因為求白首是副本玩家，所以都陪著求白首玩，很久沒有跟著大家打爭奪了。 此時的青燈浮生看著密語頻道的那一封有去無回的訊息，又看著幫會資訊裡，一往安生十分鐘變更一次的地圖，他很清楚，她不是不在。 「秋落姐，可以幫我喊一下安生打任務副本嗎？我去泡杯咖啡。」青燈浮生在語音裡說。 再看看于知悅，她正在網路上搜尋攻略，看要怎麼把遊戲裡那些可愛的寵物都蒐集。 所以她照著遊戲裡的地圖搜尋，一下在這裡、一下在那裡，一個晚上的時間，已經蒐集了很多了。 其實她對寵物並沒有太多的興趣，主要還是最喜歡看副本裡的劇情，她試過自己去刷，但是每個副本似乎都有特殊機制，她試了好多個，都沒有成功過，乾脆就直接去抓寵物了。 這時候，她又收到了一則密語。 【密】時盡秋落：安生，要不要打任務副本？ 于知悅坐在電腦面前鬆了口氣，幸好不是師父。 【密】你說：好呀 你們忙完了嗎？ 【密】時盡秋落：對呀，我們在語音等妳 進了語音房，幾個朋友和于知悅打了招呼。 「安生組我吧。」時盡秋落說。 于知悅按了時盡秋落組隊，進去之後居然發現，隊長、居然、是、青燈浮生！ 于知悅心想：……被陰了？ 「出發吧。」說話的是青燈浮生。 【隊】一往安生：額額額 各位抱歉！我今天打完了忘記跟你們說QQ 「哇，小安生長大了，可以自己打嚕！」珍珠奶凍圓打趣道。 青燈浮生從頭到尾都沒有說話，他看著于知悅向隊伍頻道裡面的人說抱歉，然後又退隊、離開語音頻道。 他很不明所以。 察覺不對的還有時盡秋落。 打完任務的幾人都到自己的語音頻道裡面休息，時盡秋落還留在語音裡。 「青燈還在嗎？」時盡秋落喊了一聲，青燈浮生打字回了個問號。 「你跟安生吵架了嗎？」時盡秋落問，青燈浮生還是打字，回他不知道。 「安生應該也是女孩子吧？有什麼事情，你讓讓她吧，不然到時候變得像當初你和白白一樣。」 青燈浮生打字：「……安生不是小孩子。」 「你怎麼知道？」 清燈浮生：「她之前說過她畢業了。」 「國中畢業還是大學畢業，你有問嗎？」時盡秋落追問。 青燈浮生：「總之她不是小孩子了，是可以溝通的。」 「嗯……雖然不知道你跟安生怎麼了，也不知道你跟白白以前怎麼了，但是還是和平至上。」時盡秋落說。 青燈浮生沒有想要多說什麼，回了一句嗯就離開了語音頻道。

練習好好說再見 ｜ 人生走到終場  終將離別   |   你走了，那留下的人怎麼辦？ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 這幾天電視放送著藝人小鬼的突然辭世 想起了少微星殞的高以翔，美麗的劉真 他們還是這樣的年輕，正值壯年時期， 不敢相信老天爺這樣跟他們開了這一個大玩笑， 但生命總是脆弱的， 我們永遠不知道， 死亡與明天哪一個會先來， 或許是東方人比較傳統， 對於死亡的議題相對忌諱， 不敢去談甚至恐懼 但意外總是在瞬間到來， 冷不防的讓我們措手不及 總是無法好好的說再見， 要怎麼刻意練習這一個艱難的人生習題？ 如果現在開始練習 在別離的時候是不是就不會害怕了？ 魏氏小夫妻整理了六大練習方向： 1 . 好好說再見 好好告別 有的死亡是突如其來， 有一些則是靜靜的等待死亡到來， 那些照顧者與重病者， 可能做好面對別離的心理建設 但是當死亡來臨時， 依舊是那樣的不捨與悲痛， 害怕在世的親人會孤單會寂寞， 怕他們沒有人可以照顧， 如果可以，可以請他留下你們的連結， 讓接下來的日子，幫他看看世界的風景， 當成你們的信物，讓你追憶與懷念。 還有我們要讓即將離開的他放心， 告訴他我們很好，會好好照顧自己， 讓他可以放心離開，不會擔心眷戀， 讓他前往無病痛的國度，好好安息。 2 . 情緒的出口 每一個人的情緒表達方式不同， 在面對死亡課題時也是不同， 我們要學會尊重每個人整理悲傷的方式， 有的人的痛喜歡被看見， 有的人會靜靜處理悲慟， 想要與世隔絕慢慢舔舐傷口， 他們幫自己敷藥等待結痂， 只是面對的方式，有的你不認同， 但那不是你，你無法深刻體會他的感受， 我們只要安慰與關懷，好好陪伴。 這個過程是漫長且艱辛的， 不用刻意逼自己或他人堅強， 想哭就大聲的哭不需要壓抑， 把情緒釋放出來這是最好的良藥。 沒有好好的痛快發洩悲傷， 就無法從悲痛中停止悲傷。 3 . 陪伴的重要 但日子總將繼續下去， 這時身旁的陪伴與支援相對重要， 有的人會因為自責而譴責自己， 變得食慾不振睡眠短淺 身旁的陪伴者需要多花些心力， 去照顧去關懷，不要苛責他們 多關心他們的身體與精神狀態， 邀約他們參與一些有益身心健康的活動， 但不要逼迫與強迫他們， 相信時間會帶走傷痛， 這條漫漫長路有你的陪伴 你是他的支柱他的避風港， 在將來時日他會重拾笑顏。 4 . 自責的愧疚（ 譴責的爭吵 ） 面對突如其來的噩耗， 我們都是沒有事前的心理準備， 所以在面對至親好友突然別離， 我們會有自責的心態出現， 要是多陪伴他就好了， 怎麼沒有帶他去做更多的身體檢查， 怎麼沒有和他再吃一頓飯..... 或者會找出一個替罪羔羊， 想彌補自己的愧疚，去謾罵去歸責， 讓自己的負罪感減輕去面對至親的辭世， 但是這些都不是好的抒發管道， 你要好好的整理情緒， 不要繼續無限上綱， 把譴責換化成關懷與安慰， 一起陪伴其他人一起療傷一起走出傷痛， 可以一起討論還未別離時的美好回憶， 去想念他去追憶他，他只是換成另一種型態， 繼續在我們生命中陪伴。 5 . 接受與適應 不管是分離還是死亡的別離， 人生有聚就會有散， 他的離開，並不是你人生的終點， 不用急著故作堅強， 好好的悲傷，好好的告別。 我們明白生活因為他的離開， 已經脫離軌道，不再是原本的模樣， 那些美好的點點滴滴， 在每一次仰望，每一次拭淚時， 好像感受到他的曾經， 你們一起經歷的人生片刻歡樂時光， 雖然想念如此悵然， 但再每一次念想，你會發現， 你慢慢的不再哭泣， 你會微笑會調侃， 這時你已經接受與適應了， 雖然日子漫長， 但請告訴自己你很棒， 你適應了沒有他陪伴的日子。 6 . 坦然放下 每一次的流淚都是幫自己療傷的養分， 我們一起將悲憤換化成前進的力量， 在多年以後，這些都是溫暖的回憶， 懷抱感恩的心與珍惜的心， 面對還在身邊的親友， 珍惜眼前之人才是最重要的， 如果你有未完成的心願， 帶著他的遺願與自己的心願去努力完成它， 讓自己接下來的生命充滿幸福的光輝 不再留有遺憾。 人生短短的時光裡， 有多少個歲月，多少個春夏秋冬， 這一生我們都互相陪伴完整了對方的生命 感謝那些還陪在身邊的朋友家人， 我們何其幸運 因為有你 人生這一回有多精彩， 有留下什麼也好， 沒留下也罷， 走過了這一回， 如同雲彩，隨處安然。 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/796991 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃死亡 ＃意外 ＃練習 ＃如何面對 ＃陪伴 ＃小鬼 ＃黃鴻升 ＃好好說再見 ＃告別的勇氣 ＃魏氏小夫妻 ＃mingsasa

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