壹宿｜上山下海渡假吧｜4間旅宿推薦｜綠島、澎湖、馬祖、梅山

人潮洶湧的暑假即將結束，是時候停下忙碌的步伐，允許自己放個假 綠島-飛航模室潛水旅宿Green lsland Airplane mode Hostel 在一天只飛三班飛機的綠島機場旁，有一間迷人的潛水旅宿，外觀看起來是Coffee&Bar，實際上還是紀念品專賣店、潛水教室、Hostel的飛航模室潛水旅宿 Green lsland Airplane mode Hostel。 從一開始的梅花鹿專賣店到潛水教室、Hostel、Coffee&Bar的誕生，都起因於老闆小安學生時代的幾次打工換宿，讓他愛上這座島與海平面以下的世界。 待在綠島，從打工換宿做到正職，因為在綠島的旺季時間短，非旺季時間裡沒有穩定的收入，在員工旅遊又花掉了存下的薪水，為了能有不受季節影響的收入，他在山腰的地方開了間小店；做了潛水教室後，便把小店也遷到了綠島機場旁；因為想給學生們一個居住的空間，便建了兩排十二宮格的Hostel床位；發現聚集的旅客需要一個聊天的地方，便又建了Coffee&Bar。 「缺什麼，蓋什麼。」他笑說。 ＊我到綠島那時，飛航模室正在蓋一幢雙人間，讓來到那裡的人有除了背包客房外的選擇。最近看到Youtube介紹，那幢雙人房已經落成，內部非常Chill、非常有渡假感。 ///【Info】 飛航模室潛水旅宿 Green lsland Airplane mode Hostel 地址：台東縣綠島鄉南寮205-1號 訂房電話：0932161692 /// 相關分享：小島生活，在綠島曬太陽的日子裡｜飛航模室潛水旅宿 Green lsland Airplane mode Hostel 澎湖-彩虹文旅Rainbow Hotel 屋房林立的街道、往來熙攘的汽車、琳瑯滿目的連鎖店、趕上下班的公務人員、等待公車的學生、縣政府、地方法院、兩間高中、一所大學，待在馬公的日子比我去過的其他的離島都更像待在本島裡的某一個市區。 依照南方四島的導覽員的說法，澎湖有14萬人口的戶籍，大約有4萬人一年365天都長住在島上，不多不少的居民數，往來的人群裡還擠滿遊客與往返本島與澎湖間的候鳥住民。 在澎湖的4天3夜裡，我們落腳在馬公公車總站樓上的彩虹文旅，一間同時靠近市區與海邊的旅店，距離最熱鬧的街市大概3-5分鐘腳程，步行到觀音亭約2-3分鐘，在用早餐的5樓往外望便能看見不遠處有一片海。 在澎湖的最後一天，飛機起飛的時間較晚，我們早早結束了為數不多的行程，拎著外帶的馬路益燒肉飯坐在旅店的露臺，傭慵懶懶地渡過一個百無聊賴的下午。 /// 【Info】 彩虹文旅Rainbow Hotel 地址：澎湖縣馬公市民族路58之1號二樓 訂房電話：(06)927-0606 /// 馬祖-芹壁幸福海岸民宿 馬祖的時光漫漫，像是每一寸光陰都被橫幅拉長，有的是時間可以浪費，看著海發呆也能是充實的一天。 在芹壁的日子裡，我們住在幸福海岸民宿的石頭屋中，老闆是一對退休的老夫妻，兩人曾待過本島，孩子們長大後又回到這裡。 早晨，我們在民宿裡醒來，開窗就能望見龜島與一片海洋。夜裡芹壁村點燈，燈火隨著屋房依山勢往上，傍著海邊的浪花，無論是月朗星稀的明媚或霧剛散去的朦朧時刻都美。 民宿大概是早前的居住空間改建，樓梯下便是老闆夫婦的廚房與客廳，走出房門偶爾還能聽見話家常的問候，客房外有個能看海的平台，能看海發呆，偶爾還能看見熟悉水性的老闆在芹壁沿岸游泳，游到鄰近的龜島再折返。這裡的早餐由老闆娘準備，多是馬祖在地的早餐，馬祖漢堡、蛋餅、餛飩湯，那可能是我們行前沒有特別尋覓的馬祖味。 「我兒子也在新竹當工程師，加油。」到馬祖的第三天，我們搭著老闆的車子要到白沙港，準備從北竿跳到南竿玩一天，老闆在聽聞男友剛退役、開始在新竹週邊找工作後這樣說，隨興的語氣如方才跟我們談起下午會放晴別無二樣。在幸福海岸的幾天裡，不像是住民宿，倒像是住進了在地人家，老闆夫婦像是父母般招待來客，在被濃霧困在島上的那個上午，親切地給予我們建議，載著我們往返白沙港好幾趟。 /// 【Info】 幸福海岸 地址：連江縣北竿鄉19號 訂房電話： 0928061280 /// 相關分享：旅行書不寫的馬祖，包山包海的芹壁生活小日子 梅山-賴瑞陽的家 瑞峰位於梅山鄉，舊名「生毛樹」，名稱源於早期遍佈原始森林，是梅山的第二大村，在標高450~1309公尺的地方，有能360度眺望茶園的觀景台、一座靈驗的土地公廟與一座小學，小學僅有少少的43人，卻能網羅田徑賽中大大小小的獎項。 我們入住民宿-賴坤陽的家，房間是正門口的淘然居，一間有著小閣樓、小帳篷與落地窗景緻的四人房，房間很大、飄著木頭的香氣，木製的傢俱增添了古色古香的氛圍，讓人想要再多住幾晚。 民宿有夜間導覽的活動，在月光皎潔的夜裡，老闆MoMo帶著民宿的住客做夜間導覽，看3月底剛出現的螢火蟲與瑞峰村。MOMO說瑞峰村的螢火蟲從3月底開始，在4、5月的時候最多，牠們每個晚上的7-9點出門求偶，當螢火蟲的女神降臨，牠們的光會閃得特別明亮。 從民宿到瑞峰國小有長約500公尺的生態道路，在166縣道上，周邊沒有一點路燈，螢火蟲一閃一滅的光芒在月光下閃爍。 /// 【Info】 賴坤陽的家 地址：嘉義縣梅山鄉瑞峰村新興寮22之1號 訂房電話： 0937103119 /// 相關文章：阿里山國家風景區｜1314觀景台｜360度連綿茶山與漫漫螢光，在瑞峰放慢腳步生活 追蹤我: 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

大家都不知道的 5 個「飛航冷知識」！不能出國玩，先了解冷知識過過癮！

因為疫情的關係，上一次自由地搭飛機出國玩，似乎是很遙遠的事情，不知道大家會不會很想念搭飛機出國的時光呢？雖然還沒辦法像以前一樣翱翔到各個國家，但你知道嗎？飛機飛行的過程，藏了許多鮮為人知的冷知識，今天就來跟大家分享 5 個「飛航冷知識」，一起一探究竟吧！ 飛航冷知識一：在高空中會失去三分之一的味覺 總覺得飛機上的食物很難吃嗎？撇除掉食物本身的問題，其實在高空中的你，對於食物的感知能力會下降三分之一，因此在品嚐食物時就會覺得沒那麼好吃。 飛航冷知識二：搭飛機會讓你特別想哭 美國航空曾做過一項調查，有 55 %的人覺得自己在搭飛機時特別容易想哭。其實並不是因為情感過度豐沛，而是機艙內較低的氣壓和身體輕微的缺氧，導致我們的情緒容易受波動，因此容易因為小事或看個電影就想哭。 飛航冷知識三：最後報到的最早拿到行李 一般行李通常會從機艙的最前端開始擺放，因此最早報到的，行李就會被擺到最裡面，而最晚報到的，行李則擺在機艙最外面。所以下次想早點拿到行李，不妨別太早登機（笑）。 飛航冷知識四：飛機上的空氣跟撒哈拉沙漠一樣 搭飛機時我們的皮膚和喉嚨特別容易乾燥，因為機艙內加壓空氣的濕度需保持在 20 %以下，而這跟非洲撒哈拉沙漠的平均濕度差不多。所以下次若要搭乘長途飛機，要記得適時補充水分，才不會讓身體感到不適哦！ 飛航冷知識五：飛機正副駕駛吃的不一樣 你知道嗎？為了避免正、副駕駛同時食物中毒，因此準備給兩人的餐點是不一樣的，若其中一位吃的食物有了狀況，至少另一位還能正常操作飛機，保障機上所有人的安全。 以上就是今天分享的 5 個「飛航冷知識」！大家是不是又更了解飛機了呢？歡迎把文章分享給你愛出國的所有朋友，在這個還不能自由出國的時光，用回憶與冷知識增添一點趣味吧：） 【居家防疫必讀清單】 | 居家辦公秘訣 | | 在家實用待辦清單 | | 必知的生活冷知識 | 最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ #Poper話題小雷達 #飛航冷知識 #冷知識 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

太空人維他命心得｜開箱實測，一起狀態好到爆炸？！原來，美觀、純素、營養可以並存

繁忙的日常中，你可曾有過以下幾種情況： 工作事項太多，用餐只能隨便抓個御飯糰果腹，沒有時間注意多久沒吃蔬果； 上有主管下有部屬，回家還有跳上跳下的頑童，只能用八爪章魚來形容自己； 作息不定，輪班輪到日出夕陽一次滿足，發現自己離成為吸血鬼僅一步之遙... 為了在時間夾縫中，以最高的效率需要補充營養， 這次要來開箱在今年五月獲得了國際品質評鑑組織 Monde Selection 金獎的— 好好生醫- 太空人維他命 簡約的包裝同時也傳達著產品的訴求：高效補充，一瓶簡單搞定 不須再從五顏六色的瓶瓶罐罐中，努力回想自己飯前飯後到底要吃哪幾罐😉 這對懶人實在受益良多啊...... 太空人維他命含有維生素 D、 維生素 E、維生素 B1、維生素 B2、 鐵、鋅、Q10等，還添加比一般綜合維他命更精準的成分：法國香瓜萃取 SOD 超氧歧化酶、日本專利還原型 Q10、美國專利 DHA 藻油、印度專利金盞草萃取葉黃素...等 每天就算把自己吃得飽飽的，其實也不一定攝取了均衡的營養，也有可能你總是差那麼一點達到最佳狀態 那麼你就需要 太空人維他命，補足剩下的營養素，一起狀態好到爆炸！ 符合潮流美觀的霧感玻璃罐裝，即使成為家中擺飾也不突兀(喂，要拿來吃的啦 私心的幫 太空人維他命掛上我的珍珠手鍊😂 意外的很配欸!! 深褐色的膠囊，一共60顆，正好是一天2顆、一個月的周期 無異味且我要強調太空人維他命是不含動物性明膠，為全素的植物纖維膠囊 素食者（Vegetarian）與純素者（Vegan）皆可食用 還是要提醒大家，維他命只是輔助，補充缺乏的成分 千萬不要因此忽略了源頭，務必保持良好的作息和飲食習慣❤️ ☄ 一瓶嘗鮮價2200、一季6300、半年份11880 ☄太空人維他命－ 優惠碼： stella150使用方法：不限首購，滿$2200折$150，每帳號限用一次使用期限：即日起至2021/12/31馬上購買： https://www.betterbio.com.tw/discount/stella150?redirect=%2Fproducts%2Fastronautvitamins 本產品含有Q10，根據衛福部的規定以下狀況不宜使用。－ 15歲以下小孩－ 懷孕或哺乳期間婦女－ 服用抗凝血藥品之病患 ✨加碼開箱 好好生醫 飛航模式膠囊 之後將上市的新產品— 飛航模式膠囊 試吃包一同跟著太空人維他命降落來到我家 夾鍊袋的包裝，每包6顆，這天我剛好短天期出差 隨手抓了一包想說剛好可以來測試看看，反正放在旅行袋裡也不占空間😇 一天一次，在睡前半小時吃了兩顆 意外地，就像開啟了手機飛航模式一樣，幫助認床的我好好地睡上一覺 甚至真的明顯感覺到幫助入睡 當然，隔天是很有精神的主持會議不放空！一個呵欠都沒打哦~(驕傲 這才好奇認真的去了看了官網，原來含有貴族級成分，地表最昂貴的嬌稀紅色黃金- affron® 番紅花萃取物， 搭配好眠維生素：維生素B6、葉酸、維生素B12，一同幫助入睡 同樣，成分為純素，讓素食者與純素者放心食用 詳細成分大家可以在下方連結查看 🛩一瓶原價 $2080；預購特價 $1980 🛩飛航模式膠囊 － 優惠碼： stella150使用方法：不限首購，滿$2200折$150，每帳號限用一次使用期限：即日起至2021/12/31 預購連結 ❤️讓我們一起在忙碌之餘，關心愛護自己最重要的身體，一起狀態好到爆炸！❤️

【開箱】讓自己好好過每一天！好好生醫 太空人維他命

早安安！今天過的好嗎？ 是不是從睜開眼就開始你忙碌的一天，醒來就要為家人準備早飯、出門上班、忙著工作上的大小事，回到家還要整理家務、準備晚餐、替自己做全身的清潔跟保養直到躺在床上休息，日復一日都沒變過 唯一不同的是，感覺到隨著時間漸漸不夠用的體力與精神，在忙碌的生活裡很難停下來好好照顧自己，只能用大大小小瓶瓶罐罐的保健食品來幫自己補充缺少的養份，份量卻多到就像在吃飯一樣 有沒有種簡單的方式，能在飲食之外快速的幫自己做些補充，只需要一天一次就能輕鬆解決呢 好好生醫 太空人維他命 霧面的玻璃罐、銀色與白色的配色，看起來滿滿科技感的外包裝，就是由理科太太創立的營養食品品牌、之前在嘖嘖進行募資，在25分鐘募資破百萬、不到7小時募資破千萬的 好好生醫太空人維他命 在產品剛滿月就榮獲了國際組織 Monde Selection金獎，真的是很有實力的好產品耶 裡面一共60顆看起來深褐色的膠囊，就是太空人維他命，聞起來沒有什麼奇怪的味道，裡面添加了法國香瓜萃取 SOD 超氧歧化酶、日本專利還原型 Q10、美國專利 DHA 藻油、印度專利金盞草萃取葉黃素... 等成份，在官網上也能看到這些成份來自哪些國家，以及每種成份主要能協助身體做哪些補充，有種看完官網好像看了本成份教學手冊的感覺 太空人維他命所使用的膠囊外殼，跟一般的膠囊不同，選用的是不含動物性明膠、全素的植物纖維膠囊，就算是吃素的人也可以安心的食用，食用方式很簡單也很方便，每天一次、一次2顆就可以 不過，要特別注意太空人維他命裡含有 Q10，所以還是有些人是不能食用的，像是15歲以下、懷孕中、正在哺乳、或正在吃抗凝血相關藥物的人不能使用，有疑慮也可以先諮詢醫師意見後再使用 跟產品一起送來的還有產品說明書，裡面還有每吃一天就能刮開的刮刮卡，這個設計蠻用心的，就好像玩遊戲的每日打卡、開聖誕倒數禮盒的驚喜感，讓每天吃保健食品的過程都能多點期待，刮刮卡裡面寫了些文字，我就不暴雷了 畢竟自己揭曉才能保持第一次的驚喜感嘛 吃過一陣子，除了可以不用讓我煩惱保健食品到底要在飯前還是飯後吃、不同產品還要分開時間吃、已經吃過哪些而哪些還沒吃... 這些除了工作之外還要花腦力記憶的瑣事，在開始吃太空人維他命後，一律都在我吃完早餐之後，直接搭配開水吞2顆就完事，而且真的感覺精神有變得比較好哦 好好生醫 飛航模式膠囊 聽說這是之後將上市的新產品，包裝上沒有太多的文字說明，感覺有點像是盲盒的感覺 密封夾鍊袋的包裝，每包裡面有6顆的飛航模式膠囊，共是三天的份量，看成份有點難猜測，不過，應該是能夠讓忙碌了一天的身體能開啟飛航模式，幫助身體能夠好好休息的產品吧 打開包裝裡面是粉膚色的粉末裝在了透明的膠囊裡，這款飛航模式膠囊用的也是純素的成份，素食者也能安心食用，食用的方式是在晚餐過後，或是在睡前半小時左右，搭配開水服用2顆就可以了 吃完實際上還沒有太多特別的感受，可能是我近期夜間休息真的沒什麼太多的困擾（不用太羨慕我 不過，飛航模式膠囊到底是不是針對協助夜間休息的產品，那就要等新品上市發表才知道囉~ 食用心得 對於想要在現代忙碌的生活裡，簡單的幫自己補充滿滿能量，想讓自己能夠好好過每一天的你，好好生醫的太空人維他命，能夠讓你快速幫自己補回HP值，面對下一場生活中的不同挑戰 好康分享 想感受太空人維他命又想要享好康嗎？ 現在就給你好康資訊，讓你第一次嘗鮮就上手 靜羽喵的專屬優惠碼： neco150 使用方法：不限首購，滿$2200折 $150，每帳號限用一次 使用期限：即日起至2021/12/31 馬上購買：點下去馬上購 ————————————————————————————————— 喜歡文章的你，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我最大的鼓勵。 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 喜歡我就點讚、分享、追蹤、留言 ↓缺一不可啦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

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