侍肉餐酒館THE BUTCHER CHEF | 新竹

《侍肉餐酒館資訊》 地址：新竹市東區埔頂路119號 電話：03-666-8901 營業時間：週一至週五11:00~23:00 週六週日11:00-14:00/17:00~23:00 （目前因疫情沒有內用，資訊最終以店家為主） / 又到了5月這個充滿幸福的月份 也是妮莫吃肥月～～～ 今天要介紹的是慶生、聚餐、約會都可以選擇的餐廳 如開車前來需要停車，他們附近有停車場喔！ （在訂位時可以告知，到現場會有人幫你們拉下鐵鏈） 很喜歡侍肉的每個座位，感覺非常尊榮 吧台總共有10個位置，記得要先預約喔！ 《侍肉餐酒館菜單》 這次試吃60天的雙人套餐 上餐順序在此～～ 乾式熟成就需花費較多的力氣和成本。將牛肉分切後， 外表不加包裝，靜置於攝氏0度上下、濕度50～85％的恆溫、 恆濕且保持空氣流動的熟成室中，利用牛肉本身的酵素和外在的微生物作用 冰箱擺放了乾式熟成的肉塊， 發酵後的真菌在肉體上形成一層硬皮，在料理時才會切除 所有菜單當中的肉塊都在這喔！ 而侍肉店內使用專業的恆溫恆濕百萬熟成櫃， 符合歐盟熟成規範，能精密控管熟成環境達到±0.3℃的高精度控制， 加上使用頂級9+神戶和牛原肉製作乾式熟成牛排 這區是未來他們可能會販售一些 可以自行回家處理的商品區 購買時也會教你如何烹調，不需要擔心 這隻5J伊比利豬，一拿出來直接吸睛到不行 拿出來就會聞到培根的香氣 ​ 5J（Cinco Jotas）只選用100%食用橡實的純種伊比利豬製作火腿， 據說牠從飼育、醃漬、風乾、窖藏直到最後侍肉師的精準切割， 都蘊含著師傅多年累積的智慧及手藝 要切出薄厚度是非常不容易的，我還是好好當個吃貨就好 開胃小點-5J伊比利豬手切火腿與COCA 5J伊比利豬手切火腿他的香氣會一直存留嘴裡 搭配侍肉他們自己發酵的麵包，好想再來一份 如果跟妮莫一樣愛麵包，覺得一顆不夠也可以再續唷 前菜-橡木燻烤大溪胭脂蝦 一看到這盤我就非常期待～ 這蝦吃得出他原有的鮮甜 連他蝦頭的蝦膏都好新鮮喔！ 再搭配旁邊沙拉好清爽～～～ 沙拉/湯品-水果小農沙拉與陳年油醋 水果會因每個季節改變，這次吃是用哈密瓜搭配 很特別的是他們陳年油醋不會讓我害怕的那種 又能吃到堅果，感覺各種類別都有補充到 他們每個步驟都很仔細連炭都非常講究，使用日本高級備長碳 讓我們在裡面不會被炭薰陶， 在觀看他們烹烤時 真的非常講究，每次的溫度、肉的熟度 配菜 經典馬鈴薯泥配上奶油甜玉米 馬鈴薯不用多說那真的讓我好喜歡會讓人回味的那種～ 奶油甜玉米，這炒得非常香有著濃濃蒜香味 炭烤香料時蔬（花椰菜）配上經典馬鈴薯泥 花椰菜軟硬非常剛好，別看他這樣 味道非常足夠喔～～～ 牛排我們是五分熟，雖然很多人覺得乾式熟成牛排比較不會那麼多汁 但咬下去所有的肉汁都鎖在肉裡，除了多汁外 肉質也很嫩 超級喜歡這肉拉～連骨頭旁邊都能肯（肉也非常嫩） 紅酒RED WINE - 歐登小火山 賽維拉火山酒莊Encomienda de Cervera 她聞起來的味道有木質香氣，帶一點果香 喝了一口袋有一點煙燻味 它有一個特色適合各種紅肉餐點。搭配肉吃 超級厲害 把這支酒的果香氣帶出來就算了！還讓肉變鮮甜，吃完肉嘴裡還會回甘 ​ ▼酒類目前店內優惠如下▼ House wine $300第一杯／第二杯開始半價優惠內用不限酒種九折優惠，外帶不限酒種七折優惠 這個熱巧克力蛋糕，我的天～ 我超級喜歡的，就算很飽再來個2顆我都可以把它吃光 ​ 滿滿濃郁的巧克力，中間熔岩部分再搭配旁邊的覆盆子整個超完美拉 如果你們想要聚餐或是擁有自己小包廂 侍肉他們也有一間小包廂可以包場喔！ 而且店員服務態度超好 非常不錯的經驗，很推薦大家過節日時可以去吃 『疫情期間有提供外帶餐盒』 午餐時光 🇹🇼鮮嫩雞胸餐盒 $160（台灣紅玉雞胸、季節蔬菜、西螺米飯） 🇹🇼馬告鹹豬肉餐盒 $180（台灣黑豬肉、季節蔬菜、西螺米飯） 🇺🇸炭烤美國牛排餐盒 $190（美國牛板腱、季節蔬菜、西螺米飯） 🇹🇼🇺🇸双拼饗宴餐盒 $170（任選兩種主食、季節蔬菜、西螺米飯） 玉米巧達濃湯 $40 單點肉加倍 + $60／份單點蔬菜加倍 + $30／份 🇪🇸西班牙Paella海鮮飯 $320（現流胭脂蝦、日本生食級干貝、炭烤小卷、蛤蜊、西螺米飯） 單點海鮮加倍 + $130／份 / 晚餐時段 🇺🇸極光牧場 Prime 菲力牛排 $850 🇺🇸極光牧場 Prime 無骨牛小排 $800 🇪🇸Bellota伊比利豬 老饕上蓋肉 $800 🇳🇿紐西蘭春羊 小羔羊排 $750．以上均附麵包、沙拉、湯品、前菜、配菜、飲品（冰紅茶或冰咖啡） 🇪🇸西班牙Paella海鮮飯双人份 $540（草蝦、日本生食級干貝、小卷、蛤蜊、西螺米飯） ．選購餐點需30分鐘前預訂．訂購滿$2000，提供5公里內外送服務．不提供一次性餐具環保愛地球．訂購數量較大請提前來電預訂 火腿／紅白酒 🇪🇸5J伊比利手切火腿盤（50g)與COCA麵包 $650（經過36個月窖藏，100%純種伊比利豬手工製作，5J (Cinco Jotas)被公認西班牙最好的火腿品牌！） 🇪🇸里奧哈 沙雷諾谷 DOCA Rioja Valserrano（經過美國、法國桶14個月桶陳，烏梅蜜餞的水果甜香，結合木桶香氣，最適合搭配直火烹調的肉品）Crianza $800 🇪🇸 歐耶酒莊 Mas Oller（櫻桃與辛香料的氣息，口感豐富含香料層次，適合搭配油脂豐富的紅肉）藍色小旋風 Blau $720 🇪🇸賽維拉火山酒莊 Encomienda de Cervera（來自2000年前噴發的火山，具有特殊煙燻味及迷人莓果、水果軟糖香氣，適合各種紅肉餐點）歐登混釀小火山 Horten $680 🇪🇸瓦倫西亞 老房子酒莊 Pago Casa Gran（干型白酒不含糖，具有荔枝玫瑰蜂蜜等香氣與口感，尾韻鹹味適合搭配海鮮提味）天堂鳥白酒 Falcata White $720 ！！！妮莫粉絲享有專屬優惠喔！！！ 2021/6月底前（因疫情無法使用，能用時間會再公開） 『前菜胭脂蝦贈送生食干貝』 （店家保有更改權益喔） 記得訂位時告知有此優惠，當天並出示此張即可

板橋美食-低GI健康餐盒 #正午平衡 

健康飲食不代表就是清淡無味、難下嚥 而是提供均衡營養,以低鹽、少油的烹調方式 餐點的美味程度卻沒有減少♡ 來推薦上週六去朋友家玩時,發現的 #低GI健康餐盒 #正午平衡 🥡 位於 #板橋遠傳園區 附近,超適合跟同事、朋友,買好餐盒到公園那野餐聊天！保證隨便拍隨便美◝꒰∗´꒳`꒱◟♡ 等待餐盒製作時,跟帥哥店員聊天才知道 店家都是使用耐高溫烹煮的橄欖油 食材也都選擇原型食物,以烤、涼拌、水煮等方式,照顧消費者們的健康又不失美味 #義式鮭魚菲力餐盒 /$150 這完完全全中我的胃！選用厚切#鮭魚菲力 已經去骨去刺了,吃起來超過癮 魚肉口感濕潤、肉質軟嫩,完全沒有魚腥味 搭配上五彩的配菜,看了就讓人食指大動！！ 最重要的是...還有溏心蛋！！整個大大完美 #嫩肩牛排餐盒 /$170 板腱牛肉使用低溫烹煮的舒肥手法 上頭在灑上現磨岩鹽、黑胡椒顆粒 肉味香濃、juicy多汁 還貼心的挑出筋膜,讓口感更為加分 #單寧冷泡茶 /$40 (配餐折$10) 這茶我必須大大讚賞👍🏻👍🏻👍🏻 要不是這家離內科太遠,我真的會願意為了這複方花茶+綠茶 天天報到！！ 喝起來清新爽口,喝起來十分有層次♡♡ 炎炎夏日 or 生氣中 超適合來一瓶放鬆心情 推薦給板橋附近上班族、減肥/重、愛美的 朋友們 單點的 #豬豬菲力 /$60 #薄鹽鯖魚 /$60 #暖心炊菜豬肉味噌湯 /$50 都在水準之上！！完全對得起價錢 吃起來真的 超！滿！足！！！ 🏷️ #正午平衡餐盒 @noondayforeat 📍 新北市板橋區仁愛路26號 📎 https://imenu.com.tw/ZhengWuPingHengCanHe/branches 🕐 週一~五11：00-19：30 週六11：00-18：30,週日公休 🔍平台外送 搜尋：正午平衡餐盒 #貪吃鬼914 #台北美食 #台北美食地圖🌍 #板橋美食 #亞東醫院美食 #健康餐盒 #低卡便當 #野餐餐盒

新竹竹北-健人餐廚（提供低卡、低脂、低熱量健康餐盒)

前一陣子一直被洗版面的健人餐廚便當店，剛好手模一直說想要來吃，看到店內的裝潢我還以為要來吃蛋糕，而且我起初覺得健康餐不就是水煮沒滋味的燙菜燙肉嗎？ . 後來現場看到好多人來健人餐廚排隊買便當，還有超多外送員取餐，我鼓起勇氣嘗試健人餐廚主打低卡、低脂、低熱量健康餐盒。健人餐廚內用採半自助式用餐，用餐完後需自行拿去餐盤回收區。 . .◽️泰式打拋豬健康餐盒 $125 ◽️炙烤雞腿健康餐盒 $129 ◽️剝皮辣椒雞湯 ＄69 ◽️紫菜蛋花湯 ＄20 . .健人餐廚便當採用透明分類盒，讓訂餐的人能一目了然不會再拿錯自己最愛的午餐了，我們點了兩個餐盒的配菜完全不一樣，是一個值得稱讚的點。 . 健人餐廚的炙烤雞腿多肉汁微微的辣度，不油膩，沒有過多的調味，很適合要增肌的人，滿滿蛋白質，還有我最愛的溏心蛋，蔬菜調味也都很清爽，沒有我想像的那麼可怕，是我誤會健康餐了😅 . .健人餐廚泰式打拋豬超級下飯，店家是採用高纖五穀飯，讓我吃起來沒有太大罪惡感，這個口味偏重適合第一次接觸健康餐的新手，我自己也超喜歡❤️ . 健人餐廚來自高雄，北部首間門市就選擇新竹，真的羨慕住在竹北的大家，可以方便就點外送，我也好想要市區開一家健人餐廚啦，人家也想當健康的人。 . .地址：竹北市嘉豐一街130號 營業時間：11:30-13:30/17:00-19:30 固定公休：每週日 電話：03-6685770 店家 @fitnessmeal.formyfather#曹曹吃新竹#竹北美食#竹北早午餐#新竹#新竹美食#新竹早午餐#健康餐盒#便當#健康飲食#水煮餐#hsinchu#hsinchufood#健人餐廚#新竹便當#便當

［里奇健康餐盒］來點墨西哥風味雞胸肉

🍓歡迎追蹤我的ig：abby_gogo_ https://www.instagram.com/abby_gogo_/ - 位於台中北屯五義街～附近不好停車！建議騎機車停店前🅿️店面裝潢的滿乾淨的可以清楚的看到店員在製作餐點👌 - ❤️墨西哥風味舒肥雞胸 $99 墨西哥雞胸吃起來微辣他的特製莎莎醬看起來很重口味但實際吃起來清爽又好吃！如果你吃膩了水煮雞胸肉可以點墨西哥風味換換口味👍餐盒內還有水煮青菜、地瓜泥、蛋料理整體吃起來滿有補足感的！而且不會負擔健康🤗 - 不過他們店內的人員不多因此上餐速度滿慢的😅想吃建議打電話訂餐外帶～不然會等到餓死... #台中#台中美食#美食#台中北區#台中北區美食#台中健康餐盒#台中健康餐#健康餐盒#健康飲食#舒肥雞胸肉#里奇健康餐盒#墨西哥風味#abby食光記

【台北北投美食】老公老婆餐盒 北投起家店 用心製作的健康餐盒 雙拼雙享受一次滿足

老公老婆餐盒，北投美食，北投起家店 用心製作的健康餐盒 雙拼雙享受一次滿足 近日走訪北投，發現北投有一間叫做「老公老婆飯盒」， 超級可愛的名字，竟然以老公老婆來稱呼的餐廳。 是被可愛名稱吸引的我，就到裡面用餐了❤ 而今天一樣是真心拍胸脯推薦的好料理！ 招牌是長這樣滴！ 有沒有發現招牌右下角寫著「愛吃鬼」🤣 （我敢說開這間店的老闆老闆娘本人一定很可愛） 一進店門口，大約可以看到有四到五桌的座位，靠近門口則是高腳椅的座位。 他們算是開放式吧台的概念，前面這裡也有幾個位子可以坐唷 一進門口的時候就發現他們蠻忙碌，外送單超多， 可能因為那天是平日中午的關係！看起來生意很好呀❤ 口水直流菜單 這是主要的菜單，有一般的健康餐盒系列， 最低為100起（先預告一下，配菜豐富，這個價錢其實很划算） 第二張圖是雙拼的選項唷！ 選擇剛剛第一頁的主要餐盒， 你還希望多一種配菜的話，就可以這樣搭， 做成雙拼，一次滿足，我覺得超級棒。 今天我們的點餐組合1： 【 芝麻果醋雞＋蒜香蝦仁】＄130＋60 芝麻果醋雞。 附上的蝦子比圖片看到的還多， 覺得加60元這樣很划算🤣 今天的配菜有： 花椰菜、木耳、玉米、 小豆干跟泡菜，還有青菜， 溏心蛋以及米飯是很香的紫米飯。 芝麻醬配上果醋雞的口感很奇妙！ 是第一次吃到，芝麻的香氣加上帶有一點果醋的雞肉， 且雞肉的肉質是軟嫩的，切成細條也方便食用。 飽足感以女生來說真的可能會是滿分飽！ 份量超足夠，而且有份量的配菜， 健康的調理方式，讓這餐飯吃起來無負擔了 點餐組合2： 【醬燒牛五花＋義式煎魚片】＄100＋40 義式煎魚片，上面灑上香料 牛五花，碗裡大約四到五片 今天的配菜都是一樣的！那不再多說配菜的部分了！ 主要在義式香煎魚片，魚不會死鹹味，是咬起來帶有香氣， 且肉質細嫩的那種，配上煎的金黃色的外表，大大增加食慾。 而牛五花雖然四到五片，但其實是還蠻長條的一片。 五花肉不會覺得油膩唷！反而是感覺在烹飪的過程中， 可能有多餘的油脂都被包覆在肉肉裡面了， 咬起來也是軟嫩微微juicy的口感，我其實最喜歡這樣的組合呀❤ 私心想要推的冷泡茶。 個人覺得如果怕吃飯太乾的人， 一定要來一杯冷泡茶。他們家的茶，不會有茶葉苦澀味， 茶香給人清新的感覺，不只很解膩， 喝了也讓人覺得很清爽。 尤其喜歡喝茶的人可以試試。 耶 吃到好吃的東西的我好開心❤ ❤店名：老公老婆餐盒 北投起家店 ❤地址：台北市北投區中央北路二段157號1樓 ❤電話：02 2892 2012 ❤內用，外帶，外送皆可 ❤營業時間： 週日公休，週六11：30－16：00 週一至週五11：30－14：00 及16：30－20：00 ❤粉專：https://www.facebook.com/couplelunch/ 北投美食推薦北投美食老公老婆餐盒北投起家店健康餐盒雙拼餐盒午餐吃什麼晚餐吃什麼推薦

【台北 松江南京】精選4間健康餐盒 瘦身減脂上班族必看 清爽無負擔

每天快到午餐的時候都在想，難道只能吃油膩的便當嗎？下班回家後又很累懶得自己準備便當，大家的心聲我們聽到了，不論你是每天坐在辦公室的上班族，或是熱愛健身需要增肌減脂的巨巨，以下為你推薦四間精選的健康餐盒，健康的身體就從午餐開始吧！ 1. 爽爽餐盒 一江公園旁的爽爽餐盒，只有平日中午時段營業，專門提供給周邊上班族的健康餐盒。 店內環境： 爽爽餐盒店面小小的，只有幾張椅子，因此大部分的人都外帶回公司享用。 內部裝潢走可愛溫馨的風格，純白的牆面，掛上許多張各地的旅遊照以及寫上餐點內容的黑板。櫃台旁掛上白色半透明的簾子將廚房隔開。 餐點介紹 餐點分成兩種類型，”爽餐”跟”清爽餐”，爽餐的肉調味較重，清爽餐則味道偏淡。可以依照自己當天的心情做選擇 😊 油蔥醬佐嫩G---$100 雞肉屬於舒肥雞，調味淡淡的，但搭配切成大塊的油蔥，就很夠味~ 有別於一般健康便當使用五穀米，他們家是在白飯中加入些許糙米飯，富含維生素吃起來又不會太硬(據說還可以幫助減肥XDD)，其餘配菜有三個菜+地瓜+紅蘿蔔&一顆蛋，都沒有太重的調味，可以吃到食物的原味~~。 ** 每日菜色也會做調整，可以先詢問店家當天菜色** 中午用餐時間有時人潮較多，餐點製作時間會比較長。 整體來說，餐點調味偏清爽。價格介於$100-120之間，以健康餐盒來說，價位偏低，適合小資上班族。 店家資訊 地址：104台北市中山區四平街29號電話：02-2581-2728營業時間：週一到週五11:30-14:00 (六日公休)FB：爽爽餐盒 Double S Bento BoxLINE：@gds0099c 2. 給力盒子一江店 位在松江南京站1號出口，走路3分鐘左右的給力盒子，是我蠻喜歡的一間健康便當店👍👍😋。每到中午用餐時間，都會大排長龍。晚上則是看到許多外送員在店外等候XD。 店內環境： 一江店的給力盒子店面小小的，沒有用餐區，只有櫃台跟內部廚房。(其他分店有些有提供簡單的用餐區域)。 櫃檯旁的螢幕有大大的MENU，櫃檯上的白板則是寫著當天便當配菜(若有不愛的菜可以請店家不要加~)。還有一個小牌子寫上當月限定的便當~~(像是一月份有十全藥膳豬肉片) 餐點介紹 蒜泥低脂豬肉片---$100 豬肉切成薄片，只有些微肥肉，肉質軟嫩，淋上鹹香蒜蓉醬後，口感清爽，不油膩!主食使用紫米飯卻不會太硬、菜色都是大眾可以接受的、可以客製化飯少或改成地瓜、餐點快速不用等太久~ 另外，每份餐點下方都有詳細營養表示~~真的是很給力😄😄 給力食材為自耕自種，每日鮮採，強調新鮮安全!~~~整體來說，主菜(肉/魚)的口味也是偏清爽，價格介於$100-130之間(只有厚切烤鮭魚$200)，也是小資族的好選擇~ 店家資訊 地址：10457台北市中山區一江街10號之1號電話：02-2562-7852營業時間：週一到週五10：30-14：00, 16：00-19：00 （六日公休）FB：GET POWER 給力盒子 一江店 3. 肆飯叻 去年六月底才開幕的肆飯叻，也在一江公園附近，不是使用水煮的方式，但強調使用好油少鹽，不放多於添加物，可以吃到食物的原味。 店內環境： 店內使用木頭桌子配上高腳椅，桌椅不多，大約只能容納十人以內。(內用有提供免費湯品) 中午跟晚上時間都有蠻多人在用餐~ 餐點介紹 主食種類非常多樣，有豬肉、雞肉、牛肉跟魚類。每樣肉/魚都有2-3種類可以選，分別使用不同部位及不同的烹調方式。 溫煮手切豬 ---$110 使用豬肉薄片，灑上蔥花跟七味粉，有點鹹，搭配飯一起吃剛剛好~~味道有點像蒜泥白肉，是每隔一陣子就會想再去吃的好滋味👍👍👍👍配菜的種類跟一般健康便當差不多，都有地瓜、水煮蛋跟青菜。 整體來說，肆飯叻餐點種類比較多，價位範圍較廣，位於$100-$150之間，但口味變化多，烹調細心，比水煮餐盒更有味道~~ 店家資訊 地址：104台北市中山區四平街20-1號1樓電話：02-2521-2886營業時間：週一到週四11：30-14：00，17：30-19：00週五：11：30-14：00（六日公休）FB：肆飯叻-四平店Line：@343ujzqh 4. 強尼兄弟Johnny Bro健康廚房(台北旗艦店) 松江南京站附近，前往健身房的路上，最近開了一間健康便當店---強尼兄弟Johnny Bro。除了松台北旗艦店外，在台北各處也都有看到他們的店面，可說是近期突然興起的健康便當連鎖店~~~ 店內環境： 他們家的招牌非常~~~大一個，佔滿了整個二樓XDDD，要不注意到都很困難!!白底銀色字LOGO，很有質感，店內使用水泥牆面、銀色桌子配上白色高腳椅，充滿工業風。牆面跟屋頂上裝飾多個燈具，光線充足，很適合給大家拍照打卡XDD。是近期看到對內裝很講究的健康便當店~ 餐點介紹強尼兄弟餐點特色在於，能夠選擇不同份量的餐盒(分成S/M/XL)，價格也不一樣。對於吃少少的女生還有食量大的男生來說，都是一大福音~~~每樣餐下方都有標示出卡路里，幫助想瘦身的人計算熱量XDD 還可以選擇額外加菜/蛋/飯或例湯，有點像根據自己喜好而製作的客製化餐盒~~超讚的!!!(不過相對的價位也比較偏高XDD) 義式蒜香豬小里肌餐盒 M號---$135 外帶使用方型紙盒裝，挺有質感的。配料主要是綠色蔬菜、高麗菜、玉米筍跟水煮蛋。味道清爽，只有淡淡的調味，但不至於到完全沒味道。主食選用紫米飯，軟硬適中~ 但主菜豬小里肌選用油脂較少的部位，口感偏硬一點~~~(M號份量對男生來說，稍嫌少了一些) 雙雞特餐(嫩煎雞/照燒雙拼)---$100 每天上午跟下午分別會有不同的特餐，特餐飯跟菜份量是M size，但肉肉份量介於S 跟M之間~ 好處是可以一次吃到兩種不同口味的肉，價格又划算~~!! 嫩煎雞是由水煮雞肉加上調味，口感偏乾一些。照燒雞比較濕潤，口感也較軟嫩，調味也比較重。是這次點的餐點中最愛的肉~~(想要健康，又想吃重口味，超矛盾) 整體來說，店內環境很讚，適合拍網美照，餐點選擇自由度高。但跟其他健康便當店相比，價格偏高一些，味道沒有特別突出~ ** 加購單點/飲品可折10元** 所有餐點均含紫米飯，米飯可更換成蛋或菜 店家資訊 地址：104台北市中山區伊通街48號電話：02-2507-2819營業時間：週一到週四、週六11:00-20:00 (星期五、日公休)網頁連結FB：JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房LINE：@johnnybromeals 介紹完上面四間健康餐盒後，提供大家在茫茫的午餐大海裡，航向健康的大道🤣當下次各位中午想吃點無負擔的便當時，記得回來看看我們的推薦喔，未來也會繼續提供台北各地的健康餐盒給大家喔～如果有想要了解哪個區域的健康餐盒也可以在底下留言告訴我喔😄 若想看更多Ria &Rong的旅遊/美食介紹，歡迎到我們IG粉絲頁rr_travelcuisine若喜歡我們的文章，歡迎給顆愛心給我們支持與鼓勵😊 #健康餐盒 #松江南京健康便當 #健身美食 #少油少鹽 #低熱量 #清爽無負擔 #上班族健康便當 跟著Ria跟Rong的腳步一起探索美食與美景吧~~

Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食

撰文編輯/Karen W. 台北外帶輕食又有好選擇啦～～ 這次Karen在熱鬧的延吉街發現了一間有標示卡路里手作便當🍱 對於熱量喜歡斤斤計較的我⋯既然走過怎麼能錯過呢！ 卡洛貍健康餐盒是提供⋯噢不！是僅供外帶的手作便當店🧏🏻‍♀️ 重點是！只是鄰近下班時間，客人都沒在停的！ 等我看完餐點決定要點的時候就已經有多款口味已經售完啦😿 ⏰親切小提醒： 由於店家所有食材都是當天新鮮出爐，菜色都是售完不補。 想吃特定口味的朋友建議早點來😹或是透過Line事先預定喲！ 這小題醒也讓自己下次記得先訂(≧∇≦) 但換個菜色咱們一家人也是吃的很開心✌🏻 這次點了《義國風情雞腿排》《阿嬤的滷牛腱心》《泰式打拋雞》《菜飯》 其實本來想點地中海食蔬🥬、蒜香台灣豬肉片🐷孝順父母，結果⋯完售🙀 馬上改為《義國風情雞腿排》《菜飯》提回家(^_^)a 餐盒的包裝設計十分用心，盒子十分厚實之外，還能夠微波！ 完全適合帶回家不喜歡吃冷飯的朋友們(包括我)👍🏻 每個餐盒內容都是固定主食+2種青菜+1樣配菜+半顆溏心蛋+地瓜+十穀米，是不是很豐盛！ 而且每個餐盒都是沈甸甸的，十足十能讓人吃頓飽飯。 菜色調理都是使用煎、烤、煮、炒、蒸的方式，貼心刻意避開油炸，讓人吃的到美味又吃不進負擔☺️ 趕快來跟大家分享一下吃起來的味道吧🍱 《義國風情雞腿排》 這腿排是用烤的，皮下油脂都被逼出來，所以吃起來完全不會有膩口的問題。 義大利香料完美的在雞腿中呈現👏🏼 迷迭香味撲鼻，搭配上帶皮雞腿鮮味，雞腿肉更是吃起來彈牙多汁！ 烤腿排整個受老爸的稱讚👍🏻 完全讓他老人家遺忘蒜香豬的遺憾😉 《阿嬤的滷牛腱心》 牛腱要滷的剛剛好其實不容易╮（╯＿╰）╭ 因為多一點就太乾柴、少一點又嚼不爛，不是個好料理的菜色！ 他們家的牛腱心就完全不會有太乾或太硬的問題。 每塊除了滷的很入味，醬香回甘又不死鹹( ´▽｀) 重點是帶筋的腱心居然是嫩嫩的口感，這款我本人很推薦🙋🏻‍♀️ 《泰式打拋雞》 打拋雞肉雖說是泰式但吃起來是幾個餐盒中屬於比較清爽的路線。像坊間重鹹重辣的泰式打拋肉。 他們家的泰式打拋雞風味上顯得比較平易近人，不太吃辣🙅🏻‍♀️的朋友也能駕馭！🙆🏻 微微的酸辣比較多是番茄及九層塔的香氣，雞絞肉口感很有趣粒粒分明但又不覺得油膩，吃起來很容易入口d(^_^o) 雖然醬汁並不多，但是味道跟香氣已經很足夠下飯啦🍚 《菜飯》 本來想買地中海食蔬🥬因為售完⋯ 但由於家母不吃肉，所以就選擇不加肉的菜飯。 內容就是2種青菜+1樣配菜+半顆溏心蛋+地瓜+十穀米。 雖然沒有肉但吃起來依舊是份量十足！ 如果不想吃肉的朋友或吃素的人朋友這款也很適合🈴️ 店家的青菜都是以時令蔬菜來搭配，所以不會萬年不變，且每2週都會有推出「限定菜色📋以店家臉書公告為主」(嘿！對！這個限定菜色我也沒買到😹正好給自己再回購的動力) 店長也貼心提醒，如果有不吃飯的朋友可以替換成地瓜🍠！ 青菜也可加量或客製主餐雙拼便當，價錢當下詢問店員會更清楚喲🙋🏻‍♂️ 🔖集點活動： 消費滿100元即贈一點 集滿10點可現折50元 📍義國風情雞腿排 125.- 📍阿嬤的滷牛腱心 135.- 📍泰式打拋雞 100.- 📍菜飯 60.- 📍冷泡茶 69.-(現場購買便當享加價購39.-) 📍卡洛貍健康餐盒 📍地址：台北市大安區延吉街135-1號 📍電話：02-8772-1488 📍營業時間：10:30-19:00 #健康餐盒 #輕卡餐 #輕食 #台北輕食 #台北美食 #東區輕食 #東區美食 #外送美食 #客製便當 #yummy #popyummy 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」

[新竹健康餐]健康聰明吃外食族新選擇~~一月初健康餐盒新竹林森店

現在疫情的緣故，發現健康越來越重要了~ 讓外食族能夠吃得安心又放心 主打食材新鮮天然 這幾年開始國人的，飲食習慣慢慢的改變， 現代人開始選擇吃「原型食物」盡量不吃加工食品， 用簡單帶出食物的原味！ 內部空間大部份已開放式廚房為主。廚房整齊乾淨有一小區塊有擺放算舒適， 等餐時，可以看到大部份的配餐、烹調狀況飲料的調製過程，也可以看得很清楚 服務人員都有戴上口罩​ 衛生又乾淨 主餐:香烤松坂豬~搭配紅藜麥飯，粒粒分明 對於女生來說飯分量有些多 還算cp值高 松阪豬肉質Q彈 沒有豬肉腥味 很下飯 蔬菜很新鮮，色香味都具備 對於健身瘦身的人很適合，不會對身體負擔太大 主餐:舒肥嫩煮雞胸肉 搭配得是紫米飯，紫米飯比較軟Q 口味很種，我選的是唐辛子口味，簡單的調味吃出食物的原味 還有原味，黑胡椒，椒鹽檸檬，日式照燒，客家拮醬，海苔，主廚凱薩 口味很多選擇，每一個都想吃看看​ 雞胸肉不會太乾材 讓健康餐也能夠營養又好吃，漸漸的大眾都能接受的美味健康餐盒！ 紅藜麥是穀物類的紅寶石，富含膳食纖維，營養價值高的穀物! 很難得會有餐盒可以看到這樣的食材~ 吃得健康才能減少身體負擔，讓身體充滿活力 ​ 對於店家也很用心，食物的口味不會太清淡！ 菜單如下​ 想吃飽一點可以選擇雙主餐 不想吃澱粉 可以選擇沙拉類，蔬菜份量也蠻多的 各種主餐任你挑選~~~ 店家資訊】 ​新竹林森店​03-5280906 新竹市東區林森路158巷2號1樓​ AM11:00-PM20:00（日公休） 喜歡幫我按追蹤和愛心 謝謝 有任何問題歡迎下方留言告訴我 你的讚是我寫文最大的動力❤️❤️❤️ 你的讚是我寫文最大的動力❤️❤️❤️

台中美食推薦：爆漿日式麵包「品麵包」更推出吐司餐盒宅配到家

［ 台灣 #foodiemk它配 ］誰跟我一樣是麵包控？揮手我們全家每天都吃麵包當早餐因為方便又營養 跟大家推介台中的品麵包由日本學藝回台的麵包師傅製作 嚴選高品質日本麵粉和低溫12小時發酵做出簡單美味的麵包可以網購，宅配到家中享用 品麵包熱銷人氣款吐司餐盒 $250卡士達牛奶 X1充滿日式麵包的味道，內餡超級多，卡士達醬甜度適中，多吃也不會膩！ 爆餡紅豆 X1我最愛的爆餡麵包！裡面紅豆又多又大顆。 葡萄奶酥 X2自製奶酥香濃好吃，配搭加州葡萄乾更有口感。 鹽可頌 X1我超愛吃鹽可頌，有一些很好吃但比較油，但這款不會很油，感覺更健康，口感很有嚼勁，推推！ 蔓越莓吐司 2片超過30%比例的蔓越莓果乾，味道很天然，是日本銷售No.1吐司。 黑糖桂圓吐司 2片這款很有台灣味，加入自家熬煮的烤桂圓肉和黑糖，聞起來充滿香氣。 帕瑪森起司蛋糕 X1蛋糕加入帕瑪森起司，鹹香的味道很特別，當下午茶小點心超讚。 品麵包最愛麵包控吐司餐盒 $250木材肉鬆 2片造型很可愛，口感結實，有點像餅乾呢！ 青森蘋果 X1採用日本青森蘋果乾，以小火糖漬熬煮做成，吃起來還是保留蘋果的口感，不會乾硬，而且很清新香甜。 羅宋 1/2個羅宋當然要烤熱吃，外皮很酥化，早餐吃很足夠。 日式波羅 X1烤熱之後面層很香脆，外脆內軟的口感！ 帕瑪森起司球 小小一個，多吃也無負擔，烤熱來吃更好吃！ 肉鬆鹽可頌 X1加了美乃滋和肉鬆的鹽可頌又更有層次！ 手撕包 X1吃得到奶油香氣，簡單的健康美味。 蔓越莓貝果 X1貝果烤完也不會硬硬的，軟硬適中的口感。 高鈣吐司 1/2條厚厚的一片，面層的厚奶油，吃完超滿足。 現在任選2款吐司餐盒就免運囉！麵包控還不衝？ 店家資訊地址：台中市西區向上路一段8之5號時間：06:30-22:00購買連結：https://tastingbread.1shop.tw/90w8g4#品麵包#土司餐盒#台中麵包#台中美食#麵包控#吐司#爆漿#台中

新手健身菜單規劃懶人包！健康餐盒、適合新手的教學影片推薦

新手健身菜單規劃懶人包！健康餐盒推薦！

距離露手露腳的夏天來臨正式到數三個月！還在發懶不想動嗎～？趁著現在春天的來臨天氣還算舒服趕緊去報名健身房跟著今天分享的新手健身菜單練起來吧！！今年夏天我要是身材最好的那一個！！！！ 哈囉大家又見面啦～我是NiNi逆逆！ 不知道大家對於今年暑假的來臨做好什麼安排了嗎？ 不不不！先別急著採買衣服、收藏穿搭！ 因為看完這篇菜單懶人包可能會讓你發現衣服不是重點、一起練出辣死人的身材才是優先～！🔥⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 我自己也是矇矇懂懂的過來人、很是明白初期去健身房那種尷尬、不知道自己動作有沒有做標準的菜感～～！ 還有做了老半天不知道自己到底在練什麼最後默默去軟墊上做核心 .....有沒有人也是這樣來的！😅🤣 根據自身經驗！我覺得是時候需要發這種健身菜單懶人包文章給大家火速收藏當工具文了啦！你們說是不是～ ➼健身菜單分享 體諒到一些已經等不及的朋友們～一開始就來直接進入主題吧！ 首先，要先跟大家說一些觀念！ 訓練呢可以分成很多種方式 可以是有氧混無氧做搭配的方式、純無氧的方式 根據希望的效果、所需時間等等會做成不同的搭配和安排！ 此篇比較適合給已經準備好要健身但對健身的安排菜單比較茫然的小夥伴喔！ 如果本身還不確定自己需要的安排以及搭配的話還是建議可以多查資料、或是直接詢問專業教練會比較好呦！ 這邊也可以推薦幾個頻道做觀看 ❤️May Fit、Peeta 葛格、Ashlee 一般而言，新手入門可以先一週訓練2-3次（讓身體慢慢習慣經常運動的感覺！ 以訓練一天、休息一天為主！ 至於如果是想快速減脂的話，可以在第七天（多出來的休息日那天）安排做有氧運動喔！這樣效果會更佳！ 至於菜單的搭配上的話腹部可以天天練，因為做核心的動作可以幫助到全身 因此搭配上也不衝突喔！ 實際搭配起來是這樣☟ Day 1 : 胸部＋腹部 Day 2: 背部＋腹部 Day 3: 臀腿＋腹部 腹部的話一律做基本核心就好了喔！ 因為女生的腹肌只要體脂夠低就會慢慢出現了（平常都是滿滿的脂肪覆蓋在上面🤢 如果有想要特別做一些加強腹部的核心運動的話 我很推薦可以看著這影片上面的動作做！ 我自己真的做了14天後就找到腹肌寶寶了😚 希望大家做完都能找到最自信最美麗的自己～～！ 歡迎Tag我的ins來回報成果給我！NiNi逆逆 ➼健康餐盒推薦 想必平常有在接觸健身、減肥這類的相關訊息的一定知道 減肥3分靠運動、7分靠飲食吧！ 沒錯～～運動固然重要！但是！！吃得對才能夠幫助運動的效果發揮到最大值喔 不過還好台灣現在健康飲食、健身的觀念非常風行！ 因此不用太擔心外食、自己準備便當會很麻煩了 現在街上超多琳瑯滿目的健康餐可以做選擇！！ 甚至連超商都是 這點真的是超級方便的！！好喜歡好滿意😍 那就簡單分享一些我自己常吃的餐盒推薦給大家吧！ Miss Energy能量小姐 我最最最喜歡的就是他們家了！ 最常吃得點法：牛腱便當＋一份雞胸肉 很喜歡他們的青菜都是在昆布水裡面煮成的、因此會有甜甜淡淡的昆布味 雞胸更是juicy好嫩好好吃！份量超級大不怕吃不飽（我都分成三餐在吃哈哈 Mr. 布魯 這家和前一家不太一樣～ 味道相對更清淡一些但是可以另外搭配醬料來滿足不太習慣水煮餐的朋友 蔬菜的選擇上也比前一家更加豐富 但因為配料基本上是固定的所以是屬於天天吃比較會吃膩的～ 711健康便當 另外在超商我最常吃的就是這款！ 以微波便當來說！這個健康便當真的是非常好吃了！！ 蔬菜的部分也是保有昆布湯的淡淡的香甜味 雞肉的話有稍為做點醃漬、但是相較於前幾家口感上就比較柴了 但是以方便、快速而言還是頒給他獲勝獎～！ 以上分享❤️希望大家都可以在夏天正式到來以前找到最火辣的自己！ 喜歡我的文章別忘了追蹤我的ig和youtube來看看更多的我呀！ Follow me on instagram Follow me on Youtube 下次再見啦！Love y'all ＃新手健身 ＃健身菜單 ＃健康餐 ＃健身 ＃超商健康餐

餐盒共 426 則文章

侍肉餐酒館THE BUTCHER CHEF | 新竹

板橋美食-低GI健康餐盒 #正午平衡

新竹竹北-健人餐廚（提供低卡、低脂、低熱量健康餐盒)

［里奇健康餐盒］來點墨西哥風味雞胸肉

【台北北投美食】老公老婆餐盒北投起家店用心製作的健康餐盒雙拼雙享受一次滿足

【台北松江南京】精選4間健康餐盒瘦身減脂上班族必看清爽無負擔

Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食

[新竹健康餐]健康聰明吃外食族新選擇~~一月初健康餐盒新竹林森店

台中美食推薦：爆漿日式麵包「品麵包」更推出吐司餐盒宅配到家

新手健身菜單規劃懶人包！健康餐盒、適合新手的教學影片推薦

餐盒共 426 則文章

侍肉餐酒館THE BUTCHER CHEF | 新竹

板橋美食-低GI健康餐盒 #正午平衡

新竹竹北-健人餐廚（提供低卡、低脂、低熱量健康餐盒)

［里奇健康餐盒］來點墨西哥風味雞胸肉

【台北北投美食】老公老婆餐盒 北投起家店 用心製作的健康餐盒 雙拼雙享受一次滿足

【台北 松江南京】精選4間健康餐盒 瘦身減脂上班族必看 清爽無負擔

Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食

[新竹健康餐]健康聰明吃外食族新選擇~~一月初健康餐盒新竹林森店

台中美食推薦：爆漿日式麵包「品麵包」更推出吐司餐盒宅配到家

新手健身菜單規劃懶人包！健康餐盒、適合新手的教學影片推薦

【台北北投美食】老公老婆餐盒北投起家店用心製作的健康餐盒雙拼雙享受一次滿足

【台北松江南京】精選4間健康餐盒瘦身減脂上班族必看清爽無負擔

Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食