如何監控另一半手機？10大「iPhone手機查勤法」，拒當愛情大騙徒！

網路上很多人在討論如何監控另一半手機，雖然情侶之間互相信任很重要，但有時候難免會不安全感爆發，例如：總覺得另一半鬼鬼祟祟的、或是第六感突然覺得「他好像有點怪怪的」；這些情況下，手足無措的你一定會想找到一些解答，來讓自己安心吧？接下來編輯就來整理以下10個「查勤方法」，如果你用iphone的話，這篇快筆記下來！希望能帶給你們一點幫助～ iPhone手機查勤法｜1. 共用筆記本、雲端相簿 可以看看對方有沒有用像是Evernote、Google文件⋯⋯等可以線上共用的App，這種App看似無害，對於做報告、筆記或是會議紀錄都很實用，但因為有「可以共同編輯」這個特性，所以也可能有機會變成另一種偷情方式！ 另外，Google相簿也有能跟別人一起共用的功能，記得也可以檢查一下這邊有沒有儲存一些可疑的相片！ （圖片來源：App Store） iPhone手機查勤法｜2. 定位APP iPhone內建的《Find 尋找》不僅能幫你找回遺失的手機，也能讓你看到好友的位置！所以想要查勤的朋友們也可以偷偷把另一半的《Find 尋找》打開～ （圖片來源：App Store） iPhone手機查勤法｜3. 刪除或隱藏的APP 除了能直接在主頁下拉搜尋軟體名稱之外，還能打開App Store→ 右上角的「頭像」→「已購項目」→「不在此 iPhone 上」。點開後就可以看到哪些APP曾經被下載過後又被刪掉，也會顯示那些APP是什麼時候被下載的，而且這些紀錄是沒辦法被清除的！想知道對方曾下載過什麼奇怪又羞恥的App就可以到這裡看～ （圖片來源：App Store、編輯截圖） iPhone手機查勤法｜4. Google Maps 時間軸 開啟 Google Maps →右上角「頭像」→「你的時間軸」，可以詳細看到使用者去過的地方、停留多久、交通方式，還有深入分析⋯⋯等完整記錄。 如果Google Maps沒開啟定位服務，就到iPhone的 「設定」→「隱私權」→「定位服務」→點選Google Maps，把定位設定為「永遠」，這樣就能開始記錄移動了！ （圖片來源：Google Map、編輯截圖） iPhone手機查勤法｜5. iPhone 定位紀錄 除了各種APP外，其實iphone本身就有蠻厲害的定位功能～先到「設定」→「隱私權」→「定位服務」→拉到最下面點選「系統服務」→「重要位置」，解鎖之後就可以看到你的行蹤記錄。你去過哪裡、哪一區、哪家店？怎麼去的？去了多久？通通都幫你紀錄得清清楚楚！ （圖片來源：編輯截圖） iPhone手機查勤法｜6. iPhone 電池 另外也可以藉由電池功能看使用手機的頻率，到「設定」→「電池」，可以看到使用者的電池電量變化、平均使用時間、使用手機的活躍時段、有在用哪些App，和使用App的頻率⋯⋯等，藉此觀察對方使用的習慣，和看他有沒有偷偷使用一些App。 （圖片來源：編輯截圖） iPhone手機查勤法｜7. 發票載具 一直以來發票就常常被當作抓姦的證據，不管是到旅館消費或是買了其他的女性用品甚至是套套⋯⋯雖然現在因為提倡環保，發票都從紙本慢慢轉到線上去，但即使是這樣，每一筆到店的消費都還是會被記錄下來，更不用像以前一樣還要一張一張翻找，手機上就可以一次看得清清楚楚，做壞事還是一樣逃不過的！ （圖片來源：雲端發票、編輯截圖） iPhone手機查勤法｜8. Instagram「你的動態」 IG最近似乎又推出一項新功能叫「你的動態」，而這個功能竟然也可以拿來查勤！首先，到主頁右上方的「三條橫線」→「你的動態」，進入後就可以看到有「互動」、「帳號記錄」、「近期搜尋記錄」、「你曾瀏覽的連結」和「最近刪除」⋯⋯等功能，除了可以看到曾經瀏覽過的連結外，在「互動」裡面更可以看到使用者按了誰的讚、在哪裡留過言、甚至連回覆過誰的限時動態都有詳盡的紀錄！如果發現對方常常與某一個人互動特別頻繁，就要特別小心了！ （圖片來源：編輯截圖） iPhone手機查勤法｜9. LINE隱藏的聊天室／通話紀錄 怕對方用LINE偷偷跟別人聊天，但隱藏了聊天室讓你看不到嗎？你可以到「設定」→「聊天」→「隱藏的聊天室」，點進去就可以看到哪些聊天室目前正被隱藏中，如果想看隱藏聊天室裡面的內容，可以再點選右邊的「編輯」→「解除隱藏聊天室」，它就會出現在聊天室的頁面裡了～ 再跟大家分享一招，如果想要看對方LINE的通話紀錄，又覺得一個一個聊天室點進去看很麻煩的話，可以到「設定」→「通話」→最下面「顯示通話或LINE TODAY標籤」→勾選「通話」，再回到LINE的主頁，原先底部的LINE TODAY會變成了「通話」頁面，就能一目了然的看到所有的通話紀錄囉！ （圖片來源：LINE、編輯截圖） iPhone手機查勤法｜10. Facebook的活動紀錄 如果想要用Facebook查勤的朋友們，可以到功能表裡的「設定」→「你的資訊」下面的「活動紀錄」，裡面就可以看到按過的讚、留過的言、新增的朋友、刪除的好友甚至是送出過的交友邀請！簡而言之就是臉書上一切的活動在這邊都有紀錄，任何資訊都逃不出你的法眼！ （圖片來源：FB、編輯截圖） 以上10種方法就是iPhone手機可以做到的「查勤方法」啦～不過看完上述的介紹，編輯還是要在這邊呼籲大家「不要做壞事」，如果感情中發生問題還是要理性面對喔～ 延伸閱讀｜更多「情侶App」相關文章 👉Zenly替代款就是『它』！2024精選「手機定位App」，情侶、長輩、朋友都適用～ 👉情侶查勤注意！評比8大通訊軟體App，這款絕對是「大魔王」，另一半偷吃絕對抓不到！ 👉魔鬼藏在細節裡！編輯手把手教學「LINE隱藏聊天室」，5招教你躲避查勤！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #3C少女 #APP #AppStore #Evernote #facebook #GoogleMaps #Google文件 #Instagram #Instagram你的動態 #iphone #iPhone電池 #LINE #LINE隱藏聊天室 #Zenly #你的動態 #共用筆記本 #如何監控另一半手機 #定位 #定位app #尋找 #情侶 #情侶查勤 #手機定位 #查勤 #瀏覽紀錄 #生活精選 #發票載具 #監控另一半手機 #雲端發票 #雲端相簿 #電池 

| 兒童眼鏡推薦 | 蘆洲精采眼鏡 3D掃描客製眼鏡．貼合臉部比例，專業客製化服務

這次玉媽咪要來和大家分享的是. 最近妍寶貝新配的3D掃描客製眼鏡不僅配戴起來舒適/輕巧. 且相當耐用是一副相當優質的兒童眼鏡前陣子妍寶貝和我反應在學校抄寫聯絡簿及上課時. 都不是很清楚. 加上先前疫情期間. 全台各級學校改為遠距教學. 在家長時間使用電腦、平板等3C產品．近期看書及寫字更加吃力了！所以決定要帶她來配一副客製化眼鏡．這次我們來到的是位於新北市蘆洲區的精采眼鏡. 這是一間頗受許多人的好評推薦的眼鏡行．為新北市少數合格設立的驗光所（新北蘆洲區在地優良店家）擁有專業證照及精準驗配技術．打造出個人化舒適的眼鏡趁著前陣子有空．立刻線上預約和寶貝一起來驗光及配鏡！ 蘆洲精采眼鏡位於蘆洲區中正路上．在蘆洲國小附近．開車族可以停到蘆洲國小地下停車場若是騎車路邊有許多停車格．還是想搭乘捷運來也很方便喔！從捷運三民高中站－２號出口步行過來約６分鐘．交通上十分便利! 疫情關係. 入內前須配合手部消毒及測量體溫 門口的左側的沙發區．在等待時可坐在這休息 室內環境寬敞明亮且乾淨．讓人感到很舒適～ 店內的鏡架選擇性相當豐富．各式品牌提供大家挑選．材質方面則是有矽膠．金屬和無框另外．像是隱形眼鏡／太陽眼鏡款式也很齊全～鏡片有抗藍光．偏光. 夜間抗眩光．老花眼鏡等～大家可依照個人需求挑選出適合自己的眼鏡 這次替我們做驗光服務的是葉店長店長是一位親切感十足的人．我將許多配鏡的疑問一一做詢問. 接著他和我們說明了近視. 遠視．老花的差別. 做進一步的專業講解．來到這彷彿來上了一門學習課程．真是受益良多！店長了解了我們所需要的配鏡需求後. 建議可以試試BRAGi 3D掃描客製眼鏡 BRAGi 3D掃描客製眼鏡是個強調舒適. 精準. 創新．並結合美學的新科技產品可依照每個人的臉部構造進行臉部掃描後. 獲取精準數據資料. 經由參數化調整打造出專屬於個人的鏡框尺寸. 藉此來增加配戴眼鏡的舒適度．提供傳統眼鏡工藝無法實現的獨一無二配鏡服務 BRAGi 3D掃描客製眼鏡主要透過蔡司 行動式精密掃描定位儀來打造出客製化眼鏡這項設備曾榮獲2021德國iF設計大獎品質上十分優良. 讓人感到安心與放心！ 配鏡前先來進行專業的驗光流程．替妍寶貝目前的狀況做進一步的檢查透過各式儀器和專業的驗光技術及英文／數字的測量．約半小時左右就可以精準的測量出目前度數及閃光 驗光過程中店長對於孩子相當有耐心. 每當孩子有疑問都會講解與說明. 然後慢慢引導的下一步．果然是個評價優良的好驗光人員！ 驗光完成後．戴著測量出的鏡片在店內走走. 看是否會頭暈或有不適感．若有任何需要都可以即時反應做調整．若是沒問題就可以進行下一步囉！ 確定好度數．接著就來進行3D人臉掃描. 只要跟著APP的指示上下左右轉頭．系統就能擷取180度面部特徵的數據. 測量出適中樑寬度．鼻托位置／角度還有鏡腳長度．鏡眼距離等～店長會先親自示範一次．接著才會請客人上場測量．過程中也會在一旁引導客人．真的很用心！ 獲取臉部特徵及參數後．３Ｄ掃描就會產生出臉部３Ｄ虛擬模型（精準細緻度0.1mm） 再來就是虛擬試戴，透過臉部模型來挑選出適合自己的鏡框 鏡框形狀有圓形／方形／菱角／圓弧形．框架及鏡腳的顏色都可以任意搭配鏡框距離及鏡腳長度. 在螢幕上也能透過虛擬臉部做調整．真的很厲害！ 除了可透過平板選擇顏色．現場也有色卡及材質. 可做實際與樣品框架做比對！ 確認好鏡框和鏡片．接著填寫鏡框製作訂單．然後就可以回家等待電話了！ 約兩週後．店家電話通知鏡框訂做完成．就可以來門市進行瞳孔定位！這就是妍寶貝挑選的鏡框實品. 是桃紅色系的. 活潑又可愛. 結合溫暖療癒的魅力．相當符合夏天的氛圍～整體看上去甜美中帶有柔和感．這副3D掃描客製眼鏡真是讓人越看越滿意！ 好囉！來進行瞳孔定位. 戴上蔡司瞳孔定位固定架進行測量 這項專業技術是利用電腦來執行瞳孔定位. 根據鏡片大小測量出眼位高度．測量瞳孔和鏡框間距數據. 配對出最適合的位置．並根據智慧科技多項參數進行調整. 使配戴起來更加舒適與清晰 正面及側面都要測量．精準抓到數據．才能訂做出完美客製化眼鏡 系統已定位到瞳孔位置並顯示出測量出的數據在畫面上 測量完畢後．約三天就能拿到客製化眼鏡囉！同樣也是等待店員來電再來取件唷～ 很快的到了第三天．店員通知可以取件囉！妍寶貝超開心的～立刻預約一起前往現場取件！ 一起來開箱吧！裏頭有3D掃描客製眼鏡．眼鏡盒．眼鏡擦拭布．口罩，說明書，小噴瓶．產品說明書以及BRAGI客製化眼鏡的專屬身分證（上面有該眼鏡的詳細數據）．方便下次配鏡的時候可以直接使用！ 3D掃描客製眼鏡實體的色澤和質感超優的．比我們想像中的還棒．一整個超美～ 框架的材質也十分輕巧（重量比一般鏡架還輕）另外. 此鏡框也是抗過敏材質的. 在運動時流汗時不會有卡汗不舒服的情況．所以很適合天天配戴使用！ 框腳和鼻墊部分都是軟矽膠材質．與一般傳統鏡框完全不同！（深刻記得高度數的我以前學生時．每天都戴著厚重眼鏡．時間久了．鼻樑都壓出了壓痕．好不舒服～） 在取件當天實際試戴後．框腳和鼻墊都可以做微調. 若需要可告知店員做調整 對了！3D掃描客製眼鏡可以在鏡框上刻上自己想要的專屬文字唷～妍寶貝選擇刻自己的生日. 這樣一來就完完全全是她個人獨一無二專屬的眼鏡了 取件當天．店員會教客人如何正確清洗眼鏡及擦拭 回家後. 妍寶貝實際配戴看看．一直告訴我真的戴起來好舒服喔！我好喜歡這份禮物！媽媽心想：果然經過精準測量的客製化眼鏡就是不一樣. 能與臉部做出完美貼合度. 和我以前戴的眼鏡質感與重量真的差好多 這次搭配的鏡片是抗紫外線／多層膜的安全鏡片. 清晰／不反光且相當耐用就算不小心擠壓到也不會造成損傷．讓寶貝配戴使用我很放心！ 在第一次配戴時．妍寶貝就完全沒有適應期．馬上就接受了這副新眼鏡由於戴起來太舒適了．所以交付給她後．就立刻到補習班與大家分享妍寶貝：戴上去感覺變的好聰明 妍寶貝：現在我看東西都不會模糊了．而且好有立體感．好清楚！ 眼鏡是每天都需要使用的物品．配一副舒適．量身打造的好眼鏡真的很重要！若你也想要配一副新眼鏡. 不妨可以看看玉媽咪這篇文章．我個人很推薦可以來蘆洲精采眼鏡訂製一份專屬自己的眼鏡框．3D掃描客製眼鏡不論大人小孩都可以訂做喔！和我們一起來體會「量臉訂製」的美好吧！以上是我和寶貝的實際體驗分享．提供大家參考～ 蘆洲精采眼鏡地址：新北市蘆洲區中正路１７１號電話：02-22883131營業時間:12:00~22:00FB粉絲團

就讓我們一起開啟小臉生活吧～  feat.日式小臉術 #小顏定位術

2022/09/01 #lamrainpin美妝保養 🤔感覺不分年齡的女孩 都希望自己臉小😂 （每次拍照的時候 仙女們最在乎的就是臉小！😂） 就讓我們從現在開始開啟小臉生活吧 定顏美學的日式小顏美容技術源自日本 🌹透過美容師的手技讓我們臉部的筋膜放鬆臉型重新定位 綜合筋膜肌肉及骨骼的調理 做完之後不只臉變小！ 頭圍也會變小喔 ～ 日式小臉術的優點就是它是#非入侵式的 自然美和自然療法 #不手術 #不用藥 #無痛感 的 徒手療癒技法 🤔 整個過程大概是1小時左右～ 會建議素顏前往～ 1⃣️step 1. 按摩肩頸放鬆 2⃣️step 2. 按摩頭部筋膜 （第一步 和 第二步就是為了第三步鋪陳的） 3⃣️ step 3. 小臉術 4⃣️step 4. 放鬆咀嚼肌 （#筋膜淋巴調理 ） 5⃣️ step 5. 面膜保濕 當初會想做有很大的原因就是臉不對稱🥺 雖然說世界上大家的臉 都是不對稱的 但如果可以改善～ 當然很好！ 👍 ⚠️生活中有很多習慣會影響到我們的臉部狀況 例如#側睡 #磨牙 #咀嚼不平均 🤔像我自己 就是比較習慣左邊側睡 右邊咀嚼 長期下來 其實從臉部狀況就能看出來！ 😭 只是沒想到透過1小時的小臉術 只需要閉眼睛休息～ 😪 就能獲得改善😭 讓人覺得很感動🥺 ❤️#日式小臉 就是單純的依靠手技 來改善大小臉高低臉等臉部狀況 第一步和第二步結束的時候 整個人是很輕盈的～ 我是一個極度討厭按摩的人！ 😍但定顏美學的放鬆過程完全不會讓人討厭～ 小臉術其實就是透過手技放鬆筋膜牽引臉部骨骼復位～ 當骨骼復位的時候～ 臉自然就對稱啦 光看照片！ 就知道有很大的改善！ 臉部線條柔順很多 左右對稱度也有獲得改善 🤔 😏無痛變美真的很吸引人～ 最一開始的時候建議10到14天做一次 做一陣子之後就可以一個月一次了喔！ 一點一滴的訓練臉部記憶調整後的樣子！ 就讓我們一起開啟小臉生活吧～ @smallface.life 🌟 Line預約 搜尋ID：@859ypoox 🌟 日式純手技整顏瘦小臉 🌟 限女孩兒預約 #臉部不對稱 #瘦小臉 #臉部按摩 #台北整臉 #大小臉 #小顏術 #高低臉 #小顏定位術 #小顏美容#咀嚼肌

瓶裝雪 | 更新時間和社群定位重新調整

前言 因為電腦維修結束，在今天恢復更新，我決定在這段時間中重新思考瓶裝雪的更新時間和社群定位，讓瓶裝雪這個品牌更加有品質，創作更加有效率並減輕就學期間維持更新的負擔。 這是我第一次在波波黛莉上談我其他方向的事情，未來應該也不會出現，因為我其他研究遊戲特效和程式太過於專業，本來在波波黛麗上面也是心情抒發和特殊觀點的撰寫。 因為我有看到固定關注我的讀者，所以我藉由這篇文章展示我在其他方面都在做什麼，當然也是我懶得再打一篇文章啦...謝謝妳們陪我一起成長囉！ 更新時間 首先，我們來談談瓶裝雪的更新時間，我的創作分為四個面向，在之前的更新中，每個項目的更新時間都不太一樣，錯開的更新和宣傳時間。 程式設計：每周一、三、五。戀愛生活：每天，負擔最輕。粒子特效：每天，負擔普通。遊戲專案：每天，負擔最重。 在開學的這段時間，因為同時有課業、網誌更新、團隊專案的問題，為了避免更新成為負擔和惡夢，我有考慮是否要周末才更新，但我很喜歡一三五的更新時間段，所以會先試試看創作全面向統一。 程式設計：每周一、三、五。戀愛生活：每周一、三、五。粒子特效：每周一、三、五。遊戲專案：每周一、三、五。 如果更新與創作跟生活衝突，我應該會在開學第三周進行調整，更新時間比較沒有大問題，主要就是通知讀者和嘗試新模式。 社群 我有重新思考了一遍各個社群的定位，每一個社群都有各自的定位，目前定位比較模糊或有些問題的社群有：Twitter、Instagram、Pixnet。 Twitter | 即時和最新消息 Twitter 標榜最新的消息，在字數的限制下，很多消息都不具有質量，更多的是通知新消息的媒介，很常見的情況是創作者們只發一句話的推文，或是一張圖片搭配一小段文字。 在瓶裝雪的創作中，即時訊息我使用 Plurk 的時間軸來替代，它的定位變得很模糊，比較偏向導流平台，其實是很可以決定停止 Twitter 的更新，但這裡是知名的社群媒體，我認為多少還是要碰觸才可以。 解決辦法 | 轉型 圖文創作是很不錯的方向，因為極短文的原因我還考慮過詩詞文章，但我希望我自己依然是一名遊戲設計師，而不是協槓到作家，未來可以考慮偏向圖文創作，分享關卡設計和特效設計的短影片。 解決辦法 | 副屬作品 推特現在變得像是個人專案的更新進度，可以考慮讓專案有延伸討論，像是製作 UI 介面就可以考慮用一句話去做延伸討論，並且附上一張專案中的圖片。 IG | 藝術與圖片創作 IG 的問題是太雜亂，因為 FB 跟 IG 的合併，在排程頁面中可以同時更新兩個平台，不過程式設計的文章更新到 IG 實在有夠多餘，同時參雜了特效製作跟程式設計的文章，讓平台頁面不是那麼的直觀。 重新定義 | 純粹的特效帳號 我打算讓 IG 變成純粹的特效帳號，因為很多更新都是在晚上，有一些遲鈍導致我發現我有一些更新沒更新成功，現在好像停在編號120左右，未來只會更新特效相關的作品，讓版面保持統一。 Pixnet | 被廣告拖垮的優質平台 痞客邦的發文不是複製貼上那麼簡單，還需要加工，包含調整字型、改變大小、縮排、重新規劃版面等等，幾乎只能說是文字和一點點排版過去了，如果還包含程式內容，還需要用網頁程式語言重新撰寫一遍，雖然有工具可以輔助，但還是很不方便。 另一個問題是是廣告問題，因為痞客邦是客製化的版面配置，廣告和宣傳等等功能都是用插件的方法，廣告很占版面，手機板幾乎會佔據一整個畫面，按鈕也很小，不容易點掉，造成了開啟廣告的創作者很難有回頭客，我因此沒開但會少了一些閱讀收入。 痞客邦並不是非常適合的平台，成本不低流量不高，弊端還不好，不過沒有插件的情況下，作為部落格非常適合，我想我依然會繼續更新，先再試試看，同時可以接觸新的部落格網站。 後記 這幾天重新思考了不少東西，其實不只有網誌，人生求存真的不容易，有很多的事情要顧慮，更重要的是過好現在的生活，未來是由現在的每一個腳步堆疊而成，照顧好自己比什麼都重要。 瓶裝雪 你對我有興趣了？那太好了，我還有很多的作品跟知識可以讓你看看，無論是我對了抒發情感和鍛鍊文筆的生活與戀愛的文章、還是關於我自己專案的日程紀錄、粒子特效的作品展示，都可以在下面找到我。 最新消息與時間軸： ☆ 噗浪 ( plurk.com ) 程式與設計： ★ 臉書 ( Facebook.com ) ☆ 痞客邦 ( pixnet.net ) 戀愛與生活： ☆ 波波黛莉 ( popdaily.com.tw ) ★ 痞客邦 ( pixnet.net ) 粒子與特效： ☆ Instagram ( instagram.com ) ★ Youtube ( youtube.com ) ☆ PixivFanbox ( fanbox.cc ) 遊戲製作： ☆ 叭啦叭啦 ( gamer.com ) ★ Twitter ( twitter.com ) ☆ Youtube ( youtube.com )

日網瘋傳！超準「水晶心理測驗」，選一顆水晶看你的職場角色和定位

波妞們在職場上通常擔任怎樣的角色呢？有些人很會從中溝通協調，有些人則是辦事效率很高，不同特質的人在相同團隊中，就有可能擦出不同的火花！日本curazy網站就推出一個「職場水晶心理測驗」，選出一顆水晶來看你在職場上的角色和定位吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1302625 測驗開始： Q：憑直覺從以下六顆水晶選一顆你最喜歡的。 答案解析： （1）創意者 你在團隊中是屬於鬼點子很多、很有創意的人，而且你的點子雖然有時候讓人覺得天方夜譚，但你也有那種說服力讓團隊願意相信你，並跟著你一起執行，因此如果遇到願意給你資源的團隊，對你和團隊都是非常大的助益。 （2）引導者 你是個在職場上冷靜、善於思考的人，你不會只站在自己的視角看事情，而是更全面、理性去判斷分析並得出結論，尤其是在當團隊中有意見分歧的情況，你總是能跳出立場來提出中肯的建議。 （3）氣氛營造者 你屬於積極樂觀的性格，所以團隊中如果呈現低迷的氣氛會讓你覺得尷尬不自在，所以你會想盡辦法化解這樣的氣氛，不過有時候太過執著會讓別人覺得你是「麻煩製造機」，還是要適當的調整一下不要太過頭喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1295158 （4）機動者 你是一個很會隨機應變、機動性很強的人，在職場上很熱於助人的人，雖然在團隊中你是個機動性很強的人，但有的時候還是要量力而為，不要把所有擔子都放在自己身上，那會讓你在工作中越來越喘不過氣。 （5）推動者 你是個在團隊中會幫助大家推動進度的人，你做事講求效率和成果，所以通常在卡關時，你會是那個可以帶領、推動大家前進完成目標的角色，基本上和你共事不太會開天窗的可能。 （6）監督者 監督者是個很重要的領導角色，雖然在團隊中並不是負責生產的動力，卻是一個能仔細發現細節、問題所在的人，你會看到別人沒看到的地方，並指出問題作出修正，可以說是團體中的靈魂人物。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279947 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #心理測驗 #水晶 #水晶心測 #水晶心理測驗 #水晶測驗 #波波邱比特 #測驗 #職場測驗 #邱比特心測 

【蘆洲眼鏡推薦】精采眼鏡｜老花必備－多焦點鏡片，專業又仔細的配鏡體驗！擁有專業驗光執照、行動式精密掃描定位儀！

歲月不饒人、隨著年紀的增加，原本只有近視的媽媽， 近幾年也開始有了老花 原以為老花只要配一副新眼鏡就可以解決， 沒想到代誌不是憨人所想的那麼簡單囧... ⠀⠀ 換了新眼鏡後的媽媽，在看近距離的東西時開始出現頭暈的症狀 擔心是身體出狀況，她去大醫院抽血跟做了各式各樣的檢查 雖然檢查結果都顯示沒有問題，但頭暈的症狀一直都沒有減緩 在過了一個多月之後，粗神經的她終於發現：「只要把眼鏡拿下來就不會不舒服了耶！」 才找出問題是出在新配的鏡片（這個後知後覺的速度...是樹獺嗎..... 我們那時候才知道，原來鏡片也會有可能不合適(´⊙ω⊙`) ⠀⠀ 雖然後來店家有幫她換了新鏡片、之後也相安無事了一兩年 但最近發現媽媽在滑手機跟看書時，又會特別都把眼鏡拿下來 懷疑是眼鏡度數不夠，於是決定帶她再重新配一副眼鏡（母親節禮物有著落啦(●´ω｀●)ゞ ⠀⠀ 有了上次的經驗，我這次我爬了很久的文 最後發現我們家附近有一間4.9顆星的眼鏡行🌟 而且評價大多都是說驗光的技術很專業（很好！這就是我要的！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 事不宜遲，約好時間就帶著媽媽去配新眼鏡啦❤️ ⠀⠀ 精采眼鏡 - 店內環境 精采眼鏡位於蘆洲國小旁，離我們家還蠻近的，散個步就到了~ 坐捷運的話，從三民高中二號出口出來、大約步行八分鐘左右即可抵達 ⠀⠀ 雖然店面寬度看起來不大，但裡面空間其實是很深的 整體非常整潔、明亮，逛起來非常舒服(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ⠀⠀ 剛進店裡時，媽媽還不太清楚自己適合什麼樣的眼鏡類型 店長葉先生非常熱心地一起幫她找合適的款式 趁他們聊的熱絡時，趕緊拍點店裡的照片給大家看看~ ⠀⠀ 精采眼鏡超級貼心，店內竟然有沙發及電視， 等待的客人可以不怕無聊，好好在這裡放鬆、休息~ ⠀⠀ 店內除了販售眼鏡、墨鏡之外，還有隱形眼鏡跟藥水~ ⠀⠀ 媽媽這次想擺脫以往的眼鏡類型想嘗試看看更年輕的風格 於是我們試戴了每一副她感興趣的眼鏡跟墨鏡（媽：你快幫我拍照(๑•̀ω•́)ノ ⠀⠀ 花了點時間，終於找到她喜歡的款式 最後雀屏中選的是這三個顏色ヽ(●´ε｀●)ノ ⠀⠀ 這個認真比較的程度，比我玩大家來找碴時還專注😂 ⠀⠀ 媽媽平時戴的是玫瑰金的鏡框，因此我覺得淺色的那副看起來最順眼 但追求年輕感的她想要試試更年輕的顏色， 於是最後選了黑色框、紫色鏡架的那款 不知道大家覺得哪一副比較適合她呢(๑•̀ω•́)ノ ⠀⠀ 精采眼鏡 - 驗光過程 選好了眼鏡後，即將進到配眼鏡最重要的步驟 驗光開始前會先測量原本的鏡片度數， 當資訊印出來之後就可以正式進入驗光環節囉！ ⠀⠀ 在驗光之前，媽媽有跟葉先生說現在最大的困擾：「雖然說是多焦點鏡片，但看近的東西時還是覺得不清楚，所以還是需要把眼鏡拿下來看」 經過了葉先生的專業判斷，發現目前的鏡片雖然也是多焦點鏡片， 但因為度數給的不是很足夠的原因，才會導致滑手機時會看不清楚~ ⠀⠀ 終於正式進入驗光程序囉 首先是用儀器進行「他覺式驗光」，這部分跟平時的過程差不多 他覺式驗光是用儀器算出眼睛的相關數據，同時檢查眼睛是否有疾病需要去醫院治療 媽媽：我是不是有白內障啊...我常常會覺得眼睛霧霧的看不清楚... 葉先生：妳放心，有的話我會幫你開轉診單XD ⠀⠀ 「他覺式驗光」結束之後，就要進到「自覺式驗光」囉 自覺式驗光是透過看圖像比上下左右來判斷視力， 同時可以檢測出雙眼的視差及找到雙眼視力的平衡~ ⠀⠀ 這個階段完全展現出精采眼鏡的驗光技術有更高的專業度！ 除了看 C 缺口的上下左右、紅綠圖片對比之外，同時還測試了慣用眼 慣用眼是指平常我們習慣使用的眼睛， 慣用眼的清晰度要大於等於≥輔助眼，若配反的話就會容易產生不協調感！ ⠀⠀ 葉先生不斷調整儀器上的鏡片，仔細詢問媽媽感受 經過了將近一小時的檢查，最終才算出最舒適的數據 跟之前的體驗過的驗光流程比起來，葉先生的驗光流程更仔細非常多！ ⠀⠀ 驗光結束後，當然要戴著試鏡架走走看看， 這樣才知道度數到底適不適合，會不會有出現頭暈的狀況~ 媽媽在店內、外走走逛逛了五分鐘左右， 確認沒問題之後就要進到下個步驟囉⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾ ⠀⠀ 精采眼鏡 -ZEISS蔡司 行動式精密掃描定位儀 精采眼鏡引進了超厲害的「德國蔡司行動式精密掃描定位儀」 （據葉先生說，這套系統要價百萬 ！大部份的眼鏡門市都沒有~ 德國蔡司行動式精密掃描定位儀 可以透過蔡司定位感測機，找到製作鏡片的最佳位置 只要將眼鏡卡上蔡司定位感測器，再使用 APP 拍攝人物的正面及側面照 就可以經由專屬 APP，標記出每個人的瞳孔焦點位置，就可以打造屬於每個人的專屬眼鏡~ ⠀⠀ 葉先生非常仔細的幫媽媽調整蔡司定位感測器的位置 再用專屬 APP 拍攝正、側面的照片 最後將平板連接上門口的電視螢幕，非常仔細的操作給我們看，真的非常講究~ 標示完瞳孔位置之後，螢幕上會顯示詳細的中心定位數據 可以從數據中了解每個人的眼睛位置及用眼習慣 依照每個人的瞳孔位置，可以製作出更符合每個人的鏡片~ ⠀⠀ 最後就是挑選鏡片跟填寫個人資料，等接到電話通知就可以來拿新眼鏡囉~ 這次整個配鏡流程大約花了兩個小時，如果大家想配鏡的話，記得要留下足夠的時間唷(♡˙︶˙♡) ⠀⠀ 整體心得 這次的驗光經驗，是我這輩子目前看過最仔細的XD 之前的驗光流程大約都 10 分鐘左右就結束了，這次大約花了一個小時 ⠀⠀ 精采眼鏡的葉先生很熱情， 同時他也是「新北市驗光生公會」的副理事長，對整個驗光流程都非常講究！ ⠀⠀ 取鏡過程分享 大約等了一週左右，終於接到可以取件的通知啦(づ′▽`)づ 這是媽媽這次配的普通日常用眼鏡，跟開車時可以用的墨鏡 日常用的眼鏡才有搭配多焦點鏡片，墨鏡是普通鏡片（錢要花在刀口上啊！ ⠀⠀ 多焦點鏡片到貨時，鏡片上還標有當初拍攝的瞳孔位置~ 放在平板上，可以看到跟當初拍攝的照片非常吻合👍 ⠀⠀ 拿到眼鏡後當然要馬上試戴囉！ 多焦點鏡片比較需要注意的地方是，配戴位置建議要跟之前驗光時的位置一樣 這樣戴起來才會是最清楚的！ 如果戴的太高或是太低，都會影響整個視覺感受~ 取鏡當天，葉先生非常細心的幫媽媽調整了好幾次的鏡架鬆緊度 讓媽媽在日常戴起來可以更加舒適ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ⠀⠀ 這次的兩副眼鏡媽媽都非常喜歡~ 期待六月可以帶著新墨鏡出去玩、拍一大堆美照ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ⠀⠀ 很感謝精采眼鏡這次給了我們既專業又仔細的配鏡體驗~ 媽媽回去後也迫不及待跟他的社區大學朋友們分享她的新眼鏡XD 如果大家想配到戴起來舒服的眼鏡， 蘆洲精采眼鏡真的是很好的選擇，推薦給大家~ - ✨蘆洲精采眼鏡✨ 地址：新北市蘆洲區中正路171號 營業時間：12:00 – 22:00 電話：(02)2288-3131 - 精采眼鏡官網 👉 https://www.luzhoujt.com/ 精采眼鏡 Instagram 👉 luzhou.jt 精采眼鏡粉絲專頁 👉 蘆洲 精采眼鏡 ⠀⠀ 本文皆為家人親自試用過後的體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)無推銷、代言之意。 每個人生活習慣、使用習慣、感受感觀不同，實際效果以個人為主。 有問題也歡迎詢問唷❤️ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal

想畫錯都難！傻瓜式『三點定位』眼線畫法，不要再說你不會畫眼線啦！

美妝教學又來啦！上次教的畫眉三點定位公式各位妝寶寶們都變成畫眉小天才了嗎？不得不說三點定位對於新手或是需要快速上妝出門的人，是非常好又不容易出錯的上妝方式！看到編輯這樣說大家應該都猜到這次的主題是什麼了吧～今天要來教大家眼線的傻瓜式三點定位畫法！ （圖片來源：小紅書Ryoko） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1265033 傻瓜式三點定位畫法 這次介紹兩位三點定位的畫法，讓大家可以有更多技巧學習、參考～ 三點定位畫法可以區分A、B、C三的點，定點從瞳孔外側當作A點，B點最常雙眼皮線的上方，C點為眼角處，這三個點知道後就可以開始畫眼線啦！ （圖片來源：小紅書Ryoko） （圖片來源：小紅書难瘦的小怡） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264040 畫的時候必須正臉對著鏡子、平視畫上揚眼線（不要壓到雙眼皮褶皺點），就從A點畫到B點，再從B點連回C點，最後將空隙填滿即可～若想要增加一點氣場，可以根據弧度拉長眼線和開眼頭，整體眼型也會變得更加俐落～ （圖片來源：小紅書Ryoko） （圖片來源：小紅書难瘦的小怡） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1257988 最後可以來畫一下臥蠶～拿出眼線膠筆或眉筆，在眼球正下方畫一小段，最後用刷子左右暈染！ （圖片來源：小紅書难瘦的小怡） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252233 錯誤畫法vs正確畫法 錯誤畫法的特徵是雙眼皮褶皺把眼線擋住了，這樣反而會讓眼睛變小！正確畫法應該是擁有自然的弧度，而且沒有壓到雙眼皮的摺線哦～大家畫完後可以對比一下，如果畫成錯的也別灰心，下次就知道怎麼改進，熟能生巧！ （圖片來源：小紅書Ryoko） （圖片來源：小紅書难瘦的小怡） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1250854 看到這裡大家都學會了嗎？只要多練習相信最後新手也能變成高手！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #上揚眼線 #日常眼線 #眼線教學 #眼線畫法 #貓眼眼線 

分享｜｜重要物品不離身的小幫手『FAMMIX菲米斯-藍牙智慧追蹤定位防丟器』開箱文

分享｜｜重要物品不離身的小幫手【FAMMIX菲米斯-藍牙智慧追蹤定位防丟器】開箱文

「總在出門時找不到鑰匙？隨心所欲地換包包，不知道錢包丟哪裡？這東西總是在最重要時刻找不到？」是不是都有找不到東西的經驗，總是因為一時方便，就隨手一丟，導致耽誤了更多時間找東西。今天艾蜜莉就要介紹一個小幫手，有了它就可以輕鬆找到東西，省下尋找的時間，那就是『FAMMIX菲米斯-藍牙智慧追蹤定位防丟器』 先認識一下FAMMIX菲米斯： FAMMIX菲米斯秉持居家安全與智慧生活品牌核心,FAMMIX 將想守護家人的心,運用長久挑選產品的專業經驗,以“極簡”、“智慧”、“愛家”為核心理念,開發家庭監視器、智能插座等安全居家科技產品。FAMMIX菲米斯的產品為極簡的風，讓人不得不多注意幾眼。 菲米斯藍牙智慧追蹤定位防丟器，只需要點開app按下『呼叫』即可搜尋走丟的物品。貼心的地方是設有鑰匙圈孔，方便掛於包包或鑰匙等地方。菲米斯藍芽智慧追蹤定位防丟器如家門的磁扣一般，不僅是防丟器還是美麗的掛飾呢！(某天艾蜜莉就不小心拿來逼家門，哈～) 而菲米斯藍牙智慧追蹤定位防丟器還有幾個優點，如待機時間長約5-6個月，低電量時會發出紅燈提醒。另外鈴聲有另種選擇並且為90db分貝，可以清楚地聽聲辨位，能接收的範圍約10-20公尺，因此假日帶小孩或是毛寵物出門，可掛於身上防走失唷！！ 使用方法： 使用心得： 遇見菲米斯藍牙智慧追蹤定位防丟器，不經想起幾年前的出國旅遊，那天退房前想記錄房型因此把包包丟在椅子上就忘了拿，當時包包裡可有護照和金錢，還好服務員先檢查一次房間才辦理退房。如果那時有這個追蹤定位防丟器掛在包包上，離開前就可以再次檢查，真的可以避免重要物品的遺失，那次可真的是幸運有即時拿到。所以如果是常常忘東忘西的人，這個藍牙智慧追蹤定位防丟器一定是不可或缺的東西！！ ⚠️適用對象：常常忘東忘西的人、小孩、寵物 📍哪裡買：https://lihi1.com/cM2dV ✔️官網：連結點我 ✔️粉專：連結點我 #菲米斯藍牙智慧追蹤定位防丟器 #菲米斯 #藍牙智慧追蹤定位防丟器 #追蹤定位防丟器 #防丟器 #開箱文

情侶相處溝通的6個小技巧

情侶相處溝通的4個小技巧

兩人從相識，到相愛，最後長久的走下去，是一件不容易的事情 不管是哪一步都是。 所以能夠認識，就已經是千年修來的緣分了。 但是很多情侶，因為相愛在一起，卻因為一句「我們不適合」分手比比皆是 難道在一起前，不知道自己和對方有諸多的不同嗎? 答案是: 不知道。 因為在相愛的時候會因為情感蒙蔽的現實面，總是會覺得愛情能夠戰勝一切。 所以先愛就對了，不合適可以透過慢慢磨合解決 然而這當中，有多少情侶因為磨合的過程走散呢? 今天要和大家分享的是，在感情之中，可以怎麼相處，以及遇到問題時可以怎麼溝通 甚至，不需要透過吵架，就可以達成共識的效果。 Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash 真正的愛是舒服的 如同我之前的文章提到，在阿德勒心理學中，愛是一個極為自然的狀態，不管是跟家人、朋友或是自己的伴侶都是 也就是說，在跟你選擇的伴侶相處時，你自己本身必須要是處於「舒適」、「不感到拘束」的狀態，也就是你和你的伴侶在一起時感到極為的自在。 就好比在自己熟悉的環境中的那種感覺，和伴侶相處起來，就是屬於自在的感覺 那麼我要先在這裡恭喜你，到目前為止，你的選擇沒有錯。 也許你會問說，誰會想要跟相處起來不自在的人在一起? 我在這邊舉個例子，這樣的感覺就好像試圖融入一個和你性格完全不同的圈子裡是一樣的。 我想大家多少都有碰過要想盡辦法讓自己去融入一個和自己完全不同個性的圈子中吧，那種感覺是極為不舒服的，但為什麼你想要去融入這個圈子呢? 當然原因有很多，可能因為裡面有你仰慕的人、出自於某一種虛榮心，你想成為那樣的人、甚至因為逼不得已等因素，都導致你強迫自己去融入一個不適合你的交友圈、生活圈。 攝影師：Inga Seliverstova，連結：Pexels 不過度干涉對方 第二步，也是我覺得很多情侶走下坡的原因 就是過度干涉對方的生活，這有點牽涉到「信任感」的問題 有些人會覺得，要知道另一半的行程、狀態很重要 首先，我們先反向思考，如果今天另一半對你的生活過度干涉 你會有什麼感覺? 應該會覺得自己有種被束縛的感覺吧? 這邊我舉一個例子，看對方的聊天紀錄 有很多情侶會覺得，在一起就不應該要有隱私，對對方要百分之百的坦蕩蕩 這部分我覺得沒有不行，但是隱私本來就是身為人的權利，甚至我覺得那樣的想法，實在是有點極端。 所以，另一半該不該給對方看自己的手機，成了很大的問題。 不知道你對於這一點想法如何呢? 我的想法是: 身為手機的主人，你可以選擇給或不給，但是不給對方看手機，並不一定代表有秘密，而是希望保有「隱私」，而另一方在面對手機主人不給予看手機時，也不應該動怒甚至懷疑。 更不該以愛情的名義情緒勒索對方交出手機。 因為一旦有了懷疑，任何事情都成為了證據。 請注意，我這邊不是在坐實一個偷吃的罪名，而是因為當你開始懷疑對方時，連他跟爸媽出去都可以是一個出軌的證據。 攝影師：Keira Burton，連結：Pexels 還有一個，就是手機查勤這件事情 也有很多人對於【報備行程】抱有不同的想法。 如果對方不報備行程，所以你就奪命連環call 最後導致對方因為感到厭煩，每次出去都選擇關機，或是直接給你一句謊言。 這樣效果也不見的比較好。 如果你真的擔心對方，可以用一種比較溫和的方式詢問對方，因為當感覺舒服的時候，這段關係才會自在。 比方說，你可以問對方: 「你今天有空嗎? 晚上要不要一起吃晚餐呢? 」 這時候對方可能會回你:「喔，可能沒辦法，我跟我朋友在外面玩。」 相較於你用這種方式詢問對方:「你在哪? 跟誰在一起? 幾個人?」 哪一個方式用在自己身上是感到比較舒服的呢? 另外還有一種，就是手機定位。 這是我自己一個切身的例子。 IPhone有一個內件功能是【尋找朋友】，我當時候的男朋友將我的手機拿去定位，然後跟我說，這個功能要一直保持開著，他就知道我有沒有亂來。 但其實我當下聽到，感覺非常的不舒服，不管我有沒有亂來，都讓我想馬上刪掉這個App 於是我就在某一天，將定位功能關閉(因為太過於耗電)，這樣就無法定位我人在哪裡。 果不其然，當天晚上，我當時的男友就直接問我，為什麼要關掉定位? 是不是我跟哪個男的出去鬼混?! 因為關掉定位之後，我一整天都出現在「海上」 這個概念跟Zenly一樣，但我覺得Zenly更可怕。 甚至連你在哪裡、在幹嘛、手機的電力剩下多少都知道。 根本妥妥的查勤APP!!!!!!!!!!!! 總歸一句話，這一切的發生，都是源自於「不信任」 那麼另一個問題來了，為什麼要不信任一個你愛的人? Photo by Scott Broome on Unsplash 給予足夠的安全感 不信任的源頭，都是來自於沒有給足「安全感」 所以不管是前面說的查勤、看手機、甚至手機定位，都是因為對方沒有得到足夠的安全感。 感情是雙向的，因為沒有給予足夠的安全感，所以要自己找尋這一份「安全感」 如果你希望避免前面所說的這一切，最好的方法，就是主動給予。 當你給予另一半他想要的安全感，對方就會回饋給你滿滿的信任感。 來說說看手機這件事情，對方會想看手機，也許是因為擔心你是不是有背著她偷偷和其他異性聊天，甚至你的前任。 查過一次、兩次之後，確定沒有任何嫌疑之後，自然就會對你產生信任感。 但是查看別人手機的你，也請做到「尊重」，每個人都保有自己的生活圈，所以聊天紀錄中有異性是一件很正常的事情，不正常的是踰矩的對話。 看手機最好就做到「瀏覽」的動作就好，不要擅自去幫對方回覆訊息、刪好友 再來就是報備行程，不管另一半是不是有「查勤」的習慣，其實你應該要做的就是，主動告知對方你自己的行程。 但有些人會告訴自己的另一半出遊的對象和人數。 這樣有一個好處，當對方想要安排行程時，有了你的報備，他可以更安心地去做他要做的事情。 假使今天你沒有主動報備你要和朋友出門，但你的另一半以為你沒有行程，就安排了一趟旅遊。 最後發現，其實你已經安排好當日的行程，戰爭真的是一觸即發阿。 所以報備行程的一大好處，就是讓對方知道你的狀況。 另一個必要性是，當你不幸出了什麼意外，你的另一半可以很快的了解狀況及地點，甚至因為你主動報備了有哪些人，他可以最快時間去聯繫到當下有在現場的目擊者。 試想，一整天懸著一顆心的擔心一個人是什麼樣的感覺呢? 肯定是不好受吧。 最後是手機定位，其實跟報備行程是一樣的概念。 目的都是為了即時知道你的位置。 如果你是因為想要跟我一樣手機省電而想要關閉定位，其實能夠取而代之的方法有很多種，比方說，每到一個定點就拍照給對方，或是用傳訊息的方式。 我和我現任男友報備行程的方式，就是拍下當下和我相處的人和地點，或是用Line的分享定位方式傳給對方。 有時我會用文字敘述的方式加上照片，而我男友則是直接用照片的方式傳給我。 給予安全感的方式很多，重點在於，你願不願意給對方安全感呢? 給足了安全感，這段關係就會充滿信任感。 攝影師：Nataliya Vaitkevich，連結：Pexels 溝通的方式不只是吵架 當關係中遇到不開心或是矛盾的時候怎麼辦呢? 很多人第一個畫面應該就是，吵架。 但是我和我男友在一起三年多要第四年，這中間完全沒有吵過一次架。 完全沒有。 因為這中間我們都沒有不開心或是矛盾嗎? 當然還是有，但我們不是用吵架來解決，而是用溝通的方式。 首先，溝通是什麼? 溝通的目的是要雙方達成共識。 所以單就以溝通的角度發展，吵架是完全沒有必要，雖然也有很多人說吵架是比較劇烈的溝通，但是有哪個吵架最後達成共識的? 肯定不在多數吧 幾乎都是一方示弱或是妥協而結束的。 吵架其實可以看成，用一個比較粗暴的方式強迫另一方妥協或接受自己的想法、論點。 圖片來源: pngtree 但其實，只要記得溝通的重點，是和對方說出自己的觀點就好。 很多人溝通到後面，演變成吵架，最後必須要爭個輸贏才肯罷休。 事情從簡單到複雜，從來都不是事情本身。 還有一個重點，千萬不要想在氣頭上和對方溝通。 因為你只會更生氣。 最好的方法就是讓自己冷靜一下，你可以先讓自己分心去做自己喜歡的事情。 轉移注意力讓自己不再沉浸在憤怒的情緒中，才能夠好好思考。 等到情緒平穩一點之後，再和對方說今天讓你不開心的事情。 重點是要讓對方知道你發生了什麼事情，所以如果是敘事的方式也是不錯的方法 跟對方說，今天他哪裡做了什麼事情讓你感到不開心，還有為什麼你會不開心。 很多時候並不是對方要故意惹怒你，而是因為不知道。 但如果你都不和對方說，他不會知道你不喜歡，甚至不知道這樣會讓你生氣。 這時候就是溝通的重要性。 Photo by Mark Decile on Unsplash 分一點注意力在對方身上 關係中還有一個很重要的細節，但也有很多人會忽略，就是要花一點時間在對方身上。 不是「人在」就好，而是你要讓對方感受到，你的注意力有在他的身上。 而不是被忽略，或是只是被當成是一個擺設。 我想很多人都有聽過另一半說「你沒有花時間陪我」這句話。 但是聽者會覺得「有阿，我人不是一直在你旁邊嗎?」 說真的，如果你的注意力一直在手機上，或是其他人事物上，那你的另一半可能會更希望獨處。 大家每天都很忙，但就像所有事情一樣，感情需要你去用心經營，不是得到了就放著不管。 即便只是短短的半小時、10分鐘也好，和你的另一半聊聊他今天發生的事情，或是找他分享你今天發生的事情，如果可以，少一點抱怨，多一點聆聽。 太多的抱怨，會讓人本能的想要離開充滿負能量的你。 或是參與對方關注的事情，不一定要全程參與，但是要讓對方感受到，你一樣在乎他所在乎的事情。 我認為在感情之中，每天有一個時段是兩個人都放下手上的事情，認真的和對方聊天，這樣建立起來的感情是更為紮實和穩定的。 擁有自己的時間和空間 熱戀中的人，會想要24小時都黏在彼此身邊，但是過了熱戀期，就希望可以回到自己的生活圈，不要這麼常跟對方黏在一起，而有時候這樣的想法就會被對方曲解成「你沒有像以前一樣愛我了」。 要怎麼樣維持這樣的熱度呢? 就是無論是什麼狀態，都要讓自己和對方都有個人的時間和空間。 每個人都有自己的生活圈和興趣，可能在這幾個月，你會想要無時無刻和對方黏在一起，但不代表自己的生活就可以不管了。 最健康的狀態就是，我有愛情，也有友情，更重要的是，我還保有自己的生活品質。 大家都有自己的興趣，所以我在跟男友相處之餘，還是會去做自己喜歡做的事情，我們在同一個空間各自忙自己的事情。 然後中場休息的時候關心一下對方現在在幹嘛，或是和他分享剛剛我在做的事情。 或是當他在工作的時候，我可以自己去健身房運動、去咖啡廳邊看書邊喝咖啡。 和朋友出遊的時候，如果朋友同意攜伴，我也會詢問男友是否參加，如果不願意參加，我也會尊重他，因為他的聚會我也不是每一場都想參加。 重點在於，我們都各自保有自己的生活圈和興趣，也會適度地給對方時間和空間不去打擾對方，甚至關注他所在意的事情，用行動證明我對他的在意。 攝影師：Asad Photo Maldives，連結：Pexels 祝福你們，都有一段穩定且幸福的感情。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao 封面圖片來源: 攝影師：Jasmine Carter，連結：Pexels

【波波快訊】行政院宣布，確定7/26調降至二級警戒，詳細管制懶人包這裡看！

7/23更新 中央流行疫情指揮中心今(23)日表示，考量國內疫情及參酌其他國家之防疫調整經驗，並經與各地方政府進行溝通討論後，指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，各部會得依指揮中心所發布之通案性原則另訂指引，而各地方政府亦得在此原則下，視疫情需要而有調整空間，惟相關指引必須規範明確以利民眾遵循。說明如下： 一、通案性原則： 1. 除飲食外，外出全程配戴口罩。 2. 確實執行實聯制登記措施。 3. 保持社交安全距離。 4. 營業場所及公共場域人流控管或總量管制：室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人)，室外空間至少1米/人(1平方米/人)。 5. 集會活動人數上限：室內50人，室外100人，若超額則提防疫計畫。 6. 餐飲內用原則依照衛福部規定處理。 二、婚宴、公祭可開放： 1. 公祭遵守內政部相關防疫規定處理。 2. 婚宴遵守每一隔間室內50人、室外100人上限，並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。 三、仍須關閉之場所： 1. 休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、桌遊場所及其他類似場所。 2. 教育學習等場域：社區大學(開放受理秋季班報名，實體課程不開放)、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。 指揮中心表示，在國人共同努力配合下，國內疫情持續穩定控制中，為兼顧防疫與民眾的生活品質，逐步調降防疫管制措施。指揮中心提醒，防疫仍需全體國民持續共同努力，請民眾持續配合防疫規範，及維持個人防疫好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離，才能降低病毒傳播風險，守護彼此的健康安全。 5/27更新 今日本土確診新增401例加上266例校正回歸，其中最多為新北177、台北130例，死亡則是有13例。 而江明宗昨日在Facebook發佈了「台灣 Covid-19 本土病例地圖」上線（點我看地圖），本土確診病例分佈在各鄉鎮市區都顯示的非常清楚，大家可以參考看看唷！ 5/25宣布全台停課也延後，目前停課至6/14日。 確診病例足跡地圖 在Google Map上（點我）現在也統整了個案的足跡，從地圖上看起來，非常的簡單明瞭，大家也能看看是否有到訪過這些地方唷！ 曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測，若出現Covid-19相關症狀，應佩戴醫用口罩儘速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸。就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。 政府也在5/19日推出利用疾管家進行「簡訊實聯制」，使店家更加方便建立QR Code，使用的步驟也超簡單！ （圖片來源 蘇貞昌 Facebook） 5/19更新 從5/19開始，雖然病例數持穩，但新增案例別縣市數增加，已經超過全國一半，今日全台會提升至三級警戒！ 教育部在今日也宣布，全台各級學校明天起停課至5/28。（資料&圖片來源 教育部） 最後，需要外出上班的人也辛苦了！編輯提醒在搭乘大眾公共運輸時，請多利用已記名之悠遊卡、一卡通、iCash 等電子票證，尚未記名的朋友別忘記趕快上網登記喔！ 防疫小撇步 1.台灣社交距離APP 疫情持續升溫，今日宜蘭與基隆皆有疑似不明感染源的案例，而由衛福部推出的「台灣社交距離」APP，成為了全台灣民眾重要的防疫小工具。只要用戶曾與確診者距離 2 公尺，或是接觸 2 分鐘以上，就會發送通知，打卡邊這裡建議大家趕緊下載這個APP，讓我們繼續積極主動防疫。 2.教你如何使用Google Map追蹤自己的足跡 建立時間軸 如要建立時間軸，您必須開啟「定位服務」和「定位記錄」功能。啟用「定位記錄」之後，只要您帶著登入 Google 帳戶並開啟位置回報功能的裝置去過某個地點，該地點就會出現在時間軸上。 查看您的旅程 啟用或暫停使用定位記錄 啟用「定位記錄」之後，就算您當下並未使用 Google 地圖，系統仍會將位置資料和地點記錄到您的 Google 帳戶。如要開啟或暫停「定位記錄」，請按照下列步驟操作： 3.iPhone重要位置 若是使用IPHONE的你，手機其實也可以追蹤去過的位置，點選「設定」>「隱私權」>「定位服務」後，拉到最下方的「系統服務」，最後點選「重要位置」，就能看見你近期到過的地方，非常方便！ 4.確診病例足跡公開 在Google Map上（點我）現在也公開了個案的足跡，從地圖上看起來，非常的簡單明瞭，大家也能看看是否有到訪過這些地方唷！ 曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測，若出現Covid-19相關症狀，應佩戴醫用口罩儘速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸。就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。 5/19全國升級至第三級防疫警戒 （圖片來源 蘇貞昌 Facebook） 5/13更新 5/11疫情連環爆後，在12日新增了16例確診，其中3例為宜蘭遊藝場群聚個案之相關接觸者，；10例為案1203接觸者，另外3例感染源待釐清中，而13日則是新增了13了例。 打卡編也在這邊提醒大家，最近盡量減少出遊次數，一起落實防疫工作。如果看到我們介紹什麼好玩的景點大家可以先收藏起來，讓我們共同嚴守社區防線，以後才能放心的出去玩！ 圖片&資訊來源 衛生福利部 官方Facebook

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