【人生經驗分享--課本外的學習】控制狂學生，背後原來是有這樣的議題？

我在偏鄉基金會擔任課後老師的這一年來，因為過往社工的身分，讓我不得不在短時間內認識七、八十位學生，因此遇過各種形形色色的孩子。遇到行為特別有問題的孩子，就要將他們列入高關懷追蹤，定期的去關照他們的狀況與行為表現，今天要分享的，是一位國中的孩子，我們姑且稱他為小明。 小明平時在班上的人際關係不是太好，時常與自己班上的同學吵架，每一次吵架細探背後的原因，多半是因為小明覺得「對方冒犯到我了，我覺得很不舒服」。冒犯的狀況有千百種，但大致上的循環模式是，小明喜歡管別人的事情，並且時常先以言語激怒同學，然後對方為了反擊就會對他罵髒話、或者拿手機手電筒照他，讓小明覺得自己被欺負。 甚至還有一次，只不過是因為有一位同學在距離小明兩公尺遠的地方掃地時，將掃把舉的比較高，他便認為灰塵會落到他這邊來，因此開始斥責該同學。 當然還有各種數不清的狀況，比方說總是要其他人配合自己，只要稍微有點不舒服，就認為班上的同學都對不起他，所有的事情都要以自己為中心，只有自己是舒服的，才是最棒的結果。 然而，儘管這樣可能會得罪許多同學，小明也在所不惜。 讓我在教他時，時常在思考，這個孩子到底怎麼了？ 這樣極度以自我為中心的思考方式，怎麼不符合艾瑞克森的發展理論呢？ 這個青少年階段，不就是最在意「同儕」感受的嗎？ 此階段的孩子，不就應該是以「得到同儕的認可與支持」為最主要的學習課題，來完成「自我認同」的發展任務嗎？ 怎麼這個孩子，一點也不在意他人？ 會不會其實他心裡是在意的，只是用一種不一樣的方式表現？ 還是他內心其實有更大的狀況，所以就算會被討厭，也要這樣子做？ 我思考了這個問題很久，終於在某一天觀察自己的時候找到解答--原來是因為焦慮，所以才會變成了控制狂。 疫情剛爆發的前幾天，我回到外公外婆家，那天剛好姨婆來作客，卻意外發現姨婆不太良好的衛生習慣，先是摳一摳自己的腳趾，然後再去打麻將。 看到這種情況的我，竟突然然大聲地斥責了一聲：「姨婆去洗肥皂！」 除了很快的意識到自己不該用這種口吻說話，也立刻靜下心來觀察自己究竟發生了什麼事情，怎麼會突然間這樣大聲斥責長輩？ 平常我也都會和姨婆開玩笑、聊天，今天的我是怎麼了？在我意識到自己怎麼了以前，腦袋卻突然浮現那位學生，平時在教室中怒罵的臉龐，心裡想：我現在的樣子是不是和當下的他非常的像？ 我是因為焦慮、擔心外公外婆的健康狀況，所以才會這麼兇，那和該學生有什麼關係呢？在意識到這個聯結時，就像茅塞頓開一樣，原來小明也是因為焦慮，所以才總是這麼用力的在指責著同學。 原來，小明是擔心自己的界線被打破。如果界線被打破，就可能會影響自我的健全性，簡單來說就是一個努力守護自我界線的孩子。 對於他而言，維持清楚的自我界線，比起人際關係更為重要，所以他總是用一種不適當的方式，在維護自己的界線。 不過，維持界線的明確，本身並不是太大的問題，而是不適當的表達方式，讓他的人際關係產生很大的狀況。 或許跟他的成長經驗有關、或許這樣做讓他感到安心、或許他認為和別人保持一定的距離是舒服的，所以才讓他必須要如此用力地維持界線。 但上述的幾種可能，也都只是我的推測，讓人感到可惜的是，因為現在已經不是社工，因此也無法詢問到詳細的原因。 偶爾我也會想：假如可以在之前察覺到這個議題，或許就可以更有效的去協助他吧？如果當時的我有發現這個深層的議題，也許會先從「如何適當表達自己」來介入吧？ 從這個工作經驗，讓我反思到--「覺察」真的是一件很不容易的事情。要能夠看見問題背後的深層原因，竟然是繞了一大圈以後，透過自我所得到的。 助人工作常常就是如此，永遠不會知道個案什麼時候會好，什麼時候會崩壞，高度的不確定性，是助人工作最挑戰的地方。 但就像我們的人生一樣，總是撲朔迷離的，在狀態好的時候跳高一點，在低潮的時候多充實、挖掘自己，才是我們唯一能做的。因此，假如你身邊也有一位控制狂，不妨去探索他背後的擔心是什麼吧！ (以上圖片皆來自於canva pro) #焦慮#焦慮背後的原因#焦躁#心情煩躁#博幼基金會#偏鄉教育#社工#控制狂#守護界線#不當表達方式#助人工作#不確定性#個案#覺察#高關懷#問題學生#控制背後是焦慮 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

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[花茶] 居家防疫必備花茶飲 小明星大跟班 午茶夫人

今天來分享午茶夫人系列花茶， 之前胃痛就被燒得不要不要的， 不論是電視節目小明星大跟班或是網頁廣告， 胃痛已經看到午茶夫人好一陣子了， 剛好疫情爆發的這段期間， 居家防疫、在家沒事做， 那就在家中泡杯花茶來好好沉浸在花香氣味的世界吧！ 午茶夫人有多方管道可以購買， 官網、官方APP、蝦皮…都有購買店家可以選購， 胃痛是在蝦皮下單， 而且蝦皮常常不定期會推出活動， 所以折扣、優惠相對也會比較多一些， 喜歡午茶夫人的朋友們， 可以到各處購買商店查看相關優惠喔！ 胃痛買了4款花茶， 以下來一一分享給各位。 蕎麥代謝茶 15入/1盒 蕎麥代謝茶喝起來口味偏淡， 沖泡熱水後， 蕎麥的香味隨著熱氣漸漸湧現出來， 聞起來很濃厚， 入口後的口感很甘醇， 下午吃飽飯可以喝杯蕎麥代謝茶與家人共度時光。 窈窕活力飲2件組（共14入） 奇亞籽漂漂飲 這是兩種口味的飲品， 都有添加「奇亞籽」的粉末， 口味分為莓果口味與青檸綠， 在早晨或是下午點心時間， 很適合使用冷開水沖泡一杯奇亞籽票漂飲喝。 莓果口味的漂漂飲聞起來香味很濃厚， 喜歡莓果類的朋友們絕對不要錯過， 沖泡後要稍微使用湯匙攪拌一下， 杯底才不會有沉澱奇亞籽與粉末， 早上我都會泡一杯喝， 喝完一杯蠻有飽足感。 （平時早上睡到10點、11點，中午就要吃飯時就很適合喝一杯） 青檸綠的口味是我最推的， 沖泡後的檸檬的香味很濃厚， 但是喝起來卻不會有酸酸、澀澀的口感， 每喝下一口， 還能咬到一顆一顆的奇亞籽， 下午點心時間喝一杯青檸綠最棒了。 洛神玫瑰飲 12入/1袋 洛神玫瑰飲只能使用熱開水沖泡， 沖泡後的香味很濃厚， 喝起來有點酸酸的口感， 入喉後的澀感是胃痛覺得很濃厚的， 但是女生天天喝一杯洛神玫瑰飲可以養顏美容， 對我們是好的。 （月經、懷孕不能飲用，購買處下方有特別註明） ------------------------------------------------------------------------------ 以上言論皆為胃痛本人所寫， 純分享純分享純分享， 每個人的口味不盡相同， 吃起來感受與想法就會不同， 所以我的感受與你的感受就會不同， 請大家多多包容與見諒。 有任何想法或是意見都歡迎留言和我交流， 讓我們一起吃遍各地好吃的美食吧~~

圈養式愛情好還是放養式愛情好?

哈囉大家晚安呀~ 不知道閱讀這篇文章的小夥伴們是會一直查勤另一伴手機或行蹤的類型呢?又或者是放任另一伴無限的自由，時間到了有回家就好的類型呢?而這兩種類型又有甚麼優缺點?今天就來跟大家聊聊圈養式愛情以及放養式愛情。 圈養式愛情 名詞解釋:在愛情的柵欄裡，做的事情，移動的途徑，社交的狀況，都必須在另一伴的掌控之內，因為只有一切都在掌控之中，自己認為最美好不受外界干擾的愛情環境下，才能確保你們之間的愛情是最完美的。 EX:小明假日睡醒，賴了一下女朋友跟她說早安見她還沒回就先去家門口的小七買早餐，不料巧遇好久不見的A女，A女很開心錄了一個自己敘述跟小明巧遇的影片上傳社群媒體，小明在影片中就只是在櫃台結帳，跟A女完全沒有互動，甚至不知道她錄了影，但還是不巧被小明女朋友看到，小明到家還沒來得及看到影片立馬女朋友就來電了，開頭就問小明為甚麼跟A女見面，小明解釋只是去買早餐遇到，女朋友又問怎麼沒跟她說去小七買早餐，怎麼沒第一時間跟她說巧遇A女，小明又解釋只是家門口而已應該不需要特別講，關於A女就真的巧遇而已，女朋友就開始說我當然要知道你隨時隨地去哪裡啊，不然你發生甚麼事我怎麼會知道，我怎麼知道A女對你有甚麼企圖，小明雖然覺得無奈但為了哄女朋友，還是答應她之後隨時隨地做甚麼事去哪裡發生甚麼事都會向她報備。 優點: 另一伴的生活大小事都能參與到，時時刻刻與對方密不可分，填補自己沒安全感的心，甚至能"自認為的"防止對方做出對不起自己的事。 從上面的例子可以看出，假如小明確實隨時隨地報備行蹤與行程，女朋友就可以知道小明每天去哪吃早餐或吃了那些早餐，就算小明與自己生活在不同縣市，但還是時時刻刻在身邊的感覺，女朋友也認為，假如小明第一時間告訴她自己巧遇A女，那她就不會疑神疑鬼，還打電話去質問小明，破壞彼此間的感情。 缺點: 每個人都有極限，動物被關久了就會想衝出籠看看外面的世界，那當人被控制久了，想當然那反彈的效果，會更傷人。 從上面的例子可以看出，小明覺得很多事情都很沒必要去斤斤計較，但因為還愛著女朋友，就算萬般煩躁.無奈，都還是要耐著性子去哄女朋友，可一旦這些耐性被消耗完畢，小明不再容忍的時候，必會造成雙方更大的傷害。 放養式愛情 名詞解釋:只要對彼此認知還是情侶關係即可，其他不論做的事情，移動的途徑，社交的狀況，一概不過問，大多數此類型的人認為，要在一起長久的人，不必要給他太多約束，心如果還向著你，必定會回來你身邊，不愛你的人再怎麼強求都沒有用。 EX:小偉是個自帶幽默感，且才華洋溢，身邊朋友非常多的人，尤其女生朋友，由於小偉實在太常跟女生出去玩，導致正牌女友剛在一起時，完全無法接受為甚麼一直不告知今天又跟哪個女生見面，但小偉認為有時候只是吃個飯聊個天而已，又不是出去過夜甚麼的，而且確實自己也沒有做出甚麼對不起對方的事，真的沒有必要每次都告知，兩人也為此吵過好多次架，之後女友也慢慢妥協，覺得只要對方還知道自己是正牌女友就好，其他也不想了解太多，也不想查勤對方手機，怕自己一看就看到不該看的，而小偉也為了避免跟女友起衝突，自己跟女生出去吃飯.遊玩的事就更加地保密，甚至請身邊朋友幫忙隱瞞，至此之後兩人確實爭吵變少了許多。 優點: 另一半可以完全地做自己，不受任何拘束，因此會覺得彼此在一起沒有壓力，自由自在非常舒服。 從上面的例子可以看出，小偉本身就是個喜歡交朋友的人，甚至還沒有女朋友前就是這個個性，因此，當之後女朋友不再理他跟誰出去吃飯時，他當然的就覺得舒服多了，不用再每個約都要跟另一伴解釋，自由地做回自己，自然與女友的衝突就少了。 缺點: 由於不過問對方生活上的大小事，因此你永遠只看的到對方想呈現給你的樣子。 從上面的例子可以看出，由於女友再也不管小偉在外面怎麼玩，因此她之後就只會看到小偉每次出現在她面前那副好男友的模樣，私底下到底有沒有背叛她自己也不清楚，要是哪一天真的發現了甚麼，還會覺得自己很冤望，已經給對方如此自由的愛情生活了為甚麼對方還要背叛自己。 總結，太極端的圈養式愛情跟放養式愛情都不太好，我認為最舒服的愛情關係應該是圈養式跟放養式各一半，在愛情最基本的道德理論柵欄下，可以放任彼此去享受自己的生活，適時地與對方分享此時此刻正在做的事情，也能讓彼此有一直陪伴在身旁的感覺，可以了解但不要控制，可以放任但不是隨便，再說，我們每個人都是獨特的個體，沒有人可以以任何愛情.親情.友情的名義來約束你，最後，就祝所有的小夥伴們都能感情順順利利，與另一伴舒服的相處拉~

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