【#情傷就跟人的身體生病一樣】#10點會影響工作嗎

#10點會影響工作嗎🤣🤣🤣🤣 最近把一堆網友嚇傻的熱搜新聞莫過於王力宏了....不過大嬸我今天的要聊的內容跟他一點關係也沒有！呵呵~~ 就我在跟一群粉領OL朋友聊天聚會中，不知道是我人老耳背了還是那位小可愛口含著食物講話口齒不清，那位小可愛問我【10點】會影響工作嗎？ 我聽不懂她的意思反問：是早上10點還是晚上10點？ 只見她急著要把食物吞下再重問一次，【失戀】會影響工作嗎？ 聽懂她的原意後讓我哈哈大笑......失戀被我聽成10點！！ 原來是她們公司男同事感情起風波影響到了工作。 以前是個工作能力很出色的男同事因為感情上受挫影響了表現......聊著聊著她不滿且憤怒的說那男生的失常拖延到大家工作的進度。 我好奇的多問了幾句是怎樣的情況，怎樣的發展成失戀？結果在聽完她所知道的情況說完後.....嗯！這個根本連愛情發展都還沒開始就只是單戀而已，他連入場卷都還沒拿到呀！是對方選擇了其他對象交往。 看著可愛小女生工作被男同事拖延到而生氣著，此時有人出餿主意說：趕快幫那10點(失戀)男同事介紹女生，讓他走出情傷就好了。 的確是有些人會用趕快再找新對象這個方法來走出情傷，用積極行動繼續談戀愛來走出失戀，然而卻有更多的人因為要急於擺脫失戀受傷的自己找上更不對的人...又讓自己更受傷。 #情傷就跟人的身體生病一樣 #身體生病了醫生用藥最後還是得靠自體免疫修復才能康復

「合格的憂鬱症病患」？我們不是非得經歷什麼才會得憂鬱症

這陣子和友人聊起我們的疾病，冬天的到來讓大家狀況都急遽惡化，聚在一起時已經沒有辦法好好話家常——或者應該說，疾病就是我們的日常。 當我說起我的過往，他帶著自責跟我說，他其實並沒有遭遇過重大創傷，這樣的他憑什麼生病呢？ 我說，欸，我很認真的思考過這件事情喔。一個寫過極其悲傷文字的詩人說過，他的人生不僅不悲慘，甚至還可以說得上順遂，但他也患上了嚴重的憂鬱症，他時常在想，為什麼這樣的自己還會生病？自己有什麼資格生病？ 當時我看到這篇文，內心沉了很久，我以為我會嫉妒、會斥責，可是我沒有，我只覺得，我們每一個人都好不容易。 身為一個「合格的病人」，我曾經經歷過許多常人無法想像的事情，但每當想起這些我就感到複雜，它們是我打死都不想經歷的，可是因為發生了，我的疾病變得可以被理解；但我深深的知道，疾病並不完全是經歷導致，並且如果可以選擇，我還寧可不要經歷那些。 但就如同人們不能理解我們，我其實也不能理解，為什麼人們會覺得「生病需要資格」？ 這難道是我們想要的嗎？難道是我們可以控制的嗎？精神疾病是腦內分泌失調，是生理上的問題，為什麼需要一個外在的原因合理化內在的缺陷？ 我很確定就算從小就幸福快樂，我還是會生病；從有記憶開始，我就很容易傷感，時常沒來由的哭，缺乏活下去的動力，「恰好」我有一個不幸的童年，所以我的病有了依據，當然這兩者存在一定的關聯，但難道外在的富足就可以改善內在的匱乏嗎？ 許多人常說，「你們就是太閒了才會想這麼多」、「如果中樂透我才不相信你還會這樣怨天尤人」，我可以很篤定的說，我就算成為全世界最幸福的人，我 還 是 會 他 媽 的 不 快 樂。 如果今天你確診了癌症，結果所有人都在說「你是不是作息不正常」、「你一定是又煙又酒」、「年輕人就是嬌生慣養，免疫力這麼差」，你都已經得病了欸，你都已經夠慘了欸，為什麼還需要去解釋自己的不幸其來有自？ 如果這世界一切都有因果，那只會對著別人指指點點的人怎麼還不去死？ 我之所以如此憤怒，是因為不管有心或無意，每一句「為什麼你會這樣？」都讓我徹底疲憊。 我不想再回答任何問題，尤其已經受夠病痛折磨。 坦白說，就連一句「最近發生了什麼」都會讓我不想再和世界說上一句話。 為什麼？我比你更想知道為什麼，我倒也想問問，為什麼你有那麼多的為什麼。 我們就是生病了，生病沒有為什麼，狀況不好沒有為什麼，想死沒有為什麼，難道你們以為只有遇到事情才會發病嗎？ 我們活著的每一刻都在病痛中，就像心臟病、高血壓、糖尿病，精神疾病沒有一刻放過我們。 所以不要再問了好嗎，就說聲「知道了」或者安靜好嗎。不要再問為什麼了。 疾病找上我們的時候沒有為什麼，而且這個問題，我們已經自問一輩子了。 #憂鬱症 #躁鬱症 #恐慌症 #心理疾病 #身心疾病 #精神疾病 #精神病患 #憂鬱 #寫字 #病患 #生病 #depression #depressed #sick #writing

《小碎念》爸媽的愛

上月的某個星期六，老爸老媽特地開車來看我，還帶了二三袋的青菜，冰箱頓時滿到爆炸，不過我的內心卻充滿著溫暖。也許，是因為好些月沒吃到爸媽自己種的青菜了，才會特別有感觸吧！自從回家的路變近了，我變得比較常回家，大清早搭著火車北上，中午和爸媽一起吃午餐，下午再和北部朋友一起喝個咖啡，可以說是完美的一日行程。雖交通費大增，但一想到能看看爸媽，就很值得了。每次的見面，爸媽總會勸我回家過夜，不要老是當天往返，一來太疲累，再來則是他們也想多和我聊聊，但我明白，這個舉動可能會讓另一位家人感到困擾。我笑笑又帶點認真的口氣回答：「哎呀，不用這麼麻煩呀！反正頂多搭一個小時半的電車就到了，比起過去住在中部套房的那段時間，這段路真的近多了！況且，我若真的回家，那一直睡在我房間的家人要睡哪裡？總不可能讓家人睡客廳吧！」老爸聽完秒回：「那我睡客廳，妳和媽媽一起睡好了。」我只好轉而解釋自己會認床，每次回到北部的那幾天，就算是自己的房間，第一晚都會睡不好，這樣反而傷身體呢！不知道是不是因為講久了，還是也清楚可能會發生的狀況，他們也開始尊重我的決定。也因如此，我半年沒進自己的房間，幾乎都快忘了它原本的模樣。不過，認真講，我的房間，也不再是我的房間了，儘管我的書、我的衣服 、我的物品都還留在原處，但現在的我，已不被允許自由進出了。我偶爾會想像，自己當時若沒選擇《棄守》這條路，我是不是依然能保有我的機車、我的房間呢？若是選擇對抗，那現在又會是怎樣的局面呢？不過，我又不禁慶幸自己最後還是逃離了，才不用繼續承受那令人窒息的高壓環境。離開後花了好一段時間，才逐漸平靜下來。雖然這個決定對不起爸媽，但我很清楚自己若一直處於那樣的狀態下會生病的，畢竟，之前另一個家人也因為相同的原因，最後選擇離開了這個家。家人的心生病後，我才明白生病不是一個人的事，則是一場影響整個家的巨大風暴。生病的人身陷痛苦，照護者小心翼翼地陪伴著。眼見情況逐漸失控，我們仍然無能為力，只能以自己的方式轉移那些無法說出口的沈重和鬱悶。每每問起家裡的狀況，爸媽總是表示沒事，一切還是老樣子，只要別待在同一個空間，就會沒事，若要去廚房煮飯，等生病的家人弄完再進去就好，我聽了只覺得心疼，因為他們將被迫延遲一二個小時才能用餐。最不捨的是，他們得經常接收那些情緒性的言語，還安慰我不要太在意那些話。除非發生了衝突，爸媽才會稍微哭北一下，等到訴苦完畢後，一定又會加上《現在沒事了》作為結尾，要我別太擔心，一切都過去了。我心裡明白那是善意的謊言，但也不忍點破，只能做好自己現階段能做的事，傾聽，或許他們心裡就會好過一點吧！也許有人想問，為什麼不帶生病的家人去看醫生呢？我其實查到了一些不錯的醫院及諮商診所，還打算陪同，但對方表示自己會去看，不需要人陪，然後就不了了之，我只好選擇繼續等待，也許某一天，那人會和我說：「妳可以陪我去醫院嗎？」這十幾年，爸媽在這個家扮演了最艱難的角色，不管是哪個家人遭遇了怎樣的挫折或困難，或是被困在哪個難以瞭解的病症之中，儘管內心滿是不忍和擔憂，有時甚至會用尖銳的語言來掩飾那些發自內心的在乎和關心，就算不被理解也沒關係，依然堅定地為家人們打造了那些看似理所當然，但其實很穩固的防護牆。看著爸媽無怨無悔的付出，我很心疼，也很不捨。我時常和他們說，可不可以對自己好一點，可不可以先想想自己想要的是什麼，而不是一直把家人們放在第一順位。只是爸媽每每聽完我的碎念後，仍然心甘情願。我們活得很平凡，卻仍然被爸媽放在很重要的位置啊！我想，這應該是愛，是無可取代又珍貴無比的愛吧！雖然我更希望他們能愛自己多一點，不過，也只好安慰自己，他們開心才最重要呢！ #愛 #父母的愛 #放下才能解脫 #放下 #無私的愛 #心甘情願 #dadnmom

育兒｜生病也是成長的過程。一歲・病毒性腸胃炎・感冒

撇開疫苗接種後的低燒不算，Ｚ 1y3m 之前沒有生病的經驗，或許是全母乳的保護力，也或許是孩子的自帶體質。接著卻連續經歷兩場發燒加嘔吐的成長關卡，所謂病毒性腸胃炎。--忻．分類標籤 ➡ #育兒大小事 兩次的病程有些不同。一次先吐再燒，有腹瀉，母乳能安撫情緒有加分作用；一次先燒再吐，沒解便，母乳能安撫情緒卻會鬧肚痛。 雖然醫生說兒童是更新病毒碼的好手，一年可以應付 8~13 次新病毒感染，但孩子不舒服，為娘也難過啊。 關於病毒性腸胃炎 #病毒性腸胃炎，依字義就是病毒感染造成的腸胃問題。 #嘔吐 和 #水便 是最常見的症狀，也可能 #發燒、#腹痛、#頭疼。 被什麼樣的病毒攻擊可能導致腸胃炎？ #輪狀病毒、#類諾瓦克病毒、#腺病毒 等都是。 病毒性腸胃炎潛伏期約為 1~3 天，預防的根本，是以肥皂塊或清潔液正確洗手。 兒科醫生也一再提醒，抱小小孩之前，#洗手 是基本。 第一次生病 撇開疫苗接種後的低燒不算，Ｚ 1y3m 之前沒有生病的經驗，或許是全母乳的保護力，也或許是孩子的自帶體質。 1y3m4d 準備洗澡前，在地墊玩著小人突然大嘔吐，半夜到清晨連續六次，我們就這樣跨入 2020 年。 看著不到 9kg 的小小身體，倦累又難受，只能一邊拿著毛巾接嘔吐物，一邊哄著要他加油。 超過 60 小時黏抱，無法睡。 平日喜歡的食物，全部推開；偏愛的積木，沒力氣玩；新年的禮物，等著小人。 推想可能感染的時間點，大概是Ｚ的第一場音樂會。 現在病毒真的不若以往，別再嘲諷為娘過度清潔，或說我們小題大作，那些困乏只有照顧者才明白。 一直不是大隻的孩子，生長曲線百分比都落在後段班，病一場又再消風..... 口服輪狀病毒疫苗之必要 看診時醫生特別問到 #輪狀病毒疫苗，說好在有疫苗的保護力，Ｚ的症狀不至嚴重到要住院。 這個自費疫苗有兩劑、三劑之分，第一劑的建議接種時程為滿兩個月。 兩劑的 #羅特律（Rotarix）為單價疫苗，三劑的#輪達停（Rota Teq）為五價疫苗，無論哪一個，臺北市兒童醫療補助都減免 $2,100。 我們選擇三劑，後續挨針在滿四個月和滿六個月的時候。 接著感冒 Ｚ病毒性腸胃炎的第 4 天，下午工作還未結束，接到公婆訊息說孩子體溫偏高，建議就近到婦幼醫院急診。 在急診室又吐了一身加一地，病奄累癱的小人被塞了止嘔劑。 結果腸胃炎還沒痊癒，又出現咳嗽、鼻水的現象。 急診是病菌最混雜的地方，一般發燒真的不需要。 第二次腸胃炎 Ｚ不太會把東西塞進自己嘴巴，吃手（吞拳頭）時間也算短。 以為這樣正好避免了很多生病的觸點，卻發現過敏體質讓他習慣揉鼻。 啊～～～一般病從口入，這隻病從鼻入（昏 1y4m19d 凌晨，Ｚ討夜奶的時候，發現他熱成一團火球，整晚體溫在 38.3°C~38.8°C 。 直覺猜是玫瑰疹，起床餵了退燒藥後身體沒再發燙，但食慾、活動力都不若平時。 以為等發疹就好，第二天晚上卻連吐三次，整夜哭喊、翻滾，看著真切感受到小人的痛苦。 因為沒有持續高燒超過三天，耳、鼻、喉也無異樣，兒科醫師陳映庄診斷是病毒腸胃炎（again!! 提醒期間不要喝奶，母乳也盡量少比較好。 對還沒戒夜奶的 #全親餵高需求寶 來說，沒有ㄋㄟㄋㄟ非常嚴重啊。 給奶會造成肚痛而哭喊、翻滾，不給奶又會生氣崩潰而哭鬧、掙扎，給與不給都為難。 連續幾晚，我們在兩者之間角力，只能哄抱安撫，加以餵食果泥和溫水。 感激公婆救援，扛起白天照顧小人的工作，讓整夜無眠的黑眼圈媽，得以暫時抽身透口氣。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於育兒、生活、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英文新聞稿是曾經的工作；與屬狗兒子一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

小丑-那些背後的故事

#劇透注意 亞瑟從小便遭到患有妄想症及自戀型人格(過份誇大自己的重要性、缺乏同理心)的養母及其男友家暴，被打到渾身上下都是傷，甚至被發現時是被綁在散熱器上，頭部遭受嚴重創傷，導致亞瑟一旦遇到焦慮、悲傷、生氣等反應時就會瘋狂大笑，這舉動是他無法控制的，因此一直以來他都在接受心理諮商及藥物治療。 亞瑟是一個靦腆善良的人，希望能帶個世界快樂，盡管自己一點都不快樂，他畫著濃厚的小丑妝，眼神帶著落寞及難過，硬是將自己的嘴角往上提，假裝自己很快樂一樣，他腳踏實地的工作、照顧生病的母親，但因為心理生病一直備受歧視(其中一幕是亞瑟在逗小孩笑，卻被小孩母親當成怪人，即使亞瑟告知對方自己是生病的，仍遭到白眼和不滿)。 從精神病院出來後亞瑟仍然會定期諮商跟拿藥，患有憂鬱症的他說：「我只是不想那麼一直難過」，憂鬱症並不是因為不知足、不樂觀而是生病了，「人們總是希望那些患有精神病的人沒有生病」，大部分的人對於精神疾病並沒有太大的重視也不太認識。 雖然政治人物說著自己可以解決貧富差距的問題，但卻顧不了市民的身心狀況，更把精神諮商的經費取消，甚至大言不慚的罵著那些下層市民都是小丑，種種因素讓原本就對政府不滿的人們開始反抗。 其實亞瑟跟大家一樣，要的是歸屬感及認同感，但所遇到的人都是一步一步將他推入地獄，從經歷家暴還要他強顏歡笑到他崇拜對象邀請他上節目卻是在嘲笑他。他的心態從一開始的順從壓抑自己到最後慢慢釋放自己，兌變成一個精神領袖─小丑。 整部電影都壟罩在一種悲傷痛苦的氛圍裡，我認為這部算是獨立故事的電影，它描述了一個人多麼努力和希望自己可以獲得關愛卻不斷被打擊，社會對於這些生病的人多麼不友善等等，所謂可恨之人必有可憐之處，或許在哪個環節有人對他釋出關懷，說不定就不會有小丑的誕生了吧。

如果你也覺得自己「不應該」難過——獻給所有困在情緒裡的你

#關於情緒 我一直不是一個很快樂的人，我想大家都知道吧（笑） 從小學開始，我就一定要大哭才能夠睡著，說不出為什麼難過，但就是覺得難過。 長大後才知道原來自己生病了，說不出為什麼生病，但就是生病了。 有好長一段時間我都沒有辦法跟自己的情緒共處，「大家都好好的，為什麼你就不行」、「你明明還很年輕，有什麼好想不開的」、「誰都辛苦過，幹嘛把自己的情緒放那麼大」，這些聲音就算別人不說出口，我也會一直問我自己。 「為什麼，為什麼他們可以我就不行？」 這些問題像是無止境的循環一樣圍繞著我，幾乎掐得我窒息。 我開始恨我自己、恨我所有的情緒，我會在難過崩潰的時候瘋狂打自己，因為我不該哭的，我也會在脆弱的時候試圖傷害自己，因為我覺得我是個爛草莓。 其實真的好累。面對內心強大的喧囂，我還要應付數不盡咄咄逼人的「為什麼」，而且我從答不上來。 就算我知道自己生病了，還是會覺得「為什麼別人都沒病，就你毛病特別多」、「你是不是在裝病」，甚至認為「就算病了又怎樣，別人得癌症也努力向上，你只不過憂鬱就整天哭哭啼啼，生了病日子也還是要過啊」，我沒有辦法放過自己、放過我的不堅強，所以好幾次選擇逃跑，想離開追著自己不放的世界。 但我還是活下來了，起碼目前為止還是活著的狀態。 雖然很遺憾，但我也意識到我必須去面對情緒，不要再把它壓下來、試圖假裝沒發生，它的存在雖然讓我感到可恥，但我如果只遮著自己的眼睛，是沒有辦法騙人說它不存在的；而那些質疑聲也只會讓我在情緒潰堤時感到雙面夾擊，完全無助於舒緩情緒。 儘管現在的我還是時常問自己「為什麼全世界就你這麼脆弱？」 但我已經非常盡力在讓內心團結了，心情很差時，那些對於情緒的不諒解只會變成絆腳石，讓我沒有辦法好好抵禦外侮，我也知道，只有先讓自己接受情緒存在的事實，才有辦法努力看看能不能走到下一步。 有許多人也會在痛苦時私訊我，說他們好痛苦，卻又沒有辦法接受自己感到痛苦，因為那是「不應該」的、是「脆弱」的、是「沒用」的；我都會跟他們說，我也還在練習，但或許我們可以試著讓自己跟自己站在一起，不一定要開心，可是可以先接受所有的不開心。 好嗎？我們，一起。 ／ 會有這篇文章是受到「 StandBy憂：陪伴情緒行動家」的邀請，他們是教育部青年發展署培育的一群年輕人，致力於撕掉對情緒的負面標籤、鼓勵人們察覺自己的感受——「我們不可能活得毫無情緒，既然如此，就應該學習如何察覺它。」 傳統教育告訴我們「不要想太多」、「只有你這樣」，但其實會不會大家都這樣，只是有些人沒有察覺、有些人拒絕承認？ 如果坦誠自己的所有情緒，會不會比較輕鬆呢？ 「StandBy憂」的「情緒影像展」已經開始報名囉，即日起至9/10止，只要在Facebook 或Instagram 公開上傳你關於「情緒」的照片、附上作品名稱及說明，並且hashtag「SBY情緒展」還有你的情緒，ex. #SBY情緒展 #悲傷 ，然後再填寫他們的報名表，就有可能會刊登在最終的情緒影像展上面（展覽日期：10/1～10/20），一起來感受、分享自己的情緒吧。 參加連結：https://www.surveycake.com/s/RGqqn Model｜ 皿皿不寫字 攝影｜ 劉宜姗 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #憂鬱 #憂鬱症 #躁鬱 #情緒 #悲傷 #標籤 #難過 #攝影 #模特兒 #模特 #拍照 #拍攝 #standby憂 #photography #photo #model #handwriting #handwritten #written #writing #depression

有健康的身體,才有本錢打疫苗！

❦ #廚娘 今天農曆十五吃素日，沒罷工。🤣 ㄧ早五點就開工做起 #奶酪 ， 昨天買的 #吉利丁粉 馬上派上用場～ 下午兄妹點心，來個 #芒果奶酪 🥭 兄妹早餐是 #酪梨吐司 🥑🍞 因為有答應 #TikTok 小編要拍 #熱門話題 「酪梨吐司」等片剪好再上 #抖音 🎶 那碗綠色是 #酪梨沙拉 簡易製作又營養，冰起來要吃很方便～😋 #酪梨 有單元不飽和脂肪酸，還含維生素、礦物質、纖維、蛋白質，每100公克熱量約58大卡，其熱量是來自脂肪而非醣類。 雖然吃了「全世界最營養的水果」，但是 #保健食品 也不能少喔！ 最近很多人已經預約打 #疫苗 💉 相信我！先提前部署把身體養健康，才有體力對抗疫苗病毒的威力喔… 「 #健康 的人吃保健食品養身體，#生病 的人才吃藥品💊」 🛒活力加倍自購區：https://ppt.cc/fbe4ix 「免費加入會員即可享有商城優惠價」 ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ (有問題可加好友私訊） #sunset #ootd #斜槓 #日落照 #落日照 #小紅書 #烹飪食堂 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #VITALMED維萃能葉黃素 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 #NUTRIPOR維立補長效活力酵母B群 #PopDaily波波黛莉的異想世界

佩妮撿影格｜戲劇治療那些說不出口的 ▶ 沒關係，是愛情啊

逃走吧。這是做為醫生我開給你的處方，需要理解你的人，不是你父母，是你自己。 善良努力工作的人，就不會傷害子女？天使般的我媽偶爾也會讓我受傷。 反覆的依戀損傷 是造成自我的發育與人際關係受到扭曲的根源 孩子受到依戀損傷，持續依賴其依戀對象，無法討厭，造成極度混亂。 張宰烈(趙寅成 飾)討厭不了對他施暴的家人 記得傷痛 最原始生存壓力處理能力，當大腦感受危險反射性產生逃跑、戰鬥、僵硬。 忘不了傷痛的經驗，危機認知產生防衛。 推薦書📒守好你的心理界限療癒你的內在小孩 16歲的人受到嚴重精神傷害，幾乎無法自我療癒。 宰烈是防衛機制的偽裝，還是已傷口癒合？ ✃ ✃ 《沒》講述父親家暴，母親殺死父親，母親和弟弟宰烈指控哥哥宰範行兇，宰範服長年冤獄，母子三人皆因此得精神病。 頂罪、標籤 品行形象較差那位，比較可能是嫌犯。 在母親眼裡，也有暴力傾向、不學好的哥哥品行較差，所以嚴厲對待哥哥、溫柔對待弟弟，造成哥哥心理不平衡受傷。 《沒》哥哥被誣賴 ex. 惡之花弟弟替形象好的姊姊頂罪 患思覺失調的宰烈幻想出一個被家暴的少年，如影隨行如鬼魂般跟著他。惡之花 主角也看見殺人犯的鬼魂父親。 沒有恰如其分(過份)的善良 染上精神病 施暴者才應該接受醫療，但往往是被施暴者被官宣有病。尤其是家庭問題，絕非一個人生病，需要團體＋個別治療。 宰烈恨不了哥哥，是因為他知道哥哥也是家暴受害者也生病了，當然也有誣賴哥哥入獄的罪惡感。 這個必須原諒的理由，讓他自己也生病了。 當宰範暴打宰烈時，令人人神共憤，但宰範被家人背叛不自覺虐人虐己時，令人覺得宰烈母子何以吃得下睡得著，甚至還擁有溫暖的親情。 ✃ ✃ 卸除精神病污名化 人得到各種病都能說出口，為什麼精神病就難以啟齒？更像是犯罪？ 在精神科醫生面前隱瞞精神病，像在警探面前隱藏犯罪證據，宰烈初識海秀(孔曉振 飾)時，就提問精神病患在醫生面前，是否能完全掩飾生病。 《沒》以幾個精神科醫生為故事背景，描述大量看似精神異常的劇情，平反被判讀精神病的依據實為非病態或無須治療，許多精神病病人起初不是被診療定病與否，而是先被暴力相待、被歧視，例如變性人。 理解 是最高的浪漫 宰烈笑著說流淚的事 海秀不大驚小怪不過度關心，僅僅陪伴，讓宰烈覺得自己怪的自卑焦慮獲得釋放。宰烈也對海秀進行減敏療法，使接吻不只是接吻，是突破障礙有時也就是瞬間做到的事。劇名雖為愛情，更多揪心的浪漫是理解，理解「不正常」、理解不是發生在自己身上的痛苦... 宰範被東民醫生(成東鎰 飾)理解的瞬間，是浪漫啊。 很多名為愛的關係，缺乏理解，愛就會灼人。 每個人都需要被人理解，但是如果沒有，也沒關係！更別糾結為什麼不被家人理解。 ✃ ✃ Q. 來自原生家庭的創傷症候群 海秀糾結「媽媽要有媽媽的樣子」不放過母親等於不放過自己，因為母親外遇，所以有親密關係障礙。宰烈過度愛母親，選擇傷害哥哥，也傷害了自己。 即便兩人成人後表面上是人生勝利組(皆是有幽默感charming 的人)，精神內在上卻生病，真正根治是面對原生家庭的影響嗎？還是處理不了就別回頭觸碰？ 劇中患有妥瑞症的洙光：羨慕其他人突破障礙。 我覺得吧，如果偶爾被原生家庭問題糾纏，就放過，走不出來的自己。 Q. 不要有拯救你人生的人會出現的冀望 沒有誰可以介入誰的原生家庭問題，畢竟戲劇只是戲劇，劇中的東民醫生如鍥而不捨的偵探般幫助宰範還其清白，是滿足故事出現英雄的需求，真實人生裡，將拯救自己的重責託付在伴侶身上，伴侶也是會崩塌的，家人相處較嚴重的問題，多是未說得出口的心因障礙。 如果你選擇另一半是因為他可以拯救你逃離原生家庭的傷痛，那如果有一天他不再支撐你了呢？ 那年冬天風在吹導演金圭泰 Ｘ 編劇盧熙京 Ｘ主演趙寅成 再度合作2014韓劇 文本圖片來源 : s75f6.pixnet.net 

《別再說憂鬱是自己選擇的》——身心疾病患者的心聲

「你願不願意上節目來聊聊精神疾病呢？」 收到這個消息的時候我正處於發病期，一直以來好不容易穩定的病情又再度山洪暴發，幸好那時候已經到了發病的末端，情緒稍稍可以收斂了，因而當我想起還有很多人像我一樣在經歷這一切，「好啊。」我說。 那天上的節目是公視主題之夜 SHOW，主題叫做《別再說憂鬱是自己選擇的》。 這麼寡斷嗎？當時我想著。有時候我也會懷疑憂鬱是不是我自己選的，是不是我自甘墮落、不懂感恩、不夠樂觀，所以才生病的。站在我的角度直接替我說話，其實有點良心不安——對，良心不安，我的第一直覺是這樣子的。 過程中我們先是觀看了一個紀錄片，影片中他們把一些嚴重的心理疾病患者（多半有自殺傾向）與生理疾病患者（生命已經進入倒數）配對，讓他們認識彼此、聊聊各自的病情與對疾病的想法。 當時我以為這又是一個老套的劇情，最後精神疾病患者一定會覺得「天啊，他快死了還這麼努力想活著，我好手好腳的怎麼可以想不開呢？」然後發生我最不想看到的結局——努力奮發向上，勇敢跟疾病say goodbye。 為什麼說我最討厭這樣的劇情呢？因為我已經被告知一百萬次「你看看非洲的小孩」、「你去一趟安寧病房就知道了」、「別人多想活下去，你還這麼年輕卻一天到晚想不開」、「你就是太悲觀了，看到其他比你慘的人就不會這麼自我中心了」。 而這其中的盲點多到讓我無力回擊——生理疾病跟心理疾病是可以一刀劃分的嗎？慘不慘是可以比較的嗎？每個身處地獄的人都不想要這樣，看了令人同情的案例，只會更加覺得「我應該要知足，但我還是做不到」，進而被自己情緒勒索，而那些被視為「更悲慘」的人，又何其難堪——為什麼自己的病痛，要成為理當治癒另一個人的存在。 在紀錄片中確實有一些「看到了他，我好像應該努力活下去」的人出現，但既然是紀錄片，那種想法往往都只是一時的——懷抱著想死的心情一輩子了，怎麼可能說改變就突然改變。 其中也有一些生理疾病患者，難免對於彼此的境遇感到不平衡，畢竟他們的疾病是如此外顯，這使他們成為一個「合格的被害者」，但也使他們必須遭受異樣的眼光、難熬的疼痛；相較之下，心理疾病的「非典型」、「內顯」也就不容易被察覺，嚴重程度也難以衡量。 有個生理疾病者說：「我只剩下幾年可以活了。」在他眼裡，對方的生命還很長，而那真好。 和他配對的心理疾病者卻說：「幾年，那聽起來好長。」同一時間，我和他浮現一模一樣的話，因為對我們來說，每一分一秒都宛如內心被撕碎、啃食，而這樣強烈的痛苦常常讓我覺得，再多一秒我都不要了，更何況是以年來計算。我從來沒有想過我會活到幾歲，因為那只代表我在地球上受了多少年的苦。幾年對他們來說是倒數，對我來說是咒詛，我不想活到老，我只想早日終結我的痛苦。 看完紀錄片後，主持人鄧惠文與Janet(謝怡芬)和導演連線，問了許多尚未播出的後續：有人在過程中走了，其中包含生理與心理疾病患者——這才是真實世界，紀錄片不是電影，它不可能製造奇蹟。 而後包含我在內的公民來賓也加入討論，從影片到疾病、再談到自身經驗，我們之中有精神科醫生、教師、社工師、心理疾病患者、生理疾病照護者、心理疾病照護者，每個人的背景都不同，也因此關注的面向、看到的事情都不同。 我印象最深刻的是，當Janet問我「如果你心情不好的時候會怎麼辦」，那時我腦海裡想起獨自站在十一樓傾斜的屋頂往下看的時刻，風那樣刮，我哭了一整晚，沒有求救。因為知道誰也救不了我，我更不想把人也一起拉入地獄之中。 「自己想辦法撐著吧。」我說。 而Janet說了一句我至今都記得的話：「看到你一個人撐著，我會很心疼。我想告訴你的是，You are not alone，『沒有人應該一個人撐著』」。 那瞬間我突然覺得很想哭，原來我是被人心疼的，活了這麼多年一直在孤軍奮戰，也承擔了很多外在加諸的壓力，但眼前的陌生人並沒有責備我，反而為我感到心疼。 後來我們也聊了很多，包括心理疾病患者的感受、身為家屬或照顧者的想法、醫師與社工師的建議⋯⋯，這些截然不同的切入點給了我們很好理解彼此的機會，我沒有想過照護者的想法，也缺乏與明明在同一艘船上卻非常疏離的人們的交集，在整場過程中收穫真的很多，也好想抱抱辛苦的彼此，說一聲「你很棒」。 我們都不是故意的，沒有人願意生病，所以可不可以也相信，在我們想放棄自己的時候，我們都已經盡力了。憂鬱從來就不是我們的選擇。 如果你也對這個議題有興趣，明天晚上6/18（五）22:00，公視13台與「公視主題之夜SHOW」Youtube都會同步播出節目，歡迎大家收看！ 公視主題之夜 SHOW Youtube連結：https://youtube.com/channel/UCbEuHh9lEN7IHBpa7it7nIw #公視 #別再說憂鬱是自己選擇的 #公視主題之夜show #電視節目 #憂鬱症 #身心疾病 #心理疾病 #憂鬱 #精神疾病 #鄧惠文 #janet #youtube #生死之間 #紀錄片 #照顧者 #對談 #生病 #憂鬱症日記 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #寫字 #文字 #handwriting #handwritten #writing #written #depression #depressed #tvshow #鄧惠文 #心理

【汪汪汪🐶毛孩到底在叫什麼大解密❗️ 】

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