第一次打壁球 /// 邊緣人也超適合 不需爆汗的夏季室內運動

聽教練說我才知道，原來壁球的起源是在監獄，因為四面都是牆壁，所以囚犯只能自製一些娛樂，之後才衍伸出相關規則，進而變成一種熱門的運動。 這次壁球我們有請教練 畢竟是第一次打壁球 覺得還是從頭學比較安全 採用方案是小班制團體課 1.5 小時 價格是 3200 元 總共 8 堂課 一次可 4 到 6 人 可選擇在 台大綜合體育館 或 鶯歌運動中心 這堂我選擇捷運站可以抵達的 台大綜合體育館 我是第一次下去 B1 才發現別有洞天 地下室有各種專業運動教室 走到最裡面 就是壁球場地囉 紅色是界線 四面都是可以打擊的地區 但不可以超過最上面那條紅線 或是 打到下方紅線以下的鐵板 拍子很輕 ( 因為很貴 ) 哈哈哈 教練說越輕越貴啦 大家看見的這幾支 是一支 4 千塊錢 拍面瘦瘦長長 然後握把也是長方形的 剛好能卡在虎口中間 很好掌握 教練真的帶得很好 從觀念、規則 再到揮拍技巧 都說明得非常詳細 而且雖然是團體課 但都有一對一的去做動作調整 壁球是很需要身體協調性的動作 剛好就是我最缺乏的 ... 平時都只有在重訓 偶爾跑跑步 最近開始練瑜珈提斯是有比較好 但跟其他團員比起來 我就是擊球時沒那麼順暢啊 實在需要練習 壁球有個人 雙人 四人 就有點類似羽球 只是羽球是雙邊 壁球都站在同一邊 然後擊球方向也有很大的不同 尤其四面都是球場 真的燃起我的對壁球的熱情啦 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

  ✨大安美食✨ ｜Le Feu鐵板燒🍴  

⭐️主廚套餐 $680 🔺前菜 推薦程度 ★★★★☆ 這次前菜部分下面是紅甘魚，是半生熟的，帶有點芝麻的香氣，很香很好吃，最上面透明的是桂花凍，中間的是煙燻鴨胸，我覺得偏鹹，但蠻開胃的，整體來說很不錯，不過每次來的菜色不會一樣哦，每季都會更換一次菜單。 🔺法式軟法麵包 推薦程度 ★★★★★ 這個麵包是法國軟式麵包，旁邊附的醬是蘑菇田螺醬，這個麵包外酥內軟，記得趁熱吃~ 旁邊這個醬，真的很優秀!!! 記得我第一次來的時候就是被這個醬驚艷到，就決定一定要再來吃， 為了這個醬我可以，當下想說才吃第二道耶，就讓我想再來一次，真的很厲害 這個醬我來兩次都是屬於沾光的狀態，還想偷朋友的醬來吃，都不知道我是在吃醬還是在吃麵包了 有來吃的人千萬別浪費這個醬囉~請記得沾好沾滿~~~ 🔺水耕沙拉 推薦程度 ★★★★☆ 這道是雞胸沙拉，旁邊附的水果醬是橘子、柳橙、百香果做成的，這個醬真的也很優秀欸~ 我整個把醬沾光，還拿隔壁朋友的醬繼續吃，真的很好吃，酸酸甜甜的很清爽很開胃 因為我不太敢吃生菜，會怕那個味道，所以平常不吃生菜的，但有了這個醬我居然把整盤吃光光了! 可以讓不吃生菜的人把整盤吃光光，這個醬是不是該給他100分了呢!!! 🔺湯品 (法式洋蔥湯) 推薦程度 ★★★★★ 這個湯上面是起司，洋蔥的味道非常濃郁，是用牛骨及牛筋去熬出來的湯頭，喝起來非常濃郁還會牽絲， 平常我也是不太吃洋蔥的人，害怕那個味道，但意外的連兩次來這我都只喝洋蔥湯! 是回去會讓我還在懷念的湯，會為了這個湯想再來一次的湯。 🔺湯品(南瓜湯) 推薦程度 ★★★★☆ 這道南瓜濃湯喝起來沒有洋蔥湯的濃郁，但當餐前開胃很適合，喝起來很清甜，還有少許的小小南瓜塊，也是很好喝的一道湯哦， 但因為我先喝了洋蔥湯，整個愛上回不去了，所以洋蔥湯還是我心中的NO.1~ 🔺副主菜(每季菜色會更換) 推薦程度 ★★★★★ 下面綠色的醬是青豆仁醬跟水果莎莎， 下面有水蜜桃、紅甜椒、黃甜椒、新鮮檸檬、核桃、巴西里，鮭魚上面放的是魚子醬加蝦卵及珠蔥，吃起來口感啵啵的，鮭魚的表皮煎的香脆，搭配下面的醬也意外的很搭很好吃。 🔺副主菜 (此為$1500的副主菜-澎湖明蝦、日本干貝) 推薦程度 ★★★★★ 上面右邊一根有葉子的是玉米苗，主廚請我們用手拿起來先品嘗他，哇賽跟我想的完全不一樣， 吃起來超級甜，第一次吃到這個很喜歡，下面的干貝煎的熟度也剛剛好沒有過熟太硬，很新鮮很好吃。 🔺蘆薈蝶豆花醋飲 推薦程度 ★★★★☆ 蝶豆花醋飲喝完會有開胃的感覺，下面有加蘆薈，喝起來很清爽好喝，注意孕婦不能喝蝶豆花唷!!! 🔺主菜 推薦程度 ★★★★★ 這道的牛排是$1500的沙朗牛排+$680的雞腿排，與朋友點不一樣可以請店家幫你各半哦，蠻貼心的一個小服務，最旁邊白色的醬是大蒜醬，是店家自己調配的，連不吃大蒜的我都覺得那個醬很可以! 中間則是蒜片以及胡椒鹽跟玫瑰鹽，牛排的熟度煎得剛剛好，可以搭配蒜片、玫瑰鹽或大蒜醬食用，蒜片跟玫瑰鹽平常比較常看到，所以我就先沾了大蒜醬，那個大蒜醬真的是很好吃耶~ 雞腿排的表皮也煎的酥酥脆脆的很香很好吃~ 🔺主菜 推薦程度 ★★★★☆ 第二次來的時候點了一個不一樣的嫩煎鴨胸，外皮也是煎的脆脆的，吃第一塊的時候裡面很嫩口感很好，但吃到後面幾塊覺得很有嚼勁，有時候裡面還會有筋比較不好咬~ 🔺本日蔬食 推薦程度 ★★★☆☆ 這是第一次來的蔬食~是涼筍，沒有經過特別調味的。 🔺上品主食 推薦程度 ★★★★☆ 這是第一次來的海膽飯，用海苔包起來吃，上面還有蠻多鮭魚卵配上小黃瓜，海膽也沒有腥味覺得很優秀，很好吃哦! 🔺本日蔬食+上品主食 推薦程度 ★★★☆☆ 第二次來的蔬食及主食是炒高麗菜及黃金炒飯，炒高麗菜這道有淡淡的奶香味，蠻好吃的 炒飯因為吃太飽了有點吃不下就吃了一兩口，沒什麼記憶點了~ 🔺水果+甜點+飲品 推薦程度 ★★★☆☆ 第一次來點的飲料是可爾必思，水果的部分都蠻甜的哦，甜點的部分是oreo奶酪，也不錯吃哦 🔺水果+甜點+飲品 推薦程度 ★★★★★ 這次的擺盤還有寫字，擺盤的部分很美，服務生也有提醒先吃水果再吃銅鑼燒~ 水果的部分也很甜很好吃，銅鑼燒內餡是紅豆唷~ 這次的飲品部分是點紅茶，他是無糖的，愛甜的人要注意哦~ 🔺香煎廣島生蠔 (寫google評論招待) 推薦程度 ★★★★★ 寫google評論並打五顆星送香煎廣島生蠔哦，每個帳號限一次 生蠔上面還放上了松露醬，並沒有因為是招待的而很隨便 生蠔真的很鮮甜很好吃 🔺生日蛋糕 (招待) 推薦程度 ★★★★☆ 壽星生日前後七天出示證件可享有店內贈送的蛋糕，現場須出示身份證，但要提前預訂哦!!! 擺盤很用心 還有特別寫上happy birthday，畫得很美，壽星吃到一定會很開心~ 第一次來的時候是點680的套餐+1500的套餐 第二次來的時候是點680的套餐2份 菜單在下面給大家參考囉👇 👇 店家資訊： 🏠地址：台北市大安區東豐街39號🚆捷運：捷運大安站6號出口 步行約6分鐘☎️電話：02-2325-6471⏰營業時間：12:00~14:30 / 18:00~21:30環境衛生 ★★★★★服務態度 ★★★★★ (覺得服務生的態度很好，主廚也會一直詢問你口味還行嗎，也會很熱心地跟你介紹食材)再訪意願 ★★★★★ (已來過兩次囉~)CP值 ★★★★☆ #lefeu #鐵板燒 #大安站美食 #美食 #必吃 #沙朗牛排 #嫩煎鴨胸 #菲力牛排 #雞腿排 #法式羊小排 #洋蔥湯 #捷運大安站

第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動

「我覺得不行！」大部分男女暖友們回答的頭一句話 「第一次約會是好好認識對方的時候！如果上了床肯定會讓彼此關係產生變化，有好的，當然也會壞的，例如會覺得對方技巧不好、情緒不到點、身材不愛等等並非是長期穩定交往的疑慮。」 而且，少了最重要的一個「情感基礎」 這個可以讓你包容彼此缺點，且讓性愛過程更加加分的重要基底！ 「但...」（最喜歡這種 “But”） 有些女孩兒略帶羞澀的接著說： 「其實還是看氛圍啦，以及在約會之前的互動」 有沒有很好奇這個「氛圍」到底是什麼？ 有沒有很好奇之前佛系渣女提到的「結界範圍」是什麼？ 請好好鎖定「最暖渣男」啦！ #最喜歡這種BUT #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解

差點忘記來生理期啦？網紅們激推「安心無感」的神救援就是它！

人生會遇到許多新體驗與嘗試，有的時候內心不安會讓自己對新事物感到抗拒，導致自己遲遲無法踏出第一次。仔細回想起來，人生面臨到各種初次體驗的moment，或許不完美卻能經歷不同的選擇，有時候更會藉此發現到令自己感到相見恨晚的絕佳好物呢！ ＃跨出去需要勇氣！面對人生各種「第一次」，才發現原來自己的人生差點錯過它！ 就像第一次談戀愛、第一次來月經時，我們都會有些恐慌與不安，但其實了解後才發現是自己想太多了。在小編第一次接觸到衛生棉條時，也曾因不熟悉產生很多顧慮，擔心棉條使用上會不會不舒服、或是擔心棉條對新手來說有點越級打怪。不過這些煩惱都在使用蘇菲導管式衛生棉條後消失，不僅用起來較無感舒適，新手操作起來也不會卡卡，生理期不必侷限在衛生棉這單一選擇中。 使用蘇菲衛生棉條後，也解決了以前衛生棉常會遇到的困擾，像是到夏天就會有悶悶不適的感覺，加上常常要擔心衛生棉是否會位移，就連晚上睡覺側翻時都怕有後漏等問題，都能透過蘇菲衛生棉條讓新手使用起來很放心～ 會選擇蘇菲是因為小編在搜尋資料時，發現很多新手們都在使用蘇菲導管式棉條後入坑棉條行列呢！若妳同樣是棉條新手，這些常煩惱的問題都不用擔心，因為蘇菲使用起來非常無感，小編甚至差點忘記自己來生理期了（笑） 「不知道怎麼塞進去？」「放進去會痛吧？」「放在裡面怎麼知道何時要更換？」「放進去會不會拿不出來？」這些都是不敢嘗試棉條會擔心的問題，小編將這些問題整理如下，希望能幫助到想嘗試卻不敢跨出去的女孩們～ 新手必問Q1：使用起來會不會痛？ A：蘇菲有圓滑的導管設計，非常輕鬆就可以置入了！使用起來不會有摩擦不舒服的感覺，只要置入無感區就不會有任何異物感喔～若女孩還是會擔心的話，建議在使用前可以到婦產科詢問專業的醫生建議喔～ 新手必問Q2：上廁所的時候要拿出來嗎？更換拉出來時線會不會容易斷？ A：由於尿道跟陰道口是兩個不同的口，所以在上廁所時不用特別拿出來！但兩個口的位置很接近，所以女孩最好在上廁所時拉著棉繩的部分，不要沾到尿即可。若要替換時也不用怕棉繩容易斷裂，因為蘇菲棉條的棉繩可以承受3公斤的拉力，加上棉繩與吸收體緊密縫在一起，令新手感到安心的設計呢！第一次使用時可以拉拉看檢查，實際測試過就會發現蘇菲真的無感又給予女孩滿滿安全感呢！ 新手必問Q3：使用棉條會不會容易外漏? A：蘇菲導管式棉條分成很多規格，有量少型、一般型、量多型、量多加強型，這些都要透過女孩自己測試經血量，才能了解自己適合哪一種規格的棉條喔！記得定期更換棉條就不用擔心會有外漏的狀況產生啦～ 看完相信新手們都安心不少吧！但最重要的就是放進體內的蘇菲棉條吸收體，它在設計上符合人體工學，順應身體的結構，吸收經血後不會過度膨脹，相較於一般筒形的瞬吸體都更好取出，比較舒適且沒有異物感。 ＃不要讓想法困住自己！超無感衛生棉條一次KO所有生理期囧況，新手用完秒入坑啊！ 日本製造的蘇菲衛生棉條，每一根都是經由滅菌處理更讓女孩使用起來超、安、心。而在這其中最令小編心動一點就是最強吸力長達8小時，即使外出遊玩或是有任何大動作都不用怕會外漏，各種方面都對新手友善的蘇菲衛生棉條，真的是入坑首選呢！ 使用方法也很簡單，圓形導管會協助輕鬆將吸收體推到正確的位置，只要過了內心這一關，就會懊悔自己太晚發現衛生棉條的好用之處了吧。這就跟著小編一起step by step，學會如何使用吧～ 同為新手的妳看完是不是很想體驗看看蘇菲衛生棉條呢？不想要生理期受到限制，就讓蘇菲陪妳無負擔度過吧～ 現在只要加入蘇菲官方Line好友，就可以直接領取棉條19元兌換券唷👇 https://maac.io/1fV4Q —– —– 

貓奴心得│咪咪血栓的日常1，喵星突然跛腳喵喵叫？千萬別誤了黃金就醫時間！

貓咪突然中風怎麼辦？什麼情況表示貓咪罹患血栓？現在許多人們都有養隻可愛的萌寵作伴，有的更將其視為孩子般呵護照顧，但，你有想過他們生病又不會說話時該怎麼辦嗎？ 想當初我也是很意外地發現愛貓成為#血栓症候群之一，焦急地上網爬文卻沒有太多案例與解決方法，因此在寶貝咪咪去當天使幾個月後，我便決定要鼓起勇氣去回想與分享，讓更多貓奴們防患未然，甚至在遇上時有所參考。 名字：咪咪 性別：女 年齡：約15歲 個性特徵：溫柔快巧的老奶奶，好奇心一百卻又很膽小，一直以來都有著令人羨慕吃不胖得苗條！ 生活範圍：雖然以前曾在外面自由居住過，但自從某次被野狗咬傷看醫生後，就住進家裡快十年了，平常跟大姊睡房間。 突然不太對勁的她 還記得去年(2019)十二月初因為家裡有個寶寶要回來了，我們便決定帶咪咪去附近的美容院自助洗澡。那不是她第一次外出洗澡，但碰水這件事我想應該沒有貓咪會喜歡，更何況是冬天，儘管那天有著舒服的冬陽，但回想起來還是很自責，現場還有很多狗狗汪汪叫，那麼膽小的她肯定嚇壞了…。回家後，她左後腿走路變得一跛一跛，起初以為是骨頭出問題，但家人摸了摸又無異狀，她也沒痛，時好時壞地就讓大家認為只是洗澡回來過度緊張，明後天就會好了！但各位貓奴們千萬別跟我一樣傻！喵星是個很會忍痛的動物，只要一有不對勁拜託都必須帶他們去看獸醫做詳細的檢查！ 貓咪血栓的症狀有哪些？ 其實貓咪罹患血栓不僅是身體疾病因素，若突然受到強烈的驚嚇也可能引起，這是為什麼我那麼自責帶她去洗澡。一般臨床上，貓咪血栓會以後肢突然癱瘓開始 ( 如同上述我遇到的#跛腳 )，發病後，幾小時內貓咪會因為缺血而非常疼痛，甚至痛苦地大叫，只能用前肢移動身體。很多會呼吸加快 (這個我們後來才發現她變得就算趴著也容易很喘)，甚至慢慢呼吸困難並虛脫休克。罹患血栓症候群的貓咪多數和遺傳有關，主要是因心血管疾病引起，若未盡快就醫改善，只有一半的機率會存活下來，復發率也很高，第二次通常撐不久。 原文網址：https://kknews.cc/pet/l28ev89.html 第一次看醫生2020/01/04 那是我第一次進到獸醫院 (相關看獸醫內容下篇詳細補充)，醫生用觸診就告訴我們咪咪天生少了一顆腎且可能罹患血栓，這點跟大家分享：是從腳底肉球顏色觀察，如果突然變得沒有血色，按壓也不會回血，就是血管被堵住的概念 (心想真的跟人類好像)。看著咪咪頸部被剃了一小塊毛做抽血檢查，還挨了一針更要每天吃藥，就心疼地好是無助。雖然看完抽血報告醫生更加確定診斷，也和我們說明冬季到了，有許多相關案例都撐不過兩三天，但我仍不想放棄，就像媽媽愛孩子那樣吧，不到最後一刻是不會死心的。另外補充醫生提醒，如果回家後她突然開始很愛喝水，或有其他生活上的異常，都要有心理準備並立馬回醫院檢查。(以下圖片已經不是第一次看醫生) 歐哈娜就是家人，家人就是永遠不會被放棄或遺忘 我想對於有養寵物的大家而言，毛孩也就是你們的家人，其實不僅僅是在他們有狀況時要去看獸醫，平時的陪伴與觀察也非常重要。想當然，如果經濟能力許可，能像人類一樣定期做身體健康檢查，那是再好不過。由於動物沒有健保，各位必須知道帶他們去看醫生會有一定的費用支出，所以有養寵物的爸媽，也都必須備好一筆緊急救助金哦！對了，儘管去專門的醫院，以及做詳細檢查會有較高的金額產生，但我個人覺實在非常重要，也才能避免和我們家咪咪一樣，發生了一點小小小小小誤診……。下集代續。 #我是貓奴 #貓奴心得 #寵物就醫 #貓血栓症候群 #血栓 #預防勝於治療 #防患未然 

萬古難題！愛妳的人、妳愛的人如何選？

- 我願意對你投以閃亮目光 來照亮有關你的一切， 今天來到#愛情心理學 第116課->「#愛情選擇」 愛情中最難的選擇題， 莫過於應該選擇愛你的人， 還是勇敢一點選你愛的人呢？ 事實上，看似有選擇的愛情， 很多時候你往往只能被迫接納結果。 比方說今天你選了愛你的人， 在相處前期的確會比較輕鬆。 然而，你卻沒意識到， 這份感情本身早已不平衡， 對方對你的愛多於你給對方的情， 這將會使他愛得很累、很苦、很酸。 直到某一天你終於愛上他了， 但他已經傷痕累累而選擇放手。 「要珍惜他人對你的感情， 因為沒有人有義務對你好。」 如果今天你選擇了你愛的人， 那麼你在愛情裡的立場就整個交換了。 你會是感情中付出較多的那一方， 比較容易受到對方情緒、行為等影響。 當你無法好好管控自己的情感， 讓情緒很容易地受到他人影響時， 你就有很大的機會在愛情裡受傷。 甚至還有可能會遭受他人的蓄意傷害， 舉例像是情緒勒索、人身自主權的脅迫等。 「要先學會愛自己， 別人才會理由愛上你。」 其實除了上述提到的情況外， 還有各種戀愛情況的變形。 像是當選擇了一個愛自己的人， 但若自己卻一點都不愛對方呢？ 你是在自欺欺人？還是選擇妥協？ 那我們還要珍惜對方的感情嗎？ 又或者像是選擇了你愛的人， 但無論你做了多少，對方還是不愛你。 在負面情緒充斥的結果下， 我們還有可能選擇愛自己嗎？ 愛情中本來就有很多種情況， 即便我們窮舉了所有的方法， 試圖幫助你在愛情裡永遠不受傷。 但兩個人相處，哪有每件事都合自己心意的呢？ 這也是為什麼情侶之間需要磨合， 在過程中兩個人也會因而成長。 而這些勢必要等你自己勇敢去愛了之後， 自身才能體會到的最真實感受。 談戀愛，你會感受到喜歡、吃醋、悲傷、憤怒等各種情緒。 你會因為第一次喜歡上一個人， 而期待這個世界永遠如此美好。 你會因為第一次與對方吵架， 而感受到愛情脆弱的一面。 你會因為第一次選擇分手， 而感受到對這世界已經無所謂。 有很多的第一次，都值得你去認真對待。 你必須練愛，才能戀愛。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology

男友第一次劈腿，到底該不該原諒？

- 「第一次抓到男友劈腿，到底該不該原諒」 這個問題真的非常難回答，也沒有一個正解，但我可以用我的親身例子告訴大家“千萬不要原諒”。 我曾經很愛很愛我的前男友，愛到盲目的地步，完全失去判斷是非的思考能力。 跟他在一起的三年裡，被我抓到他劈腿的次數高達三次，但被他瞞住的不知道有多少次。 我前男友剛開始並不是渣男，他對我非常好，好到旁邊的人都很羨慕，所以當我第一次抓包男友劈腿時，甚至有幾個好朋友都很猶豫到底該勸和還是勸分。 『我第一次選擇了原諒，原因是太愛，而且我相信他不會再犯。』 這應該是所有第一次被劈腿的人都會有的想法，事實證明，這樣的原諒是錯誤的，因為當男生第一次做壞事被原諒，他們就會產生還可以再試試看做壞事的心態。在男生的世界裡，「被原諒等於我還有機會再犯」，而不是我真的不能再讓女朋友為我而傷心崩潰。 第一次偷吃後男友又變回了那個很愛我很疼我的男友，但很快的第二年，男友偷吃又被我抓到，而且是男友的兄弟直接傳偷吃證據給我。我又再度經歷了痛苦和掙扎。第二次的抓包，已經沒有人願意幫我男友說話了，全世界都叫我分手，但我還是傻傻地認為男友是愛我的，那些女生不過是他生命的過客，他最終還是會留在我身邊。 事實證明：有一就有二，有二就有三。 第三次偷吃被抓包，男友挽回我的訊息和話我已經聽到麻木不仁，但我還是因為捨不得和不甘心而選擇原諒。每一次我都被他的誠懇和懺悔給打動，他總說服我說他絕對不會有下次，絕對不會再對不起我，但之後的每一次出軌他都有藉口，甚至會毫不猶豫的怪罪到那些女生身上。 最後我是怎麼選擇和他分手的呢？ 在三次有證據的抓包之後，男友正直高中的親弟弟看不下去了，直接聯繫我跟我說：「姊姊你不要再原諒我哥了，光我知道他劈腿就不只三次，甚至好幾次了。因為他是我哥所以我幫他瞞著，但真的覺得你這樣太傻，我不想看到你再為我哥受傷。」 原來我每一次的心軟和原諒被對方踐踏在腳底下，真的是踐踏沒有別的。他的僥倖和和出軌讓我徹底死了心，大家一定會覺得都受傷了三次才覺悟也太蠢了吧。當你沒親身經歷過實在很難感受到當事人是有多掙扎和揪心，才如此放不下一段感情。 因為我經歷過了，所以我有資格站在這邊大聲說：劈腿的男人是不會改變的，狗改不了吃屎。 在此奉勸各位如果遇到男友分手就毅然決然地分手吧，即使當下再痛再不捨也要切割。 我不敢說所有外遇過的男生之後一定不會變好，或許你剛好是幸運的那一位，讓渣男變暖男的幸運女孩。 但是！聰明自愛的女孩們 「不管未來你遇到的渣男會不會改過自新，真的不用賠上自己的好幾年去看清這件事。」 ———————————————— 最近看到羅志祥和周揚青的分手報導有感而發，希望我的故事能幫助到一些女孩！ 

我的第一次SOU SOU開箱✨

這次因為疫情關係，不能在外面消費，沒關係，我們網購🥺 日本現在很紅的SOU SOU來自京都，「數字」是他們主打的logo之一，最中性也最廣為人知。 第一次購買就先從最基本的主打款先下手😼滿日幣10,000免運，大家可以參考參考一下，不知道這個活動到什麼時候。 （1）數字口金包 3,630円 他有附一個短提袋，但我想側背，因此另外選了一條長一點的背帶，背帶1,100円。附上本人實背照片❤️ 重點是made in Japan!質感上乘呀 （2）數字手機殼1,628円 外觀看起來很可愛但其實⋯⋯非常不耐刮。我拆封當下就看見許多刮痕😣而且他太滑了，很怕手機滑出去🤣 （3）伊藤軒×SOU・SOU／菓子風呂敷包み 菜種 1,620円 目前我只有吃汽水糖的部分。我只是看到外包裝很可愛～～有一個很像野餐布一樣將他們包起來覺得不買不行！再回到汽水糖的部分，吃起來沙沙的，有汽水味，但沒有吃汽水糖的感覺🧐很微妙的口感，但是是不排斥啦！ 以上，均為未稅價。總之我最愛的就是數字口金包啦❤️

角蛋白推薦 桃園八德【喬瑜美容】香香第一次的角蛋白心得分享!! 不需要耗費很多時間夾睫毛也可以擁有一個捲翹的亮麗睫毛!!

今天要來跟大家分享熱騰騰的角蛋白拉～～ 其實我一直觀望角白很久了！！ 因為我的睫毛長但是不捲不翹還很塌～～ 每次要刷睫毛都要有好多道手續才可以完成ＱＱＱ 之前工作造型師都會在我的睫毛弄最久的時間～ 要先燙一下 再刷睫毛打底膏然後再夾 在燙 再夾～ 的很花時間在做前置作業～ 看到朋友去弄了角蛋白真的好心動～ 因為用刷的就可以呈現很自然又很動人的睫毛～ 所以真的默默地觀望很久！！！ 終於！！ 我決定到我家附近不遠的 喬瑜美容 來做我第一次的角蛋白拉！ 喬瑜美容 地址:桃園市八德區銀和街91號 （協力雞排隔壁） 電話:03 374 4077 營業時間: 週一~周日 10:00~21:00 他們家是採完全預約制～ (記得先預約喔) 交通方式： 火車：桃園火車站中正路出口 公車：桃園客運桃園總站-5053、5053A、5096、5096A、大湳辦事處站下車步行2分鐘 LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40xxu2434b 粉絲專頁： https://www.facebook.com/xxu2434b/ 這邊其實滿近的大概是在桃園廣豐過去一點就可以找到了~ 近看就會覺得這邊的設計風格很有質感~ 放好鞋子就可以進去囉~ 這邊就會看到他們的店家名稱跟裡面的美容室囉~ 可以看到沙發的等待區~ 還有填寫資料的諮詢區~ 諮詢區域的上方可以看到店長的一些相關資料~ 就可以知道店長有多專業拉~ 這一區呢就是美容室拉~ 看完環境~ 就要來寫資訊跟諮詢囉~ (這個是很重要的~ 就是要讓美容師跟美睫師了解妳的最近狀況) 這樣可以讓他評估妳的狀態~有時候也會給你最好的建議跟推薦~ 在這邊等待的美容師/美睫師做準備的同時還有茶跟小點心~ 這邊可以看到~ 我的睫毛很長但是~就是很垂~ 是下的那種垂度~ 真的很ORZ 我每次真的要夾睫毛前置作業都要弄好久~ 要上好多步驟~ 這邊是我還沒有做角蛋白之前~ 用夾睫毛/打底那些步驟之後刷的睫毛~ 真的很不翹~ 而且時間過越久他會慢慢的在垂回來~ 我真的超級ORZ 首先~ 躺好美容床之後~ 美容師會先問妳有沒有上什麼妝之類的~ 但是~ 我知道今天要弄角蛋白~ 就沒有上妝了~ 所以美睫師就會大概當我清潔一下眼部跟睫毛就會開始作業囉~ 真的很仔細地幫我做眼部清潔XD 這邊就是在做前置作業~ 把睫毛刷開之後呢~ 就可以開始作業囉~ 這邊真的要很細心~ 要慢慢的把每一根睫毛弄好~ 在這邊的過程中 其實沒有太多的感受~ 因為真的是舒服到睡著了~ 整個施作的過程大概是90分鐘~ 其實...大概就是休息一下就好了~ 整個把角蛋白的東西卸掉之後~ 就把睫毛梳順~ 在來就是稍微吹一下這樣就大功告成囉~ 其實也沒有什麼不舒服的感覺~ 我覺得跟種睫毛比~ 角蛋白舒服超多XD 這邊就可以看到有差別了!!! 直接刷睫毛膏!!也很OK 整個就很自然很長很翹~ 也不需要再多花時間在做睫毛的打底! 整個妝感就很棒!! 對八!! 大大的節省了很多化妝的時間! 可以省了很多時間更快的把妝完成! 看看這樣子對比!! 是不是就有感覺~ 一樣都是刷睫毛膏~ 但是睫毛的感覺就是有落差!!! 真的試一次就會愛上角蛋白!! 我覺得超棒的!! 整個就很好看到不行! 這邊的美容師跟美睫師服務都很好~ 也是很專業的可以放心 他們家不僅僅有做角蛋白/美睫 還有臉部做臉的服務可以用LINE跟他們做詢問~ 也可以到預約到現場做課程的時候再來諮詢!! 最後他們會給妳洗臉海綿跟睫毛刷做保養跟清潔~ 也可以加買的睫毛生長液~ 睫毛還是需要好好的保養做角蛋白或試種睫毛才會更好看!! 做完角蛋白 24HR 都不要碰水 之後就可以正常的上妝 一個月後可以種睫毛 會更好接更好看~ 做完角蛋白也可以黏假睫毛~ 所以做完真的很方便~ #睫毛 #種睫毛 #角蛋白 #桃園推薦 #桃園八德 #捲翹 #好看 #好舒服 

第一次見男友爸媽超怕沒話題？最加分的5點小訣竅，教妳佛腳趕快抱起來！

撰文編輯 #Dora 每個女人婚前，或交往過程必須要面臨的就是見對方父母，雖然是很基本的事情，不過在見面前真的會讓人焦慮到不知所措呀，別擔心其實很簡單的，只要你做好五大關鍵，保證讓公婆愛上你這個準媳婦，筆記準備好記錄起來吧。 關鍵1：儀容得體 妝感：不管你喜歡的是韓系或歐美風，見公婆的妝感只有一種:偽素顏，何謂偽素顏呢?如名稱看起來像素顏不過是修飾過的，輕薄的底妝，做好痘疤，黑眼圈遮瑕，搭配不高調的眉色與眉型，可刷上輕薄淡棕色的眼影在眼皮上，增加眼睛深邃感，加上潤唇色的護唇膏就完成了，千萬別第一次見長輩就展現自己的多年化妝技巧，有個性的妝感很美很帥，不過公婆都喜歡媳婦看起來單純，避免不需要的聯想，妝容很重要。 穿搭：只要不浮誇應該都是安全牌，依照自己原先喜歡的風格去穿就可以，但也是有大忌不能犯，貂皮大衣、破衣破褲、浮誇名牌包、前衛潮裝、圖案血腥色情上衣、過度暴露、各種動漫角色扮演服飾，避開這些大致上沒問題的，也可以將想穿著的服裝在前一天與另一半討論是否得宜。 髮型：很簡單就是保持原樣，只要看起來整齊乾淨就好，不管多不愛洗頭，千萬別頂著一顆冒油雪花紛飛的頭見公婆，可以搭配髮飾但別是浮誇的皇冠或兔寶寶耳朵，一個原則:素，突顯氣質又不過分就是最完美的髮型。 香味：不要過甜也別過豔，盡量選擇沐浴清新香調或是森林清新香調的的香水，不用噴太多，只需要從空氣中往上噴，讓香水均勻掉落在身上即可，若沒習慣噴香水的人即可略過香味。 關鍵2：印象良好 俗語說得好！笑臉迎人得人疼，微笑是與人相處最大關鍵，不管自己多酷千萬別在見公婆時展現臭臉妹的本質，會嚇到對方的，而笑也只需微笑而非傻笑，長輩問話必須認真聽並回答，盡可能地放鬆別讓長輩一眼看出自己的緊張與僵硬，大方又不失禮儀的樣子是長輩最喜歡的樣子。 關鍵3：談吐得宜 談吐會是長輩認定你的關鍵，而怎樣的談吐能夠贏的芳心呢？一見到長輩主動打招呼，展現自己的大方與禮貌，不管自己多有想法，在第一次見長輩的過程千萬別長篇大論，安靜並非害羞的表現，而是得體，不炫耀、不自誇、不驕傲、不嘲笑都是很重要的，嘴巴甜但千萬別油的像業務嘴，容易讓長輩認為你太過強勢，不需一味討好但不能得罪人，抓好以上幾點就會順利pass。 關鍵4：伴手禮 伴手禮市面上千百樣，挑什麼最好呢？為什麼要準備伴手禮，這道理很簡單，這是一種禮儀的表現，讓長輩感受到你的貼心與懂事，幫自己加分的好機會，至於準備的物品，就要向另一半做功課了，長輩愛吃什麼就買什麼，需要什麼就買什麼，當然經濟考量要做好，不需要花大錢免強自己，畢盡不會只見那麼一次，也不需避諱讓長輩知道伴手禮是跟另一半討教的結果，這反而是一個貼心的表現，例如：聽某某說你們愛吃鳳梨酥，這家鳳梨酥很好吃你們吃看看，這樣的說法儀式感不會過重，也能讓彼此的話題做一個開端。 關鍵5：別在長輩面前曬恩愛 別在長輩面前打情罵俏或撒嬌，這容易讓人觀感不好，誤以為你是個輕浮的女孩，也別在長輩面前互相夾菜，或是讓對方幫自己拉椅子提包包，這也會讓人誤以為你有公主病，也記得先跟另一半行前先打好草稿，別讓他習慣性地幫你做好一切，當下你只會感受到長輩傻眼的神情。 一定會有女孩會覺得，為何見對方父母要如此委屈自己？假掰當個氣質美女，努力的一切是值得的，一段感情若是被祝福，這段感情會走的長走的順，婚姻是兩家子的事並非兩個人的事，想要順利不煩心，偶爾委屈一下自己反而是為自己造福唷。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #另一半 #夫妻 #婆媳 #愛情 #男女 #見家長 #見家長妝容 #關係 

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