想到「產房那天的她」就吵不下去...吳尊模範寵妻28年：妻子在我心中是最美的

吳尊可以說是出了名的保護妻小，在大陸實境節目中可以看到吳尊「寵妻、寵兒」的形象！鮮少負面新聞的他更曾經在節目中說道：「對自己妻子的身材沒有任何要求，妻子在自己心中是最美的。」此話一出羨煞眾多媽媽！看著常常嫌棄自己身材的老公，媽咪編馬上叫老公看看什麼叫做「模範老公」！ https://www.instagram.com/p/CMThnIvh-mK/?utm_source=ig_web_copy_link 透過「回想老婆生產過程」來化解夫妻爭執 吳尊跟老婆林麗瑩已經相戀28年，夫妻之間難免發生爭執，育兒的的過程中也難免會有理念不合的時候，那寵妻魔人的吳尊是怎麼化解與老婆的爭執呢？吳尊表示：「在跟老婆爭執時我就會回想老婆生產的那天，在產房裡的恐懼、面對生產疼痛而發抖的身體，我覺得我這一輩子遭遇的所有苦難，都比不上妻子在產房當中待的那段時間所吃的苦多，所以我要珍惜她，並且好好對待她。」 https://www.instagram.com/p/CX5lPryByku/?utm_source=ig_web_copy_link 「對自己妻子的身材沒有任何要求，妻子在自己心中是最美的。」 生完小孩後應該大部分的媽媽都跟媽咪編一樣肚子變的鬆垮、身材走樣、對自己越來越沒自信。吳尊曾經表示他對妻子的身材沒有任何要求，在心中妻子是最美的！聽到這編媽咪編真的要給吳尊一個模範老公的稱號以及一百個大拇指，各位老公們，老婆對自己已經很沒自信很自卑了，請別再嫌棄身材了，更何況為了孩子懷胎十月又經歷生產的痛苦真的不容易！ https://www.instagram.com/p/CQ-wpU7B9Bu/?utm_source=ig_web_copy_link 「夫妻兩人在生活中每一個相處過程，就是她的美好回憶，不需要告訴別人來獲取成就感。」 在現代社群媒體發達得時代，大家經常透過在社群上曬出與另一半的恩愛照片或是另一半送的禮物來獲得成就感，極少在個人社群分享生活的林麗瑩表示：「她不太喜歡跟外界分享個人的私生活，因為夫妻兩人在生活中每一個相處過程，就是她的美好回憶，不需要告訴別人來獲取成就感。」看來吳尊給老婆滿滿的愛與安全感呢！ 用幸福的婚姻來以身作則 從《爸爸去哪兒5》就可以發現，吳尊對照顧小孩的大小事樣樣精通，可見平時就是十八般武藝樣樣精通的奶爸。在教育小孩方面他也認為身教是最好的教育，他曾在節目上提到過，如果自己哪天外遇、花心劈腿了，他的女兒以後如果也遇到壞男人，對方或許就會說「你爸也這樣」，「所以我要用行動告訴孩子，父母相愛是怎麼樣的情況，如果自己能給孩子樹立一個好榜樣，他們以後的婚姻也會幸福。」 只能說在這個小三、出軌到處充斥各種亂糟糟新聞的現在，看到三觀這麼正的男人真的好讓人感動QQ https://www.instagram.com/p/CYNldZILewi/?utm_source=ig_web_copy_link 吳尊與林麗瑩和兩個孩子的甜蜜家庭可是羨煞眾人，一提到「模範老公」、「模範老爸」稱號絕對離不開吳尊！不過大家也不用沮喪，每個家有每個家獨特的幸福生活方式！慢慢摸索出屬於你們的幸福生活吧！ 【延伸閱讀】 昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 大S小孩「超端正坐姿」引熱議！細探女兒氣質佳背後原因：是媽媽身教好 不會有人比媽媽更愛孩子！小蠻的自在育兒五觀念，拒絕「以愛之名的過度關心」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #吳尊 #幸福 #林麗瑩 #模範老公 #模範老爸 #老公 #老爸 #育兒 

托腹帶怎麼挑？2024人氣精選8款托腹帶推薦，終結孕期肚皮痕癢惡夢！

懷孕中的媽咪肚子會隨著懷孕日數增加，導致腹部漸漸變大、變形，間接造成媽咪身體上許多的不適感。再加上長期下來的不良姿勢也會對身體造成壓力，進而產生許多病症。托腹帶的功用就在保持媽咪正確的姿勢、減少身體的負擔。但是托腹帶該怎麼看、怎麼選呢？擔心用了反而會更不舒適？別擔心，媽咪編今天盤點了8款托腹帶推薦給大家！ （圖片來源：Pexles） 托腹帶推薦1、Gennies奇妮 活動式棉質產前長筒托腹褲 以生產孕婦裝、哺乳衣等孕哺產品著名廠牌，使用超彈性透氣布裁剪，觸感細緻、舒適、柔軟，穿在久也無負擔；褲底抗菌防臭處理，健康、透氣，保護媽媽敏感部位。 托腹帶推薦2、六甲村 孕婦腰背托腹帶 主打輕巧、薄透著稱，最薄處只有2mm，特別做有「收納式粘扣帶」來保護衣物，在清洗或收納時，不會因為不小心勾到其他衣物，是很貼心的設計。 托腹帶推薦3、Combi康貝 蕾絲產前托腹帶 腰部四條軟鋼支撐，穩固撐拖，相較一條式托腹帶，其環繞360度支撐設計，不會因走動而鬆拖，蕾絲花邊剪裁，讓媽咪也能美美的使用。 托腹帶推薦4、日本犬印 薄手腹卷托腹帶 交叉托腹加壓帶設計，舒緩媽咪腰部負擔；特殊輕柔材質，透氣不悶熱；日本皇室御用的百年經典品牌，品質值得各位媽媽信賴。 托腹帶推薦5、媽媽餵 孕期蕾絲護膚機能托腹帶 人體工學原理設計，操作簡易、輕鬆托腹，內層觸感平柔滑順，透氣舒適。更重要的是可直接親膚使用，不需要隔著外衣，上廁所也不需要拆開再重新黏貼。升級版托腹帶就像一雙溫柔的手，幫您一起Hold住寶寶的重量！ 托腹帶推薦6、Yummy Mummy漾媽咪 多功能彈性腰帶 材質選用高品質萊卡布料，彈性極佳，提供媽咪腹部支撐，此外添加天絲纖維，觸感舒適涼爽，透氣不悶熱，搶眼色彩外觀，混搭背心或上衣，輕鬆營造層次感。 （圖片來源：LAVIDA 育兒好好玩購物官網） 托腹帶推薦7、培寶 bab 加強型托腹帶 特殊拉帶織法，彈性強、黏性高，使用上不易鬆脫；自黏式調整，可隨孕肚變化隨意調整至舒適緊度，價位相對便宜，CP值很高。 （圖片來源：PCHOME商店街官網） 托腹帶推薦8、韓國 Mom’s day 產前托腹帶 韓國製造，獲取韓國國家級KC安全認證，有３種SIZE供媽媽選擇，材質透氣吸汗不悶熱，立體剪裁設計，貼合媽咪肚形，可適合不同孕期使用喔。 （圖片來源：小丁婦幼全台門市官網） （圖片來源：小丁婦幼全台門市官網） 托腹帶讓孕媽咪挺肚也輕鬆，材質要選擇高延展性+透氣材質，讓肚子不悶熱搔癢。而且內層觸感平柔滑順，透氣舒適才能托腹護肚不腰疼，肚子不悶熱搔癢就是王道啦！ 【延伸閱讀】 孕婦枕爭奪戰開始！每晚一直被老公搶去睡～可以把孕婦枕還給我嗎？ 月子中心推薦Top10｜設施超完善、美到根本像度假飯店～住到都不想出關啦！ 6種風格教你拍出獨一無二的絕美孕肚照，還不快拿螢光筆劃線筆記起來！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #孕婦 #孕媽咪 #托腹帶 #新手爸媽 #育兒 

6寶媽「女神安潔莉娜裘莉」超正育兒觀｜用行動與身教作孩子最好榜樣！

有著亮眼外型的安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的名聲好評不斷！除了是一名敬業的演員之外，同時是也慈善家與6個孩子的母親，這幾年Angelina Jolie投身於人權運動及公益活動，除了於2001 年捐贈聯合國難民署100萬美元幫助阿富汗難民外，更多次親身前往偏遠落後地區了解當地的民生問題！裘莉的公益行動被大眾其口稱讚，與兒女感情超好的她，在孩子的教養方面也備受關注！ https://www.instagram.com/p/CVGdx3ApWOM/?utm_source=ig_web_copy_link 將6個孩子視如己出並樹立超正價值觀 裘莉共有六個孩子，分別是23歲大兒子Maddox和21歲二兒子Pax、19歲大女兒Zahara和18歲的二女兒Shiloh，此外她與前夫Brad Pitt還育有一對16歲雙胞胎Knox和Vivienne。裘莉的6個孩子中3個是領養的、3個是親生的，在傳出裘莉領養孩子的消息時，民眾都曾經質疑她會不會因為沒有血緣關係而差別待遇，裘莉用行動證明自己從不偏袒孩子，不只將領養來的孩子視如己出，更在受訪中表示自己的性格和領養的大兒子Maddox最像！ 曾經被網友選為「世界第一美女演員」的她從不因為外貌出眾而驕傲自大，相反的裘莉曾在受訪中提到自己一直教育女兒「再美的外表都只是軀殼，只有學會獨立思考才能讓妳撩人」，為孩子樹立正確的價值觀！ https://www.instagram.com/p/CmPuu9XPpT_/ 從不限制孩子，鼓勵孩子做自己 身為女明星媽媽的裘莉從來不限制孩子穿著，給予滿滿的自由空間！從小到大跟著媽媽參加活動的孩子們也都有著自己的穿搭風格，先前裘莉帶著5個孩子出席漫威電影《永恆族》的首映會紅毯孩子們的穿搭也成為網友們的熱門話題！ 尤其是兩個女兒Zahara和Shiloh的穿搭，她們承接了媽媽的禮服並加以修改，有的改小有的改短，再搭配自己的球鞋與充滿個性的妝髮，變化出屬於自己的風格穿搭。 裘莉在受訪中曾說：「我們應該要幫助他們去理解自己是誰、想成為怎樣的人。而你如果想要幫助他們，最好的方式就是跟著他們一起去走過這段奇幻旅程。」 2017年裘莉執導了劇情長片《他們先殺了我父親：柬埔寨女孩的回憶》，當時15歲大兒子Maddox就擔任了執行製片人。對此裘莉後來解釋，自己之所以參與這電影，有部分原因是因為希望大兒子可以了解自己是誰，並且「與他的國家有更多聯繫」。 註：裘莉的大兒子Maddox是在柬埔寨出生，並在裘莉到訪孤兒院時收養的。 孩子對她來說是家人也是朋友，不管是被媒體拍到的日常生活照片還是出席活動的照片，都能看到裘莉與孩子的親子關係相當緊密融洽、充滿歡笑！相信這都是因為裘莉正確價值觀、充滿愛與自由的教養模式，才能教育出坦然、自信且禮貌的孩子吧！ https://www.instagram.com/p/CaWTsy5gwQY/?utm_source=ig_web_copy_link 行動與身教成為孩子最好的榜樣 身兼母親、演員、慈善家、社運家、聯合國兒童親善大使的裘莉，從來不是只有嘴巴說說的做公益，而是親自去到落後國家與地區探視當地居民。人美心也美的裘莉曾表示她為女性權利發聲是因為看到這個社會一直壓抑女性的聲音。她希望女兒們可以聆聽自己的聲音，認識自己並追求屬於自己的理想。這樣行動更獲英國女王於2014年特別頒授勳章，並給予她榮譽女爵士的頭銜。 https://www.instagram.com/p/CZxSGsBppEb/?utm_source=ig_web_copy_link 同樣是媽媽，一定都有崩潰的育兒經驗、覺得無助的時候，在裘莉身上最令媽咪編佩服的是，對6個孩子視如己出並給予同等的愛，同時用最好的身教給予孩子的最正確的價值觀。 【延伸閱讀】 為陪家人停工1年！《雷神》克里斯漢斯沃私下其實是「妻小傻瓜」！超接地氣育兒觀曝光 好萊塢女神安海瑟薇分享育兒小撇步：「真的有效！」這招連凱特王妃都在用！ 溫昇豪老婆的馭夫之術～「風箏理論」就是愛情長跑29年的秘訣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Angelina Jolie #Brad Pitt #好萊塢 #好萊塢明星 #安潔莉娜裘莉 #布萊德彼特 #明星 #明星育兒 #永恆族 

拒收玩具這五招來治！「玩具收納箱」推薦TOP8，練習收玩具的好幫手～

有小孩的媽媽總忍不住購物的衝動，但通常都不是添購自己的行頭，而是自家寶貝的玩具！小朋友偶爾化身不愛收拾玩具的蠟筆小新時，一屋子都是亂丟的玩具，媽媽看了快抓狂！當玩具越買越多、東西越積越多，不妨入手一個玩具收納箱，再搭配5妙招引導收拾，不僅可以訓練寶貝主動收玩具，也可達到有效收納、空間整理的效果，一舉兩得！ 玩具收納箱推薦TOP8 玩具收納箱1、丹麥LEGO 放大版樂高收納箱 此系列是丹麥的公司Room Copenhagen經樂高授權製作設計的，將樂高的概念推展到玩具箱，不僅外觀好看，也相當實用。家裡擺幾個，一來可當寶寶玩具的收納處，二來也可當寶寶的大玩具，重點是不論放家中那裡都很適合。成為空間裡裝飾、擺設、輕鬆、有趣，創造無限親子話題的存在！ （圖片來源：Little Mister小大人網站） 玩具收納箱2、IKEA TROFAST 收納組合附收納盒 此系列具有多樣的組裝方式，變化多端，可以妥善收納所有玩具及提供更多遊戲與座椅的空間。收納盒顏色也相當多元，還能夠自行加裝層板，打造專屬於自家寶貝的玩具收納箱。 （圖片來源：IKEA官網） 玩具收納箱3、Edu Play兒童玩具收納組 組裝簡單，移動位置方便不受家中格局影響，6角支架堅固耐用，安全沒煩惱；結合整理箱、衣架、籃球框三合一功能，此外還能讓小孩藉由玩遊戲養成良好的收納習慣。 （圖片來源：MOMO購物官網） 玩具收納箱4、3 Sprouts大型玩具收納箱 方形收納箱可放寶貝的大小玩具、故事書、衣物或其他物品等，不用時可摺起收納，不佔家中空間，超過10多種可愛動物造型，擺在家裡就像一幅動物造形藝術畫。加蓋貼心設計可防塵，底部硬版非常穩固！可愛童趣造型，吸引寶貝注意，並可養成寶貝學習收納的好習慣喔！ 玩具收納箱5、AOTTO多功能萌趣兒童收納椅凳 是收納箱、是椅凳，也可以是桌子，更可以是孩子的好玩伴！可以收納各種玩具用品及不常用衣物，輕輕鬆鬆、簡單方便！雙拼的顏色更是能夠吸引孩子們的目光，為家中增添童趣的色彩。 （圖片來源：AOTTO 官網） （圖片來源：誠品線上） 玩具收納箱6、孩子國四層玩具收納架 台灣製造，美國ASTM認證通過，商品安全有保障。 外觀沒有複雜的構造，也沒有過多的設計，強調收納容量特大，對於家中玩具超多的寶寶特別適合。 （圖片來源：MOMO購物官網） 玩具收納箱7、Ikloo宜酷屋無印純白9格玩具車 台灣製造，品質有保障，組裝輕鬆，媽媽也省力。純白9格抽屜簡約設計，放置、取物皆便利，底部活動滾輪附剎車，動靜皆宜，重點淺色質感佳，擺哪裡都好看。 （圖片來源：Ikloo官網） 玩具收納箱8、YoDa救援小英雄波力收納箱 小朋友最喜歡的小英雄來囉！超萌的卡通造型化身方形收納箱可放寶貝的大小玩具、故事書、衣物或其他物品等，蓋上蓋子還可以變身多功能收納椅。透過最喜愛的波力卡通，讓寶貝練習主動收拾玩具，爸媽好輕鬆！ （圖片來源：YODA購物官網） 小孩不收玩具靠這五招 收玩具第一招、用遊戲的方式收拾 玩玩具是快樂的，收玩具是枯燥乏味的，對於追求樂趣的小小孩來說當然會很不想面臨收拾玩具這件事啦～不妨試著增添收拾的樂趣，比如：釣魚玩具玩完到處丟，爸媽可以使用較浮誇的語氣說：「噢！天哪，小魚們沒有回到池塘，我們再不快點幫助牠們回到池塘裡，就完蛋了！你這麼厲害一定可以幫助他們對吧？」這時孩子肯定會為了證明自己而主動送小魚回池塘。 收玩具第二招、爸媽陪著一起收 在建立收玩具的常規時，初期可以陪著孩子收拾，你放一個、我放一個，有人陪著他們一起收拾，多了比較多的互動就能提升他們的收拾意願。等到孩子慢慢建立起玩完要收拾的習慣以後，我們再慢慢減少陪伴的頻率，讓孩子習慣自己收拾。 （圖片來源：Pexels） 收玩具第三招、把收玩具變成限時任務 不知道爸媽們有沒有發現，幼兒超喜歡被指派限時任務！只要大人的語氣夠激昂，好像就能激發他們做任何事的士氣啊～當然，字裡行間也別忘了多誇幾句，像是「寶貝～我現在要給你一個有限時間的任務喔，聽說這個任務只有很聰明、很厲害的英雄才能做到欸！我感覺你很有機會完成喔！！……」馬上就能激發小小孩挑戰任務的鬥志啦！ 收玩具第四招、使用鼓勵的態度 可能有些人會覺得，收拾玩具是基本常規，沒必要這麼好聲好氣吧？但大家不妨也想想，如果別人交代你一個工作，卻在旁邊三不五時催促你趕快做、怎麼都做不好，是不是會覺得要處理這份工作時就變得很煩燥？反之，對方告訴你說相信你的能力，只要在時限內上交工作成果就好，是不是會讓你更想好好對這份工作全力以赴呢？ 收玩具第五招、不要過度指導收拾方法 沒有人喜歡被碎碎念，小孩子也是，就算我們心中有一個收玩具的SOP，覺得怎麼收最快最整齊，也不用太過度地去干預小孩的收拾方式，這可能會讓孩子以後越來越不想收玩具喔！ （圖片來源：Pexels） 收納箱跟教導孩子收玩具的技巧同等重要，透過收納箱教會寶寶收東西，不僅是好收納，可愛動物造型也都受到媽咪們的青睞，這些收納箱可放入寶貝的大小玩具、故事書、衣物或其他物品等，只要順利養成收拾習慣，搭配這些收納箱，家裡就能迅速恢復整潔！ 【延伸閱讀】 圍欄界的香奈兒！8款「寶寶圍欄」推薦，讓好奇寶寶安全探索新世界！ 寶寶2歲後玩具怎麼挑？8種訓練認知發展「幼兒玩具」推薦～寶貝越玩越聰明！ 小孩不肯收玩具？遊戲區布置也會影響收拾意願！5步驟讓寶貝主動收拾～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Lexie #寶寶 #收納 #玩具 #玩具收納 #玩具箱 #育兒 

2024月子中心推薦Top10｜設施超完善、美到根本像度假飯店～住到都不想出關啦！

現在產後照護方式越來越多，除了在家坐月子、請月嫂，還有近幾年最夯的就是入住「月子中心」！月子中心顧名思義就是產後護理之家，擁有完善的育兒及醫療資訊，月子中心24小時全天候照護新生兒，讓產後媽媽們可以充分放鬆休息。編輯這次就帶新手媽媽們一起直擊可以邊做月子還可以邊渡假的超美月子中心啦～ https://www.popdaily.com.tw/mama/644054 禾馨產後護理之家 位在台北士林及桃園的禾馨產後護理之家是屬於獨棟建築，24小時保全監控，當然每間房間也有專屬的感應門卡，另外入住時也有專屬的ipad讓媽媽們可即時看到寶寶的狀況，而禾馨士林產後護理之家是禾馨醫療體系下的產後護理之家，除了有禾馨醫院的婦產科、小兒科巡診評估外，如果有想要調理身體當然也有專屬的禾馨中醫師，非常貼心呢！ 元氣御守產後護理之家 想要擁有六星級獨棟的月子中心就可以考慮元氣御守，才開立不久的元氣御守產後護理之家，硬體跟軟體措施非常好，除了有專屬房卡還有寶寶專屬電梯，還有附設隔離室，全棟使用新鮮空氣交換系統，能有效預防交叉感染，而整棟建築超新穎外還是屬於防火建材去做設計，這樣的月子中心讓媽媽們也住得安心。 延伸閱讀👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 英倫產後護理之家 五星級的英倫產後護理之家除了教導媽媽們哺乳及產後護理，另外還有尊榮Spa體驗與美髮服務，讓媽媽更舒服的享受月中時間，還有提供花藝DIY陶冶媽媽心靈，當然英倫產後護理之家也是獨棟式的，所以也不用擔心閒雜人等進出囉！所以很多名人也會選擇在這裡坐月子，可能一不小心就會碰到明星呢！ Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心） 話說大部分的月子中心多半都是在熱鬧的市區，不過花蓮這家安堤司是遠離塵囂的月子中心阿！擁有無敵海景的安提司月子中心就像個小型渡假村，讓產後疲憊的身體可以吸滿元氣能量，雖然是在海的旁邊，但是地理位置也相當方便，開車三分鐘就可以抵達門諾醫院，安提司月子中心也是獨門獨棟，讓交叉傳染降到最低。 延伸閱讀👉誰說坐月子不能運動？名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉 （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） （圖片來源：Anntiss安提斯產後護理之家（安堤司月子中心）） 壹壹產後護理之家 位在大安頂級的月子中心的壹壹產後護理之家，建築外觀以清水模設計，並使用珪藻土來調節空間濕度、水氣及除臭，日系的房間很有森林系的味道，月子中心的每間房間都擁有大片的落地窗，以及木質傢俱，而廁所皆有電熱毛巾桿，讓產後媽媽洗完澡後可以趕緊保暖，非常貼心及窩心呢！ （圖片來源：壹壹產後護理之家） （圖片來源：壹壹產後護理之家） 人之初產後護理之家 除了中山館之外，人之初產後護理之家在2020年4月新開幕敦化館！全新獨棟具有高隱私性；輕法式裝潢讓人有種度假感～與知名精油品牌合作，推出一系列從頭到腳的SPA課程！實在太適合產後媽咪好好放鬆了呀！月子中心的房間內寬敞又明亮，嬰兒室使用有機棉嬰兒服，小細節寶寶都感受得到～ 延伸閱讀👉生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是來真的！ （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：人之初產後護理之家官網） 璽悅產後護理之家 目前已經有七間分館的璽悅產後護理之家，每一間分館都有自己的獨特風格，板橋館不但最新開幕之外，景觀空中花園還可舉辦彌月酒派對！金山館有太空艙按摩椅，天母館可以遠眺陽明山～就算分館眾多，也貼心為媽咪們著想最舒適的環境～ （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：璽悅產後護理之家FB粉絲團） 孕學林產後護理之家 首創「用知識坐月子」精神的孕學林產後護理之家，打造AI智能育嬰房，模擬24小時日光週期，讓寶寶回家後不需重新調適白天與晚上；國防等級滅菌通道，有著三道訪客抗菌流程，保護媽咪與寶寶！在月子中心難免會有訪客探視，有了這貼心的設計，讓爸爸媽媽放心不少！你看這種月子中心根本比照五星級飯店了吧？ （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：孕學林產後護理之家FB粉絲團） 蒔樂產後護理之家 位在桃園的蒔樂產後護理之家，2020年7月開幕，寬敞的大廳使用時尚大理石牆，搭配上木質的優雅感，給人一種沈穩安心的感覺～房內的大片落地窗還有私人空中花園，就像住進渡假旅館，每天看見這景色都心曠神怡！不想退房了呀～ （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：蒔樂產後護理之家FB粉絲團） 沁悅產後護理之家 在桃園的月子中心越開越美！這間沁悅產後護理之家是2020年5月開幕，總共有24種房型，百坪大廳有著低調奢華感的挑高設計，房間同樣具備挑高、大採光與獨立吧檯，讓媽咪有優雅舒適的空間好好休養～ 延伸閱讀👉原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） （圖片來源：沁悅產後護理之家FB粉絲團） 不管是在家坐月子或是請月嫂幫忙又或者是入住月子中心，都希望產後媽媽們能保持愉悅的心情。而月子中心也因為包吃包住包服務，所以價格會比前面兩項還要高，訂月中前一定要衡量自己的經濟還有選對適合自己的月子中心，才能開開心心坐月子養身體喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Iris #坐月子 #寶寶 #新手媽媽 #新手爸媽 #產後 #育兒 

新手爸媽必看！2024最新「尿布處理器」TOP13推薦，不再怕臭味攻擊！

相信全天下的新手爸媽們都有同一個煩惱，家裡的垃圾桶怎麼都駕馭不了寶寶的尿布。每天忙到焦頭爛額的爸媽們沒有辦法每天準時等垃圾車，所以家裡總是不經意地瀰漫著一股尿臊味和便便臭，尤其是在綁垃圾的時候那股味道真的是太上頭了，對寶寶真的是又愛又恨啊～！（誤）別太擔心今天跟小編一起來了解這13款尿布處理器，趕快把家裡的屎尿味統統隔絕！ https://www.popdaily.com.tw/mama/937210 尿布處理器推薦一：Combi 康貝 寶寶的尿布很佔空間，垃圾桶沒幾天就滿到爆了？不用擔心這款產品空間再次升級，一次容納40個尿布都不成問題！每個尿布丟進處理器後都會獨立封閉，而且還有99%抗菌膠膜讓異味和細菌都無處可逃。內蓋還增添了下壓設計，爸媽們再也不怕弄到手髒髒。 （圖片來源：Pchome 24） 尿布處理器推薦二：Chicco 處理寶寶尿布只需要三個簡單步驟：丟、關、轉，就能將異味封鎖！最多可容納25片尿布，且普通塑膠袋就能相容，不需要另外買。顏色上有百搭白、柔嫩粉、文青藍、耐看灰，四種溫柔色系供選擇，簡約又時尚。 （圖片取自：Chicco官網） 尿布處理器推薦三：Umee 寶寶的尿布一旦隔夜就會有異味，所以在選垃圾桶時除臭功能就顯得格外重要了。這款韓國擁有除臭能力的處理器最近還有推出黑金限定版的呢，這個配色簡直絕了！趁還沒被搶光之前趕快來入手一個吧～ （圖片取自：Momo購物網） 尿布處理器推薦四：Pigeon 貝親 很多爸媽們覺得購買尿布處理器之餘，還要花錢買特殊的垃圾袋，這筆費用肯定不小。那你就白擔心啦！這款設計是無需購買特殊的垃圾袋，爸媽們的錢包又有救了，簡單低調的設計放在家裡毫無違和感。 尿布處理器推薦五：Aprica 在寶寶開始吃副食後，便便的味道就更重了！這款從臭味的根源進行除臭，依據寶寶大小便的成分制定有效的除臭配方，有助於在分解異味時達到更理想的效果。雖然要另外購買膠膜，但立體的阻隔技術再加上三層膜特殊設計的專用的膠捲，經測試可99%防臭。 尿布處理器推薦六：NINESTARS 一桶雙用的這款垃圾桶，在寶寶不再使用尿布時也可當作一般垃圾桶使用，媽媽們不用擔心被老公們嘮叨亂花錢了～還附有可拆取的防臭隔離板，雙層保護將異味留在桶內。而且還是感應式開蓋，也太高級了吧！ （圖片來源：Momo購物網） （圖片來源：Yahoo購物中心） 尿布處理器推薦七：Munchkin 家裡總是有寶寶的屎尿味實在是心累又煩人啊～媽媽們的救星來啦！這款產品可以有效地將臭味牢牢地捆在垃圾桶裡，簡單又輕鬆的操作就能保持居家清潔衛生。 （圖片取自：Munchkin官網） 尿布處理器推薦八：Diaper champ 網友媽媽們都推的產品，搭配一般塑膠袋即可，轉動扶手就能隔絕臭味，簡單使用又容易清洗！腳踩設計可以單手就把尿布處理乾淨。容量約可放30片尿布，有了它就能讓家裡時刻保持清新空氣，在照顧寶寶的路上助新手媽媽一臂之力。 尿布處理器推薦九：Ubbi 小寶寶的好奇心爆棚的階段，看到什麼都想要碰一下。又考慮到爸媽們無法全天候24小時隨時監督著寶寶的情況下，專門設計有兒童防護鎖和無腳踏板，防止好奇寶寶觸碰地雷！（以免自爆地雷XD）可使用一般垃圾袋，無須另外購買耗材。 尿布處理器推薦十：Angelcare 誰家寶寶也是喜歡討人抱的黏黏蟲呢？那這款設計絕對適合你了！擁有方便的腳踏板機關，讓媽媽們抱著寶寶處理尿布不再是複雜的問題。 尿布處理器推薦十一：Like it 日本原裝進口的人氣產品，內含獨特的消臭氣讓尿布的異味都離你遠遠的。特別的手柄設計媽媽們能輕鬆提取蓋子迅速包好垃圾！ （圖片取自：Pinkoi官網） 尿布處理器推薦十二：Erisons 有專屬的垃圾袋承重力大也不容易漏水，一卷垃圾袋竟然可以撐3個月，那就太棒啦！不用麻煩爸媽們每天更換垃圾袋，它肯定會是你照顧寶寶的神隊友。 （圖片取自：艾瑞生旗艦店） 尿布處理器推薦十三：TROTRO 尿布處理器到底要放在廁所好，還是放在廚房好呢？媽媽們別再糾結啦～這款產品附有很貼心的提手設計讓媽媽們可以隨時輕鬆地移動到你想要的地方。 （圖片取自：淘寶官網） 尿布處理器是爸媽們照顧寶寶的必備神器，讓你換尿布不再手忙腳亂，還能維持生活品質。趕快來入手一個得力助手與你一起分擔煩惱吧～別再被寶寶的屎尿味K.O.掉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/957605 https://www.popdaily.com.tw/mama/1023576 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039609 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #嬰兒尿布 #尿布垃圾桶 #尿布處理器 #新手爸媽 #新生兒尿布 #育兒 #育兒用品 #育兒神器 #除臭垃圾桶 

餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

一起培養孩子專注力！無私分享簡單小撇步，讓孩子輕輕鬆鬆玩中學專注～

現代教養講究自然發展，讓孩子能盡情地體驗生活周遭的大小事，目的都是要引起孩子們的「好奇心」，有了好奇心就會有冒險的勇氣，但是如果好奇心旺盛而無法專注，這下父母們也就頭痛了！以下就來談談孩子們的專注力發展歷程，以及提供幾個簡單的小撇步協助孩子練習專注，跟著這些撇步嘗試看看，帶著寶貝從玩樂中學習吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒專注力發展概述 大家知道每個人的專注力都是隨著年齡逐漸培養出來的嗎？小小孩的專注力其實跟成人的專注力是差很多的喲！一般來說，1歲的孩子約可持續專注在同一件事上3分鐘左右；2歲專注約6～7分鐘；3歲專注約10分鐘；4～5歲專注約15～20分鐘；6～7歲則可專注約半小時。 因此若想培養孩子的專注力，也需要留意孩子的年紀是否真的能做到我們期望的專注時間，像是要一個2歲的孩子坐在原地聽大人說半小時的故事，就太過於困難了，強迫孩子去專注這麼長的時間反而讓孩子很痛苦，也成效不佳。 （圖片來源：Pexels） 玩中學專注小撇步 撇步一、陪讀時別自顧自地講故事 許多成人在陪孩子共讀時，常犯的錯是忘了自己在「共」讀，變成自顧自地講故事給孩子聽，孩子變成一個純粹的聽眾，而非閱讀的參與者，這讓原本專注力就不長的孩子更容易分心。因此我們需要改變這個共讀習慣，把孩子考慮進來。 我們可以先讓寶貝們形容他看到了什麼？當他在說的時候正是培養他專注的時候了，接下來父母就要開始引導，例如：他手裡拿了什麼？為什麼他要提一個袋子呢？你覺得他的好朋友是誰？為什麼他要做這個動作？…….等等，讓他能更專心的看書裡的細節；此外，在說故事的同時也可以使用較為浮誇的語氣來吸引孩子的注意力。 每天的陪讀中小小訓練，久了寶貝習慣了，下次自己打開書本，他們就可以先發現書裡的小細節，更專注於故事上囉！ （圖片來源：Pexels） 撇步二、限時達成目標 幼兒在做事時若有明確的目標或指令能讓他們更專注，並且他們也喜歡被鼓勵，所以當我們希望孩子收玩具時，我們可以跟孩子說「我看你是不是真的很厲害的小幫手，可以在媽咪還沒數到100的時候就把玩具全部收好！」當孩子在時限內收好後再鼓勵他做得真好；若沒有在時間內收完也沒關係，一樣可以鼓勵他很認真收、下次一定可以越收越快等等，做好事情後獲得鼓勵能讓孩子有成就感，也更願意努力專注做事。 當然，計時的時間長短，還是要依照每個孩子的狀況而有所不同，爸媽們可以自己斟酌時間唷～ （圖片來源：Pexels） 撇步三、迷宮／電流急急棒 想要孩子練習專注力，走迷宮跟電流急急棒也是很有趣的遊戲選擇！迷宮還可以隨著孩子的能力，慢慢增加難度。網路上任意搜尋都有很多兒童迷宮的資源可以下載列印，若爸媽較有時間，也可以陪著孩子一起動手畫迷宮給自己走，增加樂趣唷！至於電流急急棒其實可以不用特地去購入實體，把迷宮加入「一碰到牆壁就要從頭重新走」的設定就可以當作電流急急棒啦～可以把它看作是高難度迷宮，適合5歲以上的小朋友來玩，還可以順便練習控筆能力，讓孩子未來幼小銜接時學寫字更輕鬆！ （圖片來源：Pexels） 這些透過玩中學培養專注力的方法大家記住了嗎？是不是比起在一旁對孩子耳提面命要專心還要有趣多了呢～快把這篇文章分享給其他爸媽朋友們吧！ 【延伸閱讀】 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 孩子到底怎麼教？精選「十大教養金句」，原來管小孩不能用這些方法！ 超怕被路人誤認是虎媽？學會10句換句話說，讓妳的優雅教養更上一層樓 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #amanda #Lexie #培養 #專心 #專注 #專注力 #幼兒發展 #育兒 #訓練 

你正在「喪偶式育兒」嗎？快把過剩的責任心丟掉！這樣溝通助你脫離偽單親

許多人在進入婚姻後，原以為能跟自己的愛人共創愛的結晶，彼此扶持、陪伴孩子成長，再幸福美滿地白頭偕老，認為結了婚才能創造愛情最美好的模樣。可事實卻是，大多數人的婚後生活並不像童話一般美好。尤其在育兒方面，若只有其中一方單方面地操心，其實是很無助的，明明有另一半卻總是孤軍奮戰，簡直像是「喪偶式育兒」。 （圖片來源：Pexels） 什麼是「喪偶式育兒」？ 「喪偶式育兒」是什麼意思呢？其實簡單點說就是「偽單親」，明明孩子是夫妻兩人共同生育，但卻總是只有一人在為育兒這件事做努力，接送小孩、做家事、準備小孩的三餐、教養小孩……九成以上的育兒責任都由一方扛起，另一人卻總是事不關己，好像孩子是由對方自體生殖出來，自己一點責任都不用負。像這樣明明有另一半，卻總是獨自肩負所有育兒責任的狀況，就好比喪了偶一般，因此被稱為「喪偶式育兒」。 （圖片來源：Pexels） 面對喪偶式育兒，可以怎麼做？ 一、做出有效溝通 在婚姻裡，無論是是因為什麼事情鬧不合，首要優先做的總是溝通。也許你會說，溝通這種事情誰不知道要做？早就做過上百次了！不過，做的是有效溝通，還是無效溝通，其實也是關鍵點喔！當孩子尿褲子喊著媽媽時，豬隊友卻在旁邊看電視，一般來說應該都會氣得想對毫無分工合作觀念的隊友大罵，許多人以為這個大罵就是溝通，但這其實只是在宣洩當下情緒而已，對方要是沒慧根，可能連你在氣什麼都不清楚。 真正有效的溝通得在冷靜後進行，並且要很清楚地敘述事件經過、你自己的感受、你明確希望對方怎麼做，更詳細的做法可以參考先前曾跟大家分享的「我訊息溝通術」，不僅小孩適用，與大人溝通也適用！當然，最後溝通到底能不能成功，還是要看對方願不願意和你一起努力了。 （圖片來源：Pexels） 二、練習懶惰 先前在Dcard曾有一名媽媽網友分享《喪偶式育兒有多累？》，內文提及她與老公兩人明明都是上班族，她卻成天為了家庭、為了孩子操盡了心、花盡了所有力氣，結果老公一整天為家庭做的事只有送孩子去上學以及偶爾倒垃圾，叫他幫忙家事他說自己笨手笨腳做不好；叫他陪孩子又說自己平常加班很忙碌。底下雖有一派留言同仇敵愾地認為原PO的老公是超級豬隊友，但也有一派網友認為「為什麼要自願幫老公做這麼多事？」 其實很多喪偶式育兒的家庭會演變至此，除了其中一方本身心態就自私、不積極，另一方「太過有責任心」也是造成這個局面的推手。這不是在說有責任心不好，但在面對完全不積極的另一半時，我們還是要練習懶惰一點、練習拋掉一部分的責任，另一半該做的事情就該讓他做，別因為對方都不做就自己受不了跑去撿起來做了，長久下來，對方會認為「反正我擺爛也沒關係，你最後都會幫我做好」，豬隊友成最大贏家，而你是能者，只能多勞。 （圖片來源：Pexels） 三、找尋自己其他的價值 成天泡在育兒生活裡，你是不是已經忘了自己是誰、自己喜歡什麼，只記得自己是某某小孩的媽媽？但，女人結了婚不代表就要為家庭、為孩子奉獻一切。像上述一樣，丟掉對家庭的部分責任心，把另一半該做的事情還給他，並試著尋找自己其他的興趣，或甚至計畫重返職場，讓自己的生活有除了家庭與孩子以外的其他重心。別一個人獨自面對育兒所有的苦，畢竟孩子也不想看到主要照顧者一直都是苦瓜臉呀～ 四、擴展交友圈 如果另一半無論如何還是無法改變怎麼辦？那麼也可以多多結交新朋友，一起抱怨豬隊友洩憤，其實也是一種抒壓的方式，可以避免自己因為太大的壓力而影響心理狀況唷！ 即使是忙碌的偽單親生活，我們還是可以時常趁育兒的時候帶孩子去家附近的公園、親子館等地方遛遛，通常這樣的地方都會有一些固定的常客媽媽，經常見面有印象後或許自然而然就會聊上天而成為知心好友；除此之外，一些網路上的媽咪論壇、媽咪群組也是忙碌媽咪們交友聊天的好選擇！ （圖片來源：Pexels） 當然，想要完全脫離喪偶式育兒還是要看對方對家庭有沒投入足夠的心思，不是一個人單方面努力、付出傻勁就能改變。如果可以，大家在感情中也要盡可能時時保持自省，別把對方的付出當成理所當然，而忘了做出相應的回報喔！ 【延伸閱讀】 「婚姻裡的寂寞最寂寞」知名律師賴芳玉：有時我們想看的，不過就是對方願意付出一點努力 「婚姻如修行」每個人都可能撞鬼！呂秋遠律師：做好這件事，鬼也難嚇你 「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偽單親 #喪偶式婚姻 #喪偶式育兒 #婚姻經營 #育兒 #豬隊友 

每一次的崩潰都會讓媽媽變得更強大！林可彤分享教養3原則，不富養、多觀察！

林可彤從小父母離異，媽媽不在身邊，童年最討厭就是過母親節，原以為媽媽回來看自己，可盼來的卻不是一個溫柔的母親，讓她心中對父母總有怨懟，內心渴望擁有屬於自己一個家。然而，等到自己當媽媽，這才明白，母親愛孩子，不是只有一種方式。 （圖片來源：未來親子／林可彤） 文/ 周品攸(未來Family記者) 婚前以長腿、健康聞名的林可彤，憑藉著自己模特兒出身，及瘦身經驗出了幾本暢銷的健身書，帶著女孩們一起瘦；結婚、當了媽媽後，一樣健康有活力，在餵養孩子的日子裡，把所有崩潰都用幽默的文字化解。她的生活充滿挑戰，卻也充滿歡樂，但她的人生，並不是一開始就這麼圓滿。 林可彤從小父母離異，媽媽不在身邊，童年最討厭就是過母親節，原以為媽媽回來看自己，可盼來的卻不是一個溫柔的母親，讓她心中對父母總有怨懟，內心渴望擁有屬於自己一個家。然而，等到自己當媽媽，這才明白，母親愛孩子，不是只有一種方式。 自認家裡沒溫暖、不幸福，長大渴望愛 有記憶以來，林可彤從小是阿祖帶大，童年缺少母親的陪伴，而當時還年輕的爸爸一邊忙工作、一邊尋找第二春，雖然疼愛她，但不完整的家庭，總讓她內心感覺不到溫暖，對父親總是有很多的抱怨，使得長大後的林可彤，變得很依賴朋友，急著談戀愛，渴望從男朋友身上得到家裡沒有的關愛。 缺乏母愛的林可彤，其實也很渴望得到母親的疼愛。她3歲時父母離婚、7歲第一次見到媽媽，再下一次見面已是21歲。「媽媽在離婚後就去美國，也很快有了自己的家庭，所以小時候對媽媽完全沒有印象，記得7、8歲第一次要與媽媽見面那天，我在路邊摘了很多小花要送給她，結果她拿到後直接隨手丟掉，心裡非常受傷。」 從7、8歲見到母親後，中間媽媽罹患癌症，病了很多年，直到林可彤21歲，媽媽才又從美國回來看她。林可彤笑說，「當時我為了證明自己過得很好，還向她炫耀當時的男友對我很好、會跟他結婚，但她完全沒反應。」 許多離異的父母，對於孩子總會感到愧疚，一見面就想盡辦法討好，補償空缺，但林可彤的媽媽並非如此，「她不是一個溫柔的媽媽，看到許久不見的女兒，也沒有一句噓寒問暖，從頭到尾都非常理性，會講道理給我聽。」 從母親身上，了解到「就算當媽媽，也要努力實現自己」 21歲以後，林可彤與母親每年都會相聚、吃飯、聊天，但一年一聚對彼此仍很陌生，直到林可彤開始當模特兒後，因為工作不穩定，決定到美國讀語言學校，在媽媽家住了兩個月，才有了更密切的交流。林可彤的父親過世的早，與母親的感情至今也才累積了20年，不過媽媽卻是帶給林可彤深刻影響的人，婚禮時牽著林可彤的手進場，便是媽媽。 林可彤婚禮，媽媽與後母一起牽著她的手進場（圖片來源：未來親子／林可彤） 林可彤在結婚生子後，雖然看似淡出演藝圈，但忙於育兒之於，不僅創立運動品牌、又出書，平常也有在寫專欄、經營社群，生活並沒有因為孩子而按下暫停鍵。「這大概是跟我媽有關。」 「在我媽的字典裡，沒有做不到跟不可能。」林可彤描述母親當初隻身到美國，人生地不熟，語言也不通，仍咬緊牙關拼出一片天，在美國二婚後，除了照顧家庭，還經營一間婚紗公司，到了50歲更轉職做瑜珈老師，學生還不少，現在都已經是可以退休的年紀，仍然閒不下來。或許是母親長期獨力、凡事靠自己，雖然疼愛孩子，卻也非常做自己，實現女性的自我價值。 正因為母親是個真真切切的實踐家，讓林可彤無形之中也深受影響，「我希望自己也能像她一樣，渾身充滿活力，做個很正面、很開心的媽媽。」 林可彤在創業前三年，正逢老大Adam剛出生、最需要照顧的階段，她也曾因此感到焦頭爛額想放棄，但比起平凡過一生，林可彤更喜歡挑戰不一樣的人生。「把握目標，努力去實行，透過不同的學習找到自信，不會覺得自己只是被困在家裡的家庭主婦，這對一個女人來說很重要。」她接著說：「如果妳因為孩子全然地改變自己，最後會不知道快樂從何而來，等到孩子漸漸長大不再那麼需要妳，我想身為媽媽一定會感到非常非常失落。」 孩子幾乎自己帶，林可彤分享3個教養原則 總是正面、開朗的林可彤，時常會在臉書分享自己的育兒生活，很內心、很寫實，但文字間總是用滿滿的自嘲帶過，可以看出她內心實在很堅強，對於教養林可彤及美國籍丈夫也很有原則： 1.不富養小孩 林可彤坦言，現在孩子生得少，有注意到身邊蠻多朋友對孩子都非常寵愛，什麼都給孩子最好，只要孩子開口馬上就得到滿足。但她與老公都有共識，在物質方面不會給孩子太多，也不會一次給孩子所有他想要的東西，除非觀察到孩子真的有需要，或是有興趣發展。 2.給孩子無聊的空間 很多家長都會怕孩子喊無聊，但林可彤說：「不需要把孩子的生活填滿，有時候無聊也是一種訓練。」她認為這些無聊的時刻，孩子可以發揮很多創意，爸媽甚至可以從中觀察孩子的興趣與喜好。 3.花很多時間陪伴 林可彤笑說：「我們夫妻都很愛陪小孩，像是假日一定帶著孩子到戶外走走，一起吃早餐，每天晚上一定會一起吃飯，老公很喜歡下廚做飯給孩子們吃。」他們認為，這些時光可以凝聚孩子的心，能在他們成長的過程留下很美好的回憶。 （圖片來源：未來親子／林可彤） 媽媽要相信每一次的崩潰，都會讓自己變強大 「可曾想過如果沒有小孩，自己會在哪裡？」林可彤坦言，自己並不是個很想生小孩的人，但因為原生家庭，讓她一直幻想著完整家庭的模樣，就是一個爸爸、一個媽媽，還有兩個小孩，這的確是她現在的生活。 她也想過，若自己繼續做模特兒、演戲，或許現在已經是個厲害的女演員，或是出很多書的女藝人。但她說：「我沒有比較喜歡沒有小孩的人生。因為孩子帶給我的改變太大了，他們讓我變成一個既柔軟，又很堅強的人。」 有了孩子後，林可彤發現自己的潛力無極限，「我原本的生活跟工作方面的學習，可能會到達一個極限，但當媽媽後，妳會為了他們開發更多的潛能，擴張自己好多能力，妳可能會突然增加了很多對恐龍的知識、還變得很會畫畫、很會說故事等等，也會為了他們讓自己變成更好的人。」 林可彤已是兩個孩子的媽，不再是新手，心理素質已經被孩子們訓練得很高，「以前我也會因為孩子生病，自責自己像是一個失格的媽媽，但現在我已經看開了。之前有整整半年兩個兒子輪番感冒，哥哥病完換弟弟、弟弟病完又換哥哥，幾乎天天睡不好，半夜吐得滿床，我也只能認命地去洗床單，心想把痰吐掉，他會舒服一點，病很快就很好了。」 每次都能這麼正面思考嗎？林可彤笑說：「當然不是！我們都經歷過新手媽媽，那段很焦慮、很像瘋子的過程，但我覺得每一個母親都不要害怕面對這些挫折，因為每一次的崩潰跟失落，都會讓自己變得更堅強，要相信自己有一天會變得超級強大，只要堅信這點，未來不管任何事，有再多挑戰都不會怕。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 父母只是孩子的陪伴者！謝依霖被大讚的6個育兒觀：要相信孩子會變得更好！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 合作網站／#未來Family #媽媽 #教養 #未來Family #林可彤 #育兒 

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