高雄甜點「冰屋x先生 Sensei 手作千層 博愛店」

🍵 小山園抹茶起司千層，170元 🍧 惡魔果實刨冰，150元 📌 有wi-fi，無服務費 先生是高雄著名的千層專賣店，光高雄就有好幾間分店，現在據點還拓展到台中，不過有和日式刨冰店冰屋聯手的就只有博愛店。 之前原本想鎖定抹茶芒果千層，但又想吃冰，當天博愛店雖然沒有抹茶芒果千層，為了冰品仍造訪，結果也完全沒失望，十分喜歡這碗惡魔果實刨冰！ 惡魔果實刨冰是一半抹茶、一半巧克力糖漿，抹茶是用小山園，抹度很夠！巧克力也是不死甜的巧克力威士忌糖漿，頂層起司醬再撒上巧克力脆片，裡面則是白玉和一球明治冰淇淋，整體味道很喜歡~這碗冰體也不會融太快，籌備中的日式刨冰特輯絕對就是高雄代表啦~ 相較惡魔果實刨冰的驚喜，抹茶起司千層就中規中矩。千層餅皮有些厚度不過口感挺軟，同樣用小山園抹茶粉，抹度有，加上起司淋醬視覺效果不錯。 博愛店是層獨棟店面，離後驛站很近，裝潢也挺好拍，希望芒果季來得及再訪～ 📍 地址： 高雄市三民區綏遠一街167巷40號 🚇 捷運：高捷後驛站，2號出口步行1分鐘 ☎️ 電話：（07）331-8345 🕛 營業時間：1230～1900 ❌ 公休日：無 #高雄 #高雄甜點 #高捷 #後驛站 #先生千層 #先生sensei手作千層 #冰屋 #冰屋博愛店 #高雄冰品 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃高雄 #丸久小山園 #matcha #日式刨冰 #抹茶控吃冰 #抹茶千層 #抹茶千層特輯 #日式刨冰特輯

*美食*來甲餃子-桃園市中壢區

記得去年兜出生後，做完月子回到家，我的好閨蜜說要來探訪兜兜 在來的路上傳了『來甲餃子』的菜單給我，說他們順路買過來當晚餐 那時候他說只是剛好在附近而已，查詢說這間的評價很高，不如就吃吃看 那次吃了真的是驚為天人，我們都很驚訝，只是餃子而已，居然可以這麼好吃！ -- 來甲餃子 -- 今年二月，我們正好在中壢活動，我便向先生提議來買來甲餃子回家吃 先生欣然同意，因為他也認同來甲餃子的美味 我們有先打電話訂購，但因為客人非常地多，所以我還是在現場稍等了一會 他們也有販售冷凍水餃，我買過一次 其實還想再買，只是一直找不到機會 若是想要購買冷凍水餃的話記得要先加入來甲餃子的官方LINE帳號，這是他們訂購冷凍水餃的方式 同時裡面的記事本也有教學如何煮他們的水餃，以及如何煎他們的水餃，非常細心 看到價格其實會有點嚇一跳，天啊~只是水餃而已，居然就要這個價格 換算下來，一顆水餃要$8.5耶！ 先別緊張，來甲水餃的餃子超大一顆的～會有這個價格也不是沒有道理 我們這次購買的內容有高麗菜煎餃、韭菜煎餃、牛肉捲餅、海帶+豆干+燙青菜、以及一碗白蘿蔔湯 那天晚上兩大一小共餐，這樣的份量吃不完喔！ 先來看看來甲餃子的煎餃有多麼的漂亮，那個冰花實在太美了~ 每一顆煎餃都有冰花，吃起來真的很過癮 每顆煎餃的份量大概是一般水餃的1.5-2倍大 平常吃十顆就飽的話，吃來甲餃子大概吃個八顆就會很撐了 這顆是高麗菜口味 $85 (韭菜煎餃一樣是 $85) 煎餃咬下去的第一口就會有湯汁進到嘴裡，內餡裡的鮮肉非常地多，多汁又鮮甜 感覺高麗菜只是提個味而已，在裡面的戲份沒有很重，但還是可以感覺到它的存在 韭菜煎餃的定位也是一樣，只是把高麗菜味換成了水餃味 來甲餃子的煎餃口味上比較鹹一點，不需要沾醬料就可以直接吃 兜兜不太吃水餃的，但他那天一口氣吃了三顆，連煎餃皮都吃得一乾二淨唷！ 豬肉捲餅 $110 豬肉捲餅看起來外表跟我記憶中的捲餅不太一樣 看起來軟趴趴，一點酥酥脆脆的感覺也沒有 對！它真的不一樣，它不是走酥脆路線的，而是扎實與嚼勁 餅皮包著豬肉餡和青蔥繞了兩圈，咬下去還不好咬斷，這就是麵皮的韌 每一口都要咀嚼好久好久才能夠好好分解這豬肉捲餅，但不會因此沒耐心，因為越嚼越香 最特別的是，這個QQ餅皮吃起來還甜甜的 甜麵醬!!居然是加了甜麵醬!!! 這不是在吃烤鴨的時候才會加進去的醬嗎??放在豬肉捲餅裡面也非常地適合耶!! 可能是因為麵皮是甜的，內餡的豬肉是鹹的，所以吃起來並不會很膩 倒是因為整體的份量以及咀嚼的次數較多容易飽，一整盒很難一次吃完 這就是CP值啊!! 燙青菜 $40、海帶豆干 $30 這盒因為要分給兜兜一起吃，所以我吩咐店員不要幫我加醬料 其實口感我已經忘了，畢竟是二月的事情(過這麼久才寫出文章，真是抱歉) 但應該不是難吃的，不然我應該會印象深刻才是XDD 蘿蔔湯 $30 蘿蔔湯也是要點給兜兜喝的，但是他喝不完，所以我和先生也有一起分食 喝到湯的第一口，先生給我了一個超奇妙的表情，然後說：「太厲害了！」 我還覺得他誇張了，不就一碗蘿蔔湯?! 換我喝了一口後，我終於知道為什麼他會有這個反應了，真的太厲害了阿這湯 它的湯頭味道非常地濃郁，喝得出調味時的鹹，最重要的還有燉煮蘿蔔的甜 湯裡的白蘿蔔蠻多塊的，每一顆都吸滿了這湯汁 是一碗可以用喝的湯，也可以用吃的湯 下次若是再回購來甲餃子，這蘿蔔湯絕對也會是必點，而且不會只有一碗 -- 小結論 後來大概三月的時候，我娘家爸媽來家裡陪孫，我們又去買了來甲餃子 除了煎餃之外，我們還點了高麗菜與韭菜的水餃 湯品除了蘿蔔湯之外，還有玉米濃湯與酸辣湯，我記得它的酸辣湯很辣 豬肉捲餅也有來一份，小菜則是豬頭皮讓我爸當下酒菜 那天這樣四大一小的吃，一樣吃不完，而且他們也都說好吃 這次的購買我也有加購一包冷凍高麗菜水餃，按照LINE帳號裡面的記事本教學步驟，煮起來也非常好吃 來甲餃子我們已經吃了三次，未來絕對還會有第四次、第五次、好多好多次 冷凍高麗菜水餃也會是必買的項目，放在家裡冷凍庫，隨時想吃就吃 我決定我現在要來看行事曆，趕快來預訂下一次的享用時間了!!!

公司團購的零食首選【宅配美食】懂吃先生-Ben Pan泰式職人吐司餅，午後的解饞零食

午後時光不僅要放鬆身心，也要安撫一下早已飢腸轆轆的肚子😢。 休閒時刻自然不能缺少美味的零食， 有了零食的相伴會讓午後時光變得更加美好😚， 身體也能得到徹底的能量補充💪。 公司同仁最愛團購美食了🛍， 這次大家決定選這家懂吃先生的Ben Pan泰式職人吐司餅。 Ben Pan泰式職人吐司餅是懂吃先生從泰國原廠空運來台， 具有26年經驗，工廠產線符合國際認證的安全衛生，讓人很安心食用。 重點是有超多種口味，讓您想吃什麼口味都會陷入難以抉擇的地步， 而且現在只要滿NT$699元就免運～ 看到就讓人恨不得趕快揪一團買回家吃了😉。 我買了蒜香起司風味🧄、奶油風味、可可風味🍫、 香蕉可可風味🍌 、摩卡風味 、 黑芝麻風味 、哈密瓜風味口味🍈。 收到貨的當天就拆了一包來吃，第一次吃到這麼好吃又濃厚口感的餅乾👍。 咬一口就心動🥰，馬上和公司同仁又想揪下一團了， 因為實在是太好吃了啦😍！ 吃了會默默上癮❤️愛上濃郁綿密的口感， Ben Pan泰式職人吐司餅將新鮮吐司塗上濃郁厚實的手工抹醬， 烘烤至輕盈酥脆， 每放入嘴中就可以享受令人怦然心動的雙層口感啊😋！ 其中我最愛😘蒜香起司風味🧄有濃郁的奶蒜香，口感厚實滿足，讓人沉迷啊！ 黑芝麻風味是我爸媽的最愛，有傳統的黑芝麻點綴，增添吐司的香氣。 另外可可風味🍫、摩卡風味也不錯唷！甜而不膩，讓人無法忘懷～ 不自覺就把一整包給吃完了，還想再吃下一包☝️。 Ben Pan泰式職人吐司餅做成一小塊可方便食用👅， 非常好入口不死甜，搭配茶🍵或咖啡☕成了超級絕配組合👏👏👏， 這就是傳說中幸福的下午茶滋味唷😌～ 懂吃先生 📌官網：https://mr-donz.com/aileen 📌FB：https://mr-donz.com/BL02F/aileen 📌IG：https://mr-donz.com/BL02/aileen 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #波波黛莉 ＃POPDAILY ＃波波發胖 ＃波波美食 ＃公司團購美食 ＃宅配美食 ＃懂吃先生 ＃Ben Pan泰式職人吐司餅 ＃零食推薦

* 外帶美食*夏慕尼新香榭鐵板燒-桃園區

五月份除了是母親節之外，另外一個很值得慶祝的日子就是我的生日(這一定要標記起來) 在母親節之前，先生就有問我想要吃甚麼 我回答他：「夏慕尼。」 主要是去年第一波疫情爆發時，也用inline APP訂了夏慕尼的外帶 那次的用餐經驗雖然少了在餐廳的氣氛，但食物的美味仍舊讓我們懷念到現在 可惜的是，因為母親節會有一波用餐潮 致電詢問桃園中正店的夏慕尼新香榭鐵板燒，他說在母親節當週沒有外帶與外送服務，因此作罷 在生日當天，先生又問了我一次想要吃甚麼 我再次地回答他：「夏慕尼。」 他爽快地回我：「我們來點吧！」 就這麼開啟了第二次的夏慕尼外帶體驗，超級開心～ -- 夏慕尼新香榭鐵板燒 -- 餐點的內容非常地豐富，原本應該算是我們一家三口的餐點 但是兜兜體力撐不住，才吃了一點點就直接搖頭表示要睡覺 也算是另一種體貼父母的行為?? 附上我們這次用餐的餐點內容以及金額給大家參考 另外也提一下，在點餐過後我有再致電過去詢問一些問題 簡單來說，外帶就是沒有任何額外的優惠或小禮就是了~ 不過我們這次有趕上這個活動：消費滿$568即款待地中海鮮魚 沒有限制款待上限，因此，依我們的消費金額，就拿到了兩份地中海鮮魚 PS這個活動只到五月底唷~~ 贈送的地中海鮮魚其實蠻小一份，給兜兜吃剛剛好 在致電詢問店員的時候也有問到：「地中海鮮魚是否有刺呢？」 對方回覆：「廠商那邊是說這是無刺魚片，但食用的時候還是要多多注意喔！」 就像我去買無刺魚片一樣，即使號稱是無刺，有時候百密而有一疏 無論是大人或小孩，食用的時候都還是要注意一下比較好，也不要跟別的食物混在一起吃唷！ 這份地中海鮮魚吃起來完全沒有腥味，而且非常鮮甜 即使是附贈的餐點，給到客人手中的餐點品質依舊有一定的水準 松露菲力 $380 先來一個重頭戲，我的主餐：松露菲力牛排~ 其實我很討厭松露味的，不過在上次用餐的經驗，是先生點了這個松露菲力 與我分享之後覺得比我點的櫻桃鴨胸還要好吃 所以這次我也點了松露菲力 雖然還是會有一點點松露的瓦斯味，但是完全可以接受，沒有濃郁到嗆鼻的程度 菲力牛排的肉質非常好吃，我不知道他是做幾分熟，但是不會太生也不會太熟 整個嫩度十分的剛好，內含的水份也恰如其分，不會搶過牛肉的美味 完全可以吃得出來，這是一份有水準的牛排 除了肉質上不是馬虎挑選的，烹飪的過程中絕對也有廚藝上的巧勁在 在牛肉上面已經有稍微淋上一些松露紅酒醬，不過夏慕尼還是有另外給一個小的醬料盒 覺得醬料不夠的話，可以再從額外附的醬料盒添上 松露炒飯 $220 我就是不吃松露，所以這很明顯是先生點的，這是他的主餐 他在我不注意的時候先撈了幾口，所以照片中不是完整的飯盒，不好意思 但即使如此，還是可以看得出來它的份量很多，真的是將整個飯盒裝得滿滿滿 不是八分滿、不是九分滿，是完完整整的十分滿 打開蓋子的時候，松露還因為內容物過多，直接被擠壓在蓋子上沒下來 若是沒有吃松露那塊，這份炒飯就是一份帶有一點點松露味的超好吃炒飯 享用的時候要記得將上面那塊松露也一併攪拌均勻，這樣才真是真正的松露炒飯唷~ 好啦，因為我沒有吃很多，所以在此就不評論太多了 不過先生在這兩次都有點松露炒飯，所以它也一定有擄獲到先生的胃！ 櫻花蝦炒飯 $180 這個櫻花蝦炒飯是我的最愛，從以前到現在，無論是內用或是外帶，我一定會點的一道餐點 還記得以前在店內用餐的時候，總是會續碗續碗再續碗，直到吃不下為止(大概兩碗啦哈哈哈哈) 外帶的時候當然也少不了它!!必點!!!! 炒飯上面鋪滿了滿滿的卵和櫻花蝦(我不知道那是蝦卵還是魚卵，有機會內用我再來問問看~) 吃到嘴裡口感上有軟軟的炒飯、脆脆的櫻花蝦，蝦卵還魚卵也不斷在嘴裡逼逼波波 而且整個鮮味會隨著咀嚼的次數越多，越嚼越香 這叫我怎麼能夠不愛!!必點!!!! 附餐 任選三樣 $188 我們另外點了三個副餐，分別是凱薩沙拉、洋蔥湯、以及玉米濃湯 這三個附餐我覺得有點沒點都無所謂，對我們來說只是再吃飽一點而已 生菜沙拉的份量沒有很多，三兩下就吃完了 醬料可以選擇，先生選擇凱薩，是另外包裝起來沾著吃 先生又趁我不注意喝了洋蔥湯!! 因為我不喜歡洋蔥，所以我沒喝，無法分享口感 撈了一下，裡面的洋蔥不多也不少，只是看起來蠻油的 玉米濃湯是我點的，老實說，超級雷 它沒有不好喝喔~~~但是它完全不是玉米濃湯啊!!! 裡面的玉米不多，湯也不濃，加進去的洋蔥居然不是軟的，是脆的欸!! 洋蔥在湯裡不是就應該要軟軟甜甜的嗎?? 雖然沒有到難以下嚥的程度，但換算下來這碗湯也要$62左右 不需要花這個錢，省起來!! 帕瑪森起司麵包 $60/2入；$150/6入 這麼漂亮的照片當然不是我拍的，照片取自於夏慕尼粉絲專頁 天啊~這麼好吃的麵包，我居然忘記拍照了!!! 這兩次的外帶我們都有點帕瑪森起司麵包，雖然每次加點它都是為了湊滿額贈禮 但不得不說，這麵包超級好吃阿~ 而且它還會附上蒜味魚子醬，裡面一樣有魚卵，配上一點點蒜頭的嗆味，真的好吃到不行 若是在店內享用的話我一定也會續點!! -- 小結論 這次外帶夏慕尼的餐點，一樣讓我覺得十分滿意 即使是外帶，餐點的美味程度還是很高 若是在家裡的餐桌稍微布置一下，另外準備紅酒和酒杯，燈光稍微轉黃光調暗一點 我相信整個吃起來的氣氛絕對會跟在店內享用差不到哪裡去 印象中現在王品旗下的店家都有在做優惠，若是有興趣都可以到他們的官網查詢看看 希望大家在艱苦的疫情之下，可以藉由享用美好餐點來舒緩生活的壓力~

先生sensei手作千層-台中西區 高貴很貴的千層蛋糕.午後來場千層蛋糕的下午茶，濃郁的焙茶像在喝拿鐵，不可以錯過！

 https://www.instagram.com/p/CekbyjGBLmr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 先別管是不是從高雄上來的了！ 他現在就是台中最好吃的千層蛋糕專賣店👍 #先生sensei手作千層 好吃到流淚的#千層蛋糕 ；荷包也跟著流淚，光是一片基本口味千層蛋糕就要價$170元， 特別聲明我不是是要批評，而是他單價頗高，但是真的超級好吃，是我會每個月想要回去吃的千層蛋糕!!!!!! 我很不能接受千層蛋糕吃的出一層層的感覺，有些皮還會黏在上顎中，真的超級美賽； 所以每次到甜點店，我不太會點千層蛋糕來吃。 先生sensei手作千層每天會提供不同的千層蛋糕口味，並不是菜單上的口味都有喔！ #極上焙茶 一入口馬上感受到濃濃的焙茶味，有種在喝拿鐵的感覺，千層間吃起來完全不分離，超級好吃。 #焙茶千層 吃起來稍有甜度，茶味也很濃郁但不會過甜，配杯熱茶很剛好，超級大推薦，超像在喝焙茶拿鐵的!! #起司抹茶 店家會將起司醬分開，要吃的時候淋上去；起司醬單吃鹹甜鹹甜，直接淋在抹茶上，瀑布般傾瀉而下，光看就超療癒。 #抹茶千層 本身嚐起來感覺不太到甜度，很濃的抹茶味帶點細微苦感； 起司醬洗禮過後，鹹甜的醬料跟抹茶千層一起入口，很平衡的口感跟味道，單吃抹茶千層就很好吃了!!!! 先生sensei手作千層室內座位不少，平日當天來不需要等待即可入座喔。 店內裝潢溫馨而氣氛優雅，找一天來當個貴婦吧！ 先生sensei手作千層 台中五權店 (周二公休) 營業時間:12:30~19:00 台中市西區五權七街53號 #千層蛋糕 #台中甜點 #台中美食 #西區甜點 #台中千層蛋糕 #新店報報 #台中新店 #甜點 #甜點店 #レイヤーケーキ #デザート #新店甜點 #台中新開幕 #網美咖啡廳 #台中咖啡廳 #台中新店報報 #DESSERT #TAICHUNG #TAICHUNGDESSERT #CAKE #YUMMY #YUMMY台中 #POPYUMMY #yummydessert #巧遇花路上的珍妮花 

台南日式拉麵／每日熬煮12小時以上的豚骨湯頭／限量供應晚來吃不到／道地風味一秒到日本／開店不到半小時就客滿

道地日式拉麵讓人不用出國一秒到日本，每日熬煮12小時以上的豚骨湯頭，限量供應晚來吃不到，經常開店不到半小時就客滿 店面外觀：連下雨天都是人潮滿滿 用餐空間 用餐需知 叉燒可以選種類，麵條可以選硬度 使用台灣國產豬肉 建議大家先在網路上研究一下菜單，事先想好要吃什麼，否則你會站在點餐機前面看很久，後面排隊的人也會盯著你看很久 中華そば：福島白河系傳統的醬油湯頭，香醇濃郁不死鹹 滷製梅花肉叉燒：肥瘦各半的梅花肉，入口滑嫩 低溫調理後腿肉叉燒：瘦肉居多，鮮嫩帶點彈性，重點完全無腥味 粗麵香Q彈牙有嚼勁，實測泡湯將近5分鐘也不會變得軟爛，很適合拍照要拍很久的人 濃厚鷄白湯拉麵：湯頭是純粹以雞骨熬煮而成，一上桌就能看到乳白色湯頭，喝起來香醇鮮甜還會回甘 細麵一樣屬於不易軟爛的類型 店家資訊及菜單：https://www.mrtainan.com/2022/06/0916371034.html台南先生FB：https://www.facebook.com/mrtainan台南先生IG：https://www.instagram.com/mr.tainan台南先生YT：http://www.youtube.com/c/台南先生

台南外帶餐盒／每日限量新鮮供應／餐盒均附湯品+葡吉羅宋麵包+鮮蝦起司焗洋芋／外帶第4盒半價／九宮格系列+15元送醬烤魷魚

台南牛排館推出外帶餐盒，每份餐盒均附湯品+葡吉羅宋麵包+鮮蝦起司焗洋芋，一次訂2個餐盒，就可用優惠價69元加購1隻醬烤魷魚（原價99元），第4盒享有半價優惠，每日限量新鮮供應 店面位在Focus百貨8樓 內用空間寬敞明亮，防疫期間都有做好清潔消毒 飲料有咖啡、茶飲、果汁和汽水可選擇，湯品則有玉米濃湯與清燉牛肉湯兩種，都是無限供應喝到飽 每份餐盒均附贈湯品+葡吉羅宋麵包+鮮蝦起司焗洋芋，固定都是搭配肉醬麵，沒有飯不用再問了 預設是附贈玉米濃湯，也可換成清燉牛肉湯（需提前告知） 慢燉牛筋：香Q帶點韌勁，越嚼越香 鄉村烤雞腿：金黃色酥脆外皮，完整保留雞腿的鮮美肉汁 醬烤梅花豬：烤至表面微酥，肉質紮實中帶點柔軟 醬烤魷魚：鮮美Q彈超有嚼勁，一次訂2個餐盒，就可用優惠價69元加購1隻醬烤魷魚（原價99元） 九宮格海陸盛合雙人套餐：一口氣可以吃到美國特選板腱牛、安格斯霜降牛、安格斯無骨牛小排、海老、挪威鮭魚、北海道干貝、松阪豬、醬燒雞腿、櫻桃鴨胸共９種食材，每一樣都非常新鮮 霜降菲力牛排：菲力牛就是腰內肉部位，是牛肉最嫩的部位，軟嫩香甜又多汁 海陸雙饗宴個人豪華套餐：主餐（6選1）+海鮮（挪威鮭魚+天使紅蝦+鮑魚）+前菜（煙燻鴨胸）+副餐（葡吉羅宋麵包+脆薯+田園沙拉），一推出就大受好評 店家資訊及菜單：https://www.mrtainan.com/2022/05/062207366.html台南先生FB：https://www.facebook.com/mrtainan台南先生IG：https://www.instagram.com/mr.tainan台南先生YT：http://www.youtube.com/c/台南先生

台南牛肉麵／天然食材當天現熬湯頭／軟嫩多汁牛臉頰肉／超Q彈特製山東拉麵／獨家秘方純手工特製辣油／內行老饕一吃就愛上

以多種蔬果等天然食材當天現熬湯頭的牛肉麵店，軟嫩多汁的牛臉頰肉，搭配超Q彈不易軟爛的特製山東拉麵，還有獨家秘方純手工特製辣油，難怪許多老饕都是一吃就愛上 店面外觀：如果是開車來的話，附近走路1分鐘至崇明五街路口就有付費停車場 座位設計分為4人、2人、單人，有提供置物籃相當貼心 有吃辣的人可以試試他們家的純手工特製辣油，香氣十足溫和不嗆口 喜歡她們家的特製辣油也可以買整罐回家，一罐180元，純手工製作無添加防腐劑，需提前預訂 清燉牛肉麵份量實拍 湯頭以大量蔬果跟牛大骨熬煮而成，一上桌就聞到超濃郁的牛味香氣，喝起來鮮甜回甘 牛肉都是採用臉頰肉部位，以小火長時間燉煮，軟嫩多汁帶點彈性 選用Q彈有嚼勁不易軟爛的山東拉麵，實測泡在湯裡過了10分鐘依舊保有彈性 牛肉乾拌麵（微辣）：附一碗牛肉高湯 麵條跟牛肉都一樣，主要差別在麵條底部有店家的特製醬汁與辣油，吃之前記得先將麵條與醬汁拌勻，迷人鹹香帶點微辣 泡菜豬肉煨麵：煨麵是指高湯跟麵條一起下鍋燉煮，讓麵條吸附滿滿湯汁精華 以蕃茄、洋蔥等大量蔬果熬煮多時的湯頭，入口香酸辣一次滿足 豬五花肉片軟嫩中帶點嚼勁不乾柴 泡菜也是以自己研發的獨家配方製作而成，微酸微辣吃來特別開胃 手作肉丸：內餡是選用溫體豬肉加入芹菜製作而成，吃起來香Q鮮嫩還帶點肉汁 涼拌雲耳：選用阿里山木耳，以自然農法栽種，新鮮爽口軟中帶脆 涼拌小黃瓜：卡滋卡滋超清脆，最大特色是不加醋，不用擔心酸到頭皮發麻 店家資訊及菜單：https://www.mrtainan.com/2022/05/062670095.html台南先生FB：https://www.facebook.com/mrtainan台南先生IG：https://www.instagram.com/mr.tainan台南先生YT：http://www.youtube.com/c/台南先生

台南韓式料理／專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞／道地口味一秒到韓國／限量供應晚來吃不到／1人作業現點現做趕時間不要來

專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞的韓式料理店，道地口味讓人一秒到韓國，餐點都是限量供應，晚來可能吃不到，1人作業現點現做趕時間不要來 店面外觀：由兩位喜歡韓國食物與文化的年輕人一起創業開店，因此店裡有不少餐點都是在韓劇上經常會出現的菜色 內用空間較小，因此都是設計成吧檯式座位，一個人來吃也不怕尷尬 韓式炸醬麵（附自製醃蘿蔔及醃黃瓜）：韓式炸醬稱為「春醬（춘장）」，主要是用黑豆做成，因此看起來很黑 韓式炸醬鹹甜交融香濃不膩口，麵條Q彈有嚼勁，配著醬汁一起入口越吃越涮嘴 辣醬炸雞：實際上吃起來是辣中帶甜，辣度大約微辣程度而已 外酥內嫩又多汁，完全不乾柴，炸雞控絕對必點 店家資訊：https://www.mrtainan.com/2022/05/062227848.html台南先生FB：https://www.facebook.com/mrtainan台南先生IG：https://www.instagram.com/mr.tainan台南先生YT：http://www.youtube.com/c/台南先生

台南健身房【深呼吸運動會館】花園夜市旁海安館｜免費有氧、飛輪課程

📍 深呼吸運動會館 海安館 📞 06-3500588 🏠 台南市北區海安路三段731號 ⏰ 星期一~星期五07:00~24:00 / 星期六、星期日08:00~22:00 / 每個月第一個週日館休 📍 深呼吸運動會館位置及停車資訊 🚗 總是跟我唸著要上健身房的旁邊先生，好吧！就帶他來我之前一直待的 深呼吸運動會館 來運動看看，體驗一下上健身房的感覺，因爲平時工作忙碌，不瞞大家說這可是他的健身房初體驗 😜 而我目前人生唯一待過的健身房就是這一間，在海安路上花園夜市、全聯旁的 深呼吸運動會館 海安館 有提供汽機車停車位非常好停車 🛵 📍 深呼吸運動會館環境 室內空間寬敞，心肺運動區、重量訓練區、草皮區，還有有氧團體教室、飛輪教室 櫃台服務 💕 進到館內示出會員櫃檯人員會提供鑰匙手環，可以到更衣間依照自己鑰匙上的號碼將物品暫時存放於置物櫃，櫃子內有分上下兩層，下層是可以放鞋子的，運動完離場前再將鑰匙還給櫃檯就可以囉 對於常來運動的人如果有一些物品不想帶來帶去，健身房也有提供櫃子出租的服務，可以選擇喜歡的位置固定放自己的東西 更衣室 👕 由於更衣室是比較私密的地方就沒有拍攝了，裡面除了櫃子，還有多間的廁所、淋浴都在裡面 淋浴間有提供洗髮乳、沐浴乳，更衣室有提供大型化妝桌可以整理，吹風機、棉花棒、衛生紙也都有，更衣室男女分開，各有一間使用上安心自在 更衣室外有設置飲水機，運動過程可以補充一下水分 在室內有休息區，更衣室內也有，可以讓會員運動累了可以稍坐休息，室外有涼亭、販賣機 📍 深呼吸運動會館教練 初次來如果有認識的教練可以讓認識的教練帶領，如果沒有的話可以由館方幫忙安排，這裡不管是男教練還是女教練本身都是對運動相當熱愛，或曾就讀過相關科系，平時也都有接受訓練，所以每一位教練都是非常專業的 👍 有一陣子因為工作太忙沒來運動的我，在這期間原本的教練石頭已轉過去北安路的安南新館服務，這次陪旁邊先生來則是由健身房幫忙安排教練，由Kathy帶著我們，Kathy從以前就是田徑隊也是相關科系畢業，對運動相當熱愛，進而從事教練一職 📍 深呼吸運動會館初次體驗流程 初步介紹環境 雖然這裡的環境對我來說已經不陌生，對於第一次來的旁邊先生教練還是一樣細心介紹健身房的各個環境，從相談區、更衣室、有氧、重訓、飛輪、草皮區等，對環境有了初步的認識後，接下來就是了解自己的身體狀態 身體檢測 教練帶著旁邊先生到一旁做了身體檢測，脫掉鞋子、襪子站上檢測儀輸入身高、年齡、性別等資料，雙手握住握把開始檢測很快就有了檢測結果 教練評估檢測結果做詳細的解說，討論需要加強鍛鍊的部位，也幫旁邊先生挑了幾個合適的器材進行指導，有教練在旁邊指引，運動的姿勢除了可以比較正確外，也會比較認真徹底 如果正好遇上自己教練不在的時候，雖然器材上有使用說明，最快速方便的還是詢問其他教練唷，在這裡的每位教練都很熱心親切，就算不是教練的會員也會變得熟識不用擔心 在器材部分健身房有提供酒精及擦拭布，每次使用前後都可以做擦拭，認真運動真的會冒汗，通常自己也會準備上一條毛巾 運動前後最重要的一環就是拉筋，幫助後續運動的伸展也可以降低運動傷害，透過伸展訓練機的輔佐可以做上10個不同的伸展操，手與腳、左右兩側都會平均拉伸到 旁邊先生的檢測結果上半身有輕度的失衡，Kathy針對了這部分加強訓練，挑了一些器材讓旁邊先生鍛鍊 肱二頭肌 鍛鍊上臂的部分 T字把 雙肘胸部推舉 上半身鍛鍊完再來點針對下半身或全身性的運動 深蹲 先重訓再進行有氧運動是教練給我們最好的建議，這樣在重訓上才能發揮最大的效果，也能幫助增肌減脂 結束重訓我們就自行到跑步機做有氧運動，第一次來的旁邊先生沒有教練在，廢廢的在跑步機上慢走，跑步機速度、坡度都是可以調整的，在旁邊協助他看不下去的我默默幫他加速 😂 還有踏步機、滑步機等等，據之前的教練說滑步機對減脂有很大的幫助，所以有一陣子我熱愛滑步機，動一下子就冒汗了 📍 深呼吸運動會館免費課程提供 深呼吸有安排免費的有氧課程及飛輪課程，不同的教練帶領學員體驗不同的課程，每個老師的課程都很熱門，往往上課前就需要排隊了 有氧運動 一節課程時間大約是一個小時，提供瑜珈、階梯有氧、街舞、肚皮舞…等多元化課程 課程非常棒，但上課的人數有限，所以上課前就會有人提早排隊等候，教室外還安排了休息區讓學員排隊也可以休息用 飛輪 飛輪是全球公認熱量消耗最快的運動 ✨ 幫助心肺功能的提升、增強下半身肌力、核心肌群的穩定，這項運動爆夯的‼謹謹體驗過一次真的是讓人覺得有活動到的運動之一 第一次飛輪課當時還是個運動小弱弱，教練搭配熱門的音樂帶領大家動起來，感覺大家都超強非常有經驗，當時只顧著踩踏腦筋空白的我，教練說什麼已經聽不清楚，還好累了可以稍稍休息不會有壓迫，喝個水再繼續動起來跟大家一起上課，有老師帶領有流到汗的感覺真的很棒 🏋‍♀ 深呼吸運動會館收費方式 深呼吸運動會館提供一些不同的方案讓會員參考，有全時段的健身卡、白天時段的早安卡、周末時段的休閒卡、學生卡還有單次的健身券 健身卡平均一個月下來1000元左右，只要在開館的任何時段都可以體驗所有的運動設施、設備，當時我挑選的就是這個方案 這裡的收費方式透明而且僅收取現金，收費方式和方案都是我報名的原因之一，曾經參觀過其它健身房只提供年方案，收費方式是信用卡自動扣款，後來也有聽到一些糾紛覺得不是很好，這裡的模式我個人會覺得比較安心 海安限定課程 ✨ 曾經上過Rick老師的課程，他的授課方式和氛圍滿不錯的 安平限定課程 ✨ 💕 深呼吸運動會館體驗心得 當初選擇深呼吸運動會館海安館，除了距離住家很近之外停車方便，周圍生活機能也不錯，運動完可以去全聯、夜市逛逛 收費的方式也是原因之一，公開透明而且收取現金不會有信用卡糾紛，不管選擇哪一個方案教練不會話術施壓，我聽過有一些很誇張的，天生反骨的我就看上這一點，而且環境、提供的服務設備都不錯才來 這幾年下來他們也一直在進步更新，除了擴館、增加新設備，也增設一些課程，在家運動的能力有限，在健身房的運動項目比較多元，也比較有空間、氛圍，有運動跟沒有動時的狀態我自己覺得有落差，而且感覺人是健康的 📍 深呼吸運動會館各館資訊 📍 深呼吸運動會館 安平館 📞 06-2999898 🏠 台南市安平區慶平路57號 📍 深呼吸運動會館 海安館 📞 06-3500588 🏠 台南市北區海安路三段731號 📍 深呼吸運動會館 永康館 📞 06-2335555 🏠 台南市永康區永大一路51號 📍 深呼吸運動會館 東仁館 📞 06-2701818 🏠 台南市仁德區中山路788號 📍 深呼吸運動會館 安南館 📞 06-2568666 🏠 台南市安南區北安路三段135號 ---------------------------------------- ❚ 深呼吸運動會館 海安館 ❚ 06-3500588 ❚ 台南市北區海安路三段731號 ❚ 星期一~星期五07:00~24:00 / 星期六、星期日08:00~22:00 / 每個月第一個週日館休 ❚ 粉絲專頁：點我觀看 👆 ❚ 官方網頁：點我觀看 👆 ❚ 體驗時間：2022.05.10 ---------------------------------------- ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ---------------------------------------- #台南 #Tainan #台南生活 #運動 #健身 #健身房 #台南健身房 #減肥 #重訓 #瑜珈 #必繩 #飛輪 #gym #gymlife #fitness #keephealthy #healthy #healthylife ◽口感較為主觀，親自體驗最準確💕

先生共 252 則文章

高雄甜點「冰屋x先生 Sensei 手作千層博愛店」

美食來甲餃子-桃園市中壢區

公司團購的零食首選【宅配美食】懂吃先生-Ben Pan泰式職人吐司餅，午後的解饞零食

* 外帶美食*夏慕尼新香榭鐵板燒-桃園區

先生sensei手作千層-台中西區高貴很貴的千層蛋糕.午後來場千層蛋糕的下午茶，濃郁的焙茶像在喝拿鐵，不可以錯過！

台南日式拉麵／每日熬煮12小時以上的豚骨湯頭／限量供應晚來吃不到／道地風味一秒到日本／開店不到半小時就客滿

台南外帶餐盒／每日限量新鮮供應／餐盒均附湯品+葡吉羅宋麵包+鮮蝦起司焗洋芋／外帶第4盒半價／九宮格系列+15元送醬烤魷魚

台南牛肉麵／天然食材當天現熬湯頭／軟嫩多汁牛臉頰肉／超Q彈特製山東拉麵／獨家秘方純手工特製辣油／內行老饕一吃就愛上

台南韓式料理／專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞／道地口味一秒到韓國／限量供應晚來吃不到／1人作業現點現做趕時間不要來

台南健身房【深呼吸運動會館】花園夜市旁海安館｜免費有氧、飛輪課程

先生共 252 則文章

高雄甜點「冰屋x先生 Sensei 手作千層 博愛店」

*美食*來甲餃子-桃園市中壢區

公司團購的零食首選【宅配美食】懂吃先生-Ben Pan泰式職人吐司餅，午後的解饞零食

* 外帶美食*夏慕尼新香榭鐵板燒-桃園區

先生sensei手作千層-台中西區 高貴很貴的千層蛋糕.午後來場千層蛋糕的下午茶，濃郁的焙茶像在喝拿鐵，不可以錯過！

台南日式拉麵／每日熬煮12小時以上的豚骨湯頭／限量供應晚來吃不到／道地風味一秒到日本／開店不到半小時就客滿

台南外帶餐盒／每日限量新鮮供應／餐盒均附湯品+葡吉羅宋麵包+鮮蝦起司焗洋芋／外帶第4盒半價／九宮格系列+15元送醬烤魷魚

台南牛肉麵／天然食材當天現熬湯頭／軟嫩多汁牛臉頰肉／超Q彈特製山東拉麵／獨家秘方純手工特製辣油／內行老饕一吃就愛上

台南韓式料理／專賣韓式炸醬麵、炒碼麵、韓式炸雞／道地口味一秒到韓國／限量供應晚來吃不到／1人作業現點現做趕時間不要來

台南健身房【深呼吸運動會館】花園夜市旁海安館｜免費有氧、飛輪課程

高雄甜點「冰屋x先生 Sensei 手作千層博愛店」

美食來甲餃子-桃園市中壢區

先生sensei手作千層-台中西區高貴很貴的千層蛋糕.午後來場千層蛋糕的下午茶，濃郁的焙茶像在喝拿鐵，不可以錯過！