應采兒嚴格教育兒子Jasper，堅持「三大生活禮儀」避免孩子被寵過頭！

https://www.instagram.com/p/CFvpi5pplk1/?utm_source=ig_web_copy_link 生活禮儀一：「家裡不是餐聽，有什麼吃什麼！」 應采兒在節目中坦言自己不喜歡給長輩帶孩子，因為長輩容易把孩子寵壞，她也舉了例子：「爺爺在兒子Jasper吃飯前會詢問他要吃飯還是吃麵？」應采兒表示聽到這裡就讓她很生氣，覺得孩子長大後在別人家也是人家準備什麼就要吃什麼，沒有選擇的分，既然如此那麼「家裡不是餐聽，有什麼吃什麼」！ https://www.instagram.com/p/BkeNdHYjcLh/?utm_source=ig_web_copy_link 生活禮儀二：「孩子必須等長輩開動後，才可以開始吃」 「長幼有序」這件事在華人文化中非常重要，但時常因為長備寵溺孫子讓「長幼有序」被打破。在華人餐桌上我們常有一大桌合菜，或許你也看過，長輩先將上來的餐點轉到孩子面前讓孩子先夾，應采兒對於這樣的狀況也表示不同意，就算知道長輩是因為愛孩子才會這樣，但她堅持自己的育兒原則，認為「孩子必須等長輩開動後，才可以開始吃」！ 節目主持人聽到這裡似乎認為應采兒給兒子太多規矩，但她卻不以為然並直言「這是基本禮儀。」 https://www.instagram.com/p/BiarA-dDY_0/?utm_source=ig_web_copy_link 生活禮儀三：「學習一件事沒有半途而廢，只有咬牙堅持」 因為兒子Jasper中文底子較差，所以應采兒會在生活中透過小遊戲的方式告訴兒子必須學習好中文，一次在節目中母子倆玩漢字拼音的遊戲，隨著遊戲進行兒子Jasper因為覺得困難越顯沒耐性，應采兒的情緒也跟著上來。原因是很多字她之前都有反覆的教過兒子，Jasper卻忘得一乾二淨，態度還很不好。 到情緒即將爆發之時，應采兒選擇離席緩和情緒，Jasper也因此哭泣，後來雙方情緒都緩和後應采兒抱著兒子，先分享自己小時候經驗，表示媽媽以前也是邊哭邊學中文，但中文是必須要學的，她說：「要麼你儘快學會，全神貫注的學習，要麼你就每天重複痛苦，這是唯一學中文的辦法。」最後也成功讓Jasper乖乖繼續學習。 應采兒讓兒子知道學習只有「咬牙堅持」這一條路，但她也沒有忘記在唸完兒子後給他溫暖擁抱，讓她知道自己依然很愛他。 https://www.instagram.com/p/Bryc87an87j/?utm_source=ig_web_copy_link 也許在很多媽媽眼中應采兒是虎媽，但媽咪編看來家教嚴，堅守原則是應采兒的教育方式，也因為這樣孩子有禮貌、有家教，爸爸媽媽有自己的家教方式嗎？歡迎上波波媽咪兒社群分享你的小撇步呦～ 【延伸閱讀】 「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒 好萊塢女神安海瑟薇分享育兒小撇步：「真的有效！」這招連凱特王妃都在用！ 昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Jasper #家教 #應采兒 #陳小春 #餐桌禮儀 

給家有1歲幼童的育兒攻略！學步期寶寶的5大變化和爸媽可以做的事

寶寶正在學習走路的階段是不是讓爸爸媽媽既緊張又害怕，但也同時好興奮呢？寶寶滿一歲後就會開始學習走路，這是勢必會發生的事情，但在陪伴寶寶學習的過程中，爸爸媽媽可以做到哪些讓寶寶的學習路上 更順利呢？寶寶會在途中發生哪些變化呢？就讓我們一起來看下去吧！ （圖片來源：Unsplash.com） 學習的過程中，掌握控制權也適度給予空間 學習走路的孩子會積極的想要掌握控制權，對他們來說可以走路這件事感覺已經能掌握全世界，所以隨處跑隨處看，是他們好奇探索世界方式。爸爸媽媽重要的角色就是保護孩子的安全以及將掌控權我握手中！避免孩子發生危險！ 用餐時分批上可降低挑食機率 爸爸媽媽一定有這樣的經驗，在餵寶寶吃飯時就只挑盤子內想吃的東西吃，花椰菜、胡蘿蔔、三色豆通通假裝沒看到，這裡教大家一個超好用的小撇步，一道一道的上就能大大降低孩子挑食的機會，如此她看到盤中不是有肉有菜可以選擇、而是只有少許選項，飢餓寶寶就比較會願意吃了！ 利用角色扮演教孩子生活上會遇到的危險 一旦學會走路，帶出門後就會瘋狂闖蕩，爸媽要做好心理準備！讓孩子盡情得跑跳走沒什麼問題，重要的是讓孩子辨別危險所在。可以在家就排練好可能發生的危險情況，例如：紅燈停綠燈行的基本觀念、看到車子要靠邊走、走在斑馬線上、要牢牢牽著爸爸媽媽的手、走路看路，這些基本的事情即使上學後會教，還是需要先跟孩子演示一遍！ 耐心傾聽給予安全感 學步期的孩子情緒也會開始波動，有時他們生氣哭鬧爸爸媽媽不能劈頭就罵，可以先讓孩子歡和鬧情緒後再引導式詢問孩子情緒發生的原因，如果換個方式好好說會更讓人清楚你想表達的意思。舉例來說：孩子因為想要黃色的玩具車子而他拿不到崩潰哭鬧，媽媽可以跟孩子說：「你這樣哭媽媽通不懂，等你不哭了好好跟媽媽用說的！」等待孩子情緒稍緩後媽媽可以引導說：「你是不是想要那個黃色的車子但你拿不到對嗎？」、「可是你這樣哭媽媽聽不懂，你慢慢用說的媽媽聽懂了就可以幫你拿了，對嗎？」讓孩子理解情緒激動不能解決事情。 循序漸進建立規律作息 這時候的寶寶精力充沛，需要大量的消耗體力，白天跑跑跳跳讓他們放電一波後可能會想睡午覺，午覺可以睡1到2個小時，記得睡太久可能會影響晚上的睡眠。並不是每個寶寶都是天使寶寶，想要有固定作息並不容易，但爸媽還是可以盡量培養孩子規律的生活，一個時間段進行一件事，對寶寶的發展也會有幫助喔！ （圖片來源：Unsplash.com） 這時候的寶寶最需要爸爸媽媽的陪伴，不管是需要安全的守護還是情緒的抒發又或是爸爸媽媽愛的陪伴，這些都是這年齡孩子需要被滿足的！所以，爸爸媽媽把握孩子的學步棋好好陪伴孩子吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1308790 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1290856 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學步 #學步期 #寶寶走路 #幼兒發展 #照顧 

居家親子活動｜幼兒情緒繪本教案分享-顏色妖怪，帶孩子認識情緒

居家親子活動｜情緒繪本教案分享-顏色妖怪，帶孩子認識情緒

「顏色妖怪」(The color monster)，職能治療師大推的經典情緒繪本，堪稱家家必備教具！我們藉由此繪本，透過共讀及共玩來引導孩子認識情緒進。 此次活動搭配繪本 華碩文化出版的「顏色妖怪」(The color monster)，作者Anne Llenas為國際知名藝術治療師，創作出活潑童趣的顏色妖怪。我們使用這本立體書，帶孩子做情緒認知練習。 ▶網路書店試閱連結點這裡 在上一篇搭配使用情緒瓶共讀顏色妖怪並用蠟筆畫出亂七八糟的怪獸後用不一樣的方式繼續玩耍 ▸上一篇回顧在這▸ 點此觀看文章 繪本延伸活動設計 ◖被情緒搞得亂七八糟◗ 參考洋咩媽 @charfille_chiang 的方式我用文化繩和怪獸形狀紙板引導宥宥隨意纏繞並在旁邊喊著「啊~亂七八糟~好生氣好難過好害怕…」 這是一隻被心情搞得亂七八糟的怪獸我們一起來幫助他吧 ◖整理情緒瓶子◗ 參考繪本每一頁的情緒圖樣 畫出不一樣的顏色元素請宥宥將它們收集到瓶子裡 - 最後他還會拿著我一開始準備的裝著情緒小物件的塑膠瓶一一做配對並說出對應情緒 在這次活動過程中能夠確認宥宥是知道什麼情境會出現什麼情緒只是在情緒來時的行為反應尚無法控制我們就 持續練習吧~ 還有，最讓我意外的回答是當我問宥宥，什麼時候會覺得平靜「睡覺的時候~」看來他真的很享受睡覺的時候 活動所需材料及作法 纏繞的小怪獸◆ 材料：紙板、膠帶、各色線材(我們用的是手邊有的文化線，用毛線會更可愛唷)◆ 做法：用紙板剪出書中角色的外型，再將繩子各剪出一段綁一起，變成一條長長的線，方便孩子行纏繞。先將線的一端黏在怪獸背面，就可以讓孩子隨意纏繞了！*(此作法符合宥宥現階段能力，大家可以依照自家孩子的狀況調整作法) 整理情緒瓶子◆ 材料：紙板、美術紙、顏料(我們用的是Little Brain 的水彩棒)、口紅膠◆ 做法：先用美術紙剪出瓶子外型、紙板做瓶蓋(用較厚的紙箱製作，增加視覺立體感)，再參考繪本畫出各種情緒的元素，就可以引導孩子整理情緒，找到相對應的顏色元素，貼在瓶子上。 ʏɪʀᴏᴜ 𓍯美感育兒的生活實踐追蹤 Instagram看更多我們的分享及共玩活動// 日常風景. 玩中學分享. 共讀紀錄. 生活美食 - #玩中學#美感教育#親子共學#美感實踐#感官遊戲#親子藝術#親子創作#繪本共讀#繪本分享#繪本推薦#繪本創作#幼兒美術#育兒分享#育兒紀錄#居家遊戲#borderlessplay#開放式玩法無設限#顏色妖怪 #彩色怪獸 #sensoryactivity#sensoryplayideas#openplayyourway#creatandplay#littlesensorythings#learningthroughplay#creativemamacrafts#anyplaytoday#inspireuswithyourplay

水晶礦礦們分享

獻給在悲傷中的同路人-《失能旅社》繪本

X，像是一個打叉的符號，也像是生命中無可預料的突發傷害，更像是拒絕外界的手勢。 傷害發生時，他選擇入住「失能旅社」；不分年齡，人都是會傷心的。 進入了內心之「失能旅社」，那是一個無人打擾的空間，沒有暴風雨，只有永夜。 在心內的失能旅社，有太多傷心的疑問不斷交織重複，心裡有失落、悲痛、震驚等等情緒。 漸漸的開始，主角封閉自我，感受不到溫度、感受不到食慾、感受不到寂寞、更感受不到喜悅和快樂，他以悲傷為食、為被，更是一種自我保護的麻醉。 有一天在加班時，主角醒來了，開始感受到了世界。不安全感、害怕、驚懼，但，失能旅社卻消失了。 他走出了內心的空間，縱然恐懼、需要重新適應社會，但他有了感受，不再麻木。 孩子總是想哭就哭，但大人不一樣，大人會覺得哭泣是懦弱、是情緒不受控的表現。 但孩子告訴他：「你也曾經是個孩子。」 「眼淚是珍珠」，是因為眼淚除了悲傷、人之所以傷心，是因為裡面有愛，還有太多曾經珍視的一切，所以很珍貴。 然後，謝謝他和他們分享他的悲傷，因為這是對他來說很重要、很珍貴的事情。 主角陷入悲傷時，會覺得「是不是只有我這麼痛苦？」，他無法平靜的告訴大家「我沒事」，甚至覺得沒有人可以理解他。 但漸漸他看到了，有許多旁人心裡的「失能旅社」，大家在自己的心裡崩潰，他也很溫和的給他們空間與時間，只是靜靜的看到，但不打擾。 在獨處中安撫自己的情緒，傾聽自己內心的聲音。承認痛苦並不是脆弱，承認自己狀況不好，人會慢慢的柔軟下來，在獨處中療癒自己心中的傷口。他終於知道失能旅社如何運作了，也就是承認悲傷，並學會照顧好自己，也能體諒他人的悲傷。 願每個人都被世界溫柔以待，也願每個人對自己溫柔以待。 作者的母親，在2016年驟然離世，他和哥哥陷入了痛苦。花了很長的時間，讓痛苦慢慢平息，在2020年開始醞釀繪本，終於在2021年問世。感謝作者努力的創作與分享，給哀傷的人點亮了一盞燈。 人生不如意事十常八九，可能是親友生病、摯愛的人離世，遭遇背叛、霸凌，失戀、離職、出意外等等。 除了學會獨處、學會承認與辨識傷痛，和自己的情緒共處，也別忘了親友的支持，或是在自己能力所及下的付出與陪伴。 人生的路上，人人都有自己的苦。獻給悲傷中的人的繪本，慢慢走出失能旅社，繼續相信人間有愛。 帶著過去的回憶，不管是愛或是悲傷，都會成為前往未來的勇氣、經驗與支持。 過去的並非不在重要，我們都會和重要的回憶共存，畢竟那些事情和情感經驗，已經成為了自己的一部份。 在疫情期間看到這本繪本，特別有感。在2019-2021年，我也經歷了太多的打擊、背叛與悲傷，昨天看到這本繪本，才發現有這些痛苦的情緒是正常的，在「失能旅社」中，大家都不孤單。走出失能旅社，又是新的明天了。 祝福一切平安☺️ 作者簡介Gami自由接案插畫家、漫畫家。國立臺北教育大學藝術與造形設計學系、英國倫敦金士頓大學插畫研究所畢業。作品充滿強烈情感，透過最單純而有力的方式，傳達想說的故事。 博客來網路書店繪本簡介 https://www.books.com.tw/products/0010889488?sloc=main

懷抱不大

甜度：無糖 近幾天又下了雨， 你的情緒是不是也受到了天氣的影響而變得有點糟糕？ 外因的影響加上日積月累的情緒壓抑， 你還好嗎？ / 總看著心靈雞湯告訴自己一切都會好起來， 一再的壓抑、壓抑， 漸漸的是不是連雞湯文也都沒有用了？ / 看著別人的人生好似一帆風順， 有個好的工作、生活是多麼的多彩多姿還找到了另外一半， 麵包與愛情都有了， 這大抵就是所謂的人生勝利組了吧。 在反觀自己， 別說出去玩了沒被工作壓垮、被同事氣死就不錯了， 別說出去玩了沒被報告追殺、被組員氣死就不錯了， 與之相比自己的人生就糟糕的跟一坨屎一樣。 / 我不知道你現在的心情是否也是如此？ 那段路我也走過， 現在也許也還在走著， 我知道你不想聽道理也不想再看雞湯文了， 因為那些你都懂。 / 你不需要在雨季裡佯裝一片晴朗， 更不需要在悲傷裡假裝微笑。 / 把那些社群軟體通通都先關起來吧， 把自己隔離再一切之外， 放聲大哭吧， 在洗澡間裡讓水流過你的雙頰你不必再忍著； 用力大笑吧， 看盡一切好笑到胃痛的影片、梗圖。 / 哭累了、笑累了就睡吧， 醒了記得好好吃飯， 你的情緒不該被壓抑， 不管好的、壞的它們都值得被重視。 / 在這段期間內好好宣洩， 給自己一段時間整理好情緒、思緒在離開。 你不需要馬上好起來， 你可以放心地待在夜幕低垂的夜裡哭泣著， 收拾好自己後再出發迎接你的黎明。 / 如果你真的需要一個人陪， 別忘了還有我在， 我的懷抱或許不大， 但足夠溫暖。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@handwriting387 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度＃手寫語錄#微糖小舖 ＃微糖小舖無糖

居家親子活動｜情緒繪本共讀延伸~顏色妖怪教案，幫助孩子情緒管理

宥宥這個月開始在學校有明顯的情緒問題甚至出現用身體衝撞同學的情形和老師多次討論，也分別試過多種方式應對一模一樣的情境，同樣的方法不見得有用真的是很…有挑戰！ 針對孩子在玩玩具時間衝撞同學的行為職能治療師菲菲媽 @ot.emity 也熱心地與我分享~(超感謝！！)可能當時孩子並未意識到自己這麼做的原因 (情緒)而正確的行為可能難以直接反應 (詢問)索性選擇最簡單直接的表達方式 (生氣衝撞)也建議能夠用角色扮演的方式練習用正確的行為解決問題 最近日常中我也更加刻意的將他的行為加上情緒做確認或是將他表達情緒的句子更完整的複誦 在共讀書單我也刻意增加情緒主題的比例希望透過情緒認識、情緒表現練習等幫助他理解情緒、什麼時候會出現這樣的情緒 此次活動搭配繪本 《顏色妖怪》The Color Monster非常經典的情緒主題教材也有很多媽媽分享各種有趣的延伸玩法我們使用的是華碩文化的立體書版本每一頁都非常的吸睛很能吸引孩子的注意 顏色妖怪｜作者： Anna Llenas｜出版社：華碩文化｜語言：繁體中文 ▶網路書店試閱連結點這裡 繪本延伸活動設計 我用這本繪本帶宥宥做了三個小活動大概是近期他最沉浸、最迫不及待最專心完成的一次了 ◖共讀小道具◗從繪本做延伸我準備了6個小瓶子裝進代表6種情緒的小物件 在共讀過程所讀到的每一種情緒都讓宥宥拿起情緒小瓶子也練習這個情緒是什麼樣的反應 ◖心情亂七八糟的怪獸◗我用圖畫紙畫出顏色妖怪的外框請宥宥畫出心情亂七八糟的怪獸再來一起幫他整理情緒/心情 - 活動所需材料及作法 先介紹文中說到的共讀小道具情緒瓶和顏色小怪獸 共讀小道具情緒瓶◆ 材料：塑膠瓶、六種顏色小物件(亮片、珠子...等)、六色圓貼紙◆ 做法：依據繪本提到的六種情緒，準備六個瓶子裝進相對顏色小物件，瓶蓋上也貼上該色圓形貼紙。可以蒐集家中有的小物品，搖起來的聲音也很療癒~ 畫出顏色小怪獸◆ 材料：圖畫紙、回收紙板、著色工具(我們用的是之前介紹過的慕絲蠟筆)◆ 做法：用圖畫紙畫出書中顏色妖怪造型並剪下，邊向孩子說明這是一隻被情緒搞得亂七八糟的怪獸，一邊引導孩子選顏色和盡情亂塗，之後可以貼紙回收紙板上讓顏色妖怪硬挺點~(也可直接用回收紙板剪出形狀) 另兩個小活動下篇介紹😃 ʏɪʀᴏᴜ 𓍯美感育兒的生活實踐追蹤 Instagram看更多我們的分享及共玩活動// 日常風景. 玩中學分享. 共讀紀錄. 生活美食 #玩中學#美感教育#親子共學#美感實踐#感官遊戲#親子藝術#親子創作#繪本共讀#繪本分享#繪本推薦#繪本創作#幼兒美術#育兒分享#育兒紀錄#居家遊戲#borderlessplay#開放式玩法無設限 #顏色妖怪 #立體書 #情緒繪本#sensoryplay#sensoryactivity#sensoryplayideas#openplayyourway#creatandplay#littlesensorythings#learningthroughplay#creativemamacrafts#anyplaytoday#inspireuswithyourplay

525我愛我節!愛自己的七個層次,你在哪一層?吃飽穿暖紙是基本?來檢視一下自己,一起成為愛自己的自信女人吧!

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 現在時常聽到，要愛自己別人才會愛你，但你有好好愛自己嗎？近年紅起來的： #525 #我愛我節 ，透過愛自己的七個層次，來檢視一下自己有多愛自己,一起成為愛自己的自信女人吧! 🧡 收藏起來！(👈點我) #愛自己 第1層 基本生理需求 「吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好、健康長壽。」 我們往往專注在當下的事而忘記照顧好自己，因為忙碌而忽略正常吃飯的時間、甚至沒有喝足夠的水，因為懶惰沒有安排固定的時間做健康檢查等等，最單純的往往最難達成，現在就從小事開始愛自己吧！ #愛自己 第2層 打扮外在也充實內在 「打扮好自己，補充自己的知識面，去接受文化藝術的熏陶；衛生得體、有禮貌、有美感、熱愛生活。」 「人要衣裝」不是說假的，花點心思把自己打扮好，穿戴整齊是基本的禮貌，不僅自己看了心情好，更是愛自己的具體表現。更重要的是不僅把外在打扮好，內涵也要充實起來，看展覽、聽古典樂等等都能夠讓你更熱愛生活、更愛自己唷！ #愛自己 第3層 接受自己 「接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境況。」 到了這一層，就比較偏向心理層面了，要懂得接受自己的背景、長相和所擁有的一切，若對生活不滿足，就很難快樂，更別說要愛自己了，簡單來講就是 要懂得知足!!!!! #愛自己 第4層 適時地發洩情緒 「正確對待自己的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達，接受它們的爆發；慢慢學習與情緒相處，疏導它，不抗拒、不評判、放鬆，觀察它們的流動。」 有些人吃好穿好，整天把「要對自己好」掛在嘴邊，但卻沒有正視過自己的情緒，讓自己過著委屈的生活，這樣的狀態真的很難說服別人你有多愛自己，所以到了這個階段，你要懂得去用正確的方式發洩自己的情緒，愛自己的人是不會讓情緒憋到內傷滴！ #愛自己 第5層 有自癒的能力 「自觀、覺察情緒背後的原因，這些原因來自哪些原始傷痛，直視傷痛和擁抱傷痛。」 細細的觀察自己的人生與背景，我們有的所有情緒都是都來自有因，仔細去品嘗其中的滋味，也練習去正視這些過去，學會自癒的能力，為自己療傷！ #愛自己 第6層 擁抱每個情緒 「與每個情緒和解，深深地愛上每個情緒。我們身體的 每個細胞都有許多記憶和印痕，每一個情緒都是這些 古老印痕的表達，所以每一個情緒就是一個眾生。我們愛上這些情緒，也就是愛上我們內在的眾生。」 相信我們擁有的每個情緒背後都有一段故事，每件事的存在都是一個「祝福」，認識每一個不同層面的自己，不管好的、壞的，擁抱自己的每一種情緒。 #愛自己 第7層 愛別人的能力 「我們經由愛自己，走向愛自己體內的眾生，走向愛外在的眾生，從而開始了真正的合一。」 恭喜你到了第七層~~~ 這一層就是我們時常聽見的「先學會愛自己，才有能力愛別人」！ 看完可以想想你卡在哪一層呢？還是你有自信大聲說你可以領愛自己的好寶寶徽章呢？ ◢圖影來源◣ 照片取自 Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

職業占星 | 天生我材必有用－水星在12星座 

天生我材如何用－從水星看你有什麼天賦異稟 

占星學上，「水星」象徵著溝通、思考與學習，水星落座在不同的星座將展現出不一樣的思維邏輯與表達方式。了解自己的水星特質，將水星星座的特性發揮在對的地方，相信無論是學習上或工作上皆能大放異彩。 水星在白羊座 「我思我說故我在」，水星白羊的人注重獨立思考，思維與表達方式充份展現個人特質。他們依當下的情緒、感覺，加上天生的自我意識，依此作出反應或決定。如果作為一位發明家、創作家或藝術家，那麼水星白羊的配置對他們來說會相當有利。因為，象徵思考的水星，搭配上白羊座的開創性，使得他們的作品呈現出具「原創性」的風格。他們也會是很好的意見領袖與革命家，因為他們的想法相當具有煽動力，對他們而言，言語是一種武器。不過，也要注意直言不諱容易引發口角衝突，需要以更加宏觀的角度來看待身邊的人事物。 水星在金牛座 象徵溝通、思考與學習的水星，搭配上金牛座的實際、緩慢與固執的特性，使得水星金牛的人慢條斯理，重視「邏輯實證」。他們需要親身體驗、親眼看見才會相信。他們認為空談無用，應該將想法付諸行動，所以他們說得少做得多。他們常被說固執、不輕易妥協，那是因為他們的想法觀念在早年就已根深蒂固、深植於心了。水星金牛的人學習步調雖然慢了點，卻能夠按步就班、穩紥穩打地成為自己的實力，「抓重點」對他們來說相當重要。 水星在雙子座 水星是雙子座的守護星，水星落在雙子座也就落入了強勢位，所以水星雙子的人，通常能夠非常流暢地與人溝通交談，並且視場合看對象而作出靈活的調整。他們上知天文下知地理，或許未必專精，但總能和人家說上幾句。他們喜歡蜻蜓點水式的談論各種話題，享受交流的過程而未必要有答案。作家、記者、主持人，或與大眾傳播領域相關的工作都很適合他們。水星雙子的人以一種「對話演繹」的思考方式來想事情，也就是自己與自己不斷地對談，在這過程中形成很多的想法和意見。 水星在巨蟹座 象徵溝通、思考的水星，搭配上巨蟹座的情緒化和防禦性的特質，使得水星在巨蟹的人表達方式比較迂迴，但相對的，他們的言辭比較溫和、比較不傷人，加上他們善於聆聽，所以人緣通常不錯。水星巨蟹的人是用情緒來面對事情，他們也很懂人跟人之間的情緒，他們善於觀察，想得很深。如果將這樣的特質用在繪畫方面應該也會有不錯的表現，尤其是需要深刻描繪人的面部表情與內在情緒的「肖像畫」。 水星在獅子座 象徵思考的水星，搭配上獅子座充滿創造力和戲劇化的特質，使得水星獅子的人是以一種劇情式的、圖像式的思維邏輯來想事情。他們很懂大眾心理，也喜歡大眾聽得懂的語言，有不有趣、被不被注意，對他們來說才是重點。這樣的特質有利於成為一位優秀的演員、編劇、表演者，或從事與大眾領域相關的工作。通常，水星獅子的人十分幽默風趣，常為周遭的人帶來歡樂，他們希望能透過自己的表達，成為眾所矚目的焦點。 水星在處女座 「魔鬼藏在細節裡」，象徵思考與學習的水星，搭配上處女座分析、比較、微調的特性，使得水星處女的人是以一種「歸納類比」的思維邏輯在看待事情。他們天生擅長從許多樣本中歸納出一個答案。他們對數字敏銳，長於細節部份的觀察，有利於成為一位優秀的會計或秘書。他們適合有條理、有邏輯的學習方式，直覺式教導可能會令他們無所適從。他們總是精益求精，好還要更好，但要避免落入見樹不見林的盲點。 水星在天秤座 象徵溝通、思考的水星，搭配上天秤座平衡與優雅的特質，展現出心智上的客觀性。他們說話很有技巧，表達十分精緻，面面俱到不會得罪人。擅長社交辭令的他們非常適合公關、外交官這樣的角色。然而，他們也有猶豫不決、模稜兩可的特性，因為他們是以一種「辯證權衡」的思維邏輯來想事情，永遠會想出另一面來評比，而難以做出定論。所以，在思考過程中，他們很需要文字或標題來明確當時的想法。 水星在天蠍座 象徵溝通、思考的水星，搭配上天蠍的深度、強烈、探索的特性，使得水星天蠍的人十分在意一件事或一句話的背後動機。他們思考深沉，具有深度，但不愛表達。他們是以一種印象式的思維在運作，他們只選擇自身在乎的或曾有過的感覺、情緒來成為自己的記憶，再用這些過往體會的記憶來面對當下的事情。從事或學習與神祕學、歷史、考古、心理學、玄學、精神分析等相關領域都十分合適。 水星在射手座 象徵溝通、思考與學習的水星，搭配上樂觀主義並渴望放飛自我的射手座，呈現出天馬行空卻不夠細膩、活潑大膽但沒有紀律的特質。使得水星射手的人是以一種「自由心證」、「自由聯想」的思維邏輯在看事情。他們不受外在或旁人的影響，依循自己心中的準則和節拍去思考判斷，並且也沒有一定的答案。他們追求信念、相信真理，適合研究哲學、吸收異國文化，或從事與高等教育、外語學習、國際貿易等相關領域的事務。 水星在魔羯座 水星魔羯的人適合有架構、有條理的學習方式，輔以人生經驗而展現自己的實力。他們不喜歡兜圈子，和他們說話，他們會很快切入正題。他們不是能言善道，很會表達自我的人，但他們很準確、很小心，實事求是又具野心。在愈大的組織中，愈能發揮他們心智的潛能。他們顧全大局，謀定而後動，既細心又努力，這樣的人很難不成功，成為企業高層、位居高位指日可待。 水星在水瓶座 同時受土星與天王星守護的水瓶座，同時擁有固執與反叛的特性。水星在水瓶座的人，想法固執卻又想要挑戰傳統思想。其實，他們雖然想法固執，但只要在道理上能被說服，沒有不能接受的事情。他們很快能捉住新觀念，也喜歡分享新觀念、新思維。他們是思想的傳播者，但他們不是狂熱份子，他們反而顯得疏離，因為他們並不在乎別人是怎麼想的，他們只追求自己的信念。他們擁有逆向思考、跳躍式的思維邏輯以及實驗精神，這樣的特質十分適合科技研發或另類科學的研究。 水星在雙魚座 象徵思考的水星，搭配上雙魚座悲天憫人的特質，使得水星雙魚的人容易同情弱者，容易感受到環境中受苦的情緒。他們擁有特殊的心智能力，若他們從事藝術創作，無論是寫作、繪畫、電影或表演，他們的作品時常會出現某種靈性、神性或與人類苦難有關的主題。水星雙魚的人以一種圖像式的思維在運作，他們的腦海中時常出現漫畫格式的對畫框，無論在學習或工作上，使用「流程圖」能幫助他們理解。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #水星#特質#能量#職業#天賦#占星學#星座運勢#十二星座#白羊座#巨蟹座#天秤座#魔羯座#金牛座#獅子座#天蠍座#水瓶座#雙子座#處女座#射手座#雙魚座 讚留言

有關於-愛自己的3個感知

關於「愛自己」這件事情，一般來說我每一次聽到都覺得不以為然。 人怎麼可能不愛自己？人最愛的就是自己了，每個人都知道怎麼自私，但卻花一輩子的時間去學習付出，我是這麼想， 直到最近我不斷的在修習靈性（開了好幾次的阿卡西紀錄）突然發現，原來愛自己完全是一個平行世界哪！ 關於「愛自己」的覺察、是有一天我突然發現我對自己很差勁 我常常用別人的不經意言語一次一次傷害自己 我覺得自己不夠漂亮的時候 如果是不夠瘦，我就一整個月不吃澱粉暴瘦五公斤，曾經因為我喜歡的男生喜歡骨感的女生，我每天跑五公里的跑步機一整天只喝一碗清湯 和重要的人吵架的時候會嘗試抓傷自己、情緒失控的時候會對自己尖叫，我不傷害別人但我傷害自己 我發現我一直以來對自己很差勁 自從我打開阿卡西紀錄詢問「為什麼我總是覺得自己哪裡都不夠好」他回答我不愛我自己的那個我不以為然的當下、我一次一次發現我對自己很差勁。 任何我擁有的脆弱其實都是力量的源頭 每一次做出「不愛自己」的事情時我都沒什麼感覺，表面上把事情解決了、但下一次我還是會如此傷害自己。 這些片片斷斷的累積形成我的樣子，直到我發現所有的人都是我的鏡子 你是否有想過所有人都是自己的鏡子🪞 或者更清晰的說，萬物成為一件「事情」其實都是經過我們的解釋每個人、每個發生，只是因為我的意識去解讀他，才成為了現在的樣子 接下來我會從這裡作為出發點，帶你繼續去看我近期、對於愛自己的感知 最好解決一件事情的方法——全身投入去感受它 逃避絕對是沒有用 這句話越講越俗氣了，那我們再看看為什麼我感知到全身投入是最好的解決方式。 什麼樣的動作可以稱為全身投入？ 有情緒來的時候，發現它，決定要不要沈浸其中 打比方，有件事我很生氣 我先發現自己生氣了，我正在生氣（能做到這步驟就很厲害了，我也花了兩三年，這個步驟有人稱為覺察） 我聽一下自己的心，生氣，能讓我舒服一點嗎？ 可以，那我就讓自己沈浸在這怒氣之中 不行，那我就讓自己開始觀察，什麼事發生了 我把此成為全身投入 臣服 和 感激 不論我有沒有給自己一個解答 有沒有解決當下問題的情境 在宇宙的任何發生面前，我都太渺小，而被保護著 生命會給我這個功課有他的理由 臣服 這事情發生 感激 任何的發生 想要好好愛著他人/反而讓我情緒更穩定 也讓我發現好好照顧自己，就是在照顧他人 關於愛自己的感知我更升一層的體會是 之於他人的包容會使我更看清楚自己 我愈能包容他人的同時反而是我更愛自己的一切反映（看著別人的時候，如果他使我生氣、我觀照著自己會因為什麼事情而生氣） 如何解釋這一切 就是「萬物是我的鏡子」同個道理 為什麼他說這句話使我如此受傷 為什麼這件事會使我憤怒，我討厭的事 這個人，我在他身上看到什麼影子 我曾經經歷過什麼 使我遇到這件事情時 我感到萎縮和痛苦 久之 那並不是別人的問題，在自己的內心世界成型的時候 我就不再因為別人而有情緒波動 這以上我說的這些感知我也還在體會和學習 好多難以言喻的感覺我試著把他變成文字寫出來，謝謝你看到這邊、希望你喜歡

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