[宅配]Epicure Kitchen老饕廚房 七款舒肥水嫩雞胸肉。2022母親節禮物推薦。來揪阿母一起吃雞練肌肉吧

#2022母親節 #2022伴手禮 #全聯美食 #即食雞胸 #舒肥雞胸肉 今年母親節，當別人家都在聚餐吃吃喝喝 不如就送一組【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包 人氣免運組】給母親大人 來揪母親大一人一起運動健身、吃雞胸、長肌肉!! 母親大人：...? (ㆁ▿ㆁ) 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362686692 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡 即食雞胸肉 嗎?歡迎參考 [7-ELEVEN]21Plus椒麻雞胸 [7-ELEVEN]大成舒迷雞胸肉 [全家 Family Mart]台畜雞胸肉。沙漠湖鹽&迷迭香 [全家 Family Mart]喫雞桃木燻雞胸 [全家 Family Mart]大成享點子嫩雞胸。四川香麻&法式舒肥 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱： 舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包(170g/包)人氣免運組(14入) 相關連結：【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包/人氣免運組】 全部商品 營養資訊：以下各自介紹 產地/製造商：台灣/綠拇指股份有限公司 開箱日期：2022.04 「舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包」人氣免運組的七種口味為固定的 各口味雞胸肉真空包裝上都有貼紙標示，也清楚註明重量、成分、營養標示 老饕廚房的舒肥雞胸肉有兩種份量包裝 運動隨手包系列(100 g/包)、蛋白爆量包(170-180 g/包) 使用的雞肉為當日現宰直送國產雞肉 使用二重等滲透壓浸透法引出肉質鮮甜 以低溫、長時、加熱真空包裝的雞胸肉，減少過高溫產生的致癌物質、並保留雞肉所有營養與風味 「舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包」裡面附一張老饕廚房舒肥雞肉的料理說明書 蛋白爆量包(170-180 g/包)建議食用方式 雞胸肉解凍後拆封即可食用，若要加熱，可參考以下參數 冷凍狀態 ◆ 不拆封，滾水隔水加熱，時間25分鐘 ◆ 不拆封至於加水淹過包裝的容器，家用微波爐加熱，大火時間5分鐘 ◆ 拆封，氣炸鍋加熱，140℃，時間13分鐘，再靜置2分鐘 解凍冷藏狀態 ◆ 不拆封，50℃隔水加熱，時間10分鐘 ◆ 包裝撕開一角，家用微波爐加熱，大火時間1分鐘 ◆ 拆封，氣炸鍋加熱，100℃，時間10分鐘 ◆ 熱鍋煎盤加熱，大火油煎至表面呈金黃色，約20-30秒 我是全部直接冷凍狀態以滾水隔水加熱 因為要體諒家庭主婦的辛苦，決定不開火、不碰廚房，不造成母親大人的麻煩 一開始以為這硬梆梆的整塊雞胸肉得要泡個25分鐘以上 後來發現約泡5分鐘後較薄的部位就已經加熱透了，而約10-15分鐘就可以完全解凍加熱完成 連最厚的雞胸肉部位裡外都軟了 經典水嫩原味 成分：雞胸肉、白葡萄酒、鹽、糖、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：204 kcal/ 170±10% g/包 (120 kcal/ 100 g) 蛋白質：39.1 g 脂肪：3.4 g 碳水化合物：4.25 g 「經典水嫩原味」白葡萄酒為美國加州產的麝香白葡萄酒，具有白陶玫瑰和荔枝的香氣，以及哈密瓜和香瓜的尾韻 鹽則是天然日曬海鹽，含有微量礦物質 酵母抽出物、柑橘抽出物則是可以讓雞胸肉更加軟嫩 肉質軟但不是到嫩而多汁，肌肉纖維明顯 雖然有加海鹽和白葡萄酒，但嚐起來既不鹹也沒有酒味 非常地原味，還能吃的到一點雞肉本身的肉味(有的人客會說這是肉腥味，但我不覺得不好吃) 完熟果香咖哩 成分：雞胸肉、鹽、糖、大蒜、100%蘋果汁、純米淋、薑黃粉、公丁香、胡椒、肉桂、孜然、小茴香、荳蔻、咖啡、甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：230.18 kcal/ 170±10% g/包 (135.4 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：6.46 g 碳水化合物：4.76 g 以老饕廚房自行調配的咖哩粉，並加入樹頂蘋果汁增加甜味，以及UCC咖啡萃取液，增加口味深度 咖哩帶果香，香甜不辛辣，且不油膩，屬於清爽的口味 老甕花椒麻辣 成分：雞胸肉、糖、鹽、辣椒、花椒、黃豆油、芝麻、葵花油、脂肪酸甘油脂、甘醇醬油(非基改)、辣椒醬、蠶豆、薑、胡椒粉、黑豆瓣、蒜、八角、大豆油、酵母抽取物、柑橘萃取物 熱量：227.8 kcal/ 170±10% g/包 (134 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.42 g 脂肪：5.95 g 碳水化合物：5.27 g 一入口就是超濃的花椒香氣，而後襲來的是柔和的麻辣感 吃起來也不會太油膩，若還是怕太辣，可以不要加熱就冷著吃，就不那麼熱辣刺激 是七種中我最喜歡的口味 絹羽胡麻味噌 成分：雞胸肉、鹽、糖、芝麻、絹羽胡麻醬、信州味噌(非基改黃豆、米、鹽)、甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：210.29 kcal/ 170±10% g/包 (123.7 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：4.25 g 碳水化合物：4.76 g 絹羽胡麻醬是使用白芝麻製作、無著色劑和人工添加物；信州味噌味辛味味噌 甘醇醬油則是台灣著名品牌龜甲萬醬油 肉質嫩但不是很多汁，肌肉纖維明顯 胡麻醬很香濃也有滲透到雞胸肉內，有入味 味噌則有增點鹹味，味噌的風味倒是不明顯 鹹蛋奶油金沙 成分：雞胸肉、鹽、糖、安佳無鹽奶油、奶粉、大豆卵磷脂、維生素(A、C、D3)、鹹蛋黃、鴨蛋、蒜頭、匈牙利紅椒、薑黃粉、甘藷粕粉、辣椒、薑、肉桂、薑母、孜然粉、小茴、荳蔻粉、公丁香、苦豆、陳皮、胡椒、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：236.3 kcal/ 170±10% g/包 (139 kcal/ 100 g) 蛋白質：38.25 g 脂肪：7.14 g 碳水化合物：4.76 g 的表面覆滿金黃液體，很油，是七種口味中最油膩的 肉質軟嫩但不多汁，肉質纖維較明顯 且雞胸肉的奶油和鹹蛋的味道並不濃厚，鹹蛋的鹹香味很淡 可能要把湯汁拿去炒菜或拌飯麵比較有味道吧 自慢蜂蜜醬燒 成分：雞胸肉、初榨橄欖油、蒜頭、龍眼蜂蜜、龜甲萬甘醇醬油(非基改)、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：277.1 kcal/ 170±10% g/包 (163 kcal/ 100 g) 蛋白質：30.26 g 脂肪：5.95 g 碳水化合物：18.87g 龜甲萬醬油以百分百非基因改造大豆釀造、無防腐劑、無焦糖色素 冷壓工法的橄欖油，帶蘋果的清香、無苦澀味，口感溫潤 「自慢蜂蜜醬燒」一拆封就飄出很明顯的蜂蜜香甜 一口咬下，肉質Q彈且表面緊緻有點像腸衣，但內層超暖幾乎吃不到肉質纖維感 蜂蜜香甜濃而餘韻繚繞，非常特別 但這是沒有鹹的完全甜味，若不喜歡甜味的鹹食的人客應該不喜歡 鮮嫩日式鹽蔥(帶皮) 雞胸肉、白葡萄酒、鹽、糖、自煉產銷履歷豬油、大豆油、紅蔥頭、青蔥、酵母抽出物、柑橘抽出物 熱量：356.4 kcal/ 180±70% g/包 (198 kcal/ 100 g) 蛋白質：34.74 g 脂肪：30.06 g 碳水化合物：10.26 g *光多帶一片雞皮，就增加約10~15克脂肪、100多大卡熱量 選用豬背油脂以慢火提煉，味道較醇鮮少有雜味和腥味 的湯汁偏油，但比鹹蛋金沙奶油口味稍不油一些 湯汁的蔥花香濃郁，雞皮的厚度一般，不容易破爛但也不會肥厚到讓人感覺噁心 【總結心得】 我最喜歡的口味是的「老甕花椒麻辣」 口味不算特別、但好吃的是「鮮嫩日式鹽蔥(帶皮)」、「完熟果香咖哩」 口味特別、值得嚐鮮的是「絹羽胡麻味噌」、「自慢蜂蜜醬燒」 最普通的是「鹹蛋奶油金沙」「經典水嫩原味」 【相關連結】 Epicure Kitchen 老饕廚房 官網 Epicure Kitchen 老饕廚房 全部商品 Epicure Kitchen 老饕廚房 【舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包/人氣免運組】 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362686692 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【全聯/7-11超商美食】減肥的小確幸! 低卡低熱量的冰淇淋｜Feedfit 輕享系冰淇淋 大人可可、清新草莓

【喜歡我的分享歡迎追蹤支持喔!!】 每次看到主打低卡或減糖等零食餅乾都會很心動，但味道總是不盡人意，而今天要分享的是低卡冰淇淋，都不超過100大卡，份量也很剛好，正適合減肥時的小確幸!! 7-11賣的是小容量84g，全聯賣$99，200g 【比菲多 Feedfit 輕享系冰淇淋 大人可可口味】 $45 (熱量99大卡、蛋白質2.9公克、脂肪1.3公克、碳水化合物19.1公克) ◆苦甜巧克力 ，帶點苦味的巧克力甜而不膩，雖然脂肪減少，但吃起來還是很絲滑。 【比菲多 Feedfit 輕享系冰淇淋 清新草莓口味】(熱量94大卡、蛋白質2.7公克、脂肪0.7公克、碳水化合物19.3公克) ◆酸酸甜甜的，還能吃到草莓果肉，沒有我很怕的化學草莓味。 *兩款減糖50%、減脂肪80%，含膳食纖維35%，我都蠻推薦的，依個人口味不同，而且雖然是低卡，但口感沒有因為減糖和減脂而不好吃，反而令人驚艷可以做得好吃XD，價格也很平易近人!!也可以線上購買更方便喔->【https://shope.ee/3KlEHpgRSD】 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #低脂 #低卡冰淇淋 #低卡 #低熱量 #冰 #冰淇淋 #冰品 #甜點 #甜品 #甜品控 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

【冷凍減脂】醫美Ｚ塑酷初體驗（很冰？很痛嗎？）

好了～各位不要太驚訝😂 今天發限時動態，我去 #冷凍脂肪 私訊都是滿滿的”不相信我哪來的脂肪” 雖然我之前瘦8公斤後 視覺上看我真的瘦瘦的 但我說我下半身肥胖實在沒亂講 我真的從以前再瘦都有小腹的類型 （覺得我黑白講的）這次該信了吧 因為 #Z塑酷 這個療程呢 脂肪量不夠是不能做的 我很多朋友都（脂肪量不夠被醫生退貨） 給醫師評估時一翻開我小腹的肉肉醫生也驚訝 本來進去時醫生看我瘦瘦的說 （Z塑酷脂肪量不夠是不能施作的唷） 沒想到這肥美的五花肚～一掐就過關！！！ 但好像也不是多值得開心炫耀的事＠＠ 代表我身材還是有進步空間 今天最多人私訊問說，會不會痛？很冰嗎？ #來分享實際體感 其實一開始美容師會幫你在肚子上 敷一大片像面膜的凝膠 然後把像超大章魚嘴的儀器 放在你要治療的部位上 接著開啟後儀器會亮燈 然後肚子就像被大型拔罐一樣 會感覺到有吸力，但是不會痛唷～ 而且還會很貼心地放一個墊枕 讓你不會被儀器壓著而感到不舒服 整個過程就這樣躺著（一個小時）滑手機 美容師跟我說這個冷凍療程是-5度的 但我真的沒有這樣冰凍的感覺 就像你冷氣開20度沒蓋被子的感覺而已 比你去大賣場的冷凍庫買菜還不冷 真的沒有我一開始想的那樣刺激、酷寒 結束後肚皮摸起來真的會冰冰的 美容師會稍微幫你按摩肚子一下 然後幫你把凝膠擦掉 皮膚會有點想刮痧那樣是正常的 （這是我做完6小時的樣子） 畢竟肚子被吸了一個小時呀～～～ 同部位需要施作3-6次 分享給有想做的你/妳參考嘍

Joyce很愛動｜享瘦就要練肌肉｜提高你的基礎代謝量，讓你怎麼吃都吃不胖

你知道嗎? 你的身體就像一個戰場， 每天脂肪與肌肉都在進行營養掠奪戰。 當脂肪搶到較多營養， 肌肉日益削弱而戰敗， 那你就會胖的沒完沒了； 若是肌肉獲得最多營養， 你的體脂也就降低。 要怎樣讓肌肉更強壯可以搶贏脂肪呢? 重量訓練是最佳選擇。 重量訓練是藉由破壞、淘汰弱的肌肉 細胞讓更健康、強壯的肌肉生成， 而且養肌肉，不但能預防疾病、日常活動更有力、 身體的曲線也會好看，更能讓減肥事半功倍， 並提升其他運動表現。 要肌肉更強壯吃的時機很重要， 訓練後，肌肉被破壞，修復就需要正確飲食。 這時需要碳水化合物來促進胰島素分泌 來推動肌肉合成。 運動後若只吃蛋白質、不吃碳水化合物， 會導致肌肉蛋白流失、肌肉合成效率低落， 所以，缺一不可。 其實碳水化合物可以挑選低GI值食物，如地瓜和馬鈴薯來補充熱量； 蛋白質是供肌肉生長所需的胺基酸，如雞蛋白、牛奶、豆漿等。 吃的時機點在運動後30分鐘內吃完，這時肌肉吸收的效率最好， 否則營養沒跑到肌肉，又被脂肪搶走了。 所以別再擔心辛苦運動的熱量又被自己給吃回來， 你可以放心吃囉~ ▍健身星球 ▍ 地點：新北市中和區景新街328號6樓 電話專線：02-8668-9288 營業時間：7:00 - 24:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #重訓 #幾 #蛋白質 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam 

[喵の食記。零食]LitoMon 怪獸部落。Litö!輕肉泥系列 2022春季新上市!!

 #J哥和Na哥 本篇要介紹的是怪獸部落的2022年春季新品「Litö!輕肉泥系列」 於2022/03/10正式上市，總共推出五種口味 「Litö!輕肉泥」僅添加胺基酸，並搭配不同維生素作為營養補充品 減磷、減鈉，並剔除防腐劑、色素、作為增稠劑的成分如葡萄糖、果糖、澱粉、植物性油脂等 質地較為稀釋軟濡，但美味不變(我猜的啦...) 既是眾多貓主子都難以抵抗的美味肉泥，同時也是補充維生素、水分的好夥伴 詳細原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362645543 Litö!輕肉泥- 產品資訊 產品品牌：怪獸部落 LitoMon 官網產品頁面粉絲專頁Instagram 產品口味：以下介紹 產品類型：貓適用零食 產地與製造商：泰國/Thai Union Manufacturing Co., Ltd. 進口商：怪獸製造有限公司 Litö!輕肉泥- 優惠碼 ❗❗首次在官網上註冊購物❗❗ 第一重 購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 第二重 22022/03/27前首次消費滿NT 299，輸入【LITO299】就送「Litö!輕肉泥」1包(口味隨機) Litö!輕肉泥- 建議食用量 總共有五種口味，每袋均含四條肉泥，每條肉泥為10 g ◆ 僅限貓咪食用 ◆ 建議用量：體重四公斤以下，每日不超過2條；體重四公斤以上，每日不超過3條 ◆ 腎臟疾病及糖尿病貓，建議事先諮詢醫師 Na哥：飯前要洗手，就算吃點心也一樣! 「Litö!輕肉泥」取名「輕」肉泥並不是因為份量少或是比較蓬鬆 而是因為這系列的肉泥成分有經過調整，比起常見的肉泥商品，減少鈉、磷的含量 僅用「增稠多醣」作為增稠劑，沒有添加葡萄糖、油脂、澱粉等其他增稠的成分 保留美味與營養，同時減少身體代謝的負擔，就能在吃點心時更減少罪惡感，當然也就更安心與開心啦 娘很搞剛的搬出黑石板，這樣看起來是不是比較高檔 你說呢，Na哥? Na哥：「高檔不高檔，吃了才知道!!」 由左到右順序介紹各種口味的成分與營養資訊 Litö!輕肉泥- 口味介紹 雞肉+蝦肉+維生素A 成分：雞肉、蝦、純水、胺基酸、增稠多醣、維生素A 營養分析： 熱量 4.3kcal/10 g/條 (43 kcal/100 g) 蛋白質 6.0 %以上 脂肪 0.2%以上 水分 91.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.02%以上 鈉 0.01%以上 雞肉+甘貝+維生素B群 成分：雞肉、干貝萃取物、純水、胺基酸、增稠多醣、維生素B群 營養分析： 熱量 4.8kcal/10 g/條 (48 kcal/100 g) 蛋白質 7.0 %以上 脂肪 0.2%以上 水分 90.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.005%以上 純雞肉+維生素C 成分：雞肉、純水、胺基酸、增稠多醣、果寡糖、維生素A 營養分析： 熱量 4.8kcal/10 g/條 (48 kcal/100 g) 蛋白質 7.0 %以上 脂肪 0.2%以上 水分 90.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.005%以上 純鮪魚+維生素D3 成分：鮪魚、純水1、胺基酸、增稠多醣、鈣質補充、維生素D3 營養分析： 熱量 4.5kcal/10 g/條 (45 kcal/100 g) 蛋白質 7.0 %以上 脂肪 0.1%以上 水分 90.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.05%以上 純鮭魚+維生素E 成分：鮭魚、蝦、純水、胺基酸、增稠多醣、維生素E 營養分析： 熱量 4.7kcal/10 g/條 (47 kcal/100 g) 蛋白質 5.5 %以上 脂肪 0.4%以上 水分 91.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.01%以上 前三者為以雞肉為主要成分，肉泥顏色粉白，質地較稀軟，甚至擠出的肉泥邊緣會出一點點水分； 後兩者為純魚肉肉泥，肉泥色偏暗粉紅，質地也比較厚實如軟膏狀 原本想說觀察哥們吃「Litö!輕肉泥」的順序與狀況來判斷他們偏好的口味 但後來發現應該只是很有規矩地從最邊邊往中間，一口一口、吃乾抹淨 沒有比較偏好的，所有「Litö!輕肉泥」的口味哥們都很愛啦 ❗❗別忘了優惠碼❗❗首次在官網上註冊購物 第一重 購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 第二重 22022/03/27前首次消費滿NT 299，輸入【LITO299】就送「Litö!輕肉泥」1包(口味隨機) 詳細原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362645543 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

[喵の食記。副食罐]LitoMon 怪獸部落 無膠鮮肉煲系列。高湯配鮮肉塊。口味天然也是補水好幫手

#J哥和Na哥 知名台灣寵物品網購平台怪獸部落原本主要提供貓狗罐頭、保健品等食品為主 去年(2021年11月)也推出自家品牌費洛蒙紓壓礦砂&費洛蒙紓壓豆腐砂 今年農曆新年娘也開箱怪獸部落佛跳牆系列 而本篇要介紹的則是另一副食罐「無膠鮮肉煲系列」 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362584301 ----------------------------------------------------------------------- 產品品牌：怪獸部落 LitoMon 怪獸部落 官網產品頁面 粉絲專頁 Instagram 首次購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 產品口味：以下介紹 產品類型：貓犬適用副食罐頭 產地與製造商：泰國/Thai Union Manufacturing Co., Ltd. 進口商：怪獸製造有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 無膠鮮肉煲系列特色 這次開箱的是怪獸部落 LitoMon 的「無膠鮮肉煲」系列 總共有五種口味，都有80 g/160 g兩種大小 小罐每罐定價不到30元，一次口味全包也不過一百多元 ◆ 鮮肉配高湯，大口吃肉又大口喝湯 ◆ 成分天然，無額外添加物 ◆ 無膠、無香料 ◆ 無穀、無豆類，減少碳水化合物含量 ◆ 高湯底補水首選 ◆ 以乾食為主食的貓犬必備 「無膠鮮肉煲」屬於副食罐頭，無額外添加貓犬必須營養素，故仍需搭配主食，不適合長期單獨食用 「嫩雞丁鮮肉煲」和「鮮雞絲鮮肉煲」剛開封狀態 無膠鮮肉煲系列每個都是湯水滿滿的，所以拉開拉環時要小心不要太傾斜罐頭，免的湯汁灑出來喔 鮮雞絲鮮肉煲 80 g/罐 成分：雞肉、雞高湯 營養成分： 熱量 32.72 kcal/ 100g 粗蛋白 8.0% 粗脂肪 0.1% 碳水化合物 1.0%以下 水分 92% 灰分 3.0%以下 磷 0.05% 鎂 0.008% 嫩雞丁鮮肉煲 80 g/罐 成分：雞肉、雞高湯 營養成分： 熱量 52.64 kcal/ 100g 粗蛋白 12% 粗脂肪 0.2% 碳水化合物 1.0%以下 水分 85% 灰分 3.0%以下 磷 0.07% 鎂 0.01% 「嫩雞丁鮮肉煲」和「鮮雞絲鮮肉煲」上菜 「嫩雞丁鮮肉煲」和「鮮雞絲鮮肉煲」開吃 哥們倆習慣一開始就把湯喝個精光，然後才開始吃肉 好孩子，多喝水是好事 「嫩雞丁鮮肉煲」比「鮮雞絲鮮肉煲」更受歡迎 可能是小塊肉丁吃起來比較有口感吧? 延伸閱讀 新鮮好物【貓頭造型慢食碗】→ [喵の食記。周邊]新鮮好物 慢食碗。台灣原創品牌 毛孩餐具。 怪獸部落副食罐【佛跳牆四喜罐】→[喵の食記。副食罐]LitoMon 怪獸部落。佛跳牆澎湃美味四喜罐 鯖魚丁鮮肉煲 80 g/罐 成分：鯖魚肉、魚高湯 營養成分： 熱量 35.6 kcal/ 100g 粗蛋白 8.0% 粗脂肪 0.5% 碳水化合物 1.0%以下 水分 90% 灰分 3.0%以下 磷 0.06% 鎂 0.01% 鰹魚塊鮮肉煲 80 g/罐 成分：鰹魚肉、魚高湯 營養成分： 熱量 42.32 kcal/ 100g 粗蛋白 12.0% 粗脂肪 0.1% 碳水化合物 1.0%以下 水分 88% 灰分 3.0%以下 磷 0.07% 鎂 0.01% 「鯖魚丁鮮肉煲」 鯖魚屬於銀皮魚類，具豐厚油脂，聞起來有比較重的魚腥味 肉塊已經切成小塊(直徑、邊常約0.8 cm)，比較容易入口 加上味道又比較濃郁，哥們比較喜歡，比鰹魚塊更快吃光光 「鰹魚塊鮮肉煲」 固體體積最多，魚肉體積最大，聞起來就是人類吃的水漬鮪魚罐頭味道(沒錯，其實大多市面上的鮪魚罐頭都不是鮪魚喔...) 鮪魚片鮮肉煲 80 g/罐 成分：鮪魚肉、魚高湯 營養成分： 熱量 51.0 kcal/ 100g 粗蛋白 11% 粗脂肪 0.1% 碳水化合物 1.0%以下 水分 84% 灰分 3.0%以下 磷 0.05% 鎂 0.005% 「鮪魚片鮮肉煲」的味道比前兩者都淡一些，沒有那麼重的腥味 跟鰹魚塊鮮肉煲一樣是有大切塊和小碎塊組成，且能沿著魚肉肌理分開成片狀 統整比較 怪獸部落目前上市的兩種副食罐頭「無膠鮮肉煲」系列與「佛跳牆」系列 相同處為都是副食罐頭(不可取代主食)、無膠、無穀、湯基底、貓犬均可食用 「無膠鮮肉煲」系列內容甚簡單： 高湯+一種肉 「佛跳牆」系列則是包菜包肉：高湯+兩種肉+一種蔬果+水解蛋白+酵母萃取物+馬鈴薯澱粉 延伸閱讀→[喵の食記。副食罐]LitoMon 怪獸部落。佛跳牆澎湃美味四喜罐 優惠序號 首次購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 怪獸部落 官網產品頁面 怪獸部落 粉絲專頁 怪獸部落 Instagram 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362584301 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

Linda Evangelista - People 2022年2月28號

People 2022年2月28日封面，獨家訪問到加拿大超模Linda Evangelista分享她手術失敗的心路歷程。 去年九月，Linda Evangelista在個人社群媒體上公開坦承過去曾經被狗仔隊拍到失去過去風采模樣，不像其他好友們持續在螢光幕前曝光，原因是她整形手術失敗產生副作用，讓她陷入嚴重憂鬱，不願意面對自己這樣的狀態。 訪談中她提到隨著年紀增長，體態自然不像當年年輕時那樣，因此她動了想做手術的念頭。萬萬沒想到做完冷凍溶脂Coolscuplting後，讓她產生非常罕見的反常性脂肪增生症Paradoxical Adipose Hyperplasia。於是她不但沒有減掉脂肪，反而讓她臉跟身體出現不規則脂肪塊。 另外也可以聽到她哽咽地提到手術失敗後讓她生活陷入黑暗之中，特別是當年2017年Versace為了紀念前設計師Gianni Versace，特別邀請當年與Gianni感情相當好的幾位超級模特兒們，當時她根本無法接受這個邀請，出現在眾人面前走秀。結果，因為如此就發生狗仔隊拍到她後來的模樣。當她勇敢向全世界坦承時，只有幾個親近好友才知道，特別是Naomi，一直鼓勵著她、一直給她很大的支持。 或許確實像她說的，今日各大品牌找她登台的機率相當低，主要原因她的狀態並不是只是變成大尺碼模特兒身形，而是身體不規則的脂肪塊，對於設計師是一件很困難的事情。不過，正如同她這麼勇敢地站出來，相信世界上一定也要跟她一樣因為手術失敗而陷入憂鬱，設計師們或許可以從中思考，進而創造出適合她們的服裝配件。 從雜誌拍的作品看來，她的表情跟眼神依舊很超模，如果她身心靈準備好，相當期待未來可以看到Linda重回伸展台，盡情展現她獨有風采。(前提是她要真的開心做這件事) People獨家訪問音檔 : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5tZWdhcGhvbmUuZm0vSFNXMTA2NTA3NTg5NA/episode/NDdjNWU5NzAtOGVhZC0xMWVjLTk1NDUtYzM4ZGUwM2I1NDAw?hl=zh-TW&ved=2ahUKEwjvx4myoIb2AhVRsVYBHQP2Bs8QieUEegQIAhAF&ep=6 Photo Credit : people.com #LindaEvangelista#People#February2022Cover#Coolscuplting#ParadoxicalAdiposeHyperplasia#90ssupermodel#2月號封面#加拿大超模#冷凍溶脂#整形手術#反常性脂肪增生

佩妮讀冊 ☪ 去寒排濕，很快開始瘦：幫自己變成「可融解脂肪」體質，暢通氣血循環，快速活化免疫功能和代謝力

寒性體質主要原因：(一)自律神經失調(二)荷爾蒙失調(三)缺乏肌肉(四)疾病造成(五)生活習慣不佳 溫熱身體讓脂肪溶解，利用運動培養肌肉，並且溫熱肌肉。 不要讓硬梆梆的思考冷卻心靈，憂心忡忡，交感神經就會居於上風，助長體寒。 黑眼圈是指瘀血，使全身血液循環變佳，將有助於慢慢改善。 肩膀、脖子還有背部的僵硬痠痛，因為寒冷或緊張，造成肌肉變硬的狀態，由於肌肉內血液循環不佳，所以採用溫熱緩解緊繃的肌肉。 每個人體寒的原因不一，透過閱讀了解屬於哪些症狀，對症下藥去調理，《去》是本內容專業又排版療癒的實用書，如果閱讀能幫助身心舒坦，那本書無論何時何地讀來都有「原來如此」、「自我被理解」的舒暢感。 作者 : 川鳩朗 出版年：2019 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮 其它身心保健📒＃推薦書

只要利用簡單5招控制卡路里，過年也能聰明吃不用擔心熱量爆卡！

過年一定少不了聚餐，每天跟朋友玩遊戲玩到半夜，隔天睡到自然醒。 接連好幾天放縱之後，看到體重機上的數字，就會不開心了(笑) 在新春期間與家人、朋友的聚餐的熱量都非常高，好吃的年菜、加上消夜必吃的零食炸物配啤酒或汽水、又不小心玩個通霄，隔天睡到自然醒繼續玩，體重上升個幾公斤，好像也不意外 不過年後的減肥就要經過一陣煎熬了 但利用5個簡單的方式控制熱量，就能讓年後站上體重機不會尖叫(至少不會太崩潰XD) 1.注意吃進去的份量 有意識地把每次吃的分量降低，有時候過年回家不知道為什麼會用大碗公吃飯，吃下來一天的熱量直接爆表， 改用小碗進食，吃八分飽就好。 2.聚餐的前後吃一點點就好 你會不會想說晚上要吃好料的，為了不讓熱量爆卡，白天就少吃一點甚至不吃，來維持整天的熱量攝取。 這樣反而會因為太餓反而吃的更多，所以要避免這樣的狀況，可以在聚餐的前後吃一點點東西(熱量控制在200~300大卡左右)，或者喝水(300-500毫升)來取代，讓自己晚上不會失控 3. 多喝水 相信很多人在跟親朋好友聚會的時候，不是喝飲料就是喝酒吧XD 整天不飢餓的情況下一定會忘記多喝水！ 多喝水的好處：能抑制食慾 而且可以增加身體新陳代謝率，還能預防便秘、排出體內的廢物等。 正常來說喝水的算法每人每天平均2000cc的水是比較好的，攝取足夠的水分對身體代謝非常有幫助呢！ 或者透過簡單的科學公式計算： 年齡小於30歲：體重（kg）× 40＝一天所需水量（ml） 年齡介於30及55歲之間：體重（kg）× 35＝一天所需水量（ml） 年齡大於55歲：體重（kg）× 30＝一天所需水量（ml） 這個計算而得的數值，作為每日的飲水參考。 4. 增加代謝的5種食物推薦 4-1.無糖綠茶 促進新陳代謝外，綠茶裡面含有的兒茶素可以減少體重及脂肪形成 4-2. 豆類 豆類富含的卵磷脂可把脂肪從內臟帶出，增加新陳代謝 4-3 辣椒 辣椒素能讓身體加速燃燒脂肪，促進脂肪分解 4-4 蛋白質 原理是蛋白質是由胺基酸組成的。 當肌體分解消化蛋白質的食物，比起消化脂肪、碳水化合物，會需要燃燒更多的卡路里 4-5 水 上面也有提到喝水可以增加身體的代謝，促進體內循環等，如果真的會忘記喝水，也可以每去一次廁所結束後就喝200~300cc的水，至少也能達到2000cc的水分攝取！ 5. 簡單運動 飯後散步 像剛剛提到，聚餐的食物比較多都是高熱量，為了消耗一點熱量，飯後散步，走個30分鐘左右是個很好的運動，與朋友吃完飯後，一起去散步邊聊天，也能讓話題不間斷 如果你還想知道女生特有的生理期減肥法，也可以看這篇”生理期運動” 吃的聰明，就不會胖的不開心 利用上面幾個方法，有意識的控制熱量攝取，就不會在年後太崩潰XD (平常減肥減很久才少1公斤，過年大概吃了兩三天馬上就胖3公斤也是很常見的事) 過年要開心得過，體重也要開心地維持！ 如果你有其他想法，也歡迎在底下留言給麥莉知道唷！！ ♥ #新年也要水水的

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草稿2

知名麻辣拌麵品牌「大師兄銷魂麵舖」進攻夜市鹽酥雞? 是的!! 上班精神不繼想嗑點鹹香的鹹酥雞當下午茶點心嗎? 想去夜市卻因為路途遙遠、天氣不佳、厭倦排隊、找不到停車位等理由而卻步嗎? 還是就是嘴饞、就是懶，泡麵懶的泡、拌麵懶得煮 只想當沙發馬鈴薯，想手往旁邊一伸就有美食嗎? 「大師兄銷魂麵舖」先後推出兩款餅乾，以雞皮以及甜不辣做為原料作成的香脆餅乾 香麻重鹹，出遊旅行、居家配酒的好搭檔 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362501390 感謝「大師兄銷魂麵舖」提供銷魂酥脆雞皮和銷魂麻辣甜不辣!! 2022年1月17日新上架的「銷魂麻辣甜不辣」和 2021年末上市的「銷魂酥脆雞皮」 包裝採簡單乾淨的風格，不過度花俏 兩種零食一起搭配，不論作為新年送禮、活動獎品、特殊節日禮物都相當體面 ----------------------------------------------------------------------- 【年節宅家必備】銷魂麻辣甜不辣+銷魂酥脆雞皮 組合 限定組合優惠 NT 308 (原價NT 398) 結帳時每組再折10元，每筆訂單上限共折50元 ----------------------------------------------------------------------- 大師兄銷魂麻辣甜不辣脆片 相關連結：官網 專頁 商品資訊 營養資訊：528.8 kcal/ 包/ 80 g 過敏原：魚、豆、芝麻、蠶豆、麩質；產線過敏原：貝類、甲殼類 產地與製造商：台灣 大師兄銷魂麵舖「銷魂麻辣甜不辣」 包含50%以上的由狗母魚、白帶魚、雜魚(沙丁魚)製成的混和魚漿，且不添加卡德蘭膠(Curdlan Gum) ※卡德蘭膠為食品添加劑，可協助食品加工過程中凝結固型，是魚漿製品常見的添加物 大師兄銷魂麵舖「銷魂麻辣甜不辣」的成分與營養標示 成分：樹薯澱粉、精製魚漿 (狗母魚、白帶魚、雜魚)、分離大豆蛋白、精製棕櫚油、大蒜、食鹽、己二烯酸(防腐劑)、醋磺內酯鉀(甜味劑) 、多磷酸鈉、焦磷酸鈉(無水)、砂糖、檸檬酸鈉、甘草酸一銨(甜味劑)、多丙烯酸鈉、辣油{豆瓣醬[鹽漬辣椒(辣椒、鹽)、蠶豆、鹽]、香麻油(大豆油、芝麻油)、豆瓣醬(基因改造黃豆、鹽、糖)、牛油 (台灣)、胡椒粉、朝天椒、洋蔥、紅蘿蔔、花椒粒、老薑、蒜頭、小辣椒、甘草、黑豆豉(黑豆、鹽)、米釀(糯米、酵母)、山奈、丁香、豆蔻、當歸、肉桂、八角}、麥芽糊精、辣椒、鹽、L-麩酸鈉、酵母粉(酵母抽出物、鹽)、十三香粉(八角、花椒、山奈、高良薑、白芷、草果、肉豆蔻、小茴香、砂仁、月桂葉、肉桂、乾薑、甘草、丁香、陳皮、小豆蔻)、蒜粉、白胡椒、I+G(5’-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5’-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉)、洋蔥粉、薑粉 ※本產品使用基因改造黃豆 每一包裝(80 g) 熱量 528.8 kcal 蛋白質 4.9 g 脂肪 43.5 g (飽和脂肪 19.8 g、反式脂肪 0.1 g) 碳水化合物 28.6 g (糖 1.5 g) 鈉 627.2 mg 大師兄銷魂麵舖「銷魂麻辣甜不辣」拆封狀態 調味也是跟「銷魂酥脆雞皮」一樣，以豆瓣辣醬、香麻油、花椒、與十幾種辛香料調味 但比起雞皮顯得比較乾、無油光，外層有許多細粉 大師兄銷魂麵舖「銷魂麻辣甜不辣」 切呈長條狀，可以跟薯條一樣一根根拿取 香香脆脆，但只有些微辛香料的微辛嗆，辣度完全比不上雞皮 因為沒那麼油膩，我覺得比雞皮更涮嘴，一條接著一條的「喀嗤、喀嗤」的吃不停!! 大師兄銷魂麵舖「銷魂麻辣甜不辣」 甜不辣因為本身就有厚度差異，因此切成條的甜不辣炸起來也會有厚扁之差 吃起來口感也不同 較厚的甜不辣比較鬆脆有點空氣感；較扁的甜不辣則更硬更脆，焦香味益發明顯 每一口都會有不一樣的口感 大師兄銷魂麵舖「銷魂麻辣甜不辣」 「哥們住口啊!!」 大師兄銷魂酥脆雞皮 相關連結：官網 專頁 商品資訊 營養資訊：536.2 kcal/ 包/ 90 g 過敏原：豆、蠶豆、麩質、產線過敏原：蛋、奶、花生、芝麻、甲殼類、魚類 產地與製造商：台灣 大師兄銷魂麵舖「銷魂酥脆雞皮」 大師兄銷魂麵舖「銷魂酥脆雞皮」的成分與營養標示 成分：香酥雞皮 (雞皮、小麥麵粉、樹薯澱粉、玉米澱粉、棕櫚油、鹽、小麥蛋白、關華豆膠、大豆沙拉油、 酸性焦磷酸鈉 、碳酸氫鈉)、棕櫚油、辣油{豆瓣醬[鹽漬辣椒(辣椒、鹽)、蠶豆、鹽]、香麻油(大豆油、芝麻油)、豆瓣醬(基因改造黃豆、鹽、糖)、牛油 (台灣)、胡椒粉、朝天椒、洋蔥、紅蘿蔔、花椒粒、老薑、蒜頭、小辣椒、甘草、黑豆豉(黑豆、鹽)、米釀(糯米、酵母)、山奈、丁香、豆蔻、當歸、肉桂、八角}、麥芽糊精、辣椒、鹽、L-麩酸鈉、酵母粉(酵母抽出物、鹽)、十三香粉(八角、花椒、山奈、高良薑、白芷、草果、肉豆蔻、小茴香、砂仁、月桂葉、肉桂、乾薑、甘草、丁香、陳皮、小荳蔻)、蒜粉、白胡椒、I+G(5’-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5’-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉)、洋蔥粉、薑粉 ※本產品使用基因改造黃豆 每一包裝(90 g) 熱量 536.2 kcal 蛋白質 11.9 g 脂肪 40.6 g (飽和脂肪 15.6 g、反式脂肪 0.2 g) 碳水化合物 30.8 g (糖 0.2 g) 鈉 1538.0 mg 大師兄銷魂麵舖「銷魂酥脆雞皮」拆封狀態 一打開就有股濃郁的香麻味撲鼻，通過鼻腔刺激著唾腺 原本我以為是非常乾燥的餅乾，不過其實還帶不少油 因此包裝袋內沾附不少油光，還能黏著剝落的炸麵衣屑屑 味道太香了，哥們迫不及待跑來想分一杯羹(一塊雞皮) 但是這種重調味食物當然不能讓哥們吃啦，就聞聞香、欣賞娘吃就好(好壞) 娘：「Na哥~~~給我放開你的爪子。」 Na哥：「妳才放開那塊雞皮!」 大師兄銷魂麵舖「銷魂酥脆雞皮」 採用每日現宰國產溫體雞，不經極凍手續，收取新鮮的雞皮油炸，並經二次油炸 第一次油炸為去除雞肉生味，第二次回炸則增加雞皮酥脆口感並完整鎖住雞汁和香氣 大師兄銷魂麵舖「銷魂酥脆雞皮」 最後以大師兄銷魂麵舖的研製辣粉，均勻撒在酥脆雞皮上 辣粉為用十多種中藥、蔬果、辣椒秘制成的的銷魂辣油，以特殊手法研製成粉末 保有大師兄銷魂麵舖的靈魂秘醬的風味、復刻夜市鹽酥雞的鹹香滋味 躺著吃零食餅乾也能嚐到 大師兄銷魂麵舖的靈魂秘醬 一咬下，外層麵衣香辣酥脆，內層雞皮爆出滿滿油汁 調味香氣四溢，辣勁帶麻竄布舌面，味道很是涮嘴 不過我個人還是覺得太油啦，因此一次沒辦法吃太多 ----------------------------------------------------------------------- 【年節宅家必備組合】優惠中 【年節宅家必備】銷魂麻辣甜不辣+銷魂酥脆雞皮 組合 限定組合優惠 NT 308 (原價NT 398) 結帳時每組再折10元，每筆訂單上限共折50元 ----------------------------------------------------------------------- 大師兄銷魂麵鋪 官網 大師兄銷魂麵鋪 專頁 大師兄銷魂麵鋪 【年節宅家必備】產品頁面 原文網址：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362501390 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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