關於愛情，我們都要知道的幾件事情。

1.當你深愛一個人的時候，可以先問問自己：即使這段感情結果無論是好與壞的，你/妳是否可以將「付出」的過程視為是開心的——-。 2.我們都知道時間是有限的、每個人的青春也是有限的；當你跟這個人決定廝守終身的時候，你/妳是否能接受完美也不完美的對方？ 3.愛情就像一杯水；要知道一杯水8分滿剛剛好，過滿，過少都不好。 多了會溢出來潑的身上都是，少了也止不了渴。 4.懂得付出愛別人的同時也請多愛自己；有時候常常會看到有些人愛的死去活來，其實也並沒有不好，但是，相信：一個先懂得愛自己的人一定會是閃閃發光的。 ——願我們都是個有能力愛別人也好好愛自己的人。 【衣沛yinpei】 https://linktr.ee/yinpei 信箱：yinpei@nemopineapple.club #愛 #愛情 #關於愛情 #愛人 #被愛 #日記 #自我成長 #心靈成長 #衣沛yinpei

相信自己值得被愛

 前陣子聽到劉軒的Podcast節目訪談「志玲姐姐」，在林志玲天使般的聲音中，感受到她的善良、溫柔卻帶有韌性，她的內心不像外表般柔弱，而是擁有強大且充滿愛的一顆心。在電視螢幕看到的她，散發出來的氣質和說出來的話語，總讓我忍不住驚嘆，怎麼會有人長得這麼美、心又美！我想，是因為她始終抱持著相信的信念。 「寧願傻，也不願失去愛與被愛的機會。」林志玲說。 在汲汲營營的現實生活中，或多或少會遇到挫折、困惑、脆弱的時候，會開始懷疑自己，自信心逐漸被消磨，這時候一定要選擇相信自己，也要相信這世界，當身上散發相信的信念，別人才會相信你，更不會失去愛與被愛的機會。 尤其過慣了群體生活，還滿多人不能夠獨處，他們把獨處和孤獨劃上等號，但事實上，獨處不等於孤獨，獨處是一種自我心理淨化的一種過程；孤獨是對社交孤立的一種複雜而不愉快的情緒反應。孤獨就會感到寂寞，是很被動的時候才會發生，因為一直在等待被關心、被愛，將自己鎖在寂寞的框架裡，鑽牛角尖地想著為什麼、為什麼、為什麼。我們應該要相信人、相信世界的美好，主動關心別人，不要靜坐等待別人來關心，才能擁有被愛的機會。 「我們無法逆齡，但可以保鮮。」林志玲說。 前陣子媒體報導，影集《慾望城市》56歲女星莎拉潔西卡派克(Sarah Jessica Parker)重返螢幕，卻被許多網友嫌老，被批有皺紋和白髮。 社會價值觀不公平的是，女人一旦出現白髮，就需要染髮掩蓋否則就被嫌老；男人滿頭白髮，卻被說看起來很有韻味。 源自於現今社會對我們的期待，導致大多數的人都焦慮不安，社會告訴我們男生幾歲一定要怎麼樣、女生幾歲一定要怎麼樣。尤其到了三十歲，開始擔心沒人愛，著急著找伴、結婚、生孩子。何況女人都怕老，因為內心的不安全感，害怕自己失去青春，害怕男人對自己失去興趣而不再被愛。 如果我們的樣貌可以停留在二十歲青春的時候，誰不要？殘酷的是，每個人都會老去，我們無法保鮮容顏，無法暫停時間，但是我們能選擇對生活保有新鮮感和熱情，自然就會散發自信美。 真正的美與年齡無關，二十、三十、四十、五十、六十歲⋯不同年齡層的男人和女人都有他的魅力在，只要每個階段都相信自己值得擁有愛，內心就可以強大到不受外界給動搖了。 我享受獨處，但是我期待那個人出現，因為我們每個人都值得被另一個人愛。 #被愛 #相信自己 #愛與被愛 #林志玲 #生活保鮮 #美與年齡無關 #愛人 #主動 #相信世界的美好 #寂寞 #值得被愛 #相信的力量 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

中英歌詞意譯 Faydee - Can't Let Go 無法放棄你

Can't can't can't go 無法放棄你Can't can't can't go 我就是無法讓妳離開我Can't can't can't go 我不能讓妳離開我Can't can't can't go 不能讓你從我身邊離開Can't live a day without you baby 沒有你的日子我一天也沒法度過Oh no 喔...不...If you're not here I don't know what I'm living for 如果沒有你在我身邊~我不知道活著還有什麼意義You stared right in my eyes and said 你看著我的眼睛對我說Go slow 希望我們之間慢慢來'Cause you've been hurt with that not once but twice before 因為你曾被愛情狠狠地傷過好幾次I I I I 我...我..我..我....I don't wanna fight 我不想跟你吵架 You wanna say you trust me now but then you go and change your mind 可是面對屢次改變心意的你I I I I 我..我..我..我...Do it every time 還是同樣陷入爭吵的無限循環Just because he hurt you bad it's in the past 只因為過去你曾被他所傷害I just wanna love you right 我只想好好的愛你Then she said don't let go 她對我說不會輕易放手'Cause I've been hurt before 只因為我曾經在愛情中受過傷Said I've been hurt before 我說我曾被愛情狠狠傷過Yes, I've been hurt before 是的曾被愛情傷害過So I said oh no no no 我說喔不~~絕對不可以~ No, I won't let you go 我不能讓你離開我No, I won't let you go 我不能讓你離開我No, I can't let you go 我不能讓你離開我I can't let go 我不能放棄你Even if I tried 即便我嘗試過無數次不讓你離開I can't, I can't sleep at night 诶我幾乎每晚夜不成眠Swallow my pride and let it die 在愛情面前我只得默默吞下我驕傲的自尊'Cause I I can't let go 因為我無法放棄你Even if I tried 即便我嘗試過無數次I can't, I can't sleep at night 每晚都夜不成眠的我I can't, I can't say goodbye 我無法對你說再見'Cause I I can't let go 我就是不能放棄你Can't can't can't go 無法放棄你Can't can't can't go 我就是無法放棄你Can't can't can't go 無法放棄你Can't can't can't go 我無法讓妳離開我Nobody seems to understand 似乎完全沒有人能理解我的心情Why I stay 為何在傷痕累累中的愛情持續停留When I know you'll end up pushing me away 當我知道你最終還是會將我一把推開You got me working overtime all day 善變的你時常讓我感到捉模不定又暈頭轉向的And just to see that pretty smile upon your face 但只要看見你笑顏逐開一切都是值得的I I I I 我..我..我..我....I don't wanna fi-I-i-ight 我一點也不想挑起爭端You wanna say you trust me now but then you go and change your mind 可是面對屢次改變心意的你Why I I I 為什麼我.....Do it every ti-I-i-ime 卻還是與你陷入無限循環的爭吵Just because he hurt you bad it's in the past 只是因為過去他曾傷害過你的芳心I just wanna love you right then 我只想好好的愛你She said don't let go 她對我說不會輕易放手'Cause I've been hurt before 只因為我曾被愛情傷過心Said I've been hurt before 我說我曾經在愛情中受過傷Yes, I've been hurt before 是的我曾經被愛情狠狠傷過So I said oh no no no 我說不~~不~~~絕對不可以~~No, I won't let you go 不會讓你離開我No, I won't let you go 不會讓你離開我No, I, I can't let you go 我不會讓你離開我I can't let go 我就是無法放棄你Even if I tried 即便我嘗試過無數次不讓你離開I can't, I can't sleep at night 每晚我都是夜不成眠的Swallow my pride and let it die 在愛情面前只得將我驕傲的自尊默默吞下'Cause I, I can't let go 因為我就是無法讓妳離開我Even if I tried 即便我嘗試過無數次I can't, I can't sleep at night 每晚夜不成眠的我I I can't, I can't say goodbye 我無法跟你說再見'Cause I, I can't let go 因為我無法放棄你Can't can't can't go 我就是不能放棄你Can't can't can't go 不能輕易的放棄你Can't can't can't go 無法讓妳離開我Can't can't can't go 我無法讓妳離開我I can't let go oh oh 我就是無法放棄你Can't let can't let can't let 無法...無法...無法讓妳離開我I can't let go 我不能讓妳離開我Even if I tried 即便我嘗試過無數次不讓你離開I can't, I can't sleep at night 我幾乎是每晚都夜不成眠的Swallow my pride and let it die 在愛情面前我只能將驕傲的自尊默默吞下'Cause I I can't let go 因為我無法讓妳離開我Even if I tried 即便我嘗試過無數次不讓你離開I can't, I can't sleep at night 我幾乎是每晚都夜不成眠的I, I can't, I can't say goodbye 我無法對你說再見'Cause I, I can't let go 因為我就是無法讓妳離開我Can't live a day without you baby 沒有你的日子我一天也沒法度過Oh no 喔..不...If you're not here I don't know what I'm living for 如果沒有你在我身邊~我不知道活著還有什麼意義-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

我們要如何學會表達愛｜精選五種愛的語音-被愛與愛人的方式

在一段感情中，你們會如何表達你對他的愛、如何表達想被愛的感覺呢？ 其實～我們都會用自己以為是愛對方的方式，並沒有表達對對方的愛 我們都要學會表達愛：被愛與愛人的表達方式有以下五種，讓我們繼續看下去吧 認同的語音 就是肯定對方的語言：讚美 欣賞 感謝 信任 鼓勵。所有人的內心都渴望被認同、被肯定。還要有回應的能力，例如了解並把對方關心你的意圖說出來彼此肯定對方，還有理解對方被認同的層次，需要了解對方被認同的點；第一層次：表達對方很棒、第二層次：把對方做很棒的事情說出來、第三層次：了解對方做這件事的意圖、第四層次：說出他做的事情並講出他帶給你的感覺並鼓勵對方 （圖源來自：自己製圖） 服務的行動 想想對方為你做什麼事會讓你感受到愛，例如想對方的陪伴、想擁抱、想要獲得工作上的支持、互相按摩。一起做家事⋯等；彼此之間更知道如何服務對方 真心的禮物 要先理解對方需要的東西是什麼，是送到對方心坎裡的禮物，用心的準備能讓對方感受到，例如：寫個小卡片、做手作書表達你對他/她的愛、能讓她/他心動的小禮物。小小的付出需要不斷的累積 （圖源來自：自己製圖） 精心的時刻 就是有品質的相處，營造精心時刻是兩人彼此陪伴，把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，如：約會、聊天、看電影等，透過有品質的相處，感受到被對方愛著，可以試著去了解對方對一件事情發生的看法，而不是一直灌輸自己的觀念或是想法。如果要維持有品質的相處：相處溝通時不要玩手機、不要講電話、不要用罵的方式 而是要去了解彼此做一件事的意義，才是有品質的相處 （圖源來自：自己製圖） 肢體接觸 牽手、擁抱、摟肩、按摩都是一種身體的接觸 （圖源來自：自己製圖） 通常自己習慣表達的愛，就是自己最喜歡被愛的方式，因此透過觀察自己的內心想法以及另一半「最喜歡被愛的方式」就可以更了解彼此的需求，進而增進雙方相處融洽甜蜜喔～ #戀愛 #愛的語言 #愛情 #感情 #親情 #友情 #語錄 

何妤玟宣布：不會再交固定男友★想談一輩子戀愛的女人，透露出缺乏安全感的問題

想談一輩子戀愛的女人 何妤玟臉書，從年輕的時候就一直不是走乖乖女孩路線，曾多次上過社會新聞，即使有不少負面新聞，但有觀眾緣的何妤玟、敢說敢玩的何妤玟、長得漂亮的何妤玟...不管是那一種，她就是能夠讓人想一直看她，不是嗎？在我眼中，何妤玟是個很有吸引力、有幽默感的人，同時，因為她的離婚事件，使很多人發現，她很了解自己，敢於承認自己是個"非常需要談戀愛"的女人。最近幾年台灣對於離婚的人都蠻有好的，不像舊時代社會，女性離婚，就算當事人思想很前衛，也會被外界的口水淹死。就像何妤玟的離婚事件，網友普遍都是支持當事人，這讓一些處在惡劣的感情婚姻中的女人，像抓到浮木一樣，使人有得救與有靠山的感覺。當然也要看事件而定，畢竟何妤玟不是因為做了傷風駭俗的行為而離婚，這點社會自有公評。我覺得何妤玟處理離婚事件處裡的蠻好的，這也是她能夠得到更多版面、工商合作與網友支持的原因，因為她說出自己內心真正的渴望「需要被另一半傾聽、被一直珍愛，要有戀愛的感覺」，她說：「她想要的是一個情人，丈夫想要的，是一個妻子跟媽媽。」離婚之後，何妤玟很快地跟前團體成員大隸陷入熱戀，不過沒多久又因為個性不是何而分手，之後何妤玟宣布：「不會再交固定男友。」，等於直接承認了自己是個只想談一輩子戀愛的女人。 每個女孩都想談一輩子的戀愛，一旦走入婚姻就不可能只談戀愛！ 我經常聽到身邊的女性友人說：「我希望跟老公一直有戀愛的感覺！」但，結果一定是女方一直追討愛，而男方一直敷衍推託，就是動不起來！男人與女人本來就不是同一種「構造」的物種。天性使然，婚前女人等待被人追求(但我很不鼓勵在被眾多追求者中挑一個，這裡有詳細文章說明：大S離婚，有嚴重公主病？ 這1個原因，讓她總是能找到顏質高又甘願對她好的人 )，婚後女人希望被愛的感覺長久而持續；而男人卻完全相反，婚前男人可以追妳愛妳長久而持續，直到確定妳已經完全屬於他為止，婚後男人則會「轉移興趣目標」，這個目標可能是個人專長興趣、事業，也可能是人(外遇)！就因為男人會「轉移」目標的天性，一旦走進婚姻，女孩們就不要「幻想」跟戀愛的時候一樣，應該也要學會成長與自我獨立，與另一半共同創造屬於你們新的生活，把婚姻生活變成有創造性且有趣的人生階段！(感情存摺概念：我們的podcast節目可以聽<<<連結-戀愛使用手冊） 只想一直被人愛，背後透露出性格上的「不自信與缺乏安全感」 當我看到何妤玟說她需要的是一個情人，我就在想，何妤玟應該是個很缺乏安全感及自信心的女生。需要一個情人，透露出一個人需要的是被愛的感覺，為什麼需要一直有被愛的感覺，因為需要證明自己存在、被需要！這就像是一對在聊天的父母，旁邊有一個孩子一下要喝水、一下要人陪他、一下跑到你身上爬來爬去、一下跌倒撞到要你呼呼他...等，孩子的這些動作，都只為了一個目的，那就是「關注」。一切都是需要別人的肯定你才能感受到自己的存在價值，孩子若有這樣的行為，大人只要在幼童時間給予足夠安全感，讓孩子知道即使父母沒有看他，他依然是被愛的，訓練安全感，長大後較能有正向思考，自己就能給自己肯定的力量，若長大成人後，還是需要別人的關愛與肯定，這樣的人生太辛苦了，因為除了父母，不會有人再有耐心一直給你關注。 何妤玟在採訪的時候透露，自己去看心理醫生，也自爆會吸允手指的秘密，這些都來自於自己的不安全感： 何妤玟隱瞞44年突自爆私密癖好前夫目睹嚇壞 獨／何妤玟首揭和大隸分手真相未來不再交固定男友！ 獨／44歲勇追第2春何妤玟月花10萬看心理醫生原因曝光？ 只有練習孤獨，你才能做一個完整的自己 何妤玟的離婚事件，真的可以給有同樣需求(追求一直被愛)的女孩們一些想法與思考，當你一直在像別人求愛的時候，如果你意識到這件事情，請把注意力趕快轉到自己身上，享受當下你在做的事情，慢慢練習給自己一點成就感，練習所有的事情不需要別人的鼓勵或眼光，而是自己對自我的要求，與自己競爭成長，漸漸地，你會發現你可以一個人做很多事情，而且也能從中獲得滿足。祝 我們都幸福。 +追蹤訂閱我更多文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) 你愛上的一直都只是自己的「幻想」，如果你覺得自己不幸福，請「一直幻想」自己是一個幸福的人 (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #何妤玟 #何妤玟離婚 #婚姻 #podcast #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦 #VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

我們都是等待值得被愛的女人

我們都只是個等待被愛的女人 既然相愛了，就好好的珍惜 她希望妳說我愛妳的時候，就說句我愛妳，其實沒什麽，她只是想聼 她希望妳報備的時候，其實只是一通電話，一封簡訊，花不了三分鐘，她只是想確定妳是否安全，也讓自己安心 她希望妳和某些“朋友”保持應有的距離，是不想讓別人說妳閒話，也讓彼此更信任 她希望妳記住某些事情，其實該記得的就只是那幾樣，腦袋那麽大，裝下這些並不難 時間的長短不能決定感情的濃淡度 有人一個月就成了一輩子 有人十年卻分手結局 愛有幾分，是靠心去衡量 不要等到失去了，才領悟沒有對方沒辦法生活的體悟

愛的藝術

購書連結：愛的藝術 #愛的藝術作者｜#埃里希佛洛姆 Erich Fromm譯者｜#梁永安類型｜#心理學讀感｜《愛的藝術》這本書對「愛」這個心理特徵做了非常多的解析，主要著重於愛的理論，後面再提出愛的實踐，如果我們想要真正的愛，那麼我們應該先理解什麼是愛？「愛是人身上的主動力量。」P68，愛並不是注重在被愛，而是愛人，「這種力量只有在自由中方能發揮，從不會是被強迫的後果」，這段話讓我很有感觸，你想過主動為愛付出是一種自由嗎？我們之所以能夠付出，是因為我們擁有主導權，我們在愛之中是自由的。有時候被愛不代表就是幸福，被愛意旨是被動接受的，以前總認為被愛是幸福的，被動性的接受愛的方式，像是總是等待對方先找你、單方面接受他所給予你物質或幫助…等，直到有一天當對方突然不那麼做了，就彷彿愛都消失殆盡，何不將這份主導權掌握在自己手裡，勇敢為愛付出，成為自己情感上的主人，「愛主要是給予，而不是領受。」並且包含了：照顧、責任、尊重和了解。大部分時候會感覺，只是給予而沒有領受就是吃虧上當，但其實不是，施比受更有福，「給予行為是表現自己蓬勃的生命力，真正可被視為富有的不是那擁有許多的人，而是那給予很多的人。」P71，並且當我們為愛付出時，其實我們也能夠得到更多愛的反饋。「愛主要不是一種和某個特定的人的關係。」P97，「如果一個人只愛另一個人，卻對其他人漠不關心，那麼他的愛就不是愛，而只是一種共生性依戀。」共生性依戀的狀態下，容易在感情中迷失自我，與外在環境失去連結，這並不是真正的愛，愛是一種能力、態度、性格取向，我們能夠愛一個人，就能夠愛任何人、任何事物。最後，我們如何實踐愛，「一如生活是一門藝術，愛乃一門藝術。如果想要學會怎樣去愛，我們就必須以學習任何其他藝術(例如音樂、繪畫、木工、醫學或 工程藝術)的相同方式著手。」P49，「對愛的藝術來說，任何想要成為行家的人，在生命的每個階段都必須實踐紀律、專注和耐心。」#紀律：我們可以先從生活上的紀律開始，準時起床、規律運動、定時閱讀…等，不沈迷於逃避現實的娛樂活動、不過度飲食。#專注：最重要的是學會獨處，獨處是愛的能力先決條件，試著每天進行專注練習，對每一件事情保持專注，當下專注於做一件事。#耐心：持之以恆、相信自己。《愛的藝術》透析了愛，除了我紀錄的內容以外，還有非常多理論，像是戀母戀父情節對愛的影響、對人的生成，或是資本主義下的人們對愛的追求及理解導致的問題…等，內容深且廣，人類不斷在演進，我們對於愛的定義、性別的定義也一直在改變，《愛的藝術》就像是對愛的研究的先驅，是最原始的對於愛的定義，值得一讀並找到屬於自己對愛的理解。出版日期：2021/09/29#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#佛洛姆#ErichFromm#愛#愛人#被愛#愛情#情侶#木馬文化@ecusbook#感謝木馬文化邀約#妮啵試讀

總是為了得到愛去討好別人，心好辛苦、也好心苦，你只需要先愛自己，不需要外求。

🌻 「為了愛，我做了好多事情。」我把自己打扮的好看希望別人喜歡我、成為別人眼中很好的人、努力的工作得到主管跟同事的肯定、跟人相處時呈現一個沒有缺點且完美的樣子。我們總是設定很多目標，得到了才會覺得那是愛。所以拼命的追逐，向外尋找愛的感覺，為了得到愛，會用自己覺得可以得到愛的方式，去交換自己認為的愛。 例如：我希望我是一個可以被大家喜歡的人，我認為大家喜歡的人會是一個聽話照做、有事拜託都答應、長相要得體、不能有太多想法太有主見，怕別人會討厭自己。我們很常在不對的地方一直努力，就連得到愛這件事也是。 愛從來不是向外索求就可以得到的，如果可以，也是別人給你的鼓勵跟支持，但是你也要肯定自己，這些愛的話語你才能收得進去。否則也只是會左耳進右耳出，因為你沒有真的相信自己值得被愛。 💦你認為自己不夠好，所以才要一直做很多事情，而那些並不是出自於你的真心，跟你喜歡的。 愛是一個當下💓真心的相處、流動在當下把自己全然的敞開、跟接納並不是一直要追求成為什麼樣子 所有的追求若不是你心中真正想要的，跟你真的熱愛的，那樣的追求只是頭腦的追求。 不是你要做到什麼，才能被愛，而是你當下一個真正的願意，讓愛敞開進入你的生命。 💗我們常常想著愛，實際上要讓愛進入我們內心時，卻感覺害怕，不是你討厭愛，是因為我們在那一霎那，會有很多不值得跟不配得的念頭跑進來，但不要被這個念頭騙了，沒有人不值得被愛，你一定值得被愛，肯定值得！ #親密關係 #愛 #情感 #真心

挑戰連發廢文一百天之58，人類與大地、宇宙的關係(客戶文)

我們每個人小時候都是最天然的樣子，跟大地和宇宙有著原生的聯結，這是為什麼小孩子總是有著各式各樣的靈感和創意，也對大自然有較多的關心和聯繫。 然而，大部分的我們都沒有學過要如何維持跟大地的聯結，甚至可以說，整個人類社會所給予的教育、規範，都是在把我們推離那原生、自然的幸福和靈性連結，要我們不以自然和生命本身作為自己心靈的食糧，而是其他人類的肯定和各種數字、成績、成就，我們也就在這些環境的影響下漸漸忘記了原始作為一個生命，跟宇宙互為一體的喜悅跟愛，將磁場和思維的設定轉向投靠在他人的眼光上。 然而，這正是人類失去內在自信，靈磁開始動搖、營養不良的開始，其他的人類根本不可能滿足一個人被愛的需求，再偉大的母愛、父愛、愛情、義氣、忠誠……都不可能完全不讓人失望，因為別人也是人，是不可能完全理解自己的另一個被鎖在肉身裡的個體。 靈魂磁場混亂，內在營養不良 長久將自身的價值、被愛的需求和期待放在其他人類上勢必要面對大量的失望，而這些失望又會連帶影響到人內在對自身的自信和磁場的狀態，就會帶來各種不抱希望的負能量，靈魂也就開始營養不良。 靈魂若不充盈，一旦無法得到外在的關注和肯定，就會陷入空虛，一般人想到的辦法就是去找人聊天，找人討拍，或是滑手機羨慕別人，拍照發文希望被肯定。也有的人更積極一點，想辦法健身、化妝、變漂亮、學才藝、考試、追求事業……，努力讓自己被別人看得起、看得重，但卻好像永遠都不夠，別人似乎永遠都不能給予能讓人滿足的關注和愛。 是的，不可能，因為別人也是人，而這些向外尋求愛，也就是靈魂養分的行為其實是治標不治本的短暫甜味劑，像糖癮一樣，讓人空虛成癮地把自己的悲歡依賴在自己無法控制的他人身上，當他人不願意或無法達到自己需求的互動時，情緒就不平衡或受傷，長此以往，親近的人也會因為人情壓力而想離開，這份空虛最後還是會回到空虛，相信明白人都能理解這是不健康的，只是少有人願意承認自己也有這樣的狀況。 我不是說積極追求成就和自律是不好的，那很棒，但前提是為了什麼而追求？ 是為了享受那些能力本身？還是為了被誇獎？被愛？ 不能期待人的愛，那誰來愛我？ 坊間各種『愛自己』說法想必大家都聽到耳朵長繭了，可是有沒有想過，如果自己就是內在沒有自信，沒有足夠的能量生出愛，又怎麼有力氣去愛自己？ 曾有位學員跟我說，這些心理勵志類的說法好像是在要求他一個快餓死的人低頭啃自己的腳一樣，他就是沒有那麼堅強，就是不曾感受過被愛和完整的愛是什麼，他哪裡來的能量去生出這些東西來愛自己呢？ 我告訴他：「恭喜！你之後會比很多人都擁有更多的愛。」 事實也是如此，詳情我們後面一點再說。 說回來，人的愛注定不完美，運氣差一點的不是被不懂愛的人生下來，就是在人生路上被同樣內在饑荒的人傷害，被搞得傷痕累累，那還有誰可以給自己心靈所需的能量呢？ 還記得一開始我們提到的大自然嗎？大地、宇宙、高天，還有存在於這當中無限而永恆的神性，你的人生短短幾十年，而祂卻已在無數的世界裡存在了無數個永恆的時空，孕育了數不清的千山萬水和生命，你需要的愛，祂給得起。 自然宇宙的神奇 想想看，大地的力量其實很神奇也很強大，動物的屍體、排泄物……等等，人類覺得不ok的東西，都能被大地再次轉化成營養和能量，這些都是用愛促成的，沒有愛就無法推進宇宙萬物的前進，我們也是被愛著的其中之一，只是被社會分心了。 一切都是自然運行的一部分，人靈魂裡的各種情緒和傷痕也是，不過是前進的路上代謝出來的產物，把它們交還給大地、宇宙去處理，再從中請求、擷取能帶給我們力量和營養的部分，這並不是丟垃圾或吐苦水給宇宙，宇宙也需要這些能量來壯大自己，祂什麼場面沒見過？不可能無法消化你的負能量。 這就像免疫系統一樣，遇到越多種類的病毒反而能強化出更茁壯的抵抗力，這也就是為什麼我們每一個人所經歷的困難和甜美都是如此獨一無二，我們是祂的一個個細胞，吸收養分、成長茁壯、工作並實現自我的價值、然後把代謝出來用不到的產物交還給祂去處理。 如此，宇宙也能達到它擴張、成長的目的，我們也與祂同行，不必被困在同樣的磁場和迴圈裡苦惱、無助。 這是最理想的狀況。 不理想的想必大家也都看得多了，就是不從正規的方式獲取愛和能量，卻跟身邊的其他個體互相爭搶愛、情緒勒索、嫉妒、霸凌、自私……活生生把自己活成了靈性的癌細胞，這大部分是無知造成的，因為人們不知道自己其實是可以無限被愛著的，而你就不一樣了。 選擇接受愛，人生才能走向正循環 如果自己本身無法生出力量來愛自己跟別人，把靈魂對愛的需求從他人轉移到高天、宇宙、大地……或任何一個你完全信任祂是真實的神性存在，會是對你、對神性、宇宙和你身邊的環境都最好的選擇，可以有穩定又強健的營養收入，為什麼還要讓自己...... 點我看全文 又是我客戶的文again，popdaily的編輯功能太少了，不然我很想放gif跟一些很帥的表單，不過沒辦法，只好請您移動到官網看囉~~

【兩性心理學】關係越好的父女與異性相處越融洽嗎

你知道關係越好的父女與異性相處越融洽？ 繼之前連續三天買了不同家的肉桂捲給爸媽試吃獲得好評後，我決定這次父親節不吃蛋糕，改試試北部六家知名的肉桂捲，全家瞬間變成肉桂捲評比大師，最後還認真打分數，實在太幽默了🤣晚餐請爸爸吃我國中補習班旁邊開的牛肉麵店，因為這家我媽不太喜歡，但我跟爸爸都蠻喜歡的，所以我們總是背著她偷偷去吃，每次想起來還是覺得有夠好笑，而且這是我跟爸爸獨有的回憶。 我問老爸：「往年父親節都是出去餐廳慶祝，今年的是不是有點平凡？」他回我：「這樣就很好啦，一家人都在一起。」 仔細想想，其實從小到大，爸爸對我沒有很多要求和規矩，比較多的是支持跟關愛，從小接送上下學、補習，爸爸總是用慈祥和藹的眼神看著我，就算我調皮搗蛋，所以我蠻會跟老爸撒嬌的。我記憶很深的是，小時候爸爸常把我扛在他的肩膀上，逢人就誇我，好像也是因為這樣子，一直以來我覺得自己很棒！直到自己開始研究和學習心理學後，才發現這的確有相關…… 影響女兒婚姻關係最大的人是父親。 因為父親是女兒第一個接觸的異性，父親是第一個讓女兒在心中勾勒出異性形象的人，因此爸爸會影響女兒未來尋找伴侶的標準。對我而言，父親的特徵就代表著愛和安全，我確實認為我的伴侶，有像爸爸的對待我的特質出現，才會列入考慮往下一步，更直接來說，我也想找尋一個像爸爸對待媽媽一樣的另一半，這也就是孩子認為自己所在的家庭就是這個世界的樣子。同時，我也發現我跟異性在溝通相處上，其實沒有太大的隔閡或尷尬，比較多是好奇和想理解，有可能源自我跟爸爸相處上很融洽、親密、對談開放，相反的父親缺少溝通也會讓女兒在和異性相處時更缺乏安全感。這些都是在我成長過程中，爸爸花了很多時間跟心血給我的安全感，也是高質感的陪伴，我感受到自己被愛，同時也認為自己值得被愛。 因為父親是女兒第一個接觸的異性，父親是第一個讓女兒在心中勾勒出異性形象的人，因此爸爸會影響女兒未來尋找伴侶的標準。對我而言，父親的特徵就代表著愛和安全，我確實認為我的伴侶，有像爸爸的對待我的特質出現，才會列入考慮往下一步，更直接來說，我也想找尋一個像爸爸對待媽媽一樣的另一半，這也就是孩子認為自己所在的家庭就是這個世界的樣子。同時，我也發現我跟異性在溝通相處上，其實沒有太大的隔閡或尷尬，比較多是好奇和想理解，有可能源自我跟爸爸相處上很融洽、親密、對談開放，相反的父親缺少溝通也會讓女兒在和異性相處時更缺乏安全感。這些都是在我成長過程中，爸爸花了很多時間跟心血給我的安全感，也是高質感的陪伴，我感受到自己被愛，同時也認為自己值得被愛。 也謝謝爸爸從小到大不變的疼愛，只有你半夜會在車站等我回家、吃飯時會幫我挑掉香菜、看到美女也會說沒我漂亮、走很陡的下坡時會ㄧ邊罵我沒膽，但手握緊緊的叫我不要怕、父親節時會ㄧ早來敲我的房門叫我請你吃飯、每次看到我化妝都會說自然就是美這個討厭我化妝的可愛男人，同時也是我最愛的男人🥰謝謝你ㄧ直讓我覺得自己是最好的，你也是最棒的老爸♥️#父親節快樂#happyfathersday#dadslittlegirl#有你真好#評測北部人氣肉桂捲#幸福

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