Covid-19確診日記！認真防疫，保護自己！

這兩年每天都在面對疫情，但我其實沒想過它會離我這麼近！大概是20天前的事了，那天我家人開始身體不舒服，我們覺得是一般感冒就讓她去看醫生。但第二天卻開始發燒，一快篩馬上陽性反應！當時我就認為我應該也躲不掉了，果然過兩天我也快篩陽性確診！ 真的確診之後其實我發現這並沒有我想像中的這麼可怕！症狀就像一般重感冒一樣，而我也很幸運是輕症中的輕症患者！並沒有發燒，也沒有太嚴重的咳嗽～以下就跟大家分享一下我的症狀～ 確診可能症狀Top3 這是我從我們家人確診的症狀中整理出來大家都會有的三個共同症狀！其實最開始就是會喉嚨不舒服，大概到確診2天之後會開始比較劇烈的喉嚨痛！接下來就是頭痛，確診前就會覺得頭脹脹的，確診當天會有比較強烈的頭痛跟頭暈感！最後就是發燒大概是確診當天跟隔天會比較明顯的症狀，但也是一個人體質不同，像我個人就沒有發燒！基本上就是有什麼症狀就對症下藥，不必太恐慌～ 那確診時必備的物資也十分重要！以下我提到的這些物資真的緩解了我們很多確診的不舒服～ 防疫必備物資 Top3 1.各式藥品：一定必備的就是止痛藥品跟退燒藥，在確診後一定會需要用到！其他輔助治療症狀的化痰藥、止咳藥或鼻炎藥也可以先準備起來以備不時之需！ 2.退熱貼：發燒的時候真的很不舒服，所以我們也提前準備了退熱貼給家人做使用！真的有效緩解了他們的不適！但如果家中沒有退熱貼，用微濕的毛巾代替也可以～ 3.維他命c：對抗病毒時多多補充維他命c很重要！像我家人一確診後，我就開始每天喝維他命c沖劑，多補充富含維他命c的水果！例如，芭樂…真的能增強免疫力，讓身體更有力氣對抗病毒！ （另外：這陣子我也接到了很多政府跟醫院的關懷電話，真的很感謝他們對我的關心，辛苦大家了！） 最後希望大家都能身體健康！就算確診也不要慌張冷靜應對！如果有較嚴重的症狀一定要盡快就醫！ 這次的分享就到這裡，之後會再分享更多有趣的內容！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran) 如果有其他關於確診的疑問都可以留言跟我分享！多喝水加速代謝！

關鍵時期，「力增飲」多元營養+維生素D，打造全家人保護力！

關鍵時期，守護全家人的保護力是現階段大家最關心的事情，但每個人對於外界的對抗能力不同，如何在平日間做好基礎保護? 多元的營養補充是關鍵要素！ 適當選擇營養多元的營養補充品 平日間的飲食很難達到多種營養的攝取，可透過每天一罐含有維生素A、C、E及完整維生素B群和維生素D的營養補充品，來打造身體的保護力，如果確診後因食慾不佳或喉嚨不舒服吃不下的狀況，也可以使用營養品作為適當的補充。 力增飲-多元營養配方 補充關鍵營養 多元營養，一罐全到位，包含30種多元營養素、完整維生素B群、加量維生素D、5種滋補胺基酸、高鐵、高鈣*，且口味多種選擇，低糖好安心。 力增飲-堅持台灣高品質製造、衛生安全有保障！ 過去七年，新加坡商艾益生公司共執行5項臨床研究、獲得9張衛福部特殊營養品許可證，所有產品皆通過國家規範衛生安全標準，產品製造符合ISO22000食品安全管理，並且符合HACCP國際品管認證食品工廠的要求，以及通過衛福部認證之食品檢驗機構的衛生安全檢驗標準，讓你買得安心，喝的放心！ 回饋消費者的超值方案，力增飲7週年慶多元營養配方，買2箱就送1箱 在關鍵時期，力增飲守護台灣人的營養，為了讓國人都能享用優質又好喝的營養品，力增飲7週年推出感恩回饋的促銷方案，即日起到各大藥局通路或品牌電商購買力增飲多元營養配方，任買2箱就送1箱，活動只到6/30！ *加量維生素D: 與力增飲多元營養舊配方相比，維生素D增加1.6倍；5種滋補胺基酸: 包含支鏈胺基酸(白胺酸、異白胺酸、纈胺酸)、麩胺酸、精胺酸；高鐵、高鈣: 每100大卡含120毫克鈣及2毫克鐵 

東區火鍋｜CoCA泰式海鮮火鍋 南洋風火鍋店 東區輕奢華泰式 朋友家人聚餐、情侶約會首選

東區火鍋｜CoCA泰式海鮮火鍋 南洋風網美火鍋店 東區輕奢華泰式 朋友家人聚餐、情侶約會首選

台北東區可說是火鍋一級戰區，但火鍋戰區內的眾多火鍋店中還是有差別的，今天要來分享一家東區火鍋店：CoCA泰式海鮮火鍋，每一個角落都是你的打卡景點！超美的南洋風裝潢，搭配精緻肉盤和豐富的菜盤，還可以吃到美味的泰式傳統料理，喜歡吃泰式的朋友一定要來品嘗看看！ COCA泰式海鮮火鍋 🏠 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷8弄2號1樓 ☎️電話：02-6613-0013 ⏰營業時間：11:00-15:00/17:00-23:00 線上訂位 線上訂餐 *外帶外送有88折的折扣優惠喔！ COCA泰式海鮮火鍋 店面介紹 COCA泰式海鮮火鍋位在明曜百貨後方，從捷運忠孝敦化站步行約3~5分鐘即可抵達。遠處就可以看到綠意盎然的COCA泰式海鮮火鍋，諾大的店面非常顯眼，不用擔心找不到喔~ COCA泰式海鮮火鍋 用餐環境 一走進店面就可以感受到裝潢的澎湃與奢華，一度以為自己來到網美咖啡廳！以綠色為主色調的COCA泰式海鮮火鍋，裝潢走質感路線，昏黃的燈光帶給人奢華的感覺，店面空間非常大，在這裡吃火鍋根本就是一種享受~ 整間店我最喜歡的座位就是這個角落~非常有南洋風情的小角落，也是大家打卡的最佳點喔~~ 我非常喜歡COCA泰式海鮮火鍋的沙發，坐起來很舒服，有一定的支撐力卻又不會太硬，讓吃火鍋的兩個小時身心靈都非常舒暢~ 除了剛剛的網美區，也有長沙發區，墨綠色的沙發一樣坐起來很舒適，這邊的座位很適合家人、聚餐朋友~ COCA泰式海鮮火鍋的電磁爐是尚朋堂客製化喔~加溫快速又安全 COCA泰式海鮮火鍋 雙人海陸饗宴 $2480 今天和媽媽一起來COCA泰式海鮮火鍋品嘗海陸饗宴雙人套餐，真的大推！！ 海陸饗宴雙人套餐份量非常多，感覺四人吃都可以！整個套餐除了可以吃到美味的泰式鴛鴦火鍋，還有各式泰式料理、精緻點心和特製飲品，絕對讓你吃到飽！ 雙人海陸饗宴 湯頭 雙人海陸饗宴 前菜：泰式青檸木瓜絲 吃泰式一定要有開胃小菜！這道前菜真的是非常開胃，清爽酸辣剛剛好，搭配清脆的口感我很喜歡！ 雙人海陸饗宴 前菜：暹羅女婿蛋 (每日限量) 這道是我強烈推薦大家一定要點的私房桌邊菜！很像魔鬼蛋，將蛋水煮過後再下鍋油炸，外皮超級酥脆，帶有點香菜的清香，中間的半熟蛋實在是太美味了！在這個缺蛋的時節可以這樣豪邁的吃蛋真的超幸福~~ 給大家細看一下這蛋！沾一下酸辣汁更涮嘴！ 雙人海陸饗宴 前菜： COCA銷魂鮮蝦餅 泰式料理我最喜歡吃蝦餅，COCA銷魂鮮蝦餅真的非常好吃！和一般蝦餅的形狀不一樣，COCA銷魂鮮蝦餅非常厚實，外皮酥脆建議大家要趁熱吃超好吃！蛋即使冷了也不會有油膩感，表皮一樣香酥！ 最令人開心的是COCA銷魂鮮蝦餅是吃的到完整的蝦仁的！！ 雙人海陸饗宴 開胃小點 愛吃肉的我非常喜歡這道烤肉串，Q彈有嚼勁，串烤香味逼人感覺非常下飯！ 雙人海陸饗宴 菜盤 雙人海陸饗宴的菜盤也很豐盛，吃火鍋一定要配大量的青菜才可以解膩，菜盤給的青菜很多，但沒有一般的火鍋料，幾乎都是天然蔬果，非常健康！ 雙人海陸饗宴 海陸饗宴究極肉品 極上霜降牛只要涮一下就可以了！可以吃的出COCA泰式海鮮火鍋用料實在，每一口都吃的到牛肉的原汁原味~ 豬肉需要煮久一些~每一片肉都好大片，兩個人真的會吃不完~~ 搭配青醬超好吃！！ 雙人海陸饗宴 鮮饗海味 一大盤海鮮拼盤超豐盛！裡面有滿滿的白蝦、草蝦、紅蝦、透抽、文蛤、小花枝、淡菜、鱸魚片、鮭魚菲力，最棒的是還有北海道生食級干貝！ 特別喜歡北海道生食級干貝！下鍋川燙一下就可以吃囉~如果喜歡鮮味的朋友也可以直接吃！ 鮭魚菲力超厚實~~放入香茅鍋超香甜~ 要煮文蛤還有專用的小籃子，每一顆都好大好鮮甜！ 最愛COCA泰式海鮮火鍋的一個原因就是居然有剝蝦服務！！！ 我非常不會剝蝦殼所以每次要吃蝦都困擾，但有剝蝦服務就可以開心吃蝦囉~~ 很建議大家平日中午來，如果假日人手不足不一定會有這個服務喔~~ 雙人海陸饗宴 飽食 我和媽媽選了寬冬粉、泰式河粉，加入火鍋裡會吸飽湯汁，非常好吃！ 雙人海陸饗宴 來點甜 COCA泰式海鮮火鍋的甜點真的是太厲害了！我點的是泰式奶茶生乳捲，這根本就是糕點店等級蛋糕了！從蛋糕到綿密的內餡，滿滿的泰奶香氣撲鼻，因為剛解凍所以內餡還有一點點冰凍感，很像在吃冰淇淋一樣~ 蛋糕體的部分非常綿密，搭配濃郁的內餡超好吃啦~~會想要再單點一個來吃！ 芒果奶酪表現也很不錯，奶香味十足的奶酪搭配濃郁的芒果，是一款非常解膩的甜點~ 雙人海陸饗宴 解解渴 一定要特別說一下COCA泰式海鮮火鍋的飲品，非~常~好~喝~ 最後再給大家看一下今天的雙人套餐！！ 你相信這是「雙人」份嗎😅😅😅真的是太豐盛啦~ COCA泰式海鮮火鍋 用餐心得 COCA泰式海鮮火鍋的用餐環境優美、舒適，餐點份量非常多！店內氣氛很適合情侶約會、家人朋友聚餐，如果你很喜歡吃泰式料理一定要來COCA泰式海鮮火鍋試試，如果你還沒吃過泰式火鍋也一定要來品嘗看看，泰式火鍋和台式、日式很不一樣，因為湯頭比較酸甜、加入大量香料，所以喝起來會很清爽不會有油膩感，下次到東區吃飯記得來COCA泰式海鮮火鍋打卡拍照吃美食~

真心話GRWM💬消失の容貌焦慮、媽媽送我化妝箱？改變家人相處模式｜Naming氣墊/腮紅｜Zeesea大英博物館系列

學習與家人相處是一輩子的課題 - 年初從台北搬回來時收到了一個化妝箱，是mom送的，附在一旁的小卡寫著「希望它代替我陪著你一路前行。」不知道有沒有人跟我一樣，其實不太喜歡家人買東西給自己，人到了某個歲數會很清楚明白自己需要和想要（應該就是開始掙錢的時期）而需要大多能夠自給自足，想要成了特定時節的犒賞，這樣算下來其實沒什麼好讓家人買給自己的，買了多半是不適合、不需要所以對於這樣突如其來的送禮，第一時間脫口而出的應該會是不情願，覺得多此一舉，但這次我沒有，一句話都沒有說，心裡則有些難以具名的話這又讓我想起高三考指考時心情不順跟家人吵架，某個週末找老哥去爬陽明山，他和我說：「或許他們都笨得不得要領，但都是出自真心。」這個道理也不是不懂，只是和家人相處的路上，還是有太多摩擦無法單以出自真心作為告解，我單方面是這樣想的不過在2022的上半年，也許因為結束畢業後第一份工作、因為入伍、因為即將離開台灣，和家人的距離又再更靠近，我學習直接表達最真實的想法，也讓他們訴說，學習理解和包容出自真心的愛當然不是零誤解的度過每一天，但總會記得找個時間點突破僵局，抑或當作情緒一場，日子還是貼近的走著走著繞回為什麼收到化妝箱時覺得又驚又喜，大概是我覺得爸媽了解我已經從知道我喜歡化妝，到了解我化妝的需求是什麼，想法上角度的轉變，往往無形卻有力不知道大家跟家人想處上最常遇到的難題是什麼，今天YouTube影片跟大家聊聊這個話題，歡迎跟我分享你的想法，最後老話一句，珍惜現在所擁有的，如果不滿意，也嘗試去了解家人相處上的難題吧！

神仙好伴侶/先生的生存之道/太太的回饋與付出

今天的分享是廖太我的有感而發 因為懷孕的關係 一直以來都覺得特別的小心翼翼 因為好想要保護好這個小生命壓 廖先生是我第一個分享這個好消息的對象 在我們充分溝通之後原本是打算要在滿3個月之後再跟身邊的家人公布 但因為小意外所以提前公布了 可能因為提前公布的關係 所以我會期待別人給的祝福 或者對我有小心翼翼(?)的保護心理 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第26集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 俗話說 不期不待 不受傷害 這是句真理 不得不說 因為我真的有期待會有怎樣的被保護或被關心吧 所以到頭來 受傷感特別大 因為在剛懷孕的時期 我自己會不想被當作孕婦 但又會希望有孕婦的待遇(矛盾) 因為身邊的家人知道此事 所以做起事來會比較安心一點 總想著 他們可能會保護我一點 但畢竟 平常我就比較低調 而且不太喜歡被關注 可能是因為這樣 所以身邊的家人也不會特別表現 加上他們本來也是這樣 不會特別表現的 但團結時還是超級團結的喔~~~ 可能因為我自己期待值高 所以失望會高一點 (後來我想想 可能是因為太期待了 所以才會這樣有失望的情緒吧) (因為現在我又覺得還好了) 在剛懷孕的當下 隨之而來的是說不出哪裡怪的身上的不舒服 還有孕吐 幾乎是起床就厭世 每天晚餐前就想吐 這就是我的狀態哈哈 所以有一個好隊友真的很重要 我的廖先生 就是一個這樣的存在 (其實從我認識他以來 他就是這樣的一個好溫暖的人) 從我跟他分享懷孕的好消息後 他也會特別注意我的需求 如果有不舒服的地方也會幫我查資訊 可以如何緩解 因為當時孕吐不舒服 也吃不下 廖先生也會很有耐心的安慰我 站在我的角度 幫我分析當時的狀況 很多時候都是因為有他 我才能撐過去 孕初期的不適感 雖然自己的先生 自己誇獎 好像大家都會覺得因為是自己的先生才會有這樣的發言 但其實不是這樣的 因為我也看過很多夫妻 在太太懷孕不適時的各種不體貼 所以反觀我的廖先生 我才會感到安心 感到暖心 但有件事也要跟各位太太分享 並不能把先生的付出視為理所當然 有時候我們會因為身邊的人或看過的偶像劇 帶入現實 希望身邊的另一半也像偶像劇一樣暖又貼心 但自己卻毫無作為 這樣是不行的 適時的給予 還有互相支持包容 才有可能得到相應的回饋 因為單方面的付出會累 也不公平 有些女孩兒可能會說 自己的另一半一直以來都是這樣呀 我幹嘛要多此一舉? 但你知道嗎 感情的付出 不再於比較 在於真心 雖然你有可能是單方面一直在接收的人 但我也相信 你有某些動作對他來說是一種回饋 可能你並不知道而已 有些情侶因為對另一半有偶像劇般的期待 所以會一直要求另一半要做東做西 但卻對自己沒有要求 也不曾站在對方的立場 總是扮演予取予求的角色 總是抱怨不幸福… 所以我認為… 身為「先生」的生存之道 1.為對方思考(站在對方的立場)思考需求 2.做不到體貼 但可以試著記住他的需求 3.用手機紀錄每年的紀念日(這是標準的生存) 4.在自己家人面前應該幫忙(不管是家事或是出現爭執時) 5.發現對方要改的地方或覺得有問題的地方 應該討論而不是指責 6.在吵架時扮演主動聲明冷靜之人(不是馬上認錯) 7.記住太太提出的需求 實在記不下來 就用手機設鬧鐘 8.記住太太在家裡是不是全能 互相包容是重點 為「太太」也應該回饋或主動付出 1.時常注意他的需求 2.幫他控管他的身體健康 3.想想他的不容易(雖然大家都在工作也很辛苦，但身為丈夫要肩負的也很多。適時的幫她分擔一些吧) 4.感受到他的體貼時請用力的跨獎(讓他知道我們很開心) 5.在他會錯意的體貼時也謝謝他(不要發怒) 6.任何事情不要拐彎抹角 有話直說(因為男生大部分都聽不懂我們的懸外之音) 7.有爭論時應該給對方和自己好好說話的時間(不要只是怒嗆) 8.當你要求他做任何事情卻不如預期時 要誇獎或謝謝有做到的地方 不要只針對沒有做到的事情 9.記住你的先生 不是出生就知道怎麼當丈夫 也需要學習 先生的生存之道 太太的回饋與付出 對任何人來說都有不容易的地方 人與人相處會有很多眉角 也會帶來很多的摩擦 但我認為當角色來到先生與太太時 和其他社會上的角色(上對下、朋友、陌生人、鄰居…)是不一樣的 在夫妻的相處之中 永遠無法做到公平、做到事事都如意 生活總會有些許摩擦 因為有生活的痕跡所以格外需要珍惜 也要認真對待 如果總想著對方為何沒有做到 沒有達到要求 最後只有抱怨 沒有愛情 夫妻 或許有些人會說到最後會很像朋友 很像家人 淡如水 夫妻 朋友 家人 有成為無話不談 心心相印的靈魂好友嗎 有成為那個讓你放心讓你有所寄託的家人 在想要對方成為這樣的人之前 或許我們也應該要做到這樣的人 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第26集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

雙子寶寶的三重奏

May.18,2022-家有雙子座寶貝的三重奏(請參考孩子的太陽星座、上升與月亮星座，可至占星之門查詢) 本周六早上09:23，太陽就會進入雙子座嚕，太陽進入每一個星座的時間每一年都會有一點點時間上的不同(以星曆為準)，所以如果是今天早上九點前生的還算是金牛寶寶喔~~~~家裡有雙子座寶寶(或家人)的生日月來啦~~~~身為家人(或媽媽)一定對於這款”搞為”(形容話很多的意思)，真希望他身上安裝個靜音裝置，可以偶爾安靜一下不知道有多好。但是我必須說，其實雙子做不完全的都很愛講話，你一定會遇到一些”看起來“不像雙子的人(當然有可能他們上升星座跟雙子完全不同)所以我把雙子座分成三種層次。 1.”雙子寶寶一重奏”在陌生人或是普通朋友面前，很容易看到雙子座的開朗健談，說話的速度與反應都快，聽他說話彷彿身歷其境(比手畫腳加上描述生動)什麼話題都可以聊，如果是他也懂的，他就會把該項的最新版本訊息跟你分享，如果是他不懂的，他也會好奇提問，聽聽你怎麼講。一重奏的雙子是很有樂趣的，也很討人喜歡。 2.”雙子寶寶二重奏”在好朋友面前，你會開始發現他的情緒起伏其實很大，前一秒可能還嘻嘻笑笑，不知道怎麼三分鐘後就哭了(或是生氣變臉)，他的情緒起伏源自於他”過度活耀”的思緒，他可能已經看到了別人沒說出口的話(或許只是對方一個稍縱即逝的表情，就足以讓他心緒開始混亂)也會慢慢發現他不是那麼開心的人，常常在擔心著很多事，但是卻又不太會跟朋友傾訴。如何去知道雙子現在的狀況不太好呢?當他們情緒超HIGH(講話的聲調比平常高)然後像個過動兒一直走來走去、忙來忙去、招呼誰又招呼誰，那代表”他。在。焦。慮”。請輕輕握著他，不用附和或是呼應他，讓他漸漸平靜下來，比較能知道他正在經歷什麼。不然他真的會把自己悶住，逼死自己。 3.”雙子寶寶三重奏”在了解他的人面前(這裡有時候不一定是家人，因為家人有時候未必能看到他的心)，看到的會是很”極端”完全不同的他，可能他在你面前幾乎不怎麼說話，並不是他懶的應酬你，而是在你面前他終於可以不用”假裝”了，他知道你能理解，也能接受這樣的他(畢竟他在外頭講多久的話，就要花上相同的時間讓自己安靜下來)或是他在你面前變得”很笨”(有點退化成小朋友的狀態)那是他需要你的照顧信號，所以他變得”不聰明”願意讓你看到他不伶俐的樣子，這是雙子很深層的那一面，請好好陪伴他。 雙子座的孩子會常常正反間反覆(前幾天乖，這幾天突然又很皮)這是他一種對外與對內(自我)的切換，請不要用”雙面人”或是”雙重性格”來定義(其實每個人或多或少都有這樣的狀態不是嗎?)身為雙子座身邊親近的人如果能讓他不用可以去做切換，這對你們之間的關係是很好的作用，我想這也是身為雙子座孩子的家長們要去學習的課題啊~~~ ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

《青春養成記》｜對不起，我永遠不會像你一樣！但我願意陪伴你，擁抱你的內在小孩。

關於《青春養成記》 講述13歲的華裔少女美美，因為面對青春期中無論是身體心理以及人際關係的種種變化，以及母親對她的過度保護，和總是出於自己的角度的對美美好，讓美美陷入為難，在這樣不同麻煩的混亂下，有一天起床美美發現自己竟然變成一隻毛茸茸的紅色大熊貓！ 對一個正值青春期的小女孩來說，這是多麼大的衝擊，面對這樣的事情，美美將如何應對呢？ 青春其實很複雜 《青春養成記》的主軸圍繞著家庭、同儕與個人之間的關係，電影中以華人家庭為背景，因此許多我們熟知的傳統禮教也都出現在電影當中，例如：百善孝為先、三從四德，這些禮教確實是種美德，然而就如電影一開頭所說的： 「孝順聽起來很好，但要是太超過，你可能會忘了尊重自己。」 青春期是建立與探索自我認同的一個重要時期，在這個時期裡我們學習如何在他人與自己之間取得平衡，但在這個年紀的孩子怎麼真的能理解，因此青春期總是充滿衝撞的，無論是與家人間，或是與朋友同儕之間，我們會經過初次面對事情的笨拙，也會因此而大受傷害，不過這個時候也很單純，有時候上一秒才因為一些事大哭，卻也可以因為一些小事而在下一秒就大笑，這些種種情緒在《青春養成記》裡面都用很可愛的方式呈現。 在這樣的青春裡，家人扮演什麼樣的角色成為很重要存在，因為在那個時期裡，人是特別脆弱的，走在生理與心理的道路上，才正要開始去認識自己，以及認識這個世界，建立屬於自己的人際關係等等，對於所有的事情一定都會特別小心翼翼，甚至說是害怕犯錯。 在電影中可以看到很多母女之間相處的情感刻畫，相較於《媽的多重宇宙》中對母女之間感情的刻畫，在《青春養成記》裡可以看到更多對於這方面細膩的描寫。 透過更多的日常畫面，美美與母親之間的關係，角色也因此更完整也更深刻得被建立起來，尤其是母親對女兒的這個關心，雖然電影的呈現方式或許有點誇張，不過有許多母親和美美的對話，以及美美在面對順從母親亦或是尊重自己的渴望時，其實都可以從我們自身的經歷中去看到一部分的影子。 「人有各種不同的面向，有些面很複雜，重點不是將那些壞的藏起來，而是給他足夠的空間、接受他，你可以選擇刪掉這些，但看見這樣的你讓我感到開心。」 美美爸爸說的這句話，可以說是對青春期最好的註解，也是這部電影的主旨。 其實青春期就是不斷的探索自己的個個面相，而這些不論是哭啊、笑啊、生氣，都是正常抒發，也都是我們的一部分，在一次又一次的體驗與感受當中，慢慢更認識也或許更不認識自己，雖然看似矛盾，但這就是青春啊！ 美美也因為這句話在進行紅熊貓封印儀式時，決定保留紅熊貓，因為當他看見即將被封印的紅熊貓表現出害怕的樣子時，紅熊貓為他帶來的所有回憶全部一下子湧上心頭，他發現紅熊貓確實危險也確實代表著恐懼，但若沒有紅熊貓他也無法經歷這些瘋狂有趣的事情，那個當下美美也明白自己其實是喜歡變成紅熊貓的自己的。 一個人確實存在有許多面向，有時複雜得我們也難以真的分辨清楚，當存在的角度不同，好與壞的立場也會變得不一樣，而對紅熊貓這個面向的接納，其實也代表了美美對自己內在的肯定，而除此之外他也發現紅熊貓為他帶來另一個可貴的事情就是他與朋友同儕之間經歷的所有故事，這些對美美來說，都是不可抹滅的事。 選擇成為自己喜歡的樣子並沒有什麼問題，但這個決定對美美的母親來說，可就是個大問題了，女兒竟然要將可怕的東西留下來，這怎麼可以太危險了！ 美美的母親徹底失控，也因此喚醒了他的巨型紅熊貓，衝進了美美偶像的演唱會現場嚇跑了所有人，美美一家人也都來到現場要阻止明的暴走，而阻止母親的過程，美美也和母親進行了誠實大對話，美美很勇敢且直接的坦承心裡的想法，他也曾經試過當個好孩子，但這並不是他真實的樣子。 「對不起，我並不完美！ 對不起，我不夠好！ 對不起，我永遠不會像你一樣！」 從美美的母親對她的強烈掌控欲中，可以發現那來自於年幼時期不斷的壓抑造成的，而當時的他因為無法掌控好紅熊貓，而傷害到自己的母親，當美美在家族的共同意識裡，遇見小時候的母親時，才第一次發現這件事。 美美發現原來母親（明）和自己一樣，他們都希望得到認可，然而年幼的明卻壓抑了所有的情緒，他其實厭倦什麼都要完美，卻只是不斷壓抑心裡對他人認同的渴望，所以明產生出來的紅熊貓才會這麼的巨大，而那都來自於他累積在心裡的恐懼。 每個人心裡可能都有一個受了傷卻被藏起來的小孩，就如同美美牽著年幼的明往封印紅熊貓的通道前進，明變成青少年的樣子，變成現在成為美美母親的樣子，但在這麼長的一段時間，無論是哪個時期的他都沒有停止哭泣，他依然是那個未曾好好療傷的孩子。 其實很多時候比起他人，我們常常給自己的壓力更大，而這個時候當有人告訴你沒有關係你已經做得很好得時候，真的是才會發現，自己真的也是辛苦了啊，就像最後明告訴自己的母親，他很抱歉，而母親則告訴明：「你不需要抱歉，我是你母親啊！」雖然明的母親沒有直接說，但這句話或許也存在他對明某部分的抱歉吧，一直以來母親的形象對明都是一種恐懼，看看明的紅熊貓有多大隻，他的童年就有多壓抑，而最終透過母親的這句話，明也真正的跟長久以來的自己和解了。 內在小孩在我們的成長過程中，乘載著許許多多、大大小小的情緒，那些情緒黏著當時的境遇所造成的信念，逐漸形成我們的現在的行為模式，有些因為恐懼、害怕、憤怒等等而形成的信念，時常就會讓我們在面對一些事情是，產生抗拒的反應，那是一種保護，卻也是一種惡性循環。 很多時候我們不一定能像美美一樣勇敢，在當下就表達與接受自己，大部分的我們就像明，隱藏自己真實的情緒，直到長大為止，我們終於學會寬容與寬恕，也才終於擁抱這個在暗地裡哭泣的內在小孩。 「你想讓每個人都滿意，卻對自己太苛刻，如果這是我教你的，我想對你說對不起，所以不要退縮，也不要管別人。你走得越遠，我也會越為你感到驕傲。」 當明對美美說出這句話時，代表他不再怪罪那個不夠完美的自己，也將這份寬慰帶給了決定勇敢做自己的美美，或許這也正是很多父母想對子女表達的吧，很多時候說對不起，並不是一種低頭，我覺得更像是讓給彼此一點空間，一點尊重的距離，其實反而能為彼此之間的關係，帶來更多包容性的啊，當然要真心誠意地表達才有意義啦！ 後記 《青春養成記》很細膩的描寫了這個青春期前半段的心境，無論是與家人或是與朋友之間的心境衝突，還有日常相處上的種種摩擦，就像最後美美說的：「我們心中都有一頭野獸，代表著我們那些混亂、吵鬧、怪異等等見不得人的一面，很多人選擇一輩子將它隱藏，而我選擇釋放了，你呢？」 無論我們與他人的關係如何，最終始終回到我們與自己的關係，我們是否接納任何面向的自己呢？這也是在看了幾次之後，我不斷問自己的問題，有時明明看見了，卻習慣性地迴避，隔了一陣子才終於面對，進而接納，雖然有時連自己也對這樣的自己困惑，但我想這也是自我探索之所以有趣的地方吧！

【大師兄】讀書心得

大家應該知道我又双叒叕被3+4了，真的是...第四次...呵呵 那今天星期一，才剛開始，但是我很希望可以不要像之前那樣頹廢...雖然我已經好幾天沒看書了。 那今天為了真的讓自己有點「做了什麼事」的感覺，就來分享我的讀書心得哈哈 今天是三本一起說說，畢竟是同一位作者。所以今天這篇應該會很長。 分別是：書名：<你好，我是接體員> 出版社：寶瓶文化 ISBN：978-986-406-141-9 書名：<比句點更悲傷>出版社：寶瓶文化 ISBN：978-986-406-168-6 書名：<火來了，快跑>出版社：寶瓶文化 ISBN： 978-986-406-241-6 先來說說【大師兄】這位作者，在從事殯葬業之前，大師兄做過看護，是做看護的，也在照顧中風的爸爸。而那位爸爸在大師兄小時候就是逃跑、家暴、言語暴力的爸爸。後來進入殯葬業，大師兄說「比活人相處的自在」。 之後在PTT開始將自己在殯葬業的故事發表出來，收到網名大量迴響後，出版成冊。 進入書~ 第一本<你好，我是接體員> 其實在買這本書之前就已經聽到好久了，甚至後來也有改編成舞台劇！((如果還有或是又出，我超想看！！！ 看到封面時，我以為是四格漫畫..... 後來是在聽podcast的時候有主持人介紹，才知道內容是甚麼，也才決定要買來看看。 而書中就是一個個的小故事串連起來的，從詼諧的文字中旁觀著社會上的各種面貌。 在這第一本書中，我印象最深刻的是「用乖乖桶裝父親骨灰的男孩」與大師兄寫在書最後面的「後記」 在後記中，大師兄說他照顧需要長照的爸爸十幾年，在爸爸離開後，又有親戚需要長照，在二阿姨受不了的時候，二阿姨問了大師兄一句「可不可以繼續照顧家人？」 大師兄沒有回答，但是當下的二阿姨以及讀著文字的我們都可以感受到大師兄的不想要但又不知如何拒絕的心情。 好不容易從十幾年的長照中解脫，誰想要再回去？ 我想後記的這篇故事就已經說完了大師兄樸素但後進很強的文字運用和「比活人相處自在」的一切。 第二本<比句點更悲傷> 大師兄總共出了三本，這本我在看的時候，就已經把其他兩本看完了。 所以在看這本書了時候，能讓我引起內心巨大震撼的故事不多，但是讓我點頭、搖頭、皺眉的故事還是有。 <比句點更悲傷>這本書名和其他兩本都是關於殯葬業相關的書名不一樣，但是其中的內容依舊是大師兄輕巧又沉穩的文字和會對內容省思。 在這本書中，最有印象的應該是其中一篇「誰才是一家人？」以及後記的「安妮與我」 送養的孩子回家後去世，親媽卻因為沒有法律上的關係而不能處理；老人在安養院躺了好幾年後離世，親女兒從沒探望過，連喪葬費也是乾女兒一次付清的。 「誰才是一家人？」 職場訓練CPR，訓練教官說「自己曾用CPR救了200多條人命，有28人恢復正常、有人成了植物人、有人恢復了也無法上班了。」 但是，就回來了真的...好嗎？救回的究竟是一個家庭的幸福？還是不知多久的長照的開始？ 「安妮與我」 第三本<火來了，快跑> 我也曾經站在火爐前面喊著「XXX，來拿錢！」 這本我覺得笑點沒有第一本多，但是很實在的寫出每段大師兄聽到的家屬背後的故事和所見所聞所感。 對於三本書李，我最有感覺的還是大師兄自己的故事，還有每段小故事後的自我省思。 一篇篇的故事都是一個個家庭、一本本難念的經和不知從何起的一滴滴淚。 我想大師兄最厲害的是讓每則故事都帶著淡淡的哀愁，又不會沉浸在裡面出不來。 最後大師兄寫到「回家看外婆」，這真的是對於整本書的「最大感想」。看盡人生百態後，想要的就是「和家人聚聚」，也不管你定義的家人是怎麼樣的。就像大師兄，他的外婆就是溫暖之一。 最後想一句這本書裡我很喜歡的一句話：「所以我們在這最末端，一切只剩下善緣。」 - P.127


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